Obesidade na adolescência

Trabalho realizado por: Ana Casimiro, nº1 e Flávia Borges, nº5, 9ºC.

Cerca de 15% das crianças e 8% dos adolescentes sofrem de

problemas de obesidade, e oito em cada dez adolescentes

continuam obesos na fase adulta.

E este número aumenta de ano para ano…

As crianças em geral ganham peso com facilidade devido a

factores, tais como: hábitos alimentares errados, inclinação

genética, estilo de vida sedentário, distúrbios

psicológicos, problemas na convivência familiar, entre outros.

As pessoas dizem que as crianças obesas ingerem grande

quantidade de comida. Esta afirmação nem sempre é

verdadeira, pois em geral as crianças obesas ingerem

alimentos de alto valor calórico que não precisa de ser em

grande quantidade para causar o aumento de peso.

São várias as doenças relacionadas com a obesidade que

afectam as crianças:

• diabetes tipo II, hipertensão

arterial, colesterol, cancro, disfunções respiratórias, já para

não falar da baixa auto-estima que provoca.

O número de crianças que comem frutas e legumes tem

diminuído diariamente.

Contrastando com o número de crianças que comem “fast

food’s”, que cresce a cada dia…

Fraca nutrição

+

Modo de vida sedentário

=

Obesidade

Calcula-se que de 30 a 35% da população tem excesso de

peso e 5% obesidade.

E mais de 300 milhões em todo

o mundo!

Muitos de nós não cuidamos correctamente do nosso

corpo, não comemos alimentos saudáveis e não fazemos

exercício físico.

Mas, esquecemo-nos de que o nosso corpo é praticamente

tudo o que temos…

Ele representa o nosso INÍCIO…

E o nosso FIM.

Quem pode mudar a triste realidade da obesidade?

NÓS PODEMOS!