PADP 2016

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PADPPLANO DE ATIVIDADES DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL

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PADP-PLANO DE ATIVIDADES DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL 2016RESPOSTAS SOCIAIS DA TERCEIRA IDADE

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1.Tema do PADP .................................................................................................................................................................................................................................................... 4

1.1 Posso Sonhar? ......................................................................................................................................................................................................................................................................... 41.2 Fundamentao do Tema ..................................................................................................................................................................................................................................................... 41.3 Objetivos Gerais..................................................................................................................................................................................................................................................................... 41.4 Objetivos Especficos ............................................................................................................................................................................................................................................................ 41.5 Parcerias ................................................................................................................................................................................................................................................................................. 51.6 Populao-Alvo.......................... ............................ ............................ ............................ ............................ ............................ ........................... ............................ ............................ .............. 51.7 Calendarizao ....................................................................................................................................................................................................................................................................... 5

2.reas de Interveno ........................................................................................................................................................................................................................................ 8

3.Planificao Anual das Atividades Quotidianas ............................................................................................................................................................................................8

4.Descrio das Atividades Quotidianas ..........................................................................................................................................................................................................11

5.Descrio das Atividades Temticas ............................................................................................................................................................................................................. 22

6.Avaliao do Plano de Atividades de Desenvolvimento Pessoal .............................................................................................................................................................. 31

7.Concluses ........................................................................................................................................................................................................................................................ 31

8.Observaes ...................................................................................................................................................................................................................................................... 31

9.Assinaturas ........................................................................................................................................................................................................................................................ 32

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1. Tema do PADP

1.1 Posso Sonhar?

O Tema do PADP de 2016 designado como Posso Sonhar?. Este tema emerge numa sociedade marcada por esteretipos associados Terceira Idade em que necessrio desmistificar a ideia de que os seniores vivem apenas no passado e sensibilizar a prpria populao snior a se tornar activa no seu presente e a

projectar-se no futuro. Deste modo, o programa deste projecto abarcar um conjunto de actividades, intervenes educativas e teraputicas, cujo output remeter

para um Projeto de Vida, com prximas aces previamente definidas.

1.2 Fundamentao do Tema

Este projecto assenta em duas fundamentaes tericas distintas: desenvolvimento coextensivo durao da vida ou psicologia do ciclo de vida e o mtodo Getting

Things Done (GTD). Segundo a abordagem de desenvolvimento ao longo da vida, o processo de envelhecimento um contnuo com perdas e ganhos,

consubstanciando tambm numa oportunidade de progresso e desenvolvimento. Pois o individuo, desde o nascimento at sua morte, tem a capacidade de ser

transformado e de transformar. Por outro lado, o mtodo GTD diz-nos como operacionalizar um projeto a curto ou longo prazo e assenta na ideia de que existe umadiminuio de ansiedade quando passamos para o papel as nossas metas ou horizontes de focoe os meios para os atingir. Este mtodo alerta-nos tambm para

o facto de que ao planearmos projectos, deixamos de ter uma viso redutora da nossa vida e conseguimos ver o que nos rodeia

com uma perspectiva mais

abrangente e completa.

1.3 Objetivos Gerais

Promover o desenvolvimento pessoal contnuo atravs da definio de objectivos claros e flexveis, em termos operacionais, que contribuam para a satisfao com a

vida e para o aumento da crena emocional de esperana.

1.4Objetivos Especficos

- Desenvolver um projecto e identificar recursos e estratgias

- Aumentar o auto-conhecimento

- Promover momentos de reflexo

- Estabelecer metas pessoais, de preferncia corporativas, e no demasiado distantes

- Sensibilizar para a importncia da aprendizagem ao longo da vida

- Estimular vrias reas do funcionamento cognitivo

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- Dar sentido vida atravs de actividades significativas

- Promover novos desafios de desenvolvimento

1.5 Parcerias

As parcerias estabelecidas tero por base os projetos dos utentes, deste modo vo ser estabelecidas aps definio dos objetivos de cada utente.

1.6 Populao-Alvo

As atividades a seguir descritas so direcionadas para os utentes das respostas sociais de Estrutura Residencial para Pessoas Idosas (ERPI) e de Centro de Dia (CD), de ambos os sexos, a

partir dos 65 anos, na situao de reforma, pr-reforma ou pensionistas.

Podero ser admitidas pessoas que no preencham estas condies, desde que a sua situao familiar, socioeconmica, de sade ou de isolamento justifique a integrao. Atualmente

encontram-se integrados 2 utentes em ERPI e um em CD, com 64 anos de idade, devido a doenas crnicas.

1.7 Calendarizao do Projeto

MS ATIVIDADES/TERAPIAS OBJETIVOSRECURSOS AVALIAO

HUMANOS MATERIAIS FINANCEIROSMETAS/

INDICADORESFONTE

JANEIRO

Grupo de Desenvolvimento Pessoal - Identificar crenas associadas aoprocesso de envelhecimento

- Estabelecer metas presentes efuturas

- Elaborar um livro com os Projetos eobjectivos/prximas aes

Psiclogo

AnimadorSociocultural

Elsticos, post-it,cartolinas, cordo,folhas, papel e caneta

34 Atividades porMs

MOD.TI.54 -PlanificaoSemanal deAtividades deDesenvolvimentoPessoal

Artes Decorativas

FEVEREIRO Desfile de Carnaval com a TemticaProfisses de Sonho

- Impulsionar a participao socialativa- Recordar tradies e costumes

AnimadorSocioculturalPsiclogo

Disfarces, carroalegrico 50

1 Atividade porMs

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INDICADORESFONTE

Grupo de Desenvolvimento Pessoal - Controlar o ambiente, melhorar asatisfao e aprender

Psiclogo Papel e Lpis 0.00 2 Atividades porMs

MARO

Voluntrios c Dentro - Dar sentido vida atravs da prticade actividades de ajuda aos outros

Psiclogo


Material de apoio adefinir consoante osgostos dos utentes

A definir 4 Atividades porMs

Realizao de um vdeo sobre asrazes e motivaes para afelicidade - Reflectir sobre aquilo que nos move

Psiclogo


Televiso, vdeo-projetor, computadorcomfacebook

0.00 2 Atividades porMs

Grupo de Desenvolvimento Pessoal - Reflexo sobre o trabalho devoluntariado Psiclogo

Nenhum 0.002 Atividades porMs

ABRIL

As Sementes que Deixmos -Fazer uma recolha de opiniesacerca das sementeiras e plantar,regar, cuidar, etc.

- Reflectir sobre o impacto que asnossas aces tm no mundo

Psiclogo

Animador

Sementes de ervasaromticas, paletes,terra

20 2 Atividades porMs

Grupo de Desenvolvimento Pessoal

MAIO Monitorizao dos Projetos de Vida - Identificar obstculos e resolverproblemas associados concretizaodos Projetos

Psiclogo

Animador

Material de apoio adefinir consoante osprojectos de cada utente

52 Atividades porMs

JUNHO Oficina de Talentos - Apresentar comunidade os seustalentos e eventualmente venderalguns dos seus servios

Psiclogo

Animador



JULHO Oficina de Talentos - Transmitir conhecimentos scrianas do CATL

Psiclogo

Animador



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INDICADORESFONTE

AGOSTO

Passeio pela Natureza - Dar valor quilo que nos rodeia

-Distrao PositivaPsiclogo

Chapus, protetor solar 0.00 1 Atividade porMs


Sadas ao exterior - Realizao de visitas/passeios quevo ao encontro dos Projetos de Vidados Utentes

Psiclogo

Animador


51 Atividade porMs

SETEMBRO

Grupo de Desenvolvimento Pessoal - Projetar e ensaiar alternativas deestar na vida

-Promover a criatividade

-Escolher uma personagem que

gostassem de encarnar e represent-la

PsiclogoMaterial de apoio adefinir consoante osprojectos de cada utente

5

2 Atividades porMs

Expresso Dramtica: Dia Mundial doSonho (26)

Animador

1 Atividade porMs

OUTUBRO

Grupo de Desenvolvimento Pessoal - Reflectir sobre as mudanas aolongo deste ano

-Tomar conscincia dos factoresenvolvidos na mudana (ex.resistncia mudana)

- Falar sobre as metas conseguidas eedificar novas metas

PsiclogoPapel e Lpis 0.00 2 Atividades porMs

Artes DecorativasAnimador

Plasticina ou barro 3 1 Atividade porMs

NOVEMBRO Expresso Dramtica - Realizao de um filme sobre o

Projeto Posso Sonhar? comtestemunhos os utentes

Psiclogo

Animador

Cmara e computador

com Movie Maker

0.00 2 Atividades por

Ms

DEZEMBRO Apresentao dos resultados doProjeto Posso Sonhar?

- Dar a conhecer aos utentes,familiares e comunidade em geral osresultados do projeto; Edificar novasmetas para 2017

Psiclogo

Animador

Televiso, vdeo-projetor, computadorcom facebook

0.00 2 Atividades porMs

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2. reas de Interveno

1-

Atividades Ldicas e Recreativas:Facilitar o acesso a atividades de lazer, promovendo a ocupao do tempo, estimulando a socializao, a recreao, o divertimento e o convvio;

2- Atividades Socioculturais: Promover uma participao ativa no prprio processo de desenvolvimento social, cultural e espiritual;

3- Atividades de Vida Diria: Incentivar autonomia no mbito das atividades bsicas e instrumentais de vida diria e promover a autoestima;

4- Atividades Cognitivas: Manter as habilidades intelectuais conservadas o mximo de tempo possvel e retardar processos demenciais;

5- Atividades Fsicas/Motoras:Preservar o desempenho motor, intuindo a manuteno da capacidade funcional e da autonomia fsica;

6- Atividades Teraputicas: Promover o equilbrio fsico, mental e emocional do utente;

7- Atividades de Interveno na Rede Social Pessoal: Promover a manuteno de relaes positivas de proximidade com familiares e/ou amigos e aproximar a comunidade.

3. Planificao Anual das Atividades Quotidianas

REAS ATIVIDADES OBJETIVOS GERAISRECURSOS AVALIAO DESCRIO

DAATIVIDADE*HUMANOS MATERIAIS INDICADORES METAS FONTE

LDICORECREATIVA

Artes Decorativas

- Estimular o utente a investir nosseus interesses

- Promover a ocupao, convvio e apossibilidade de novas aprendizagens

- Manter o utente ativo e motivado


Helder-Tcnico dosJogos

Material dedesgaste eequipamentoinerentes atividade

N de atividadesrealizadas

2 Atividades porMs


QUADRO I

Expresso Dramtica QUADRO II

Jogos QUADRO III

Expresso Musical QUADRO IV

Atelier de Culinria QUADRO V

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SOCIOCULTURAL

Aniversrios

- Impulsionar a participao socialativa

- Promover o relacionamentointerpessoal

- Desenvolver aespiritualidade/religio

Diretor Tcnico

Psiclogo


Colaboradores



Sempre que um

utente faz anos


QUADRO VI

Convvios 1 Atividade porMs

Dias Temticos e datas festivas(*ver descrio 5.)

1 Atividade porMs

Passeios 5 Atividades porAno Civil

Acolhimento e Integrao Na admisso denovos utentes

Espiritualidade2 Atividades porSemana

Intergeracionalidade 5 Atividades porAno Civil

VIDA DIRIA

Espao Beleza

- Promover o bem-estar e o aumentoda autoestima

- Incentivar a autonomia

Colaboradores

Cabeleireiro




1 Atividade porsemana

MOD.ERPI.41 Registo deCuidadosPrestados

QUADRO VII

AVD's e AIVD's

Concretizao doPlano Individualde Cuidados decada utente

MOD.TI.11 -Plano Individualde Cuidados

MOD.TI.22

Registos dePsicologia

QUADRO VIII

COGNITIVA

Estimulao Cognitiva

-Potenciar as capacidades eminimizar ou compensar dficescognitivos

Psiclogo



2 Atividades porMs

MOD.TI.22 Registos dePsicologia

QUADRO IX

Desafios Cognitivos QUADRO X

Clube das Letras QUADRO XI

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FSICA/MOTORA

Boccia - Adquirir hbitos de prtica deatividade fsica

- Promover o bem-estar fsico


Colaboradores



1 Atividade porSemana


QUADRO XII

Caminhadas QUADRO XIII

Ginstica Snior QUADRO XIV

TERAPUTICA

Psicomotricidade - Reabilitar ou manter aptidesfsicas, psicomotoras e sensoriais,melhorando a atividade funcional dodia-a-dia

- Prevenir/tratar alteraescomportamentais e emocionais

- Promover o relacionamentointerpessoal, a autoconscincia e aautodeterminao.

- Tcnico dePsicomotricidade

- Psiclogo



1 Atividade porSemana

MOD.TI.56 -Registos dePsicomotricidade

QUADRO XV

2 Atividades porMs


QUADRO XVIGrupos de DesenvolvimentoPessoal

Estimulao Multissensorial(Snoezelen)

1 Atividade porMs

QUADRO XVII

Psicoterapia Individual 1 Atividade porSemana QUADRO XVIII

REDE SOCIALPESSOAL

Skypepara Seniores

- Manuteno de ligao eproximidade com familiares e/ouamigos - Psiclogo

- Computador comligao internet N de atividadesrealizadas 1 Atividade porMs


XIX

Lembrei-me - Papel, caneta,postais,envelopes, lpis


Aquando de datasespeciais


XX

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Ch com Poesia - Psiclogo

- Animador- Chs/infuses

1 Atividade porMs

MOD.TI.54 -

PlanificaoSemanal deAtividades deDesenvolvimento Pessoal

XXI

( * Especificar o n do Quadro correspondente Atividade)

4. Descrio das Atividades Quotidianas

QUADRO I

ATIVIDADE Artes Decorativas

REA Ldico-recreativa

CARACTERIZAO Engloba atividades que objetivam a criao de artigos de decorao atravs da reutilizao de materiais.

PERIODICIDADE Mensal

OBJETIVOS ESPECFICOSRECURSOS

HUMANOS MATERIAIS- Estimular a criatividade- Explorar diversos materiais- Desenvolver a motricidade fina e a coordenaopsicomotora- Proporcionar momentos ldicos e ocupacionais

Animador Sociocultural

Mesas, cadeiras, tecidos, linhas, tesouras, lixas,telas, pincis, tintas, plstico, botes, cartolina,colas, marcadores, lpis, borrachas e outrosmateriais necessrios ao desenvolvimento daatividade.

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QUADRO II

ATIVIDADE Expresso Dramtica


CARACTERIZAO Inclui atividades de expresso dramtica, tais como encenao de peas, gravao de vdeos, posicionamentos em palco, declamao de poemas e/outextos, entre outros.PERIODICIDADE Mensal


HUMANOS MATERIAIS- Promover o aumento da autoestima- Facilitar o relacionamento interpessoal e a comunicao- Promover a expresso oral e corporal- Estimular a memria, criatividade e espontaneidade


Cadeiras, rdio, CD's, adereos, mquinafotogrfica, computador, colunas e outros materiaisde desgaste necessrios ao desenvolvimento daatividade.

QUADRO III

ATIVIDADE Jogos


CARACTERIZAO Envolve diferentes jogos de mesa (cartas, domin, xadrez, damas), jogos de grupo (ex. quem sabe, sabe)e os Jogos do Hlder.



HUMANOS MATERIAIS

- Estimular e potenciar as vrias reas do funcionamentocognitivo- Promover o convvio e o entretenimento- Promover ocupao do tempo livre

Animador SocioculturalPsiclogoHlder

Jogos diversificadosJogos do Hlder

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QUADRO IV

ATIVIDADE Expresso Musical


CARACTERIZAO Espao dedicado utilizao de instrumentos musicais ou canto



HUMANOS MATERIAIS

- Estimular a comunicao e a expresso- Explorar diferentes ritmos- Construir instrumentos musicais

Animador SocioculturalRdio, CD's, Instrumentos musicais, caixas,garrafas, areia, frascos entre outros materiais dedesgaste.

QUADRO V

ATIVIDADE Atelier de Culinria


CARACTERIZAO Espao dedicado confeco de bolos, biscoitos, papas de abbora, doces etc..



HUMANOS MATERIAIS- Estimular a motricidade fina e global- Estimulas os vrios sentidos (olfacto, paladar, tacto,etc.)- Promover a valorizao dos seus conhecimentos


Helder

Farinha, ovos, acar, sal, formas, tigelas,colheres, frascos, espremedor, entre outrosutenslios.

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QUADRO VI

ATIVIDADE (especificar)

REA Sociocultural

CARACTERIZAO Engloba as vrias atividades sociais e culturais (aniversrios, convvios, dias temticos e dias festivos, passeios, atividades de acolhimento e integraoe atividades intergeracionais)PERIODICIDADE Mensal


HUMANOS MATERIAIS- Promover novas experincias e o conhecimento de novosespaos- Recordar tradies e costumes- Promover uma participao social mais ativa- Proporcionar momentos de partilha e convvio- Fomentar a troca de experincias entre instituies eentre geraes- Orientar o utente no tempo e no espao

Diretor TcnicoPsiclogoAnimador SocioculturalGestor de Compras

Colaboradores em Geral

Materiais de ndole diversificada.

QUADRO VII

ATIVIDADE Espao Beleza

REA Vida Diria

CARACTERIZAO Este espao destina-se ao cuidado visual do utente atravs do corte de unhas, pintura de mos e ps, depilao e corte de cabelo, etc.

PERIODICIDADE Semanal

OBJETIVOS ESPECFICOS RECURSOSHUMANOS MATERIAIS

- Promover a autoestima- Proporcionar momentos de bem-estar e relaxamento

ColaboradoresCabeleireiroAnimador Sociocultural

Secador, champ, escovas, giletes, pinas,vernizes, acetona, creme hidratante e algodo.

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QUADRO VIII

ATIVIDADE AVD's e AIVD's

REA Vida Diria

CARACTERIZAO Engloba todas as atividades de suporte e promoo de autonomia na vida diria do utente relacionadas com o vestir/despir, a alimentao, a higiene ea mobilidade; e em atividades mais complexas como a gesto da medicao, a utilizao do telefone e a gesto de dinheiro.PERIODICIDADE Diria


HUMANOS MATERIAIS

- Promover e estimular a mxima autonomia eindependncia

ColaboradoresPsiclogo Materiais e utenslios dirios disponveis no CSO

QUADRO IX

ATIVIDADE Estimulao Cognitiva

REA Cognitiva

CARACTERIZAO Avaliao e Interveno (Conjunto de exerccios, jogos e atividades que intuem a preveno, manuteno ou reabilitao cognitiva de reas emdeclnio) Individual ou em GrupoPERIODICIDADE Mensal


HUMANOS MATERIAIS- Promover a orientao espcio-temporal- Estimular e potenciar linguagem, memria,

ateno/concentrao, clculo, funes executivas ecapacidade visuo-espacial- Compensar os dfices cognitivos inerentes a outras reasde funcionamento cognitivo- Fornecer estratgias mnsicas compensatrias internas eexternas-Valorizar o sujeito a partir do conhecimento que ele temdo seu passado

Psiclogo

Mesa, cadeiras, livros, imagens, material dedesgaste (folhas brancas A4, lpis de carvo,borrachas, canetas) e outros materiais necessrios concretizao da sesso.

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QUADRO X

ATIVIDADE Desafios Cognitivos

REA Cognitiva

CARACTERIZAO Espao dedicado aos utentes que apreciam o desafio cognitivo e necessitam de exerccios mais estimulantes. Os desafios so lanados pelo tcnico e osutentes tentam resolv-los atravs da discusso de ideias. Neste espao realizado um Jornal mensal, cujo nome Pensamentos Maiores. PERIODICIDADE Mensal


HUMANOS MATERIAIS

- Exercitar o raciocnio/funes executivas- Estimular a metacognio- Expor e debater ideias- Promover a divulgao de conhecimentos

Psiclogo

Mesa, cadeiras, livros, imagens, material dedesgaste (folhas brancas A4, lpis de carvo,borrachas, canetas), impresso de jornal mensal eoutros materiais necessrios concretizao dasesso

QUADRO XI

ATIVIDADE Clube das Letras

REA Cognitiva

CARACTERIZAO Espao destinado aos idosos que pretendem aprender a ler e/ou escrever ou a aperfeioar-se nesses domnios



HUMANOS MATERIAIS

- Motivar o utente para as novas aprendizagens ao longoda vida- Promover a alfabetizao dos utentes idosos

PsiclogoMesa, cadeiras, livros, revistas, jornais, imagens,material de desgaste (folhas brancas A4, lpis decarvo, borrachas, canetas) e outros materiaisnecessrios concretizao da sesso.

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QUADRO XII

ATIVIDADE Boccia

REA Fsica/Motora

CARACTERIZAO Jogo



HUMANOS MATERIAIS- Estimular o esprito de grupo e a entreajuda- Desenvolver potencialidades competitivas- Aumento da autoestima

Animador Sociocultural Kit Boccia (bolas vermelhas, azuis e bola branca)

QUADRO XIII

ATIVIDADE Caminhadas

REA Fsica/Motora

CARACTERIZAO Caminhadas dirias pela freguesia ou no interior da instituio



HUMANOS MATERIAIS- Promover estilos de vida saudveis- Desenvolver a resistncia, fora muscular, equilbrio,flexibilidade e capacidade cardiorrespiratria

Animador Sociocultural gua, chapus, entre outros.

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QUADRO XIV

ATIVIDADE Ginstica Snior

REA Fsica/Motora

CARACTERIZAO Atividade fsica adaptada condio fsica de cada utente



HUMANOS MATERIAIS- Promover estilos de vida saudveis- Melhorar ou manter a flexibilidade, coordenao,velocidade e fora- Manuteno de gordura corporal em nveis saudveis

Animador Sociocultural gua, chapus, entre outros.

QUADRO XV

ATIVIDADE Psicomotricidade

REA Teraputica

CARACTERIZAOA Psicomotricidade baseia-se em uma conceo unificada da pessoa, que inclui as interaes cognitivas, sensoriomotoras e psquicas na compreensodas capacidades de ser e de expressar-se, a partir do movimento, em um contexto psicossocial.



HUMANOS MATERIAIS- Utilizar ajudas tcnicas/produtos de apoio, contribuindo

para a autonomia do utente- Melhorar/aumentar a mobilidade- Aumentar a fora muscular- Melhorar a coordenao motora, a agilidade e oequilbrio

Tcnico de PsicomotricidadeBolas, massajador, cremes, pesos, banda elstica,cadeiras, toalhas, cordas

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QUADRO XVI

ATIVIDADE Grupos de Desenvolvimento Pessoal

REA Teraputica

CARACTERIZAO Grupo temporrio, afastado da situao em que os sujeitos normalmente se encontram num clima favorvel mudana.

PERIODICIDADE Quinzenal


HUMANOS MATERIAIS- Promover a troca de experincias e de vivncias- Promover atitudes de dilogo, compreenso e tolerncia- Fomentar a partilha, o sentido de pertena e o afeto- Promover as relaes interpessoais- Promover a escuta ativa- Favorecer o autoconhecimento- Promover o relaxamento e eliminar tenses dirias

PsiclogoCadeiras, sofs, computador, colunas, imagens,folhas de estmulo, entre outros materiais deestmulos inerentes ao desenvolvimento da sesso.

QUADRO XVII

ATIVIDADE Estimulao Multissensorial (Snoezelen)

REA Teraputica

CARACTERIZAOTerapia como uma estimulao seletiva orientada para a atividade sensorial, envolvendo olfato, viso, tato, audio e paladar, isto , um ambiente profundo e

estimulante e adaptado s diferenas e necessidades especficas de cada indivduo.



HUMANOS MATERIAIS- Induzir o relaxamento e proporcionar o bem-estar-Aumentar a eficcia ao nvel da comunicao e daconcentrao- Diminuir a dor e a agressividade.- Estimular os 5 sentidos- Estabilizao do humor- Reduo da apatia e da agitao

Psiclogo

Material de estimulao da viso, olfato, audio,tato/movimento (bolas de picos, frascos de aromas,luz negra, luminria, rdio, CD's, tecidos, cremes,difusor de aromas, pincis, etc.)

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QUADRO XVIII

ATIVIDADE (Psico) Terapia Individual

REA Teraputica

CARACTERIZAOAvaliao e tratamento de problemas de natureza emocional, no qual o psiclogo estabelece uma relao emptica com o utente, tendo como objetivo,

remover, retardar sintomas existentes de padres de comportamento perturbado, e de promover o crescimento e o desenvolvimento positivo.



HUMANOS MATERIAIS- Expressar conflitos internos;- Promover estratgias motivacionais (reinvestimento ouinvestimento em novas metas);- Reduo do desespero: Diminuir afetos depressivos,ansiedade e revolta;- Ajudar o utente a refletir sobre as suas temticas

Internas;- Ajudar a doente a lidar e aceitar a situao atual;- Adaptao: perdas/luto.- Valorizao do sujeito a partir do conhecimento que eletem do seu passado

Psiclogo Materiais de ndole diversificada

QUADRO XIX

ATIVIDADE Skype para Seniores

REA Rede Social Pessoal

CARACTERIZAO Sesso de Skype com familiares que se encontram no estrangeiro ou, ainda que mesmo dentro do nosso pas, se encontrem geograficamente distantes.

PERIODICIDADE Quinzenal/Mensal (depende do que for acordado com cada familiar)


HUMANOS MATERIAIS

- Diminuir o isolamento- Manuteno da Rede Social Pessoal- Promoo de relaes positivas e satisfatrias

Psiclogo Computador com ligao skype

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QUADRO XX

ATIVIDADE Lembrei-me


CARACTERIZAOO utente desenha ou escreve aos seus familiares aquando de datas especiais. As cartas podero ser digitalizadas quando possvel, no sentido de

economizar recursos.

PERIODICIDADE Datas especiais (aniversrios de filhos, amigos, netos, etc.)


HUMANOS MATERIAIS

- Manuteno da Rede Social Pessoal- Promoo de relaes positivas e satisfatrias- Estimulao da Linguagem escrita

Psiclogo Papel, caneta, postais, envelopes, lpis

QUADRO XXI

ATIVIDADE Ch com Poesia


CARACTERIZAOConvidam-se familiares e comunidade em geral a vir beber um ch com os utentes seniores. Todos os meses variam os sabores e as atividades. Solicita-

se a edificao de algumas quadras sobre ch, que estaro em exposio na copa, onde ser realizado este encontro.

PERIODICIDADE Primeira quinta-feira de cada ms


HUMANOS MATERIAIS

- Manuteno e/ou aumento da Rede Social Pessoal- Promoo de relaes positivas e satisfatrias- Diminuio do Isolamento- Aproximao da comunidade

PsiclogoAnimadorVoluntrios

Chaleira, infuses de diferentes sabores

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5. Descrio das Atividade Temticas

DIA TEMTICO DESCRIO DAS ATIVIDADES OBJETIVOS GERAIS RECURSOS CALENDARIZAO

HUMANOS MATERIAIS FINANCEIROSMS/DIA

DIA DE REIS

Eucaristia de Reis na Capela deVila Verde. Atividadedinamizada pela Santa Casa daMisericrdia de Oliveira doBairro


-Promover o convvio com utentes deoutras instituies

AnimadoraCarrinha emateriais de apoiopara a elaboraoda lembrana parao ofertrio

56JANEIRO

Desfile dos Reis das Crianas doPr-Escolar - Fomentar a troca de experinciasentre geraes

Animadora

Psicloga

Educadoras

Diretora Tcnica

Colaboradoras

Farinha de milho,farinha de trigo,ovos, acar,manteiga,fermento,chocolate em p eformas

5

6JANEIRO

Festa dos Reis Vida Mias naReitoria da Universidade deAveiro

- Recordar tradies e costumes

- Promover uma participao socialmais ativa

Animadora

Psicloga

Lanche, carrinha emateriais de apoiopara a elaboraodo crach e de umpresente paratroca

15

9DE JANEIRO

DIA

INTERNACIONALDO OBRIGADO

Realizao de quadros comagradecimentos obrigadopor

- Tomar conscincia da importnciada gratido no nosso desenvolvimentopessoal

Tcnicos

Colaboradoras

Cartolina preta,

pepel, colabranca, tintapreta e dourada,giz

3

11DE JANEIRO

FESTA DE SANTOAMARO

Ver a procisso e comprar ostpicos bolos de festa popular



Animadora

PsiclogaCarrinha e bolos

1515JANEIRO

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DIA TEMTICO DESCRIO DAS ATIVIDADES OBJETIVOS GERAISRECURSOS CALENDARIZAO


DIAINTERNACIONALDO RISO

Sesso de Terapia do Riso -Proporcionar o relaxamento fsico emental

Terapeuta do Riso

Animadora

Psicloga

Cartolinas, pausde espetada, fita-cola, cola quentee marcadores

3

18DE JANEIRO

DIA DO MGICO Mini-espectculo de magia- Promover a ocupao, convvio e apossibilidade de novas aprendizagens Mgico

Base de madeira,papel autocolantepreto, purpurinasprateadas,cartolina preta ecola quente

5

29DE JANEIRO

CARNAVAL Desfile de CarnavalIntergeracional Definido no Projeto Posso Sonhar? 7FEVEREIRO

DIA DOSNAMORADOS/DAAMIZADE/DOAMOR EDIA DA RDIO

Visita Rdio Provncia, com ointuito de enviar mensagens deamor/amizade e solicitardiscos pedidos

- Diminuio do Isolamento

- Aproximao da comunidade

- Manuteno e/ou aumento da RedeSocial Pessoal

Animadora

PsiclogaCarrinha

5

12DE FEVEREIRO

DIA DO PAIExposio de fotos de pais efilhos; Desafiar os filhos atrazerem uma foto com os seuspais; Elaborao de um bolo

- Manuteno das relaes familiares

- Promoo de relaes positivas esatisfatrias

Colaboradores

Decorao para oquadro; para obolo: farinha,ovos, acar,laranja, leo,fermento,manteiga e

chocolate em p

4

19DE MARO

7/24/2019 PADP 2016

24/32





SEMANA DAPOESIA

Participao na Semana daPoesia em colaborao com aCmara Municipal de Oliveira doBairro e a Rede de BibliotecasEscolares

- Motivar o utente para as novasaprendizagens ao longo da vida

- Desenvolver um maior sentidocrtico e mais momentos de auto-reflexo.

- Manter hbitos de leitura


Animadora

Psicloga

Textos compoesia, livros,capas e carrinha

10

14-18DE MARO

DIA MUNDIAL DAGUA

Aco de Sensibilizao sobre a

importncia da hidratao,dinamizada por Lina Roque(nutricionista)

- Alertar para a importncia dahidratao na Terceira Idade, bemcomo o seu impacto no organismo

Nutricionista

Tcnicos

Colaboradores

Garrafas de gua,projector ecomputador

4

22DE MARO

PSCOACelebrao da Missa Pascal,celebrada pelo proco dafreguesia


- Manter hbitos e costumes

Proco

Tcnicos

Colaboradores

Mesa, toalhas,cruz e adereosrelativos Pscoa

0.00

ADEFINIR CONSOANTE A DISPONIBILIDADEDO PROCO

DIA MUNDIAL DOTEATRO

Dramatizao de vrias notciassobre o trabalho realizado nainstituio

- Promover a expresso oral e

corporal

- Estimular a memria, criatividade eespontaneidade

Animadora

Acessrios,roupas,maquilhagem,mquina defilmar, colunas,computador

0.00

28DE MARO

DIA DASMENTIRAS

Dinamizao de jogo intituladoVerdade ou Mentira - Manter o utente ativo e reduzir os

perodos de cio

Animadora

Psicloga

Folhas, caneta,mesa,computador,colunas

0.00

1DE ABRIL

7/24/2019 PADP 2016

25/32





DIA MUNDIAL DAATIVIDADE FSICA

Ao de Sensibilizao sobre aimportncia da actividade fsicadinamizada pelo Ginsio Pink

- Sensibilizar para a importncia daprtica de actividade fsica namanuteno da capacidade funcionale autonomia fsica.

Colaboradores doGinsio Pink

A definir peloGinsio

0.00

6DE ABRIL

DIAINTERNACIONALDO CAF

Confeo de iguarias utilizandocaf

- Estimular a motricidade fina eglobal

- Estimulas os vrios sentidos (olfacto,paladar, tacto, etc.)

Animadora Caf, farinha,ovos, acar, etc.

3

14DE ABRIL

EQUINCIO DAPRIMAVERA

Concurso de rvores e convvio

organizado pelo C.S.P.S.P.Palhaa

- Proporcionar momentos de partilhae convvio

- Fomentar a troca de experinciasentre instituies e entre geraes

-Orientar os utentes no tempo

Animadora

Estrutura de

madeira ematriasreutilizveis

5

20DE ABRIL

FEIRA DE MARO Visita Feira de Maro- Recordar tradies e costumes

- Promover uma participao socialmais ativa

Animadora

Psicloga

Carrinha echapus

25

22DE ABRIL

DIA DA LIBERDADE Visualizao de um filme:Capites de Abril

- Promover a valorizao dos seusconhecimentos

- Promover a ocupao

AnimadoraPorttil comligao internet,cabo hdmi,

0.00

25DE ABRIL

DIA DA ME Desafiar os filhos a escreveremum postal s suas mes- Manuteno das relaes familiares


Colaboradores

para o bolo:farinha, ovos,acar, laranja,leo, fermento,manteiga,chocolate em p

4

1DE MAIO

7/24/2019 PADP 2016

26/32





DIAINTERNACIONALDA FAMLIA

Jogos do Helder com as famlias - Manuteno das relaes familiares


Tcnicos

ColaboradoresLanche-Jantar

100

13DE MAIO

DIAINTERNACIONALDOS MUSEUS

Visita ao Museu Histrico daVista Alegre


- Promover a ocupao, convvio e apossibilidade de novas aprendizagens

Animadora

PsiclogaCarrinha

20

18DE MAIO

DIA MUNDIAL DACRIANA

Visita s instalaes da infnciaentrega de gomasconfeccionadas pelos mesmos

- Fomentar a troca de experinciasentre geraes Animadora

Gelatina neutra ede sabores,acar, formas.

15

1DE JUNHO

DIA DE PORTUGAL Dramatizao do Canto ILusadas

- Promover a expresso oral ecorporal

- Estimular a memria, criatividade eespontaneidade

Animadora Acessrios e trajesrelativos histria

0.00

9DEJUNHO

DIA MUNDIAL DOYOGA/DIAEUROPEU DAMSICA

Sesso de Yoga -Promover o relaxamento, aflexibilidade e a diminuio da dor

Formadora de Yoga

Rdio, cds,colches; Paralembrana: massade moldar, tintaacrlica e base demadeira.

4

21DE JUNHO

SANTOSPOPULARES

Festa organizada pelo CSO paraos utentes e comunidade;Participao numa marcha;


-Promover a aproximao com acomunidade


Todos oscolaboradores Diversos

A definir no Planode Ao

25DE JUNHO

7/24/2019 PADP 2016

27/32





DIA MUNDIAL DASBIBLIOTECAS Visita ao Polo de Leitura daJunta de Freguesia - Manter hbitos de leitura Psicloga Carrinha2

1DE JULHO

DIA MUNDIAL DOCHOCOLATE

Confeco De bombons caseiros

- Estimular a motricidade fina eglobal

- Estimulas os vrios sentidos (olfacto,paladar, tacto, etc.)

Psicloga

Tablete dechocolate,formas, taa,panela, colher,panos.

4

7DE JULHO

DIA MUNDIAL DOROCK

Visita das Crianas do CATL comapresentao de espectculo derock

- Fomentar a troca de experinciasentre geraes

Animadora

Psicloga

Acessrios,colunas,computador,instrumentosmusicais

0.00

13DE JULHO

DIA MUNDIAL DOSAVS

Lanche-convvio e apresentaode vdeo; Entrega delembranas



Todos os tcnicos ecolaboradores

doces, salgados,bebidas, cadeiras,projector,porttil. Materiaisinerentes lembrana.

100

26DE JULHO

DIA MUNDIAL DOGATO

Visita ao PRAVI, Ncleo deAveiro e oferta de comida - Dar sentido vida atravs da prtica

de actividades de ajuda aos outros Animadora Carrinha e comida

38DEAGOSTO

DIA MUNDIAL DAFOTOGRAFIA

Idosos iro tirar uma fotografia

de acordo com o seu gosto e asua viso sobre o mundo. Serseleccionada a melhorfotografia

- Valorizar os gostos e opinies doutente

AnimadoraMquinafotogrfica,impressora

2

19DE AGOSTO

APARIO EMFTIMA

Passeio a Ftima aberto comunidade




Autocarro, almooe lanche

50

17DE SETEMBRO

7/24/2019 PADP 2016

28/32





DIA MUNDIAL DADOENA DEALZHEIMER Teatro Um Minuto para dizer

que te amo

- Sensibilizao sobre Doena deAlzheimer

- Angariao de FundosTodos os tcnicos ecolaboradores

Jantar paraoferecer aosactores; Bilhetes;Publicidade;Lembranas

100

1DE OUTUBRO

DIAINTERNACIONALDO IDOSO

DIA MUNDIAL DOANIMAL

Visita Herdade da Pateira - Promover o contacto com cestreinados para terapias com pessoasidosas

Animadora

Psicloga

Treinador de Ces

Carrinha

2

4DE OUTUBRO

DIA MUNDIAL DOSCORREIOS

Redigir uma carta para umfamiliar ou amigo

- Estimular a manuteno dalinguagem escrita

- Promoo de relaes positivas esatisfatria


Animadora

Psicloga

Envelopes,postais, papel,caneta

4

7DE OUTUBRO

DIA MUNDIAL DASADE MENTAL

Ciclo de Workshops e Oficinas- Sensibilizar a pessoa idosa e acomunidade em geral para aimportncia da adoo de hbitospromotores de sade mental


Publicidade eoutros materiaisde apoio

1010DE OUTUBRO

DIA MUNDIAL DATERCEIRA IDADE

Visita das crianas das respostassociais da Infncia

- Fomentar a troca de experinciasentre geraes

- Reconhecimento da importncia dopapel do idoso na sociedade

Animadora

Psicloga

Nenhum materiala referir

0.00

28DE OUTUBRO

DIA DAS BRUXAS Concurso de Abboras no CentroAmbiente para Todos-Troviscal- Promover o convvio com utentes deoutras instituies

- Recordar tradies

Animadora

Abbora ematerial de apoio construo daabbora

531DE OUTUBRO

7/24/2019 PADP 2016

29/32





DIA DO CINEMA Visualizao de um filme - Manter o utente ativo e reduzir osperodos de cio Animadora

Computador comligao internet,televiso, cabohdmi

14DE NOVEMBRO

DIAINTERNACIONALDO TRAVALNGUAS

Concurso com trava lnguas,incluindo vrios nveis dedificuldade

- Estimular vrias reas dofuncionamento cognitivo

Animadora

Psicloga

Livros,computador comligao internet,prmios

38DE NOVEMBRO

ESTAO DOANO:OUTONO

Concurso de Outonodinamizado pela AFA - Promover o convvio com utentes de

outras instituies Animadora

Carrinha emateriais a definirpela instituioorganizadora

A definir9DE NOVEMBRO

DIA DE S.MARTINHO

Castanhada no exterior dainstituio. ConvidarVoluntrias.


- Promover o convvio entre os vriosutentes e alguns elementos dacomunidade

Animadora

Psicloga

Voluntrias

Jornais,castanhas,jeropiga, carvo

711DE NOVEMBRO

DIA MUNDIAL DADIABETES

Nutricionista dinamiza ao desensibilizao

- Sensibilizar os utentes para aimportncia de adotarem umaalimentao saudvel

NutricionistaMaterial a definirpela tcnica

0.00 14DE NOVEMBRO

DIA MUNDIAL DACRIATIVIDADE

Utentes participam em ensaiosdo BengalArte

- Promover a expresso oral ecorporal

- Estimular a memria, criatividade e

espontaneidade

Animadora Adereos para oespetculo,carrinha para otransporte

6

17DE NOVEMBRO

DIA NACIONAL DOPIJAMA

Realizao de desfile depijamas e sesso fotogrfica;Recolha de fundos para ascrianas

- Apoiar e colaborar na defesa aodireito de todas as crianascrescerem no seio de uma famlia

- Reforar a ideia de voluntariado

Mquinafotogrfica,cartazes eacessrios

Todas as tcnicase colaboradoras

0.00 21DE NOVEMBRO

7/24/2019 PADP 2016

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DIA DA BOLACHA Confeo de bolachas caseiras- Estimular a motricidade fina eglobal

- Estimulas os vrios sentidos (olfacto,paladar, tacto, etc.

Animadora Farinha, ovos,acar, laranja,leo, fermento,manteiga, etc.

4

2DE DEZEMBRO

DIA NACIONAL DOVOLUNTARIADO

Lanche convivo com asvoluntrias da Instituio

- Valorizar o empenho edisponibilidade das voluntrias doCSO

Animadora

Psicloga

Voluntrias

Bolos, ch, sumo,lembranas

5

5DE DEZEMBRO

FESTA DE NATAL Preparativos para o Jantar de

Natal e decorao da Instituio





Materiais paraDecorao;Alimentos para oJantar

A definir pelaDireo

AO LONGO DE TODO O MS DE DEZEMBRO

NATAL Celebrao de Natal, celebradapelo proco da freguesia



Proco

Tcnicos

Colaboradores

Mesa, toalhas,cruz e adereosrelativos ao Natal

0.00

ADEFINIR CONSOANTE A DISPONIBILIDADEDO PROCO

7/24/2019 PADP 2016

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6. Avaliao do Plano de Atividades de Desenvolvimento Pessoal

Para averiguar o grau de concretizao do PADP e garantir o sucesso inicialmente previsto, ao longo do ano civil dever ser feita uma avaliao contnua e sistemtica:

- Mensalmente a Equipa Tcnica dever elaborar o Plano Semanal de Atividades de Desenvolvimento Pessoal MOD.TI.54 para o ms seguinte, de forma mais pormenorizada

(objetivos especficos da atividade e respetiva calendarizao)

- Diariamente/Semanalmente a realizao das atividades dever ser registada nos modelos identificados no campo FONTE da tabela constante no nmero 3, pelos respetivos

tcnicos responsveis.

- Trimestralmente a Equipa Tcnica dever elaborar o Relatrio Trimestral das Atividades de Desenvolvimento Pessoal MOD.TI.40

No final de cada ano civil, a Equipa Tcnica dever elaborar o Relatrio Anual de Atividades das respostas sociais MOD.TI.39 e planificar o PADP para o ano seguinte.

7. Concluses

O presente PADP tem como principal objetivo a programao estratgica da interveno a desenvolver durante o ano 2016, tendo em considerao a avaliao dos resultados

obtidos no ano transato. Pretende colmatar algumas adversidades do PADP anterior, melhorar a sua estrutura e ser o mais adaptado possvel s necessidades dos utentes seniores.

Importa referir que, dada a especificidade da populao-alvo da resposta social, bem como todas as adversidades externas Instituio que podero surgir, o presente PADP

poder estar sujeito a alteraes consideradas pertinentes pela Equipa Tcnica.

8. Observaes

Importa referir que anualmente a N. Instituio em parceria com outras instituies do concelho de Oliveira do Bairro e algumas de concelhos vizinhos, dinamizam convvios

interinstitucionais, ficando cada ms responsabilidade de uma das IPSSs participantes: ABC Bustos, Associao de Solidariedade Social o Recanto da Natureza na Palhaa, AFA

Associao Fermentelense de Assistncia, Centro Ambiente para Todos no Troviscal, Centro de Formao e Cultura da Costa do Valado, Centro Social de Oi, Centro Social e

Paroquial de S. Pedro da Palhaa, Centro Social e Paroquial de S. Pedro de Nariz, Santa Casa da Misericrdia de Oliveira do Bairro, SoBustos, SOLSILAssociao de Solidariedade

Social do Silveiro e AMPER Associao dos Amigos de Perres e Voluntariado Vida Mais.

7/24/2019 PADP 2016

32/32


Pgi 32 d 32

No importa se a estao do ano muda...Se o sculo vira,

Se o milnio outro.Se a idade aumenta...

Conserva a vontade de viver,No se chega a parte alguma sem ela."

Fernando Pessoa

9. Assinaturas

Equipa Tcnica Data: / /

Diretor Tcnico Data: / /

Pla Direo Data: / /

PADP 2016

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