OS PASSOS DA FÉ - O Popular/menu/standard/... · Use vaselina ou hidratante em todo o pé, ... de...
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HUTRIN Cemitério Pouso de carreiros Rua Sto. Antônio Vila São Cottolengo Praça Igreja Padre Pelágio Carreiródromo Igreja Matriz Basílica Pai Eterno Trajeto carros de boi Polícia Militar Posto de atendimento médico Polícia Militar Área restrita (credenciados) Bombeiros Avenida Padre Feijó Praça Padre Pelágio BAIRRO SÃO FRANCISCO Avenida Ipiranga Rua Curupaiti Avenida Castelo Branco Rua São Mateus Avenida Bandeirantes Avenida Anhanguera Avenida Anhanguera GO-060 Terminal Padre Pelágio (Linha 142 ao terminal de trindade) Passarela Trindade Goiânia Romeiros 5,5m 7m (rolamento) 3,2 (acostamento) 7m (rolamento) 3,2 (acostamento) 2,5 m Ciclovia (Início: 1,5 quilômetro à frente do trevo de Goiânia) GO-060 Carros Carros Trevo Trindade TRINDADE Trevo (Goiânia- Trindade) Coca-Cola Km 18 Km 16 Km 15 Km 12 Km 4 Posto da Polícia Militar Fábrica de sorvetes Cemitério Vale do Cerrado Passarela Km 8 Passarela Via Sacra LEGENDA Centro de Apoio ao Romeiro Alimentação: n Café n Leite n Achocolatado n Pão com mortadela n Suco n Chá n Médicos n Enfermeiras n 22 banheiros químicos (2 para PNE) n Corpo de Bombeiros n Polícia Militar n Capela n Telefone público Estrutura: Centro de Apoio ao Turista Distribuição do Guia do Turista Km 9 Km 10 Importância dos tênis Corte as unhas na altura da extremidade dos dedos Use meias esportivas, que são de algodão e mais grossas Cuidado para não apertar demais o cadarço Esta é uma área sensível à formação de bolhas devido a alta atividade de atrito Use tênis com amortecedores É importante o uso de tênis com amortecedores, pois ao caminhar o calcanhar sofre grande impacto do peso do corpo Em caso de aparecimento de bolhas, elas não devem ser estouradas. Pare imediatamente e procure o serviço médico Não molhe os pés antes da caminhada. Se for necessário, faça-o com água fria Limpe e seque bem, especialmente entre os dedos Use vaselina ou hidratante em todo o pé, menos entre os dedos Ônibus (linha 142) Goiânia-Trindade Avenida Manoel Monteiro OS PASSOS DA FÉ “Pai Eterno, eu creio em Vós”. O tema da 173ª Romaria do Divino Pai Eterno é alusiva ao Ano da Fé, que termina em novembro. Para o reitor do Santuário Basílica, padre Robson de Oliveira, a caminhada que muitos cristãos se propõem a fazer rumo a Trindade nos dias de romaria é uma experiência que antecipa a trajetória de todos os seres humanos: o caminho rumo à casa do Pai. Os cuidados com a saúde, a segurança e o conforto das vestimentas contribuem para que esta seja verdadeiramente uma experiência de fé. Nas cerca de quatro horas de trajeto, os peregrinos podem não apenas rezar, mas sobretudo, pensar sobre o seu papel na coletividade e na vida familiar. Trindade está preparada para acolher as milhares de pessoas mobilizadas pela fé. 5h De 28 de junho a 7 de julho 5h30 Alvorada festiva Matriz e no Santuário Basílica Procissão da Penitência da Matriz ao Santuário Basílica 7h, 11h, 16h e 18h30 6h, 7h, 12h, 17h30 e 19h De 6h às 21h 10h 8h30 e 15h 20h Missa Matriz Missa Confissões Batizados Novenas Novena solene Santuário Basílica Santuário Basílica e Matriz Matriz Santuário Basílica Santuário Basílica 16h30 10h Encontro de reflexão com os jovens Missa 7ª Romaria Franciscana 12h Missa dos Foliões Santuário Basílica 14h Encontro dos Carreiros Salão Paroquial 17h30 Missa dos Carreiros Praça do Santuário Basílica 5h Procissão da Penitência 5h45 Missa Praça do Santuário Basílica 8h Missa Solene 11h, 12h30 e 14h Missas Matriz 5h Toque de despertar 5h30, 7h, 10h e 19h30 Missas Santuário Basílica 7h, 9h e 19h Missas Matriz 10h30, 12h, 13h30 e 15h Missas Santuário Basílica 16h30 Procissão luminosa Matriz até a Praça do Santuário Basílica (levar velas) 4h30 Alvorada festiva com fogos e sinos 9h Romaria dos carros de boi com bênção até as 15h Matriz ao Carreiródromo 17h30 Missa com a Juventude Santuário Basílica 17h30 Missa dos Cavaleiros e Muladeiros Santuário Basílica Santuário Basílica Santuário Basílica Dia 29 de junho – Sábado Dia 30 de junho – Domingo Dia 4 de julho – Quinta-feira Dia 5 de julho – Sexta-feira Dia 6 de julho – Sábado Dia 7 de julho - Domingo Dia 8 de julho - Segunda-feira 15h 10ª Romaria Arquidiocesana Trevo de Goiânia ao Santuário Basílica DIARIAMENTE ESPECIAL 3 de julho 20h 5 de julho (20h) 6 de julho (20h) 4 de julho (8h) 4 de julho (20h) Show de Eduardo Costa Carreiródromo Show de Leonardo Carreiródromo Show de Maurício & Eduardo e Rodolfo & Rodrigo Carreiródromo Desfile de carros-de-bois, cavaleiros e muladeiros. Carreiródromo Show de Di Paulo & Paulino e Racyne e Rafael Carreiródromo ATRAÇÕES ARTÍSTICAS 0h, 2h e 4h 29 e 30 de junho e de 5 a 7 de julho Missas na Madrugada Santuário Basílica Antes Durante CAMINHADA SEGURA CUIDADO COM OS PÉS ALIMENTAÇÃO PROGRAMAÇÃO GO-060 RENOVADA Use protetor solar Use boné e óculos de sol e evite o trajeto entre 10h e 16h quando o sol está forte Use a pista destinada aos romeiros Tome água constantemente Caminhe sempre acompanhado (a) Se for caminhar à noite use uma camiseta de tecido mais grosso para o frio Use roupas e calçados confortáveis Faça uma alimentação saudável antes de começar a caminhada. É recomendado o consumo de alimentos de fácil digestão, como pães integrais, frutas, batata-doce, aveia e arroz integral. O ideal é começar a caminhar 2h depois da refeição. Evite alimentos açucarados e gordurosos que podem causar desconfortos intestinais. Beba água constantemente em pequenos goles durante toda a caminhada. As bebidas esportivas e os suplementos em forma de gel são importantes. Seu uso é interessante em caminhadas de longa duração para evitar fadiga muscular. Essas bebidas contêm eletrólitos (que são perdidos pelo suor) e carboidratos, e retardam os processos que desencadeiam fadiga e as cãibras. Depois Consuma carboidratos com alto índice glicêmico (arroz branco, pães, batata, massas, sucos de frutas com açúcar, etc.), pois são de rápida absorção. O consumo de proteínas também deve acontecer nesta primeira refeição, pois acelera a recuperação muscular. A hidratação é de extrema importância para repor os líquidos e os eletrólitos que foram perdidos pelo suor, principalmente o sódio, para minimizar a desidratação e evitar possíveis cãibras musculares. PÚBLICO ESPERADO EM TRINDADE DURANTE A ROMARIA DISTÂNCIA ENTRE GOIÂNIA E TRINDADE TEMPO APROXIMADO DA CAMINHADA 2,5 MILHÕES 18 KM DICAS DE SEGURANÇA n Não ande com bolsas, relógios, celulares, joias e muito dinheiro n Leve nome e o número de telefone de alguém conhecido n Não fique dentro de veículos, principalmente à noite e em lugares desertos n Ande sempre acompanhado n Circule por vias movimentadas e iluminadas n Em caso de assalto, não reaja n Evite usar caixas eletrônicos à noite n Faça doações a instituições credenciadas. Evite doar dinheiro a mendigos n Ao sair sozinho, procure sempre ficar no centro da calçada e na direção contrária ao trânsito n Não abra a carteira ou a bolsa na frente de estranhos. Em caso de pessoas suspeitas, avise à polícia TELEFONES ÚTEIS Polícia Militar: 190 Corpo de Bombeiros: 193 Polícia Civil: (62) 3505-1137 SMT: (62) 3506-7069 Celg: (62) 3505-1556 Saneago: (62) 3505-1006 Associação dos Condutores de Turismo: 8466-5366, 8497-9008 Afipe: (62) 3506-9800 Não esforce o organismo. Comece devagar para conseguir completar o trecho Fonte: André Villarinho (personal trainer), Fernanda Portes (nutricionista), Robson Azevedo (ortopedista). Foto: Valéria Lopes. Editoria de Arte/Ricardo Rodrigues
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HUTRIN
Cemitério
Pouso decarreiros
Rua Sto. Antônio
Vila SãoCottolengo
Praça
Igreja PadrePelágio
Carreiródromo
IgrejaMatriz
BasílicaPai Eterno
Trajeto carros de boi
Polícia Militar Posto deatendimentomédico
Polícia Militar
Área restrita(credenciados)
Bombeiros
Avenida Padre Feijó
Praça Padre Pelágio
BAIRRO SÃO FRANCISCO
AvenidaIpiranga
RuaCurupaiti Avenida Castelo Branco
Rua São Mateus
Avenida Ban
deiran
tes
Avenida Anhanguera
Avenida Anhanguera
GO-060
TerminalPadre Pelágio(Linha 142 aoterminal detrindade)
Passarela
Trindad
e
Goiân
ia
Romeiros
5,5m
7m (rolamento)
3,2 (acostamento)
7m (rolamento)
3,2 (acostamento)
2,5 m
Ciclovia(Início: 1,5 quilômetroà frente do trevo de Goiânia)
GO-060
Carros
Carros
TrevoTrindade
TRINDADE
Trevo(Goiânia-Trindade)
Coca-Cola
Km18
Km16
Km15
Km12
Km4
Postoda PolíciaMilitar
Fábrica desorvetes
CemitérioVale doCerrado
Passarela
Km8
Passarela
Via Sacra
LEGENDA
Centro de Apoio ao Romeiro
Alimentação:n Cafén Leiten Achocolatadon Pão com mortadelan Sucon Chá
n Médicosn Enfermeirasn 22 banheiros
químicos(2 para PNE)
n Corpo deBombeiros
n Polícia Militar
n Capela
n Telefonepúblico
Estrutura:
Centro de Apoioao TuristaDistribuição doGuia do Turista
Km9
Km10
Importância dos tênis
Corte as unhasna altura daextremidadedos dedos
Use meiasesportivas, quesão de algodãoe mais grossas
Cuidado paranão apertardemais ocadarço
Esta é umaárea sensívelà formação de bolhasdevido a alta atividadede atrito
Use tênis comamortecedores
É importante o uso de tênis comamortecedores, pois ao caminharo calcanhar sofre grande impactodo peso do corpo
Em caso deaparecimentode bolhas, elasnão devem serestouradas. Pareimediatamentee procure oserviço médico
Não molhe os pésantes da caminhada.Se for necessário,faça-o com água fria
Limpe e seque bem,especialmente entreos dedos
Use vaselina ouhidratante em todo o pé,menos entre os dedos
Ônibus (linha 142)Goiânia-Trindade
Avenida Manoel Monteiro
OS PASSOS DA FÉ“Pai Eterno, eu creio em Vós”. O tema da 173ª Romaria do Divino PaiEterno é alusiva ao Ano da Fé, que termina em novembro. Para o reitordo Santuário Basílica, padre Robson de Oliveira, a caminhada que muitoscristãos se propõem a fazer rumo a Trindade nos dias de romaria éuma experiência que antecipa a trajetória de todos os seres humanos: ocaminho rumo à casa do Pai. Os cuidados com a saúde, a segurança e oconforto das vestimentas contribuem para que esta seja verdadeiramenteuma experiência de fé. Nas cerca de quatro horas de trajeto, os peregrinospodem não apenas rezar, mas sobretudo, pensar sobre o seu papel nacoletividade e na vida familiar. Trindade está preparada para acolher asmilhares de pessoas mobilizadas pela fé.
5h
De 28 de junho a 7 de julho
5h30
Alvoradafestiva
Matriz e noSantuário Basílica
Procissão daPenitência
da Matriz aoSantuário Basílica
7h, 11h, 16he 18h30
6h, 7h, 12h,17h30 e 19h
De 6h às21h
10h
8h30 e 15h
20h
Missa Matriz
Missa
Confissões
Batizados
Novenas
Novena solene
Santuário Basílica
Santuário Basílicae Matriz
Matriz
Santuário Basílica
Santuário Basílica
16h30
10h
Encontro dereflexão comos jovens
Missa 7ªRomariaFranciscana
12h Missa dosFoliões
Santuário Basílica
14h Encontro dosCarreiros
Salão Paroquial
17h30 Missa dosCarreiros
Praça do SantuárioBasílica
5h Procissão daPenitência
5h45 Missa Praça do SantuárioBasílica
8h Missa Solene
11h, 12h30e 14h
Missas Matriz
5h Toque dedespertar
5h30, 7h,10h e 19h30
Missas Santuário Basílica
7h, 9h e 19h Missas Matriz
10h30, 12h,13h30 e 15h
Missas Santuário Basílica
16h30 Procissãoluminosa
Matriz atéa Praça doSantuário Basílica(levar velas)
4h30 Alvoradafestiva comfogos e sinos
9h Romaria doscarros de boicom bênçãoaté as 15h
Matriz aoCarreiródromo
17h30 Missa com aJuventude
Santuário Basílica
17h30 Missa dosCavaleiros eMuladeiros
Santuário Basílica
Santuário Basílica
Santuário Basílica
Dia 29 de junho – Sábado
Dia 30 de junho – Domingo
Dia 4 de julho – Quinta-feira
Dia 5 de julho – Sexta-feira
Dia 6 de julho – Sábado
Dia 7 de julho - Domingo
Dia 8 de julho - Segunda-feira
15h 10ªRomariaArquidiocesana
Trevo de Goiâniaao SantuárioBasílica
DIARIAMENTE
ESPECIAL
3 de julho20h
5 de julho(20h)
6 de julho(20h)
4 de julho(8h)
4 de julho(20h)
Show deEduardo Costa
Carreiródromo
Show deLeonardo
Carreiródromo
Show deMaurício &Eduardo eRodolfo &Rodrigo
Carreiródromo
Desfile decarros-de-bois,cavaleiros emuladeiros.
Carreiródromo
Show deDi Paulo &Paulino eRacyne eRafael
Carreiródromo
ATRAÇÕES ARTÍSTICAS
0h, 2h e 4h
29 e 30 de junho e de 5 a 7 de julho
Missas naMadrugada
Santuário Basílica
Antes
Durante
CAMINHADA SEGURA
CUIDADO COM OS PÉS
ALIMENTAÇÃO
PROGRAMAÇÃOGO-060 RENOVADA
Use protetor solar
Use boné e óculos desol e evite o trajetoentre 10h e 16h quandoo sol está forte
Use a pistadestinada aosromeiros
Tome águaconstantemente
Caminhe sempreacompanhado (a)
Se for caminharà noite useuma camisetade tecido maisgrosso para o frio
Use roupase calçadosconfortáveis
Faça uma alimentação saudávelantes de começar a caminhada. Érecomendado o consumo de alimentosde fácil digestão, como pães integrais,frutas, batata-doce, aveia e arrozintegral. O ideal é começar a caminhar2h depois da refeição. Evite alimentosaçucarados e gordurosos que podemcausar desconfortos intestinais.
Beba água constantemente em pequenosgoles durante toda a caminhada. Asbebidas esportivas e os suplementos emforma de gel são importantes. Seu usoé interessante em caminhadas de longaduração para evitar fadiga muscular.Essas bebidas contêm eletrólitos (quesão perdidos pelo suor) e carboidratos,e retardam os processos quedesencadeiam fadiga e as cãibras.
DepoisConsuma carboidratos com alto índiceglicêmico (arroz branco, pães, batata,massas, sucos de frutas com açúcar,etc.), pois são de rápida absorção. Oconsumo de proteínas também deveacontecer nesta primeira refeição,pois acelera a recuperação muscular. Ahidratação é de extrema importânciapara repor os líquidos e os eletrólitos queforam perdidos pelo suor, principalmenteo sódio, para minimizar a desidratação eevitar possíveis cãibras musculares.
PÚBLICO ESPERADO EMTRINDADE DURANTE A ROMARIA
DISTÂNCIA ENTREGOIÂNIA E TRINDADE
TEMPO APROXIMADODA CAMINHADA
2,5 MILHÕES
18 KM
DICAS DE SEGURANÇA
n Não ande com bolsas, relógios, celulares, joias e muitodinheiro
n Leve nome e o número de telefone de alguém conhecido
n Não fique dentro de veículos, principalmente à noite eem lugares desertos
n Ande sempre acompanhado
n Circule por vias movimentadas e iluminadas
n Em caso de assalto, não reaja
n Evite usar caixas eletrônicos à noite
n Faça doações a instituições credenciadas.Evite doar dinheiro a mendigos
n Ao sair sozinho, procure sempre ficar no centro dacalçada e na direção contrária ao trânsito
n Não abra a carteira ou a bolsa na frente de estranhos.Em caso de pessoas suspeitas, avise à polícia
TELEFONES ÚTEIS
Polícia Militar: 190
Corpo de Bombeiros: 193
Polícia Civil: (62) 3505-1137
SMT: (62) 3506-7069
Celg: (62) 3505-1556
Saneago: (62) 3505-1006Associação dos Condutores
de Turismo: 8466-5366, 8497-9008
Afipe: (62) 3506-9800
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