Personalidade: Qual é a sua? · 2018-07-20 · pensando, sentindo, como observou que seus pais...

Personalidade:Qual é a sua?

• Psicóloga pela Universidade Federal de Uberlândia –2010;

• Formação em Hipnose e terapia Ericksoniana pelo Instituto Milton Erickson de Belo Horizonte - 2013;

• Pós Graduação / Especialização em Análise Transacional pela UNAT-Brasil.

• Formação em Constelação Familiar Sistêmica.

• Atuação em Clínica individual, casal, Família e grupo;

• Palestras, treinamentos, oficinas e workshop nas áreas de família, relacionamentos, e desenvolvimento pessoal.


Personalidadesubstantivo feminino

1.qualidade ou condição de ser uma pessoa.

2.conjunto de qualidades que define a individualidade de uma pessoa moral.

*características – qualidades e defeitos


ESTADOS DE EGO – um instrumento da Análise

Transacional; um esquema da

Personalidade criado por Eric Berne.

PersonalidadeEstados de Ego


Análise TransacionalEric Berne

De acordo com Berne: “Um sistema de emoções e pensamentos, acompanhados de um

conjunto afim de padrões de comportamento”.


PERSONALIDADE:

“é o modo habitual pelo qual o individuo pensa, sente, fala e atua para satisfazer suas necessidades no meio físico e social”.


PENSAMENTO

SENTIMENTO

COMPORTAMENTO


Pensar, sentir, falar e fazer se inter-relacionam de tal modo que, modificando alguma delas, modificam-se as restantes. (Roberto Kertész)


É o que o individuo recebe na educação em geral. O que é construído pelo meio em que

se vive e pelas relações que são estabelecidas.


“Diga com quem andas e eu te direi quem és”.


Estados de Ego

Pai

Adulto

Criança

Estados de Ego

PAI

ADULTO

CRIANÇA

Estados do Ego

• Descreve 3 formas observáveis da função do Ego: o Pai, o Adulto e a Criança.

• Eles representam comportamentos visíveis que podem ser percebidos por gestos, posturas, maneiras, expressões faciais, entonações e certas palavras.

• “Pai, Adulto, Criança representam pessoas reais que existem agora ou que existiram no passado, que têm nome legal e identidade civil”.

Estados do Ego

Quando estiver agindo, pensando, sentindo, como

observou que seus pais faziam, você está em seu

estado de ego Pai.Pai

Adulto

Criança

Estados do Ego (cont.)

Pai

Adulto

Criança

Comportamentos, atitudes e pensamentos incorporados de fontes

exteriores, primordialmente pais. Exteriormente é revelado para os

outros em comportamentos preconceituosos, protetores,

impositivos, críticos e educativos. Interiormente é sentido como velhas

mensagens paternas que continuam a influenciar a Criança Interior.

Estados do Ego

Quando estiver enfrentando a realidade corrente,

recolhendo fatos, calculando objetivamente, você está no

seu estado de ego Adulto.

Pai

Adulto

Criança


Pai

Adulto

Criança

Comportamentos, sentimentos e pensamentos que são reações

diretas ao aqui-e-agora. Não está relacionado com a idade da

pessoa. Está orientado para a realidade corrente e a coleta

objetiva de informações. Funciona testando a realidade, avaliando probabilidades, e calculando.

Estados do EgoQuando você está sentindo e

agindo como fazia quando era criança, você está no

seu Estado de Ego Criança.Pai

Adulto

Criança


Pai

Adulto

Criança

Comportamentos, sentimentos e pensamentos que são

manifestações da infância. Quando você está agindo como fazia quando era criança, você

está no seu estado de ego Criança.

Estados do Ego

Composto principalmente por seu pai e sua mãe, puritanos. Uso filantrópico do dinheiro, inibição sexual.

Advogado, bem sucedido em sua profissão. Uso efetivo e racional de grandes somas de dinheiro. Controle sexual racional durante os dias da semana.

Excessos sexuais solitários, alcoolismo. Apego ao dinheiro, medo de gastar.

Ned, um caso de Eric Berne

Conceitos aprendidosComo fazer

O que Devo fazer

Conceitos pensados

O que convém fazer

Conceitos sentidos

O que eu quero fazer

O que eu gosto

O que eu sinto

Valores, conceitos, repreensões,

normas, conselhos, regras, leis, modelos

de conduta e preconceitos

Dados e informações do

mundo por meio dos

sentidos. Racional, logico,

cálculos.

espontaneidade, sexualidade,

criatividade, emoções, alegria, tristeza, medo,

raiva, amor

Estudar, trabalhar e ganhar dinheiro

É quem nos permite sentir, intuir, criar,

desfrutar do sexo e da intimidade, fontes de

caricias positivas.

Imitativo

Percepção

Informar

Processar

Transmite informações

Educar, proteger, alimentar, moralizar, servir de modelo, dirigir, controlar e ensinar a viver em sociedade.

Conceitos aprendidosComo fazer

O que Devo fazer

O que convém

fazer

O que eu quero fazer

O que eu gosto

O que eu sinto

Permissões

Injunções

Pode e não Pode

Certo e errado

Proibições internas

Metas

Planejamentos

Objetivos

SONHOS

Motivação

Entusiasmo

Diálogos internos

Tem que acordar Cedo

Deus ajuda, quem cedo madruga.

Quem acorda tarde é preguiçoso.

Que horas preciso chegar no meu compromisso?

Quanto tempo levo para me arrumar?

Quanto tempo levo no transito?

Quanto tempo preciso dormir para me sentir bem e descansado?

Não gosto de acordar cedo.

Quero acordar tarde todos os dias.

Comparando os Estados de Ego

Pai Adulto Criança

Acho ridículo uma velha pulando carnaval...

Não é comum ver uma pessoa idosa tãodescontraída.

Olha só que legal, cara, uma vovó pulando carnaval...

Homem que é homem não chora.

Os homens são culturalmente condicionados a reprimir suas emoções.

Aaa cara quando eu to apaixonado e quando levo um fora da gata, eu choro mesmo.

Mulher nasceu para cuidar da casa e dos filhos.

Ter a mesma atuaçãoprofissional do homem ou assumir o papel de dona de casa é uma opção de vida...

Sem essa, cara! A mulher tem mais é que ser liberada mesmo e viver sua vida...

Quando está no Estado de Ego

Pensa Sente Diz Faz

PAI Todos os homens são iguais

Indignação “Não tem vergonha”

Olha para apessoaindignada e aponta com o dedo indicador

PAI Tem que fazer isso...

Raiva Cumpra sua tarefa

Bate na mesa com a mão

PAI Coitada dessa criança, sozinhas!

Compaixão Vamos brincar Leva a criança no parque.


Quando estáno Estado de Ego

Pensa Sente Diz Faz

ADULTO Não estamos cumprindo a meta de vendas

- Quais são os últimos resultados das vendas?

Peço um estudo detalhado e um plano de aumento de vendas.

ADULTO Como investirmelhor esta importância?

Quais são as taxas de jurosde hoje?

Invisto no modo mais conveniente.


Quando estáno Estado de Ego

Pensa Sente Diz Faz

CRIANÇA Este cachorro me assusta

Medo, ansiedade

Vamos atravessar a rua?

Fico tenso e atravesso a rua.

CRIANÇA Como odeio este despertador

Sono, raiva ao ouvir o despertador

Já vou... Já vou...

Continua na cama

CRIANÇA Vou contar uma piada

Alegria Conta a piada Conta a piada e dá risadas.


Pai

Adulto

Criança

Pai

Critico

Pai Protetor

Adulto

Criança

Livre

Criança

Adaptada

Pai

Critico

Pai Protetor

Adulto

Criança

Livre

Criança

Adaptada

Pai

Critico

Pai Protetor

Adulto

Criança

Livre

C. Submissa

C. Rebelde

Superprotetor, meloso,

impede o crescimento. Estimula a

dependência. Salvador.

Manipulador, anti-ético, mal informado,

sem responsabilidade, age com

injustiça, age para tirar proveito próprio

C Rebelde – oposição sistemática, ressentida, desconfiada, indignada, agressiva, busca um perseguidor.

Provocadora, competitiva, desafiante

Permissivo, Afetuoso, protetor, apoiador,

compreensivo, cooperativo. Permite

crescimento, desenvolvimento e autonomia.

Criança Rebelde – rebela-se contra

injustiças, se protege

C Livre - Espontânea, sabe desfrutar,

emoções adequadas, criatividade,

curiosidade, sexualidade, intuição, lazer

Pai

Critico

Adulto

Criança

Livre

Pai Protetor

C. Submissa

C. Rebelde

Criança Submissa – disciplinada, responde a

rotina, aceita, compreende.

Racional, lógico, objetivo, ético, atua no

aqui e agora, responsável, ponderado,

assertivo, busca fatos.

Exigente, Orientador, direto, justo, firme,

critica e coloca limites adequados,

ordenador, sério, ensina sem impor.

C Submissa – temerosa, confusa,

culpada, angustiada, insegura, busca um

salvador. Se Desvaloriza. Vitima.

C Livre - Negativa, bagunceira,

impetuosa, egoísta, exagera nas emoções.

Cruel.

Perseguidor, autoritário, Preconceituoso,

humilhante, moralizador, agressivo,

desvalorizador, controlador, impositivo.

Negativo Positivo

Pai Critico:

Este relatório está uma bosta! Você não sabe fazer nada direito. Refaça-o.

Pai Protetor:

Parabéns pelo seu desempenho, o relatório está ótimo.

Cuidado, você precisa estar mais preparado, para não receber criticas.

Adulto:

Percebi que falta

alguns dados

importantes no

relatório, quero

que você refaça-o.

Criança Livre:

Não estou com vontade de fazer isso agora.

Criança Submissa:

Eu realmente não sei nada mesmo. Vou fazer como ele mandou.

Criança Rebelde:

Quem ele acha que

é pra falar assim do

meu relatório, Não

vou modificar!

Não existe um Estado de Ego melhor ou pior que os demais. Porém, cada Estado de Ego pode atuar de maneira

positiva ou negativa.

O que existe é a situação adequada para cada Estado de Ego.


Estado de Ego Pai (cont.)

Estado de Ego Adulto (cont.)

Estado de Ego Criança (cont.)

A menos que uma pessoa tenha muita consciência de si mesmo; e muito autoconhecimento, a maioria

dos estímulos externos serão provavelmente sentidos e respondidos em primeiro lugar ou pelo E

E Pai, ou Criança.

Quando o Adulto se torna o executivo, a pessoa aprende a receber cada vez mais estímulos através

do seu Adulto.


E2

PC

PP

CL

CS

CR

A

PC

PP

CL

CS

CR

A

Os Estados de Ego e as Relações

(Transações)

A busca para um melhor desenvolvimento de todas as relações consiste num processo de

autoconhecimento, auto-aceitação e conscientização de si, para assim, desenvolver

possibilidades de uma percepção mais realista do outro.

E ainda da conscientização que a responsabilidade de um relacionamento é 50%

para cada.


Exercícios para aumentar os Estados de Ego

• Criança Livre

• Dançar

• Namorar

• Ouvir música.

• Brincar com uma ou mais crianças.

• Astrologia, experiência místicas.

• Jogos.

• Festejar.

• Artes.

• Conhecer lugares novos.

• Criança Adaptada submissa

• Fazer concessões

• Concordar com o que o outro quer (sair do egoísmo)

• Cumprir regras

• Disciplina


• Criança adaptada rebelde

• Questionar de forma positiva as injustiças

• Dizer não

• Lutar pelos seus direitos


• Adulto• Estudar.• Trabalhar.• Pesquisar sobre atualidades.• Leituras sobre atualidades.• Leituras sobre assuntos científicos recentes.• Examinar a situação de um ponto de vista mais objetivo.• Testar a realidade• Procura soluções alternativas• Avaliar as consequências• Fazer escolhas• Avaliar os estímulos • Colher informações técnicas e armazena-las para referencias futuras


• Pai Protetor

• Treinar a empatia, o cuidado e a sensibilidade, oferecer ajuda e cooperação.

• Cozinhar para os outros.

• Cuidar de alguém que está enfermo

• Cuidar de criança

• Ter um bicho de estimação

• Cuidar de plantas

• Fazer massagem em alguém

• Dar carícias positivas, elogiar, dizer que gosta, escrever cartas, mensagens, abraçar, beijar, fazer cafuné.


• Pai Crítico

• Comentários críticos

• Cadeira vazia imaginando uma pessoa injusta (confrontar por justiça)

• Colocar limites com firmeza


• 10 – ocupar nosso lugar no nosso sistema familiar e na vida respeitando a ordem de chegada de cada um.

• 11 – Renunciar a exclusão.

• 12 – Tomar nosso lugar no país e sociedade que nos acolhe.

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