Nordm48 AnoXXII Marccedilo 2007

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- A Nutriccedilatildeo do Idoso

- Carta da Terra Ferramenta da Sustentabilidade

- Creche Familiar e CATL

e ainda

Paacutegina 2

Ficha Teacutecnica

ldquo O ESTAROLA rdquo Propriedade Associaccedilatildeo Pomba da Paz

Sede R dos Galvotildees-Catujal-2685 Unhos

Telf 21 942 05 01

Fax 21 940 09 24

E-mail pombadapaznetcpt

Httpwwwpombadapazorg

Director Arlindo Martins de Almeida

Colaboradores Principais Todas as crianccedilas da

Instituiccedilatildeo

Colaboradores Todos os trabalhadores da

Instituiccedilatildeo

Maquetagem Hugo Pires

Tiragem 300 Exemplares

Totalmente impresso na Associaccedilatildeo Pomba da

Paz - IPSS

Nesta ediccedilatildeo

EDITORIALChegavam alegres com um Nos uacuteltimos anos a festa foi sorriso nos laacutebios ou de riso perdendo brilho A alegria foi-aberto com seus trajes de se entristecendo e o interesse disfarce vaidosos e eufoacutericos fo i dando lugar a uma porque iam participar num passividade que de forma desfile num corso de Carnaval alguma estou de acordo Entatildeo E era vecirc-los empolgando suas este ano ldquonatildeo houve Carnaval maacutescaras atirando papelinhos na Pomba da Pazrdquo pelo menos e serpentinas esperando na Sede e Extensatildeo Nortea n s i o s a m e n t e a s s u a s Natildeo pode ser temos que fazer ed uc ad or as ou au xi li ar es reviver esta tradiccedilatildeo Natildeo eacute soacute porque se ia organizar o desfile co locarmos no Pro jec to pelas ruas de Catujal Educativo ou no de Sala a Os moradores chegavam aacutes efemeacuteride e depois passar por janelas ou integravam-se no ela como ldquo gato escaldado em grupo onde uma Raacutedio-cassete telhado de zinco quente ldquodisparava a sua estridente muacutesicaHavia muita alegria em todos pequenos e grandes a festa durava um dia mas um dia em grande

arlindoalmeidapombadapazorg

Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

Creche Familiar e CATL3

Carta da Terra4

A Nutriccedilatildeo do Idoso6

Dia Internacional da Mulher8

Como eu gostava de ser10

O Carnaval no Mocho11

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- A Nutriccedilatildeo do Idoso

- Carta da Terra Ferramenta da Sustentabilidade

- Creche Familiar e CATL

E ainda

A modificaccedilatildeo da estrutura familiar traduzida na Definiccedilatildeo da valecircnciamaior intervenccedilatildeo da mulher no mercado de Conjunto de amas residentes na mesma aacuterea trabalho deve-se entre outras causas aacute geograacutefica e que estejam enquadradas teacutecnica e necessidade de equiliacutebrio do orccedilamento familiar financeiramente pelos Serviccedilos Regionais de ao desejo do desempenho de um papel activo na Seguranccedila Social Santa Casa da Misericoacuterdia ou vida social ou ainda ao desejo da sua realizaccedilatildeo Instituiccedilotildees Particulares de Solidariedade Social p r o f i s s i o n a l co m actividades no acircmbito da primeira e segunda Assim a implementaccedilatildeo de equipamentos para infacircnciascrianccedilas que natildeo podem estar com a famiacutelia durante uma parte do dia impotildee-se cada vez mais como forma de ajuda agrave crianccedila em primeiro lugar agrave CATL (Centro de Actividades de f a m iacute l i a e agrave s o c i e d a d e Tempos Livres)Eacute nesta perspectiva que surge a Creche como

A valecircncia de CATL eacute uma das preocupaccedilotildees da resposta social onde a crianccedila deve ser acolhida

Acccedilatildeo Social tendo em conta factor eacute necessaacuterio amada e respeitada na sua originalidade e ajudada a

criar as condiccedilotildees que garantam as formas de crescer harmoniosamente Dado que os primeiros

resposta mais adequadas agraves crianccedilas e jovens com o anos de vida satildeo decisivos para o seu

objectivo de promover o seu desenvolvimento d e s e n v o l v i m e n t o i n t e g r a l

integral e a sua inserccedilatildeo na comunidade Tendo em conta esta realidade e numa tentativa de

Estatildeo neste caso os Centros de Actividades de dar resposta agraves necessidades da comunidade a

Tempos Livres que pela diversidade de Associaccedilatildeo Pomba da Paz criou a valecircncia de

actividades que podem oferecer e pelo Creche Familiar em 1992 atraveacutes do recrutamento

acompanhamento que dispensam sobretudo agraves de amas participantes na Acccedilatildeo de Formaccedilatildeo

crianccedilas se tornam uma resposta social cada vez I n t e r v i r p a r a h u m a n i z a r

m a i s p r o c u r a d a p e l a s p o p u l a ccedil otilde e s Assim haacute que ter em relaccedilatildeo a esta valecircncia uma grande preocupaccedilatildeo quanto agrave qualidade teacutecnica que

Acircmbitod e v e r e v e s t i r o a t e n d i m e n t o n e s t e s

Considera-se creche a resposta social desenvolvida estabelecimentos devendo ser garantida a

em equipamento que se destina a acolher crianccedilas adequaccedilatildeo dos programas agraves caracteriacutesticas das

de idades compreendidas entre os 3 meses e os 3 crianccedilas das famiacutelias e da comunidade

anos durante o periacuteodo diaacuterio correspondente ao Nesta perspectiva a Associaccedilatildeo Pomba da Paz

trabalho dos pais propotildee-se a melhorar e aperfeiccediloar a prestaccedilatildeo de serviccedilos dirigidos agrave comunidade e neste caso concreto os serviccedilos prestados pelos Centros de

Objectivos EspeciacuteficosActividades de Tempos Livres

Proporcionar o bem-estar e desenvolvimento integral das crianccedilas num clima da seguranccedila afectiva e fiacutesica durante o afastamento parcial do seu meio familiar atraveacutes de um atendimento

Nota Informaccedilatildeo recolhida a partir dos cadernos i n d i v i d u a l i z a d o

editados pela Direcccedilatildeo-Geral da Acccedilatildeo Social d i s p o n iacute v e l o n - l i n e n a p aacute g i n a

Colaborar estreitamente com a famiacutelia numa partilha de cuidados e responsabilidades em todo o p r o c e s s o e v o l u t i v o d a s c r i a n ccedil a s

Colaborar de forma eficaz no despiste precoce de A Directora Pedagoacutegica

qualquer inadaptaccedilatildeo ou deficiecircncia assegurando o Sofia Costa

seu encaminhamento adequado

wwwpombadapazorg

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Paacutegina 3

Creche Familiar e CATL

Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

Paacutegina 4

Os teacutecnicos da ASPEA fizeram 2 visitas agraves 3 Como habitualmente fazemos na instituiccedilatildeo estruturas da Instituiccedilatildeo Na 1ordf foi demonstrada a aceitaacutemos o convite da ASPEA para em conjunto diferenccedila entre a aacutegua poluiacuteda e natildeo poluiacutedacom outros parceiros desenvolver o projecto ldquoCarta Comeccedilaram por contar uma histoacuteria sobre o ciclo da Terra ferramenta da Sustentabilidaderdquo da aacutegua e de seguida passaacutemos para a experiecircncia

com corantes

Este projecto apoiado pelo Programa laquoCiecircncia

Vivaraquo visa desenvolver as ciecircncias experimentais

com crianccedilas do Jardim-de-Infacircncia e 1ordm Ciclo do

ensino Baacutesico e aborda especificamente as questotildees

das alteraccedilotildees climaacuteticas biodiversidade e espaccedilos

verdes tendo como principais objectivos

- Sensibilizar alunos e educadores para os problemas

ambientais actuais

- Realizar oficinas experimentais nas escolas

- Desenvolver materiais pedagoacutegicos

- Visitar o Parque Florestal de Monsanto

Encheram-se os recipientes com aacutegua limpa e cada crianccedila deitou uma gota de corante ficando a aacutegua suja dando assim a ideia agraves crianccedilas de que esta natildeo pode ser consumida

Carta da Terra - Ferramenta da

Sustentabilidade

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Paacutegina 5

Na 2ordf visita foi demonstrado como poupar a aacutegua e a energia

Foram utilizados dois alguidares na experiecircncia Um em que a crianccedila lavou as matildeos agrave vontade e outro onde utilizou a teacutecnica que aprendeu a fechar a torneira Na sala a aacutegua que estava nos alguidares foi colocada em copos para verificar qual das crianccedilas tinha gasto mais aacutegua Depois utilizaram a aacutegua dos alguidares que estava limpa para regar as flores do canteiro

Numa primeira parte deixaram a crianccedila lavar as matildeos agrave vontade para ter a noccedilatildeo da quantidade de aacutegua que gastaram sem fechar a torneira A seguir o teacutecnico da ASPEA demonstrou que fechando a torneira enquanto se ensaboa as matildeos se gasta menos

aacutegua A uacuteltima experiecircncia foi como poupar energia Os teacutecnicos mostraram agraves crianccedilas duas lacircmpadas diferentes uma fluorescente e uma normal Concluindo que ambas acendiam mas a normal gasta mais

Ana SimpliacutecioClaacuteudia Pereira

Luacutecia MoreiraPaula Costa

Sandra FonsecaSusana Alberto

Paacutegina 6 Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

A Nutriccedilatildeo do Idoso

frutas legumes e verdurasOs princiacutepios gerais que regem a alimentaccedilatildeo para uma pessoa idosa satildeo basicamente iguais 7- evitar petiscos bebidas alcooacutelicas e excesso de aos daqueles para o adulto jovem cafeiacutenaAs modificaccedilotildees podem ser necessaacuterias 8- preparar os alimentos com higienedevido a certas caracteriacutesticas proacuteprias do 9- fazer das refeiccedilotildees um momento agradaacutevel

com boa apresentaccedilatildeo e tempero adequado para processo de envelhecimento visto que apreciar a refeiccedilatildeo pausadamenteo c o r r e m p e r d a s s e n s o r i a i s

consequentemente haacute risco de ingestatildeo O idoso de um modo geral necessita menos aumentada de determinadas substancias calorias do que o adulto isto significa que nocivas a sauacutede como excesso de sal para manter o peso na faixa de normalidade eacute accedilucares gordura e ateacute mesmo substancias necessaacuterio reduzir a quantidade total de quiacutemicas normalmente detectadas pelos alimentos ingeridos sentidos Assim tambeacutem aumenta a

propensatildeo da pessoa ficar desidratada e sofrer de obstipaccedilatildeo pela reduccedilatildeo de ingestatildeo de A dieta idealliacutequidos e fibras e do sedentarismo

Pequeno AlmoccediloAleacutem das alteraccedilotildees bioloacutegicas que afectam Leite magro ou meio gordoprincipalmente aos processos de mastigaccedilatildeo Patildeo integral cereais integraisdigestatildeo nutrientes na actualidade o que causa mais problemas na populaccedilatildeo idosa satildeo Ao meio da manhatildeos factores psicossociais que levam a Fruta eou iogurte ou chaacute depressatildeo pobreza e solidatildeo do idoso isto supotildee graves d i f i cu ldades para o Almoccedilodesenvolvimento normal da vida tornando Massa ou arroz ou legumesdifiacuteceis tarefas como a compra a selecccedilatildeo e Carne magra ou peixeconfecccedilatildeo dos alimentos do dia a dia Acompanhamento de verduras

Fruta

Para uma boa nutriccedilatildeo do IdosoLanche1- evitar a alteraccedilatildeo de peso procurando mantecirc- Iogurte lo na faixa de normalidade Bolachas ou torradas ou patildeo integral2- estabelecer horaacuterios rotineiros para as

refeiccedilotildees fazendo de 5 a 6 diaJantar3- beber muitos liacutequidos por dia sendo agua Sopapreferentemente Peixe ou queijo ou ovo4- controlar o teor de sal accedilucares gorduras e Fruta ou sumocarnes

5- preferir alimentos frescos variando ao maacuteximo Ceiaos alimentos Leite ou chaacute6-evitar produtos jaacute cozinhados sendo essenciais

Paacutegina 7Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

helliphellip o leite animal ou o leite de soja

Estudos recentes tem comprovado que mais da metade da populaccedilatildeo mundial adulto tem di f i cu ldade em diger i r o l e i te e experimentam indigestatildeo gaseshellipe outros desconfortos em geral O leite de soja eacute uma oacuteptima alternativa

As dietas ricas em fibras e com baixos teores de gorduras saturadas aliadas a exerciacutecios fiacutesicos e a um estilo de vida saudaacutevel podem auxiliar no controle da obesidade e proteger contra doenccedilas cardiovasculares cacircncer osteoporose e diabetes A soja e seus derivados tem importante participaccedilatildeo nesse quadro pois satildeo ricos em proteiacutenas de alta qualidade minerais como ferro caacutelcio foacutesforo potaacutessio e vitaminas do complexo B satildeo inuacutemeras as pesquisas realizadas que comprovam cientificamente os benefiacutecios da soja na prevenccedilatildeo de doenccedilas croacutenicas reduzem as taxas de colesterolActua na prevenccedilatildeo e reduccedilatildeo do risco de cacircnceres relacionados com as hormonasReduz significativamente a perda oacutessea total assim como retarda a osteoporose decorrente da idade

Angeles Briones

Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

Paacutegina 8

As mulheres constituem a maioria da

populaccedilatildeo situada no limiar da sobrevivecircncia

Nos continentes africano e asiaacutetico as

mulheres representam trecircs quartos da

populaccedilatildeo analfabeta Em meacutedia o respectivo

salaacuterio eacute quase 40 mais baixo do que aquele

que eacute auferido pelos homens por idecircntico

trabalho Eacute tambeacutem de assinalar como grave o

problema da violecircncia contra as mulheres em

particular no seio da famiacutelia A tiacutetulo

exemplificativo e de acordo com estimativas

da Amnistia Internacional cerca de dois

milhotildees de mulheres satildeo anualmente

submetidas agrave mutilaccedilatildeo genital

ldquoNem senhora nem serva mas soacuteciardquo (Nec

domina nec ancilla sed soacutecia) Estas palavras

satildeo proferidas pelo jurista Hugo de S Viacutetor

no seacutec XII referindo-se agrave condiccedilatildeo ideal da

mulher (Citado por Eliana Guimaratildees no

texto ldquoA mulher Portuguesa na legislaccedilatildeo

civilrdquo in Anaacutelise Social 1986 nordm 92 e nordm93)

O Dia Internacional da Mulher

simboliza a luta pela dignidade de direitos

entre homens e mulheres E apesar dos

muito avanccedilos verificados nas uacuteltimas

deacutecadas ainda subsiste a distacircncia entre a

situaccedilatildeo ideal e a situaccedilatildeo real da mulher

como reconheceram unanimemente

representantes de 189 paiacuteses na 4ordf

Conferecircncia Mundial das Naccedilotildees Unidas

sobre as Mulheres (realizada em Pequim

Setembro de 1995)

Outros dados

- Das 80 milhotildees de crianccedilas que natildeo estatildeo a

frequentar a escola a maioria satildeo do sexo

f e m i n i n o

- Na Aacutefrica subsariana 57 dos casos de

malaacuteria encontram-se em mulheres e

c r i a n ccedil a s

- A s m u l h e r e s n o s p a iacute s e s e m

desenvolvimento tecircm 1 entre 4 hipoacuteteses de

morrerem durante a gravidez com compliccedilotildees

decorrentes desta comparado com 1 em 1800

nos paiacuteses desenvolvidos (ver texto no blog

atlespacocomunitarioblogspotcom)

No entanto vaacuterios tecircm sido os esforccedilos

desenvolvidos para eliminar a discriminaccedilatildeo

entre mulheres e homens

No plano internacional destaca-se o

papel das Naccedilotildees Unidas que adoptou

importantes convenccedilotildees sobre direitos das

mulheres a Convenccedilatildeo para a Eliminaccedilatildeo de

todas as formas de Discriminaccedilatildeo contra as

Mulheres e organizou quatro conferecircncias

Dia Internacional da Mulher

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mundiais (Meacutexico 1975 Copenhaga 1980

Nairobi 1985 Pequim 1995)Em Portugal a Constituiccedilatildeo da

Repuacuteblica em 1976 proibiu a discriminaccedilatildeo em funccedilatildeo do sexo (artigo13ordm) consagrou o principio da igualdade de direitos e deveres dos cocircnjuges quanto agrave capacidade civil e poliacutetica e agrave manutenccedilatildeo e educaccedilatildeo dos filhos (artigo 36ordm nordm3) incubiu o Estado de assegurar condiccedilotildees para que natildeo seja vedado ou limitado em funccedilatildeo do sexo o acesso a quaisquer cargos trabalho ou categorias profissionais (artigo 58ordm nordm3 aliacutenea b) e reconheceu aos trabalhadores direitos sem distinccedilatildeo de sexo (artigo 59ordm nordm1) Mais tarde o Decreto-Lei nordm39279 de 20 de Setembro vem garantir agraves mulheres a i g u a l d a d e c o m o o s h o m e n s e m oportunidades e tratamento para o trabalho e no emprego

desses protestos em 8 de Marccedilo de 1857 em

Nova Iorque onde protestavam contra as

maacutes condiccedilotildees de trabalho e salaacuterios

reduzidos As protestantes foram trancadas

no interior da faacutebrica pelos patrotildees e pela

poliacutecia que atearam fogo ao preacutedio 129

trabalhadoras morreram carbonizadas

Muitos outros protestos se seguiram apoacutes o 8

de Marccedilo

O Dia Internacional da Mulher foi

comemorado durante as deacutecadas de 1910 e

1920 mas esmoreceu Foi posteriormente

revitalizado pelos movimentos feministas

na deacutecada de 1960 quando tambeacutem passaram

a ser discutidos os problemas da sexualidade

da liberdade ao corpo do casamento e dos

jovens Em 1975 designado como o Ano

Internacional da Mulher a Organizaccedilatildeo das

Naccedilotildees Unidas ((ONU) comeccedilou a

patrocinar o Dia Internacional da Mulher

O historiador Eric Hobsbawn no

livro a ldquoEra dos extremosrdquo afirma que a

maior revoluccedilatildeo social ocorrida no seacutec XX

foi a das mulheres

Fontes

wikipediaorg

A ver sobre o assunto

Porquecirc o 8 de Marccedilo A ideia da existecircncia de um Dia

Internacional da Mulher foi inicialmente umarnosapoptproposto na viragem do seacutecXX durante o Atlespacocomunitarioblogspotcomraacutepido processo de industrializaccedilatildeo e

expansatildeo econoacutemica que levou aos protestos

sobre condiccedilotildees de trabalho As mulheres Andreia Estebaiacutenhaempregadas em faacutebricas de vestuaacuterio e

induacutestria tecircxtil foram protagonistas de um

wwwpgrpt

wwwinternationalwomensdaycom

wwwpiratiningorgbr

wwwmdmulherescom

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Paacutegina 10

Se eu pudesse viver novamente a a modeacutestia dos simples a ignoracircncia dos minha vida na proacutexima com a experiecircncia saacutebios levantar-me-ia todos os dias de vida que jaacute adquiri (50 anos) trataria de agradecendo a Deus cada dia cada hora cada dar valor agraves coisas simples da vida desde a minuto que eu vivi e pedia-lhe a sabedoria minha meninice para respeitar todos os que satildeo diferentes Olharia para o luar todas as noites porque afinal de contas natildeo satildeo tatildeo contemplaria o nascer e o pocircr do sol todos os diferentes assimdias abraccedilaria a noite e as estrelas plantaria Natildeo viveria em prol da matemaacutetica arvores saltaria muros andaria por pontes das coisas mas partilharia da beleza da seria sempre simples e singelo no trajar natureza com toda a matemaacutetica natildeo viveria ofereceria sorrisos daria sempre a matildeo a preocupado em crescer pois a vida natildeo tem quem precisasse e nunca seria um muro de nessa coordenada uma ponte traccedilada onde silecircncio nas evasivas da vida todos possamos passar Natildeo daria grande valor ao dinheiro Viveria cada dia como se fosse o aliaacutes todos noacutes nascemos sem ele e primeiro e o uacuteltimo faria por crescer como se aprendemos a usaacute-lo para crescer fosse uma semente primeiro gera a raiz materialmente e natildeo para crescer depois o caule depois as folhas de depois os humaniacutestica e fraternalmente frutos Daria valor a todas as coisas simples Decerto que a minha vida seria sempre que fizessem parte do meu uso pessoal e a uma ponte de felicidade enquanto vivesse todas teria amor (estima) assim como um relicaacuterio de saudade quando Como o mundo a todos pertence daria partissemais a mim e pediria menos dos outros seria Quem deixa saudade muito amor e mais crianccedila para dar e menos adulto para felicidade plantoupedir Seria um caminho e uma ponte para todos que me rodeassem natildeo imitaria ou pretenderia imitar as grandezas de que se revestem as pessoas chamadas bem Vivemos numa sociedade de valores e sucedidas na vida pois elas satildeo assim poucos afectosprecisamente para se defenderem do materialismo que predomina no nosso mundo De jovem andaria por todas as ruas bateria a muitas portas seria conforto e Jorge Pintoamparo para quem jaacute natildeo tem a vivacidade da juventude seria sempre heterogeacuteneo nas minhas escolhas e natildeo faria de modo algum acepccedilatildeo de pessoas Aprenderia a sabedoria dos humildes

Como eu gostava de ser

Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

Paacutegina 11

Talvez natildeo agrade a muitos adultos mas eacute

sem duacutevida a festa das crianccedilas Fatos

penteados e pinturas fazem a deliacutecia dos

pequenos foliotildees que assumem nestes dias as

mais variadas personagens

Este ano o S Pedro natildeo ajudou agraves tradicionais

brincadeiras mas aqui na Quinta do Mocho

natildeo quisemos deixar de assinalar a data

Na 5ordf feira dia 15 de Fevereiro a Associaccedilatildeo

Pomba da paz espaccedilo Comunitaacuterio foi

convidada pelo GARSE a participar num

concurso de maacutescaras na Casa da Cultura de

Sacaveacutem As maacutescaras apresentadas

elaboradas pelas crianccedilas com material

desperdiacutecio (em conformidade com o

projecto educativo da instituiccedilatildeo) foram

bastante elogiadas pelos elementos do juacuteri

presentes os quais no final atribuiacuteram agraves

crianccedilas um preacutemio de participaccedilatildeo e

endereccedilaram um convite ao ATL para com o

seu grupo de danccedila se apresentarem na Casa

da Cultura da Apelaccedilatildeo

No dia 19 2ordf feira as crianccedilas das salas

Laranja e Lilaacutes desfilaram pelo bairro

saudando os moradores e mostrando o

resultado da sua criatividade

Para o proacuteximo ano esperamos voltar a

repetir as brincadeiras de Entrudo mas

tambeacutem esperamos que o tempo colabore

O Carnaval no Mocho

Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

Paacutegina 12

Visite-nos emWwwpombadapazorg

Vamos construir um Lar para Idosos ao abrigo do Programa PARES

A obra teraacute de ser financiada em 30 por esta Instituiccedilatildeo

Aceitamos donativos em cheque vale de correio ou atraveacutes de transferecircncia Bancaacuteria para a nossa conta

NIB 0035 0703 00000545 230 78

Com os melhores agradecimentos

A Direcccedilatildeo

DONATIVOS

Colocar anuacutencio JG

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Paacutegina 4

Os teacutecnicos da ASPEA fizeram 2 visitas agraves 3 Como habitualmente fazemos na instituiccedilatildeo estruturas da Instituiccedilatildeo Na 1ordf foi demonstrada a aceitaacutemos o convite da ASPEA para em conjunto diferenccedila entre a aacutegua poluiacuteda e natildeo poluiacutedacom outros parceiros desenvolver o projecto ldquoCarta Comeccedilaram por contar uma histoacuteria sobre o ciclo da Terra ferramenta da Sustentabilidaderdquo da aacutegua e de seguida passaacutemos para a experiecircncia

com corantes

Este projecto apoiado pelo Programa laquoCiecircncia

Vivaraquo visa desenvolver as ciecircncias experimentais

com crianccedilas do Jardim-de-Infacircncia e 1ordm Ciclo do

ensino Baacutesico e aborda especificamente as questotildees

das alteraccedilotildees climaacuteticas biodiversidade e espaccedilos

verdes tendo como principais objectivos

- Sensibilizar alunos e educadores para os problemas

ambientais actuais

- Realizar oficinas experimentais nas escolas

- Desenvolver materiais pedagoacutegicos

- Visitar o Parque Florestal de Monsanto

Encheram-se os recipientes com aacutegua limpa e cada crianccedila deitou uma gota de corante ficando a aacutegua suja dando assim a ideia agraves crianccedilas de que esta natildeo pode ser consumida

Carta da Terra - Ferramenta da

Sustentabilidade

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Na 2ordf visita foi demonstrado como poupar a aacutegua e a energia

Foram utilizados dois alguidares na experiecircncia Um em que a crianccedila lavou as matildeos agrave vontade e outro onde utilizou a teacutecnica que aprendeu a fechar a torneira Na sala a aacutegua que estava nos alguidares foi colocada em copos para verificar qual das crianccedilas tinha gasto mais aacutegua Depois utilizaram a aacutegua dos alguidares que estava limpa para regar as flores do canteiro

Numa primeira parte deixaram a crianccedila lavar as matildeos agrave vontade para ter a noccedilatildeo da quantidade de aacutegua que gastaram sem fechar a torneira A seguir o teacutecnico da ASPEA demonstrou que fechando a torneira enquanto se ensaboa as matildeos se gasta menos

aacutegua A uacuteltima experiecircncia foi como poupar energia Os teacutecnicos mostraram agraves crianccedilas duas lacircmpadas diferentes uma fluorescente e uma normal Concluindo que ambas acendiam mas a normal gasta mais

Ana SimpliacutecioClaacuteudia Pereira

Luacutecia MoreiraPaula Costa

Sandra FonsecaSusana Alberto

Paacutegina 6 Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

A Nutriccedilatildeo do Idoso

frutas legumes e verdurasOs princiacutepios gerais que regem a alimentaccedilatildeo para uma pessoa idosa satildeo basicamente iguais 7- evitar petiscos bebidas alcooacutelicas e excesso de aos daqueles para o adulto jovem cafeiacutenaAs modificaccedilotildees podem ser necessaacuterias 8- preparar os alimentos com higienedevido a certas caracteriacutesticas proacuteprias do 9- fazer das refeiccedilotildees um momento agradaacutevel

com boa apresentaccedilatildeo e tempero adequado para processo de envelhecimento visto que apreciar a refeiccedilatildeo pausadamenteo c o r r e m p e r d a s s e n s o r i a i s

consequentemente haacute risco de ingestatildeo O idoso de um modo geral necessita menos aumentada de determinadas substancias calorias do que o adulto isto significa que nocivas a sauacutede como excesso de sal para manter o peso na faixa de normalidade eacute accedilucares gordura e ateacute mesmo substancias necessaacuterio reduzir a quantidade total de quiacutemicas normalmente detectadas pelos alimentos ingeridos sentidos Assim tambeacutem aumenta a

propensatildeo da pessoa ficar desidratada e sofrer de obstipaccedilatildeo pela reduccedilatildeo de ingestatildeo de A dieta idealliacutequidos e fibras e do sedentarismo

Pequeno AlmoccediloAleacutem das alteraccedilotildees bioloacutegicas que afectam Leite magro ou meio gordoprincipalmente aos processos de mastigaccedilatildeo Patildeo integral cereais integraisdigestatildeo nutrientes na actualidade o que causa mais problemas na populaccedilatildeo idosa satildeo Ao meio da manhatildeos factores psicossociais que levam a Fruta eou iogurte ou chaacute depressatildeo pobreza e solidatildeo do idoso isto supotildee graves d i f i cu ldades para o Almoccedilodesenvolvimento normal da vida tornando Massa ou arroz ou legumesdifiacuteceis tarefas como a compra a selecccedilatildeo e Carne magra ou peixeconfecccedilatildeo dos alimentos do dia a dia Acompanhamento de verduras

Fruta

Para uma boa nutriccedilatildeo do IdosoLanche1- evitar a alteraccedilatildeo de peso procurando mantecirc- Iogurte lo na faixa de normalidade Bolachas ou torradas ou patildeo integral2- estabelecer horaacuterios rotineiros para as

refeiccedilotildees fazendo de 5 a 6 diaJantar3- beber muitos liacutequidos por dia sendo agua Sopapreferentemente Peixe ou queijo ou ovo4- controlar o teor de sal accedilucares gorduras e Fruta ou sumocarnes

5- preferir alimentos frescos variando ao maacuteximo Ceiaos alimentos Leite ou chaacute6-evitar produtos jaacute cozinhados sendo essenciais

Paacutegina 7Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

helliphellip o leite animal ou o leite de soja

Estudos recentes tem comprovado que mais da metade da populaccedilatildeo mundial adulto tem di f i cu ldade em diger i r o l e i te e experimentam indigestatildeo gaseshellipe outros desconfortos em geral O leite de soja eacute uma oacuteptima alternativa

As dietas ricas em fibras e com baixos teores de gorduras saturadas aliadas a exerciacutecios fiacutesicos e a um estilo de vida saudaacutevel podem auxiliar no controle da obesidade e proteger contra doenccedilas cardiovasculares cacircncer osteoporose e diabetes A soja e seus derivados tem importante participaccedilatildeo nesse quadro pois satildeo ricos em proteiacutenas de alta qualidade minerais como ferro caacutelcio foacutesforo potaacutessio e vitaminas do complexo B satildeo inuacutemeras as pesquisas realizadas que comprovam cientificamente os benefiacutecios da soja na prevenccedilatildeo de doenccedilas croacutenicas reduzem as taxas de colesterolActua na prevenccedilatildeo e reduccedilatildeo do risco de cacircnceres relacionados com as hormonasReduz significativamente a perda oacutessea total assim como retarda a osteoporose decorrente da idade

Angeles Briones

Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

Paacutegina 8

As mulheres constituem a maioria da

populaccedilatildeo situada no limiar da sobrevivecircncia

Nos continentes africano e asiaacutetico as

mulheres representam trecircs quartos da

populaccedilatildeo analfabeta Em meacutedia o respectivo

salaacuterio eacute quase 40 mais baixo do que aquele

que eacute auferido pelos homens por idecircntico

trabalho Eacute tambeacutem de assinalar como grave o

problema da violecircncia contra as mulheres em

particular no seio da famiacutelia A tiacutetulo

exemplificativo e de acordo com estimativas

da Amnistia Internacional cerca de dois

milhotildees de mulheres satildeo anualmente

submetidas agrave mutilaccedilatildeo genital

ldquoNem senhora nem serva mas soacuteciardquo (Nec

domina nec ancilla sed soacutecia) Estas palavras

satildeo proferidas pelo jurista Hugo de S Viacutetor

no seacutec XII referindo-se agrave condiccedilatildeo ideal da

mulher (Citado por Eliana Guimaratildees no

texto ldquoA mulher Portuguesa na legislaccedilatildeo

civilrdquo in Anaacutelise Social 1986 nordm 92 e nordm93)

O Dia Internacional da Mulher

simboliza a luta pela dignidade de direitos

entre homens e mulheres E apesar dos

muito avanccedilos verificados nas uacuteltimas

deacutecadas ainda subsiste a distacircncia entre a

situaccedilatildeo ideal e a situaccedilatildeo real da mulher

como reconheceram unanimemente

representantes de 189 paiacuteses na 4ordf

Conferecircncia Mundial das Naccedilotildees Unidas

sobre as Mulheres (realizada em Pequim

Setembro de 1995)

Outros dados

- Das 80 milhotildees de crianccedilas que natildeo estatildeo a

frequentar a escola a maioria satildeo do sexo

f e m i n i n o

- Na Aacutefrica subsariana 57 dos casos de

malaacuteria encontram-se em mulheres e

c r i a n ccedil a s

- A s m u l h e r e s n o s p a iacute s e s e m

desenvolvimento tecircm 1 entre 4 hipoacuteteses de

morrerem durante a gravidez com compliccedilotildees

decorrentes desta comparado com 1 em 1800

nos paiacuteses desenvolvidos (ver texto no blog

atlespacocomunitarioblogspotcom)

No entanto vaacuterios tecircm sido os esforccedilos

desenvolvidos para eliminar a discriminaccedilatildeo

entre mulheres e homens

No plano internacional destaca-se o

papel das Naccedilotildees Unidas que adoptou

importantes convenccedilotildees sobre direitos das

mulheres a Convenccedilatildeo para a Eliminaccedilatildeo de

todas as formas de Discriminaccedilatildeo contra as

Mulheres e organizou quatro conferecircncias

Dia Internacional da Mulher

Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

Paacutegina 9

mundiais (Meacutexico 1975 Copenhaga 1980

Nairobi 1985 Pequim 1995)Em Portugal a Constituiccedilatildeo da

Repuacuteblica em 1976 proibiu a discriminaccedilatildeo em funccedilatildeo do sexo (artigo13ordm) consagrou o principio da igualdade de direitos e deveres dos cocircnjuges quanto agrave capacidade civil e poliacutetica e agrave manutenccedilatildeo e educaccedilatildeo dos filhos (artigo 36ordm nordm3) incubiu o Estado de assegurar condiccedilotildees para que natildeo seja vedado ou limitado em funccedilatildeo do sexo o acesso a quaisquer cargos trabalho ou categorias profissionais (artigo 58ordm nordm3 aliacutenea b) e reconheceu aos trabalhadores direitos sem distinccedilatildeo de sexo (artigo 59ordm nordm1) Mais tarde o Decreto-Lei nordm39279 de 20 de Setembro vem garantir agraves mulheres a i g u a l d a d e c o m o o s h o m e n s e m oportunidades e tratamento para o trabalho e no emprego

desses protestos em 8 de Marccedilo de 1857 em

Nova Iorque onde protestavam contra as

maacutes condiccedilotildees de trabalho e salaacuterios

reduzidos As protestantes foram trancadas

no interior da faacutebrica pelos patrotildees e pela

poliacutecia que atearam fogo ao preacutedio 129

trabalhadoras morreram carbonizadas

Muitos outros protestos se seguiram apoacutes o 8

de Marccedilo

O Dia Internacional da Mulher foi

comemorado durante as deacutecadas de 1910 e

1920 mas esmoreceu Foi posteriormente

revitalizado pelos movimentos feministas

na deacutecada de 1960 quando tambeacutem passaram

a ser discutidos os problemas da sexualidade

da liberdade ao corpo do casamento e dos

jovens Em 1975 designado como o Ano

Internacional da Mulher a Organizaccedilatildeo das

Naccedilotildees Unidas ((ONU) comeccedilou a

patrocinar o Dia Internacional da Mulher

O historiador Eric Hobsbawn no

livro a ldquoEra dos extremosrdquo afirma que a

maior revoluccedilatildeo social ocorrida no seacutec XX

foi a das mulheres

Fontes

wikipediaorg

A ver sobre o assunto

Porquecirc o 8 de Marccedilo A ideia da existecircncia de um Dia

Internacional da Mulher foi inicialmente umarnosapoptproposto na viragem do seacutecXX durante o Atlespacocomunitarioblogspotcomraacutepido processo de industrializaccedilatildeo e

expansatildeo econoacutemica que levou aos protestos

sobre condiccedilotildees de trabalho As mulheres Andreia Estebaiacutenhaempregadas em faacutebricas de vestuaacuterio e

induacutestria tecircxtil foram protagonistas de um

wwwpgrpt

wwwinternationalwomensdaycom

wwwpiratiningorgbr

wwwmdmulherescom

Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

Paacutegina 10

Se eu pudesse viver novamente a a modeacutestia dos simples a ignoracircncia dos minha vida na proacutexima com a experiecircncia saacutebios levantar-me-ia todos os dias de vida que jaacute adquiri (50 anos) trataria de agradecendo a Deus cada dia cada hora cada dar valor agraves coisas simples da vida desde a minuto que eu vivi e pedia-lhe a sabedoria minha meninice para respeitar todos os que satildeo diferentes Olharia para o luar todas as noites porque afinal de contas natildeo satildeo tatildeo contemplaria o nascer e o pocircr do sol todos os diferentes assimdias abraccedilaria a noite e as estrelas plantaria Natildeo viveria em prol da matemaacutetica arvores saltaria muros andaria por pontes das coisas mas partilharia da beleza da seria sempre simples e singelo no trajar natureza com toda a matemaacutetica natildeo viveria ofereceria sorrisos daria sempre a matildeo a preocupado em crescer pois a vida natildeo tem quem precisasse e nunca seria um muro de nessa coordenada uma ponte traccedilada onde silecircncio nas evasivas da vida todos possamos passar Natildeo daria grande valor ao dinheiro Viveria cada dia como se fosse o aliaacutes todos noacutes nascemos sem ele e primeiro e o uacuteltimo faria por crescer como se aprendemos a usaacute-lo para crescer fosse uma semente primeiro gera a raiz materialmente e natildeo para crescer depois o caule depois as folhas de depois os humaniacutestica e fraternalmente frutos Daria valor a todas as coisas simples Decerto que a minha vida seria sempre que fizessem parte do meu uso pessoal e a uma ponte de felicidade enquanto vivesse todas teria amor (estima) assim como um relicaacuterio de saudade quando Como o mundo a todos pertence daria partissemais a mim e pediria menos dos outros seria Quem deixa saudade muito amor e mais crianccedila para dar e menos adulto para felicidade plantoupedir Seria um caminho e uma ponte para todos que me rodeassem natildeo imitaria ou pretenderia imitar as grandezas de que se revestem as pessoas chamadas bem Vivemos numa sociedade de valores e sucedidas na vida pois elas satildeo assim poucos afectosprecisamente para se defenderem do materialismo que predomina no nosso mundo De jovem andaria por todas as ruas bateria a muitas portas seria conforto e Jorge Pintoamparo para quem jaacute natildeo tem a vivacidade da juventude seria sempre heterogeacuteneo nas minhas escolhas e natildeo faria de modo algum acepccedilatildeo de pessoas Aprenderia a sabedoria dos humildes

Como eu gostava de ser

Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

Paacutegina 11

Talvez natildeo agrade a muitos adultos mas eacute

sem duacutevida a festa das crianccedilas Fatos

penteados e pinturas fazem a deliacutecia dos

pequenos foliotildees que assumem nestes dias as

mais variadas personagens

Este ano o S Pedro natildeo ajudou agraves tradicionais

brincadeiras mas aqui na Quinta do Mocho

natildeo quisemos deixar de assinalar a data

Na 5ordf feira dia 15 de Fevereiro a Associaccedilatildeo

Pomba da paz espaccedilo Comunitaacuterio foi

convidada pelo GARSE a participar num

concurso de maacutescaras na Casa da Cultura de

Sacaveacutem As maacutescaras apresentadas

elaboradas pelas crianccedilas com material

desperdiacutecio (em conformidade com o

projecto educativo da instituiccedilatildeo) foram

bastante elogiadas pelos elementos do juacuteri

presentes os quais no final atribuiacuteram agraves

crianccedilas um preacutemio de participaccedilatildeo e

endereccedilaram um convite ao ATL para com o

seu grupo de danccedila se apresentarem na Casa

da Cultura da Apelaccedilatildeo

No dia 19 2ordf feira as crianccedilas das salas

Laranja e Lilaacutes desfilaram pelo bairro

saudando os moradores e mostrando o

resultado da sua criatividade

Para o proacuteximo ano esperamos voltar a

repetir as brincadeiras de Entrudo mas

tambeacutem esperamos que o tempo colabore

O Carnaval no Mocho

Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

Paacutegina 12

Visite-nos emWwwpombadapazorg

Vamos construir um Lar para Idosos ao abrigo do Programa PARES

A obra teraacute de ser financiada em 30 por esta Instituiccedilatildeo

Aceitamos donativos em cheque vale de correio ou atraveacutes de transferecircncia Bancaacuteria para a nossa conta

NIB 0035 0703 00000545 230 78

Com os melhores agradecimentos

A Direcccedilatildeo

DONATIVOS

Colocar anuacutencio JG

Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

Paacutegina 5

Na 2ordf visita foi demonstrado como poupar a aacutegua e a energia

Foram utilizados dois alguidares na experiecircncia Um em que a crianccedila lavou as matildeos agrave vontade e outro onde utilizou a teacutecnica que aprendeu a fechar a torneira Na sala a aacutegua que estava nos alguidares foi colocada em copos para verificar qual das crianccedilas tinha gasto mais aacutegua Depois utilizaram a aacutegua dos alguidares que estava limpa para regar as flores do canteiro

Numa primeira parte deixaram a crianccedila lavar as matildeos agrave vontade para ter a noccedilatildeo da quantidade de aacutegua que gastaram sem fechar a torneira A seguir o teacutecnico da ASPEA demonstrou que fechando a torneira enquanto se ensaboa as matildeos se gasta menos

aacutegua A uacuteltima experiecircncia foi como poupar energia Os teacutecnicos mostraram agraves crianccedilas duas lacircmpadas diferentes uma fluorescente e uma normal Concluindo que ambas acendiam mas a normal gasta mais

Ana SimpliacutecioClaacuteudia Pereira

Luacutecia MoreiraPaula Costa

Sandra FonsecaSusana Alberto

Paacutegina 6 Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

A Nutriccedilatildeo do Idoso

frutas legumes e verdurasOs princiacutepios gerais que regem a alimentaccedilatildeo para uma pessoa idosa satildeo basicamente iguais 7- evitar petiscos bebidas alcooacutelicas e excesso de aos daqueles para o adulto jovem cafeiacutenaAs modificaccedilotildees podem ser necessaacuterias 8- preparar os alimentos com higienedevido a certas caracteriacutesticas proacuteprias do 9- fazer das refeiccedilotildees um momento agradaacutevel

com boa apresentaccedilatildeo e tempero adequado para processo de envelhecimento visto que apreciar a refeiccedilatildeo pausadamenteo c o r r e m p e r d a s s e n s o r i a i s

consequentemente haacute risco de ingestatildeo O idoso de um modo geral necessita menos aumentada de determinadas substancias calorias do que o adulto isto significa que nocivas a sauacutede como excesso de sal para manter o peso na faixa de normalidade eacute accedilucares gordura e ateacute mesmo substancias necessaacuterio reduzir a quantidade total de quiacutemicas normalmente detectadas pelos alimentos ingeridos sentidos Assim tambeacutem aumenta a

propensatildeo da pessoa ficar desidratada e sofrer de obstipaccedilatildeo pela reduccedilatildeo de ingestatildeo de A dieta idealliacutequidos e fibras e do sedentarismo

Pequeno AlmoccediloAleacutem das alteraccedilotildees bioloacutegicas que afectam Leite magro ou meio gordoprincipalmente aos processos de mastigaccedilatildeo Patildeo integral cereais integraisdigestatildeo nutrientes na actualidade o que causa mais problemas na populaccedilatildeo idosa satildeo Ao meio da manhatildeos factores psicossociais que levam a Fruta eou iogurte ou chaacute depressatildeo pobreza e solidatildeo do idoso isto supotildee graves d i f i cu ldades para o Almoccedilodesenvolvimento normal da vida tornando Massa ou arroz ou legumesdifiacuteceis tarefas como a compra a selecccedilatildeo e Carne magra ou peixeconfecccedilatildeo dos alimentos do dia a dia Acompanhamento de verduras

Fruta

Para uma boa nutriccedilatildeo do IdosoLanche1- evitar a alteraccedilatildeo de peso procurando mantecirc- Iogurte lo na faixa de normalidade Bolachas ou torradas ou patildeo integral2- estabelecer horaacuterios rotineiros para as

refeiccedilotildees fazendo de 5 a 6 diaJantar3- beber muitos liacutequidos por dia sendo agua Sopapreferentemente Peixe ou queijo ou ovo4- controlar o teor de sal accedilucares gorduras e Fruta ou sumocarnes

5- preferir alimentos frescos variando ao maacuteximo Ceiaos alimentos Leite ou chaacute6-evitar produtos jaacute cozinhados sendo essenciais

Paacutegina 7Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

helliphellip o leite animal ou o leite de soja

Estudos recentes tem comprovado que mais da metade da populaccedilatildeo mundial adulto tem di f i cu ldade em diger i r o l e i te e experimentam indigestatildeo gaseshellipe outros desconfortos em geral O leite de soja eacute uma oacuteptima alternativa

As dietas ricas em fibras e com baixos teores de gorduras saturadas aliadas a exerciacutecios fiacutesicos e a um estilo de vida saudaacutevel podem auxiliar no controle da obesidade e proteger contra doenccedilas cardiovasculares cacircncer osteoporose e diabetes A soja e seus derivados tem importante participaccedilatildeo nesse quadro pois satildeo ricos em proteiacutenas de alta qualidade minerais como ferro caacutelcio foacutesforo potaacutessio e vitaminas do complexo B satildeo inuacutemeras as pesquisas realizadas que comprovam cientificamente os benefiacutecios da soja na prevenccedilatildeo de doenccedilas croacutenicas reduzem as taxas de colesterolActua na prevenccedilatildeo e reduccedilatildeo do risco de cacircnceres relacionados com as hormonasReduz significativamente a perda oacutessea total assim como retarda a osteoporose decorrente da idade

Angeles Briones

Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

Paacutegina 8

As mulheres constituem a maioria da

populaccedilatildeo situada no limiar da sobrevivecircncia

Nos continentes africano e asiaacutetico as

mulheres representam trecircs quartos da

populaccedilatildeo analfabeta Em meacutedia o respectivo

salaacuterio eacute quase 40 mais baixo do que aquele

que eacute auferido pelos homens por idecircntico

trabalho Eacute tambeacutem de assinalar como grave o

problema da violecircncia contra as mulheres em

particular no seio da famiacutelia A tiacutetulo

exemplificativo e de acordo com estimativas

da Amnistia Internacional cerca de dois

milhotildees de mulheres satildeo anualmente

submetidas agrave mutilaccedilatildeo genital

ldquoNem senhora nem serva mas soacuteciardquo (Nec

domina nec ancilla sed soacutecia) Estas palavras

satildeo proferidas pelo jurista Hugo de S Viacutetor

no seacutec XII referindo-se agrave condiccedilatildeo ideal da

mulher (Citado por Eliana Guimaratildees no

texto ldquoA mulher Portuguesa na legislaccedilatildeo

civilrdquo in Anaacutelise Social 1986 nordm 92 e nordm93)

O Dia Internacional da Mulher

simboliza a luta pela dignidade de direitos

entre homens e mulheres E apesar dos

muito avanccedilos verificados nas uacuteltimas

deacutecadas ainda subsiste a distacircncia entre a

situaccedilatildeo ideal e a situaccedilatildeo real da mulher

como reconheceram unanimemente

representantes de 189 paiacuteses na 4ordf

Conferecircncia Mundial das Naccedilotildees Unidas

sobre as Mulheres (realizada em Pequim

Setembro de 1995)

Outros dados

- Das 80 milhotildees de crianccedilas que natildeo estatildeo a

frequentar a escola a maioria satildeo do sexo

f e m i n i n o

- Na Aacutefrica subsariana 57 dos casos de

malaacuteria encontram-se em mulheres e

c r i a n ccedil a s

- A s m u l h e r e s n o s p a iacute s e s e m

desenvolvimento tecircm 1 entre 4 hipoacuteteses de

morrerem durante a gravidez com compliccedilotildees

decorrentes desta comparado com 1 em 1800

nos paiacuteses desenvolvidos (ver texto no blog

atlespacocomunitarioblogspotcom)

No entanto vaacuterios tecircm sido os esforccedilos

desenvolvidos para eliminar a discriminaccedilatildeo

entre mulheres e homens

No plano internacional destaca-se o

papel das Naccedilotildees Unidas que adoptou

importantes convenccedilotildees sobre direitos das

mulheres a Convenccedilatildeo para a Eliminaccedilatildeo de

todas as formas de Discriminaccedilatildeo contra as

Mulheres e organizou quatro conferecircncias

Dia Internacional da Mulher

Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

Paacutegina 9

mundiais (Meacutexico 1975 Copenhaga 1980

Nairobi 1985 Pequim 1995)Em Portugal a Constituiccedilatildeo da

Repuacuteblica em 1976 proibiu a discriminaccedilatildeo em funccedilatildeo do sexo (artigo13ordm) consagrou o principio da igualdade de direitos e deveres dos cocircnjuges quanto agrave capacidade civil e poliacutetica e agrave manutenccedilatildeo e educaccedilatildeo dos filhos (artigo 36ordm nordm3) incubiu o Estado de assegurar condiccedilotildees para que natildeo seja vedado ou limitado em funccedilatildeo do sexo o acesso a quaisquer cargos trabalho ou categorias profissionais (artigo 58ordm nordm3 aliacutenea b) e reconheceu aos trabalhadores direitos sem distinccedilatildeo de sexo (artigo 59ordm nordm1) Mais tarde o Decreto-Lei nordm39279 de 20 de Setembro vem garantir agraves mulheres a i g u a l d a d e c o m o o s h o m e n s e m oportunidades e tratamento para o trabalho e no emprego

desses protestos em 8 de Marccedilo de 1857 em

Nova Iorque onde protestavam contra as

maacutes condiccedilotildees de trabalho e salaacuterios

reduzidos As protestantes foram trancadas

no interior da faacutebrica pelos patrotildees e pela

poliacutecia que atearam fogo ao preacutedio 129

trabalhadoras morreram carbonizadas

Muitos outros protestos se seguiram apoacutes o 8

de Marccedilo

O Dia Internacional da Mulher foi

comemorado durante as deacutecadas de 1910 e

1920 mas esmoreceu Foi posteriormente

revitalizado pelos movimentos feministas

na deacutecada de 1960 quando tambeacutem passaram

a ser discutidos os problemas da sexualidade

da liberdade ao corpo do casamento e dos

jovens Em 1975 designado como o Ano

Internacional da Mulher a Organizaccedilatildeo das

Naccedilotildees Unidas ((ONU) comeccedilou a

patrocinar o Dia Internacional da Mulher

O historiador Eric Hobsbawn no

livro a ldquoEra dos extremosrdquo afirma que a

maior revoluccedilatildeo social ocorrida no seacutec XX

foi a das mulheres

Fontes

wikipediaorg

A ver sobre o assunto

Porquecirc o 8 de Marccedilo A ideia da existecircncia de um Dia

Internacional da Mulher foi inicialmente umarnosapoptproposto na viragem do seacutecXX durante o Atlespacocomunitarioblogspotcomraacutepido processo de industrializaccedilatildeo e

expansatildeo econoacutemica que levou aos protestos

sobre condiccedilotildees de trabalho As mulheres Andreia Estebaiacutenhaempregadas em faacutebricas de vestuaacuterio e

induacutestria tecircxtil foram protagonistas de um

wwwpgrpt

wwwinternationalwomensdaycom

wwwpiratiningorgbr

wwwmdmulherescom

Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

Paacutegina 10

Se eu pudesse viver novamente a a modeacutestia dos simples a ignoracircncia dos minha vida na proacutexima com a experiecircncia saacutebios levantar-me-ia todos os dias de vida que jaacute adquiri (50 anos) trataria de agradecendo a Deus cada dia cada hora cada dar valor agraves coisas simples da vida desde a minuto que eu vivi e pedia-lhe a sabedoria minha meninice para respeitar todos os que satildeo diferentes Olharia para o luar todas as noites porque afinal de contas natildeo satildeo tatildeo contemplaria o nascer e o pocircr do sol todos os diferentes assimdias abraccedilaria a noite e as estrelas plantaria Natildeo viveria em prol da matemaacutetica arvores saltaria muros andaria por pontes das coisas mas partilharia da beleza da seria sempre simples e singelo no trajar natureza com toda a matemaacutetica natildeo viveria ofereceria sorrisos daria sempre a matildeo a preocupado em crescer pois a vida natildeo tem quem precisasse e nunca seria um muro de nessa coordenada uma ponte traccedilada onde silecircncio nas evasivas da vida todos possamos passar Natildeo daria grande valor ao dinheiro Viveria cada dia como se fosse o aliaacutes todos noacutes nascemos sem ele e primeiro e o uacuteltimo faria por crescer como se aprendemos a usaacute-lo para crescer fosse uma semente primeiro gera a raiz materialmente e natildeo para crescer depois o caule depois as folhas de depois os humaniacutestica e fraternalmente frutos Daria valor a todas as coisas simples Decerto que a minha vida seria sempre que fizessem parte do meu uso pessoal e a uma ponte de felicidade enquanto vivesse todas teria amor (estima) assim como um relicaacuterio de saudade quando Como o mundo a todos pertence daria partissemais a mim e pediria menos dos outros seria Quem deixa saudade muito amor e mais crianccedila para dar e menos adulto para felicidade plantoupedir Seria um caminho e uma ponte para todos que me rodeassem natildeo imitaria ou pretenderia imitar as grandezas de que se revestem as pessoas chamadas bem Vivemos numa sociedade de valores e sucedidas na vida pois elas satildeo assim poucos afectosprecisamente para se defenderem do materialismo que predomina no nosso mundo De jovem andaria por todas as ruas bateria a muitas portas seria conforto e Jorge Pintoamparo para quem jaacute natildeo tem a vivacidade da juventude seria sempre heterogeacuteneo nas minhas escolhas e natildeo faria de modo algum acepccedilatildeo de pessoas Aprenderia a sabedoria dos humildes

Como eu gostava de ser

Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

Paacutegina 11

Talvez natildeo agrade a muitos adultos mas eacute

sem duacutevida a festa das crianccedilas Fatos

penteados e pinturas fazem a deliacutecia dos

pequenos foliotildees que assumem nestes dias as

mais variadas personagens

Este ano o S Pedro natildeo ajudou agraves tradicionais

brincadeiras mas aqui na Quinta do Mocho

natildeo quisemos deixar de assinalar a data

Na 5ordf feira dia 15 de Fevereiro a Associaccedilatildeo

Pomba da paz espaccedilo Comunitaacuterio foi

convidada pelo GARSE a participar num

concurso de maacutescaras na Casa da Cultura de

Sacaveacutem As maacutescaras apresentadas

elaboradas pelas crianccedilas com material

desperdiacutecio (em conformidade com o

projecto educativo da instituiccedilatildeo) foram

bastante elogiadas pelos elementos do juacuteri

presentes os quais no final atribuiacuteram agraves

crianccedilas um preacutemio de participaccedilatildeo e

endereccedilaram um convite ao ATL para com o

seu grupo de danccedila se apresentarem na Casa

da Cultura da Apelaccedilatildeo

No dia 19 2ordf feira as crianccedilas das salas

Laranja e Lilaacutes desfilaram pelo bairro

saudando os moradores e mostrando o

resultado da sua criatividade

Para o proacuteximo ano esperamos voltar a

repetir as brincadeiras de Entrudo mas

tambeacutem esperamos que o tempo colabore

O Carnaval no Mocho

Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

Paacutegina 12

Visite-nos emWwwpombadapazorg

Vamos construir um Lar para Idosos ao abrigo do Programa PARES

A obra teraacute de ser financiada em 30 por esta Instituiccedilatildeo

Aceitamos donativos em cheque vale de correio ou atraveacutes de transferecircncia Bancaacuteria para a nossa conta

NIB 0035 0703 00000545 230 78

Com os melhores agradecimentos

A Direcccedilatildeo

DONATIVOS

Colocar anuacutencio JG

Paacutegina 6 Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

A Nutriccedilatildeo do Idoso

frutas legumes e verdurasOs princiacutepios gerais que regem a alimentaccedilatildeo para uma pessoa idosa satildeo basicamente iguais 7- evitar petiscos bebidas alcooacutelicas e excesso de aos daqueles para o adulto jovem cafeiacutenaAs modificaccedilotildees podem ser necessaacuterias 8- preparar os alimentos com higienedevido a certas caracteriacutesticas proacuteprias do 9- fazer das refeiccedilotildees um momento agradaacutevel

com boa apresentaccedilatildeo e tempero adequado para processo de envelhecimento visto que apreciar a refeiccedilatildeo pausadamenteo c o r r e m p e r d a s s e n s o r i a i s

consequentemente haacute risco de ingestatildeo O idoso de um modo geral necessita menos aumentada de determinadas substancias calorias do que o adulto isto significa que nocivas a sauacutede como excesso de sal para manter o peso na faixa de normalidade eacute accedilucares gordura e ateacute mesmo substancias necessaacuterio reduzir a quantidade total de quiacutemicas normalmente detectadas pelos alimentos ingeridos sentidos Assim tambeacutem aumenta a

propensatildeo da pessoa ficar desidratada e sofrer de obstipaccedilatildeo pela reduccedilatildeo de ingestatildeo de A dieta idealliacutequidos e fibras e do sedentarismo

Pequeno AlmoccediloAleacutem das alteraccedilotildees bioloacutegicas que afectam Leite magro ou meio gordoprincipalmente aos processos de mastigaccedilatildeo Patildeo integral cereais integraisdigestatildeo nutrientes na actualidade o que causa mais problemas na populaccedilatildeo idosa satildeo Ao meio da manhatildeos factores psicossociais que levam a Fruta eou iogurte ou chaacute depressatildeo pobreza e solidatildeo do idoso isto supotildee graves d i f i cu ldades para o Almoccedilodesenvolvimento normal da vida tornando Massa ou arroz ou legumesdifiacuteceis tarefas como a compra a selecccedilatildeo e Carne magra ou peixeconfecccedilatildeo dos alimentos do dia a dia Acompanhamento de verduras

Fruta

Para uma boa nutriccedilatildeo do IdosoLanche1- evitar a alteraccedilatildeo de peso procurando mantecirc- Iogurte lo na faixa de normalidade Bolachas ou torradas ou patildeo integral2- estabelecer horaacuterios rotineiros para as

refeiccedilotildees fazendo de 5 a 6 diaJantar3- beber muitos liacutequidos por dia sendo agua Sopapreferentemente Peixe ou queijo ou ovo4- controlar o teor de sal accedilucares gorduras e Fruta ou sumocarnes

5- preferir alimentos frescos variando ao maacuteximo Ceiaos alimentos Leite ou chaacute6-evitar produtos jaacute cozinhados sendo essenciais

Paacutegina 7Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

helliphellip o leite animal ou o leite de soja

Estudos recentes tem comprovado que mais da metade da populaccedilatildeo mundial adulto tem di f i cu ldade em diger i r o l e i te e experimentam indigestatildeo gaseshellipe outros desconfortos em geral O leite de soja eacute uma oacuteptima alternativa

As dietas ricas em fibras e com baixos teores de gorduras saturadas aliadas a exerciacutecios fiacutesicos e a um estilo de vida saudaacutevel podem auxiliar no controle da obesidade e proteger contra doenccedilas cardiovasculares cacircncer osteoporose e diabetes A soja e seus derivados tem importante participaccedilatildeo nesse quadro pois satildeo ricos em proteiacutenas de alta qualidade minerais como ferro caacutelcio foacutesforo potaacutessio e vitaminas do complexo B satildeo inuacutemeras as pesquisas realizadas que comprovam cientificamente os benefiacutecios da soja na prevenccedilatildeo de doenccedilas croacutenicas reduzem as taxas de colesterolActua na prevenccedilatildeo e reduccedilatildeo do risco de cacircnceres relacionados com as hormonasReduz significativamente a perda oacutessea total assim como retarda a osteoporose decorrente da idade

Angeles Briones

Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

Paacutegina 8

As mulheres constituem a maioria da

populaccedilatildeo situada no limiar da sobrevivecircncia

Nos continentes africano e asiaacutetico as

mulheres representam trecircs quartos da

populaccedilatildeo analfabeta Em meacutedia o respectivo

salaacuterio eacute quase 40 mais baixo do que aquele

que eacute auferido pelos homens por idecircntico

trabalho Eacute tambeacutem de assinalar como grave o

problema da violecircncia contra as mulheres em

particular no seio da famiacutelia A tiacutetulo

exemplificativo e de acordo com estimativas

da Amnistia Internacional cerca de dois

milhotildees de mulheres satildeo anualmente

submetidas agrave mutilaccedilatildeo genital

ldquoNem senhora nem serva mas soacuteciardquo (Nec

domina nec ancilla sed soacutecia) Estas palavras

satildeo proferidas pelo jurista Hugo de S Viacutetor

no seacutec XII referindo-se agrave condiccedilatildeo ideal da

mulher (Citado por Eliana Guimaratildees no

texto ldquoA mulher Portuguesa na legislaccedilatildeo

civilrdquo in Anaacutelise Social 1986 nordm 92 e nordm93)

O Dia Internacional da Mulher

simboliza a luta pela dignidade de direitos

entre homens e mulheres E apesar dos

muito avanccedilos verificados nas uacuteltimas

deacutecadas ainda subsiste a distacircncia entre a

situaccedilatildeo ideal e a situaccedilatildeo real da mulher

como reconheceram unanimemente

representantes de 189 paiacuteses na 4ordf

Conferecircncia Mundial das Naccedilotildees Unidas

sobre as Mulheres (realizada em Pequim

Setembro de 1995)

Outros dados

- Das 80 milhotildees de crianccedilas que natildeo estatildeo a

frequentar a escola a maioria satildeo do sexo

f e m i n i n o

- Na Aacutefrica subsariana 57 dos casos de

malaacuteria encontram-se em mulheres e

c r i a n ccedil a s

- A s m u l h e r e s n o s p a iacute s e s e m

desenvolvimento tecircm 1 entre 4 hipoacuteteses de

morrerem durante a gravidez com compliccedilotildees

decorrentes desta comparado com 1 em 1800

nos paiacuteses desenvolvidos (ver texto no blog

atlespacocomunitarioblogspotcom)

No entanto vaacuterios tecircm sido os esforccedilos

desenvolvidos para eliminar a discriminaccedilatildeo

entre mulheres e homens

No plano internacional destaca-se o

papel das Naccedilotildees Unidas que adoptou

importantes convenccedilotildees sobre direitos das

mulheres a Convenccedilatildeo para a Eliminaccedilatildeo de

todas as formas de Discriminaccedilatildeo contra as

Mulheres e organizou quatro conferecircncias

Dia Internacional da Mulher

Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

Paacutegina 9

mundiais (Meacutexico 1975 Copenhaga 1980

Nairobi 1985 Pequim 1995)Em Portugal a Constituiccedilatildeo da

Repuacuteblica em 1976 proibiu a discriminaccedilatildeo em funccedilatildeo do sexo (artigo13ordm) consagrou o principio da igualdade de direitos e deveres dos cocircnjuges quanto agrave capacidade civil e poliacutetica e agrave manutenccedilatildeo e educaccedilatildeo dos filhos (artigo 36ordm nordm3) incubiu o Estado de assegurar condiccedilotildees para que natildeo seja vedado ou limitado em funccedilatildeo do sexo o acesso a quaisquer cargos trabalho ou categorias profissionais (artigo 58ordm nordm3 aliacutenea b) e reconheceu aos trabalhadores direitos sem distinccedilatildeo de sexo (artigo 59ordm nordm1) Mais tarde o Decreto-Lei nordm39279 de 20 de Setembro vem garantir agraves mulheres a i g u a l d a d e c o m o o s h o m e n s e m oportunidades e tratamento para o trabalho e no emprego

desses protestos em 8 de Marccedilo de 1857 em

Nova Iorque onde protestavam contra as

maacutes condiccedilotildees de trabalho e salaacuterios

reduzidos As protestantes foram trancadas

no interior da faacutebrica pelos patrotildees e pela

poliacutecia que atearam fogo ao preacutedio 129

trabalhadoras morreram carbonizadas

Muitos outros protestos se seguiram apoacutes o 8

de Marccedilo

O Dia Internacional da Mulher foi

comemorado durante as deacutecadas de 1910 e

1920 mas esmoreceu Foi posteriormente

revitalizado pelos movimentos feministas

na deacutecada de 1960 quando tambeacutem passaram

a ser discutidos os problemas da sexualidade

da liberdade ao corpo do casamento e dos

jovens Em 1975 designado como o Ano

Internacional da Mulher a Organizaccedilatildeo das

Naccedilotildees Unidas ((ONU) comeccedilou a

patrocinar o Dia Internacional da Mulher

O historiador Eric Hobsbawn no

livro a ldquoEra dos extremosrdquo afirma que a

maior revoluccedilatildeo social ocorrida no seacutec XX

foi a das mulheres

Fontes

wikipediaorg

A ver sobre o assunto

Porquecirc o 8 de Marccedilo A ideia da existecircncia de um Dia

Internacional da Mulher foi inicialmente umarnosapoptproposto na viragem do seacutecXX durante o Atlespacocomunitarioblogspotcomraacutepido processo de industrializaccedilatildeo e

expansatildeo econoacutemica que levou aos protestos

sobre condiccedilotildees de trabalho As mulheres Andreia Estebaiacutenhaempregadas em faacutebricas de vestuaacuterio e

induacutestria tecircxtil foram protagonistas de um

wwwpgrpt

wwwinternationalwomensdaycom

wwwpiratiningorgbr

wwwmdmulherescom

Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

Paacutegina 10

Se eu pudesse viver novamente a a modeacutestia dos simples a ignoracircncia dos minha vida na proacutexima com a experiecircncia saacutebios levantar-me-ia todos os dias de vida que jaacute adquiri (50 anos) trataria de agradecendo a Deus cada dia cada hora cada dar valor agraves coisas simples da vida desde a minuto que eu vivi e pedia-lhe a sabedoria minha meninice para respeitar todos os que satildeo diferentes Olharia para o luar todas as noites porque afinal de contas natildeo satildeo tatildeo contemplaria o nascer e o pocircr do sol todos os diferentes assimdias abraccedilaria a noite e as estrelas plantaria Natildeo viveria em prol da matemaacutetica arvores saltaria muros andaria por pontes das coisas mas partilharia da beleza da seria sempre simples e singelo no trajar natureza com toda a matemaacutetica natildeo viveria ofereceria sorrisos daria sempre a matildeo a preocupado em crescer pois a vida natildeo tem quem precisasse e nunca seria um muro de nessa coordenada uma ponte traccedilada onde silecircncio nas evasivas da vida todos possamos passar Natildeo daria grande valor ao dinheiro Viveria cada dia como se fosse o aliaacutes todos noacutes nascemos sem ele e primeiro e o uacuteltimo faria por crescer como se aprendemos a usaacute-lo para crescer fosse uma semente primeiro gera a raiz materialmente e natildeo para crescer depois o caule depois as folhas de depois os humaniacutestica e fraternalmente frutos Daria valor a todas as coisas simples Decerto que a minha vida seria sempre que fizessem parte do meu uso pessoal e a uma ponte de felicidade enquanto vivesse todas teria amor (estima) assim como um relicaacuterio de saudade quando Como o mundo a todos pertence daria partissemais a mim e pediria menos dos outros seria Quem deixa saudade muito amor e mais crianccedila para dar e menos adulto para felicidade plantoupedir Seria um caminho e uma ponte para todos que me rodeassem natildeo imitaria ou pretenderia imitar as grandezas de que se revestem as pessoas chamadas bem Vivemos numa sociedade de valores e sucedidas na vida pois elas satildeo assim poucos afectosprecisamente para se defenderem do materialismo que predomina no nosso mundo De jovem andaria por todas as ruas bateria a muitas portas seria conforto e Jorge Pintoamparo para quem jaacute natildeo tem a vivacidade da juventude seria sempre heterogeacuteneo nas minhas escolhas e natildeo faria de modo algum acepccedilatildeo de pessoas Aprenderia a sabedoria dos humildes

Como eu gostava de ser

Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

Paacutegina 11

Talvez natildeo agrade a muitos adultos mas eacute

sem duacutevida a festa das crianccedilas Fatos

penteados e pinturas fazem a deliacutecia dos

pequenos foliotildees que assumem nestes dias as

mais variadas personagens

Este ano o S Pedro natildeo ajudou agraves tradicionais

brincadeiras mas aqui na Quinta do Mocho

natildeo quisemos deixar de assinalar a data

Na 5ordf feira dia 15 de Fevereiro a Associaccedilatildeo

Pomba da paz espaccedilo Comunitaacuterio foi

convidada pelo GARSE a participar num

concurso de maacutescaras na Casa da Cultura de

Sacaveacutem As maacutescaras apresentadas

elaboradas pelas crianccedilas com material

desperdiacutecio (em conformidade com o

projecto educativo da instituiccedilatildeo) foram

bastante elogiadas pelos elementos do juacuteri

presentes os quais no final atribuiacuteram agraves

crianccedilas um preacutemio de participaccedilatildeo e

endereccedilaram um convite ao ATL para com o

seu grupo de danccedila se apresentarem na Casa

da Cultura da Apelaccedilatildeo

No dia 19 2ordf feira as crianccedilas das salas

Laranja e Lilaacutes desfilaram pelo bairro

saudando os moradores e mostrando o

resultado da sua criatividade

Para o proacuteximo ano esperamos voltar a

repetir as brincadeiras de Entrudo mas

tambeacutem esperamos que o tempo colabore

O Carnaval no Mocho

Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

Paacutegina 12

Visite-nos emWwwpombadapazorg

Vamos construir um Lar para Idosos ao abrigo do Programa PARES

A obra teraacute de ser financiada em 30 por esta Instituiccedilatildeo

Aceitamos donativos em cheque vale de correio ou atraveacutes de transferecircncia Bancaacuteria para a nossa conta

NIB 0035 0703 00000545 230 78

Com os melhores agradecimentos

A Direcccedilatildeo

DONATIVOS

Colocar anuacutencio JG

Paacutegina 7Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

helliphellip o leite animal ou o leite de soja

Estudos recentes tem comprovado que mais da metade da populaccedilatildeo mundial adulto tem di f i cu ldade em diger i r o l e i te e experimentam indigestatildeo gaseshellipe outros desconfortos em geral O leite de soja eacute uma oacuteptima alternativa

As dietas ricas em fibras e com baixos teores de gorduras saturadas aliadas a exerciacutecios fiacutesicos e a um estilo de vida saudaacutevel podem auxiliar no controle da obesidade e proteger contra doenccedilas cardiovasculares cacircncer osteoporose e diabetes A soja e seus derivados tem importante participaccedilatildeo nesse quadro pois satildeo ricos em proteiacutenas de alta qualidade minerais como ferro caacutelcio foacutesforo potaacutessio e vitaminas do complexo B satildeo inuacutemeras as pesquisas realizadas que comprovam cientificamente os benefiacutecios da soja na prevenccedilatildeo de doenccedilas croacutenicas reduzem as taxas de colesterolActua na prevenccedilatildeo e reduccedilatildeo do risco de cacircnceres relacionados com as hormonasReduz significativamente a perda oacutessea total assim como retarda a osteoporose decorrente da idade

Angeles Briones

Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

Paacutegina 8

As mulheres constituem a maioria da

populaccedilatildeo situada no limiar da sobrevivecircncia

Nos continentes africano e asiaacutetico as

mulheres representam trecircs quartos da

populaccedilatildeo analfabeta Em meacutedia o respectivo

salaacuterio eacute quase 40 mais baixo do que aquele

que eacute auferido pelos homens por idecircntico

trabalho Eacute tambeacutem de assinalar como grave o

problema da violecircncia contra as mulheres em

particular no seio da famiacutelia A tiacutetulo

exemplificativo e de acordo com estimativas

da Amnistia Internacional cerca de dois

milhotildees de mulheres satildeo anualmente

submetidas agrave mutilaccedilatildeo genital

ldquoNem senhora nem serva mas soacuteciardquo (Nec

domina nec ancilla sed soacutecia) Estas palavras

satildeo proferidas pelo jurista Hugo de S Viacutetor

no seacutec XII referindo-se agrave condiccedilatildeo ideal da

mulher (Citado por Eliana Guimaratildees no

texto ldquoA mulher Portuguesa na legislaccedilatildeo

civilrdquo in Anaacutelise Social 1986 nordm 92 e nordm93)

O Dia Internacional da Mulher

simboliza a luta pela dignidade de direitos

entre homens e mulheres E apesar dos

muito avanccedilos verificados nas uacuteltimas

deacutecadas ainda subsiste a distacircncia entre a

situaccedilatildeo ideal e a situaccedilatildeo real da mulher

como reconheceram unanimemente

representantes de 189 paiacuteses na 4ordf

Conferecircncia Mundial das Naccedilotildees Unidas

sobre as Mulheres (realizada em Pequim

Setembro de 1995)

Outros dados

- Das 80 milhotildees de crianccedilas que natildeo estatildeo a

frequentar a escola a maioria satildeo do sexo

f e m i n i n o

- Na Aacutefrica subsariana 57 dos casos de

malaacuteria encontram-se em mulheres e

c r i a n ccedil a s

- A s m u l h e r e s n o s p a iacute s e s e m

desenvolvimento tecircm 1 entre 4 hipoacuteteses de

morrerem durante a gravidez com compliccedilotildees

decorrentes desta comparado com 1 em 1800

nos paiacuteses desenvolvidos (ver texto no blog

atlespacocomunitarioblogspotcom)

No entanto vaacuterios tecircm sido os esforccedilos

desenvolvidos para eliminar a discriminaccedilatildeo

entre mulheres e homens

No plano internacional destaca-se o

papel das Naccedilotildees Unidas que adoptou

importantes convenccedilotildees sobre direitos das

mulheres a Convenccedilatildeo para a Eliminaccedilatildeo de

todas as formas de Discriminaccedilatildeo contra as

Mulheres e organizou quatro conferecircncias

Dia Internacional da Mulher

Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

Paacutegina 9

mundiais (Meacutexico 1975 Copenhaga 1980

Nairobi 1985 Pequim 1995)Em Portugal a Constituiccedilatildeo da

Repuacuteblica em 1976 proibiu a discriminaccedilatildeo em funccedilatildeo do sexo (artigo13ordm) consagrou o principio da igualdade de direitos e deveres dos cocircnjuges quanto agrave capacidade civil e poliacutetica e agrave manutenccedilatildeo e educaccedilatildeo dos filhos (artigo 36ordm nordm3) incubiu o Estado de assegurar condiccedilotildees para que natildeo seja vedado ou limitado em funccedilatildeo do sexo o acesso a quaisquer cargos trabalho ou categorias profissionais (artigo 58ordm nordm3 aliacutenea b) e reconheceu aos trabalhadores direitos sem distinccedilatildeo de sexo (artigo 59ordm nordm1) Mais tarde o Decreto-Lei nordm39279 de 20 de Setembro vem garantir agraves mulheres a i g u a l d a d e c o m o o s h o m e n s e m oportunidades e tratamento para o trabalho e no emprego

desses protestos em 8 de Marccedilo de 1857 em

Nova Iorque onde protestavam contra as

maacutes condiccedilotildees de trabalho e salaacuterios

reduzidos As protestantes foram trancadas

no interior da faacutebrica pelos patrotildees e pela

poliacutecia que atearam fogo ao preacutedio 129

trabalhadoras morreram carbonizadas

Muitos outros protestos se seguiram apoacutes o 8

de Marccedilo

O Dia Internacional da Mulher foi

comemorado durante as deacutecadas de 1910 e

1920 mas esmoreceu Foi posteriormente

revitalizado pelos movimentos feministas

na deacutecada de 1960 quando tambeacutem passaram

a ser discutidos os problemas da sexualidade

da liberdade ao corpo do casamento e dos

jovens Em 1975 designado como o Ano

Internacional da Mulher a Organizaccedilatildeo das

Naccedilotildees Unidas ((ONU) comeccedilou a

patrocinar o Dia Internacional da Mulher

O historiador Eric Hobsbawn no

livro a ldquoEra dos extremosrdquo afirma que a

maior revoluccedilatildeo social ocorrida no seacutec XX

foi a das mulheres

Fontes

wikipediaorg

A ver sobre o assunto

Porquecirc o 8 de Marccedilo A ideia da existecircncia de um Dia

Internacional da Mulher foi inicialmente umarnosapoptproposto na viragem do seacutecXX durante o Atlespacocomunitarioblogspotcomraacutepido processo de industrializaccedilatildeo e

expansatildeo econoacutemica que levou aos protestos

sobre condiccedilotildees de trabalho As mulheres Andreia Estebaiacutenhaempregadas em faacutebricas de vestuaacuterio e

induacutestria tecircxtil foram protagonistas de um

wwwpgrpt

wwwinternationalwomensdaycom

wwwpiratiningorgbr

wwwmdmulherescom

Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

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Se eu pudesse viver novamente a a modeacutestia dos simples a ignoracircncia dos minha vida na proacutexima com a experiecircncia saacutebios levantar-me-ia todos os dias de vida que jaacute adquiri (50 anos) trataria de agradecendo a Deus cada dia cada hora cada dar valor agraves coisas simples da vida desde a minuto que eu vivi e pedia-lhe a sabedoria minha meninice para respeitar todos os que satildeo diferentes Olharia para o luar todas as noites porque afinal de contas natildeo satildeo tatildeo contemplaria o nascer e o pocircr do sol todos os diferentes assimdias abraccedilaria a noite e as estrelas plantaria Natildeo viveria em prol da matemaacutetica arvores saltaria muros andaria por pontes das coisas mas partilharia da beleza da seria sempre simples e singelo no trajar natureza com toda a matemaacutetica natildeo viveria ofereceria sorrisos daria sempre a matildeo a preocupado em crescer pois a vida natildeo tem quem precisasse e nunca seria um muro de nessa coordenada uma ponte traccedilada onde silecircncio nas evasivas da vida todos possamos passar Natildeo daria grande valor ao dinheiro Viveria cada dia como se fosse o aliaacutes todos noacutes nascemos sem ele e primeiro e o uacuteltimo faria por crescer como se aprendemos a usaacute-lo para crescer fosse uma semente primeiro gera a raiz materialmente e natildeo para crescer depois o caule depois as folhas de depois os humaniacutestica e fraternalmente frutos Daria valor a todas as coisas simples Decerto que a minha vida seria sempre que fizessem parte do meu uso pessoal e a uma ponte de felicidade enquanto vivesse todas teria amor (estima) assim como um relicaacuterio de saudade quando Como o mundo a todos pertence daria partissemais a mim e pediria menos dos outros seria Quem deixa saudade muito amor e mais crianccedila para dar e menos adulto para felicidade plantoupedir Seria um caminho e uma ponte para todos que me rodeassem natildeo imitaria ou pretenderia imitar as grandezas de que se revestem as pessoas chamadas bem Vivemos numa sociedade de valores e sucedidas na vida pois elas satildeo assim poucos afectosprecisamente para se defenderem do materialismo que predomina no nosso mundo De jovem andaria por todas as ruas bateria a muitas portas seria conforto e Jorge Pintoamparo para quem jaacute natildeo tem a vivacidade da juventude seria sempre heterogeacuteneo nas minhas escolhas e natildeo faria de modo algum acepccedilatildeo de pessoas Aprenderia a sabedoria dos humildes

Como eu gostava de ser

Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

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Talvez natildeo agrade a muitos adultos mas eacute

sem duacutevida a festa das crianccedilas Fatos

penteados e pinturas fazem a deliacutecia dos

pequenos foliotildees que assumem nestes dias as

mais variadas personagens

Este ano o S Pedro natildeo ajudou agraves tradicionais

brincadeiras mas aqui na Quinta do Mocho

natildeo quisemos deixar de assinalar a data

Na 5ordf feira dia 15 de Fevereiro a Associaccedilatildeo

Pomba da paz espaccedilo Comunitaacuterio foi

convidada pelo GARSE a participar num

concurso de maacutescaras na Casa da Cultura de

Sacaveacutem As maacutescaras apresentadas

elaboradas pelas crianccedilas com material

desperdiacutecio (em conformidade com o

projecto educativo da instituiccedilatildeo) foram

bastante elogiadas pelos elementos do juacuteri

presentes os quais no final atribuiacuteram agraves

crianccedilas um preacutemio de participaccedilatildeo e

endereccedilaram um convite ao ATL para com o

seu grupo de danccedila se apresentarem na Casa

da Cultura da Apelaccedilatildeo

No dia 19 2ordf feira as crianccedilas das salas

Laranja e Lilaacutes desfilaram pelo bairro

saudando os moradores e mostrando o

resultado da sua criatividade

Para o proacuteximo ano esperamos voltar a

repetir as brincadeiras de Entrudo mas

tambeacutem esperamos que o tempo colabore

O Carnaval no Mocho

Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

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Visite-nos emWwwpombadapazorg

Vamos construir um Lar para Idosos ao abrigo do Programa PARES

A obra teraacute de ser financiada em 30 por esta Instituiccedilatildeo

Aceitamos donativos em cheque vale de correio ou atraveacutes de transferecircncia Bancaacuteria para a nossa conta

NIB 0035 0703 00000545 230 78

Com os melhores agradecimentos

A Direcccedilatildeo

DONATIVOS

Colocar anuacutencio JG

Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

Paacutegina 8

As mulheres constituem a maioria da

populaccedilatildeo situada no limiar da sobrevivecircncia

Nos continentes africano e asiaacutetico as

mulheres representam trecircs quartos da

populaccedilatildeo analfabeta Em meacutedia o respectivo

salaacuterio eacute quase 40 mais baixo do que aquele

que eacute auferido pelos homens por idecircntico

trabalho Eacute tambeacutem de assinalar como grave o

problema da violecircncia contra as mulheres em

particular no seio da famiacutelia A tiacutetulo

exemplificativo e de acordo com estimativas

da Amnistia Internacional cerca de dois

milhotildees de mulheres satildeo anualmente

submetidas agrave mutilaccedilatildeo genital

ldquoNem senhora nem serva mas soacuteciardquo (Nec

domina nec ancilla sed soacutecia) Estas palavras

satildeo proferidas pelo jurista Hugo de S Viacutetor

no seacutec XII referindo-se agrave condiccedilatildeo ideal da

mulher (Citado por Eliana Guimaratildees no

texto ldquoA mulher Portuguesa na legislaccedilatildeo

civilrdquo in Anaacutelise Social 1986 nordm 92 e nordm93)

O Dia Internacional da Mulher

simboliza a luta pela dignidade de direitos

entre homens e mulheres E apesar dos

muito avanccedilos verificados nas uacuteltimas

deacutecadas ainda subsiste a distacircncia entre a

situaccedilatildeo ideal e a situaccedilatildeo real da mulher

como reconheceram unanimemente

representantes de 189 paiacuteses na 4ordf

Conferecircncia Mundial das Naccedilotildees Unidas

sobre as Mulheres (realizada em Pequim

Setembro de 1995)

Outros dados

- Das 80 milhotildees de crianccedilas que natildeo estatildeo a

frequentar a escola a maioria satildeo do sexo

f e m i n i n o

- Na Aacutefrica subsariana 57 dos casos de

malaacuteria encontram-se em mulheres e

c r i a n ccedil a s

- A s m u l h e r e s n o s p a iacute s e s e m

desenvolvimento tecircm 1 entre 4 hipoacuteteses de

morrerem durante a gravidez com compliccedilotildees

decorrentes desta comparado com 1 em 1800

nos paiacuteses desenvolvidos (ver texto no blog

atlespacocomunitarioblogspotcom)

No entanto vaacuterios tecircm sido os esforccedilos

desenvolvidos para eliminar a discriminaccedilatildeo

entre mulheres e homens

No plano internacional destaca-se o

papel das Naccedilotildees Unidas que adoptou

importantes convenccedilotildees sobre direitos das

mulheres a Convenccedilatildeo para a Eliminaccedilatildeo de

todas as formas de Discriminaccedilatildeo contra as

Mulheres e organizou quatro conferecircncias

Dia Internacional da Mulher

Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

Paacutegina 9

mundiais (Meacutexico 1975 Copenhaga 1980

Nairobi 1985 Pequim 1995)Em Portugal a Constituiccedilatildeo da

Repuacuteblica em 1976 proibiu a discriminaccedilatildeo em funccedilatildeo do sexo (artigo13ordm) consagrou o principio da igualdade de direitos e deveres dos cocircnjuges quanto agrave capacidade civil e poliacutetica e agrave manutenccedilatildeo e educaccedilatildeo dos filhos (artigo 36ordm nordm3) incubiu o Estado de assegurar condiccedilotildees para que natildeo seja vedado ou limitado em funccedilatildeo do sexo o acesso a quaisquer cargos trabalho ou categorias profissionais (artigo 58ordm nordm3 aliacutenea b) e reconheceu aos trabalhadores direitos sem distinccedilatildeo de sexo (artigo 59ordm nordm1) Mais tarde o Decreto-Lei nordm39279 de 20 de Setembro vem garantir agraves mulheres a i g u a l d a d e c o m o o s h o m e n s e m oportunidades e tratamento para o trabalho e no emprego

desses protestos em 8 de Marccedilo de 1857 em

Nova Iorque onde protestavam contra as

maacutes condiccedilotildees de trabalho e salaacuterios

reduzidos As protestantes foram trancadas

no interior da faacutebrica pelos patrotildees e pela

poliacutecia que atearam fogo ao preacutedio 129

trabalhadoras morreram carbonizadas

Muitos outros protestos se seguiram apoacutes o 8

de Marccedilo

O Dia Internacional da Mulher foi

comemorado durante as deacutecadas de 1910 e

1920 mas esmoreceu Foi posteriormente

revitalizado pelos movimentos feministas

na deacutecada de 1960 quando tambeacutem passaram

a ser discutidos os problemas da sexualidade

da liberdade ao corpo do casamento e dos

jovens Em 1975 designado como o Ano

Internacional da Mulher a Organizaccedilatildeo das

Naccedilotildees Unidas ((ONU) comeccedilou a

patrocinar o Dia Internacional da Mulher

O historiador Eric Hobsbawn no

livro a ldquoEra dos extremosrdquo afirma que a

maior revoluccedilatildeo social ocorrida no seacutec XX

foi a das mulheres

Fontes

wikipediaorg

A ver sobre o assunto

Porquecirc o 8 de Marccedilo A ideia da existecircncia de um Dia

Internacional da Mulher foi inicialmente umarnosapoptproposto na viragem do seacutecXX durante o Atlespacocomunitarioblogspotcomraacutepido processo de industrializaccedilatildeo e

expansatildeo econoacutemica que levou aos protestos

sobre condiccedilotildees de trabalho As mulheres Andreia Estebaiacutenhaempregadas em faacutebricas de vestuaacuterio e

induacutestria tecircxtil foram protagonistas de um

wwwpgrpt

wwwinternationalwomensdaycom

wwwpiratiningorgbr

wwwmdmulherescom

Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

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Se eu pudesse viver novamente a a modeacutestia dos simples a ignoracircncia dos minha vida na proacutexima com a experiecircncia saacutebios levantar-me-ia todos os dias de vida que jaacute adquiri (50 anos) trataria de agradecendo a Deus cada dia cada hora cada dar valor agraves coisas simples da vida desde a minuto que eu vivi e pedia-lhe a sabedoria minha meninice para respeitar todos os que satildeo diferentes Olharia para o luar todas as noites porque afinal de contas natildeo satildeo tatildeo contemplaria o nascer e o pocircr do sol todos os diferentes assimdias abraccedilaria a noite e as estrelas plantaria Natildeo viveria em prol da matemaacutetica arvores saltaria muros andaria por pontes das coisas mas partilharia da beleza da seria sempre simples e singelo no trajar natureza com toda a matemaacutetica natildeo viveria ofereceria sorrisos daria sempre a matildeo a preocupado em crescer pois a vida natildeo tem quem precisasse e nunca seria um muro de nessa coordenada uma ponte traccedilada onde silecircncio nas evasivas da vida todos possamos passar Natildeo daria grande valor ao dinheiro Viveria cada dia como se fosse o aliaacutes todos noacutes nascemos sem ele e primeiro e o uacuteltimo faria por crescer como se aprendemos a usaacute-lo para crescer fosse uma semente primeiro gera a raiz materialmente e natildeo para crescer depois o caule depois as folhas de depois os humaniacutestica e fraternalmente frutos Daria valor a todas as coisas simples Decerto que a minha vida seria sempre que fizessem parte do meu uso pessoal e a uma ponte de felicidade enquanto vivesse todas teria amor (estima) assim como um relicaacuterio de saudade quando Como o mundo a todos pertence daria partissemais a mim e pediria menos dos outros seria Quem deixa saudade muito amor e mais crianccedila para dar e menos adulto para felicidade plantoupedir Seria um caminho e uma ponte para todos que me rodeassem natildeo imitaria ou pretenderia imitar as grandezas de que se revestem as pessoas chamadas bem Vivemos numa sociedade de valores e sucedidas na vida pois elas satildeo assim poucos afectosprecisamente para se defenderem do materialismo que predomina no nosso mundo De jovem andaria por todas as ruas bateria a muitas portas seria conforto e Jorge Pintoamparo para quem jaacute natildeo tem a vivacidade da juventude seria sempre heterogeacuteneo nas minhas escolhas e natildeo faria de modo algum acepccedilatildeo de pessoas Aprenderia a sabedoria dos humildes

Como eu gostava de ser

Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

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Talvez natildeo agrade a muitos adultos mas eacute

sem duacutevida a festa das crianccedilas Fatos

penteados e pinturas fazem a deliacutecia dos

pequenos foliotildees que assumem nestes dias as

mais variadas personagens

Este ano o S Pedro natildeo ajudou agraves tradicionais

brincadeiras mas aqui na Quinta do Mocho

natildeo quisemos deixar de assinalar a data

Na 5ordf feira dia 15 de Fevereiro a Associaccedilatildeo

Pomba da paz espaccedilo Comunitaacuterio foi

convidada pelo GARSE a participar num

concurso de maacutescaras na Casa da Cultura de

Sacaveacutem As maacutescaras apresentadas

elaboradas pelas crianccedilas com material

desperdiacutecio (em conformidade com o

projecto educativo da instituiccedilatildeo) foram

bastante elogiadas pelos elementos do juacuteri

presentes os quais no final atribuiacuteram agraves

crianccedilas um preacutemio de participaccedilatildeo e

endereccedilaram um convite ao ATL para com o

seu grupo de danccedila se apresentarem na Casa

da Cultura da Apelaccedilatildeo

No dia 19 2ordf feira as crianccedilas das salas

Laranja e Lilaacutes desfilaram pelo bairro

saudando os moradores e mostrando o

resultado da sua criatividade

Para o proacuteximo ano esperamos voltar a

repetir as brincadeiras de Entrudo mas

tambeacutem esperamos que o tempo colabore

O Carnaval no Mocho

Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

Paacutegina 12

Visite-nos emWwwpombadapazorg

Vamos construir um Lar para Idosos ao abrigo do Programa PARES

A obra teraacute de ser financiada em 30 por esta Instituiccedilatildeo

Aceitamos donativos em cheque vale de correio ou atraveacutes de transferecircncia Bancaacuteria para a nossa conta

NIB 0035 0703 00000545 230 78

Com os melhores agradecimentos

A Direcccedilatildeo

DONATIVOS

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Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

Paacutegina 9

mundiais (Meacutexico 1975 Copenhaga 1980

Nairobi 1985 Pequim 1995)Em Portugal a Constituiccedilatildeo da

Repuacuteblica em 1976 proibiu a discriminaccedilatildeo em funccedilatildeo do sexo (artigo13ordm) consagrou o principio da igualdade de direitos e deveres dos cocircnjuges quanto agrave capacidade civil e poliacutetica e agrave manutenccedilatildeo e educaccedilatildeo dos filhos (artigo 36ordm nordm3) incubiu o Estado de assegurar condiccedilotildees para que natildeo seja vedado ou limitado em funccedilatildeo do sexo o acesso a quaisquer cargos trabalho ou categorias profissionais (artigo 58ordm nordm3 aliacutenea b) e reconheceu aos trabalhadores direitos sem distinccedilatildeo de sexo (artigo 59ordm nordm1) Mais tarde o Decreto-Lei nordm39279 de 20 de Setembro vem garantir agraves mulheres a i g u a l d a d e c o m o o s h o m e n s e m oportunidades e tratamento para o trabalho e no emprego

desses protestos em 8 de Marccedilo de 1857 em

Nova Iorque onde protestavam contra as

maacutes condiccedilotildees de trabalho e salaacuterios

reduzidos As protestantes foram trancadas

no interior da faacutebrica pelos patrotildees e pela

poliacutecia que atearam fogo ao preacutedio 129

trabalhadoras morreram carbonizadas

Muitos outros protestos se seguiram apoacutes o 8

de Marccedilo

O Dia Internacional da Mulher foi

comemorado durante as deacutecadas de 1910 e

1920 mas esmoreceu Foi posteriormente

revitalizado pelos movimentos feministas

na deacutecada de 1960 quando tambeacutem passaram

a ser discutidos os problemas da sexualidade

da liberdade ao corpo do casamento e dos

jovens Em 1975 designado como o Ano

Internacional da Mulher a Organizaccedilatildeo das

Naccedilotildees Unidas ((ONU) comeccedilou a

patrocinar o Dia Internacional da Mulher

O historiador Eric Hobsbawn no

livro a ldquoEra dos extremosrdquo afirma que a

maior revoluccedilatildeo social ocorrida no seacutec XX

foi a das mulheres

Fontes

wikipediaorg

A ver sobre o assunto

Porquecirc o 8 de Marccedilo A ideia da existecircncia de um Dia

Internacional da Mulher foi inicialmente umarnosapoptproposto na viragem do seacutecXX durante o Atlespacocomunitarioblogspotcomraacutepido processo de industrializaccedilatildeo e

expansatildeo econoacutemica que levou aos protestos

sobre condiccedilotildees de trabalho As mulheres Andreia Estebaiacutenhaempregadas em faacutebricas de vestuaacuterio e

induacutestria tecircxtil foram protagonistas de um

wwwpgrpt

wwwinternationalwomensdaycom

wwwpiratiningorgbr

wwwmdmulherescom

Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

Paacutegina 10

Se eu pudesse viver novamente a a modeacutestia dos simples a ignoracircncia dos minha vida na proacutexima com a experiecircncia saacutebios levantar-me-ia todos os dias de vida que jaacute adquiri (50 anos) trataria de agradecendo a Deus cada dia cada hora cada dar valor agraves coisas simples da vida desde a minuto que eu vivi e pedia-lhe a sabedoria minha meninice para respeitar todos os que satildeo diferentes Olharia para o luar todas as noites porque afinal de contas natildeo satildeo tatildeo contemplaria o nascer e o pocircr do sol todos os diferentes assimdias abraccedilaria a noite e as estrelas plantaria Natildeo viveria em prol da matemaacutetica arvores saltaria muros andaria por pontes das coisas mas partilharia da beleza da seria sempre simples e singelo no trajar natureza com toda a matemaacutetica natildeo viveria ofereceria sorrisos daria sempre a matildeo a preocupado em crescer pois a vida natildeo tem quem precisasse e nunca seria um muro de nessa coordenada uma ponte traccedilada onde silecircncio nas evasivas da vida todos possamos passar Natildeo daria grande valor ao dinheiro Viveria cada dia como se fosse o aliaacutes todos noacutes nascemos sem ele e primeiro e o uacuteltimo faria por crescer como se aprendemos a usaacute-lo para crescer fosse uma semente primeiro gera a raiz materialmente e natildeo para crescer depois o caule depois as folhas de depois os humaniacutestica e fraternalmente frutos Daria valor a todas as coisas simples Decerto que a minha vida seria sempre que fizessem parte do meu uso pessoal e a uma ponte de felicidade enquanto vivesse todas teria amor (estima) assim como um relicaacuterio de saudade quando Como o mundo a todos pertence daria partissemais a mim e pediria menos dos outros seria Quem deixa saudade muito amor e mais crianccedila para dar e menos adulto para felicidade plantoupedir Seria um caminho e uma ponte para todos que me rodeassem natildeo imitaria ou pretenderia imitar as grandezas de que se revestem as pessoas chamadas bem Vivemos numa sociedade de valores e sucedidas na vida pois elas satildeo assim poucos afectosprecisamente para se defenderem do materialismo que predomina no nosso mundo De jovem andaria por todas as ruas bateria a muitas portas seria conforto e Jorge Pintoamparo para quem jaacute natildeo tem a vivacidade da juventude seria sempre heterogeacuteneo nas minhas escolhas e natildeo faria de modo algum acepccedilatildeo de pessoas Aprenderia a sabedoria dos humildes

Como eu gostava de ser

Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

Paacutegina 11

Talvez natildeo agrade a muitos adultos mas eacute

sem duacutevida a festa das crianccedilas Fatos

penteados e pinturas fazem a deliacutecia dos

pequenos foliotildees que assumem nestes dias as

mais variadas personagens

Este ano o S Pedro natildeo ajudou agraves tradicionais

brincadeiras mas aqui na Quinta do Mocho

natildeo quisemos deixar de assinalar a data

Na 5ordf feira dia 15 de Fevereiro a Associaccedilatildeo

Pomba da paz espaccedilo Comunitaacuterio foi

convidada pelo GARSE a participar num

concurso de maacutescaras na Casa da Cultura de

Sacaveacutem As maacutescaras apresentadas

elaboradas pelas crianccedilas com material

desperdiacutecio (em conformidade com o

projecto educativo da instituiccedilatildeo) foram

bastante elogiadas pelos elementos do juacuteri

presentes os quais no final atribuiacuteram agraves

crianccedilas um preacutemio de participaccedilatildeo e

endereccedilaram um convite ao ATL para com o

seu grupo de danccedila se apresentarem na Casa

da Cultura da Apelaccedilatildeo

No dia 19 2ordf feira as crianccedilas das salas

Laranja e Lilaacutes desfilaram pelo bairro

saudando os moradores e mostrando o

resultado da sua criatividade

Para o proacuteximo ano esperamos voltar a

repetir as brincadeiras de Entrudo mas

tambeacutem esperamos que o tempo colabore

O Carnaval no Mocho

Nordm 39 Ano XIX Junho 2004

Paacutegina 12

Visite-nos emWwwpombadapazorg

Vamos construir um Lar para Idosos ao abrigo do Programa PARES

A obra teraacute de ser financiada em 30 por esta Instituiccedilatildeo

Aceitamos donativos em cheque vale de correio ou atraveacutes de transferecircncia Bancaacuteria para a nossa conta

NIB 0035 0703 00000545 230 78

Com os melhores agradecimentos

A Direcccedilatildeo

DONATIVOS

Colocar anuacutencio JG

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Se eu pudesse viver novamente a a modeacutestia dos simples a ignoracircncia dos minha vida na proacutexima com a experiecircncia saacutebios levantar-me-ia todos os dias de vida que jaacute adquiri (50 anos) trataria de agradecendo a Deus cada dia cada hora cada dar valor agraves coisas simples da vida desde a minuto que eu vivi e pedia-lhe a sabedoria minha meninice para respeitar todos os que satildeo diferentes Olharia para o luar todas as noites porque afinal de contas natildeo satildeo tatildeo contemplaria o nascer e o pocircr do sol todos os diferentes assimdias abraccedilaria a noite e as estrelas plantaria Natildeo viveria em prol da matemaacutetica arvores saltaria muros andaria por pontes das coisas mas partilharia da beleza da seria sempre simples e singelo no trajar natureza com toda a matemaacutetica natildeo viveria ofereceria sorrisos daria sempre a matildeo a preocupado em crescer pois a vida natildeo tem quem precisasse e nunca seria um muro de nessa coordenada uma ponte traccedilada onde silecircncio nas evasivas da vida todos possamos passar Natildeo daria grande valor ao dinheiro Viveria cada dia como se fosse o aliaacutes todos noacutes nascemos sem ele e primeiro e o uacuteltimo faria por crescer como se aprendemos a usaacute-lo para crescer fosse uma semente primeiro gera a raiz materialmente e natildeo para crescer depois o caule depois as folhas de depois os humaniacutestica e fraternalmente frutos Daria valor a todas as coisas simples Decerto que a minha vida seria sempre que fizessem parte do meu uso pessoal e a uma ponte de felicidade enquanto vivesse todas teria amor (estima) assim como um relicaacuterio de saudade quando Como o mundo a todos pertence daria partissemais a mim e pediria menos dos outros seria Quem deixa saudade muito amor e mais crianccedila para dar e menos adulto para felicidade plantoupedir Seria um caminho e uma ponte para todos que me rodeassem natildeo imitaria ou pretenderia imitar as grandezas de que se revestem as pessoas chamadas bem Vivemos numa sociedade de valores e sucedidas na vida pois elas satildeo assim poucos afectosprecisamente para se defenderem do materialismo que predomina no nosso mundo De jovem andaria por todas as ruas bateria a muitas portas seria conforto e Jorge Pintoamparo para quem jaacute natildeo tem a vivacidade da juventude seria sempre heterogeacuteneo nas minhas escolhas e natildeo faria de modo algum acepccedilatildeo de pessoas Aprenderia a sabedoria dos humildes

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No dia 19 2ordf feira as crianccedilas das salas

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Para o proacuteximo ano esperamos voltar a

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