Pesquisa sobre o sono instituto agp
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Instituto AGP Pesquisas Estatísticas
São Paulo, 25 de outubro de 2011
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Agenda
Objetivo e Metodologia
Resumo
Perfil da amostra
Resultado da pesquisa
Resultado geral
Informações adicionais
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Agenda
Objetivo e Metodologia
Resumo
Perfil da amostra
Resultado da pesquisa
Resultado geral
Informações adicionais
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Objetivo e Metodologia
Objetivo
Avaliar o comportamento do cidadão paulistano com relação aos seus hábitos de sono.
Mensurar a qualidade do sono do paulistano, e qual o impacto no seu dia-a-dia.
Metodologia
A pesquisa foi realizada na cidade de São Paulo/SP no dia 01 de outubro de 2011.
Foram entrevistados 404 moradores de São Paulo com 16 anos ou mais, abordados em grandes centros nas cinco regiões da cidade.
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Agenda
Objetivo e Metodologia
Resumo
Perfil da amostra
Resultado da pesquisa
Resultado geral
Informações adicionais
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Resumo
Aproximadamente 2/3 da população dorme menos de sete horas por noite
Estas pessoas raramente ou nunca dormem o que acreditam ser suficiente
O principal motivo para o pouco tempo de sono é a falta de tempo
O ideal seria dormir entre 7 e 9 horas
Uma noite bem dormida daria mais disposição para o paulistano
Os moradores da Zona Leste têm o sono mais prejudicado
As pessoas mais velhas dormem menos horas na média, porém acreditam ser o suficiente
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Agenda
Objetivo e Metodologia
Resumo
Perfil da amostra
Resultado da pesquisa
Resultado geral
Informações adicionais
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Perfil da amostra
Renda Região
Sexo Idade
49%
51%
Masculino
Feminino
6%
22%
20%22%
14%
16%
00%
16 a 17 anos
18 a 24 anos
25 a 29 anos
30 a 39 anos
40 a 49 anos
50 anos ou mais
NR
6%
46%
26%
11%
3%8%
Até 1 SM
De 2 a 5 SM
De 5 a 10 SM
De 10 a 20 SM
Acima de 20 SM
NR
30%
30%
16%
15%
9%
Centro
Leste
Norte
Oeste
Sul
9
Agenda
Objetivo e Metodologia
Resumo
Perfil da amostra
Resultado da pesquisa
Resultado geral
Informações adicionais
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Resultado da Pesquisa - Geral
Aproximadamente 2/3 dos paulistanos dorme menos de 7 horas por noite. Apenas 31% dorme a quantidade de horas adequada – entre 7 e 9 horas.
Quantas horas você dorme por noite?
40%
28%
22%
9%
2%
0%
5%
10%
15%
20%
25%
30%
35%
40%
45%
Até 6 horas Entre 6 e 7 horas
Entre 7 e 8 horas
Entre 8 e 9 horas
Mais de 9 horas
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Resultado da Pesquisa - Geral
Aproximadamente 1/3 da população acredita que dorme o suficiente. Quase 40% dos paulistanos dormem o suficiente raramente ou nunca.
Você acredita que dorme o suficiente?
36%
12% 12%
16%
23%
0,2%0%
5%
10%
15%
20%
25%
30%
35%
40%
Sim, todos os dias
Apenas nos finais de semana
Algumas vezes
Raramente Nunca NR
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Resultado da Pesquisa - Geral
As pessoas em São Paulo não dormem bem principalmente devido a falta de tempo. Esta falta de tempo acontece por alguns motivos como: trabalhar e estudar, dois empregos, trabalhar e cuidar
da casa, entre outros. Outros motivos foram citados mas apareceram com menor freqüência.
Qual é o principal motivo para não dormir bem (espontânea)?
56%
5% 4% 4% 3% 3% 3% 2% 2% 2% 2% 0% 2%
12%
0%
10%
20%
30%
40%
50%
60%
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Resultado da Pesquisa - Geral
Entre os problemas causados pela falta de sono, os principais são ter sono no trabalho (e com isso baixo rendimento) e irritação. Uma informação importante é que 6% chegam a dormir na
condução devido a falta de sono.
Qual é o principal problema que você sente devido a falta de sono?
23% 21%
10%
6% 6%4% 3%
7%
20%
0%
5%
10%
15%
20%
25%
14
Resultado da Pesquisa - Geral
Para boa parte dos paulistanos, dormir entre 7 e 9 horas seria o suficiente.
Quanto tempo de sono seria suficiente para você?
2%5%
31%
41%
22%
0%
5%
10%
15%
20%
25%
30%
35%
40%
45%
Até 6 horas Entre 6 e 7 horas
Entre 7 e 8 horas
Entre 8 e 9 horas
Mais de 9 horas
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Resultado da Pesquisa - Geral
De maneira geral, os paulistanos acreditam que com uma boa noite de sono estariam mais descansados, e com isso teriam mais disposição e saúde para um melhor rendimento.
Qual é o principal ganho de uma boa noite de sono?
36%
9% 8%5% 5% 5% 4% 4%
24%
0%
5%
10%
15%
20%
25%
30%
35%
40%
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Agenda
Objetivo e Metodologia
Resumo
Perfil da amostra
Resultado da pesquisa
Resultado geral
Informações adicionais
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Resultado da Pesquisa – Por região
As regiões Centro e Oeste têm maior proporção de habitantes que dormem a quantidade adequada de horas. Os moradores da Zona Leste são os que sentem seu sono mais prejudicado.
Quantas horas você dorme por noite? Você acredita que dorme o suficiente?
45%33% 37%
44% 45%
16% 41% 35% 15%29%
24%15% 25%
25%
24%11% 9%
3%13%
3%4% 2% 0% 3% 0%
0%
10%
20%
30%
40%
50%
60%
70%
80%
90%
100%
Centro Leste Norte Oeste SulAté 6 horas Entre 6 e 7 horas Entre 7 e 8 horas Entre 8 e 9 horas Mais de 9 horas
39% 33% 30%44% 37%
10%8% 14%
16%21%
8%7%
19%
8%32%37%
6%
21%0%
5%6%
46%
16%31%
5%
0%
20%
40%
60%
80%
100%
Centro Leste Norte Oeste SulSim, todos os dias Apenas nos finais de semana Algumas vezes Raramente Nunca
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Resultado da Pesquisa – Por região
As pessoas da região Sul tem maior problema irritação. O problema de sono no trabalho afeta mais a região Sul e Norte. Os moradores na Zona Leste precisam de menos horas de sono para se
sentirem descansados.
Qual é o maior problema da falta de sono? Quantas horas de sono seriam suficiente?
0% 2%18% 12% 4%
21% 18%
30%24%
29%1% 6%
7%12% 8%
22% 15%
20%26% 38%
1% 5%
9%0%
4%48%
39%
7% 12% 13%
0%
20%
40%
60%
80%
100%
Centro Leste Norte Oeste SulDorme na condução Sente sono no trabalho Sente sono na aulaIrritação Perda de memória Come exageradamenteNS/NR Outros
0% 1% 0% 6% 4%4% 5% 7%6%
0%21%
46%32% 20%
21%
56%
27%41%
43%42%
19% 21% 20% 26% 33%
0%10%20%30%40%50%60%70%80%90%
100%
Centro Leste Norte Oeste Sul
Até 6 horas Entre 6 e 7 horas Entre 7 e 8 horas Entre 8 e 9 horas Mais de 9 horas
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Resultado da Pesquisa – Por idade
As pessoas mais velhas dormem menos horas por noite, e mesmo assim acreditam que estas horas são o suficiente.
Quantas horas você dorme por noite? Você acredita que dorme o suficiente?
29%41% 35% 39% 34%
52%
33%23% 35% 29%
29%
22%13%
24%24%
18% 30% 15%21%7%
5%11%
7% 9%4% 5% 1% 3% 0% 2%
0%
10%
20%
30%
40%
50%
60%
70%
80%
90%
100%
16 a 17 anos 18 a 24 anos 25 a 29 anos 30 a 39 anos 40 a 49 anos 50 anos ou mais
Até 6 horas Entre 6 e 7 horas Entre 7 e 8 horas Entre 8 e 9 horas Mais de 9 horas
25% 29% 34% 40% 43% 43%
21% 11%16% 10% 11% 8%0% 10%
23%7%
13% 11%13%
15%
11%23% 11% 22%
42% 34%16% 20% 23% 15%
0%
20%
40%
60%
80%
100%
16 a 17 anos 18 a 24 anos 25 a 29 anos 30 a 39 anos 40 a 49 anos 50 anos ou mais
Sim, todos os dias Apenas nos finais de semana Algumas vezes Raramente Nunca
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Resultado da Pesquisa – Por idade
Para as pessoas mais velhas o maior motivo da falta de sono são problemas de saúde e barulhos externos (rua, animais, vizinhos, etc). Para os mais novos o maior problema é a falta de tempo.
Os mais novos gostariam de dormir acima de 8 horas, enquanto os mais velhos entre 7 e 9 horas.
Qual é o maior causa da falta de sono? Quantas horas de sono seriam suficiente?
67% 66% 60% 59%44%
32%
6% 6% 15% 6%
6%14%
0% 2% 2% 13%
13%
0%
0% 3% 4% 4%
9%
5%
0% 0% 0%6%
3%
16%
11% 5% 2%0%
3%
0%
6% 10% 13% 9% 16%30%
0%10%20%30%40%50%60%70%80%90%
100%
16 a 17 anos 18 a 24 anos 25 a 29 anos 30 a 39 anos 40 a 49 anos 50 anos ou maisFalta de tempo Barulhos externos Filho pequeno
Estresse Saúde Vida noturnaInternet Outros
0% 0% 0% 2% 3% 5%0% 3% 4% 4% 6% 11%28%32% 28% 31% 32%
32%28%
34%53% 46% 45% 32%
44%31%
15% 17% 13% 19%
0%10%20%30%40%50%60%70%80%90%
100%
16 a 17 anos 18 a 24 anos 25 a 29 anos 30 a 39 anos 40 a 49 anos 50 anos ou mais
Até 6 horas Entre 6 e 7 horas Entre 7 e 8 horas Entre 8 e 9 horas Mais de 9 horas