ORIENTAÇÃO DE TREINO

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ORIENTAÇÃO DE TREINO Dr: Emílio Matanga

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ORIENTAÇÃO DE TREINO

Dr: Emílio Matanga

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O desporto e o treino quem foi o primeiro a surgir?

.

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Origem do treinamento desportivo

Segundo pesquisas feitas por, evolução histórica do treinamento desportivo, estão sempre

relacionadas aos Jogos Olímpicos na antiga Grécia.

( COSTA,1972; FERNANDES, 1979; TUBINO, 1985;)

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ParadoxaDANTAS, 1995

Refuta dizendo: não sejais preguiçosos, antes dos jogos olímpicos da Grécia já haviam surgido

praticas empíricas.

Evidenciado pela comunidade académica trousse a seguinte ordem cronológica:

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1º- Período do Empirismo – Duração:- dos métodos arcaicos de preparação física das

antigas civilizações;- até o surgimento do Renascimento (século XV).

Iniciando pela pré-história, período onde ohomem primitivo tinha sua vida cotidiana,

assinaladapor duas grandes preocupações: atacar e

defender- se

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2º- Período da Improvisação – Duração:- do surgimento do Renascimento (século

XV)- até as I Olimpíadas da Era Moderna

(1896 - Atenas)

Não havia a qualidade de treinamento devido a insuficiência ou défice de conhecimento sobre a

biologia humana

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3º- Período da Sistematização – Duração:- das I Olimpíadas da Era Moderna (1896 -

Atenas)- até das XI Olimpíadas (1936 - Berlim)

Neste período, evidencia-se a necessidade dePlanejar, ordenar e controlar as

cargas de trabalho a serem ministradas durante otreinamento,

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4º- Período Pré-Científico – Duração:- das XI Olimpíadas (1936 - Berlim)

- até as XIV Olimpíadas (1948 - Londres)

Caracterizam esta época,o surgimento das primeiras tentativas de

experimentoscientíficos relacionados a preparaçãofísica, tendo como fundamentação, as

observaçõesempíricas até então vigentes.

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5º- Período Científico – Duração:- das XIV Olimpíadas (1948 - Londres)

- até as XXI Olimpíadas (1972 - Munique)

Neste período surgem laboratórios de investigações científicas do

esforço físico

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6º- Período Tecnológico – Duração:- Das XX Olimpíadas (1972 - Munique)

- Até as XXV Olimpíadas (1992 - Barcelona)

metodologia de treinamentocom bases científicas,

evolução da tecnologia na fabricação dos equipamentos

e confecção da indumentária usada pelosatletas de alto nível

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7º- Período do Mercantilismo Desportivo – Duração:

- A partir das XXV Olimpíadas (1992 - Barcelona)

O desporto se tornou sem dúvida um dos maiseficientes produtos para divulgação do nome e

marcade seus anunciantes e patrocinadores

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Interregno

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II ª - AULA 06:03:15

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Teste diagnóstico

O que é orientação de treino? O que é o treino?

Treinamos com que objectivo?Porque necessitamos de treinar?

O que é que se treina?Com quê? e como?

A quem se dirige o treino?

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TPC

QUAIS SÃO OS COMPONENTES DO RENDIMENTO

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CompendioConceito de Orientação de treino

Conceito de treinoTreinamos com que objectivo?

Porque necessitamos de treinar?O que é que se treina?

Com quê? e como?A quem se dirige o treino?

Objeto da teoria e metodologia de treinoCaracterísticas do treino desportivo

Componentes do rendimento desportivoBASEAR-SE EM (Thieb & Schnabel, 1986)

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O QUE ÉORIENTAÇÃO DE TREINO ?

.

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É uma espécie de guião buscando um melhor

rendimento no que se tem como objectivo a alcançar

.

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O que é o treino?

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O treino é um processo pedagógico, planeado e

sistematizado, articulado com princípios,

com objectivos de aumento do rendimento..

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Treinamos com que objectivo?

.

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(1) Para manifestar um rendimentomáximo no decurso de uma actividade desportiva;(2) A prestação desportiva;(3) A competição

.

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Porque necessitamos de treinar?

.

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O que é que se treina?

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capacidades físicas e técnicas necessárias ao longo da época.

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Com quê? e como?

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Com exercícios, através de experiência, os conhecimentos e a filosofia de treino de cada técnico

ou treinador.

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A quem se dirige o treino?..

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Ao atleta

.

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OBJECTO DA TEORIA E METODOLOGIA DO TREINO

O objeto da TMT referencia-se a três categorias centrais:(1) A prestação desportiva(2) O treino Desportivo(3) A competição

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CARACTERÍSTICAS DO TREINO DESPORTIVO

Processo intencionalProcesso com objectivosProcesso planeadoProcesso sistematizado (rege-se por princípios) Processo contínuoActividade acrescida (volume/intensidade)

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COMPONENTES DO RENDIMENTO

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1 – Capacidades Motoras2 –Técnica Táctica3 – Factores Constitucionais4 – Capacidades Volitivas

.

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FIM

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