NOME CURSO TELEFONE E-MAIL BAIRROFlávia Maria Rebelo Bacalhão Pilates 2591-8103 / 9729-0178 FlaviaRebello11 @gmail.com Inhaúma

Ismar Carvalho de Oliveira Pilates 3276-6036 / 8436-8274 ismarcarvalho-neto@yahoo.com.br Pilares

Janaina de Sá Souza Pilates 2669-4527 / 8886-7084 / 9540-0461 janaina.to@ig.com.brs Cosmorama

Mariana Ricon Bald Sampaio Pilates 2260-3223 / 8798-4188 mariana-ricon@hotmail.com Higienópolis

Janaina de Sá Souza Pilates      

Tatiana Swilova Mota Azevedo Pilates 2264-5615 / 9860-7160   Tijuca

Viviane Bastos de Brito Pilates 9425-9235 vivibbrito@yahoo.com.br Praça Seca

Wallace José dos Reis Bessa Pilates 2284-6650 / 9193-4818    

Maria Alzira Palhete Lima Pilates 2691-1810 / 9324-7209 alzira@hotmail.com.br Centro

CURSO DE PILATES

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO - Método Pilates

Cinesiologia o Coluna Vertebral

o Membros inferiores e superiores

Pilateso O que é o método pilates

o História do pilates / História dos aparelhos

o Princípios do método / Indicações do método

o Introdução do sistema – o centro de força – powerhouse

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Pilates Soloo Exercícios básicos

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