Ano 7 - Novembro 2012Porto Alegre - RS

Distribuição Gratuita

Número 72

Nesta edição, confira os novos serviços do Espaço Terapêutico MP:

Página 6

Moonrise Kingdom, divirta-se com a dica de filme do Avant Première

Página 5

Uma terapia em grupo diferente, que promove o

resgate da autoestima e melhora a Qualidade de Vida!

Uma nova forma de se conhecer e fazer amigos! Matrículas Abertas em

horários diferenciados

Saiba mais na página 7

Venha fazer um cruzeiro

inesquecível com a gente, em fevereiro

de 2013

Confira programação, roteiro e valores na página 8

TODAS AS AULAS SÃO DE ACORDO COM SEUS

OBJETIVOS E SEU RITMO DE APRENDIZADO! INSCREVA-SE

AGORA!

Faça Ginástica Cerebral para cuidar da sua

MEMÓRIA!

Projeto Maturidade

Digital: Aulas de Informática Personalizadas para Adultos Maduros e

Terceira Idade! Você monta o conteúdo das

aulas e define o seu horário!

Todos os detalhes na página 11

Super festa da Confraria

Confira as fotos nessa edição!

ESTIMULAÇÃO COGNITIVA , para reforçar sua memória e melhorar sua

qualidade de vida

ACOMPANHAMENTO TERAPÊUTICO, estudantes de psicologia para acompanhá-lo em qualquer situação

DIA a DIA MP – perfeito para os familiares com dificuldades de horários em

acompanhar os seus pais ou avós, pois nós temos uma programação

diferenciada para dia integral ou meio turno, incluindo serviços de transporte e alimentação,

na sede da MP Saiba detalhes na página 6

Informativo Publicitário Comercial da empresa

MP Marketing & PsicologiaDireçãoMárcia Papaléo

DesignerRenata Kappaun

FotografiasEquipe MP

Estagiária Psicologia Fernanda Inês Weschenfelder

Maturidade DigitalEquipe MP

ColaboradoresMaria Beatriz Papaléo

Distribuição GratuitaPorto Alegre e Litoral Norte

Tiragem10.000 exemplares

Os artigos assinados são de responsabilidade de seus autores.

Rua Tiradentes, 19 Bairro Independência

CEP 90560-030Porto Alegre/RS(51) 3311.6547

Celular: 8117.8709

mp.marciapapaleo@gmail.com

FELIZ ANIVERSÁRIO , MP !!!

2

Poema de AniversárioProcurei no dicionário,Com paciência e cuidado,O real significadoDa palavra aniversário.Aquele livro pesado, Mestre dos visionários,“Pai dos burros” batizado,Pareceu-me sectário,Ao responder meu chamado.Deveras decepcionado,Joguei o meu dicionárioNa estante, empoeirado,Para pregar, solitário,O meu significadoDa palavra aniversário.Diz assim, o verbete lendário,Ontem, por mim criado:“Aniversário: Espécie de

relicário,Muitíssimo bem guardadoNas folhas do meu diário,Dos versos que eu escrevi,Com todo amor, e não li,Durante o ano passado.”Carlos Eduardo Drummond

Márcia PapaléoPsicóloga

CRP 07/05227

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100% comprovado Noites bem dormidas são fundamentais para uma boa saúde

Você sabia que um bom desempenho físico e mental está diretamente ligado a uma boa noite de sono? Dormir é fundamental, não apenas para

manter-se acordado no dia seguinte, mas também para ter uma vida saudável, melhorar a qualidade de vida e aumentar a longevidade.

Se você não dorme, seu organismo deixa de cumprir uma série de tarefas importantes para o corpo. As conseqüências de uma noite inteira em claro afetam a coordenação motora e a capacidade de raciocínio, que fica comprometida. Além disso, você também pode apresentar cansaço e sonolência durante o dia, alterações repentinas de humor, perda da memória de fatos recentes, comprometimento da criatividade, redução da capacidade de planejar e executar, lentidão do raciocínio, desatenção e dificuldade de concentração.

Já para aqueles que não conseguem dormir há vários dias, as seqüelas são bem piores. Passar um longo período dormindo mal, ou sem dormir pode acarretar danos como a falta de vigor físico, envelhecimento precoce, diminuição do tônus muscular, comprometimento do sistema imunológico,

tendência a desenvolver obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares e gastro-intestinais e perda crônica de memória.

Uma pesquisa realizada pela Universidade de Chicago, nos EUA, procurou descobrir o que acontece com quem passa um longo período de tempo sem dormir. Para isso, onze pessoas com idades entre 18 e 27 anos foram impedidas de dormir mais do que quatro horas por noite, durante o período de uma semana. Ao final dos testes, o organismo dos voluntários era comparado ao de uma pessoa três vezes mais velha

e os níveis de insulina eram semelhantes aos dos portadores de diabetes.

É durante o sono que o organismo produz os hormônios do crescimento, que possibilitam o rejuvenescimento e a renovação celular. Com

o sono insatisfatório, as células não são repostas convenientemente, o que contribui para a aceleração do processo de envelhecimento. Por isso, o sono deve ser profundo e reparador.

Dicas para uma boa noite de sono:- não beber água durante o jantar. O ideal é que se

hidrate durante o dia, tomando de dois a três litros de água;

- não acordar com o despertador;- dormir mais cedo. Se fizer isso vai conseguir acordar

sem o despertador e sem perder a hora;- não coma nada pesado à noite, para o seu organismo

não precisar fazer o árduo trabalho de digestão na hora em que dorme. Isto porque ele já tem o encargo de reparar os danos do dia;

- depois das 16 horas evite café, chá preto, refrigerante tipo cola, chocolate e bebidas alcoólicas;

- pratique exercícios como correr e caminhar para poder relaxar e dormir;

- ao chegar do trabalho, coloque o seu motor em “stand by”. Não trate de negócios, não atenda celular, não leve trabalho para casa;

Alguns presentes especiais de 2012

Periódico MP 3

Você SabiaTendências

Tendências de roupas e calçados

Primavera 2013

Que refrigerante envelhece?

Primeiro remédio do Brasil provocou furor na

Europa

Por que as formigas se cumprimentam?

Apesar da longevidade do homem ter aumentado bastante nos últimos anos, alguns produtos “modernos” que consumimos nos causam envelhecimento precoce.

É o caso do refrigerante e dos alimentos processados. Isso porque ambos possuem níveis de fosfato elevado acelerando o processo natural do envelhecimento.

Nos refrigerantes em particular o uso do fosfato é fundamental, pois é ele quem vai reagir com o dióxido de carbono na formação do gás do produto.

Outro perigo desse líquido tão apreciado por todos nós é a alta incidência de doenças hepáticas decorrentes do açúcar encontrado nos refrigerantes.

De acordo com experiências feitas com cobaias, o grupo de ratos que foi submetido aos efeitos do fosfato morreu muito antes do grupo que tinha uma dieta balanceada.

A Associação Americana para Estudo de Doenças Hepáticas informa que o desenvolvimento de doenças no fígado ocorre com muito mais facilidade em pessoas que consomem refrigerantes em proporções exageradas. Essa já é considerada a maior fonte de calorias atualmente entre os norte americanos (cerca de 60 galões por ano cada pessoa).

Imaginem se com os recursos da medicina que temos à nossa disposição atualmente, comêssemos alimentos mais naturais como antigamente: sucos preparados na hora para as refeições, alimentos feitos em casa, com ingredientes frescos e saudáveis… Como estaria a nossa saúde?

Se você vivesse no século 18 e sentisse sintomas de epilepsia, melancolia, febre, sarampo, cólica ou fosse picado por cobra, era bom que estivesse na Bahia. Foi lá que surgiu

As formigas possuem um sistema de comunicação muito peculiar através das antenas. O que ocorre de fato é o reconhecimento através do cheiro umas

das outras, para detectarem se fazem parte do mesmo ninho.

Por questões de segurança, as formigas não aceitam intrusos em sua colônia (formigueiro) e por isso a necessidade de estarem sempre atentas ao menor sinal de invasão de alguma formiga estranha ou até mesmo doente, quando é imediatamente isolada do grupo.

fonte: www.portaldascuriosidades.com.br

próxima edição: CalçadosFiftieO glamour e a feminilidade da década de

50 voltaram com tudo para a temporada primavera verão 2013 Todo esse glamour pode ser visto nas coleções de roupas femininas para essa temporada,

principalmente se vier acompanhado da tendência floral – tendência forte para essa temporada. A década de 50 foi marcada pelos modelos delicados com detalhes de rendas, cintura marcada, muitos laços, estampas delicadas e pequenas, shape justo delineando as curvas das mulheres, além do famoso decote estilo princesa, que agregam muito mais sensualidade e feminilidade ao visual da mulher.

Anos 20A grande novidade quando o assunto é

tendência da moda primavera verão 2013 é a introdução de algumas peças que fizeram sucesso na década de 20, porém nessa temporada elas aparecem numa releitura mais moderna. A liberdade e o desejo de viver intensamente caracterizado pela década de 20 mexeram bastante com a imaginação dos estilistas que abusaram dos vestidos com corte reto e cintura descaída, além dos detalhes de franjas e plumas. Nos acessórios, a referência vem através do Art

Déco com acessórios em formas geométricas e brilhos discretos. Branco TotalOutra tendência de grande sucesso para essa temporada é o branco

total. De fato, o verão é a melhor época para usar peças brancas, devido às mulheres estarem mais bronzeadas nessa estação, sendo assim o branco acaba ganhando mais destaque.

Neo ou Fluo A tendência néon é outra aposta para a temporada mais alegre e divertida

do ano, onde as mulheres poderão usar e abusar. O néon pode ser usado em roupas, sapatos, malas, acessórios e até mesmo na maquiagem. As tendências das cores vibrantes e ácidas retornaram com tudo para a moda feminina, inclusive na moda masculina, onde a tendência também pode ser vistas oferecendo aos homens muito mais possibilidades de roupas criativas para serem usadas durante o dia-a-dia. As cores néon ganham ainda mais destaque em padrões gráficos.

Peças assimétricasA primavera verão 2013 pede peças com cortes

assimétricos, seja nas blusas femininas, vestidos ou cardigas. As peças assimétricas também podem ser usadas na modelagem “mullet”, onde a peça é mais curta na frente e mais comprida atrás. A assimetria também pode ser conseguida através dos tamanhos diferenciados, um decote com corte diferenciado, mangas ou drapeados em um ombro só, a parte da trás ou do vestido maior que a parte da frente, entre outros estilos. Lembrando que as peças assimétricas geralmente surgem em tecidos mais leves e fluidos.

o primeiro medicamento do Brasil, desenvolvido para esses e muitos outros males: a Triaga Brasílica, criada e produzida pelos jesuítas do Colégio da Bahia.

Inspirado nas teriagas produzidas em Roma e Veneza, foi desenvolvida com 27 espécies vegetais e minerais, quase todas de origem da América portuguesa. Era dividida em raízes, sementes, extratos, gomas, óleos e sais químicos. A fama de seu poder de cura correu a Europa. Tanto que portugueses e espanhóis pagavam altas quantias para importar o medicamento.

“Pois com algumas raízes, de que se compõe este antídoto, se curam

os Brazis de qualquer peçonha e mordedura de animais venenosos, como também de várias enfermidades, só com mastigá-las”, propagandeava um documento da época. O medicamento passou a ser produzido em larga escala.

Em 1755, o marquês de Pombal tornou-se o dirigente político mais importante de Portugal. Com ideais iluministas, impôs anos depois que os jesuítas fossem expulsos de Portugal e do Brasil. Ao expulsar os desenvolvedores da Triaga Brasílica, um desembargador português exigiu que se encontrasse a receita do medicamento tupiniquim. Mas os jesuítas conseguiram escondê-la. O modo de preparar o medicamento era considerado secretíssimo pelos religiosos. E a fórmula nunca mais foi encontrada.

Periódico MP 4

Válvula de Escape Reportagem MP

Esta coluna é direcionada para as queixas que todos nós temos e que nunca, ou quase nunca são atendidas. Esperamos contar com o auxílio de vocês leitores, para falarem sobre os serviços, as condições de sua rua, ou mesmo da forma desrespeitosa como está sendo tratada a população da 3ª idade. Aqui vocês terão espaço, é só falar...Escreva para mp.marciapapaleo@gmail.com

LILIA CABRAL, ELEGÂNCIA E CARISMA NA MEDIDA CERTA

U Recortem e colem nas suas geladeiras! São números importantes que podem ser muito úteis: A) Central de Atendimento ANATEL : Ligue 1331para registrar reclamações, denúncias, sugestões ou pedidos de informações sobre as empresas de telefonia móvel e fixa. Em Porto Alegre, Rua Princesa Isabel, nº 778, Santana – CEP 90620-000 Telefone: (051) 3230-1900 B) A Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) é o órgão responsável pela regulamentação e fiscalização das empresas que operam no setor de convênios médicos privados (plano de saúde, seguro saúde e plano odontológico).A ANS poderá esclarecer suas dúvidas sobre a legislação do setor e - se for o caso - registrará reclamação contra a empresa que estiver desrespeitando seus direitos. Ao entrar em contato com a ANS para registrar uma reclamação tenha em mãos as informações referentes ao seu plano e a sua operadora. Atendimento telefônico (ligação gratuita de qualquer cidade do Brasil)Disque ANS: 0800 701 ; 9656 GRÁTIS 0800 701 9656 C) Problemas com a CEEE – Nós temos bastante! Basta chover, mesmo estando em pleno bairro Independência e Moinhos de Vento, falta luz por horas!!! A última novidade é a residência ou o prédio, ficarem funcionando em uma fase apenas e durante mais de 12 horas, quando venta muito! O marketing realizado com a Dilma, dando desconto nas contas de luz está bom, a gente se ilude e fica contente. Mas se cairmos na real, o serviço oferecido segue deixando a desejar. Principalmente quando mais precisamos. Dique ANEL: 167

Por AMANDA MUNHOZU Praças são ótimos

lugares para aquele descanso no final

de semana com a família.

O problema é quando elas viram foco de

lixo ou dor de cabeça para vizinhos próximos.

É o caso da Praça Montese, no Bairro Medianeira, e a do Bairro Parque dos Eucaliptos, em Gravataí, já retratadas no Diário Gaúcho. A limpeza feita periodicamente pelos órgãos públicos dura pouco. A Smam afirma que a rotina de limpeza das 608 praças de Porto Alegre obedece a uma agenda de serviços, com intervalos de visitas de 30 a 45 dias. Somente as praças do Centro Histórico recebem manutenção diária. A Praça Montese recebe serviços de varrição, recolhimento de lixo e capina em intervalos de 30 a 45 dias. A praça é atendida pela Zona Sul da Smam, que diz ter 24 funcionários. A secretaria estranha o

dado passado pela funcionária.U Uma cratera em um pedaço de estrada em ViamãoOs moradores não sabem o que é mais difícil: acreditar que alguém ainda se arrisque a passar pela Estrada Lomba Verde, na zona rural, em Viamão, ou, de fato, transitar pelo local. A cratera já ocupa mais de meia via e é caminho de muitos moradores da região, inclusive, um dos acessos ao Bairro Itapuã.Luana da Silva Barcelos, 21 anos, reside no Bairro Águas Claras e não precisa se submeter à sorte diariamente. Ao contrário de seus pais que, para chegarem ao trabalho, cruzam os dedos para que nada dê errado no trajeto.A situação está cada vez pior. Com as chuvas, a dimensão do buraco aumenta - lamenta a operadora de caixa.U Estamos tentando entender o motivo dos motoqueiros que trabalham no shopping total ( seguranças, porteiros, entre outros inúmeros funcionários que estacionam todos os dias na frente da MP, inclusive um deles colocou uma corrente fixa na árvore que existe na calçada) resolveram fazer do único local permitido para estacionar na frente da MP, um Espaço Terapêutico voltado para terceira idade, com pessoas necessitando de espaço para estacionar e serem atendidas, o seu local próprio e ÚNICO, onde apenas motos são estacionadas – sim pois o primeiro que chega, estaciona bem no meio, para evitar que qualquer carro estacione ali, deixando espaço para seus colegas motoqueiros. Sem falar do barulho que adoram fazer ao ligarem as motos, sem contar quando invadem a calçada para estacionarem melhor suas motos – isso quando não estacionam na calçada mesmo!!!Apreciem as fotos abaixo e tirem suas conclusões...Viva a EPTC!

Dona de olhos arrebatadores e altura de modelo, ela nos recebe para entrevista com sorriso nos lábios e muito bom humor. Sem dúvida, o talento e elegância da paulistana Lília Cabral Bertolli Figueiredo se percebe em cada gesto. Com mais de 30 anos de carreira, e 55 de idade, não é de hoje que a atriz mostra seu carisma e estilo marcante de interpretação. Quis o destino que sua primeira protagonista em novelas, e logo no horário nobre, viesse apenas em 2011, com a guerreira Griselda, de “Fina Estampa”. Segundo a atriz, essa possibilidade nunca havia passado por sua cabeça. ”Sinto-me tão protagonista das minhas peças que, na TV, nunca pensei em ser a principal. Meus papéis sempre foram bons, cresciam nas tramas, e isso já era motivo de orgulho para mim”, conta.

Mãe zelosa de Giulia, de 17 anos, fruto de seu casamento com o economista Iwan Figueiredo, Lilia desdobra-se entre a capital paulista e a Cidade Maravilhosa, onde mora há mais de 20 anos. Vaidosa, ela confessa ser apaixonada por bolsas e sapatos como toda mulher. Mas se diz pouco consumista. “Gosto de me presentear. Compro sapato, roupas, bolsa. Gosto de ser simples, porém sempre elegante”, fala. De família tradicional, ela se diverte ao contar um episódio sobre religiosidade. “Minhas tias sempre foram muito religiosas e a família inteira pedia que elas rezassem às 18 horas, todos os dias. Os pedidos de reza cresceram tanto que, no fim, elas tinham que começar as preces na hora do lanche, umas três e meia da tarde, porque senão, não dava tempo de pedir proteção para toda aquela lista”, ri. Quanto à fama, ela brinca. “As pessoas ainda me chamam de Griselda ou Dona Amorzinho, pelo sucesso desses personagens que eu fiz. Não acho ruim, pelo contrário, o reconhecimento é gratificante.

Com mais de 60 personagens no currículo, trinta deles vividos na TV Globo entre novelas, minisséries e especiais, a incansável Lilia já foi muitas vezes agraciada com indicações e prêmios de melhor atriz, nos palcos e na televisão, chegando a ser indicada até ao Emmy Awards Internacional, duas vezes. Apesar de veterana nas telinhas, ela ainda não sabe quando retorna à TV. “Imagino que surja algo para o segundo semestre de 2013, mas por enquanto, estou me dedicando 100% à peça. Depois de temporada de sucesso no Rio de Janeiro, a atriz Lilia Cabral emociona o público com a peça “Maria do Caritó”, na capital paulista. A montagem segue em cartaz até dia dezesseis de dezembro. A peça, escrita por Newton Moreno, conta a história de uma mulher que, aos 50 anos, ainda é virgem, pois foi prometida por seu pai a São Djalminha. Para desencalhar, ela se apega a Santo Antônio e faz diversas simpatias para conseguir marido. A direção do talentoso João Fonseca foi um desejo da atriz. Informações: 011.36627233

Por Renata Rode

O Espaço Terapêutico Márcia Papaléo possui salas climatizadas para locação mensal, diária ou por hora, para realização de atendimentos,

consultas, aulas, palestras ou eventos similares.

Entre em contato com a gente para obter informações! Telefone: 51 3311 6547

Periódico MP 5

Bate-papo literário

Maria Beatriz Papaléo

Avant PremièreO convite hoje é entrarmos no conto mágico de dois adolescentes, Suzy e

Sam que nos anos 60, em uma ilha localizada na costa da Nova Inglaterra, decidem fugir para a floresta, vivenciando os primórdios de uma vida adulta, numa bela aventura. Esta é a proposta do filme Moonrise Kingdom, dirigido pelo conhecido diretor Wes Anderson. Já de início, somos apresentados a uma figura, que descreverá o cenário da história, trajado com cores alegres, com um barrete na cabeça , lembrando o usado pelos anões dos contos de fadas.Somos informados, também , que uma tempestade está prevista para os próximos dias. Estamos num mundo especial, como a casa dos pais de Suzy, de cores berrantes, lembrando uma casa de bonecas, daquelas casas antigas nas quais abríamos uma porta e visualizávamos seu interior. A casa tem inúmeros objetos, cores as mais diversas, a mãe, utiliza um megaphone para falar com os filhos (Frances MacDormand), o pai é uma figura apática (Bill Murray), os filhos , com suas eletrolas antigas, configuram a época da história. A filha, já demonstra estar desconfortável com o núcleo familiar, questionando sempre a mãe. Iremos conhecer também o Acampamento Ivanhoé, quando descobrimos que Sam, órfão e rejeitado por sua mãe adotiva, escapou do grupo de escoteiros, comandado por Ward(Edward Norton, ótimo). As cenas do acampamento são hilárias, quando as buscas para encontrar o fujão iniciam-se, os escoteiros em peso ( embora a contragosto, porque não gostam de Sam)participando da ação. Por outro lado, a família de Suzy inicia uma vasta operação de resgate que vai virar do avesso o cotidiano da comunidade local. Entre eles, o único policial da ilha, o Capitão Sharp ( Bruce Willis), amante da mãe de Susy. Paira ainda um problema sério: Sam vai ser enviado para uma Instituição de Menores, o papel da assistente social, interpretado por Tilda Swinton. Os personagens adultos são imaturos, infantis, infelizes. Na verdade, as crianças é que tomam as rédeas da situação. Assista ao filme e descubra o que acontece com a Julieta e o Romeu da história !!

Nicholas Evans é o autor de “O encantador de cavalos”, livro que deu origem à conhecida produção cinematográfica, de mesmo nome, dirigida e estrelada por Robert Redford. Desta vez o enfoque do autor volta-se para o mundo dos lobos selvagens no oeste americano, com a obra A armadilha. Para os amantes da natureza o livro é um prato cheio, descrevendo o cotidiano da vida desses animais, sua organização, sua estratégia de caça, o convívio intimo da fêmea com seus filhotes, enfim o mundo dos lobos, selvagem na verdade, implacável na violência de um espaço remoto e hostil, na luta pela sobrevivência. Há um século atrás do tempo do romance, os lobos haviam sido dizimados aos milhares. Agora, por estarem ameaçados de extinção, eles estão protegidos

por lei e são monitorados por biólogos, apaixonados por esta espécie, e que lutam contra os fazendeiros, que sentindo seus rebanhos ameaçados, utilizam-se de estratégias condenáveis e cruéis para acabar com os lobos (armadilhas de laço, rifles, gás cianeto M44), convocando caçadores especializados ilegais. De ambos os lados, biólogos e fazendeiros tem suas razões pessoais, e o diálogo entre eles é o tema de Armadilha. Como conciliar natureza x homem? Evans demonstra em sua obra, uma vasta pesquisa sobre o assunto, e uma empatia maior pelos lobos, quando nas palavras da esposa do caçador explicita o questionamento sobre a matança.

“Joseph, você acha que a vida deles é igual a nossa? Quer dizer, aquilo de que ela é feita, aquela pequena chama ou alma ou o que quer que esteja dentro deles. Você acha que é o mesmo que temos dentro de nós?” O livro é muito bem escrito e dividido, com cenas boas de suspense. Cumpre ressaltar o ponto fraco: o romance entre a bióloga dez anos mais velha e o filho do maior fazendeiro da região, rapaz tímido e gago. Decididamente, as cenas de amor não convencem!

Novidades MP:

ACOMPANHAMENTO TERAPÊUTICO,

Acompanhamento Terapêutico é a ação de um profissional da área da saúde junto de alguém que apresente alguma dificuldade, de forma a promover a inclusão social e o desenvolvimento da sociabilidade da pessoa portadora da dificuldade. O trabalho é utilizado como complemento a outros tipos de atendimentos, seja a psicoterapia, o tratamento medicamentoso, ou outro tipo. O objetivo é resgatar aspectos saudáveis da vida da pessoa, pois o acompanhamento terapêutico funciona como um intermediário, um interlocutor, um agente facilitador, auxiliando o indivíduo em situações limites. Por exemplo, em um momento de crise, ou mesmo de estabilidade, uma intervenção se faz necessária quando o mesmo revela dificuldades ou incapacidade de manter suas redes de relações sociais e o exercício de suas atividades cotidianas. O foco do trabalho esta na ação, e no fazer que se vai implementar a intervenção do AT, e como o próprio nome sugere, esse profissional oferece um acompanhamento de perto em algumas atividades do individuo, oferecendo uma escuta terapêutica quando esta necessidade se apresenta. Os acontecimentos diários e cotidianos, serão o material de trabalho e o espaço pode ser o mais valorizado: a rua, a escola, o parque, o cinema, o museu, o ambiente familiar. A aposta que se faz é na relação entre acompanhante e acompanhado, no sujeito mergulhado no mundo. As atividades, podem ser realizadas pela cidade e por vezes, intervenções na família, visando o reconhecimento e a ampliação dos espaços externos e internos do paciente, bem como a recuperação de suas habilidades nas ações cotidianas.

O DIA A DIA MP, é uma ótima e saudável opção para aquele familiar que, devido a seus horários de trabalho, não tem como acompanhar o seu parente idoso, em saídas de lazer, atividades lúdicas, gastronômicas, esportivas e culturais. Nós temos a solução. Nossos estudantes de psicologia montaram vários programas que podem ser realizados durante o dia inteiro ou apenas meio turno, aqui na sede do nosso Espaço Terapâutico, ou em outros locais, como shoppings, restaurantes, teatros, cinemas, museus, livrarias, confeitarias, bailes e muito mais!

Nossos serviços podem oferecer transporte e alimentação, de acordo com a preferência de cada um. Basta ligar para a MP e agendar o melhor dia ou turno para que o seu familiar fique com a gente e passe um dia recheado de coisas boas e em excelentes companhias! Abaixo exemplo de um roteiro do DIA A DIA MP:

Estimulação cognitiva

Busca-se a amenização do comprometimento cognitivo já estabelecido e/ou lentificar sua progressão, estimulando as funções cognitivas no paciente através de reaprendizagens de atividades básicas ou de vida diária que envolvam a memória, principalmente a semântica. As atividades previamente programadas em um trabalho de estimulação atuam diretamente na plasticidade neuronal. O impacto primeiro deste trabalho relaciona-se com o componente cognitivo em voga (memória, linguagem, raciocínio, atenção, concentração, etc). Pode-se afirmar que o bom funcionamento desses aspectos influenciam diretamente nas características pessoais e implicam em ganhos emocionais das pessoas acometidas por problemas de cunho neuropsicológico.

O principal objetivo da estimulação deve pautar-se na melhoria da qualidade de vida do paciente que se utiliza desse trabalho. Os resultados obtidos apontam para ganhos diretos na qualidade da execução das tarefas relacionadas ao déficit neuronal em questão, bem como em ganhos secundários, como auto-estima e interrelações sociais e aspectos ambientais, variáveis fundamentais para o bom desempenho e atuação do indivíduo no meio onde está inserido.

Saiba mais pelos telefones: 51 33116547 e 51 81178709

9:00

9:30

10:30

10:45

12:00

12:30

13:30

15:30

16:00

17:00

Alongamento

Aula Informática

Coffe

Leitura/conto história/trabalho com fotos

Caminhada(dentro shopping)

almoço

Cinema

Coffe

Terapia

Termina o dia

horário descrição

confraria do formigueiro6 Periódico MP

A última Confraria do Formigueiro foi maravilhosa! Confira abaixo, as fotos da Confraria de outubro no Boteco Odessa:

Próxima Confraria: BOTECO DO JOAQUIM

A próxima Confraria do For-migueiro vai acontecer no dia 27 de novembro, terça-fei-ra, à partir das 18 horas, no Boteco do Joaquim, na rua Joaquim Nabuco, 350 – Cidade Baixa.

O nome Boteco do Joaquim foi criado, devido ao nome da rua onde se localiza, no bairro Cidade Baixa, na rua Joaquim Nabuco, 350. O Boteco do Joaquim é um ótimo lugar para relaxar, festejar e reunir os amigos para o happy hour. Entre um papo e outro, refrescar com um convidativo chopp Brahma e saborosos petiscos. Boa pedida são os diversos pratos e espetinhos acompanhados de diversas bebidas de sua preferência, vinhos, destilados, espuman-tes e caipirinhas. O ambiente é todo com decorações rústi-cas, madeira de demolição, tijolo bruto e diversos objetos antigos, com uma iluminação suave.

Não perca a próxima Confraria do Formigueiro e leve seus amigos e familiares! Nossos encontros tem como

objetivo a confraternização e a comemoração de ter e fazer novos amigos, em plena Ma-

turidade. Venha curtir bons momentos junto de pessoas especiais! Aberto ao

Público!

Informações : 51.33116547

BOTECO DO JOAQUIM : Joaquim Na-buco, 350, Cidade Baixa

casal novo na noite Heloísa e sua filha Andréa

Zuleika

Anna

Teresinha

Ivone

Juarez

Auta

Nadir

Periódico MP

O i m p o r ta n t e é s e r f e l i z !

Bate Papo Maturidade7

Onde e Como Funciona: Na sede do Espaço Terapêutico Márcia Papaléo, localizado na Rua Tiradentes nº 19 – Bairro Independência, próximo ao Shopping Total. Os encontros acontecem semanalmente, com duração de 1hora e meia, intercalados por um coffe-

break. Cada grupo é composto por até 12 pessoas, com idade mínima de 50 anos.

Matrículas Abertas: Para participar do Bate Papo na Maturidade basta ligar para o telefone: (51)33116547 ou comparecer na sede da MP e inscrever-se. A taxa mensal

cobrada é de R$180,00.

A psicóloga Márcia Papaléo faz a mediação dos grupos, onde são propostas diversas atividades que integram os participantes, através de técnicas e dinâmicas de grupo.

Neste tipo de terapia intervêm determinados fatores terapêuticos que se tornam muito importantes porque explicam como os membros dos grupos se ajudam entre si a mudar de atitude, pensamento e comportamento.

Salienta-se aqui o fator da universalidade (os participantes integrados num grupo deixam de se sentir sozinhos e em isolamento, passando a experimentar alívio ao perceberem que não estão isolados com os seus problemas); o fator da coesão de grupo (nestas terapias os membros de um grupo tornam-se muito unidos, oferecem apoio uns aos outros e criam relacionamentos muito significativos e válidos para a terapia funcionar);

Com uma metodologia específica, a terapia de grupo enfatiza a descoberta de si mesmo através dos outros. Acredita-se que os indivíduos sentem uma ação de efeitos terapêuticos ao ouvir outras pessoas falarem dos seus problemas e de como eles podem ser resolvidos.

O objetivo desta terapia é promover o crescimento pessoal através de um processo que envolve o ser humano e suas relações, e assim, desenvolver atitudes onde os indivíduos repensam seu caminho, criando com isso novas formas de ação para sua integração no mundo. Essa é a base do trabalho realizado com os grupos de Bate Papo na Maturidade do Espaço Terapêutico Márcia Papaléo.

e o fator de desenvolvimento das técnicas de socialização (os participantes integrados nos grupos aprendem a distinguir e a deixar de apresentar comportamentos inadequados através da simples observação uns dos outros e dos comentários honestos e bem recebidos que fazem).

Grupo Bate Papo Quarta-feira

viagens Mp

8 Periódico MP

Que tal um cruzeiro em fevereiro?

Todo mundo está nas redes sociais... O Espaço Terapêutico Márcia Papaléo

também!Junte-se a nós!

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Você pode ler o Periódico MP online e ficar por dentro das novidades. Não perca tempo!

O cruzeiro escolhido para a viagem de Navio em fevereiro de 2013, é o Cruzeiro Antilhas e Caraibas Sul II, à bordo do navio Horizon, um cruzeiro de 7 noites com saída desde o porto de Cólon (Panamá), visitando Oranjestad (Aruba), La Guaira (Venezuela) e desembarcando no porto de Cólon, Panamá. A viagem será organizada e coordenada pela psicóloga Márcia Papaléo. Confira maiores detalhes desta aventura, que com certeza será inesquecível, no texto abaixo. A confirmação das datas e dos valores, podem ser obtidas na sede da MP, pelo telefone 33116547, e na próxima edição do Jornal Periódico MP. Aos valores do Cruzeiro de 7 noites, devem ser acrescidos também os custos com txs portuárias e de gorjeta dos serviços do navio, passagens aéreas Poa - São Paulo- Panamá (ida e volta mais txs) e demais translados aeroporto porto Cólon, e ainda, possíveis excursões ou passeios em terra, durante a viagem.

Itinerário do cruzeiro Antilhas e Caraibas Sul II

Cruzeiro de 8 dias. Saída desde o porto de Colón ( Panamá ), visitando Cartagena, Aruba, La Guaira, Curação Cartagena e desembarque no porto de Colón ( Panamá )

Roteiro: Dia 1: Colón (Panamá)Dia 2: CartagenaDia 3: Oranjestad (Aruba)Dia 4: La Guaira (Venezuela)Dia 5: CuraçaoDia 6: NavegaçãoDia 7: Cartagena (Colômbia)Dia 8: Colón (Panamá)§ TUDO INCLUÍDO: além de um serviço de refeições de grande qualidade, café-da-manhã, snacks, almoço, merendas, petiscos, jantar e buffet de meia-noite, inclui TODAS AS BEBIDAS,

águas, sucos, cafés, refrescos, cervejas, vinhos, licores e cocktails combinados, sem limite em todos os bares, restaurantes e discoteca do navio (exceto bebidas premium).§Cabine na categoria seleccionada, limpeza diária da mesma, acesso e uso das instalações e participação em todos os programas de animação e atividades.

O preço não inclui§ Gorjetas/gratificações (a pagar a bordo)Cartagena (Colômbia)Protegido pela baía do mar das Caraíbas, o porto possui as fortificações mais completas da América do Sul. Um sistema de zonas divide a cidade em três bairros distintos: São Pedro com a catedral e numerosos palácios de estilo andaluz, San Diego onde viviam os mercadores e a pequena burguesia e Gethsemani, o bairro popular. Hoje em dia, este património cultural sofre das pressões da pressão demográfica, da especulação imobiliária e do tráfico exce... Oranjestad (Aruba)A próspera Capital de Aruba, sonho de todo o comprador, mesmo não sendo um porto livre de impostos, os valores são mínimos. Os costumes de Aruba foram influenciados pelos costumes das ilhas da América do Sul a um grau maior que os de qualquer ilha próxima, pelo que a vida é distinguidamente latina. La Guaira (Venezuela)La Guaira é considerada a porta de entrada da Venezuela, já que nela se encontra um dos portos mais importantes da nação. Está localizada no centro-norte do país a somente 30Km de Caracas. Colón (Panamá)

É um atrativo turístico de grande importância pela forte influência econômica que possui no mundo, mas além disso, porque foi bendita com uma natureza exuberante. Encontramos clássicos na cidade, que resultarão imprescindíveis para os que chegam aqui como por exemplo a represa

de Gatun, que foi construida para sustentar o rio Chagres. Também recomendamos que conheça o Forte San Lorenzo.

Data do Cruzeiro confirmada! Dia 22 de fevereiro de 2012

Embarque no porto de Colón no Panamá - NAVIO: HORIZION Documentação: *Passaporte valido com mínimo de 6 meses da data do embarque.* NÃO PRECISA VISTO * Vacina da febre amarela VALORES: ( sujeito à alterações ) Categoria Interna individual - U$ 1.452.00Categoria interna dupla - U$ 776,00 Categoria interna tripla - ( 2 camas + sofá ) - 1* e 2* paxs paga U$ 776,00 o 3* paga U$ 448,00 Taxas Portuarias por pessoa - U$ 235,00 pagas junto com o cruzeiro Taxas Portuarias por pessoa - U$ 100,00 paga direto no navio. Categoria Externa individual - U$ 2.266,00Categoria externa dupla - U$ 1.138,00 Categoria externa tripla - ( 2 camas + sofá ) - 1* e 2* paxs paga U$.1.138,00 3* paga U$ 664,00 Taxas Portuarias por pessoa - U$ 235,00 pagas junto com o cruzeiro Taxas Portuarias por pessoa - U$ 100,00 paga direto no navio. Condições de pagamento: Entrada à vista - saldo em 08 x sem juros no cheque. Passagem aérea com COPA: POA/PANAMA/POA - valor à partir U$ 933,00 + taxas de embarque Condições de pagamento: Em 05 x sem juros nos cartões de credito VOOS COPA:21/02 - POA/PANAMA- 11:38hs - chegada 16:56hs 28/02 - PANAMA/POA - 21:41hs - chegada 06:44hs OBS: Poderia ser incluído uma noite no Panamá e no dia seguinte fariam um tour até o Canal que é bem interessante. O ideal seria o grupo passar uma noite no Panamá, por medida de segurança e maior tranquilidade para embarcar no Navio, além é claro de poder conhecer um pouco mais o local.

Periódico MP 9

Novidade MP Saúde

Transporte para a Terceira Idade

Cirurgia de Catarata na

Terceira Idade

Assim como todo o corpo, os olhos também passam pelo processo de envelhecimento. Com o passar dos anos já se espera que apareçam problemas de visão, como glaucoma e catarata, os mais comuns na terceira idade. A visão é o principal órgão de conexão com o mundo externo, e se não descobertos precocemente e tratados, esses problemas podem levar à cegueira. Se a capacidade de enxergar falha, as vidas, social e profissional também são comprometidas.

A boa notícia é que os avanços da oftalmologia permitem que a capacidade de enxergar seja resgatada e a independência na terceira idade mantida, com procedimentos considerados de última geração já disponíveis ao público. Diagnóstico precoce, tratamentos e cirurgias a laser são acessíveis e promovem melhoras significativas à saúde ocular e ao bem-estar do indivíduo com mais idade. Além do resgate da visão possibilitar ainda mais auto-estima ao paciente e evitar acidentes domésticos e quedas, mais comuns nessa fase da vida.

A catarata é um dos principais problemas de visão entre os idosos, acometendo 75% das pessoas com mais de 70 anos. Definida como opacificação do cristalino, responde pela maior causa de cegueira tratável em países em desenvolvimento, como o Brasil. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), há 45 milhões de cegos no mundo, dos quais 40% são devido à catarata.

Prevenção e informação são as palavras-chave para esse problema de saúde ocular, que tem como principais sintomas: diminuição da acuidade visual, sensação de visão “nublada ou enevoada”, sensibilidade maior à luz, alteração da visão de cores e mudança frequente da refração (grau).

Diagnóstico da Catarata:A catarata é facilmente descoberta

durante exame oftalmológico por um especialista. Para isso, no entanto, a população precisa ter o hábito de visitar uma vez ao ano o seu médico de olhos. A etapa seguinte consiste em quebrar o mito de que a catarata precisa amadurecer, ou seja, crescer, para depois ser operada. Hoje já sabemos que quanto mais cedo é

descoberta e tratada, melhor para a qualidade de vida e de visão do paciente.

Essencialmente cirúrgico, o tratamento evoluiu de tal forma que a técnica de facoemulsificação adotada hoje nos principais centros de oftalmologia consiste na remoção do cristalino comprometido e a substituição por uma lente intra-ocular, por meio de microincisão de dois milímetros e sem necessidade de pontos. Alguns pacientes com catarata passam da baixa visão e da dependência de terceiros à liberdade total e a capacidade de enxergar, melhorando diretamente a qualidade de vida da pessoa.

Cirurgia de Catarata:A catarata é tratada com

cirurgia. Hoje a tecnologia permite que o cristalino danificado seja substituído por uma lente intra-ocular (LIO), implantada durante procedimento muito preciso e altamente tecnológico. A anestesia é feita com colírios sem a necessidade de internação.

A técnica chama-se facoemulsificação, e já é o método mais seguro e eficaz para a reabilitação visual do paciente. Todo o cristalino é aspirado através de uma microincisão (de dois milímetros). A seguir é removido e substituído por uma lente intra-ocular de material maleável. Ela entra no globo ocular dobrada através de uma incisão milimétrica.

Há modelos de lentes intra-oculares que corrigem o astigmatismo e outros são multifocais, permitindo uma boa visão para longe e perto, corrigindo miopia, hipermetropia e vista cansada. A lente implantada no olho tem duração permanente, não necessitando ser substituída com o tempo. O paciente fica definitivamente livre da catarata e tem sua visão recuperada.Referência:http: / /www.visaolaser.com.br/b log/cuidados_e_prevencao/preservando-a-visao-na-terceira-idade/

Chegou a Porto Alegre, um serviço que estava faltando. Tratamento exemplar, seguro, confortável e humano.

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Nosso público alvo são aqueles que necessitam se locomover para resolver seus problemas e dependem na maioria das vezes, de filhos, netos,amigos ou terceiros em geral. Oferecemos nossos serviços de transporte com conforto e segurança. Veículos com ar-condicionado, som, seguro e motorista identificado e especializado no tratamento de pessoas da terceira idade idade.

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PRATA DA CASA

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A coluna Prata da Casa quer receber a sua sugestão. Participe, escreva que a gente publica! E-mail:mp@marciapapaleo ou

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mais uma viagem... Receitas lights|

Peixe de MaracujáIngredientes: 6 a 8 filés de pescada ou postas de peixe de sua preferência 2 colheres (sopa) de azeite Sal a gosto Pimenta-do-reino a gosto Molho: 1 ovo 1/2 colher (sopa) de suco de limão 3/4 de xícara (chá) de azeite 3/4 de xícara (chá) de polpa de maracujá 1 xícara (chá) de pepino, sem casca e sem sementes, picado em cubinhos Sal a gosto

Preparo:Num tabuleiro, tempere o peixe com sal

e pimenta-do-reino. Regue com o azeite, cubra com papel-alumínio e asse em forno médio, preaquecido, por 20 minutos ou até ficar macio.

Para o molho, bata no liquidificador o ovo e o suco de limão. Enquanto bate, acrescente o azeite num fio, para formar um creme. Transfira para uma vasilha, tempere com sal e junte o maracujá e o pepino.

Regue o peixe com o molho e sirva.

Pudim de pão lightIngredientes: 2 claras6 fatias de pão dietético, picado1 xícara (chá) de leite desnatado1 gema1 colher (chá) de essência de baunilha1 colher (café) de canela em pó2 colheres (sopa) de adoçante em pó1 colher (sobremesa) de uvas-passas1 colher (sobremesa) de maisena4 cravos-da-índia1 colher (chá) de fermento em póPreparo:

Bata as claras em neve e reserve. Numa travessa, misture bem o pão, o leite, a gema, a essência de baunilha, a canela, o adoçante, as uvas-passas misturadas à maisena, os cravos e o fermento em pó. Junte a mistura às claras em neve.

Transfira para uma fôrma com furo no meio untada com margarina light e asse em banho-maria, em forno médio, preaquecido, por cerca de 40 minutos.

Macarrão ao molho de queijo com ervilha-tortaIngredientes: 225 g de macarrão do tipo penne 75 g de cream cheese amolecido 40 g de queijo gorgonzola em pedaços 2 colheres (sopa) de creme de leite de leite light 200 g de ervilhas-tortas 25 g de manteiga (opcional) Sal e pimenta a gosto

Preparo:Coloque uma panela grande de água

ligeiramente salgada para ferver em fogo médio ou alto. Adicione o macarrão e cozinhe até ficar al dente (de 8 a 10 minutos). Escorra, tampe a panela e reserve.

Misture o cream cheese, o queijo gorgonzola e o creme de leite em uma tigela até ficar homogêneo. Reserve.

Coloque outra panela grande de água ligeiramente salgada para ferver em fogo médio ou alto. Adicione as ervilhas e cozinhe por apenas 1 a 2 minutos. Escorra. Misture as ervilhas com a manteiga e acrescente à mistura de creme e queijo, mexendo sempre para que fiquem cobertas. tempere com sal e pimenta e sirva imediatamente sobre o macarrão cozido.

Bolo de banana e nozes com pouca gorduraIngredientes: 2 ovos 150 g de açúcar 2 bananas bem maduras, amassadas 4 colheres (sopa) de purê de maçã 5 colheres (sopa) de leite desnatado 1 colher (sopa) de óleo 1 colher (sopa) de extrato de baunilha 225 g de farinha de trigo 2 colheres (chá) de fermento em pó 1 / 2 colher (chá) de bicarbonato de sódio 1/2 colher (chá) de sal 30 g de nozes picadasPreparo:

Preaqueça o forno em temperatura baixa (160 C). Forre uma fôrma de bolo inglês com papel vegetal e polvilhe-a com um pouco de farinha de trigo.

Em uma tigela grande, bata os ovos e o açúcar até obter um creme bem branquinho, o que pode levar uns 5 minutos. Acrescente a banana amassada, o purê de maçã, o leite, o azeite e o extrato de baunilha.

Em uma vasilha, peneire a farinha de trigo, o fermento em pó, o bicarbonato de sódio e o sal. Acrescente estes ingredientes secos à mistura com a banana amassada. Bata bem esta massa e depois junte as nozes picadas. Despeje na fôrma de bolo inglês.

Asse em forno preaquecido por aproximadamente 1 hora, ou até que ao enfiar um palito no meio do bolo, este saia seco. Desenforme o bolo e deixe-o esfriando em uma grade.

Sempre que viajo gosto de com-partilhar com minhas amigas as no-vas experiências. Desta vez fomos conhecer a Provence e as belas praias das Riviera francesa e ital-iana. Nem preciso falar das belezas naturais que há nestas regiões pois são bastante conhecidas. Quem não ouviu falar de Cannes, Mônaco ou Portofino? Vou então comen-tar sobre a Provence que eu não imaginava tão diversa e com lindas cidades medievais totalmente res-tauradas onde até o calçamento é digno de ser fotografado. Joias como Carcassone ou Saint Paul de Vence, ambas em colinas e com belas muralhas, cheias de histo-rias, ou Avignon que embora con-servando as relíquias do passado é uma cidade atual. E também ver por vários lugares como Arles ou Nimes arenas e teatros, vestígios do Império Romano. E ainda saber que nestes lugares viveram gênios como Van Gogh e Paul Gauguin e que Picasso morou uma temporada em Antibes aonde há um magnífico museu com as obras dele. Mas o

que sempre me impressiona é ver que além de conservarem todo

um passado de história e tradição os europeus usam também os re-cursos das novas tecnologias para atrair e encantar cada vez mais turistas. Conhecemos um lugar fantástico perto de Lês Baux de Provence nas grutas de Alpilles onde um espetáculo de luz e som projeta nas paredes de mais de 40 metros de altura e num espaço de 6 mil metros as telas de Van Gogh e Gauguin através de câmeras ultra modernas o que resulta em algo es-petacular e ao mesmo tempo que a emoção nos levou as lágrimas. Via-jar nos enriquece com tudo o que vemos e sentimos e é algo que fica conosco para sempre.

Teresinha C. S. Puglia 06-10-12

Este final de ano está sendo especial para a querida Lourdes Helena, a mãe do nosso Guri do Calendário Juarez... e a culpa é toda dele!!! Com 85 anos de idade e desde os 15 anos sonhando em ser artista, acaba de realizar este sonho tão almejado. Lourdes nasceu no dia 27 de setembro de 1927 e 70 anos depois consegue fazer o seu CD e aparecer em programa de televisão. Foi convidada pelo Bibo Nunes e quase nem acreditou! Lourdes Helena cantou, brincou e emocionou os comentaristas, telespectadores e se divertiu muito no Bibo Nunes Show. Abaixo, o texto que ela escreveu para colocar na apresentação do seu CD Lembranças:

“Eu nasci com uma veia artística. Com 7 anos brincava de teatro com outras amigas em Lagoa Vermelha. O tempo foi passando

e entrei num Colégio de freiras e ganhava os melhores papéis . Aos 15 anos vim conhecer a cidade grande, Porto Alegre, um dos meus sonhos. Aí foi o começo. Muitas inspirações e o início da composição de minhas músicas. E a coragem de participar de festivais e outros eventos. Este CD...LEMBRANÇAS, deixa na verdade, em cada coração, uma saudade.”

maturidade digitalConfira 15 itens de

aprendizagem que o Projeto Maturidade Digital oferece

a você:

Periódico MP

1. Como organizar pastas e arquivos no computador;2. Como limpar arquivos temporários e outros arquivos desnecessários do computador;3. Como usar as ferramentas do Windows (renomear arquivos ou pastas, fazer buscas de arquivos ou pastas, copiar ou mover arquivos para outras pastas, selecionar vários arquivos e pastas ao mesmo tempo, usar teclas de atalho, etc.);4. Como enviar e receber emails;5. Como salvar imagens, documentos, fotos, etc;6. Como enviar emails com anexo;7. Como se comunicar com outras pessoas por: MSN ou SKYPE;8. Como criar um Blog;9. Como baixar músicas, vídeos, filmes, etc;10. Como criar sua própria página nos sites de relacionamento como: ORKUT E FACEBOOK;11. Como criar e editar vídeos;12. Como editar fotos e imagens;13. Como digitar e formatar textos no Word;14. Como utilizar o Excel;15. Como utilizar o Power Point.

Dupla:R$ 200,00 por mês (1x por semana, 1h aula) ou R$250,00 por mês (1x por semana, 1h30 aula)

Trio:R$ 250,00 por mês (1x por semana, 1h aula) ou R$300,00 por mês, (1x por semana, 1h30 aula)

Aula avulsa: R$ 45,00 a hora

INFORMAÇÕES: 3311-6547

Vantagens de aprender Informática na Terceira Idade:

11

Rua Tiradentes, 19

*A informática representa para essas pessoas também um recurso contra o tédio e a alienação.

*Nessa mesma direção, acreditamos que a pessoa da Terceira Idade pode se tornar um aprendiz virtual, como qualquer outra pessoa das demais faixas etárias, beneficiando-se de educação continuada, educação a distância, do bem estar e do estímulo mental que o aprender proporciona. Dentro dessa visão, a tecnologia pode possibilitar essas pessoas a estarem mais integradas em uma comunidade eletrônica ampla; colocando-as em contato com parentes, amigos e outros indivíduos num ambiente virtual de troca de idéias e informações, aprendendo junto e reduzindo o isolamento por meio da experiência comunitárias.

Os idosos acabam apresentando atitudes de aproximação e interesse em relação ao computador, vindos de experiências positivas na aprendizagem e domínio da máquina. Essas mudanças de atitudes poderão ocorrer em decorrência destes se sentirem: mais familiarizados com a terminologia e a linguagem do computador; menos excluídos dos progressos tecnológicos da sociedade; menos apreensivos sobre o uso do computador e mais confiantes nas próprias habilidades para entender um computador.

*No que diz respeito às vantagens da apropriação da informática por parte de alunos da Terceira Idade, Kachar (2003) chama a atenção para o fato de que, no ambiente educacional, o aluno da Terceira Idade, tem a possibilidade de demonstrar seu potencial de produção, re-construir sua auto-imagem e imagem pública, exercitando a cidadania.

É interessante salientar que, ao se procurar por cursos de informática destinados à Terceira Idade, o que geralmente se encontra no mercado são cursos que não levam em conta as especificidades dos aprendizes. Dessa forma, ensina-se Word, Excel,

Internet e Power Point tendo o domínio destas ferramentas como o objetivo final, sem a preocupação de estas ferramentas servirem como meio para que os alunos possam desenvolver habilidades, atitudes e conhecimentos aplicados a outras áreas e, muito

menos, sem ter a preocupação de contextualizar a aprendizagem, ignorando a trajetória do aluno, seus interesses particulares, vivências ricas a serem resgatadas e compartilhadas.

*Algumas experiências já realizadas sugerem que a informática pode estimular a socialização, não substituindo a presença humana, mas podendo ser mais um paliativo para a solidão. Constata-se, paralelamente, que os sites dedicados à Terceira Idade ainda enfatizam o paradigma antigo. Isto é abordam essa fase da vida apenas como sinônimo

de decadência e pouco estimulam as possibilidades existentes.

Computadores e tecnologias da comunicação oferecem um potencial de melhorar a qualidade de vida da pessoa na terceira idade, provendo-a com as informações e serviços externos a sua residência. Esse tipo de benefício vem contribuir para facilitar a vida das pessoas que têm dificuldade ou dependem de outros para se deslocarem.

Numa pesquisa (Czaja et al., 1993) com 36 mulheres da faixa etária entre 50 e 95 anos, foi disponibilizado nas casas um editor de textos simples, um e-mail e acesso a informações sobre notícias e o tempo, cinemas e orientações sobre saúde. Os resultados mostraram que as dificuldades de uso foram mínimas e o computador foi útil na vida da população idosa, promovendo a interação social e a estimulação mental.

A grande diferença que distingue a aprendizagem da informática na terceira idade é romper barreiras e pré-conceitos impostos pelos mais velhos de que informática é para os jovens, acabar com o receio do manuseio da máquina e mostrar a amplitude do mundo virtual, já que os mais velhos viviam com a dimensão da realidade próxima, do palpável e do que poderia ser visto. A informática vai muito além disso, amplia mundos e conceções. O objetivo da informática na terceira idade é facilitar a vida da pessoa nas suas atividades diárias. Daí a importância de conhecer as possibilidades da informática e focar a aprendizagem naquilo que de fato vai ser necessário e importante.

Faça aulas de informática no Espaço Terapêutico MP! As aulas são individuais e personalizadas! O professor vai ensinar apenas o que você

quer e precisa aprender. Confira os valores mensais na

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Você faz o seu horário!

Individual: R$150,00 por mês (1x por semana, 1h aula) ou R$200,00 por mês (1x por semana, 1h30 aula)

12Periódico MP

ESPAÇO MP

Acompanhe-nos pelas redes sociais: Facebook/Orkut/Blog www.marciapapaleo.blogspot.com

O Espaço Terapêutico Márcia Papaléo, a MP, foi criado para que todos os adultos maduros e pessoas da terceira idade possam trabalhar mente e corpo, num processo saudável de envelhecimento. Todo o trabalho realizado aqui nos últimos 8 anos, tem como objetivo proporcionar qualidade de vida e saúde para as pessoas acima de 50 anos. Além de compartilhar experiências pessoais, afetivas, e fazer novas amizades, as pessoas adquirem crescimento interior, aprendizado e motivação.

Dispomos de um ambiente acolhedor, onde você se sente em casa. Nossa sala de espera tem uma biblioteca bem variada, onde os livros podem ser retirados pelos usuários do espaço. A sala de informática é espaçosa e agradável, com um computador para cada aluno, o que favorece um melhor aprendizado das aulas. A sala de Bate Papo é ampla, iluminada, bem decorada, muito acolhedora e aproxima todos os integrantes dos grupos, que interagem ativamente nas reuniões. As terapias individuais ocorrem no consultório da Márcia, um espaço bem receptivo e reconfortante, te deixando bem à vontade para a conversa fluir.

Temos um jardim externo na casa, onde é

possível ficar conversando com os colegas, tomar um chimarrão, ouvir o canto dos pássaros, admirar e curtir o jardim. Este ambiente nos transmite uma paz imensa, que até esquecemos que estamos no meio da cidade barulhenta. Ainda temos as duas salas para atividades físicas no Pátio MP, além do Brechó, e do nosso Brik em espaços independentes. Tudo isso integrado, faz da MP um verdadeiro Espaço Terapêutico, onde é possível passar horas agradáveis e recarregar as energias para o nosso dia a dia.

Venha conhecer o nosso espaço, visite a sede da MP. Será um prazer recebê-lo!

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à familia.

ACOMPANHAMENTO TERAPÊUTICO Realizado por psicólogos e estudantes de psicologia

ESTIMULAÇÃO COGNITIVA - Para trabalhar os aspec-tos saudáveis da memória evitando problemas futuros

DIA A DIA MP - Turno integral ou meio turno, onde vc deixa o seu familiar tranquilo para passar um dia muito especial, cheio de atividades