My LX Triathlon Experience Guia do...
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My LX Triathlon Experience
Guia do Atleta
Bem-vindo Triatleta!
Índice
A Prova 3
Horários 4
Informações Pré-Prova 5
Locais Principais 5
Distâncias 5
Transportes Públicos e Estacionamento 6
Secretariado 6
Chip de Cronometragem 6
Kit de Atleta 7
Informações dia da prova- 7 de outubro 8
Check List 8
Check-in 9
Partidas 10
Percursos 11
Abastecimentos 13
Informações Pós-Prova 14
Check-out 14
Resultados e Prémios 14
Fotografias 14
Agradecimentos 15
A Prova
My LX Triathlon Experience é um evento organizado pela Federação de Triatlo de Portugal
(FTP) que reúne um número mais elevado de participantes principiantes ou mesmo
estreantes.
Trata-se de um evento de promoção da modalidade, com uma forte componente de lazer,
que irá realizar-se no dia 7 de outubro, às 11h30. É a festa do Triatlo, aberta a quem quiser
participar, com percursos simples e distâncias curtas, acessíveis a todos.
O evento acontece em Lisboa e irá ter como ponto de partida a Doca Pesca, em Belém.
Inclui as três modalidades do Triatlo: a natação no rio Tejo, o ciclismo e corrida, terminando
junto ao Monumento aos Combatente.
Será um Triatlo Super Sprint: 250 metros no segmento da natação, 7km de ciclismo num
percurso simples e plano e 1,7km no último segmento da corrida, começando na Doca
Pesca em Belém e seguindo nos segmentos de ciclismo e corrida por alguns dos mais
emblemáticos monumentos de Lisboa, como a Torre de Belém, Padrão dos
Descobrimentos ou MAAT.
O evento foi complementado com um plano de treinos no site e eventos para otimizar a
experiência dos interessados, de modo a garantir que conseguem terminar a prova. Não
interessa a condição física, todos podem participar!
Aceitaste este desafio, agora é só desfrutar!
Horários
Sexta-feira: 5 de Outubro
9h00 às 12h00 Secretariado - Recolha de Dorsais
15h00 às 19h00 Secretariado - Recolha de Dorsais
Sábado: 6 de Outubro
9h00 às 12h00 Secretariado - Recolha de Dorsais
15h00 às 19h00 Secretariado - Recolha de Dorsais
Domigo: 7de Outubro
9h00 às 11h10 Check in- Verificação técnica e colocação do material no Parque de Transição.
11h30 Partidas sequenciais da Prova Super Sprint (5 em 5 minutos)- partida do dorsal 1 ao 99.
11h35 Partida do dorsal 100 ao 199
11h40 Partida do dorsal 200 ao 299
11h45 Partida do dorsal 300 ao 399
11h50 Partida do dorsal 400 ao 499
11h55 Partida do dorsal 500 ao 599
12h00 Partida do dorsal 600 ao 699
12h55 Partida do dorsal 700 ao 799
12h10 Partida do dorsal 800 ao 899
12h15 Partida do dorsal 900 ao 999
12h20 Partida do dorsal 1000 ao 1099
12h25 Partida do dorsal 1100 ao 1199
12h30 Partida do dorsal 1200 ao 1299
13h20 Final da prova
**Horários sujeitos a alterações.
Informações Pré-Prova
Locais Principais
Áreas de Prova Local Cordenadas GPS
Secretariado Junto ao Monumento aos
Combatente
38°41'34.0"N 9°13'04.0"W
Parque de Transição Doca da Pesca 38°41'34.4"N 9°13'24.4"W
Partida Doca da Pesca 38°41'34.4"N 9°13'24.4"W
Chegada- Meta, Zona de
Recuperação e Entrega de
Prémios
Junto ao Monumento aos
Combatente
38°41'34.0"N 9°13'04.0"W
*Haverá, ainda, WC’s disponíveis junto ao Parque de Transição, Meta e Secretariado.
Distâncias
PROVA SUPER SPRINT
JUVENIS (nascidos entre 2003 e 2004) Natação 250m (1 volta)
Ciclismo 7.000m (2 voltas)
Corrida 1.750 (1 volta)
CADETES (nascidos entre 2001 e 2002)
JUNIORES (nascidos entre 1999 e 2000)
SENIORES (nascidos em 1979 e 1998)
VETERANOS (nascidos em 1978 e anteriores)
Transportes Públicos e Estacionamento
Para tornar mais fácil a sua chegada à prova de transportes públicos, pode viajar de comboio por
2€, ida e volta, nos Comboios Urbanos de Lisboa, nas Estações de acesso: Rossio – Linha de Sintra
Cais do Sodré – Linha de Cascais e Santa Apolónia – Linha da Azambuja
Para usufruir do desconto no bilhete basta levantar o seu dorsal no Secretariado, apresentar o
dorsal numa estação e terá automaticamente o desconto associado à prova.
Se tiver mesmo que se deslocar para a prova de carro tente chegar cedo e deixar num parque de
estacionamento perto.
Secretariado da prova
No Secretariado da prova poderá levantar o seu kit de atleta assim como os kits de outros atletas
que não consigam levantar os seus dorsais.
É necessário apresentar identificação ou digitalização do documento de identificação da pessoa
pelo qual pretende levantar o kit.
É também no secretariado que irá receber informação da vaga de partida onde está inserido quando
levantar o kit.
Chip de Cronometragem
O Chip é levantado no Secretariado e é usado num dos tornozelos durante toda a prova. A função
deste chip é cronometrar todos os tempos da sua prova, para que no fim sejam publicadas as
classificações.
Não se esqueça de trazer o material no dia da prova! Qualquer material extra que seja alugado-
touca, dorsal ou chip tem o custo de 2,5€.
Kit de Atleta
O Kit de Atleta é composto por:
• Polo
• Touca (uso obrigatório)
• Sacola
• Dorsal e cinto dorsal
• Medalha (para todos os que concluírem a prova)
O dorsal e o cinto dorsal serão essenciais durante a prova! O Dorsal deverá ser colocado nas costas
durante o segmento de ciclismo e na corrida deverá ser voltado para a frente.
Informações dia da prova- 7 de outubro
Check List
Material necessário para o dia da prova:
Óculos de Natação
Fato de banho
Capacete
Bicicleta
Sapatos de corrida
Dorsal
Chip
Autocolante para bicicleta
Opcionais:
Óculos de Sol
Boné
Fato Isotérmico ou de Surf
Sapatos de ciclismo
Check-in
- As provas de triatlo têm um período de preparação mais alargado pelo que deverá chegar ao local
(Belém) a partir das 9h00.
- O Parque de Transição abre às 9h00 e fecha às 11h10 (hora que poderá colocar o material no
Parque de transição). Na entrada, basta recolher um cesto azul da organização e procurar o seu
lugar que estará identificado com o seu número de dorsal.
- Irão estar muitas bicicletas no PT! Quando chegar da natação, vai ser difícil perceber qual é o seu
lugar, por isso decore em que fila está a bicicleta e tire alguns pontos de referência.
- Coloque a bicicleta no suporte (preferencialmente pelo selim e com o guiador voltado para o
corredor) e coloque o restante material de corrida e ciclismo dentro do cesto azul.
Conselhos para se organizar no Parque de Transição:
• Se nadar sem fato de neoprene, é preferível deixar o dorsal no cesto e coloca-lo apenas para o
ciclismo e para a corrida.
• Se tiver uns sapatos de corrida diferentes dos de ciclismo, pode deixá-lo junto da bicicleta, em
vez de ficarem dentro do cesto (assim, quando colocar o fato molhado no cesto, não molha as
sapatilhas de corrida)
• Confirme se está tudo ok e se pode deixar o Parque de Transição
• Quando faltar cerca de 30 minutos para a partida, vista o equipamento de natação, deixe o
material pessoal no saco da organização e entregue no Bengaleiro, que estará junto da partida.
• Cerca de 15 minutos antes concentre-se na zona de partida e preste atenção às informações,
para não falhar no seu horário de partida
• Quando for chamado desça a escada e prepare-se para a aventura! Divirta-se!
Partidas
A Federação de Triatlo de Portugal pretende que o My Lx Triathlon Experience seja o maior evento
de experimentação da modalidade alguma vez realizado em Portugal. Será uma experiência
magnífica mas, para que assim seja, a segurança será máxima, especialmente no percurso de
natação. Por isso escolhemos uma zona de águas totalmente protegidas, sem correntes e faremos
as partidas por vagas, garantindo que nunca estão mais de 100 atletas na água em nenhum
momento.
Na prática, a partir das 11h30, a FTP dará uma partida de 5 em 5 minutos, com 100 elementos por
cada vaga. As vagas serão definidas pela ordem de inscrição.
No dia, teremos um relógio com a hora oficial na zona de partida, ao lado das listagens dos
participantes em cada vaga. Além disso, teremos um speaker a anunciar as referidas vagas e a
chamar os atletas, quando chegar a altura de se dirigirem à partida.
As estafetas partirão nas últimas vagas da competição, dependendo do número de inscrições.
Percursos
Abastecimentos Ao início de cada volta da corrida, na zona de passagem de testemunho para as estafetas e na
zona de recuperação, poderá encontrar pontos de abastecimento.
Informações Pós-Prova
Check-out
O Check-out é o momento em que é autorizada a entrada no Parque de Transição, para que
possa retirar todo o material que foi colocado durante o Check-in.
Horários do Check-out: a partir das 12h30, embora possa ser antes, à medida que os corredores do parque de transição estejam vazios. Aguarde indicação do staff da prova.
Resultados e Prémios
Os resultados poderão ser consultados online, no site da Federação de Triatlo de Portugal.
Através do seguinte link: https://www.federacao-triatlo.pt/ftp2015/resultados/
Todos os participantes receberão a sua medalha de participação depois de passarem pela meta!
Fotografias e vídeo personalizado
Cada triatleta terá o seu próprio vídeo personalizado de participação na prova, com os melhores
momentos da competição: para isso basta procurar pelo número de dorsal, no link que iremos
disponibilizar no Facebook.
Poderá também consultar as fotografias na página oficial do Facebook do Triatlo de Portugal.
Não se esqueça de sorrir!
Obrigada triatletas!
Agradecemos a todos os triatletas que divulgaram a prova, reforçando em conjunto a promoção
da modalidade, demonstrando que juntos somos mais fortes!
Aos padrinhos e madrinhas que conseguiram que mais pessoas experimentassem o Triatlo um
muito obrigado!
Pela confiança dos triatletas que irão participar na maior prova de experimentação de Triatlo em
Portugal um grande bem-haja!
Divirtam-se e até domingo em Belém!
Dúvidas consulte o site http://lxtriathlonexperience.pt/
Um agradecimento aos nossos parceiros pela confiança e por todos os apoios disponibilizados para a realização do evento.