Como fazer Bolinho de Coco Low-

Carb Ultra-Rápido de Microondas

(Mais: 3 receitas essenciais para o café

da manhã [vídeo + pdf])

Receita de Hoje

• Hoje, vamos ensinar você a fazer um bolinho de coco de microondas;

• É uma receita de fácil execução, rápida de preparar e docinha na medida.

Receita de Hoje

• O bolo de coco “ultra-rápido” de microondas é uma de nossas receitas favoritas para o café da manhã ou para o lanche da tarde.

• Isso porque ele é um bolinho baixo em carboidratos, bem saboroso e que cai muito bem com um cafezinho…

• E, para melhorar, não suja muita louça!

Você Pode Ver A Receita Em Vídeo

Ou Pode Aprendê-la Aqui

• Informações:

– Tempo de preparo: 4 minutos

– Tempo de espera: 3 minutos

– Quantidade de carboidratos por bolinho: 2g

Ingredientes Para 1 Bolinho• 3 colheres de coco ralado desidratado sem açúcar

• 2 colheres de leite de coco

• 1 ovo

• 2 colheres de sopa de creme de leite

• 1 colher de chá de óleo de coco (ou manteiga)

• Adoçante a gosto (nós usamos 2 sachês de sucralose)

• 1 colher de chá de fermento

• Canela em pó a gosto (opcional)

• 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)

Preparo• Em um recipiente que possa ir ao microondas,

adicionar o leite de coco, o ovo, o creme de leite e o adoçante;

• Misturar bem;

• Adicionar o fermento e o coco ralado;

• Misturar bem novamente;

• Levar ao microondas por cerca de 2 a 3 minutos, dependendo da potência de seu forno;

• Retirar do microondas e polvilhar com canela;

• Servir.

Viu Como É Simples?

• Esperamos que tenha gostado da receita

• E vale lembrar que ela é perfeita para as seguintes dietas:

– Dieta Paleo Low-Carb

– Dieta Cetogênica ou Dieta Keto

– Dieta Atkins

– Dieta Slow Carb (com alguma flexibilidade)

• (Você pode saber mais sobre essas dietas clicando nelas!)

Quer mais receitas de café da manhã?

• Se você quer seguir uma dieta low carb;

• Mas não quer ter que comer apenas ovos pela manhã, pelo resto da sua vida;

• Temos boas notícias!

Quer mais receitas de café da manhã?

• Porque estamos terminando de testar e compilar as melhores receitas para o seu café da manhã;

• E você pode clicar aqui para ver outras receitas deliciosas.

Texto Original:

Como fazer Bolinho de Coco Low-Carb Ultra-Rápido de Microondas

(Mais: 3 receitas essenciais para o café da manhã [vídeo + pdf])

senhortanquinho.com/bolinho-de-coco

Baixe nossa amostra grátis com 4 receitas exclusivas e deliciosas!

Todas as receitas são low-carb, fáceis e baratas. E se encaixam muito bem nas dietas Paleo, Atkins, SlowCarb e Cetogênica.

Clique aqui para fazer o download e ainda assistir aos outros vídeos que publicamos.

Gostou da Apresentação?

• Então curta nossa página do Facebook para ter sempre acesso aos melhoresconteúdos para sua saúde.