Prog Escola Natacao

7/23/2019 Prog Escola Natacao

http://slidepdf.com/reader/full/prog-escola-natacao 1/17

Programa – Escola Municipal de Natação

Câmara Municipal da Lousã Página 1 de 17

PPRROOGGRRAAMMAA DDAA

EESSCCOOLLAA MMUUNNIICCIIPPAALL DDEE NNAATTAAÇÇÃÃOO

DDAA PPIISSCCIINNAA MMUUNNIICCIIPPAALL DDAA LLOOUUSSÃÃ

NORMAS DE FUNCIONAMENTO DA ESCOLA MUNICIPAL DE

Câmara Municipal Da Lousã




NATAÇÃO DA PISCINA MUNICIPAL DA LOUSÃ

CAPÍTULO I- NOTA JUSTIFICATIVA -

1. A criação da Escola de Municipal de Natação da Piscina Municipal daLousã adiante designada por Escola Municipal de Natação, enquadra-senos objectivos da Piscina Municipal da Lousã, nomeadamente no quediz respeito a:

Satisfazer as necessidades educativas e formativas da população do

concelho da Lousã em especial e da restante população em geral.

Contribuir para a prática desportiva especializada, aumentando o seuíndice de prática.

Promover o ensino da natação e proporcionar a prática dasactividades aquáticas aos munícipes do concelho da Lousã e outrosconselhos limítrofes.

Rentabilizar todas as qualidades do meio aquático através dapromoção de um conjunto de serviços amplos e diversificados tendo

em conta as necessidades da população;

Desenvolver a prática de actividades aquáticas organizadas, com umelevado grau de qualidade e eficácia;

Contribuir para a aquisição de hábitos de vida saudáveis econsequentemente para a melhoria da qualidade de vida dapopulação.

2.· A prática de actividades físicas e desportivas constitui um importantefactor de equilíbrio, bem-estar e desenvolvimento dos cidadãos, sendoindispensável ao funcionamento harmonioso da sociedade.

3. A prática de actividades físicas e desportivas é reconhecida como umelemento fundamental de educação, cultura e vida social do cidadão,proclamando-se o interesse e direito à sua prática.

4. O acesso dos cidadãos à prática física e desportiva constitui umimportante factor de desenvolvimento desportivo do concelho da Lousã.





CAPÍTULO II- REGRAS DE FUNCIONAMENTO -

Os alunos da Escola Municipal de Natação deverão cumprir todas as regras deconduta na utilização das instalações, de acordo com o estipulado no CapítuloIII, artigo 13º do Regulamento das Piscinas Municipais Coberta e Descobertado Concelho da Lousã

1- INSCRIÇÕES

1.1. Todos os que pretendam inscrever-se na Escola da Natação Municipal,deverão apresentar a seguinte documentação:

a) Fotocópia do Bilhete de Identidade, Cédula de Nascimento ouPassaporte;

b) Fotocópia do Cartão de Contribuinte;

c) Declaração Médica que comprove a inexistência de quaisquer contra-indicações para a prática ou actividade aí realizada, de acordo com oDecreto-lei n.º 385/99, de 28 de Setembro e que refira a ausência dedoenças infecto-contagiosas. Esta declaração médica tem a validadede um ano;

d) Uma Fotografia;

e) Uma Ficha de Inscrição a fornecer pelos serviços de secretaria;

f) Uma Declaração dos Encarregados de Educação (no caso dos utentesmenores de 18 (dezoito) anos, devidamente preenchida, a fornecerpelos serviços de secretaria.

A não entrega de qualquer um destes documentos inviabiliza a inscrição.

1.2 Será entregue um cartão de acesso às instalações no(s) horário(s) pré--definido(s).

1.3 Os alunos estão cobertos por um seguro de acordo com o Dec. Lei n.º146/93 de 26 de Abril, para a prática desportiva.

1.4 Os alunos que tenham frequentado as aulas durante o ano lectivoanterior, sem qualquer hiato no pagamento, beneficiarão de um períodoantecipado de inscrições, sendo que em caso de igualdade, terãoprivilégio os alunos com maior índice de assiduidade às aulas.





2- TARIFAS

2.1. As tarifas da Escola Municipal de Natação constam da Tabela de Tarifas

das Piscinas Municipais Coberta e Descoberta do Conselho da Lousã.

2.2. Anualmente, será cobrada uma inscrição como previsto na Tabela deTarifas das Piscinas Municipais Coberta e Descoberta do Concelho daLousã. Esta inscrição será devida, também nos casos em que, dentro domesmo ano lectivo, o aluno proceda a uma reinscrição.

2.3. O pagamento de cada mensalidade é efectuado até ao dia 8 (oito) decada mês ou até ao primeiro dia útil após o dia 8 (oito).

2.4. No caso de irregularidade verificada no prazo de pagamento damensalidade, o aluno não poderá frequentar as aulas da Escola deNatação Municipal.

2.5. Os alunos que apresentarem um Atestado Médico que justifique aausência durante um determinado período com duração mínima mensalpoderão manter a sua inscrição e estarão isentos do pagamento damensalidade devida, até ao máximo de três meses.

3- DESISTÊNCIAS

3.1. Nos casos em que o aluno pretenda interromper a frequência das aulasde natação, deverá comunicá-lo por escrito ao Gestor da PiscinaMunicipal da Lousã com 15 (quinze) dias de antecedência, sob pena decontinuarem a ser devidas as respectivas mensalidades.

3.2. Os alunos que não frequentarem as aulas durante 2 (dois) meses sem justificação de acordo com ponto 2.5., ficando o respectivo pagamentoem falta, verão a sua inscrição anulada, estando o seu regresso sujeitoao número de vagas existente e ao pagamento de nova inscrição.

3.3. Os alunos que não frequentarem as aulas durante 2 (dois) meses sem justificação de acordo com ponto 2.5, mesmo com o pagamento dasmensalidades regularizado e, apenas nos casos em que a classerespectiva apresente lista de espera, verão a sua inscrição anulada,estando o seu regresso sujeito ao número de vagas existente e aopagamento de nova inscrição.





4- ACOMPANHAMENTO DE CRIANÇAS

4.1. As aulas dos bebés com idades compreendidas entre os seis (6) e vintee quatro (24) meses serão assistidas dentro de água por um adulto, oqual deverá passar o cartão do bebé para poder entrar nos balneários.

4.2. Aos adultos que pretendam auxiliar as crianças a partir dos 4 anos(inclusive), será entregue um cartão de acompanhante válido apenaspara circular nos balneários. Os acompanhantes deverão assistir àsaulas a partir da bancada, salvo casos excepcionais, devidamente

justificados e autorizados pelo técnico responsável pela aula.

5- ACESSO AOS BALNEÁRIOS

5.1. As actividades que decorrem em espaços aquáticos, registamnormalmente uma grande afluência. Para garantir uma organizaçãoeficaz é essencial regular o período de entradas para as aulas. Assimsendo, os alunos só poderão entrar nos balneários 15 (quinze) minutosantes do início da aula, até à hora do início da respectiva aula, devendosair 25 (vinte cinco) minutos após o final da aula.

CAPÍTULO III

- QUESTÕES PEDAGÓGICO-DIDÁCTICAS -

PROGRAMA DA ESCOLA MUNICIPAL DE NATAÇÃO

1. INTRODUÇÃO

A Escola Municipal de Natação constitui um dos programas do Plano das

Actividades Aquáticas.Este programa desenvolve e promove vários Subprogramas com objectivospróprios tendo em conta as características e necessidades da população.

Todos os Subprogramas terão um enquadramento e uma orientação adequadaaos objectivos propostos.





2- SUBPROGRAMAS DA ESCOLA MUNICIPAL DE NATAÇÃO

2.1 Subprograma Educativo Inicial

Destina-se aos munícipes com idades compreendidas entre os 6 meses e os35 meses. Integra as seguintes classes:

Bebés 6Bebés 25

Tem por objectivo proporcionar estímulos e experiências motoras lúdicas nomeio aquático, que contribuam para a formação e desenvolvimento global dacriança, e que permitam a aquisição de competências gerais da natação -

adaptação e autonomia no meio aquático.

2.2 Subprograma Educativo

Destina-se aos munícipes com mais de 3 anos. Integra as seguintes classes.

Adaptação Meio Aquático (dos 3 aos 4 anos)Nível 1 +5Nível 2 +5Nível 1 +9

Nível 2 +9 Nível 1 +17Nível 2 +17

Tem como objectivo proporcionar estímulos e experiências motoras no meioaquático, que possibilitem a adaptação a este meio e o domínio dos gestostécnicos de diferentes actividades aquáticas, que permitam ao indivíduoassegurar a sua segurança física no meio aquático.

2.3 Subprograma de Manutenção

Destina-se aos munícipes com mais de 13 anos. Integrando as seguintesclasse:

HidroginásticaAquafitnessGinástica AquáticaHidroaeróbicaHidrokickboxingHidrorelaxOutras





Tem por objectivo proporcionar a prática física de actividades que contribuempara o desenvolvimento harmonioso da condição física, manutenção e melhoriada saúde.

As classes deste subprograma não terão de ser obrigatoriamente todasimplementadas, estando estas sujeitas ao horário disponível e à procuraexistente.

2.4 Subprograma Especial

Destina-se aos munícipes dos 6 aos 13 anos com necessidades educativasespeciais. Integra as seguintes classes:

Natação Adaptada

Tem por objectivo a prática de actividades aquáticas, destinadas a umapopulação com necessidades educativas especiais, que contribuam para areabilitação/reeducação funcional e a melhoria do bem-estar físico e psíquico.

No âmbito deste Subprograma poderá haver a necessidade de celebrar umprotocolo com instituições do Concelho.

3- ETAPAS E OBJECTIVOS OPERACIONAIS DAS VÁRIAS CLASSES

3.1 Subprograma Educativo Inicial

• Classe Bebés 6

• Classe Bebés 25

6 meses aos 24 meses

25 meses aos 35 meses

Etapa da conquista da autonomia e equilíbrio emocional da criança face aomeio aquático requer a participação de um acompanhante.

Objectivos

Área Psicomotora (até aos 18 meses):

Controlo da respiração (apneia, reflexa e voluntária);

Equilíbrio e flutuação ventral e dorsal;

Reequilíbrios;

Mergulhar partindo da posição sentado;

Deslizamento na posição dorsal e ventral (em apneia);





Iniciação ás imersões (distância curta em apneia).

Área Psicomotora (dos 18 aos 24 meses):

Controlo da respiração (apneia, reflexa e voluntária), soprar na água;

Equilíbrio e flutuações ventral e dorsal;

Equilíbrio em posição vertical;

Reequilíbrios;

Deslizamento na posição dorsal e ventral (em apneia);

Iniciação às imersões (distância curta em apneia);

Deslocamentos na posição dorsal e ventral com diferenciaçãosegmentar;

Descoberta do espaço (transporte de objectos para diferentes zonas);

Mergulhar partindo da posição de pé com ajuda;

Primeira noção de tempo (mais rápido e devagar).

Área Psicomotora (dos 24 meses aos 36 meses)

Controlo da respiração (apneia e voluntária, aquisição de ritmorespiratório inspiração/ expiração e soprar só pelo nariz);

Controlo da flutuação estática dorsal e ventral;

Deslizamento em várias posições (dorsal e ventral) com introdução dealterações no ritmo (mais rápido e lento) e diferentes espaços edirecções;

Deslocamento na posição dorsal e ventral com diferenciação;

Mergulhar de cabeça partindo da posição de pé;

Imergir para apanhar o objecto a 40-50 cm de profundidade.

Área Cogni tiva (dos 6 aos 24 meses):

Desenvolvimento do esquema corporal;

Experimentação de várias texturas, tamanhos, cores, sons e objectos;





Introdução de algumas normas – tirar calções, tomar duche, etc.

Área Cogni tiva (dos 24 meses aos 36 meses):

Progressiva identificação de sons, formas, tamanho, cores, noção dequalidade e sua qualificação;

Potencializar a capacidade de atenção;

Identificar diferentes tipos de palavras;

Introdução de algumas normas – vestir / despir calções, descalçar, etc.

Área Social e Afect iva (dos 6 aos 24 meses):

Estabelecer clima afectivo com o familiar;

Melhorar a auto estima do bebé;

Favorecer uma relação empática entre outros bebés e adultos (professore acompanhante).

Área Social e Afect iva (dos 24 aos 36 meses):

Melhorar hábitos de higiene;

Respeitar normas de organização da classe e os intervenientes em todoo processo (professores, pais e crianças).

3.2 Subprograma Educativo

3.2.1 Adaptação ao Meio

Aquático

dos 3 aos 4 anos

Etapa que compreende o primeiro contacto com a água através de actividadediversificada (jogos e situações habituais de recreação até à aprendizagem dobatimento de pernas).

Objectivos

Familiarização e adaptação da criança ao meio aquático em quatrocomponentes: equilíbrio, respiração, propulsão e imersão;

Aprendizagem dos movimentos dos membros inferiores das técnicasalternadas (coordenação rudimentar);





Desenvolvimento psicológico, motor e afectivo necessário à construçãode uma personalidade equilibrada perante o meio;

Desenvolvimento do espírito lúdico e desportivo. A alusão à fantasiadeve estar presente no planeamento das aulas.

3.2.2 Nível 1 +5 dos 5 aos 8 anos

Etapas que compreendem o primeiro contacto com o meio aquático até àexistência de uma autonomia propulsiva, embora rudimentar, (iniciação àaprendizagem das técnicas alternadas).

Numa fase posterior a aprendizagem efectua-se numa zona intermédia dapiscina, permitindo uma transição mais fácil para o nível seguinte.

Objectivos

Adaptação ao meio aquático nas cinco componentes: equilíbrio,respiração, propulsão, imersão e saltos;

Aprendizagem dos movimentos dos membros inferiores das técnicasalternadas (coordenação rudimentar)

Introdução aos movimentos dos membros superiores das técnicasalternadas (coordenação rudimentar)

Consolidação das técnicas alternadas (crol e costas) nomeadamente:

Domínio dos movimentos dos membros inferiores e superiores(coordenação elaborada);Aprendizagem da técnica global (coordenação rudimentar);

Iniciação às técnicas simultâneas (bruços e mariposa) nomeadamente:

Aprendizagem dos movimentos dos membros inferiores(coordenação rudimentar);

Aprendizagem dos movimentos dos membros superiores(coordenação rudimentar);

3.2.5 Nível 2 +5 dos 5 aos 8 anos

Etapa de consolidação e aperfeiçoamento das 4 técnicas e respectivosregulamentos. Nesta etapa será ainda abordada a iniciação ao Pólo Aquático eNatação de Salvamento.





Objectivos

Aperfeiçoamento das técnicas simultâneas nomeadamente:

Domínio dos movimentos dos membros superiores e inferiores;

Aprendizagem da técnica global;

Aperfeiçoamento e consolidação das 4 técnicas;

Iniciação e aperfeiçoamento das técnicas de viragem e partida;

Melhoria da resistência ao nado, aumento dos percursos propulsivos;

Introdução às posições básicas de natação sincronizada, figura emesquema e em grupo;

Introdução ao Pólo Aquático:

Habilidades motoras sem bola: crol de Pólo Aquático (compernas, crol e bruços), nado lateral e retro pedalagem;Habilidades motoras com bola: recepção, passe, condução eremate;

Introdução à natação de salvamento:

Salto à “Pato”;Natação de salvamento, mergulho na vertical, remada de bruços(dorsal), movimento de sustentação na água e introdução aosreboques;

3.2.6 Nível 1 +17 a partir dos 17 anos Nível 1 +9 dos 9 aos 16 anos

Etapa de adaptação ao meio aquático, aprendizagem e aperfeiçoamento dastécnicas alternadas e iniciação aos gestos de bruços e mariposa.

ObjectivosAdaptação ao meio aquático nas suas cinco componentes: respiração,equilíbrio, propulsão, imersão e saltos;

Aprendizagem e domínio das técnicas alternadas;Aprendizagem dos movimentos dos membros inferiores das técnicassimultâneas (coordenação rudimentar)

3.2.7 Nível 2 +17 a partir dos 17 anos

Nível 2 +9 dos 9 aos 16 anos





Etapa de consolidação e aperfeiçoamento das 4 técnicas e respectivosregulamentos dando uma ênfase especial para a manutenção e melhoria dascondições físicas. Nesta etapa será ainda abordada a iniciação ao PóloAquático, Natação de Salvamento e Natação Sincronizada.

Objectivos

Aperfeiçoamento e consolidação das 4 técnicas (coordenaçãoelaborada);

Iniciação e aperfeiçoamento das técnicas de viragem e partida;

Melhoria da condição física;

Introdução ao Pólo Aquático:

Habilidades motoras sem bola: crol de Pólo Aquático (com pernascrol e bruços), nado lateral e retro pedalagemHabilidades motoras com bola: recepção, passe, condução eremate;

Introdução à natação de salvamento:

Salto à “Pato”;Natação de salvamento, mergulho na vertical, remada de bruços(dorsal), movimento de sustentação na água e introdução aosreboques.

Os níveis 1 +17 e 2 +17 têm igualmente como principais objectivosproporcionar o convívio entre os vários professores, alunos e familiares destes,tal como a promoção de um relacionamento social saudável entre os váriosintervenientes.

3.3 Subprograma de Manutenção

Além das modalidades abaixo referidas, outras poderam ser implementadas

tendo em conta os horários disponiveis e a procura por parte dos utentes daEscola Municipal de Natação.

3.3.1 Ginástica Aquática mais de 55 anos

Modalidade de prática com o objectivo de manter e melhorar a condição física,no sentido de evitar o envelhecimento prematuro e aparecimento de patologiasprovocadas pelo sedentarismo. Os exercícios serão seleccionados em funçãodas capacidades dos alunos da classe, tendo também em conta objectivossociais e cognitivos, como a melhoria da auto estima, valorização do cidadão e

promoção do convívio.





Objectivos

Familiarização e adaptação ao meio aquático (respiração, propulsão,equilíbrio e imersão);

Melhoria da condição física (força, coordenação, flexibilidade, equilíbrioe resistência);

Melhoria do controlo postural;

Promover a aprendizagem de novas condutas motoras queproporcionem a melhoria do movimento, prazer, convívio e relaxamento;

Melhoria de auto estima;

Promover o convívio e a capacidade de relacionamento em grupo.

3.3.2 Hidroginástica dos 14 aos 54 anos

Modalidade de prática que permite de forma divertida, fácil e segura arealização de vários exercícios físicos aeróbios no meio aquático, quecontribuem para a manutenção e melhoria da condição física. Realiza-se numazona pouco profunda.

Objectivos


Aprendizagem de skills específicos da Hidroginástica;

Promover a aprendizagem de novas condutas motoras queproporcionem a melhoria do movimento, prazer e relaxamento;



Melhoria de auto estima;Promover o convívio e a capacidade de relacionamento em grupo.

3.3.3 Aquafitness dos 14 aos 55 anos

Modalidade de prática que permite, de forma divertida, fácil e segura arealização de vários exercícios físicos aeróbios no meio aquático, que

contribuem para a manutenção e melhoria da condição física. Realiza-se numazona profunda.





Objectivos


Aprendizagem de Skills específicos da Aquafitness;

Promover a aprendizagem de novas condutas motoras queproporcionem a melhoria do movimento, prazer, convívio e relaxamento;



Melhoria da auto estima;

Promover o convívio e potenciar a capacidade de relacionamento emgrupo.

3.4 Subprograma Especial

3.4.1 Natação Adaptada dos 6 aos 13 anos

Modalidade de prática proporciona um conjunto de exercícios no meio aquáticoque permitam a reeducação, reabilitação da estrutura corporal dos alunos querevelam patologias, do foro motor ou neurológico (deficientes motores oumentais), contribuindo para melhorar os seus movimentos e qualidade de vida.

Objectivos

Familiarização e adaptação ao meio aquático;

Promover a aprendizagem de novas condutas motoras que

proporcionem a melhoria do movimento, prazer e relaxamento; Aprendizagem de técnicas natatórias adaptadas às capacidadesmotoras e nível de compreensão do aluno;

Melhoria da auto estima;

Promover o convívio e potenciar a capacidade de relacionamento emgrupo.





4- ORGANIZAÇÃO DAS CLASSES

A duração das aulas de natação é de 45 minutos com excepção das classes denatação para bebés cuja duração é de 30 minutos.

O número máximo de alunos por classe varia em função do espaço do planode água destinado a essa classe. No entanto, não excederá os 20 alunos pormonitor.

Para a abertura de uma classe, será necessário que exista uma lista de espera,no mínimo, de metade do numero máximo de alunos previsto para a respectivaclasse.

5- CARACTERÍSTICAS TÉCNICO PEDAGÓGICAS DAS AULAS

1.1 As classes da Escola Municipal de Natação têm as seguintescaracterísticas:

NÍVEL IDADESLOTAÇÃOMÁXIMA

DA TURMA

DURAÇÃODA AULA(Minutos)

TEMP.(ºC)

Bebés 6 (Adaptação) 6 aos 24 meses 12 Alunos 30 Min. 31ºCBebés 25 (Adaptação) 25 aos 35 meses 12 Alunos 30 Min. 31ºCA.M.A. (Adaptação) 3 aos 4 anos 15 Alunos 30 Min. 30/31ºCNível 1 (+5) (Adaptação) 5 aos 8 anos 18 Alunos 45 Min. 28/29ºCNível 2 (+5) (Aprendizagem) 5 aos 8 anos 18 Alunos 45 Min. 28/29ºCNível 1 (+9) (Aprendizagem) 9 aos 16 anos 18 Alunos 45 Min. 28/29ºCNível 2 (+9) (Aperfeiçoamento) 9 aos 16 anos 18 Alunos 45 Min. 28/29ºCNível 1 (+17) (Aprendizagem) mais de 17 anos 20 Alunos 45 Min. 28/29ºCNível 2 (+17) (Aperfeiçoamento) mais de 17 anos 20 Alunos 45 Min. 28/29ºC

1.2 Durante os períodos de férias escolares, as aulas poderão ter um carácteressencialmente lúdico, prevendo-se caso seja considerado pertinente areorganização pontual das classes.

6- ANÁLISE DAS COMPETÊNCIAS DOS ALUNOS

6.2 No momento da entrada de um aluno novo na Escola Municipal deNatação, será feita uma avaliação inicial das suas capacidades com ointuito de o enquadrar na classe que mais se adequa ao seu nível deaprendizagem.

6.3 Existirão dois períodos anuais específicos para a realização deobservações sistemáticas, cujos resultados serão entregues ao

Encarregado de Educação, no caso do aluno ser menor de idade ou aopróprio aluno, no caso dos maiores de idade, onde consta o perfil do aluno





do ponto de vista técnico e sócio – afectivo, assim como o número deaulas leccionadas e assistidas pelo mesmo.

6.4 Teste prático Semestral (Fevereiro e Junho)

Em cada nível estão estabelecidas um conjunto de habilidades motoras quedefinem os objectivos propostos para cada semestre. Os alunos deverão sersujeitos a uma avaliação (teste prático semestral) em dois momentos do anolectivo, por forma a aferir o desenvolvimento das suas aprendizagens.

6.5 Teste prático final de nível

Este teste será posto em prática pelo monitor/ técnico da classe, no momentoem que verificar que o aluno reúne as condições para transitar para o nívelseguinte. Tendencialmente, as mudanças de nível devem acontecer após osdois períodos regulares de aferição das competências dos alunos.

O aluno só será transferido de nível no caso de existir vaga na classe /nívelproposto pelo monitor.

7- HORÁRIO DE ATENDIMENTO

7.1 Será estipulado e afixado em local bem visível da Piscina Municipal daLousã, um horário de atendimento para a prestação de quaisqueresclarecimentos relativos ao funcionamento das aulas de natação.

7.2 Quando necessário, poderão ser marcados outros períodos, por forma a irao encontro da disponibilidade do Encarregado de Educação ou outrosque pretendam obter quaisquer tipo de esclarecimentos

CAPÍTULO IV- QUALIDADE -

Sempre que se considere pertinente serão realizadas acções que terão comoobjectivo a análise do funcionamento e a melhoria contínua da EscolaMunicipal de Natação.

Serão utilizados regularmente métodos variados de aferição da satisfação dosalunos da Escola Municipal de Natação.





1- ACEITAÇÃO DO REGULAMENTO

1.1 O presente regulamento será afixado em locais bem visíveis da PiscinaMunicipal da Lousã e facultado a qualquer pessoa, sempre que solicitado.

1.2 A frequência na Escola Municipal de Natação da Piscina Municipal daLousã, pressupões o conhecimento e aceitação do presente regulamento.

2- DÚVIDAS E OMISSÕES

2.1 A resolução de dúvidas ou casos omissos do presente regulamento,compete ao Presidente da Câmara Municipal da Lousã, sem prejuízo dascompetências do Executivo.


Prog Escola Natacao

Documents

Transcript of Prog Escola Natacao