Os Níveis de Wing Chun Long Fon Quan __ Punho Do Dragão e Fênix
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7/26/2019 Os Níveis de Wing Chun Long Fon Quan __ Punho Do Dragão e Fênix
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04/04/2016 OS NÍVEIS DE WING CHUN LONG FON QUAN :: Punho do Dragão e Fênix
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07/06/2011 21:51
OS NÍVEIS DE WING CHUN LONG FON QUAN
DESCRIÇÃO DE CADA NÍVEL
É a primeira forma a ser ensinada, que pode se traduzir como “pequena idéia ou
imaginação”.
Todos os princípios do Wing Chun estão nesta forma. Ela ensina o estudante o esforço e
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a liberação da energia através das mãos, triangulação e ângulos da postura corporal;
Enraizamento e distribuição centralizada do peso do corpo e os fundamentos das
técnicas: Bom sao, Tan sao. Fook sao e Pak sao.
Esta é a segunda forma e se traduz como "atravessando a ponte" e ela introduz
deslocamentos e chutes.
Na prática desenvolve o equilíbrio dinâmico do corpo do estudante, aprendendo como
sincronizar as mãos e as pernas.
O conceito do Chun Kiu é ensinar o estudante a fechar as "guardas" durante uma luta.
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Esta é a terceira forma e se traduz como "dedos penetrantes". A parte mais importante
desta forma é aprender a concentrar toda a sua energia em uma única batida, usando a
combinação do cotovelo e os dedos das mãos, e golpeando com o corpo em total
rotação.
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Contém inúmeras aplicações práticas para o combate e contém todos os
fundamentos técnicos de mãos e pernas.
A prática constante desenvolve força, energia e potência nos braços,
punhos e pernas.
A aprendizagem consiste em 7 partes distintas. O desenvolvimento dos
estudantes se resumem em 4 fases na complementação das técnicas no
boneco de madeira.
1º – Quando se começa a primeira sequência, deve-se praticar com
velocidade média e potência, além da precisão de cada técnica. Acertar no
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boneco de madeira não é difícil nesta fase, mas leva tempo para acumular
a energia correta para a aplicação das técnicas.
2º – Lentamente se transmite a energia no boneco durante as sequências
técnicas. Como no CHI SAO, o corpo deve permanecer relaxado, mas os
braços firmes ao manter o contato no boneco. Isto é chamado de formaçãodinâmica.
3º – Neste nível o estudante deve usar velocidade e potência no boneco de
madeira, com movimentos precisos das pernas, e deve se dar atenção na
estrutura corporal e precisão adeguada nas técnicas.
4º– Neste nível o estudante deverá treinar no boneco de madeira como se
fosse um adversário. Além disso, os estudantes já não precisaram seguir exatamente a sequência no boneco de madeira, mas sim, de forma contínua
e espontânea, através de todas as técnicas do sistema do wing chun.
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O bastão possui técnicas rápidas e poderosas.
Cada técnica foca diretamente o adversário, sem desperdício de
movimentos.
O peso do bastão contribui para melhorar a estabilidade da posição. Os
movimentos corporais, reforçam o poder dos dedos, mãos, punhos, ombros
e tronco.
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O facão de Wing Chun ou facão borboleta, funciona como a extensão das
mãos, e utiliza as técnicas aprendidas nas 03 formas anteriores.
Na prática desenvolve a resistência dos punhos ea flexibilidade. Cada
movimento forma, cortes e bloqueios, em direção ao centro do oponente.
As técnicas, teorias e princípios estabelecidos, podem ser facilmente
adaptadas para qualquer arma, curta como flauta,leque, faca, espada,facão...
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