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FEDERAO ALAGOANA DE JUD - FAJUFiliada a Confederao Brasileira de Jud - CBJ

Fundada em 26 de Janeiro de 1975

CNPJ.:12.407.169/0001-40

Nota Tcnica N 01/2006-FAJU - Reviso 1(Substitui a N 01/2006 de 26 de Maio de 2006)Dirigida a: Todos

Autor: Luiz Lima do Nascimento, Coordenador da Comisso de Graus - KyuMacei, 8 de Junho de 2006

Nage-Waza (Tcnicas de Projeo)

Jigoro Kano, o criador do Jud, comeou a estudar Jiu-Jitsu em 1877. Entre 1881 e 1885

foi aluno de mestre Iikugo do Estilo Kito (Kito-Ryu), especializado em combate com armadura e

em projees. Foi da que o Jud herdou as tcnicas de projeo (tambm conhecidas por nomes

como: arremesso, queda, balo, etc). Mas, diferente do Jiu-Jitsu, o Jud no era voltado para a luta

real, prezando pela segurana dos praticantes. Por isso, alm de aperfeioar o Ukemi (tcnica de

suavizao de quedas), Jigoro Kano retirou as projees perigosas, modificou outras (o inocente O-

Soto-Gari pode se tornar uma tcnica letal com certas alteraes), e criou mais algumas

(posteriormente, outros tambm criaram novas tcnicas). Deve-se a Jigoro Kano a anlise dasprojees que resultou na identificao das trs partes que as compem: Kuzushi (desequilbrio),

Tsukuri (entrada) e Kake (queda). Segundo Lus Robert, em seu livro "O Jud", alguns autores

chegam dizem que esta foi a maior contribuio de Jigoro Kano para o Jud, porque permitiu o

estudo das projees, e da o aperfeioamento de muitas e a criao de novas.

O Kuzushi normalmente traduzido apenas por "desequilbrio", mas

pode ser melhor traduzido como "colocar Uke em uma posio ideal para ser

derrubado". Para entender o Kuzushi, imaginamos um tringulo no corpo

humano cujos vrtices sejam as duas plantas dos ps e o centro de gravidade do

corpo. Considere ainda duas linhas verticais passando pelos vrtices das plantas

dos ps. O corpo est estvel (em equilbrio) se o vrtice do centro de gravidade

estiver entre as duas linhas (caso de C1). Caso contrrio (caso de C2), o corpo

est em desequilbrio. A posio ideal de Uke para ser derrubado quando ele

est desequilibrado e Tori no, ou quando Uke est mais desequilibado do que

Tori (isto considerando o equilbrio esttico, no equilbrio dinmico h mais detalhes a considerar,

embora o princpio seja o mesmo). Somente com Sutemi-Waza (Tcnica de Sacrifcio), Tori pode

estar mais desequilibrado que Uke. As Tcnicas de Sutemi-Waza no so ensinadas ao aluno

iniciante, mas somente quando o Kuzushi j foi bem compreendido (por exemplo, atravs do

estudo do Happo-no-Kuzushi), para que o aluno no fique confuso com a exceo.

Happo-no-Kuzushi so as oito direes bsicas para fazer o

Kuzushi (levar Uke para uma posio de desequilbrio). Podemos

desequilibrar Uke: para a sua frente, para as suas costas, para o seu lado

direito, para o seu lado esquerdo, e para as quatro direes intermedirias

entre estas quatro primeiras. Kazuzo Kudo, em seu livro "Jud em Ao",prope a incluso de mais seis direes no Jud moderno.

Uma vez que Uke tenha sofrido Kuzushi, Tori faz Tsukuri (faz a

"entrada"). Tsukuri Tori colocar o seu corpo na melhor posio para

projetar Uke. Finalmente, ocorre o Kake, a queda propriamente dita. A

ordem deve ser rigorosamente esta: primeiro o Kuzushi, depois o Tsukuri e por ltimo o Kake.

Deve-se evitar o mau hbito (ou elimin-lo, se ainda o temos) de inverter a ordem e iniciar pelo

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Tsukuri, como muitos iniciantes fazem (e que resulta em Tori desequilibrado, pronto para um

contra-ataque de Uke).

As tcnicas de projeo (Nage-Waza) so divididas em cinco grupos: Te-Waza, Koshi-Waza, Ashi-Waza, Ma-Sutemi-Waza e Yoko-Sutemi-Waza. Estes cinco so reunidos em dois

grandes grupos: Tachi-Waza e Sutemi-Waza. Para melhor compreender esta diviso, comecemos

com os dois grandes grupos.

Aps uma projeo (no um Kuzure, uma variao, mas uma tcnica cannica, padro e

bem executada), podemos notar que Tori pode terminar a projeo em p ou deitado. Quando Tori

fica em p, a tcnica chamada de Tachi-Waza, que quer dizer "tcnica em p" (tachi "em p" ou

"de p"). Uma Tachi-Waza pode ser ainda classificada em Te-Waza, Koshi-Waza ou Ashi-Waza.

Te brao ou mo, Koshi so os quadris, e Ashi perna ou p. Estas palavras indicam a parte do

corpo fundamental para a tcnica. Claro que todo o corpo usado para executar uma projeo, mas,

dependendo da tcnica, uma destas trs partes do corpo (mos, quadris e pernas) mais importante.

Se so as mos, a Tachi-Waza , mais especificamente, uma Te-Waza. Se a parte do corpo mais

usada so os quadris, uma Koshi-Waza, e se so as pernas (ou uma perna), uma Ashi-Waza.

Se Tori se joga no cho para derrubar Uke, a tcnica uma Sutemi-Waza. Sutemi normalmente traduzido como "sacrifcio", porque entende-se que Tori, para conseguir projetar Uke,

sacrificou a sua posio mais estvel, de maior vantagem, que ficar em p. Por isso, Sutemi-Wazaquer dizer "tcnica de sacrifcio". Uma Sutemi-Waza pode ser ainda classificada em Ma-Sutemi-

Waza ou Yoko-Sutemi-Waza. Ma quer dizer "verdadeiro" (no confundir com "Mae", que quer

dizer "frente" ou "para a frente"), assim, Ma-Sutemi-Waza quer dizer "tcnica verdadeira desacrifcio". So as tcnicas em que Tori projeta Uke para trs (para as costas de Tori), por cima de

sua (de Tori) cabea. Yoko-Sutemi-Waza quer dizer "tcnica de sacrifcio para o lado", porque Tori

projeta Uke ou para o lado ou diagonalmente entre o lado e a sua (de Tori) cabea.

Podemos representar as tcnicas de projeo com o seguinte esquema:

Tachi-Waza Tcnica em P

Te-Waza Tcnica de Mo

Koshi-Waza Tcnica de Quadris

Ashi-Waza Tcnica de PernaSutemi-Waza Tcnica de Sacrifcio

Ma-Sutemi-Waza Tcnica Verdadeira de Sacrifcio (ou Tcnica de Sacrifcio para Cima)

Yoko-Sutemi-Waza Tcnica de Sacrifcio para o Lado

Entendendo o esquema, falamos de Tachi-Waza apenas quando nos referimos s tcnicas

em p em geral. Se somos mais especficos, falamos apenas em Te-Waza, Koshi-Waza ou Ashi-

Waza. Usamos um critrio semelhante para Sutemi-Waza. O Nage-no-Kata segue este esquema

(detalhando os cinco grupos mais especficos) e na ordem apresentada acima, com trs tcnicas

representando cada um dos cinco grupos (Te-Waza, Koshi-Waza, Ashi-Waza, Ma-Sutemi-Waza e

Yoko-Sutemi-Waza).

Para o ensino eficiente de Nage-Waza, Jigoro Kano codificou em 1895, com a ajuda dealguns de seus alunos, grandes especialistas, como Yamashita, Yokoyama e Nagaoka , uma espcie

de currculo ou plano de ensino, o Gokyo-no-Waza (Tcnicas do Gokyo), ou simplesmente Gokyo.

O nome vem de "go" (cinco) e "kyo" (traduzido por "grupo", "srie" ou "princpio"). Significa,

ento, "Os Cinco Princpios", embora tambm sejam traduzido por "cinco grupos", etc. As tcnicas

do Gokyo esto em ordem crescente de fora e habilidade, por isso que as tcnicas de projeo(Nage-Waza) exigidas pela FAJU para os exames do 5 Kyu (faixa amarela) ao 1 Kyu (faixa

marrom) so, respectivamente, as tcnicas do 1 ao 5 grupo do Gokyo (para a faixa amarela, o 5

grupo, para a faixa laranja o 4 grupo, e assim por diante, at o 5 grupo para a faixa marrom).

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No incio, as tcnicas do Gokyo eram as tcnicas "oficiais", reconhecidas e ensinadas

pelo Kodokan (embora, claro, existissem as tcnicas extra-Gokyo, ou seja, fora do plano oficial de

ensino). Em 1920 o Gokyo foi revisado, tomando a forma clssica, conhecida at hoje, e em 1982

(ano do centenrio do Kodokan), as 8 tcnicas retiradas do Gokyo em 1920 foram novamente

reconhecidas, compondo o grupo de tcnicas chamadas Habukareta-Waza (Tcnicas Preservadas).

Alm desse grupo, outro composto por 17 tcnicas foi reconhecido e denominado Shinmeisho-no-

Waza (Novas Tcnicas Reconhecidas), ao qual mais duas tcnicas (Sode-Tsuri-Komi-Goshi eIppon Seoi-Nage) foram acrescentadas em 1997.

O Gokyo original, de 1895, composto por 42 tcnicas divididas em cinco grupos:

Dai Ikkyo

(1 Grupo)

Dai Nikkyo

(2 Grupo)

Dai Sankyo

(3 Grupo)

Dai Yonkyo

(4 Grupo)

Dai Gokyo

(5 Grupo)

Hiza-Guruma

Sasae-Tsuri-

Komi-Ashi

Uki-Goshi

Tai-OtoshiO-Soto-Gari

De-Ashi-Harai

Yoko-Otoshi

Sumi-Gaeshi

O-Goshi

Ko-Soto-Gari

Koshi-Guruma

Seoi-NageTomoe-Nage

Tani-Otoshi

Okuri-Ashi-Harai

Harai-Goshi

Ushiro-Goshi

Ura-Nage

Uchi-MataObi-Otoshi

Hane-Goshi

Uki-Otoshi

Uki-Waza

Daki-Wakare

Kata-Guruma

Hiki-Komi-GaeshiSoto-Makikomi

Tsuri-Goshi

Utsuri-Goshi

O-Soto-Otoshi

Tawara-Gaeshi

Yoko-Guruma

Yoko-Wakare

Uchi-Makikomi

Ko-Uchi-Gari

Ashi-GurumaSeoi-Otoshi

Yoko-Gake

Harai-Tsuri-Komi-

Ashi

Yama-ArashiO-Soto-Guruma

Tsuri-Komi-Goshi

Composio do Gokyo de 1920, a mais conhecida, com cinco grupos de oito tcnicas:

Dai Ikkyo

(1 Grupo)

Dai Nikkyo

(2 Grupo)

Dai Sankyo

(3 Grupo)

Dai Yonkyo

(4 Grupo)

Dai Gokyo

(5 Grupo)

De-Ashi-BaraiHiza-Guruma

Sasae-Tsuri-

Komi-Ashi

Uki-Goshi

O-Soto-Gari

O-Goshi

O-Uchi-Gari

Seoi-Nage

Ko-Soto-GariKo-Uchi-Gari

Koshi-Guruma

Tsuri-Komi-Goshi

Okuri-Ashi-Harai

Tai-Otoshi

Harai-Goshi

Uchi-Mata

Ko-Soto-GakeTsuri-Goshi

Yoko-Otoshi

Ashi-Guruma

Hane-Goshi

Harai-Tsuri-Komi-

Ashi

Tomoe-Nage

Kata-Guruma

Sumi-GaeshiTani-Otoshi

Hane-Makikomi

Sukui-Nage

Utsuri-Goshi

O-Guruma

Soto-Makikomi

Uki-Otoshi

O-Soto-GurumaUki-Waza

Yoko-Wakare

Yoko-Guruma

Ushiro-Goshi

Ura-Nage

Sumi-Otoshi

Yoko-Gake

O Habukareta-Waza (Tcnicas Preservadas), por alguns chamados de sexto grupo do

Gokyo ("Dai Rokukyo", ou "6 Grupo") composto por:

Obi-OtoshiSeoi-Otoshi

Yama-Arashi

Osoto-Otoshi

Daki-Wakare

Hikikomi-GaeshiTawara-Gaeshi

Uchi-Maki-Komi

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O Shinmeisho-no-Waza (Novas Tcnicas Reconhecidas), j com as duas tcnicas

acrescentadas em 1997 so:

Morote-Gari

Kuchiki-Taoshi

Kibisu-GaeshiUchi-Mata-Sukashi

Daki-Age

Tsubame-Gaeshi

Kouchi-Gaeshi

Ouchi-GaeshiOsoto-Gaeshi

Harai-Goshi-Gaeshi

Uchi-Mata-Gaeshi

Hane-Goshi-Gaeshi

Kani-BasamiOsoto-Makikomi

Kawazu-Gake

Harai-Makikomi

Uchi-Mata-Makikomi

Sode-Tsurikomi-GoshiIppon-Seoi-Nage

Algumas tcnicas no foram mencionadas, como o Yoko-Tomoe. Elas existem, e valem

em competies. Apenas no so reconhecidas oficialmente, ou so consideradas variaes

(kuzure) de outras. Alm disso, a Federao Internacional de Jud - FIJ - difere ligeiramente doKodokan, reconhecendo 66 tcnicas de projeo (reviso de 1999) como oficiais (o Kodokan

reconhece 67). A diferena entre o Kodokan e a FIJ restringe-se a 5 tcnicas de projeo. O

Kodokan reconhece 3 tcnicas que no so reconhecidas pela FIJ (Daki-Age, Kani-Basami e

Kawazu-Gake), enquanto que a FIJ reconhece 2 tcnicas que no so reconhecidas pelo Kodokan

(Ko-Uchi-Makikomi e Obi-Tori-Gaeshi). Assim, o Jud reconhece 65 projees comuns aoKodokan e FIJ, mais outras 5 em que as duas instituies discordam, totalizando 70 tcnicas.

Bibliografia

KUDO, Kazuzo. O judo em ao Nage-waza. 1 Edio em portugus. Japan Publications

Trading Company, Tokyo, 1972.

ROBERT, Lus. O Judo. 4 Edio. Editorial Notcias (Portugal).

JudoInfo.com, Neil Ohlenkamp, 2003. http://www.judoinfo.com

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