JANUARIA "Vai a casa da Januaria", dai, par simplificac;ao, ter-se-ia originado a denomina t
O QUE VOCÊ VAI TER NESTA APOSTILA
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O QUE VOCÊ VAI TER NESTA APOSTILA
Olá, bem-vindo(a), nesta apostila eu vou te ensinar
como você pode facilmente começar a fazer seus
próprios produtos cosméticos naturais de qualidade
sem gastar muito.
Se você ainda não me conhece ou o meu projeto
Meus Cosméticos Naturais, eu me chamo Adriana e
já ajudei milhares de pessoas a aprenderem como
cuidar da beleza de forma natural e sem o uso de
cosméticos convencionais do mercado, da
propaganda ou de grandes marcas caras da moda
que colocam os mais variados e indesejados tipos de
substâncias na composição dos seus produtos.
E está na hora de ajudar você também que quer
aprender como fazer seus produtos de cuidados
pessoais de forma sustentável, eficaz e econômica
para cuidar bem da sua beleza sem prejudicar a
saúde.
Então antes de iniciarmos, eu desejo agradecer a
você por ter me dado esta oportunidade de te ajudar,
pois se você está lendo esta apostila é porque o
primeiro passo pra uma excelente mudança já foi
dado.
Reserve um tempo para você, pois a riqueza deste
conteúdo poderá transformar a história da sua vida e
do seu cuidado com você mesma e todos ao seu
redor.
Digo isto com a maior convicção pois eu vivo isto no
meu dia a dia, e se você está aqui lendo isto agora é
uma prova disto. E este é só um começo.
Para que você tenha um bom aproveitamento deste
conteúdo nesta apostila, eu preciso que responda
sinceramente aos questionamentos a seguir.
Seus sentimentos no momento são de?
• Querer expandir seus conhecimentos;
• Querer autonomia, mais tempo e dinheiro
fazendo algo que gosta;
• Querer trabalhar com amor e certeza de estar
ajudando a si mesmo(a) e ao próximo;
• Está disposta a investir tempo e recurso de
forma inteligente para cuidar melhor do corpo e
de si mesmo.
Se você respondeu sim uma vez ou mais para um
destes sentimentos então parabéns. Você poderá
fazer um excelente proveito deste material .
Mas tenho só mais um teste pra você antes de
iniciarmos os conteúdos, pois é importante filtrar a
disposição ou somente uma leve vontade. São coisas
bem diferentes mas é o que diferencia quem
consegue resultados ou não.
Sendo bem franca com você, responda a si mesma:
Você já pré-determinou que está disposta a aprender
e praticar ou você coloca todo tipo de dificuldade
para não começar nada?
Seja franca com você mesma e analise a resposta
para saber onde isto pode estar te levando. Pois uma
coisa eu sei, quem já pré-determina o que não quer
de forma negativa, realmente não está disposto a
seguir adiante e fazer o mínimo possível ou
necessário para atravessar os obstáculos.
Então se um dos seus objetivos ao ler esta apostila é
encontrar uma possibilidade de entrar no mercado
de cosméticos naturais e iniciar o seu próprio
negócio, lhe afirmo que é completamente possível e
que você pode, mesmo que não tenha muito tempo
por dia ou que hoje você nem sabe como começar
mas pra começar basta realmente querer, nada mais.
A força de vontade é uma mola propulsora inicial.
Anote isto!
O que você vai ler aqui são coisas que não são
faladas por aí e por um simples motivo, a grande
indústria não quer que as pessoas raciocinem e
muito menos que ela tenha autonomia para criar os
seus próprios produtos.
Sou muito grata a todo o conhecimento que eu
adquiri e pelos excelentes resultados que tive e
tenho, e é justamente por isso que estou
disponibilizando este material, pois antes as coisas
eram bem diferentes para mim.
Imagino que pra você também.
Então que o interesse sobre a magia e autonomia
de produzir cosméticos naturais venha para
complementar o seu aprendizado. E mais do que
isto, possa lhe trazer realização pessoal, maior e
melhor qualidade de vida, bem-estar emocional ou
profissional se for o seu desejo ou objetivo.
O meu mais sincero obrigada, se eu puder contribuir
positivamente na sua vida, meu tempo empregado
em produzir este conteúdo terá valido à pena.
Minha paixão por cosmetologia natural começou
desde cedo, porém só com o mais tardar eu resolvi
me aprofundar nos estudos e finalmente passar a
criar os meus próprios produtos.
Motivada pelas frustrações dos produtos do mercado
convencional com tantas invenções artificiais e
sintéticas que mais atrapalham do que ajudam e
ainda ter que pagar caro e não ficar totalmente
satisfeita com os resultados.
Mas também fascinada pela busca de resultados
reais, naturais, seguros e principalmente o fato de
trabalhar com ativos da natureza, o processo de
beleza na criação pois pra mim a natureza é perfeita
e Ela já nos provem TUDO.
E disse Deus ainda: Eis que vos tenho dado todas as ervas que
dão sementes e se acham na superfície de toda a terra e todas
as árvores em que há fruto que dê semente; isso vos será para
mantimento.
Gênesis – 1:29
INTRODUÇÃO A COSMETOLOGIA E
COSMÉTICA NATURAL
A cosmética e os seus ativos atuam nas estruturas
do corpo humano como pele e cabelos de forma que
auxilia o metabolismo a retardar o envelhecimento
precoce da pele ou cabelo.
A cosmetologia é ciência pela qual é baseada a
fabricação dos produtos de beleza.
O termo cosmocêutico já vem sendo empregado em
diversas substâncias utilizadas nos cosméticos,
podem ser classificadas e consideradas como
substâncias médicas.
Porém um alerta:
A diferença entre um remédio e um veneno está
na dosagem.
Como os cosméticos convencionais não precisam de
intervenção do governo para serem produzidos eles
são mais facilmente produzidos.
Com o conhecimento das leis da natureza é possível
o homem produzir os recursos naturais a serem
utilizados para a manutenção da beleza, através dos
reinos naturais que são:
De origem mineral, animal e vegetal.
Claro que há um tempo atrás eu não sabia de tudo
isto com riqueza de detalhes e assim como a maioria
das pessoas eu imaginava que era difícil e caro fazer
cosméticos naturais ou só quem tinha muitos
estudos e experiência era capaz de conseguir fazer
bons produtos.
Então fui me contentando com algumas receitinhas
caseiras como a que aprendemos na internet, mas
só isso não era o bastante, eu não queria continuar
dependendo dos shampoos e outros produtos
industrializados de beleza pois eu sabia o quanto de
ingredientes indesejados e tóxicos estes produtos
contém.
Pra se ter uma noção, esses produtos afetam até o
nosso organismo através das toxinas.
Hoje em dia mais de 90% das pessoas estão
intoxicadas e nem imaginam o porquê, seja por
alimentos, cosméticos, maquiagens, medicamentos
etc.
Se você ainda não faz detox, deveria começar a
fazer pelo bem da sua saúde e pra eliminar essas
toxinas.
Fica a dica!
Pequenos detalhes que fazem toda a diferença.
Eu comecei a notar resultados melhores à
medida em que abandonava os produtos do
mercado e passava a criar os meus com os
ativos que eu mesma selecionava.
Claro que eu estudei pra isto e comecei a
perceber que além de não ser difícil, eu estava
consumindo menos produtos e tendo
excelentes resultados. Bem diferente de
quando eu gastava muito e achava estar
satisfeita, mas era uma satisfação temporária.
Me lembro do tanto de produtos que são
recomendados em blogs e canais na internet
que eram movidos apenas pra nos fazer gastar e
todos os dias chega até mim pessoas que ainda
gastam muito com todos esses tipos de
produtos e estão ou sempre continuam com
problemas no cabelo ou na pele.
As pessoas compram os produtos indicados
pela blogueira preferida mas realidade é bem
diferente de como era a expectativa. Você já
passou por isso quantas vezes?
Eu procurei a estudar a composição dos
produtos e comecei a ficar cada vez mais
decepcionada e preocupada com os produtos.
Em 2013 eu criei uma série lá no blog chamada
Analisando o rótulo, e olha que naquela época
eu já tentava optar por produtos que se dizem
mais sustentáveis e naturais, mas é só ler o
rótulo pra entender que não é bem assim.
Hoje eu cheguei ao ponto de entrar em lojas de
cosméticos e não ter vontade de comprar
absolutamente nada e realmente não comprar
nada à não ser removedor de esmaltes.
Na verdade meu marido gostou disto rsrs
porque sempre que saíamos ou íamos ao
shopping eu tinha que entrar em alguma loja e
comprar um produtinho pra testar, sempre em
busca da máscara perfeita, shampoo perfeito
etc. acho que essa busca ia ser eterna
Eu não sei se você está passando por esta fase
ou até quando vai passar, mas lembro que no
meu caso, hoje vejo que era frustrante e o
quanto eu perdi com isto.
Hoje eu faço meus próprios shampoos, tenho a
saúde capilar e da pele em dias. E se eu
conseguir te ajudar a evitar a passar pelos
problemas que passei e que inúmeras mulheres
passam, vamos realmente ao que interessa aqui.
COMO COMEÇAR A PRODUZIR OS
PRÓPRIOS PRODUTOS COSMÉTICOS
Se você quer começar a produzir produtos de
qualidade e com segurança é preciso estudar, ter
conhecimento sobre os ativos, matérias primas
liberadas, segura e eficazes para determinados tipos
de tratamentos, se qualificar incansavelmente, pois
sempre temos o que aprender ou melhorar.
Para começar a produzir cosméticos, você precisa
compreender o básico de formulações cosméticas.
Para facilitar o seu entendimento prévio, irei
classificar em grupos as matérias primas e a partir
destes grupos diversas possibilidades de
composição podem surgir.
As matérias primas são utilizadas de acordo com as
suas propriedades físico-químicas e funcionais e
podem ser classificadas em:
De origem orgânica ou inorgânica.
COMPOSIÇÃO DOS COSMÉTICOS
NATURAIS
Há uma variedade enorme de matérias primas que
podem e são utilizadas.
• MANTEIGAS E ÓLEOS VEGETAIS
• ESSENCIAS E ÓLEOS ESSENCIAIS
• INGREDIENTES ANTIOXIDANTES
• CERAS NATURAIS (Função emulsificante)
• PLANTAS (Flores, folhas, sementes)
• ARGILAS
• CARVÃO VEGETAL
• SAIS
• MEL
• PROPÓLIS ETC.
HIGIENE E CUIDADOS
Seja para uso pessoal ou para venda, você deve se
preocupar com a questão higiene/segurança.
Cuidados como:
• Utensílios básicos para conseguir preparar os
seus cosméticos:
• Espátulas de plástico e silicone
• Batedeira ou Mixer
• Filtros de papel
• Pilão
• Panela de inox e ágata
• Bastão de vidro
• Potes
• Recipientes dosadores como:
Copo medidor de vidro ou plástico resistentes à
elevadas temperaturas
• Plástico filme de pvc
• Etiquetas, dentre outros.
• Conservar as matérias primas em local seco,
limpo e sem umidade.
• Limpar os utensílios e superfície de preparação
com álcool 70%.
• Esterilização caseira dos utensílios de vidro.
• Uso de avental, jaleco, óculos de proteção, luva,
máscaras, gorro. Etc.
CONSERVANTES NATURAIS
Conservantes são ingredientes que ajudam a
prolongar a vida útil dos produtos.
Alguns ingredientes naturais como: Vitamina E, óleo
essencial tea tree, óleo resina de alecrim podem ser
utilizados.
OBSERVAÇÃO
As concentrações para fins de preparações nas
formulações estão disponíveis no módulo de aulas
práticas com medidas em porcentagem de acordo
com o ingrediente e uso.
As preparações dos cosméticos podem sofrer
alterações e podem ser transmitidos das mais
variadas fontes como:
Água, armazenamento, insetos, embalagem,
manipulação, equipamentos, vidrarias, matéria-prima
etc.
A finalidade dos conservantes além de prolongar a
vida útil aos produtos, são adicionadas as
substâncias afins de preservá-los dos danos
causados por microrganismos durante o processo de
estocagem ou até mesmo pela contaminação do
usuário na hora do uso.
Para cada tipo de conservante exige uma
concentração máxima permitida que deve ser
respeitada.
pH dos Cosméticos
Muitas pessoas não têm o entendimento ou
consciência de que o resultado que você precisa ou
quer, depende de saber escolher o produto certo,
com os ativos certos e indicado para o seu tipo de
pele, cabelo e principalmente de acordo com a
própria necessidade.
O pH mede o potencial de hidrogênio de uma
substância em uma escala de 0 a 14 em que um pH
abaixo de 7 indica ácido e de 7 à 14 indica alcalino.
Quanto mais próximo de um dos extremos mais
perigosa será essa substância. Ou seja, o pH muito
baixo ou muito alto não é bom.
Para medir o pH dos produtos cosméticos utiliza-se
um medidor.
NOTA PESSOAL
Um dos motivos de eu começar a produzir os meus
cosméticos é justamente pela possibilidade de criar
algo específico para a minha necessidade, com o
devido cuidado, zelo, amor e principalmente porque
são estes detalhes que fazem a diferença. Além de
que o pH correto proporciona o resultado ideal e
radiante.
Enquanto o pH não adequado para a sua
necessidade pode causar efeitos até mesmo como:
enrijecimento dos fios causando quebra.
Para produtos capilares o ideal é o pH de 3.5 a 4.5
RENDA X COSMÉTICOS NATURAIS
Reflita 1 minuto...
Você gasta ou investe em seus produtos e qual a
diferença?
Muitas pessoas gastam e estão sempre a reclamar
da falta de resultados, da queda de cabelo, da acne,
da porosidade, do ressecamento... Nesses casos há
um gasto ou investimento nos produtos de cuidado?
Investir em um produto é saber que ele é feito com
ingredientes selecionados para solucionar a sua
necessidade, investimento é se preocupar com a
saúde, com os efeitos positivos e negativos, com o
impacto ambiental, dentre outros.
Será que vale tanto a pena, gastar com os produtos
comerciais somente por status?
Fica a reflexão
Pesquise melhor sobre este assunto e tire suas
próprias conclusões.
Cosmetologia natural pode ser acessível e simples é
apenas uma questão de mudanças de hábitos e
adaptação.
Você pode se proporcionar a este bem e ter
liberdade de usar o que realmente você precisa,
além de criar pra si mesma, por si mesma o que
pode significar independência financeira, lucro se
assim você ajudar mais pessoas a investirem em sua
beleza de forma natural.
Os cosméticos convencionais muitas vezes não
passam de potes superficiais e com poucos ativos
realmente preocupados com a saúde e o resultado
do consumidor.
É comum ver o tanto de pessoas gastando pequenas
fortunas com cosméticos sem obter o resultado
esperado
O mundo natural permite se fascinar, ajudar, curar e
amar a evolução, o processo, os resultados.
Viemos para este mundo sem saber nada e ao longo
da vida vamos adquirindo o aprendizado necessário
e experiência. Assim é a aventura de produzir,
aprender, sentir, praticar, experienciar, se
aperfeiçoar. Se permitir!
Acredito que não é por acaso que você chegou até
aqui, principalmente se concluiu esta leitura. Você já
deu o primeiro passo na busca do conhecimento. O
seu segundo passo depende também de você depois
de tudo o que você viu e aprendeu aqui, embora este
conteúdo seja 1% de tudo o que você pode
realmente aprender e ter acesso.
A escolha é sua, continuar consumindo os mesmos
tipos de produtos, sem saber o que é e como foram
feitos, qual tipo de energia foram empregadas
naquela produção que entra diretamente em contato
com você, sua vida, seu cabelo, sua pele.
Espero que sua escolha e desejo sejam os mais
sensatos.
Se você quer aprender a ter o controle sobre o que
você usa, como e porque você usa.
A coisa mais importante em buscar seus hábitos de
consumo se refletirá na também na qualidade de
vida.
Sou grata por você ter lido este conteúdo, sei que
em um mundo que temos a atenção constantemente
bombardeada e na maioria das vezes o foco e
prioridades que seriam realmente importantes, são
postas de lado.
Se você leu todo o conteúdo, parabéns e certamente
você está a um passo de melhorar de nível e ter mais
autonomia na escolha dos seus produtos.
Mas de nada terá valido apenas ler o conteúdo, sem
mudanças práticas de atitude.
Sei que na internet existe todo o tipo de pessoas e
de receitas que tentam disputar a sua atenção. Só
esteja atento a um detalhe.
Conhecimento e prática fazem toda a diferença, por
tanto busque o conhecimento para saber filtrar o que
vale ou não à pena.
Seja para uso pessoal ou para vender os cosméticos
naturais pode ser um excelente negócio para você e
que cresce cada vez mais.
Se pra você ganhar de 3 a 5 mil por mês, te ajudaria
a melhorar a história da sua vida hoje, então eu te
recomendo iniciar da melhor forma e profissional,
investindo pouco, fazendo produtos de qualidade e
tendo excelente retorno mesmo se você não sabe
como começar.
Aprenda receitas produtos naturais passo a passo
como: shampoo, máscaras, condicionadores,
tônicos, creme anti olheiras, anti estrias, cuidados
para unhas, desodorante natural e outros, além de
ensinar aromaterpia, como iniciar um negócio
lucrativo com cosméticos naturais com baixo
investimento.
No curso Meus cosméticos naturais você aprende a
ter autonomina para criar produtos sustentáveis e
livres de ingredientes tóxicos.
Por você ter chegado até aqui eu disponibilizei um
link com um desconto para você por tempo limitado.
Então você pode iniciar a criar seus produtos de
forma fácil e natural.
Com um investimento de até
12x de apenas R$ 26,01*
É muito mais barato do que gastar com máscaras
cheia de químicas sintéticas e vazia.
Imagine você criando shampoos de tratamento com
ativos naturais, shampoos para cabelos secos,
oleosos, tratamentos para fortalecer o cabelo
naturalmente e sem comprometer a saúde dos fios,
couro cabeludo ou a sua saúde?
Graças ao conhecimento que tive onde foram
investidos alguns milhares de reais pra aprender
tudo o que sei hoje e você tem a oportunidade de
aprender na prática por um valor simbólico e pra ter
acesso sempre que você quiser.
Estou feliz que tenha chegado até aqui, se eu tivesse
tido essa oportunidade como a que está tendo eu
ficaria imensamente grata e feliz porque sei o quanto
foi difícil naquela época e gostaria de ter tido essa
oportunidade.
Para acessar o curso completo com bônus inclusos
por este valor promocional por você ter lido este
ebook, clique no botão abaixo e preencha os seus
dados de acesso para receber imediatamente no seu
email.
Espero muito ter ajudado você a começar a produzir
os seus próprios produtos de forma natural e
sustentável e que tenha gostado do conteúdo.
À seguir vou te deixar algumas receitas fáceis e
práticas que não requer conhecimentos complexos
nem medição de pH pra que você possa iniciar a
fazer seus produtos em casa de forma simples.
ATENÇÃO:
Se você não completou a leitura do ebook, não siga
a diante para a parte prática, pois você não pode
mensurar a atenção e os cuidados prévios para
produzir os próprios produtos e assim obter o
resultado esperado.
As receitas apresentadas aqui são de fácil execução
para produção pessoal de produtos de cuidados
pessoal.
Acessível a todos, não requer conhecimentos
técnicos avançados sobre manipulação de bases ou
estabilização de pH.
Apenas medidas de segurança, higiene, limpeza,
esterilização dos potes de armazenamento etc.
Aplique os conhecimentos que você aprendeu neste
ebook e o ponha em prática, é na prática que temos
resultados para as coisas que almejamos.
Tônico Capilar Anti-Caspa e Coceira
50ml de vinagre de maçã orgânico acidez 5 ou 6%
20ml chá de cavalinha (5g de folhas para 1 xícara de
água destilada)
10 ml de chá verde
2 ml de óleo de copaíba
3 gotas de óleo essencial de melaleuca (tea tree).
Preparo
Preparar a infusão com as folhas com água destilada
fervente e aguardar 15 minutos, coar e esperar
esfriar. Adicionar os demais ingredientes.
Como conservar
Em um frasco de vidro esterilizado. *
Validade
3 meses.
Para melhor durabilidade usar extrato vegetal.
Como usar
Aplicar no couro cabeludo e massagear levemente
com a ponta dos dedos.
Recomendação
Usar à noite e lavar no dia seguinte com shampoo suave ou
deixar agir por 2h e depois lavar o cabelo.
TÔNICO DE LIMPEZA PARA CABELO
INGREDIENTES
10g de juá
200ml de água mineral
Rendimento
200ml
PREPARO
Ferver a água com as cascas do juá de 15 a 20
minutos. Atentando-se a manter o fogo baixo e
tempo de fervura por causa da espuma que pode
causar.
Nota: O juá é saponáceo, libera espuma e é uma
alternativa boa e barata para substituir shampoo
convencional.
Pode ser feito por qualquer pessoa pois não precisa
equilibrar o pH.
Benefícios do juá:
Rico em vitamina C, sais minerais, proteínas,
cafeína, celulose, ácido betulínico, ácido oleamólico
etc.
MÁSCARA CAPILAR POTENTE NUTRITIVA
E RESTAURADORA
50g de manteiga de cacau ou abacate
5g de manteiga ou óleo de coco babaçu
5 ml de óleo de pracaxi
5 ml de óleo gergelim
15 gotas de óleo essencial da sua preferência para
cabelo.
10 gotas de óleo essencial de cedro
0,2 ml de oleoresina de alecrim (conservante)
1 ml de vitamina E pura
Derreta as manteigas em banho maria.
Acrescente os óleos vegetais e oleoresina de alecrim
coloque em um pote esterilizado e limpo.
Misture os ingredientes e espere esfriar
completamente. Feche o recipiente e leve até a
GELADEIRA (não congelador) e aguarde de 20 a 30
minutos.
Retire da geladeira e acrescente os óleos essenciais
e a vitamina E. Agora esta mistura em um mixer ou
batedeira até chegar ao ponto de creme ou manteiga
cremosa. Coloque no seu pote limpo, espere
endurecer e tampe.
Validade : 6 meses
Sugestão de uso
Use sempre pouca quantidade, pode usar como
condicionador, máscara ou leavin para cabelos
secos/ressecados.
Armazene em temperatura ambiente a 25°C. No
verão conserve na geladeira para que se mantenha a
consistência.
ESCALDA PÉS
50g de sal grosso, rosa ou marinho
5g de bicarbonato de sódio
3g de folhas de alecrim
10 gotas de óleo essencial de cravo e melaleuca
Misture os ingredientes em um pote de vidro com
tampa higienizado e esterilizado.
Obs:
Para escalda pés a água deve estar quente à cerca
de 39°C e o tempo de duração do escalda pés deve
ser de 15 a 20 minutos.
Benefícios: Relaxamento, estimular a circulação
sanguínea, alívio de cansaço nos pés...
Em casos de dores crônicas, faça 1x por dia durante
uma semana.
OBS²: A concentração de óleos essenciais nesta
receita leva em conta que o tratamento podal
sustenta o peso do nosso corpo e estão sob pressão
do peso e calçados, além de ser uma região do
corpo mais áspero. Para um bom efeito e que os
óleos sejam absorvidos utilizou-se uma dosagem
mais elevada.
O objetivo do projeto Meus cosméticos naturais é
fornecer através de informações e da prática mostrar
como de maneira simples qualquer pessoa que
queira pode ter uma melhor qualidade de vida,
aprender a produzir os próprios produtos de
cuidados pessoal, abrir o próprio negócio e
conquistar a independência financeira e ter uma vida
equilibrada.
Além dos benefícios terapêuticos, os ativos naturais
e a metodologia deste projeto baseiam-se nos
preceitos da aromaterapia, para quem quer o
equilíbrio em todas as áreas da vida.
Você ficará surpreso(a) com a quantidade de
informações úteis que irá aprender e com qualidade
que foram produzidas.
Aprenderá passo a passo e para quem revolver abrir
o próprio negócio eu irei ajudar no seu início, na sua
divulgação. Faço questão de acompanhar de perto o
seu progresso mesmo que você tenha insegurança e
nenhuma experiência.
Lembre-se: Nós não nascemos sabendo, todos
evoluímos quando estamos dispostos a evoluir.
Deus e a natureza já nos deram todas as ferramentas
necessárias.
Todas as receitas incluídas aqui, estão sendo
disponibilizadas de forma gratuita para iniciantes,
elas não fazem parte do curso completo.
As receitas foram escolhidas de acordo com os
tipos de produtos que escolhem o perfil comercial
dos produtos, procurando manter o uso de ativos
naturais como óleos, argilas, manteigas etc.
Estou feliz que tenha chegado até aqui, se eu tivesse
tido essa oportunidade como a que está tendo eu
ficaria imensamente grata e feliz porque sei o quanto
foi difícil naquela época e gostaria de ter tido essa
oportunidade.
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naturais completo por este valor promocional por
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Espero muito ter ajudado você a começar a produzir
os seus próprios produtos de forma natural e
sustentável e que tenha gostado do conteúdo.
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