1. Pula-se dentro do elástico com os dois pés, ao mesmo tempo. Não é permitido entrar com um e depois o outro.

2. Pula-se com os dois pés, ao mesmo tempo, em cima do elástico. Não é permitido pular com um pé de cada vez.

3. Pula-se com os dois pés, ao mesmo tempo, para fora do elástico. Cada pé fica de um lado do elástico. Não é permitido pular com um pé de cada vez.

4. Arrasta-se as duas partes do elástico para um dos lados.

4. Solta-se as partes do elástico e posiciona-se em frente ao elástico novamente.

6. Coloca-se o pé em baixo de uma das partes do elástico, levantando-o. Depois, coloca-se o pé com o elástico para fora do outro lado, fazendo se um enlace. Então, é só arrastar.e depois soltar.

6. Ao soltar o elástico pela última vez, posicione-se em frente ao elástico novamente, pois você finalizou essa etapa. Agora é só recomeçar a seqüência na segunda altura do elástico e depois na terceira.

Pula Elástico

O jogo é simples e é realizado em 03 alturas, conforme o desenho ao lado. Agora, é só seguir a seqüência abaixo, repetindo-a para cada altura do elástico: (1) tornozelo, (2) joelho e (3) cintura.

Divirta-se!!! Invente novas regras e tente jogar em duplas também!!!

12

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