Fonte de Vida

• Possui um , suco espesso, rico em mucilagens, glúcidos, taninos e

sais minerais.

• Este suco é utilizado no tratamento de eczemas, psoríase,

feridas, queimaduras e outras doenças de pele.

• Internamente – laxante, expectorante, analgésico e cicatrizante

• Deccoção das folhas (50g/1l) para lavagens – cistites,

hemorróidas, herpes e pruridos

• O seu composto mais activo é a cinarina, tendo ainda ácidos aromáticos, flavonóides e composto amargo.

• Tem ações: colerética, hepatoprotectora e hipocolesterolemiante, hipotrigliceridomiante, aperitiva e digestiva.

• É ainda diurética, pelo que se utiliza em casos de cistites, edemas, hipertensão arterial, obesidade e como depurativo.

• Infusão (2g/cháv) de 15 minutos. 1 chávena antes das 3 principais refeições.

• Rico em óleo essencial, flavonóides, ácido rosmarínico, taninos e constituintes amargos.

• Devido à sua composição tem ações: colerética, hepatoprotetora, estimulante das secreções gástricas, anti-séptica.

• É ainda ativador da circulação e do sistema nervoso, bem como anti-reumatismal.

• Infusão (2g/cháv) 10minutos, 2 a 3 vezes por dia.

• Os seus frutos são as Alfarrobas. A sua polpa é rica em pectina e em glúcidos simples. Apresenta ainda taninos, sais minerais e gorduras.

• A polpa é antidiarreica e absorvente de toxinas.

• Utilizada em casos de diarreia, vómitos, vómitos durante a gravidez, gastrites e úlceras.

• Cozimento da farinha com água ou leite na proporção de 3 a 10%.

• Muito rica em nitrato de potássio, o que a torna refrescante e descongestionante.

• É diurética, emoliente, depurativa e laxante.

• Elimina a ureia do sangue, combate cistites, doenças de rins e outras doenças do aparelho urinário.

• Bastante utilizada no combate às hemorróidas: ferver uma mão cheia da planta, numa panela grande. O doente deverá apanhar aqueles vapores. Feito à noite antes de deitar.

• É um Quercus!

• As suas propriedades terapêuticas estão contidas nas gálbulas, muito

ricas em óleo essencial.

• Tem propriedades vasoconstritoras, cicatrizantes, venoprotectoras e

ainda anti-séptica.

• É utilizado em casos de insuficiência venosa (varizes e

tromboflebites), hemorróidas e ainda como expectorante bronquico.

Cozer 15g de rebentos/0,5l e tomar antes das refeições.

• Externamente é aplicado em úlceras varicosas, inflamações,

nevralgias. Cozer 20 a 30g de rebentos/1l

• Também conhecida pelos nomes comuns de Sargacinha e Sargacinho. É originária da Península Ibérica e do Noroeste de África, surgindo espontaneamente em zonas de mato e à beira dos caminhos.

• Hipotensora, depurativa, diurética, diaforética, laxativa, auxilia a eliminação de ácido úrico, anti-sifilítica.

• Baixa consideravelmente os níveis do colesterol e actua contra as insónias

• 2 colheres de sopa de erva para 1 litro de água, apenas uma vez por semana. Caso contrário, poderá ter diarreias e quebra da tensão arterial.

• Contém taninos, flavonóides, histamina e vitamina C.

• Tem propriedades antiespasmódica, tónico-cardíaca, diurética e hipotensora.

• Utilizado em casos de alterações cardíacas: arritmias, palpitações, taquicardia. Regula a tensão arterial.

• Actua também no combate à ansiedade, nervosismo, celulite.

• Não ultrapassar as doses recomendadas.

• Nervosismo: infusão (30g flores/1l) de 10 minutos. Duas chávenas por dia.

• Hipertensão: infusão (50gflores/1l) de 10 minutos. Três chávenas por dia.

• Cistus ladanifer Não confundir com a Stevia

• pode ser usada em lavagens contra a queda do cabelo.

• As suas flores são utilizadas em infusões contra as doenças de estômago, em fracas doses: 3x ao dia fora das refeições.

• Esta infusão é também fortificante e adstringente.

• Antigamente os padeiros coziam o pão com esteva para lhe conferir mais paladar.

• Planta rica em metol e fenol, sobretudo na raiz e sementes.

• Toda a planta tem utilização terapêutica.

• A sua raiz é muito eficaz para combater diarreias – 50 a 60g/l

• Folhas e sementes utilizadas no combate à impotência.

• Combate a doenças de estômago, intestinos, bronquites e ainda estimulação da secreção de leite.

• Tem muitas aplicações terpêuticas que passam despercebidas.

• A raiz é utilizada na limpeza do sangue, no combate a doenças

cancerosas e na sífilis.

• Os seus frutos são saborosos e diuréticos. Mais comumente

utilizados para fazer licor ou mesmo aguardente.

• Licor: 250g açúcar mascavado

• triplo do peso em frutos, canela moída

• 1l de aguardente

• Deixar em infusão 15 dias ou mais

• Planta aromática, condimentar e medicinal.

• Das suas múltiplas propriedades destacam-se: diurética, depurativa, colagoga, estimulante das secreções do suco gástrico e da bílis, tonificante do pâncreas.

• Externamente é utilizada como cicatrizante, em eczemas e psoríase. Anti-inflamatório.

• Na culinária, misturar as suas folhas em saladas ou na confecção de outros pratos, confere um sabor a caril.

• A sua utilização como planta medicinal tem vindo a dominuir,

porém é muito rica em propriedades terapêuticas.

• Utilizam-se as suas flores, de cor roxa.

• Ação tónica, antiespasmódica. Usada no combate à asma,

tosse, bronquite e catarro: 30g flores/1l, ferver 30 seg e 10

minutos de infusão. 3 chávenas por dia, fora das refeições,

sendo a última ao deitar.

• Planta trepadeira, muito rica em resina, óleo essencial e saponinas, o que lhe confere aplicação em diversas patologias.

• Em pequenas doses estimula o apetite, facilita a digestão e a depuração do sangue.

• É diurética, hipotensora. Combate o reumatismo, a sífilis e todas as doenças do sangue e pele.

• Em doenças cancerosas a dose pode ser um pouco mais elevada.

• Planta que só se encontra no estado espontâneo. Tem um odor muito característico, mas que se reconhece como pertencente às mentas.

• Tem múltiplas aplicações: doenças do coração e digestivas, nervos, febres e gripes.

• É anti-inflamatória, muito utilizada em inflamações da boca, garganta, esófago e estômago.

• Estimula a circulação sanguínea e é utilizada para regular menstruações.

• Distinguem-se a Silva-real e a Silva-branca (as suas folhas são

de um verde muito claro e os seus frutos são castanhos).

• Utilizam-se quer os frutos, quer as folhas.

• Utilizadas no combate: diabetes, diarreia e cálculos na bexiga

ferver 40gfolhas/1l e deixar em infusão 10minutos. 3 copos

por dia.

• Uso externo (gargarejos): doenças da boca e garganta.

• Também conhecida por Chupa-mel, sendo o seu nome científico

Echium plantagineum L.

• Não tem aplicações terapêuticas, sendo a sua principal

finalidade a alimentação animal.

• Pertencente à mesma família, temos ainda a Viperina, com

utilização medicinal em problemas de pele.