O Ensino Do Futebol - AF Guarda 2009

O ENSINO DO FUTEBOL

Rui PachecoGuarda - 2009

Se pretendermos estruturar o nosso Futebol e elevar onivel qualitativo dos nossos jogadores,não poderemostrabalhar ao acaso, implementando os mesmosconteúdos e os mesmos métodos de treino sejam elesatletas das categorias de Escolas, Juvenis ouSeniores.

Desde o momento que se iniciam na prática do Futebol, até chegarem ao alto de rendimento, os jovens devem (ou deveriam) passar por un processo de formação coerente em que haja uma progressão da aprendizagem por diferentes etapas, com objectivos, estratégias e conteúdos adequados às suas diferentes fases de desenvolvimento.

Na actualidade, sabe-se que quando se ensina umjogo desportivo colectivo, com crianças, como é ocaso do Futebol, não o deveremos fazer através dojogo formal (11x11), tal como nós o conhecemos.

Deveremos ensinar o jogo de Futebol, através deformas adaptadas às características físicas, psíquicase comportamentais das crianças, e que tenham asseguintes características:

Campo de jogo reduzido;

Redução da dimensão das balizas;

Redução do número de jogadores;

Reducção do peso e do tamanho da bola;

Simplificação das regras do jogo.

No Futebol, deveremos dividir o jogo formal (11x11),em pequenos jogos parciais (3x3, 5x5, 7x7, 9x9,..), quepermitam uma grande participação dos intervenientes eonde tenham muito tempo de exercitação, para quepossam desenvolver as sus habilidades táctico-técnicas.

Assim, é necessário que os jovens vivenciemantecipadamente experiências onde,gradualmente, se vá aumentando o número dejogadores e a dimensão do terreno de jogo, até sechegar ao Jogo a 11, seguindo as seguintesprogressões pedagógicas:

MUITAS DAS VEZES “NÃO ENSINAMOS FUTEBOL”LIMITAMO-NOS A “TREINAR FUTEBOL”

PESEIRO (Ex-Treinador do Sporting -2002)

Para mim a questão do “Ensino” e do “Ensino do Futebol” éfundamental.Muitas das vezes “não Ensinamos Futebol”, limitamo-nos a “treinarFutebol”.O Futebol tem de ser ensinado como a Matemática, ou o Português.Será importante distribuir por níveis de exigência e complexidade asdiferentes matérias do Ensino do Futebol.

O Futebol é um jogo que apresenta uma estrutura e um conjunto de situações demasiado complexas para os jogadores mais jovens, nas primeiras fases de aprendizagem do jogo. Isto porque, como refere Garganta (2004), o jogador tem simultaneamente de se relacionar com a bola, referenciar a posição dos companheiros, dos adversários e das balizas.

Então, é necessário criar no Futebol, situações simples, que vão ao encontro das motivações dos praticantes, adaptadas às suas características e ao seu nível de desenvolvimento e que sejam facilitadoras de uma melhor aprendizagem do Futebol

Pdemos associar o ensino do Futebola Um processo de CONSTRUCÇÃOde uma casa. Na “Construcção” dojogador de Futebol, este vaipaulatinamente integrar (por etapas) osdiferentes elementos do jogo: a Bola, aBaliza , os Adversário(s), osCompanheiro(s) e a Equipa, de formaa que no final do seu processo deformação possa ter uma participaçãoeficiente e eficaz na abordagem dojogo (formal).O ensino do Futebol deverá assimprocessar-se por etapas quecontemplem objectivos decomplexidade crescente:

ETAPAS DO ENSINO DO FUTEBOL

1ª Etapa – A Construção do Jogo a 3



4ª Etapa – A Construção do Jogo a 7 - c/ Fora - de - Jogo




Objectivos:

►Avaliar e Desenvolver a Capacidade de Jogo 3x3 C/ Gr-Av.

► Desenvolver a relação do jogador com a bola, procurandoestimular o dominio da bola e o equilibrio do corpo;

► Desenvolver de Forma Simples as Habilidades Técnicas:Condução, Recepção, Passe Curto e Remate;

► Procurar Gradualmente Afastar-se do Portador da Bola –Evitando a Aglomeração;

► Construir as Noções de Defesa e Ataque.

EXERCÍCIO:Jogo 3x3 C/ GR-Av

Golo depois do meio-campo

OBJECTIVO:Noções de Defesa e Ataque

CAMPO:20X15 Metros

Situações de Ensino / Aprendizagem

EXERCÍCIO:Relação do Jogador Com a Bola.

OBJECTIVO:Domínio da Bola e Equilibrio do Corpo

CAMPO:15X15 Metros


EXERCÍCIO:Jogo 1X1

Golo Após o meio-campo (Sobe e Desce)

OBJECTIVO:Ataque e Defesa da Baliza

CAMPO:12X10 Metros



Objectivos:

►Avaliar e Desenvolver a Capacidade de Jogo 5x5;

► Finalizar com Eficácia as Acções de Jogo;

► Construir a Noção da Presença do Adversário, Procurando Colocar-se entre este a Bola e a Baliza;

► Procurar Encadear as Diferentes Habilidade Técnicas;

► Desenvolver os Princípios da Penetração e da Contenção.

EJERCÍCIO:GR+4X4+GR

OBJETIVO:Demarcación y defensa individual –zonal

CANCHA:40X20 Metros



EXERCÍCIO:1X1+GR – Defesa Activo

OBJECTIVO:Desenvolver os Princípios da Penetração e da Contenção

CAMPO:40X20 Metros


EXERCÍCIO:GR+3X(1Joker)x3+GR

Com 3 Corredores

OBJECTIVO:Evitar a Aglomeração

CAMPO:40X20 Metros


Objectivos:

►Avaliar e Desenvolver a Capacidade de Jogo 7x7;

► Procurar criar desequilíbrios na defesa adversária, através de combinações a 3 recurso - passe em triângulo;

►Aperfeiçoar a Desmarcação de Rotura e o Jogo em Largura;

► Introduzir o Defender em Bloco e a Basculação para o lado da bola, procurando fechar o corredor central;

► Desenvolver os Princípios da Penetração, da Contenção eda Cobertura Defensiva

EXERCÍCIO:JOGO Gr + 6 x 6 + Gr

OBJECTIVO:Avaliar a Capacidade de Jogo e o Posicionamiento Ofensivo e Defensivo

CAMPO:60X45 Metros


8m

8m

45m

44m

EXERCÍCIO:JOGO 2 + (1 Av) x 1 + Gr

OBJECTIVO:Jogar em Profundidade c/ Transição, Após Passe e Desmarcação

CAMPO:20X15 Metros


6m

15m

14m

EXERCÍCIO:JOGO 5x5 – COM 2 BALIZAS LATERAIS

OBJECTIVO:Jogar em Largura

CAMPO:40X25 Metros


25m

40m

SISTEMAS TÁCTICOS

RELAÇÃO ENTRE OS SISTEMAS DE

FUTEBOL - 3, FUTEBOL - 5 E FUTEBOL -7

ESCOLA FUTEBOL HERNÂNI GONÇALVES

SISTEMAS TÁCTICOSRELAÇÃO ENTRE OS SISTEMAS DE JOGO DE

FUTEBOL - 3, FUTEBOL - 5 E FUTEBOL - 7

1-2 1-1-2-1 1-2-1-2-1→ →

MESES /ESCALÃO

IDADE

VARIANTEDE

JOGOSET OUT NOV DEZ JAN FEV MAR ABR MAI JUN

MINIS(6-7 ANOS) Futebol 3 1ª

Etapa1ª

Etapa1ª

Etapa1ª

Etapa1ª

Etapa1ª

Etapa1ª

Etapa1ª

Etapa1ª

Etapa1ª

Etapa

PRÉ-ESCOLAS(8-9 ANOS)

Futebol 5 Revisão 1ª Et.

2ª Etapa

2ª Etapa

2ª Etapa

2ª Etapa

2ª Etapa

2ª Etapa

2ª Etapa

2ª Etapa

2ª Etapa

ESCOLAS(10-11 ANOS)

Futebol 7 Revisão2ª Et.

3ª Etapa

3ª Etapa

3ª Etapa

3ª Etapa

3ª Etapa

3ª Etapa

3ª Etapa

3ª Etapa

3ª Etapa

INFANTIS(12-13 ANOS)

Futebol 7C/

F. Jogo

Revisão 3ª Et. 4ª

Etapa4ª

Etapa

4ª Etapa

4ª Etapa

4ª Etapa

4ª Etapa

4ª Etapa

4ª Etapa

4ª Etapa

INICIADOS(14-15 ANOS)

Futebol 7 e

Futebol 9

Revisão4ª Et.

5ª Etapa

5ª Etapa

5ª Etapa

5ª Etapa

5ª Etapa

5ª Etapa

5ª Etapa

5ª Etapa

5ª Etapa

• A qualidade da orientação do processo de treino, está intimamente ligada à qualidade da informação que o Treinador for capaz de transmitir acerca do ensino do jogo.

• O Treinador assume assim um papel determinante ao nível das competências que um jovem futebolista venha a atingir no futuro.

A SESSÃO DE ENSINO / TREINO

• Para que se possam verificar progressos nodesenvolvimento desportivo dos jovens, é necessárioque o Treinador prepare de uma forma cuidada eminuciosa a Unidade de Ensino / Treino.

A sessão de treino pressupõe por parte do Treinador a realização de três grandes funções:

ANTES DO TREINO ___ PLANIFICAÇÃO

DURANTE O TREINO ___ REALIZAÇÃO

APÓS O TREINO ___ AVALIAÇÃO

FUNÇÕES DO TREINADOR

PLANIFICAÇÃO . Definição dos Objectivos. Selecção dos Conteúdos. Selecção das Estratégias

REALIZAÇÃO . Apresentação e Aplicação dos Exercícios. Comunicação com os Atletas . Gestão da Unidade de Ensino / Treino

AVALIAÇÃO . Controlo das Actividades dos Atletas. Análise dos Resultados da Formação. Controlo da Actividade do Treinador

(Mesquita, 2004)

“TREINAR É MAIS IMPORTANTE QUE JOGAR E É NOS TREINOS QUE SE FORMA A BASE DE

TODO O JOGO”

VAN GAAL (Ex-Treinador do Barcelona)

Para Van Gaal, “Treinar é mais importante que jogar eé nos treinos que se forma a base de todo o jogo”, daíque atribua uma grande ênfase na preparação e naorganização das sessões de treino, através deexercícios dominantemente táctico-técnicos, emconsonância com o modelo de jogo adoptado,preconizando que estes sejam realizados sempre agrande intensidade.

Torna-se assim imperiosopreparar antecipadamente asessão de treino, evitando oimproviso e o acaso, devendoregistar-se numa fichaprópria, os objectivos, osconteúdos e as estratégias aimplementar, seguindo umalinha programática coerente,de acordo com as diferentesetapas do Ensino do Futebol.

Época: 2007/2008 Escalão: Minis Local: Campo de Futebol Data: 08 /12/07 Etapa nº: 1 - A construção do jogo a 3 Nº de Atletas: 18

Material: 12 Coletes, 12 Cones, 18 Bolas

Tempo Total de Treino: 60’‛

Objectivos gerais: 1- Desenvolver as Capacidades Coordenativas2- Desenvolver a Relação do Jogador c/ Bola3- Construir a Noção de Defesa da Baliza

EXERCÍCIOS ESQUEMA DURAÇÃO OBJECTIVOS

FICHA DE UNIDADE DE ENSINO Nº

FICHA DE UNIDADE DE ENSINO Nº 1EXERCÍCIOS ESQUEMA OBJECTIVOS

ESPECIFICOS

1- JOGO DO “SINALEIRO” SEM (E COM) BOLAOs jogadores dispostos em fila em frente ao professor, deslocam-se em corrida (4 direcções) consoante as indicações dadas pelas mãos do professor, estimulando o deslocamento em 4 direcções (esqª, dirª, ...) assim como a atenção dos alunos.VARIANTE: Os jogadores cada um com 1 bola, devem realizar condução da bola à indicação verbal do Treinador: Frente, trás, esquerda, direita. Solicitar a utilização do pé esquerdo, direito e alternar pé esquerdo com pé direito.

2- RELAÇÃO DO JOGADOR COM A BOLACada jogador com uma bola, realiza condução de bola à vontade (em várias direcções e sentidos) no espaço indicado. A condução é alternada, isto é, uma vez condução com o pé direito e outra com o pé esquerdo. Ao sinal sonoro do professor os jogadores devem realizar o solicitado pelo mesmo. Os exercícios a realizar são: 1 - Dar toques com ressalto no solo; 2- Mudança de direcção com a planta do pé; 3- Dar toques sucessivos; 4 - Jogar com os 2 pés alternadamente; 5 - Realizar um truque com bola 6 – 5x1 (5 com bola e 1 sem bola) os atacantes em condução tentam não deixar roubar a bola por parte de 1 opositor. Caso este se apodere da posse de bola trocam de funções.

3- JOGO 1X1 – GOLO APÓS MEIO-CAMPO (SOBE E DESCE)Espaço 12x10m,dividido em 2 zonas; Jogo 1x1, com balizas de 2m, sem guarda-redes, em que cada jogador vai tentar ultrapassar o adversário e marcar golo na baliza adversária. Golo válido só após o meio-campo ofensivo. Após golo, o adversário tem de se colocar a 5m de distância. Após 2 minutos de jogo quem venceu desce um campo quem perdeu sobe um campo (Sobe e desce).

4- JOGO 3X3 C/ GR-Avançado – GOLO APÓS MEIO-CAMPO – NOÇÃO DE ATAQUE E DEFESA DA BALIZAEspaço 20x15m,dividido em 2 zonas; Jogo 3x3 C/GR Avançado, com posicionamento 1:2, com balizas de 2m, em que cada equipa vai tentar marcar golo na baliza adversária. Golo válido só após o meio-campo ofensivo. Após golo, os jogadores rodam uma posição no sentido dos ponteiros do relógio. Os adversários tem de se colocar a 5m de distância. Após 8 minutos de jogo trocar de adversários.

1)

2)

3)

4)

Desenvolver as Capacidades

Coordenativas e a Condução da Bola

Desenvolver o Domínio da Bola e

o Equilíbrio do Corpo

Criar Noções de Ataque e Defesa

da Baliza

Criar Noções de Ataque e Defesa

da Baliza

10`

15`

10’‛

25`

DEFINIÇÃO DOS OBJECTIVOS

A PRÁTICA SISTEMÁTICAA BOLA É O OBJECTO QUE MAIS AMO NA VIDA

JOGAVA SÓZINHO, COM O CÃO E ATÉ DRIBLAVA OS BANCOS DE CASA

RONALDINHO (Jogador do Barcelona)No meu bairro em Porto Alegre passei a infância a jogar àbola. Nunca me separava da bola, driblava, driblava,driblava sem parar.Jogava na rua com os meus colegas, mas também jogavahoras sózinho ou com o meu cão.Com ele, tentei todas as fintas possíveis, para evitar queele trincasse a bola, com excepção do “túnel”, porque o“Bombom” tinha as patas curtas.Em minha casa, há bolas por todo o lado. Aproveito todasas oportunidades para improvisar um pequeno jogo nojardim, ou para me descontrair a fazer habilidades. A bolaé a minha melhor companhia, é o objecto que mais amona vida. Quando chove, jogamos com uma bola de ténisna sala. Faz-me recordar a minha infância, quando eufazia “túneis” por baixo de bancos e fintas às mesas.A minha mãe podia proibir-me de sair, mas nunca dejogar à bola. Larcher (2004)

OBJECTIVOS FORMATIVOS

JOGAVA MUITAS HORAS POR DIA(Anderson, Ex-jogador de 23 anos do FC OPORTO)

Comecei a jogar desde muito cedo na “várzea” (na rua), descalço, sem camisola e num campo muito mau, sem espectadores, somente com os amigos… sem nenhumas condições.Jogava muitas horas por dia. Só chegava a casa à noite na hora de comer. Durante o resto do tempo, passava todas as horas a jogar Futebol com os meus amigos…Era quase todo o dia. Quando era pequeno passava quase todo o tempo a jogar Futebol, quase só fazia isso…! (Fonseca, 2006)


QUANDO NASCE UM TALENTO PARA O FUTEBOL NÃO TEM NADA QUE FAZER

MUSCULAÇÃO COMO O SHWARZENEGER

CARLOS QUEIROZ (Treinador-Adjunto do Manchester United)

Contrariando a versão que Cristiano Ronaldo teve umgrande desenvolvimento morfológico desde quechegou ao Manchester United, devido à musculação eao apertado controlo nutricional ministrado no clube,Carlos Queiroz referiu: “Ele chegou muitíssimo bempreparado física e tecnicamente ao Manchester,confirmado a formação de elevado nível que éministrada nos clubes portugueses nos últimos anos,em especial no Sporting e no FC Porto.Quando nasce um talento para ser pianista, tem de terum envolvimento em volta do piano, não tem nada defazer musculação como o Shwarzeneger. Ou seperdem pianistas ou se perdem jogadores de Futebol.

Neves (2004)



TÉCNICA, LEITURA DE JOGO, MENTALIDADE E VELOCIDADE; QUALIDADES DOS JOGADORES PARA PODEREM ACTUAR AO MAIS ALTO NÍVEL

VAN GAAL (Ex-Treinador do Barcelona)

Para Van Gaal os seus jogadores deveriam reunir quatro qualidades imprescindíveis para actuar ao mais alto nível:

Técnica, leitura de jogo, mentalidade e velocidade, não lhe interessando jogadores, altos que fossem toscos ou lentos, em virtude de não se conseguirem movimentar bem em espaços reduzidos.

Se notarem bem dizia Van Gaal, “a nossa defesa não é fisicamente muito forte, mas todos sabem iniciar um ataque no campo adversário”.

Winkels (1997)


CUIDADOS A TER NA SESSÃO DE TREINO

- APRENDER A JOGAR é acumular experiências em situação de jogo

- Partir do jogo para as situações particulares e voltar novamente ao jogo

- Os exercícios sob formas jogadas deverão ocupar cerca de 2/3 da Sessão

- Muitas vezes, os treinos, centram-se quase exclusivamente com a aprendizagem das técnicas, o passe, a recepção, remate, ..... desinseridas do contexto de jogo.

- “Jogar em equipa” que faz parte da essência do jogo, é muitas vezes esquecido e deixado para segundo plano. Porém, só é possível aprender a jogar Futebol, se tivermos a oportunidade de o jogar.

- Assim, é fundamental que o jogo “esteja presente” em todas as etapas do ensino do Futebol e desde o seu início..

EXERCÍCIO:JOGO Gr + 6 x 6 + Gr

OBJECTIVO:Avaliar a Capacidade de Jogo e o Posicionamiento Ofensivo e Defensivo

CAMPO:60X45 Metros

Formas Condicionadas de Jogo

8m

8m

45m

44m

EXERCÍCIO:Jogo 3+1 (Atacante) X 3+1 (Atacante) – Jogar em profundidade / e Após Desmarcação

OBJECTIVO:Jogar en profundidade ataque e defesa da baliza

CAMPO:30X20 Metros

5 m 5 m20 m

Formas Parciais de Jogo

Formas Simplificadas de Jogo

EXERCÍCIO:Passe e recepção en triángulo / Losango Diagonal e Frontal

OBJECTIVO:Passe Diagonal e Frontal, recepção em deslocamento

CAMPO:20X20 Metros

VARIANTES:

1 2

APRENDER A DECIDIR NO JOGO“FOI ATRAVÉS DO “FUTEBOL DE RUA” QUE

TODOS OS JOGADORES DA SELECÇÃO NACIONAL SE INICIARAM NO FUTEBOL”

AURÉLIO PEREIRA (Treinador do Futebol Juvenil do Sporting)

O denominado “Futebol de Rua”, os pequenosjogos efectuados nos baldios e nas ruas, com umnúmero reduzido de jogadores (3x3, 4x4, etc.) e emespaços reduzidos, sem a presença de treinadorese de quaisquer condicionalismos, permitia odesenvolvimento da liberdade intuitiva e dacriatividade dos jovens, onde estes aprendiam atomar as decisões mais adequadas no decurso dojogo.Este facto esteve na origem do aparecimento degrandes jogadores, de tal forma que muitostreinadores e analistas desportivos da actualidadereferem, que um dos factores que contribuiu para omaior empobrecimento táctico-técnico de algunsfutebolistas da actualidade foi o desaparecimentodo “Futebol de Rua”. Adaptado de Raínho (2004)

- Inicialmente promover situações de superioridade numérica no ataque (Gr-av, jok)

- Nas etapas iniciais utilizar balizas grandes (3m; passar c/ bola na linha 4/8m)

- Promover jogos com 4 balizas pois permitem: melhor análise das situações, atacar a baliza menos defendida, mais tempo para pensar e circular a bola (evita despejar a bola ao acaso), mais possibilidades de finalização (+ Motiv.)

- Nas primeiras Etapas evitar jogos com mais de 3 jogadores

– Na apresentação dos exercícios sempre que possível associar a explicação verbal à demonstração dos exercícios

– Utilizar uma comunicação clara, concisa, adequada às capacidades dos jovens e que não impliquem muito tempo de atenção

– Evitar permanecer durante muito tempo na execução de um mesmo exercício (10 a 20 minutos – evitando o desinteresse e a desmotivação dos atletas)

- Fixar e explicar as regras essenciais que os jovens deverão compreender, utilizando um vocabulário próprio do Futebol, simples e adequado

- Formar equipas equilibradas

CUIDADOS A TER NA SESSÃO DE

TREINO- Fixar e explicar as regras

essenciais que os jovens deverão compreender,utilizando um vocabulário próprio

do Futebol, simples e adequado

- Formar equipas equilibradas

O TALENTO PRECISA DE OUTROS TALENTOS PARA SE DESENVOLVER

VALDANO (Ex-Treinador do Real Madrid)

“Se colocarem um menino que joga muito bem Futebolcom meninos que jogam muito mal, pode meter dez golosnum jogo, mas não vai aprender.O homem cresce ao nível das dificuldades que encontra, omesmo sucede quando colocamos alguns rapazes ajogarem ao lado de grandes jogadores, melhoram.Quando se joga ao lado de medíocres, não se evolui. Daí

que o talento necessite de outros talentos para se poder

desenvolver. Venda e Marques (2002)

TREINAR BEM IMPLICA CADA VEZ MAIS SABER COMO INTERVIR NO TREINO

GUILHERME OLIVEIRA (Treinador dos Juniores”A” do FC Porto, 2004)

Deveremos treinar os comportamentos desejados pelosjogadores e pela equipa, através de exercícios específicosde treino, que são aqueles que são construídos com base nomodelo de jogo adoptado pela equipa.

No treino, é fundamental a intervenção do treinador antes doexercício, para os jogadores entenderem o que se pretende,e durante o exercício por for forma a conduzir o exercíciopara o objectivo pretendido (ex. se o objectivo pretendidosão os aspectos defensivos, a intervenção do treinadordeverá centrar-se exclusivamente nesses e não noutros).

Assim, treinar bem implica cada vez mais saber comointervir no treino.

Cada vez mais é necessário acreditar naquilo que se ensina e que se treina, não acreditando numa máxima instituída ao longo dos tempos no Futebol “mau treino bom jogo”, já que “o treino é o alimento do jogo”, assim quem ensinar/treinar bem vai concerteza aprender e jogar melhor.

A Sessão de Ensino/Treino é a Base Fundamental

da Progressão na Aprendizagem

[email protected] OBRIGADO !

O Ensino Do Futebol - AF Guarda 2009

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