QUICK START

ContentQUICK START.................................................01クイックスタートガイド ................................14DÉMARRAGE RAPIDE................................... 28INÍCIO RÁPIDO...............................................35GUIA DE REFERÊNCIA RÁPIDA....................42INÍCIO RÁPIDO...............................................49КРАТКОЕ РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ..........56快速入門 ..........................................................63PANDUAN CEPAT...........................................70HIZLI BAŞLATMA............................................77빠른 시작 ......................................................84

Please scan the following QR code, or choose DISCOVER > Help in the app to learn more about using your fitness watch.

For more information, visit http://consumer.huawei.com/en/.Copyright © Huawei Technologies Co., Ltd. 2016. All rights reserved.This document is for reference only and does not constitute a warranty of any kind, express or implied.

Help

31508217_01

1

Insert the charging cable, as shown in the left figure below. Align the charging base with the charging port on your fitness watch and attach the charging base to fit the metal contacts. The battery level will be displayed on the screen.

1 Getting Started

Automatically Powering on after Charging

Wipe the charging port dry before charging to avoid stains on the metal contacts, or other risks such as short circuiting.

Heart rate sensor

Charging port

Restart

2

You can press and hold the reset pinhole at the bottom of the charging base for 10 seconds to restart your fitness watch during charging. To avoid damage, do not insert needles or other sharp objects into the reset pinhole.

Installing the Huawei Wear appAfter your fitness watch is turned on, swipe left on the home screen to display the QR code screen. Scan the code with your phone to download and install the Huawei Wear app. Alternatively, download the app from Google Play or App Store.

HuaweiWear...

Use a smartphone running Android 4.4 or later, or iOS 8.0 or later.

3

Open the app, choose DEVICES > . Follow the instructions on the screens of your fitness watch and phone to pair them.

Connecting Your Fitness Watch and Phone

Do not search for your fitness watch on the Bluetooth settings screen of your phone.

Operating GesturesSwipe up or down on your fitness watch to switch between screens, and swipe right to go back. Touch the screen to operate the interface.

Slide from one end of the screen across the center in vertical or horizontal direction to reach the other end of the screen.

4

Manual Single Measurement

2 Heart Rate Monitoring

Wear your fitness watch properly, and swipe up or down on the screen to display the Heart rate screen. Your fitness watch will then automatically measure your heart rate.

To ensure accurate heart rate measurement, wear your fitness watch properly by referring to the preceding figure. Wearing it too tight or too loose may affect data accuracy.Heart rate data cannot be used for medical purposes.

2.5 cm

5

Automatic MeasurementYour fitness watch automatically measures your heart rate in the workout or training plan mode, and will prompt you if your heart rate has exceeded the heart rate limit.

On the Heart rate screen, touch to view your heart rate changes in the past four hours. You can view detailed heart rate information in the Huawei Wear app.

07 RHR: 88 135 82

08 09 10

6

No. Heart rate set

Percentage of maximum heart rate (default)

1 - Less than 50%2 Warm up 50% to 60%3 Fat burn 60% to 70%4 Aerobic 70% to 80%5 Anaerobic 80% to 90%6 Maximum 90% to 100%

In the app, you can set your heart rate limit and maximum heart rate, and check detailed information about the heart rate set.

4

5

61

2

3

7

3 Sleep ManagementSleep MonitoringYour fitness watch can automatically monitor your sleeping status. You can view customized and detailed sleeping information in the app.

Smart AlarmsYou can set a smart alarm using the app. If you are asleep, it will vibrate to wake you during the specified time period. You can swipe up on the screen to turn off the alarm.

For important events, you can also use the app to set event alarms. Your fitness watch will vibrate at the time you've specified as a reminder.

10:30

8

4 Fitness Monitoring

Swipe up or down on the screen to display the Workout screen, touch , select the exercise type, and start exercising. You can view your exercise data after exercising.

Different Types of Exercise

...

Walk CycleRun Treadmill

9

Running Training

Create your running plan in the app, and synchronize it to your fitness watch. Swipe up or down on the screen to display the Training plan screen, and touch to view the details of your running plan.

27/4 28/4...

Today

Start

1

2 Start, pause, or end your running task on your fitness watch. After running, you can view your training report on your fitness watch or in the app.

Pause

EndResult Training

...effect

You can also start, pause, or end your running task in the app.

10

5 NotificationsIncoming Call Notifications

Your fitness watch vibrates for incoming calls. You can swipe up on the screen to reject a call.

Cathy

You can mute a call by touching the screen of your fitness watch if you use a phone running iOS 8.0 or later.If Do not disturb mode is set in the app, your fitness watch does not vibrate for incoming calls.

11

Incoming Message Notifications

Your fitness watch vibrates for an incoming message when the corresponding notification is displayed in your phone's status bar. You can view new messages by swiping up on the screen or flipping your wrist.

Jerry

You need to enable your phone's notification function in the status bar, and ensure that the incoming message notification function is enabled in the app (disabled by default).If your fitness watch detects that you are asleep, or Do not disturb mode is set in the app, your fitness watch will not vibrate for incoming messages.

12

6 Water ResistanceYour fitness watch is 5ATM water-resistant. You can wear it when swimming in freshwater, washing hands, taking a cold shower, washing a car, or walking in the rain.

Do not wear your fitness watch when diving, scuba diving, swimming in the sea, or taking a hot shower.

The water-resistant and dust-resistant capacity will be affected if the fitness watch is damaged by external force including dropping and collision.

13

7 More Information

Removing the Wrist Strap

Your fitness watch is made using high quality eco-friendly materials that have passed strict allergy testing. If your skin experiences any discomfort when wearing the fitness watch, stop wearing it and consult a doctor.

14

以下の左の図のように USB ケーブルを接続します。本機の充電ポートとクレードルの位置を合わせて、金属コネクタ部分をクレードルに接続します。接続されると、バッテリー残量が画面上に表示されます。

1 はじめに充電後の自動電源 ON

金属接触部分で錆びや短絡などが発生しないように、充電ポートに水滴がついている場合は拭きとってから充電してください。

心拍数計

充電ポート

リセット用ピンホール

クイックスタートガイド

15

充電時に本機を再起動するには、クレードルの底部にあるリセット用ピンホールを 10 秒間長押しします。損傷を避けるために、リセット用ピンホールを押す際は針などの鋭利な物は使用しないでください。

Huawei Wear アプリのインストール本機の電源を ON にした後、ホーム画面上で左にスワイプすると、QR コード画面が表示されます。モバイル端末でこの QR コードを読み取って、Huawei Wearアプリをダウンロードしてインストールします。また、Google Play または App Store からもダウンロードできます。

HuaweiWear...

Android 4.4 以上または iOS 8.0 以上を搭載したモバイル端末を使用してください。

16

Huawei Wear アプリを起動し、デバイス > > ( 本機の商品名 ) を選択して、本機の画面上の説明に従ってペアリングを行います。

本機とモバイル端末のペアリング

モバイル端末の Bluetooth 設定画面で本機を検索しないでください。

操作ジェスチャー本機を上下にスワイプすると、画面が切り替えられます。右にスワイプすると戻ります。画面をタップすると、画面を操作できます。

画面中央を画面の端から端まで縦方向または横方向にスライドします。

17

手動のシングル測定

2 心拍数のモニタリング

本機を正しく装着し、画面を上下にスワイプして心拍数画面を表示します。これにより、自動的に心拍数が計測されます。

正確に心拍数を測定できるように、上の図に従って本機をしっかりと装着してください。適切に装着されていないと、データの正確性に影響する場合があります。

本機の心拍数データは医療目的で利用することはできません。

2.5 cm

18

自動測定本機では、自動的にワークアウトまたはトレーニング計画モードで心拍数を測定します。心拍数が心拍数上限を超えた場合は通知されます。

過去 4 時間の心拍数の変化を確認するには、心拍数画面で、 をタップします。詳細な心拍数情報はHuawei Wear アプリで確認できます。

07 RHR: 88 135 82

08 09 10

19

番号 活動状態 心拍数範囲 （%） （デフォルト）

1 - 50% 未満2 ウ ォ ー ミ ン

グアップ50% ～ 60%

3 脂肪燃焼 60% ～ 70%4 有酸素運動 70% ～ 80%5 無酸素運動 80% ～ 90%6 最大 90% ～ 100%

Huawei Wearアプリでは、心拍数上限と心拍数範囲の最大の心拍数を設定できます。また、設定した心拍数に関する詳細な情報を確認できます。

4

5

61

2

3

20

3 睡眠の管理睡眠のモニタリング本機では、睡眠状態を自動的にモニタリングできます。詳細な睡眠状態は、Huawei Wear アプリで確認できます。

スマートアラームHuawei Wear アプリを使用してスマートアラームを設定できます。睡眠中の場合、指定の時間に振動して起こしてくれます。アラームの鳴動を停止するには、画面を上にスワイプします。

重要な予定のために、イベントアラームを設定することもできます。設定した時間になると本機が振動します。10:30

21

4 活動量のモニタリング

画面を上下にスワイプし、ワークアウト画面を表示します。この画面で、 をタップして、活動種別を選択し、活動を開始します。活動量データは活動後に確認できます。

活動種別

...ウォーキング サイクリングランニング ランニン

グマシン

22

ランニングトレーニングHuawei Wear アプリ内でランニング計画を作成し、本機と同期します。画面を上下にスワイプし、トレーニング計画画面を表示します。 をタップすることで、ランニング計画の詳細を確認できます。

27/4 28/4...

今日

開始

1

2 本機でランニングタスクを開始 / 一時停止 / 終了できます。ランニング後、本機または Huawei Wear アプリ内でトレーニング記録を確認できます。

一時停止

終了結果 トレーニ

ング効果 ...

Huawei Wear アプリからもランニングタスクの開始 / 一時停止 / 終了が可能です。

23

5 通知着信通知着信があると本機が振動します。画面を上にスワイプすると、応答を拒否できます。

Cathy

iOS 8.0 以上では、本機の画面をタップすることでモバイル端末側の着信音を止めることができます。Huawei Wear アプリ内で通知の鳴動制限モードを有効にした場合、本機は着信時でも振動しません。

24

メッセージ受信通知通知がモバイル端末のステータスバーに表示される設定になっている場合、メッセージ受信時に本機が振動します。画面を上にスワイプするか、手首をひねると、新規メッセージを確認できます。

Jerry

モバイル端末のステータスバーでの通知機能を有効にする必要があります。また、メッセージ受信通知機能が Huawei Wear アプリ内で有効になっていることを確認してください（デフォルトでは無効）。本機がユーザーが睡眠状態にあることを検知した場合や、通知の鳴動制限モードが Huawei Wear アプリで設定されている場合、本機は着信時でも振動しません。

25

6 防水本機は 5ATM 防水対応です。プールでの水泳時、手洗い時、冷水のシャワー時、洗車時、雨の場合でも装着できます。

ダイビング、スキューバダイビング、海水浴、温水シャワーの際は装着しないでください。

落下や衝撃で本機が損傷すると、防水・防塵性能に影響を及ぼします。

26

7 その他の情報時計ベルトの取り外し方法

本機では、厳格なアレルギー検査に合格した高品質の環境にやさしい素材が使用されています。本機装着時に皮膚に異常を感じた場合、装着をやめて医師の診察を受けてください。

27

8 技術基準適合情報

C o p y r i g h t © H u a w e i Te c h n o l o g i e s C o . , L t d . 2 0 1 6 . All rights reserved.Huawei Wear は Huawei Technologies Co., Ltd. の商標です。Android、Google Play は Google Inc. の商標です。iOS、App Store は Apple Inc. の商標です。本書はあくまで参考目的で提供されているため、本書の内容については明示または黙示を問わず一切の保証をいたしません。

電波法に基づく技術基準に適合していることを示す技適マークを表示します。技適マークは ＞ ＞規制情報で確認できます。

28

Insérez le câble de recharge, comme illustré sur la figure ci-dessous à gauche. Alignez le socle de recharge sur le port de recharge de votre montre fitness et fixez-le sur les contacts métalliques. Le niveau de la batterie s’affiche à l’écran.

1 Mise en routeS'allume automatiquement après recharge

Essuyez le port de chargement avant la mise en charge pour éviter les taches sur les contacts métalliques ou d'autres risques tels que un court-circuit.

Capteur de rythme car-diaque

Port de charge-ment

Redémarrer

DÉMARRAGE RAPIDE

29

Appuyez pendant 10 secondes sur le trou de réinitialisation au dos de la station de recharge pour redémarrer votre montre de fitness pendant la charge. N'utilisez pas d'aiguilles ni d'objets pointus pour appuyer sur le trou de réinitialisation.

Installation de l'application Huawei WearAprès avoir allumé votre montre de fitness, faites glisser votre doigt sur la gauche de l'écran d'accueil de votre montre de fitness pour afficher l'écran de code QR. Scannez le code avec votre téléphone pour télécharger et installer l'application Huawei Wear. Vous pouvez également télécharger l'application sur Google Play ou sur l'App Store.

HuaweiWear...

Veuillez utiliser un smartphone fonctionnant sous Android 4.4 ou version ultérieure, ou doté d'iOS 8.0 ou version ultérieure.

30

Ouvrez l’application, puis sélectionnez APPAREILS (DEVICES) > . Suivez les instructions à l’écran de votre montre fitness et de votre téléphone pour les associer.

Connexion de votre montre de fitness et de votre téléphone

Ne recherchez pas votre montre de fitness sur l'écran des para-mètres Bluetooth de votre téléphone.

Gestes d'accèsFaites glisser votre doigt vers le haut ou vers le bas pour passer d’un écran à un autre, et vers la droite pour revenir en arrière. Touchez l’écran pour utiliser l’interface.

Pour atteindre une autre par-tie de l’écran, faites glisser celui-ci horizontalement ou verticalement du bord vers le centre.

31

Mesure manuelle unique

2 Surveillance de la Rythme cardiaque

Portez convenablement votre monte de fitness et glissez votre doigt vers le haut ou vers le bas de l'écran pour afficher les détails

de l'écran Rythme cardiaque (Heart rate). Votre montre de fitness mesurera automatiquement votre rythme cardiaque.

Pour assurer l'exactitude de la mesure du rythme cardiaque, por-tez convenablement votre montre de fitness en vous référant à la figure précédente. Si celle-ci est trop serrée ou ne l'est pas assez, cela pourrait affecter la précision des données.

Les données de rythme cardiaque ne peuvent pas être utilisées à des fins médicales.

2,5 cm

32

Mesure automatiqueVotre montre de fitness mesure automatiquement votre rythme cardiaque en mode entraînement ou programme d’entraînement, et vous signalera si votre rythme cardiaque a dépassé la limite.

Depuis l'application, vous pouvez définir vos limites de rythme cardiaque, et vérifier les informations détaillées sur le rythme cardiaque.

Sur l'écran Rythme cardiaque (Heart rate), touchez pour afficher les variations de votre rythme cardiaque au cours des quatre dernières heures. Vous pouvez consulter les informations détaillées de votre rythme cardiaque dans l'application Huawei Wear.

Échauffement

Brûle graisses Aérobique

AnaérobiqueMaximale

Rythme cardiaque cardiaques

Aucune

33

3 Surveillance de l'acti-vité physique

Glissez votre doigt vers le haut ou vers le bas sur l'écran pour afficher l'écran Exercice (Workout), touchez , sé-lectionnez le type d'exercice, et commencez. Vous pouvez consulter vos données d'exercice après l'entraînement.

Différents types d'exercices

...

Marche VéloCourse Tapis decourse

34

Entraînement à la course

Créez votre programme d'entraînement depuis l'application et synchronisez-le avec votre montre de fitness. Glissez votre doigt vers le haut ou vers le bas de l'écran pour affi-cher l'écran Programme entrainement (Training plan),

puis touchez pour afficher les détails de votre pro-gramme d'entraînement.

27/4 28/4...

Aujourd'hui

Démarrer

1

2 Démarrez, interrompez ou terminez votre exercice en cours sur votre montre de fitness. Après votre entraînement, vous pouvez consulter votre rapport d'entraînement depuis votre montre de fitness ou via l'application.

Pause

FinRésultat Effet

d'entraînement ...

Vous pouvez également démarrer, interrompre, ou terminer votre

programme d'entraînement à partir de l'application.

35

Insira o cabo de carregamento como indicado na figura abaixo do lado esquerdo. Alinhe a base de carregamento com a porta de carregamento no seu relógio fitness e colo-que a base de carregamento encaixando sobre os contac-tos de metal. O nível da bateria será apresentado no ecrã.

1 IntroduçãoLigar automaticamente após o carregamento

Seque a porta de carregamento antes de carregar para evitar manchas nos contactos de metal ou outros riscos tais como curtos-circuitos.

Sensor de frequência cardíaca

Porta de carregamento

Reiniciar

INÍCIO RÁPIDO

36

Pode premir sem soltar o orifício de reinicialização na parte inferior da base de carregamento durante 10 segundos, para reiniciar o seu relógio fitness durante o carregamento. Para evitar danos, não utilize agulhas ou outros objetos afiados para premir o orifício de reinicialização.

Instalar a aplicação Huawei WearApós ligar o seu relógio fitness, deslize para a esquer-da no ecrã para visualizar o ecrã do código QR. Leia o código com o seu telefone para transferir e instalar a aplicação Huawei Wear. Alternativamente, transfira a aplicação da Google Play ou App Store.

HuaweiWear...

Utilize um smartphone com Android 4.4 ou posterior, ou iOS 8.0 ou posterior.

37

Abra a aplicação e escolha DISPOSIT (DEVICES) > . Siga as instruções nos ecrãs do seu relógio fitness

e do telefone para os emparelhar.

Ligar o seu relógio fitness e o telefone

Não procure o seu relógio fitness no ecrã de definições Bluetooth do seu telefone.

Gestos de comandoDeslize para cima ou para baixo no seu relógio fitness para alternar entre ecrãs e deslize para a direita para recuar. Toque no ecrã para utilizar a interface.

Deslize de uma extremidade do ecrã até ao centro no sentido vertical ou horizontal para alcançar a outra extre-midade do ecrã.

38

Medição única manual

2 Monitorização da fre-quência cardíaco

Use o seu relógio fitness corretamente e deslize para cima ou para baixo no ecrã para visualizar o ecrã Fre-quência cardíaca (Heart rate). O seu relógio fitness mede então automaticamente o seu ritmo cardíaco.

Para garantir uma medição precisa da frequência cardí-aca, use o seu relógio fitness corretamente. Para isso, consulte a figura anterior. Usar o relógio muito apertado ou muito largo pode afetar a exatidão dos dados.

Os dados da frequência cardíaca não podem ser utiliza-dos para fins médicos.

2,5 cm

39

Medição automáticaO seu relógio fitness mede automaticamente a sua frequência cardíaca no modo de exercício ou de plano de treino e avisa-o se a sua frequência cardíaca ultra-passar o respetivo limite.

Na aplicação, pode definir o seu limite da frequência cardíaca e o máximo do frequência cardíaca e verificar a informação detalhada sobre a frequência cardíaca definida.

No ecrã Frequência cardíaca (Heart rate), toqueem para ver as alterações da sua frequência car-díaca nas últimas quatro horas. Pode ver a informação detalhada da Frequência cardíaca na aplicação Hua-wei Wear.

Aquecimento

Gorduras queimadas Aeróbico

AnaeróbicoMáximo

Frequência cardíaca definida

Nenhum

40

3 Monitorização da boa forma

Deslize para cima ou para baixo no ecrã para visuali-zar o ecrã Exercícios (Workout), toque em e sele-cione o tipo de exercício e pode começar. Pode ver os seus dados de exercício quando terminar.

Tipos diferentes de exercício

...CaminhadaCorrida PassadeiraCiclismo

41

Treino de corridaCrie o seu plano de corrida na aplicação e sincronize-o com o seu relógio fitness. Deslize para cima ou para baixo no ecrã para visualizar o ecrã Plano de treino (Training plan) e toque em para ver os detalhes do seu plano de corri-da.

27/4 28/4...

Hoje

Iniciar

1

2 Inicie, pause ou pare a sua tarefa de corrida no seu relógio fitness. Após a corrida, pode ver o seu relatório de treino no relógio fitness ou na aplicação.

Pausar

PararResultado

...Efeito do

treino

Pode ainda iniciar, pausar ou parar a tarefa de corrida na aplicação.

42

Insira o cabo de carregamento como mostra a figura se-guinte. Alinhe a base de carregamento com a porta de car-regamento no relógio para atividade física e prenda a base de carregamento para encaixar os contatos metálicos. O nível da bateria será exibido na tela.

1 Primeiros passosLigar automaticamente após carregar

Seque a porta de carregamento antes de carregar para evitar manchas nos contatos de metal ou outros riscos, como curto-circuito.

Sensor de frequência cardíacaPorta de alimentação

Reiniciar

GUIA DE REFERÊNCIA RÁPIDA

43

Mantenha pressionado o botão de redefinição (pinhole) na parte inferior da base de carregamento por 10 segundos para reiniciar seu relógio para atividade física durante o car-regamento. Para evitar danos, não use agulhas nem outros objetos afiados para pressionar o botão de redefinição.

Instalar o aplicativo Huawei WearDepois que seu relógio para atividade física for ligado, deslize à esquerda na tela inicial para exibir o código QR. Digitalize o código com o telefone para baixar e instalar o aplicativo Huawei Wear. Como alternativa, baixe o aplicati-vo da Google Play ou da App Store.

HuaweiWear...

Utilize um smartphone com o Android 4.4 ou posterior em execução, ou iOS 8.0 ou posterior.

44

Abra o aplicativo, escolha DISPOSITIVOS (DEVICES)> . Siga as instruções nas telas do seu relógio para

atividade física e do telefone para emparelhá-los.

Conectar o relógio para atividade física e o telefone

Não procure o relógio para atividade física na tela de confi-gurações do Bluetooth do telefone.

Operar gestosDeslize para cima ou para baixo no relógio para alternar entre telas, e deslize à direita para voltar. Toque na tela para operar a interface.

Deslize de uma extremida-de da tela pelo centro na vertical ou na horizontal para chegar até a outra extremidade da tela.

45

Medição simples manual

2 Monitoramento da ritmo cardíaco

Coloque o relógio para atividade física corretamente e deslize para cima ou para baixo na tela para exibir a tela Ritmo cardíaco (Heart rate). O relógio medirá sua ritmo cardíaco automaticamente.

Para garantir a medição precisa da ritmo cardíaco, use o relógio corretamente consultando a imagem anterior. Se ele estiver muito frouxo ou muito apertado, a preci-são dos dados poderá ser afetada.Os dados de ritmo cardíaco não podem ser utilizados para fins médicos.

2,5 cm

46

Medição automáticaO relógio para atividade física mede automaticamente a frequência cardíaca no modo de exercício ou de plano de treino, e o avisará prontamente se sua frequ-ência cardíaca exceder o limite.

No aplicativo, defina o limite de ritmo cardíaco e a ritmo cardíaco máxima, e verifique as informações detalhadas sobre a ritmo cardíaco definida.

Na tela Ritmo cardíaco (Heart rate), toque em para visualizar as alterações de sua ritmo cardíaco nas últimas quatro horas. Você pode visualizar infor-mações sobre ritmo cardíaco no aplicativo Huawei Wear.

Aquecimento

Queima calórica Aeróbico

AnaeróbicoMáximo

Ritmo cardíaco definida

Nenhuma

47

3 Monitoramento de atividade física

Deslize para cima ou para baixo na tela para exibir a tela Fazer exercício (Workout), toque em , selecio-ne o tipo de exercício e comece a se exercitar. Você pode visualizar seus dados após o exercício.

Diferentes tipos de exercício

...

CaminharAndar debicicletaCorrer Passadeira

48

Treinamento de corridaCrie seu plano de corrida no aplicativo e sincronize-o com o relógio para atividade física. Deslize para cima ou para baixo na tela para exibir a tela Plano de treino (Training plan) e toque em para visualizar detalhes do seu plano de corrida.

27/4 28/4...

Hoje

Início

1

2 Inicie, pause ou finalize sua tarefa de corrida no relógio para atividade física. Depois de correr, você pode visualizar seu relatório de treinamento no relógio ou no aplicativo.

Pausar

FimResultado

...Efeito do

treinamento

Também é possível iniciar, pausar ou finalizar sua tarefa de corrida no aplicativo.

49

Inserte el cable de carga, tal como se muestra en la figura que aparece abajo a la izquierda. Alinee la base de carga con el puerto de carga del reloj y coloque la base de carga de modo que encaje con los contactos de metal. El nivel de batería se mostrará en la pantalla.

1 Pasos inicialesEncendido automático después de la carga

El puerto de carga debe estar seco antes de comenzar la carga para evitar la corrosión de los contactos de metal u otros riesgos, como un cortocircuito.

Sensor de frecuencia cardíacaPuerto de carga

Reiniciar

INICIO RÁPIDO

50

Se puede mantener presionado el orificio de reinicio ubicado en la parte inferior de la base de carga durante 10 segundos para reiniciar el reloj durante la carga. Para evitar daños, no utilice agujas ni otros objetos punzantes para presionar el orificio de reinicio.

Cómo instalar la aplicación Huawei WearDespués de encender el reloj, deslice el dedo hacia la izquierda sobre la pantalla principal para acceder a la pantalla de código QR. Escanee el código con el teléfono para descargar e instalar la aplicación Huawei Wear. De forma alternativa, descargue la aplicación de la Google Play o de la App Store.

HuaweiWear...

Utilice un smartphone con sistema operativo Android 4.4 o posterior o iOS 8.0 o posterior.

51

Abra la app y seleccione DISP (DEVICES)> .Siga las instrucciones que aparecen en la pantalla del reloj y del teléfono para emparejarlos.

Cómo conectar el reloj y el teléfono

No busque su reloj en la pantalla de ajustes de Bluetooth del teléfono.

Gestos de operaciónDeslice el dedo sobre la pantalla del reloj hacia arriba o hacia abajo para cambiar de pantalla y deslice el dedo hacia la derecha para volver. Presione la pantalla para realizar operaciones en la interfaz.

Deslice el dedo desde un extremo de la pantalla hacia el centro en dirección vertical u horizontal para llegar al otro extremo de la pantalla.

52

Medición única manual

2 Monitoreo de la frecuencia cardíaca

Colóquese el reloj correctamente y deslice el dedo hacia arriba o hacia abajo sobre la pantalla para acceder a la pantalla Frecuencia cardíaca (Heart rate). El reloj medirá automáticamente su frecuencia cardíaca.

Para garantizar la medición precisa de la frecuencia cardíaca, use el reloj correctamente, como se muestra en la figura de arriba. Si usa el reloj muy ajustado o demasiado flojo, la precisión de los datos puede verse afectada.Los datos de la frecuencia cardíaca no se pueden usar para fines médicos.

2,5 cm

53

Medición automáticaEl reloj mide automáticamente la frecuencia cardíaca en modo de rutina de ejercicio o plan de entrenamiento y le mostrará si su frecuencia cardíaca excede el límite.

En la aplicación, se puede configurar el límite de frecuencia cardíaca y la frecuencia cardíaca máxima, y verificar la información detallada sobre la frecuencia cardíacaconfigurada.

En la pantalla Frecuencia cardíaca (Heart rate), presione para ver los cambios de la frecuencia cardíaca de las últimas cuatro horas. Se puede ver información detallada sobre la frecuencia cardíaca en la aplicación Huawei Wear.

Precalentamiento

Calorías quemadas Aeróbico

AnaeróbicoMáximo

Frecuencia cardíaca configurada

Nada

54

3. Monitoreo de actividad física

Deslice el dedo hacia arriba o hacia abajo sobre la pantalla para acceder a la página Entrenamiento (Workout), presione , seleccione el tipo de ejercicio y empiece su rutina de ejercicio. Se pueden ver los datos de los ejercicios una vez terminada la actividad física.

Diferentes tipos de ejercicio

...Caminar Andar en

bicicletaCorrer Rutina

55

Entrenamiento para correr

Cree su plan para correr en la aplicación y sincronícelo con el reloj. Deslice el dedo hacia arriba o hacia abajo sobre la pantalla para acceder a la pantalla Plan de entrenamiento (Training plan) y presione para ver los datos de su plan para correr.

27/4 28/4...

Hoy

Iniciar

1

2 Inicie, pause o finalice la tarea de carrera en el reloj. Cuando termine de correr, podrá ver el reporte de entrenamiento en el reloj o en la actividad.

Pausar

FinalizarResultado Efecto del

entrenamiento ...

Asimismo, se puede iniciar, pausar o finalizar el plan para correr en la aplicación.

56

Подключите кабель питания, как показано на нижеприведенном рисунке слева. Совместите док-станцию с портом зарядки устройства, подключите ее, соединив металлические контакты. Уровень заряда батареи будет отображаться на экране устройства.

1 Начало работыАвтоматическое включение после зарядки

Во избежание повреждения металлических контактов, которое может привести к короткому замыканию, протрите порт для зарядки перед началом зарядки.

Пульсометр

Порт для зарядки

Перезагрузка

КРАТКОЕ РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ

57

Чтобы перезагрузить устройство во время зарядки, нажимайте на отверстие Сброс, расположенное внизу док-станции, в течение 10 секунд. Во избежание повреждения док-станции не используйте иголки или другие острые предметы для нажатия на отверстие Сброс.

Установка приложения Huawei WearКогда устройство включено, проведите влево по рабочему экрану, чтобы отобразить QR-код. Отcканируйте QR-код с помощью телефона, чтобы загрузить и установить на нем приложение Huawei Wear. Также можно загрузить приложение из магазинов приложений Google Play или App Store.

HuaweiWear...

Приложение можно установить на смартфоне с ОС Android 4.4 и более поздней версии и iOS 8.0 и более поздней версии.

58

Откройте приложение, выберите УСТРОЙСТВА (DEVICES) > . Следуя инструкциям на экранах телефона и устройства, сопрягите их.

Подключение устройства к телефону

Не выполняйте поиск устройства на экране Bluetooth Вашего телефона.

УправлениеПроведите вверх или вниз по экрану, чтобы открыть другие экраны. Проведите вправо, чтобы вернуться назад. Нажмите, чтобы выбрать экран.

Вертикально или горизонтально проведите от одного края экрана до другого края экрана.

59

Измерение вручную

2 Измерение пульса

Закрепите устройство на запястье, проведите вверх или вниз по экрану, чтобы отобразить экран Пульс (Heart rate). Устройство автоматически измерит пульс.

Для обеспечения точности измерения закрепляйте устройство на запястье, как показано на вышеприведенном рисунке. Слишком плотно или свободно надетое устройство может привести к неточности данных.Данные пульса носят справочный характер, их нельзя использовать в медицинских целях.

2,5 см

60

Автоматическое измерениеУстройство может автоматически измерять пульс в режиме тренировки, уведомлять Вас при достижении определенного значения.

В приложении можно задать порог пульса и максимальный пульс, а также проверять подробную информацию частоты пульса.

На экране Пульс (Heart rate) нажмите на значок , чтобы посмотреть данные изменения пульса

в течение последних четырех часов. Подробные данные пульса можно посмотреть в приложении Huawei Wear.

Разминка

Сжигание жира Аэробный

АнаэробныйМаксимальный

Частота пульса

Нет

61

3 Мониторинг физических нагрузок

Проведите вверх или вниз по экрану, чтобы отобразить экран Упражнение (Workout) и нажмите на значок , выберите тип физической нагрузки и начните тренировку. Завершив тренировку, можно посмотреть ее данные.

Типы упражнений

...Ходьба ВелопрогулкаБег Беговая

дорожка

62

ПробежкаВ прил ожении с оздайте план пробежки и синхронизируйте его с устройством. Проведите вверх или вниз по экрану, чтобы отобразить экран План тренировки (Training plan) и нажмите на значок , чтобы посмотреть план пробежки.

27/4 28/4...

Сегодня

Начать

1

2 На устройстве можно начать, приостановить и завершить пробежку. Завершив пробежку, можно посмотреть отчет о ней на устройстве и в приложении.

Приостановить

ЗавершитьРезультат Эффект

тренировки ...

Начать, приостановить и завершить пробежку также можно в приложении.

63

將充電纜線插入，如左下圖所示。將充電座對準運動手錶上的充電插孔，然後將充電座接至金屬接點。螢幕上將會顯示電池電量。

1 開始使用

在充電後自動啟動

在充電之前，請先將充電插孔拭乾，以避免在金屬接點上留下污漬或是發生其他風險（例如短路）。

心跳感測器

充電插孔

重新啟動

快速入門

64

在充電期間，您可按住充電座底部的重設孔約 10 秒，以重新啟動運動手錶。為避免造成損壞，請勿使用針頭或其他尖銳物體來按下重設孔。

安裝華為穿戴應用程式在運動手錶啟動後，在主畫面向左滑動即可顯示 QR 碼畫面。使用手機掃描條碼即可下載並安裝華為穿戴應用程式。或者，從 Google Play 或 App Store 下載應用程式。

HuaweiWear...

請使用 Android 4.4 或更新版本或 iOS 8.0 或更新版本的智慧型手機。

65

開啟應用程式，選擇裝置 (DEVICES) > 。依照運動手錶畫面和手機上的指示將它們配對。

連接運動手錶和手機

請勿在手機的藍牙設定畫面中搜尋您的運動手錶。

操作手勢在運動手錶上向上或向下滑動，即可在畫面之間切換，向右滑動即可返回。輕觸螢幕即可操作介面。

從畫面的一端垂直或水平滑過畫面中央至畫面的另一端。

66

手動單次測量

2 心跳監測

正確穿戴運動手錶，然後在畫面上向上或向下滑動即可顯示心跳速率 (Heart rate) 畫面。您的運動手錶將會自動測量您的心跳速率。

為確保測量的心跳速率正確，有關如何正確穿戴運動手錶，請參見上圖。戴的太緊或太鬆皆會影響資料的準確性。

心跳資料不得用於醫療用途。

2.5 公分

67

自動測量您的運動手錶會在運動或訓練計畫模式中自動測量您的心跳，如果心跳率超出心跳率限制範圍，將會提示您。

您可在應用程式中設定心跳速率限制範圍以及最大心跳速率，並檢查有關心跳速率設定的詳細資訊。

在心跳速率畫面中，輕觸 即可檢視您在過去 4 小時內的心跳速率 (Heart rate) 變化。您可以在華為穿戴應用程式中檢視詳細的心跳速率資訊。

暖身

燃燒脂肪 有氧

厭氧

最大

心跳速率設定

無

心跳速率設定

68

3 運動監測

在畫面上向上或向下滑動即可顯示運動 (Workout) 畫面，輕觸 ，選取運動類型，然後開始運動。您可以在運動後檢視您的運動資料。

不同的運動類型

...

步行 踏單車跑步 跑步機

69

跑步訓練

在應用程式中建立您的跑步計畫，並將它同步至您的運動手錶。在畫面上向上或向下滑動即可顯示訓練計畫(Training plan) 畫面，然後輕觸 即可檢視您的跑步計畫詳細資訊。

27/4 28/4...

今天

開始

1

2 在運動手錶上開始、暫停或結束您的跑步訓練。在跑步之後，您可以在運動手錶或應用程式中檢視您的訓練 報告。

暫停

結束結果 訓練效果

...

此外，您也可以在應用程式中開始、暫停或結束您的跑步訓練。

70

Sisipkan kabel pengisi daya, seperti yang ditunjukkan pada gambar sebelah kiri di bawah ini. Sejajarkan alas pengisi daya dengan port pengisi daya pada jam tangan kebugaran Anda dan pasangkan alas pengisi daya tersebut agar tepat mengenai kontak logam. Level baterai akan ditampilkan pada layar.

1 Cara MemulaiOtomatis Menghidupkan setelah Mengisi Daya

Lap port pengisian daya hingga kering sebelum mengisi daya untuk menghindari noda pada bagian kontak logam, atau risiko lain seperti hubungan pendek.

Sensor denyut jantung

Port pengisian daya

Mulai Ulang

PANDUAN CEPAT

71

Anda dapat menekan dan menahan lubang pin pengaturan ulang yang ada di bagian bawah dasar pengisian daya selama 10 detik, untuk memulai ulang jam tangan kebugaran Anda selama mengisi daya. Untuk menghindari bahaya, jangan gunakan jarum atau objek tajam lain untuk menekan lubang pin pengaturan ulang.

Memasang aplikasi Huawei WearSetelah jam tangan kebugaran Anda dihidupkan, gesek ke kiri pada layar beranda untuk menampilkan layar kode QR. Pindai kode tersebut dengan ponsel Anda untuk mengunduh dan memasang aplikasi Huawei Wear. Alternatif lainnya, unduh aplikasi tersebut dari Google Play atau App Store.

HuaweiWear...

Harap gunakan telepon pintar yang menjalankan Android 4.4 atau versi terbaru, atau iOS 8.0 atau versi terbaru.

72

Buka aplikasi, pilih PERANGKAT (DEVICES) > . Ikuti petunjuk pada layar jam tangan kebugaran dan ponsel Anda untuk menyandingkan keduanya.

Menghubungkan Jam Tangan Kebugaran dan Ponsel Anda

Jangan cari jam tangan kebugaran Anda pada layar pengaturan Bluetooth di ponsel.

Gerakan PengoperasianGesek ke atas atau ke bawah pada jam tangan kebugaran Anda untuk beralih antar layar, dan gesek ke kanan untuk kembali. Sentuh layar untuk mengoperasikan antarmuka.

Geser dari salah satu ujung layar melintasi bagian tengah, dalam arah vertikal atau horizontal, untuk mencapai sisi lain layar.

73

Pengukuran Tunggal Manual

2 Pemantauan Denyut Jantung

Kenakan jam tangan kebugaran Anda dengan benar, dan gesek ke atas atau ke bawah pada layar untuk menampilkan layar Denyut jantung (Heart rate). Jam tangan kebugaran Anda kemudian akan secara otomatis mengukur denyut jantung Anda.

Untuk memastikan pengukuran denyut jantung yang akurat, kenakan jam tangan kebugaran Anda secara benar dengan merujuk ke gambar sebelumnya. Mengenakannya terlalu ketat atau terlalu longgar dapat memengaruhi akurasi data.

Data denyut jantung tidak dapat digunakan untuk tujuan medis.

2,5 cm

74

Pengukuran OtomatisJam tangan kebugaran Anda secara otomatis mengukur denyut jantung dalam mode olahraga atau rencana latihan, dan akan memberi tahu jika denyut jantung Anda melebihi batas denyut jantung.

Di dalam aplikasi tersebut, Anda dapat mengatur batas denyut jantung dan denyut jantung maksimum, dan memeriksa informasi terperinci tentang denyut jantung yang ditetapkan.

Pada layar Denyut jantung (Heart rate), sentuh untuk melihat perubahan denyut jantung Anda dalam beberapa jam terakhir. Anda dapat melihat informasi denyut jantung teperinci di dalam aplikasi Huawei Wear.

Pemanasan

Pembakaran lemak Aerobik

AnaerobikMaksimum

Denyut jantung yang ditetapkan

Tidak Ada

75

3 Pemantauan Kebugaran

Gesek ke atas atau ke bawah pada layar untuk menampilkan layar Olahraga (Workout), sentuh , pilih jenis olahraga, dan mulai berolahraga. Anda dapat melihat data olahraga setelah Anda berolahraga.

Jenis Olahraga yang Berbeda

...

Berjalan BersepedaBerlari Treadmill

76

Latihan BerlariBuat rencana berlari Anda di dalam aplikasi tersebut, dan sinkronkan ke jam tangan Huawei Anda. Gesek ke atas atau ke bawah pada layar untuk menampilkan layar Rencana latihan (Training plan), dan sentuh untuk melihat perincian rencana berlari Anda.

27/4 28/4...

Hari Ini

Mulai

1

2 Mulai, jeda, atau akhiri tugas berlari Anda pada jam tangan kebugaran. Setelah berlari, Anda dapat melihat laporan latihan pada jam tangan kebugaran Anda atau di aplikasi tersebut.

Jeda

AkhiriHasil Efek

olahraga ...

Anda juga dapat memulai, menjeda, atau mengakhiri tugas berlari Anda di dalam aplikasi tersebut.

77

Şarj kablosunu aşağıda soldaki resimde gösterilen şekilde takın. Şarj tabanını fitness saatinizin üzerindeki şarj bağlantı noktası ile aynı hizaya getirin ve şarj ta-banını, metal temas noktalarını birbirine denk getirerek takın. Ekranda pil seviyesi görüntülenecektir.

1 BaşlarkenŞarj İşleminden Sonra Otomatik Çalıştırma

Metal temas noktaları üzerindeki lekeleri ve kısa devre gibi diğer riskleri önlemek için, şarj bağlantı noktalarını şarj işleminden önce silerek kurulayın.

Kalp hızı sensörü

Şarj yuvası

Yeniden başlat

HIZLI BAŞLATMA

78

Şarj sırasında fitness saatinizi yeniden başlatmak için, şarj tabanının alt kısmındaki sıfırlama deliğine basın ve 10 sani-ye boyunca basılı tutun. Hasarı önlemek amacıyla, sıfırlama deliğine bastırmak için iğne veya başka bir keskin uçlu cisim kullanmayın.

Huawei Wear Uygulamasını YüklemeFitness saatinizi açtıktan sonra, kare kod (QR code) ekranını görüntülemek için ana ekranda sola kaydırın. Huawei Wear uygulamasını indirmek ve yüklemek için kodu telefonunuzla tarayın. Veya uygulamayı Google Play veya App Store'dan indirin.

HuaweiWear...

Lütfen Android 4.4 veya üzeri, ya da iOS 8.0 veya üzeri işletim sistemine sahip bir akıllı telefon kullanın.

79

Uygulamayı açın, CİHAZLAR (DEVICES)> seçimi yapın. Fitness saatinizi ve telefonunuzu eşleştirmek için ekranlarında verilen talimatları takip edin.

Fitness Saatinizi ve Telefonunuzu Birbiri-ne Bağlama

Fitness saatinizi telefonunuzun Bluetooth ayarları ekranında aramayın.

İşletim HareketleriEkranlar arasında geçiş yapmak için fitness saatinizde yukarı veya aşağı, geri dönmek için sağa kaydırın. Ara-yüzü çalıştırmak için ekrana dokunun.

Ekranın diğer ucuna eriş-mek için, ekranın bir ucun-dan başlayın ve dikey veya yatay yönde ortalayarak boydan boya kaydırın.

80

Manuel Tek Ölçüm

2 Kalp Hızını İzleme

Fitness saatinizi gereken şekilde takın ve Kalp Hızı (Heart rate) ekranını görüntülemek için ekranda yukarı veya aşağı kaydırın. Fitness saatiniz kalp hızınızı oto-matik olarak ölçecektir.

Kalp hızı ölçümünüzün doğruluğunu sağlamak için, fitness saatinizi yukarıdaki resme başvurarak gereken şekilde takın. Saatin aşırı sıkı veya aşırı bol takılması verilerin doğruluğunu etkileyebilir.

Kalp hızı tıbbi amaçlar için kullanılamaz.

2,5 cm

81

Otomatik ÖlçümFitness saatiniz antrenman veya antrenman planı modunda kalp hızınızı otomatik olarak ölçecek ve kalp hızınız, kalp hızı limitini geçtiğinde sizi uyaracaktır.

Uygulamada, kalp hız limitinizi ve maksimum kalp hızınızı ayarlayabilir ve kalp hız ayarı hakkındaki ayrıntılı bilgiyi inceleyebilirsiniz.

Kalp Hızı (Heart rate) ekranında öğesine doku-narak son dört saat içinde kalp hızınızda meydana gelen değişiklikleri görüntüleyin. Ayrıntılı kalp hızı bilgilerini Huawei Wear uygulamasında görüntüleyebi-lirsiniz.

Isınma

Yağ yakma Aerobik

AnaerobikMaksimum

Kalp hızı ayarı

Hiçbiri

82

3 Fitness Takibi

Antrenman (Workout) ekranını görüntülemek için ekranda yukarı veya aşağı kaydırın, öğesine dokunun, egzersiz türünü seçin ve egzersize başlayın. Egzersiz verilerinizi egzersiziniz tamamlandıktan sonra görüntüleyebilirsiniz.

Farklı Egzersiz Türleri

...Yürüyüş BisikletKoşu Koşu bandı

83

Koşu AntrenmanıUygulamada koşu planınızı oluşturun ve bunu fitness saatinizle senkronize edin. Antrenman planı (Training Plan) ekranını görüntülemek için ekranda yukarı veya aşağı kaydırın ve koşu planınızın ayrıntılarını görüntülemek için öğesine dokunun.

27/4 28/4...

Bugün

Başlat

1

2 Fitness saatinizde koşma görevinizi başlatın, duraklatın veya bitirin. Koşu sonrasında, antrenman raporunuzu fit-ness saatinizde veya uygulamada görüntüleyebilirsiniz.

Duraklat

BitirSonuç

...Antrenman

etkisi

Koşma görevinizi uygulamada da başlatabilir, duraklata-bilir veya bitirebilirsiniz.

84

아래 왼쪽 그림과 같이 충전 케이블을 삽입합니다 . 충전 베

이스를 피트니스 워치 (fitness watch) 의 충전 포트와 정렬

하고 충전 베이스를 부착하여 금속 접점을 맞춥니다 . 배터

리 레벨이 화면에 표시됩니다 .

1 시작하기

충전 후 자동으로 전원 켜기

금속 접촉면에 얼룩이 생기거나 단락과 같은 위험을 방지

하기 위해 충전 포트를 닦아 건조한 상태로 유지시켜야 합

니다 .

심박수 센서

충전 포트

다시 시작

빠른 시작

85

충전하는 동안 피트니스 워치를 재시작하려면 충전 베이스

의 아래에 있는 리셋 핀홀을 10 초간 길게 누릅니다 . 제품

손상을 방지하려면 바늘이나 다른 뾰족한 물체로 리셋 핀홀

을 누르지 마십시오 .

Huawei Wear 앱 설치피트니스 워치의 전원이 켜진 후 홈 화면의 왼쪽을 밀면

QR 코드 화면이 표시됩니다 . 휴대전화로 코드를 스캔한 후

Huawei Wear 앱을 다운로드 및 설치합니다 . 또는 Google

Play 및 App Store 에서 앱을 다운로드할 수도 있습니다 .

HuaweiWear...

Android 4.4 이상 또는 iOS 8.0 이상의 스마트폰을 사용

해야 합니다 .

86

앱을 열고 장치 (DEVICES) > 를 선택합니다 . 피트니스 워치와 휴대전화의 화면 지침에 따라 연결합니다 .

피트니스 워치와 휴대전화 연결

휴대전화의 블루투스 설정 화면에서 피트니스 워치를 검색

하지 마십시오 .

작동 제스처

피트니스 워치를 위 / 아래로 밀면 화면이 전환되고 , 오른쪽

으로 밀면 되돌아갑니다 . 화면을 터치하여 원하는 기능일

실행합니다 .

화면의 한쪽 끝에서 화면 중앙

을 걸쳐 수직 또는 수평 방향

으로 슬라이드 하면 각 방향의

끝 화면으로 이동할 수 있습니

다 .

87

1 회 수동 측정

2 심박수 모니터링

피트니스 워치를 올바르게 착용한 후 화면을 위 / 아래로

밀어 심박수 (Heart rate) 화면을 불러 옵니다 .

피트니스 워치가 자동으로 심박수를 측정합니다 .

정확한 심박수 측정을 위해 위의 그림과 같이 피트니스 워

치를 올바르게 착용합니다 . 너무 꽉 조이거나 느슨하게 착

용하는 경우 데이터의 정확도가 떨어질 수 있습니다 .

심박수 데이터는 의료의 목적으로 사용할 수 없습니다 .

2.5 cm

88

자동 측정

운동 또는 트레이닝 플랜 모드에서 피트니스 워치가

자동으로 심박수를 측정할 수 있으며 심박수가 한도를

초과하면 메시지를 표시합니다 .

앱에서 심박수 제한 및 최대 심박수를 설정할 수 있고 심박

수 설정에 대한 자세한 정보를 확인할 수 있습니다 .

심박수 (Heart rate) 화면에서 를 터치하면 지난 4 시간 동안의 심박 수 변화를 확인할 수 있습니다 . 자세한

심박수 정보는 Huawei Wear 앱에서 확인할 수 있습니다 .

워밍업

연소된 지방 유산소

무산소

최대

심박수

없음

89

3 피트니스 모니터링

화면을 위 / 아래로 밀면 운동 (Workout) 화면이 표시됩니다 .

를 터치하고 운동 유형을 선택한 후 운동을 시작합니다 .

운동 후에 운동 데이터를 확인할 수 있습니다 .

운동 유형

...

도보 자전거 타기달리기 트레드밀

90

달리기 트레이닝

앱에서 달리기 계획을 세우고 피트니스 워치로 동기화할 수

있습니다 . 화면을 위 / 아래로 밀면 트레이닝 플랜 (Training Plan) 화면이 나타나며 를 터치하면 달리기 플랜 상세정보가 표시됩니다 .

27/4 28/4...

오늘

시작

1

2 피트니스 워치에서 달리기 세션을 시작 , 일시 정지 및

종료할 수 있습니다 . 트레이닝을 마친 후 피트니스 워치

또는 앱에서 운동 결과를 확인할 수 있습니다 .

일시 정지

종료결과 트레이닝

효과 ...

앱에서도 달리기 세션을 시작 , 일시 정지 및 종료할 수

있습니다 .

14

تمرين دويدنبرنامه دويدن خود را در برنامه ايجاد کرده، و آنرا با ساعت تناسب اندام خود ،)Training plan( همگام سازی کنيد. برای نمايش صفحه برنامه تمرينبر روی صفحه به بالا يا پايين بکشيد، را لمس کنيد، و جزييات برنامه

تمرين خود را مشاهده کنيد.

27/4 28/4...

امروز

شروع

1

وظيفه دويدن را بر روی ساعت تناسب اندام خود شروع کرده، توقف متوقف 2کرده، يا پايان دهيد. پس از دويدن، می توانيد گزارش تمرين خود را بر روی

ساعت تناسب اندام خود يا در برنامه مشاهده کنيد.

توقف موقت

انتهانتيجه جلوه تمرين

...

همچنين وظيفه دويدن خود را در برنامه شروع کرده، توقف متوقف کرده، يا پايان دهيد.

13

3 نظارت بر تناسب اندام

پايين يا بالا به صفحه روی بر ،)Workout( بدنی تمرين نمايش برای بکشيد، را لمس کنيد، و نوع تمرين را انتخاب و شروع به تمرين نماييد.

پس از تمرين، می توانيد داده های تمرين خود را مشاهده کنيد.

انواع مختلف تمرين

...پياده روی

دويدندوچرخه سواری تردميل

12

اندازه گيری خودکارحالت در را شما قلب ضربان خودکار به صورت شما تناسب اندام ساعت ورزش يا برنامه تمرين اندازه گيری می کند و چنانچه ضربان قلب شما از حد

ضربان قلب فراتر رود، به شما يادآوری خواهد کرد.

در برنامه، می توانيد حد ضربان قلب خود و حداکثر ضربان قلب را تنظيم کنيد، و اطلاعات مفصل مربوط به ضربان قلب تنظيم شده را بررسی کنيد.

در صفحه ضربان قلب )Heart rate(، را برای مشاهده تغييرات مفصل اطلاعات کنيد. لمس گذشته ساعت چهار در خود قلب ضربان

ضربان قلب خود را می توانيد در برنامه Huawei Wear مشاهده کنيد.

گرم کردن

چربی سوزی هوازی

غيرهوازیحداکثر

تنظيم ضربان قلب

هيچکدام

11

اندازه گيری تکی دستی

2 کنترل ضربان قلب

صفحه نمايش برای ببنديد، مناسب شکل به را خود تناسب اندام ساعت ضربان قلب )Heart rate(، بر روی صفحه به بالا يا پايين بکشيد. ساعت خواهد اندازه گيری را قلب تان ضربان خودکار به صورت شما تناسب اندام

نمود.

برای تضمين دقت اندازه گيری ضربان قلب، با مراجعه به شکل قبلی، ساعت تناسب اندام خود را به شکل مناسب ببنديد. سفت يا شل بستن بيش ازحد بر

دقت داده ها تأثير می گذارد.

داده های ضربان قلب را نمی توان برای اهداف پزشکی بکار گرفت.

سانتيمتر 2/5

10

برنامه ا باز کرده، دستگاه ها )DEVICES( < را انتخاب کنيد. دستورالعمل های روی صفحات ساعت تناسب اندام و تلفن خود را برای

جفت سازی آنها، دنبال کنيد.

اتصال ساعت تناسب اندام و تلفن

ساعت تناسب اندام خود را بر روی صفحه تنظيمات بلوتوث تلفن خود جستجو نکنيد.

حرکات کاریبرای جابجايی بين صفحات، بر روی ساعت تناسب اندام خود به بالا يا پايين کشيده، و برای برگشت، به سمت راست بکشيد. برای راه اندازی رابط، صفحه

را لمس کنيد.از يک سمت صفحه به وسط در جهت عمودی يا افقی بکشيد تا به

سمت ديگر صفحه برسيد.

9

سوراخ می توانيد شارژ، حين در خود تناسب اندام ساعت مجدد راه اندازی برای برای داريد. نگه ثانيه 10 مدت به و داده فشار را شارژ پايه پايين بازنشانی جلوگيری از بروز آسيب، سنجاق يا ساير اشياء تيز را وارد سوراخ بازنشانی نکنيد.

Huawei Wear نصب برنامهبا ،QR کد نمايش دادن صفحه برای تناسب اندام تان، پس روشن شدن ساعت انگشت بر روی صفحه به سمت چپ بکشيد. کد را با تلفن خود اسکن کنيد تا برنامه Huawei Wear دانلود و نصب شود. به جای اين کار، می توانيد

برنامه را از Google Play يا App Store دانلود کنيد.

HuaweiWear...

iOS 8.0 يا بالاتر، يا نسخه 4.4 اندرويد دارای تلفن هوشمند از يک لطفاً يا بالاتر استفاده کنيد.

8

شروع مجدد

کابل شارژ را به گونه ای که در تصوير سمت چپ پايين نشان داده شده است، وارد کنيد. پايه شارژ را با پورت شارژ روی ساعت تناسب اندام خود تنظيم کنيد و برای تنظيم کنتاکت های فلزی، پايه شارژ را وصل نماييد. سطح باتری

بر روی صفحه نمايش نشان داده خواهد شد.

1 شروع به کارروشن کردن خودکار پس از شارژ

پورت شارژ را قبل از شارژکردن خشک کنيد تا از ايجاد لکه بر روی کنتاکت های فلزی يا خطرات ديگر مانند ايجاد اتصال کوتاه جلوگيری شود.

حسگر ضربان قلب

پورت شارژ

شروع به کار سريع

7

تدريب الجري

ر قم بإعداد خطة الجري في التطبيق، ومزامنتها مع ساعة اللياقة البدنية. ومرِّ Training( التدريب خطة شاشة لعرض الشاشة على للأسفل أو للأعلى

plan(، والمس لعرض تفاصيل خطة الجري.

27/4 28/4...

اليوم

بدء

1

قمُ ببدء مهمة الجري أو إيقافها مؤقتًا أو إنهائها على ساعة اللياقة البدنية التي 2ترتديها. وبعد الجري، يمكنك عرض تقرير التدريب على ساعة اللياقة البدنية

أو في التطبيق.

إيقاف مؤقت

إنهاءالنتيجة تأثير التدريب

...

يمكنك أيضًا بدء مهمة جري أو إيقافها مؤقتًا أو إنهاؤها في التطبيق.

6

3 مراقبة اللياقة البدنية

،)Workout( تمرين شاشة لعرض الشاشة على للأسفل أو للأعلى ر مرِّد نوع التدريب، وابدأ التدريب. ويمكنك عرض بيانات التدريب والمس ، وحدِّ

الخاصة بك بعد ممارسة التدريب.

أنواع التدريب المختلفة

...

مشي جريركوب دراجة جهاز المشي

5

القياس التلقائيتقيس ساعة اللياقة البدنية التي ترتديها تلقائيًا معدل ضربات القلب لك في وضع خطة التمرين أو التدريب، وسوف تُنبهك إذا ما تجاوز معدل ضربات القلب الحدّ

المخصص لمعدل ضربات القلب.

في التطبيق، يمكنك تعيين حدّ معدل ضربات القلب والحدّ الأقصى لمعدل ضربات القلب، ومراجعة المعلومات المُفصّلة المتعلقة بتعيين معدل ضربات القلب.

لعرض المس ،)Heart rate( القلب ضربات معدل شاشة في الماضية. ويمكنك الساعات الأربع القلب خلال التغييرات في معدل ضربات .Huawei Wear عرض معلومات مُفصّلة لمعدل ضربات القلب في تطبيق

إحماء

حرق الدهون هوائي

لا هوائيالحد الأقصى

تعيين معدل ضربات القلب

لا يوجد

4

القياس الأحادي اليدوي

2 مراقبة معدل ضربات القلب

ر للأعلى أو للأسفل على الشاشة قمُ بارتداء ساعة البدنية بشكلٍ صحيح، ومرِّلعرض شاشة معدل ضربات القلب )Heart rate(. وعندئذٍ ستقوم ساعة اللياقة

البدنية التي ترتديها بقياس معدل ضربات القلب لك تلقائيًا.

لضمان دقة قياس معدل ضربات القلب، قمُ بارتداء ساعة اللياقة البدنية بشكلٍ صحيح من خلال الرجوع إلى الشكل السابق. وقد يؤثر ارتداؤها بشكل مشدود

أو مفكوك تمامًا على دقة البيانات.

لا يمكن استخدام بيانات معدل ضربات القلب للأغراض الطبية.

2.5 سم

3

افتح التطبيق، واختر الأجهزة )DEVICES(< .اتبع التعليمات التي تظهر على شاشة ساعة اللياقة والهاتف لإقرانهما.

توصيل ساعة اللياقة البدنية والهاتف

لا تبحث عن ساعة اللياقة البدنية في شاشة إعدادات "بلوتوث" بهاتفك.

إيماءات التشغيلمرر بإصبعك لأعلى أو لأسفل على شاشة اللياقة للتبديل بين الشاشتين، ومرر

بإصبعك لليمين للرجوع. المس الشاشة لتشغيل الواجهة.

اسحب من طرف الشاشة عبر المركز في الاتجاه الرأسي أو الأفقي للوصول

إلى الطرف الآخر من الشاشة.

2

يمكنك الضغط مع الاستمرار على زر إعادة التعيين الموجود أسفل قاعدة الشحن لمدة 10 ثوانٍ لإعادة تشغيل ساعة اللياقة أثناء الشحن. لتفادي التلف،

تجنب إدخال الإبر أو الأجسام الحادة الأخرى في فتحة إعادة التعيين.

Huawei Wear تثبيت تطبيقر لليسار على الشاشة الرئيسية بعد تشغيل ساعة اللياقة البدنية التي ترتديها، مرِّلعرض شاشة رمز الاستجابة السريعة )QR(. وقمُ بمسح الرمز بهاتفك لتنزيل من التطبيق بتنزيل قمُ ذلك، من وبدلاً وتثبيته. Huawei Wear تطبيق

.App Store أو Google Play

HuaweiWear...

يُرجى استخدام هاتف ذكي يعمل بنظام التشغيل Android إصدار 4.4 أو إصدار أحدث، أو بنظام التشغيل iOS إصدار 8.0 أو إصدار أحدث.

1

تشغيل إعادة

أدخل كابل الشحن، كما هو موضح في الشكل الأيسر أدناه. قم بمحاذاة قاعدة الشحن مع منفذ الشحن في ساعة اللياقة الخاصة بك وقم بتركيب قاعدة الشحن البطارية سيتم عرض مستوى شحن المعدنية. التلامس أسطح تناسب بحيث

على الشاشة.

1 بدء التشغيلالتشغيل بعد الشحن تلقائيًا

قمُ بتجفيف منفذ الشحن بمسحه قبل الشحن لتجنُّب ظهور بُقع على الملامسات المعدنية أو مخاطر أخرى مثل حدوث دائرة قِصر.

مستشعر معدل ضربات القلب

منفذ الشحن

بدء التشغيل السريع...................................01شروع به کار سريع.....................................08

بدء التشغيل السريع