Palestra os três pilares para uma vida saudável Senac sorocaba
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Os Três Pilares Para Uma Vida Saudável
VAMOS AQUECER OS MOTORES
Quem Sou Eu?
Quem Você é!
D
C
B
A ASTRONAUTA
BOLA MUCHA
COMPROMETIDO
DEDICADO
TIP
OS
DE
PR
OFI
SS
ION
AIS
ORIGEM DA PALAVRA
GRÉCIA
ERGON= TRABALHO
NOMOS= REGRAS
A Etimologia do termo Ergonomiasignifica “estudo das leis do trabalho”.
ORIGEM DA PALAVRA
GRÉCIA ANTIGA
ERGON= Trabalho arte de criação,
satisfação e motivação.
PONOS= Trabalho escravo de
sofrimento sem nenhuma criatividade.
Objetivo da Ergonomia é transformar o trabalho PONOS em
trabalho ERGON.
E como tudo isso foi
criado?
Através da investigação de como cada
trabalhador se portava no trabalho!
Trabalho é trabalho, e não deixa de ser trabalho,
se o trabalho é leve ou pesado!
Esta Norma Regulamentadora visa a estabelecer
parâmetros que permitam a adaptação das
condições de trabalho às características
psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a
proporcionar um máximo de conforto, segurança e
desempenho eficiente.
NR- 17 : Ergonomia
O estado psicológico não se
trata diretamente da caixa que
temos entre as orelhas!
“ é a capacidade do ser humano entender,
compreender e administrar
informações e sentimentos.”
PSIQUE - INTELECTO
Johnson Controls PowerPoint Guidelines | February 8, 200815
Psique
=
Alma
A mente doente, mata o corpo!
E dai... Ficamos
insuportáveis
incomunicáveis!
Aspectos Fisiológicos
O que te movimenta!
Condições fisiológicas
Evite estresse
abdominal!
Três pilarespara aplicar ergonomia no seu dia!
Levantar da cama
Calçar sapatos
Vestir calças
1ª Dica - Ergonomia Doméstica
Exercícios Físicos Alongamentos e Fortalecimentos
Atentar a PosturaSentar , Deitar e Locomover
AlimentaçãoIntervalos Regulares , Alimentos de Qualidade e
Variedade de Alimentos
2ª Dica – Exercício Físico e Alimentação
3ª Dica – Ergonomia no Escritório
3ª Dica – Ergonomia no Escritório
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AET - Análise Ergonômica do TrabalhoInstituto Finlandês de Saúde Ocupacional/
OIT – Organização Internacional do Trabalho
CUIDADO!
Estar confortável com o seu trabalho é MUITO, MUITO
perigoso.
10 anos de InsightSão Paulo 02 de Dezembro 2009
Todo estudo, Toda pesquisa, todo conhecimento é de
pouco uso…
se você não aplicar o que você aprender!
Lembre-se...
Comece Agora!!!
