Palestra e meditao Kundalini Yoga no Hospital Auxiliar de Suzano

Em 3 de dezembro, o Hospital Auxiliar de Suzano (HAS) promoveu a palestra Conhea o Kundalini

Yoga com a Professora Yogue e Enfermeira do HAS, Roberta Holanda de Oliveira. A prtica que inclui

exerccios respiratrios, sries de posturas,

relaxamento e meditao, promete promover

fortalecimento, alongamento, relaxamento da

musculatura e de todo metabolismo. Segundo

Roberta, o Kundalini Yoga proporciona

tambm o aumento da capacidade

respiratria e do nvel de vitalidade fsica e

psquica, harmonizao dos sistemas nervoso,

imunolgico e glandular. Para finalizar o

evento a professora convidou os participantes a praticar alguns minutos de relaxamento e

meditao.

As inscries j esto abertas na secretaria da Unidade de Educao Permanente (UEP) do HAS e a

partir de janeiro os colaboradores do hospital podero usufruir dos benefcios do Kundalini Yoga. A

prtica do Kundalini Yoga faz parte das aes promovidas pelo Programa Hbitos Saudveis. O

Kundalini uma cincia milenar proveniente da ndia e inicialmente passada de mestre para discpulo

de forma secreta. Nos anos 60, o Yogui Bhajan trouxe esses conhecimentos para o ocidente e

disseminou na Europa e Amrica do Norte. Atualmente, o Kundalini Yoga praticado por milhes em

todos os continentes.

Fonte: HC Online, n. 456