Obesidade na adolescência

Nicole Villalva

Obesidade na adolescência

Nicole Villalva

Índice Introdução: .................................................................................................................................... 3

A metodologia foi pesquisar na internet, em vários sites sobre este tema. ................................ 3

O que é a obesidade? .................................................................................................................... 4

Como evitar a obesidade na adolescência? .................................................................................. 5

Como tratar a obesidade na adolescência? .................................................................................. 6

Consequências da obesidade na adolescência: ............................................................................ 7

Efeitos na saúde: ....................................................................................................................... 7

Efeitos psicológicos: .................................................................................................................. 7

Problemas de ossos: .................................................................................................................. 7

Causas que levam os jovens à obesidade: .................................................................................... 8

Gráficos que ilustram a obesidade na adolescência: .................................................................. 10

Web Grafia .................................................................................................................................. 11

Conclusão: ................................................................................................................................... 12

Obesidade na adolescência

Nicole Villalva

Introdução:

A obesidade na adolescência tem vindo a aumentar bastante nos últimos anos, sobretudo nos

países em desenvolvimento e sobre isso que este trabalho vai falar, sobre os riscos que os

jovens correm quando ficam obesos, sobre as causas da obesidade e como a podem evitar.

Este trabalho é para as crianças e os jovens mas também para avisar os pais que influenciam

de certa forma, a obesidade dos filhos. Este trabalho vai ajudar os jovens com esse problema.

A metodologia foi pesquisar na internet, em vários sites sobre este tema.

Obesidade na adolescência

Nicole Villalva

O que é a obesidade?

A obesidade é uma doença de excesso de peso, um dos problemas mais graves a nível da

saúde pública, que tem vindo a aumentar muito nos últimos anos, sobretudo nos países em

desenvolvimento. Os jovens têm de praticar muito exercício físico e os pais também precisam

de ter cuidado com a alimentação que lhes dão. Esta doença tem várias causas assim como

consequências. É importante que esses jovens se sintam apoiados pela família e pelos amigos

que os rodeiam, e não que sejam troçados por estranhos ou mesmo seus conhecidos e

também devem ser acompanhados psicologicamente.

Obesidade na adolescência

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Como evitar a obesidade na adolescência?

Os jovens devem:

Praticar atividade física;

Respeitar os intervalos entre as refeições;

Ter hábitos de alimentação saudáveis e variados;

Passar pouco tempo a ver televisão ou a jogar computador;

Beber muita água;

Diminuir o consumo de alimentos com alto valor energético;

Aumentar o consumo de frutas e legumes.

Obesidade na adolescência

Nicole Villalva

Como tratar a obesidade na adolescência?

Os jovens devem:

Procurar apoio psicológico e familiar;

Ter uma alimentação saudável e rigorosa;

Fazer exercício físico;

Comer muitas verduras e muitos legumes.

Os jovens também podem recorrer à cirurgia, que é uma operação que reduz a gordura

acumulada no organismo e que altera o sistema digestivo.

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Consequências da obesidade na adolescência:

Efeitos na saúde: Os Jovens com excesso de peso têm um grande risco de ter futuros problemas de saúde, como

por exemplo, diabetes, doenças cardíacas, cancro, ou problemas de ossos.

Efeitos psicológicos: Normalmente, as pessoas com sobrepeso, são muito gozadas na escola, pelos colegas, ou até

na rua, por estranhos. Essas atitudes baixam muito a auto estima delas. Os jovens que têm

obesidade, precisam de apoio, não de insultos, por isso é normal que eles fiquem abalados

quando troçam deles, e isso causa transtornos psicológicos.

Problemas de ossos: Os adolescentes obesos, sobrecarregam muito as cartilagens e os ossos (nomeadamente nos

joelhos), por isso, têm várias complicações ortopédicas.

Obesidade na adolescência

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Causas que levam os jovens à obesidade: Hoje em dia, há cada vez mais jovens que sofrem de obesidade, isto devido, maioritariamente,

a hábitos de alimentação errados, pouco variados, à falta de actividade física e por não

respeitarem os intervalos entre as refeições. Também pode acontecer que seja genético, por

exemplo, se um dos pais do jovem for obeso, o filho tem 50% de probabilidades de ser tornar

também obeso. Se os dois pais forem obesos, a probabilidade de o filho ficar também,

aumenta para 100%.

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Nicole Villalva

Fato

res

qu

e le

vam

os

jove

ns

à o

bes

idad

e

Alimentação desequilibrada e pouco variada

Falta de exercício físico

Depressões

Hábitos sedentários

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Gráficos que ilustram a obesidade na adolescência:

0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

13 anos 14 anos 15 anos 16 anos 17 anos

nº

de

pes

soas

idades

Obesidade na adolescência

masc. fem.

60

80

85

80

50

masculino

13 anos 14 anos 15 anos

16 anos 17 anos

55

50

80

70

65

feminino

13 anos 14 anos 15 anos

16 anos 17 anoos

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Web Grafia

http://noticias.universia.com.br/ciencia-tecnologia/noticia/2005/09/30/460924/obesidade-

na-infncia-e-na-adolescncia.html

http://www.significados.com.br/obesidade

http://www.obesidadeinfantil.org/causas-da-obesidade-infantil.php

https://www.google.pt/search?q=obesidade&rlz=1C1ARAB_enPT561PT561&espv=210&es_sm

=93&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=iq-

pUpWYIaaL7Ab9wYHYCA&ved=0CAkQ_AUoAQ&biw=1280&bih=922

Obesidade na adolescência

Nicole Villalva

Conclusão:

Com este trabalho, conclui, que a obesidade tem aumentado e que devemos ter cuidado na

alimentação. Pude concluir também que as pessoas com excesso de peso precisam de ajuda

para poderem passar essa má fase das suas vidas, o trabalho ajudou-me a perceber que essas

pessoas são iguais às outras e que se tiverem apoio conseguem ultrapassar isso. Foi muito

importante para mim fazer este trabalho, aprendi muito com ele.