O caminho do coração Leva-nos de volta a natureza

São Paulo 2013

Sandra Moussalem

O caminho do coração Leva-nos de volta a natureza

Copyright © 2013 by Editora Baraúna SE Ltda

Capa e Projeto GráficoAline Benitez

Revisão Natália SilveiraJulio Callejas

IlustraçõesSandra M. Mota Apolonio

CIP-BRASIL. CATALOGAÇÃO-NA-FONTESINDICATO NACIONAL DOS EDITORES DE LIVROS, RJ

_____________________________________________________________________M892c Moussalem, Sandra O caminho do coração: leva-nos de volta a natureza/ Sandra Moussalem. - São Paulo: Baraúna, 2013. ISBN 978-85-7923-649-5 1. Técnicas de auto-ajuda. I. Título.

13-0851. CDD: 158.1 CDU: 159.947

06.02.13 07.02.13 042692 _____________________________________________________________________

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A sacralidade do ser

Viver um momento de “unidade”É o bastante para transformar-se

Por toda a eternidade! Sandra Moussalem

Agradecimentos

Aos meus pais e irmãos cujo exemplo de amor e per-severança tocaram profundamente o meu coração. Aos meus filhos e ao meu marido, muito obrigada aos pro-fissionais da área de saúde com os quais aprendi muito.

Sumário

Apresentação . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17Introdução . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21

IMergulho na Existência . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27Experienciando uma dimensão sagrada . . . . . . . . . . . 35Silêncio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47Movimento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52Fé . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53Entrega . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55Transcendência . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57Humildade . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60Muitos indagam... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61Plenitude X Fragmentação . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62Momento de Reflexão . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66VIDA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67Terra. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68Vontade . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69Agora . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70Sobrevivi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71Caminho . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72Ser Cuidado . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73Sinais . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74O Aprendiz (espelho) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76Uma reflexão carinhosa para os jovens do séc. XXI . . 77Criatividade . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80“Cuidando de Ser” . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82Gratidão . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85

IICuidando do corpo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91A consciência individual e a consciência de mundo . 93A importância da desintoxicação do organismo . . . . 98Informes sobre alimentação natural e estruturada . . . 104A vitalidade dos alimentos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 108Informação sobre a conduta ética dos povos Essênios . . 114Entenda porque certos alimentos baixam nossa energia, comprometendo a longevidade e dificultando nossos esforços de Elevação espiritual. . . . . . . . . . . . . . . . . 118A dieta e a mente . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 132Conclusão . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 139Uma vivência do cuidado . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 143Sugestões - alimentação natural . . . . . . . . . . . . . . . 145Posturas psicofísicas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 164Exercício de visualização . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 170

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Minha gratidão e reverência ao planeta Terra, ao Universo, a Deus (a energia do amor), que em momen-tos de profundo silêncio, nos mostra a sua face e ilumina o nosso coração!

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Dedico este livro a todos que desenvolvem ações com uma abordagem holística e transdisciplinar.

Aos “buscadores”...Aos seres humanos que desenvolvem a sua criativi-

dade, sem pretensão, sem medo de expressá-la.Aos que sentem que nada existe separadamente, que

todas as coisas estão conectadas e todos evoluem como parte de uma totalidade.

Aos seres humanos que lutam por justiça, pro-curando mudar uma sociedade altamente desumani-zada, vislumbrando um novo olhar sobre a natureza, homem e mundo.

Aos seres humanos, que com simplicidade, ex-pressam amor no cotidiano, respeitando e amando os seus semelhantes.

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Um misto de ciência, fé, poesia, realidade, e se você preferir, devaneios.

Que à consciência, seja bem vinda para o início de um novo tempo!