Regras de ouro da Educação Física

Regras de ouro da Educação Física

O entusiasmo e a boa disposição são características normais das aulas de Educação Física.

Mas para que estas decorram sem problemas, sem acidentes, e, sobretudo, com rendimento, é necessário ser responsável e seguir todas as indicações do professor, no que respeita às regras a cumprir e às tarefas a realizar na aula.

Regras de ouro da Educação Física

• Utilizar equipamento adequado: camisola,

calções, meias, sapatos e fato de treino.

• O equipamento de Educação Física deve

estar limpo e convém que seja usado

apenas durante a aula.

• Preparar o equipamento na véspera da

aula.

1- Cuidar do equipamento:

De modo a não prejudicar a

própria aprendizagem e a dos

colegas, e mostrar respeito pela

disciplina e pelo professor.

2- Ser assíduo e pontual:

Regras de ouro da Educação Física

Relógios, anéis, brincos, pulseiras, etc.,

são objetos que podem provocar

ferimentos.

Por isso, devem ficar no saco dos valores.

3- Retirar todos os objetos perigosos:

Regras de ouro da Educação Física

A aula começa quando se entra no

balneário e só termina quando, no

final, se sai do mesmo.

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4- Evitar brincar no balneário:

Para evitar acidentes que possam pôr em

perigo a integridade física de todos os

participantes, devem ser cumpridas as

regras de segurança definidas pelo

professor para a utilização dos diferentes

materiais e aparelhos. Pela mesma razão,

deve-se aguardar a chegada do professor

para a entrada no espaço da aula.

5- Cumprir as regras de segurança:

Regras de ouro da Educação Física

Sem a devida atenção, há uma maior

dificuldade em aprender a matéria que

o professor está a ensinar. Deve-se

participar nas aulas com entusiasmo,

mas sem provocar confusão e

barulho.

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6- Cumprir as indicações dadas pelo professor:

O material necessário para as aulas de

Educação Física é caro e tem de ser

usado por todos os alunos da escola.

Por isso, deve ser tratado com cuidado

para durar o máximo possível.

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7- Cuidar do material:

Os alunos da turma não têm todos as

mesmas capacidades. Para um bom

funcionamento das aulas, é necessário

que cada aluno ajude os outros a

ultrapassar as suas dificuldades. Não se

deve ficar aborrecido quando, por

exemplo, há colegas mais fracos na

equipa.

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8- Colaborar com os colegas:

Para jogar com os colegas é

essencial que sejam respeitadas as

regras.

Ninguém gosta de jogar com

batoteiros.

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9- Cumprir as regras dos jogos:

Arbitrar os jogos que se realizam

durante a aula não é uma tarefa fácil e

é até natural que os colegas que

desempenham essa função se possam

enganar.

Por isso, devem-se aceitar as suas

decisões.

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10- Aceitar as decisões dos árbitros:

Quando se participa num jogo, é

necessário entender que nem

sempre se ganha.

Deve-se aceitar a vitória do

adversário sem aborrecimento.

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11- Aceitar a vitória do adversário:

Durante a aula é normal que se

transpire. Deve-se, sempre que

possível, tomar banho depois da aula.

Deve-se usar chinelos para não andar

descalço nos balneários e limpar bem

os pés e a cabeça, sobretudo no

inverno.

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12- Tomar banho depois da aula:

1. Tomar atenção à explicação e à demonstração do professor, de

modo a adquirir uma imagem geral da técnica a aprender.

Devem-se registar os pormenores mais importantes.

2. Experimentar executar a técnica, tentando realizar aquilo que foi

explicado e demonstrado.

3. Tomar atenção às correções do professor. Ele indicará os erros

mais importantes e a forma de os corrigir.

4. Repetir com frequência a técnica que se está a aprender.

Para além de seguir as regras de ouro devem-se respeitar as seguintes indicações:

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