Mulheres nem frágeis, nem fortes: leves
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GAZETA DE PIRACICABA 16 GENTE PIRACICABA, DOMINGO, 4 DE MARÇO DE 2012 Mulheres nem frágeis, nem fortes: leves Site: www.commandcoaching.com.br / Email: [email protected] Bandeirantes 06h00 - Igreja Mundial 07h00 - Band Hits 07h30 - Terra Nativa 08h00 - Lourenço & Tabai 08h30 - Clube do Mascote 09h00 - Entre Elas 09h30 - Band Motor 10h00 - Band Bola 10h30 - Brasil Caminhoneiro 11h00 - Infomercial 12h00 - Auto+ 12h30 - Band Clássicos 14h00 - Band Esporte Clube 15h00 - Gol, O Grande Momento do Futebol 15h30 - Futebol 2012 18h00 - Terceiro Tempo 20h10 - V.I.P - Segurança Especial 21h00 - Bonés 22h00 - Prison Break 23h30 - Canal Livre 00h30 - Entrevista Coletiva 01h00 - Show Business 01h45 - Cine Band: Quero Ser John Malcovi- ch 03h45 - Igreja Mundial VTV-SBT 06h00 - Aventura Selvagem 07h00 - Pesca Alternativa 08h00 - A Grande Ideia 08h30 - Vrum 09h00 - Verão Universitário 09h30 - Pílulas da Saúde 10h00 - Destaque 11h00 - Domingo Legal 15h00 - Eliana 19h00 - Roda a Roda Jequiti 19h55 - Sorteio da Tele Sena 20h00 - Programa Silvio Santos 00h00 - De Frente com Gabi 02h00 - Série: The Closer 03h00 - Série: The Forgotten 04h00 - Desenhos 04h30 - Igreja Leão de Judá 05h00 - Palavra Revelada 05h30 - Desenhos Record-TVB Campinas 05h45 - Bíblia em Foco 06h00 - Nosso Tempo 06h30 - Desenhos Bíblicos 08h20 - Record Kids 09h00 - N&O 10h00 - Hipercap 11h00 - Prós e Contras 11h30 - Programa por Aí 12h00 - Record Kids 12h30 - Tudo é Possível 16h30 - Programa do Gugu 20h30 - Domingo Espetacular 23h15 - Repórter Record 00h00 - Amazônia 00h30 - Série: Casais Perfeitos 01h00 - Programação Iurd RedeTV! 06h00 - Ultrafarma 08h00 - Igreja Mundial 10h00 - Médicos de Alma e Corpos 11h00 - América Sub 11h50 - Campeonato Italiano 14h00 - Pé na Estrada 14h30 - Super Papo 15h00 - Companhia de Viagem 15h45 - Olhar Digital 16h15 - Transição 16h45 - América Sub 17h15 - A Hora e a Vez da Pequena Empresa 17h35 - APEOESP 17h45 - Pague Menos 18h15 - Ritmo Brasil 18h45 - Belas na Rede 19h50 - O Último Passageiro 21h00 - Pânico na TV 03h00 - Igreja da Graça: Nosso Lar TV Cultura 07h00 - Especial Musical 08h00 - Missa de Aparecida 09h00 - Viola, Minha Viola 11h15 - Mestres do Riso 12h45 - Matine da Cultura 14h00 - Toot & Puddle 14h30 - Almanaque Brasil 15h00 - Cultura Mundo 16h00 - Clássicos 17h00 - Totalmente Selvagem 17h30 - Repórter Eco 18h00 - Planeta Terra 19h00 - Matéria de Capa 19h30 - Reis da Rua 20h00 - Cultura Documentários 21h30 - Entrelinhas 22h00 - Café Filosófico 23h00 - Ensaio 00h00 - Clássicos EPTV/Globo 05h45 - Santa Missa com Padre Marcelo 06h45 - Sagrado 07h00 - Antena Paulista 07h30 - Pequenas Empresas 08h00 - Globo Rural 08h55 - Auto Esporte 09h30 - Esporte Espetacular 12h30 - Esquenta 13h45 - Temperatura Máxima: O Melhor Ami- go da Noiva 15h40 - Futebol 2012 -Campeonato Paulis- ta: Santos X Corinthians 18h00 - Domingão do Faustão 20h45 - Fantástico 23h10 - Big Brother Brasil 12 23h55 - Domingo Maior: X-Men - O Filme 01h43 - Flash Big Brother Brasil 12 01h49 - Sessão de Gala: Eu Sei Quem me Ma- tou CNT 07h30 - O Amanhã Hoje 08h00 - Salto Quântico 08h30 - Show de Pesca 09h00 - Infomercial 13h00 - Smart Quiz 14h00 - Infomercial 14h30 - Utopia na TV 15h00 - Smart Quiz 16h00 - Mil e Uma Noites 18h00 - Variedades 19h00 - Magnavita 19h30 - Radar 20h05 - Saidêra 20h25 - Samba de Primeira 21h30 - No Pique 23h00 - Jogo do Poder 23h45 - Mil e Uma Noites TV Gazeta 06h00 - Igreja Universal do Reino de Deus 08h00 - Encontro Com Cristo 08h30 - Gazeta Shopping 12h00 - Gazeta Imóveis 13h00 - Gazeta Shopping 14h00 - Polishop 19h00 - Estação Pet 20h00 - Programa Seguro 20h30 - Feiras & Negócios 21h00 - Entrevista & Cia 21h30 - Mesa Redonda 00h00 - Quiz TV Rede Família 05h00 - Nosso Tempo 07h00 - S.O.S. Espiritual 07h30 - Ponto de Luz 08h00 - Nosso Tempo 09h00 - Polimport 12h30 - RF Shop 13h00 - Rivail 14h00 - Lourenço e Tabai 14h30 - Patrícia Gurgel 15h00 - Vigília das Grandezas de Deus 15h30 - Ressoar 16h00 - Interpool 17h00 - Polimport 18h15 - Infomercial 18h30 - Chão, Sanfona e Viola 19h00 - Rancho do Pescador 19h30 - Polimport 20h00 - Interpool 21h00 - Nosso Tempo 21h30 - TV Travel News 23h00 - Nosso Tempo 23h30 - Vigília das Grandezas de Deus Rede Vida 05h00 - Kerigma 05h30 - A Voz do Pastor 05h45 - Mãe Maria 05h55 - Terço Bizantino 06h00 - Santo Terço 06h20 - O Pão Nosso 06h30 - A Palavra de Deus 06h45 - Mãe dos Aflitos 07h15 - Palavra do Cardeal 07h30 - Vida no Campo 08h00 - Missa 09h00 - Filhos do Pai Eterno 09h30 - Infomercial 10h00 - Campeonato Paulista A2 12h00 - Novena do Perpétuo Socorro 12h30 - Infomercial 13h00 - Ângelus 13h15 - A Palavra de Deus 13h30 - Infomercial 14h00 - Futebol e Criança 15h00 - Especial 17h00 - Encontro com Cristo 17h30 - Missa 19h00 - Motivação e Sucesso 19h30 - Tribuna Judiciária 20h00 - Anatomia do Poder 20h30 - Viver Sustentável 21h00 - Este é o Meu Brasil 22h00 - Prazer em Conhecê-lo RENATA PASSOS Momento Coaching Programação TV Renata Passos - Diretora Executiva Command Coaching; Executive Coaching pela Sociedade Brasileira de Coaching; Neurocoaching - Neurobussiness Group da Harvard University; Personal e Professional Coaching pela Sociedade Brasileira de Coaching; Practitioner em PNL- Continuum - Instituto de Performance Humana/SP; MBA em Gestão Empresarial Avançada - Fundação Armando Álvares Penteado - FAAP. SP; Es- pecialização em Negócios - IBMEC - Instituto Brasileiro de Economia e Mercado/SP; Especiali- zação em Educação em Saúde pela Escola Paulista de Medicina - UNIFESP Site www.commandcoaching.com.br; twitter @Portal Command; facebook Command Coa- ching; email : [email protected] Fones: (19) 3371-7757/3371-7756 V ivendo com mais leve- za! Recebi uma mensa- gem bastante engraçada de uma mulher a beira de um ataque de nervos querendo "matar" a mulher que iniciou a revolução feminina! Dizia de como deveria ser bom viver no tempo de sua avó que não trabalhava. Inve- java o tempo que ela tinha pa- ra cuidar de sua casa, para fi- car com seus filhos, bater pa- po com suas vizinhas e de ter um marido provedor de to- das- quer dizer quase todas- as suas necessidades. Todo o seu cuidado de beleza de sua avó, segundo ela, se resumia em passar pó de arroz e enro- lar o cabelo com grandes bo- bies para que eles armassem e resultassem em um belo penteado. O exercício diário ficava por conta de lavar qui- los de roupas a mão, varrer sua casa, fazer a comida... se engordasse era sinal de vitali- dade, saúde. Quando emagre- cia logo procurava alguém que lhe pudesse ensinar uma receita, pois deveria estar doente! Não tive uma avó assim, ela assim como eu, trabalhava fo- ra de casa, trabalhou até seus 87 anos. Lembro que aos 82 ti- nha vontade e energia para iniciar um novo negócio com um dos netos. Se este tempo foi bom ou ruim, só quem viveu nele e vi- ve agora para saber. Gosto de pensar que o me- lhor tempo é o tempo que a gente tem que a gente vive e pode desfrutar. Gastar ener- gia pensando em como foi ou como poderia ser, rouba a energia necessária para des- frutar o aqui e agora. É o único tempo que está va- lendo. Passado é lembrança e futuro esperança. O que realmente precisa- mos nestes novos tempos, meninas, é viver a vida de ma- neira , digamos, um pouco mais leve. Menos cobranças, menos necessidade de sermos as me- lhores mães, esposas, namora- das, alunas, profissionais, amigas... queremos fazer tu- do e o melhor possível, se não, não serve. Ficamos frustradas quando algo não sai do nosso jeito, co- mo se tivéssemos o controle de todas as coisas. Acumulamos funções, não porque queremos, mas por- que muitas vezes não nos so- bra opção, mas no final da- mos conta. E é esta a questão: do que es- pecificamente temos que dar conta? Em que lugar queremos nos dedicar e ficar SEM CULPA ? Quais espaços queremos ocupar e de que forma? Ocupando estes espaços, quais ficarão VAZIOS? Lem- bra da física: Dois corpos não ocupam o mesmo lugar no es- paço? Para você estar de verdade ocupando alguns espaços é preciso abrir mão de outros, e como é difícil abri mão, dei- xar ir, o tempo, a oportunida- de, aquela chance.... Escolha o espaço em que vo- cê quer ter excelência em sua vida e conforme-se em ser boa nos outros, Excelência é tempo, energia e dedicação, muuuuiiiita dedicação. É im- possível alcançá-las em todas as áreas de nossas vidas. Se escolheu ser mãe em tem- po integral e dar um tempo no trabalho, dedique-se e en- tregue-se a sua família, sem pensar no que está perdendo e sem sentir-se culpada quan- do suas amigas contarem so- bre suas conquistas profissio- nais. Se decidiu como eu, conci- liar as duas coisas, maternida- de e carreira- nesta ordem- fi- que em paz quando não pu- der ir em uma reunião da es- cola. A mesma paz deve estar com você enquanto você vê seu filho nadar quando todos estão trabalhando. Tenha um tempo só para cuidar de você, para tomar um café com uma amiga sem nenhum motivo, só pra bater papo, independente do que você escolheu para sua vida. Neste dia vale pedir aquela torta que tem um recheio que contêm a quantidade de calo- rias do seu cardápio diário! Para cada conquista, cele- bre, dê algo para você, um momento, um presente, um par de sapatos... Só uma coisa é certa, VOCÊ ESCOLHEU NO PASSADO A VIDA QUE TEM HOJE! Sua vida no futuro? Vai de- pender dos espaços que você quer ocupar agora e do peso que você irá colocar no seu dia-a- dia hoje. Simples assim, só isso mais nada! Mulheres, parabéns pelo seu dia, que ele tenha cada vez mais leveza.... A programação é de responsabilidade exclusiva das emissoras, sujeita a alterações de última hora. Qualquer dúvida, recla- mação ou informação deve ser feita através dos seguintes telefones: Rede Globo/EPTV - 3776-6400 — Bandeirantes - 3779-7400 — SBT/TV Brasil - 3741-4000 — TV Cultura - (0xx11) 2182-3000 — Record - (0xx11) 2184-4000 — CNT- Interior - (0xx19) 3406-7797 — Rede Vida - (0xx11) 3051-4255 — Rede Família - 3274-1836 — Rede TV! - (0xx11) 3306-1000
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GAZETA DE PIRACICABA16 GENTE PIRACICABA, DOMINGO, 4 DE MARÇO DE 2012
Mulheres nem frágeis, nem fortes: leves
Site: www.commandcoaching.com.br / Email: [email protected]
Bandeirantes06h00 - Igreja Mundial07h00 - Band Hits07h30 - Terra Nativa08h00 - Lourenço & Tabai08h30 - Clube do Mascote09h00 - Entre Elas09h30 - Band Motor10h00 - Band Bola10h30 - Brasil Caminhoneiro11h00 - Infomercial12h00 - Auto+12h30 - Band Clássicos14h00 - Band Esporte Clube15h00 - Gol, O Grande Momento do Futebol15h30 - Futebol 201218h00 - Terceiro Tempo20h10 - V.I.P - Segurança Especial21h00 - Bonés22h00 - Prison Break23h30 - Canal Livre00h30 - Entrevista Coletiva01h00 - Show Business01h45 - Cine Band: Quero Ser John Malcovi-ch03h45 - Igreja Mundial
VTV-SBT06h00 - Aventura Selvagem07h00 - Pesca Alternativa08h00 - A Grande Ideia08h30 - Vrum09h00 - Verão Universitário09h30 - Pílulas da Saúde 10h00 - Destaque11h00 - Domingo Legal15h00 - Eliana19h00 - Roda a Roda Jequiti19h55 - Sorteio da Tele Sena20h00 - Programa Silvio Santos00h00 - De Frente com Gabi02h00 - Série: The Closer 03h00 - Série: TheForgotten04h00 - Desenhos04h30 - Igreja Leão de Judá05h00 - Palavra Revelada 05h30 - Desenhos
Record-TVB Campinas05h45 - Bíblia em Foco06h00 - Nosso Tempo06h30 - Desenhos Bíblicos08h20 - Record Kids09h00 - N&O10h00 - Hipercap11h00 - Prós e Contras11h30 - Programa por Aí12h00 - Record Kids12h30 - Tudo é Possível16h30 - Programa do Gugu20h30 - Domingo Espetacular23h15 - Repórter Record00h00 - Amazônia00h30 - Série: Casais Perfeitos01h00 - Programação Iurd
RedeTV!06h00 - Ultrafarma08h00 - Igreja Mundial10h00 - Médicos de Alma e Corpos11h00 - América Sub11h50 - Campeonato Italiano14h00 - Pé na Estrada14h30 - Super Papo15h00 - Companhia de Viagem15h45 - Olhar Digital16h15 - Transição16h45 - América Sub17h15 - A Hora e a Vez da Pequena Empresa17h35 - APEOESP17h45 - Pague Menos18h15 - Ritmo Brasil18h45 - Belas na Rede19h50 - O Último Passageiro21h00 - Pânico na TV03h00 - Igreja da Graça: Nosso Lar
TV Cultura07h00 - Especial Musical08h00 - Missa de Aparecida09h00 - Viola, Minha Viola11h15 - Mestres do Riso12h45 - Matine da Cultura14h00 - Toot & Puddle14h30 - Almanaque Brasil15h00 - Cultura Mundo16h00 - Clássicos17h00 - Totalmente Selvagem17h30 - Repórter Eco18h00 - Planeta Terra19h00 - Matéria de Capa19h30 - Reis da Rua20h00 - Cultura Documentários21h30 - Entrelinhas22h00 - Café Filosófico23h00 - Ensaio00h00 - Clássicos
EPTV/Globo
05h45 - Santa Missa com Padre Marcelo06h45 - Sagrado07h00 - Antena Paulista07h30 - Pequenas Empresas08h00 - Globo Rural08h55 - Auto Esporte09h30 - Esporte Espetacular12h30 - Esquenta13h45 - TemperaturaMáxima: O Melhor Ami-go da Noiva15h40 - Futebol 2012 -Campeonato Paulis-ta: Santos X Corinthians18h00 - Domingão do Faustão20h45 - Fantástico23h10 - Big Brother Brasil 1223h55 - Domingo Maior: X-Men - O Filme01h43 - Flash Big Brother Brasil 1201h49 -SessãodeGala:EuSeiQuemmeMa-tou
CNT07h30 - O Amanhã Hoje08h00 - Salto Quântico08h30 - Show de Pesca09h00 - Infomercial13h00 - Smart Quiz14h00 - Infomercial14h30 - Utopia na TV15h00 - Smart Quiz16h00 - Mil e Uma Noites18h00 - Variedades19h00 - Magnavita19h30 - Radar20h05 - Saidêra20h25 - Samba de Primeira21h30 - No Pique23h00 - Jogo do Poder23h45 - Mil e Uma Noites
TV Gazeta06h00 - Igreja Universal do Reino de Deus08h00 - Encontro Com Cristo08h30 - Gazeta Shopping12h00 - Gazeta Imóveis13h00 - Gazeta Shopping14h00 - Polishop19h00 - Estação Pet20h00 - Programa Seguro20h30 - Feiras & Negócios21h00 - Entrevista & Cia21h30 - Mesa Redonda00h00 - Quiz TV
Rede Família05h00 - Nosso Tempo07h00 - S.O.S. Espiritual07h30 - Ponto de Luz08h00 - Nosso Tempo09h00 - Polimport12h30 - RF Shop13h00 - Rivail14h00 - Lourenço e Tabai14h30 - Patrícia Gurgel15h00 - Vigília das Grandezas de Deus15h30 - Ressoar16h00 - Interpool17h00 - Polimport18h15 - Infomercial18h30 - Chão, Sanfona e Viola19h00 - Rancho do Pescador19h30 - Polimport20h00 - Interpool21h00 - Nosso Tempo21h30 - TV Travel News23h00 - Nosso Tempo23h30 - Vigília das Grandezas de Deus
Rede Vida05h00 - Kerigma05h30 - A Voz do Pastor05h45 - Mãe Maria05h55 - Terço Bizantino06h00 - Santo Terço06h20 - O Pão Nosso06h30 - A Palavra de Deus06h45 - Mãe dos Aflitos07h15 - Palavra do Cardeal07h30 - Vida no Campo08h00 - Missa09h00 - Filhos do Pai Eterno09h30 - Infomercial10h00 - Campeonato Paulista A212h00 - Novena do Perpétuo Socorro12h30 - Infomercial13h00 - Ângelus13h15 - A Palavra de Deus13h30 - Infomercial14h00 - Futebol e Criança15h00 - Especial17h00 - Encontro com Cristo17h30 - Missa19h00 - Motivação e Sucesso19h30 - Tribuna Judiciária20h00 - Anatomia do Poder20h30 - Viver Sustentável21h00 - Este é o Meu Brasil22h00 - Prazer em Conhecê-lo
RENATA PASSOS
Momento CoachingProgramação TV
Renata Passos - Diretora Executiva Command Coaching; Executive Coaching pelaSociedade Brasileira de Coaching; Neurocoaching - Neurobussiness Group da HarvardUniversity; Personal e Professional Coaching pela Sociedade Brasileira de Coaching;Practitioner em PNL- Continuum - Instituto de Performance Humana/SP;MBA em Gestão Empresarial Avançada - Fundação Armando Álvares Penteado - FAAP. SP; Es-pecialização em Negócios - IBMEC - Instituto Brasileiro de Economia e Mercado/SP; Especiali-zação em Educação em Saúde pela Escola Paulista de Medicina - UNIFESPSite www.commandcoaching.com.br; twitter @Portal Command; facebook Command Coa-ching; email : [email protected]: (19) 3371-7757/3371-7756
V ivendo com mais leve-za!
Recebi uma mensa-gem bastante engraçada deuma mulher a beira de umataque de nervos querendo"matar" a mulher que inicioua revolução feminina!
Dizia de como deveria serbom viver no tempo de suaavó que não trabalhava. Inve-java o tempo que ela tinha pa-ra cuidar de sua casa, para fi-car com seus filhos, bater pa-po com suas vizinhas e de terum marido provedor de to-das- quer dizer quase todas-as suas necessidades. Todo oseu cuidado de beleza de suaavó, segundo ela, se resumiaem passar pó de arroz e enro-lar o cabelo com grandes bo-bies para que eles armasseme resultassem em um belopenteado. O exercício diárioficava por conta de lavar qui-los de roupas a mão, varrersua casa, fazer a comida... seengordasse era sinal de vitali-dade, saúde. Quando emagre-cia logo procurava alguémque lhe pudesse ensinar umareceita, pois deveria estardoente!
Não tive uma avó assim, elaassim como eu, trabalhava fo-ra de casa, trabalhou até seus87 anos. Lembro que aos 82 ti-nha vontade e energia parainiciar um novo negócio comum dos netos.
Se este tempo foi bom ouruim, só quem viveu nele e vi-ve agora para saber.
Gosto de pensar que o me-lhor tempo é o tempo que agente tem que a gente vive epode desfrutar. Gastar ener-gia pensando em como foi ou
como poderia ser, rouba aenergia necessária para des-frutar o aqui e agora.
É o único tempo que está va-lendo. Passado é lembrança efuturo esperança.
O que realmente precisa-mos nestes novos tempos,meninas, é viver a vida de ma-neira , digamos, um poucomais leve.
Menos cobranças, menosnecessidade de sermos as me-lhores mães, esposas, namora-das, alunas, profissionais,amigas... queremos fazer tu-do e o melhor possível, senão, não serve.
Ficamos frustradas quandoalgo não sai do nosso jeito, co-mo se tivéssemos o controlede todas as coisas.
Acumulamos funções, nãoporque queremos, mas por-que muitas vezes não nos so-bra opção, mas no final da-mos conta.
E é esta a questão: do que es-pecificamente temos que darconta?
Em que lugar queremos nosdedicar e ficar SEM CULPA ?
Quais espaços queremosocupar e de que forma?
Ocupando estes espaços,quais ficarão VAZIOS? Lem-bra da física: Dois corpos nãoocupam o mesmo lugar no es-paço?
Para você estar de verdadeocupando alguns espaços épreciso abrir mão de outros,e como é difícil abri mão, dei-xar ir, o tempo, a oportunida-de, aquela chance....
Escolha o espaço em que vo-cê quer ter excelência em suavida e conforme-se em serboa nos outros, Excelência é
tempo, energia e dedicação,muuuuiiiita dedicação. É im-possível alcançá-las em todasas áreas de nossas vidas.
Se escolheu ser mãe em tem-po integral e dar um tempono trabalho, dedique-se e en-tregue-se a sua família, sempensar no que está perdendoe sem sentir-se culpada quan-do suas amigas contarem so-bre suas conquistas profissio-nais.
Se decidiu como eu, conci-liar as duas coisas, maternida-de e carreira- nesta ordem- fi-que em paz quando não pu-der ir em uma reunião da es-cola. A mesma paz deve estarcom você enquanto você vêseu filho nadar quando todosestão trabalhando.
Tenha um tempo só paracuidar de você, para tomarum café com uma amiga semnenhum motivo, só pra baterpapo, independente do quevocê escolheu para sua vida.Neste dia vale pedir aquelatorta que tem um recheio quecontêm a quantidade de calo-rias do seu cardápio diário!
Para cada conquista, cele-bre, dê algo para você, ummomento, um presente, umpar de sapatos...
Só uma coisa é certa, VOCÊESCOLHEU NO PASSADO AVIDA QUE TEM HOJE!
Sua vida no futuro? Vai de-pender dos espaços que vocêquer ocupar agora e do pesoque você irá colocar no seudia-a- dia hoje.
Simples assim, só isso maisnada!
Mulheres, parabéns peloseu dia, que ele tenha cadavez mais leveza....
A programação é de responsabilidade exclusiva das emissoras, sujeita a alterações de última hora. Qualquer dúvida, recla-mação ou informação deve ser feita através dos seguintes telefones: Rede Globo/EPTV - 3776-6400 — Bandeirantes -3779-7400 — SBT/TV Brasil - 3741-4000 — TV Cultura - (0xx11) 2182-3000 — Record - (0xx11) 2184-4000 — CNT-Interior - (0xx19) 3406-7797 — Rede Vida - (0xx11) 3051-4255 — Rede Família - 3274-1836 — Rede TV! - (0xx11)3306-1000
