não há contacto físico directo entre fisioterapeuta e quem ... · Ginásio Clube Português –...
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ZONA 1 VOLUNTARIADO – 14h/20h Banco de Voluntariado da CML e Parceiros Dia Verde
Verde Movimento
ZONA 2 WORKSHOPS ZEN – 14h/20h MASSAGENS ZEN BALL – 14h/20h Get Zen
Descrição: As massagens zen ball são dadas por fisioterapeutas onde
não há contacto físico directo entre fisioterapeuta e quem recebe a
massagem. A massagem é feita com uma "physioball" o que permite,
devido a uma maior área de contacto, um relaxamento muito imediato.
Inscrições: Actividade continua sem inscrições
RASTREIO NUTRICIONAL – 14h/19h
Lifemotiv
Descrição: Rasterio Nutrional com apoio de balança, adipómetro e fita métrica,
conduzido por um nutricionista. A Lifemotiv foi desenvolvida com a intenção de
ajudar a sociedade através da criação de hábitos de vida saudável. Através dos
seus programas de emagrecimento, a Lifemotiv ajuda os seus clientes a
sentirem-se com mais saúde, vitalidade e confiança. Os programas distinguem-
se pela sua forte componente motivacional.
Inscrições: Actividade contínua sem inscrições
MEDITAÇÃO E RESPIRAÇÃO – 14h/14h50 Fundação Arte de Viver - Joana Cordeiro
Descrição: Práticas criadas pelo mestre Siri Siri Ravi Shankar, que ajudam ao
equilíbrio e à harmonia.
Inscrição: 30 Participantes
YOGA DO RISO – 15h/15h50 Atitude Sorrir – Clara Fernandes
Descrição: “As emoções e os pensamentos também podem ser Verdes!” –
técnicas de bem-estar que reduzem o stress e potenciam a harmonia e o
equilíbrio.
Inscrições: 30 Participantes
EXPRESSÃO E CONSCIÊNCIA CORPORAL – 16h/16h50 Espaço Corpo – Joana Andrade
Descrição: Desenvolvimento psicomotor e criativo que conduz a um crescente
relacionamento saudável do indivíduo consigo próprio, com o seu corpo, com o
espaço e com a comunidade, estimulado pela música, pelo jogo e pelo
imaginário. Inscrições: 20 Participantes (crianças entre os 3 e os 6 anos acompanhadas
por um familiar adulto, e sozinhas entre os 7 e os 10 anos: 20 pessoas no total)
YOGA –17h/17h50 Ginásio Clube Português – Paula Neves
Descrição: Técnicas de respiração, purificação física e energética, flexibilidade
muscular e articular, força muscular, descontracção profunda, mentalização,
concentração e meditação.
Inscrições: 35 Participantes
FENG SHUI – 18h/18h50 Instituto Macrobiótico de Portugal – Paula Margarido
Descrição: A arte de harmonizar e equilibrar energeticamente os espaços:
princípios e técnicas para um lar em harmonia
Inscrições: 30 Participantes
HEALTH CAMP– 19h/19h50 Lifemotiv – Hugo Meca
Descrição: Exercício Físico em grupo e ao ar livre com a utilização de
aparelhos (ex: elásticos e TRX).
Inscrições: 20 Participantes ZONA 3 MERCADO BIO – 14h/20h
Paladares Biológicos – Plantas Aromátivas
Quinta das Mélias – Produtos de Horticultura e Fruticultura
Bem-Me-Quer e Espaço Corpo – Snacks Saudáveis
Descrição: Zona de Mercado de Produtos Biológicos e Plantas Aromáticas.
Espaço dedicado à oferta de snacks saudáveis feitos à base de produtos
biológicos.
ZONA 4 WORKSHOPS PAIS E FILHOS, 14h-20h CARRINHOS DE ROLAMENTOS – 14h/20h
Pedro Serrano
Descrição: Mais ou menos elaborados, os carrinhos de rolamentos prometem
emoção e adrenalina: corridas que reúnem avós, pais e filhos.
Inscrições: Actividade continua sem inscrições
PINTURA COM CHOCOLATE – 14h/14h50 Bem-Me-Quer – Paula Cascais
Descrição: Pintar nunca foi tão divertido (e saboroso): vem colorir e lambuzar-
te com chocolate!
Inscrições: 20 Participantes
MÃOS NA TERRA – 15/20h Vamos Descobrir o Jardim – Marta Vassalo
Descrição: Pôr as mãos na terra, mexer na água, construir e pintar vasos com
materiais reciclados, semear flores, plantar legumes e, no final, levar para casa
para cuidar – um encontro divertido com a natureza.
Inscrições: 20 crianças + 20 adultos. Crianças dos 3 aos 10 anos. Actividade
contínua sem inscrições.
VISITA AO MUSEU DA ELECTRICIDADE – 15h30/16h20 e 16h30/17h20,
Exposição Museu da Electricidade
Descrição: Visitas guiadas à exposição permanente do Museu da
Inscrições: 20 Participantes a partir dos 5 anos.
BRINCAR COM BONECAS DE PAPEL – 16h/16h50 Ana Sttau
Descrição: Vamos brincar como antigamente? Recortar bonecas de papel e
soltar a imaginação.
Inscrições: 25 Participantes
VAMOS FAZER ORIGAMIS – 17h/17h50
Paula Gallo
Descrição: Aprende a fazer um peixe, uma borboleta ou um cisne apenas com
uma folha de papel.
Inscrições: 20 Participantes (10 em cada sessão de 25 minutos)
PARECE MAGIA – 18h/18h50
Gonçalo Norton de Matos
Descrição: Queres aprender Pequenos Truques de Magia?
Inscrições: 20 Participantes
ZONA 5 TROCA-TE! – 14h/20h Troca-te
Descrição: Para quê comprar quando podemos trocar bens entre nós,
partilhando gostos e experiências? No Troca-te, há livros, manuais escolares,
roupa, cd e dvd para a troca. Os bens que não forem trocados serão doados à
Entrajuda / Banco de Bens Doados.
Inscrição: Convidar as pessoas através do FB a participarem e a levarem bens
para trocarem.
IMPRESSÃO ECOLÓGICA – 14h/20h
100% Riot – Gonçalo Vicente
Descrição: Espaço de impressão de roupa com tintas ecológicas que não
prejudicam a saúde e o meio ambiente. Os cartuxos são reciclados.
Inscrições: Actividade contínua sem inscrições. Impressão em t-shirts,
polos, camisas, calças de ganga, etc. Convidar as pessoas a levarem as
peças às quais querem mudar o look e os desenhos que querem imprimir
(em cd ou pen, em formato JPG, TIF ou PNG). ZONA 6 ESCULTURA DE DESPERDÍCIOS – 14h/20h
Elsa Bruxelas, Mimi Fossard e Suzie Peterson
Planeta Azul Descrição: Escultura de chão com um diâmetro de 2m, executada em esponja
que será recoberta com papel de jornal. Posteriormente, esta estrutura irá ser
totalmente preenchida pelas crianças participantes no workshop, com pedaços
de papel e cartão de desperdício, criando texturas e volumes e obedecendo a
um código de cores, de modo a definir os continentes e o mar.
Inscrições: Actividade contínua sem inscrições
ZONA 7 MERCADO 2ª MÂO – 14h/20h LX Market - Mercado ReUse
Adopção de Animais de Rua
Descrição: Espaço de actividade contínua dedicado à mostra e venda de
produtos artesanais com destaque para a reutilização de materiais.
ZONA 8 WORKSHOPS VIVER MELHOR
2ªas SEM CARNE – 14h/14h50 Talho Vegetariano – Ivone Claro e Luz Claro
Descrição: Alternativas saudáveis e saborosas à carne, para vegetarianos e
não vegetarianos. Porque o sector pecuário polui mais do que o sector dos
transportes e pequenas mudanças têm grande impacto. Nem que seja apenas
à 2.ªf.
Inscrições: 30 Participantes
MEZINHAS DA AVÓ – 15h/15h50 Eunice Cardoso
Descrição: As plantas não são todas iguais: descubra os segredos e
propriedades terapêuticas das plantas medicinais e melhore a sua saúde.
Inscrições: 30/40 Participantes
RECEITAS PARA LEVAR NA MARMITA – 16h/16h50 Bem-Me-Quer Paula Cascais
Descrição: Simples e saborosas, estas refeições são fáceis de preparar e de
levar para o trabalho. Almoços que não vai querer perder.
Inscrições: 30 Participantes
LIMPEZA ECO – 17h/17h50 Leite na Terra – Márcia Almeida
Descrição: Como preparar soluções naturais que limpam e cuidam, sem
agredir o planeta.
Inscrições: 20/30 Participantes
APRENDA A POUPAR – 18h/18h50 Caixa Geral de Depósitos
Descrição: Dicas úteis para uma melhor gestão e poupança do dinheiro.
Inscrições: 30 Participantes
ZONA 9 ESPAÇO ENERGIA CINÉTICA – 14h/20h ECO DJ CONTEST
Descrição: Este concurso nacional de DJs destaca-se por aliar os conceitos de
música e sustentabilidade, em festas de final de tarde com novos talentos.
Além de apoiar jovens de todo o país a dar os primeiros passos na arte de
domar discos e animar plateias, o Eco DJ Contest tem também uma forte
componente ambiental: o sistema de som deste concurso inovador é
alimentado exclusivamente por um sistema de energia cinética que transforma
energia humana em energia eléctrica.
O Eco Dj Contest apresenta no Dia Verde os 4 vencedores das etapas de
2012:
• Évora – DJ Malasiano
• Coimbra – DJ Lucien Gaulard
• Porto – Lazer Mike (dupla)
• Lisboa – DJ Janeko
Nesta festa de encerramento oficial do Eco DJ Contest 2012, vamos ter ainda o
prazer de contar com a presença do DJ Vítor Silveira.
Inscrições: Actividade contínua sem inscrições
ZONA 10 ESPAÇO MALABARES – 14h/20h Chapitô
Descrição: Workshop de diversas Actividades Circenses.
Inscrições: Actividade continua sem inscrições
ZONA11 ESPAÇO COM RODAS – 14h/20h
RE-APRENDA A ANDAR DE BICICLETA – 14h/20h
Cenas a Pedal
Descrição: Aulas de reciclagem para quem já sabe andar de bicicleta, mas
quer sentir-se mais confiante.
Inscrições: 12 Participantes (duas sessões com 6 pessoas cada: 16h-17h50;
18h-19h50). Os participantes levam a sua bicicleta.
Descrição: À sua medida: dicas e conselhos para ajustar a bicicleta à sua
forma ergonómica – selim e guiador – como usar o capacete, noções básicas
de segurança, circular com crianças, etc…
Inscrições: Actividade contínua sem inscrições. Os interessados levam a sua
bicicleta.
ZONA 12 PESCA À CANA – 14H/19H
ANPLED – Associação Nacional de Pescadores Lúdicos e Desportivos – João
Borges
Descrição: Exposição dos conceitos de pesca lúdica e desportiva; Divulgação
de boas práticas de pesca e a sua importância na conservação/preservação do
meio ambiente; Espécies alvo; Exposição dos tamanhos e pesos mínimos de
captura e a importância de respeitá-los, para a sustentabilidade dos recursos;
Apresentação de materiais e iscos vulgarmente utilizados; Demonstração
prática e ajuda ao praticante na assimilação dos materiais de pesca e iscos;
Apoio ao praticante em acção de pesca; Apoio no retirar o peixe do anzol e
caso não respeite as medidas ou pesos mínimos de captura, na sua devolução
ao meio.
Inscrições: 30 Participantes em grupos de 10. Workshop de 90 minutos (30
minutos para cada modalidade de pesca). Actividade contínua.