Planejamento do Ano Consciente! 2016 · Formação em Constelação Familiar Sistêmica. Atuação...
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Planejamento do Ano Consciente! 2016
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Planejamento do Ano
Consciente!
2016
Graduada em Psicologia pela Universidade Federal de Uberlândia – 2010;
Pós Graduação / Especialização em Análise Transacional pela UNAT-Brasil.
Formação em Hipnose e terapia Ericksoniana pelo Instituto Milton Erickson de Belo Horizonte - 2013;
Formação em Constelação Familiar Sistêmica.
Atuação em Clínica individual, casal e grupo;
Palestras, treinamentos, oficinas e workshop nas áreas de família, relacionamentos, autoconhecimento e desenvolvimento pessoal e profissional.
Acredito em Deus, nos encontros, que cada encontro é uma oportunidade, que o universo conspira a nosso favor;
Pra mim o trabalho é muito importante. O amor é muito importante, a ética, a responsabilidade.
Meus pais me aconselhavam sempre ser honesta e trabalhadora, ir em busca dos meus ideias.
Pra vida dar certo eu acordo cedo e acredito em mim.
É correto agir com o coração.
É errado enganar as pessoas.
Eu planejo ter um espaço terapêutico maior;
Eu tenho como meta o trabalho e a família.
Meus objetivos de vida são evolução e desenvolvimento pessoal.
Eu quero um namorado/marido.
Eu gosto de chocolate amargo; brincar, dançar, ler e ouvir musica.
Eu sinto muita gratidão e alegria pela vida.
“Quem teve a ideia de cortar o tempo em fatias, a que se deu o nome de ano,
foi um indivíduo genial. Industrializou a esperança
fazendo-a funcionar no limite da exaustão.
Doze meses dão para qualquer ser humano se cansar e entregar os pontos.
Aí entra o milagre da renovação e tudo começa outra vez
com outro número e outra vontade de acreditar que daqui para adiante vai ser diferente...”
Objetivos ou Desejos?! Obrigação ou Prazer?!
Objetivo é uma meta ou alvo que se quer atingir; um fim, uma posição
estratégica a ser obtida, um propósito a ser satisfeito.
E o desejo? O desejo é vontade
acompanhada de um elemento afetivo. E o desejo dá a sensação de algo
agradável.
Pai
Adulto
Criança
Conceitos aprendidos Como fazer
O que Devo fazer
Conceitos pensados
O que convém fazer
Conceitos sentidos
O que eu quero fazer
O que eu gosto
O que eu sinto
Valores, conceitos, repreensões, normas,
conselhos, regras, leis, modelos de conduta
e preconceitos
Dados e informações do
mundo por meio dos
sentidos. Racional,
logico, cálculos.
espontaneidade, sexualidade, criatividade,
emoções, alegria, tristeza, medo, raiva,
amor
Pai
Adulto
Criança
Conceitos aprendidos Como fazer
O que Devo fazer
Conceitos pensados
O que convém fazer
Conceitos sentidos
O que eu quero fazer
O que eu gosto
O que eu sinto
Permissões
Injunções
Pode e não Pode
Certo e errado
Metas
Objetivos
Planejamento
SONHOS
DESEJOS
VAMOS SONHAR...
“Se as coisas são inatingíveis... ora! Não é motivo para não querê-las...
Que tristes os caminhos, se não fora A presença distante das estrelas!”
Mario Quitanda
“Tudo o que um sonho precisa para ser realizado é alguém que acredite que ele possa ser realizado”.
Roberto Shinyashiki
“Se podemos sonhar, também podemos tornar nossos sonhos realidade”
Walt Disney
Faça uma lista dos seus desejos.
Uma vez postos no papel, os desejos se tornam concretos, e assim é possível estudá-los,
reorganizá-los, apagá-los e corrigi-los.
Especifique cada desejo.
Estabeleça prioridades
Obtenha informação e examine criticamente cada desenho.
Os sabotadores dos Sonhos
MEDO
DESÂNIMO
DESCONFIANÇA
MIMIMI
NÃO POSSO
NÃO CONSIGO
NÃO VAI DAR
DESMOTIVAÇÃO
CONSTRUIR E REALIZAR OS SONHOS = METAS
Como vou conseguir?
O que eu quero?
O que eu posso fazer para conseguir?
O que preciso para conseguir?
Para quando?
Quanto? Quando?
O que eu
QUERO
Pra que?
O que posso fazer para
conseguir isso?
Para quando?
O que posso fazer para me
boicotar
Familiar
Afetivo/ Sexual
Pessoal
Profissional
Espiritual
Material
Boicote / Auto Sabotagem
Auto sabotagem ou boicote é a tendência a repetir atitudes destrutivas.
Comportamentos repetitivos
Comportamentos automaticos
Janeiro Fevereiro Março Abril
Maio Junho Julho Agosto
Setembro Outubro Novembro Dezembro
Análise dos meus Sonhos e Objetivos De acordo com o meu Estado de Ego Pai
Permissões Injunções
Certo ou Errado Pode ou não Pode Crenças e valores
Deseje seus objetivos...
transforme seus objetivos em desejos!
Tatiane Medeiros Psicóloga
www.tatianemedeiros.com
(34) 98811 7164
(34) 99211 6536
