ObesidadeO que ? um distrbio metablico, caracterizado pelo excessivo acmulo de gordura nos tecidos.

Ocorre quando h um grande desequilbrio entre as calorias que engerimos e as calorias que queimamos. Se for ingerido muito mais do que o necessrio essas calorias excedentes sero armazenadas na forma de gordura.

Consequncias

Desenvolvimento de doenas como a hiperteno, doena cardiovasculares e diabtes, varizes, infertilidade, tumores, etc.

Problemas psicolgicos como depresso, diminuio da alta estima, infelicidade e frustraes.

O efeito o metabolismo sobre a obesidade

Pessoas com um metabolismo eficiente tem uma farta quantidade de calorias que podem ser armazenadas em suas clulas adiposas.

Entretanto, pessoas com metabolismo ineficiente podero comer mais sem engordarem.

Logo, a gordura como um combustvel muito eficiente para o corpo pode causar obesidade.

Importncia de uma alimentao balanceada na infncia

As clulas adiposas produzidas na infncia acompanharo o indivduo pela vida inteira, e nesta fase em que elas esto em maior multiplicao.

Este tipo de clula tem grande capacidade de elasticidade e armazenamento de gordura.

O aumento de peso est relacionado ao aumento do volume das clulas do tecido adiposo, causado pelo alto armazenamento de gordura em seus depsitos( depsitos de longo prazo).

Crianas que comem demais tero maior multiplicao de adipcitos, podendo, ento, desenvolver uma maior tendncia a engordar na fase adulta.

Dados estatsticos comprovam que:

Filhos de pais obesos tem cerca de 90% de probabilidade de serem obesos. Quando apenas um dos pais obeso as chances caem para cerca de 40% Se nenhum dos pais no for obeso a criana tem 10% de probabilidade de se tornar obesa

Tipos de obesidadeObesidade Ginide (ou tipo pra)

Muito comum em mulheres. A gordura fica localizada na parte inferior do corpo, quadris e ndegas. Est relacionada com o surgimento de de artroses dos membros inferiores bem como perturbaes circulatrias do territrio venoso.

Obesidade Andride (ou tipo ma)

Comum em homens. Tipo mais grave de obesidade. A gordura fica localizada principalmente no abdmem onde esto os principais rgos vitis. Est intimamente correlacionada com as doenas cardiovasculares, dislipidmias (hipertrigliceridmia e diminuio do colesterol HDL), diabetes tipo 2 e hipertenso arterial.

Obesidade Mista

O tecido adiposo existe em grande quantidade e distribudo por todo o corpo.

De acordo com o tipo celular.

Obesidade Hipertrfica

Tipo de obesidade na qual o nmero de clulas adiposas est se multiplicando. Freqentemente aparece em conjunto com a obesidade da infncia.

Caracterizada pelo aumento do tamanho de cada clula aumentando.

Obesidade Hiperplsica

observada na obesidade do adulto.

Quando parar de comer

H hormnios e neurotransmissores que Influenciam na ingesto de alimentos.

Se um indivduo apresentar desequilbrios de produo, ou mesmo no transporte, desses hormnios e neurotransmissores podem ocorrer distrbio de alimentao.

Fome

Neuropepetdeo Y( NPY): Peptdeo neurotransmissor que estimula a alimentao, as secrees de insulina e de glicocorticides, reduz a quebra de triglicerdeos e diminui a temperatura do corpo.

HCM e orexina: Peptdeos neurotransmissores que estimulam o apetite e reduzem a taxa metablica.

Saciedade

Leptina: hormnio secretado pelo tecido adiposo que reduz a ingesto alimentar. Inibe neornios que secretam NPY.

Colecistocinina( CCK): Liberada pelo duodeno quando este recebe alimentos ricos em gordura, dando sensao de saciedade.

Transcrio regular de cocana por anfitamina( TRCA): Pepetdeo neurotransmissor, que inibe a fome. Inibem neornios que produzem HCM e orexina, que tem efeito excitatrio.

Possveis causas da obesidade

Fatores genticos Nutrio inadequada Insensibilidade a hormnios e neurotranmissores que auxliam na sensao de saciedade. Mutaes em genes responsveis pela produo de hormnios e neurotransmissores relacionados a fome( raro)

Sedentariesmo, etc.

Possveis alternativas

Prtica de esportes regularmente

Mudana nos hbitos de vida, como uso de escada em substituio ao de elevadores, bicicletas para maiores deslocamentos, caminhadas dirias, prtica de danas, etc.

Reeducao alimentar Comer nos horrios certos No pular refeies Comer devagar Mastigar corretamente e com calma, descansando o garfo para evitar ansiedade e compulso, entre outros.

FONTES: http://nutricaodietetica.blogspot.com/2007/08/tipos-de-obesidade-obesidadeginide-ou.html http://www.afh.bio.br/digest/digest4.asp http://www.belezain.com.br/estetica/obesidade.asp