REIKI II

BENEFCIOS DO REIKI Realinhamento e equilibrio dos chakras (centros captadores e distribuidores da energia csmica universal); * Equilbrio das emoes; * Fortalecimento do sistema imunitrio; * Remoo de toxinas e induo de maior aporte de endorfinas; * Dissoluo de bloqueios diversos; * Desenvolvimento da acuidade mental; * Reduo do stress e expanso da conscincia; * Acelerao dos mecanismos biolgicos naturais de cura; * Melhoria das condies de sade em geral; * Centramento nos processos de vida no "aqui e agora"; * Desenvolvimento da espiritualidade; * Harmonizao dos diversos aspectos do ser humano; * Melhoria da criatividade. *Equilbrio masculino/feminino, papeis pai/me, remoo de ligaes espirituais, cirurgia psquica, cura de vidas passadas, limpeza de energias indesejveis * (e muito mais, em cada pessoa o REIKI desenvolve aspectos imprevisveis...)

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J falamos em artigos anteriores sobre a importncia dos chakras para o bom2

Os chakras so que funciona seus vrtices g

funcionamento do corpo e consequentemente da manuteno da beleza fsica. Abordaremos neste artigo com maior detalhe sobre quais so as suas funes para o corpo humano a nvel fsico e psquico e sua conexo com todas as energias que esto nossa volta, sugerindo tambm maneiras de os colocar em pleno funcionamento. Chakra, palavra snscrita, que significa, literalmente, "roda da lei" ou "roda da vida ou da morte", pois so semelhantes a rodas. Os desenhos esquemticos dos hindus mostram os chakras como pequenos torvelinhos ou vrtices que localizam-se no corpo, englobados pela aura humana, atravs do qual ns recebemos, transmitimos e processamos as energias da vida. So tambm tidos como centros de fora. Cada chakra possui dois vrtices de energia, um na frente e outro atrs, localizados ao longo da coluna e conectados entre si. sobre esta conexo energtica interior, no fio central da coluna, que a massagem Ayurvdica vai trabalhar para re-equilbrar e harmonizar todas as energias e rgos do corpo humano, canalizando a energia da base da coluna (cccix) at o pice (1 cervical), ou seja, do 1 para o 7 chakra. Os chakras da palma da mo e da planta dos ps completam o circuito de conexo fazendo a ligao, no caso do chakra da planta dos ps com a terra e da palma das mos com a terra, com o cu e com tudo que est nossa volta. O 4 chakra, o cardaco, vrtice central do corpo humano, funciona como purificador de todas as energias que so direccionadas para cima, ou seja para o cu para o 7 chakra. A activao ou dinamizao deste circuito energtico traz no s a sade mas tambm contribui para rejuvenescer o corpo. O corpo humano contm centenas de focos de concentrao de energia. Ter um bom conhecimento desses centros, das suas funes e dominncias primordial para realizar um bom trabalho com a terapia ayurvdica. H, contudo, conforme j explicitado, 7 centros de energia que so considerados como centros maiores e mais importantes. Cada chakra reconhecido no corpo como um foco de fora-vida relativo s energias fsicas, emocionais, mentais e espirituais. Os chakras formam uma rede atravs da qual corpo, mente e esprito interagem como um todo.

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Os 7 chakras principais correspondem a aspectos especficos da nossa conscincia e tem cada um as suas caractersticas e funes individuais. Eles tem conexo com uma das vrias glndulas do sistema endcrino. O objectivo principal em compreender e trabalhar com os chakras criar uma integrao e uma totalidade em ns prprios. Desta maneira, ns levamos os vrios aspectos de nossa conscincia, do fsico ao espiritual, a relacionarem-se harmoniosamente. Enfim, ns comeamos a reconhecer que os diferentes aspectos dentro de ns (fsico, material, sexual, espiritual, etc.) trabalham em conjunto e que cada aspecto tanto parte do todo como qualquer um dos outros. Ns temos que ter a capacidade de admitir, aceitar e integrar todos os nveis do nosso ser. Para ajudar no processo do nosso desenvolvimento integral enquanto seres humanos muito importante compreender que os chakras so para a nossa conscincia aberturas atravs das quais as foras emocionais, mentais e espirituais fluem na expresso fsica. So aberturas atravs das quais se introduzem os nossos sistemas de crenas e atitudes, criando a nossa estrutura corpo/mente. A energia criada pelas nossas emoes e atitudes mentais, circula atravs dos chakras e distribuda s nossas clulas, tecidos e rgos. Compreender isto, traz-nos um tremendo "insight" de como ns prprios afectamos o nosso corpo e mente, para melhor ou para pior. Compreender os chakras e a sua interligao com a nossa conscincia, compreendermos melhor a ns prprios. Esse entendimento torna-nos capazes de fazer as nossas escolhas e tomar as nossas decises, com conscincia e equilbrio, em vez de sermos cegamente influenciados pelas foras dispersas da vida. O antigo ditado "Conhece-te a ti mesmo!" ainda muito verdadeiro. Se conhecemos a ns prprios temos a possibilidade de realizarmos um trabalho consciente e produtivo de transformao das energias de quem nos procura para realizar um tratamento.

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1 CHAKRA = MULADHARA

Localiza-se em cima da base da coluna ou cccix. A cor associada a este chakra a vermelha (cr secundria preto). O elemento a ele associado a terra. Rege o sistema locomotor, as glndulas endcrinas, rins, coluna espinal, clon, pernas e ossos. Est associado a terra e a matria, a vitalidade, a saciedade dos desejos, dar fundamento (bases), coordenao fsica e sobrevivncia. D vitalidade ao corpo fsico. a fora da vida, da sobrevivncia, auto-preservao e instintos. As gemas e minerais a ele associados so o rubi, a granada, a hematita, o jaspe sanguneo, a turmalina preta, a obsidiana, o quartzo fumado. Quanto aos alimentos que lhe so benficos: as protenas (carne e produtos lcteos no so recomendados), frutos vermelhos e vegetais. Este chakra indica como qualidades e lies a aprender: assuntos relacionados ao mundo material, sucesso. O corpo fsico, o domnio do corpo. Base (fundao), individualidade, estabilidade, segurana, imobilidade, tranquilidade, sade, coragem, pacincia. Pode tambm manifestar como qualidades negativas, se a pessoa estiver funcionando numa baixa vibrao, as seguintes caractersticas: egocentrismo, insegurana, violncia, ganncia, fria; demasiada preocupao com a prpria sobrevivncia; tenso na coluna e priso de ventre.

2 CHAKRA = SVADHISTHANA

Localiza-se logo acima dos rgos reprodutores, acima do osso pbico. A cor associada a este chakra a laranja. O elemento associado a gua. Rege os rgos reprodutores, ovrios, testculos, prstata, genitais, baixo-ventre, bexiga, vescula. Est associado a sexualidade, criatividade, procriao, sensualidade, habilidade de sentir emoes, contentamento, assimilao dos alimentos, fora fsica, vitalidade e sexualidade.

As gemas e minerais a ele associados so a turmalina, coral, calcite dourada,5

mbar, citrina, topzio dourado, aventurina pssego. Quanto aos alimentos que lhe so benficos: lquidos, frutos e vegetais laranjas. Este chakra indica como qualidades e lies a aprender: dar e receber, emoes, desejos, prazer, amor sexual / passional, movimento, assimilao de novas ideias, sade, famlia, tolerncia, abandono (entrega), trabalhar harmoniosa e criativamente com os outros.

Pode ainda manifestar como qualidades negativas, se a pessoa estiver funcionando numa baixa vibrao, as seguintes caractersticas: exagerada indulgncia com a comida ou sexo, dificuldades sexuais, confuso, ausncia de objectivos, cime, inveja, desejo de possuir, impotncia, problemas uterinos e/ou de bexiga. 3 CHAKRA = MANIPURA

Localiza-se em cima da boca do estmago (acima do umbigo e abaixo do osso esterno peito). A cor associada a este chakra o amarelo. O elemento a ele associado o fogo. Rege todos os rgos localizados na barriga: fgado, vescula biliar, pncreas, supra-renais, msculos e estmago e ainda o sistema nervoso. Est associado ao poder. D a vitalidade, fora para exprimir emoes e para ter integridade. Tem como funo vitalizar o sistema nervoso simptico bem como os processos digestivos, o metabolismo e as emoes. As gemas e minerais a ele associados so a citrina, o topzio dourado, o mbar, o olho de tigre, a calcita dourada e o ouro. Os alimentos benficos: os amidos, e as frutas ou vegetais amarelos. Este chakra indica como qualidades e lies a aprender: vontade, poder pessoal, autoridade, energia, controle do desejo, auto-controle, brilho (esplendor), calor humano, despertar, transformao, humor, riso, imortalidade, tomar mais do que se pode assimilar ou usar, demasiado nfase no poder e/ou identificao, fria, medo, dio, problemas digestivos.

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4 CHAKRA = ANAHATA

Localiza-se no centro do trax entre os mamilos (no meio do peito na rea do osso esterno). A cor associada a este chakra o verde (cor secundria, pirite). O elemento associado a ele o ar. Rege a glndula do timo, corao, sistema circulatrio, braos, mos, pulmes. Associado ao corao e ao amor abnegado pela transcendncia do ego e do julgamento. As suas funes so amor e paz incondicional; d a habilidade (capacidade) de amar a si prprio e aos outros incondicionalmente. Ancora, d fundamento a fora-vida do Eu Superior. As gemas e minerais associados a ele so a esmeralda, turmalina verde e rosa, malaquita, jade verde, aventurina verde, crisopsio, quartzo rosa, rubi. Os alimentos que lhe so benficos so as frutas e vegetais verdes.

Este chakra indica como qualidades e lies a aprender: divino / incondicional amor. Perdo, compaixo, compreenso, equilbrio, conscincia de grupo, unio com a vida. Aceitao, paz, abertura, harmonia, contentamento. Pode manifestar, se a pessoa estiver funcionando numa baixa vibrao, como qualidades negativas, as seguintes caractersticas: represso do amor, instabilidade emocional, desequilbrio, problemas de corao e circulao. 5 CHAKRA = VISHUDHA

Localiza-se na garganta. A cor a ele associada o azul turquesa. O elemento: o Akasha e o ter. Rege a glndula tiride, para-tiride, hipotlamo, garganta, boca. Est associado ao mundo da comunicao, expresso, audio e todos os usos do som e da palavra. As suas funes incluem a criatividade, receptividade, habilidade para comunicar, discurso, som, vibrao, comunicao. Tem como gemas e minerais associados a turquesa, a celestite, o topzio azul, a sodalite, o lpis lazuli, a agua marinha, a azurite e a ryanite. Os alimentos benficos so: as frutas e vegetais azuis e prpura. Este chakra indica como qualidades e lies a aprender: poder da palavra falada, verdadeira comunicao, expresso criativa no discurso, na escrita, nas artes. Integrao, paz, verdade, conhecimento, honestidade, confiana, amabilidade, gentileza. sabedoria, lealdade,

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Pode manifestar como qualidades negativas, se a pessoa estiver funcionando numa baixa vibrao, as seguintes caractersticas:

problemas na comunicao e/ou discurso, excesso de uso insensato do conhecimento, ignorncia, falta de discernimento, depresso e problemas da tiride.

6 CHAKRA (3 OLHO) = AJNA

Localiza-se no centro da testa entre as sobrancelhas. conhecido como 3 olho ou 3 viso. A cor associada a este chakra o azul ndigo (azul escuro). O elemento associado a luz. Rege a glndula pituitria, o olho esquerdo, o nariz e orelhas. Est associado a telepatia, clarividncia, intuio e desenvolvimento mental. D viso interior, intuio e a habilidade de se conhecer a si prprio. Vitaliza o baixo crebro (cerebelo) e o sistema nervoso

central. Responsvel pela Viso. Os minerais e gemas associados a ele so o lpis lazuli, azurite, sodalite, cristal de quartzo puro, safira, turmalina. Os alimentos que lhe so benficos so os da cr azul ou prpura, frutas e vegetais. Este chakra indica como qualidades e lies a aprender: realizao da alma, intuio, "insight", imaginao; clarividncia, concentrao, paz de esprito; sabedoria, devoo, percepo para alm da dualidade. Pode manifestar como qualidades negativas, se a pessoa estiver funcionando numa baixa vibrao, as seguintes caractersticas: falta de concentrao, medo, cinismo, tenso, dor de cabea, problemas nos olhos, pesadelos e demasiado deslocamento deste mundo.

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7 CHAKRA = SAHASRARA

Localiza-se no topo da cabea, prolongando-se mais acima. a abertura para a Conscincia Universal. As cores associadas a este chakra so: violeta, lils, roxo, branco, prateado ou dourado. O elemento associado so os pensamentos e a vontade. Rege a glndula Pineal, crtex cerebral, sistema nervoso central, olho direito. Vitaliza o crebro superior (cerebrum). Est associado ao mundo espiritual e ligao com o Divino. Tem como gemas e minerais associados: a ametista, alexandrite, diamante, sugilite, fluorite prpura, cristal de quartzo, selenite. Este chakra associa-se ideia de jejum e tambm s frutas e vegetais de cor violeta e prpura. Indica como qualidades e lies a aprender: unificao do Eu Superior com a personalidade humana, unio com o infinito, vontade espiritual, inspirao, unidade, sabedoria e compreenso divina. E ainda, idealismo, servio voluntrio (desinteressado), percepo alm espao e tempo e conformidade de conscincia. Pode manifestar como qualidades negativas, se a pessoa estiver funcionando numa baixa vibrao, as seguintes caractersticas: falta de inspirao, confuso, depresso, alienao, hesitao em servir, senilidade.

Alinhamento dos Chakras:

- A massagem ayurvdica activa os chakras progressivamente alinhando-os. No entanto, para que os resultados sejam mais promissores fornecemos ainda as seguintes orientaes: - Conscientemente expanda a sua expresso de amor incondicional, compaixo, gratido, perdo e criatividade. - Enquanto meditar, visualize a cor correspondente ao chakra saturada e equilibrando a parte do corpo correspondente. Faa isso para todos os chakras, desde a base da coluna ao topo da cabea. - Viva a sua vida em alinhamento, com honestidade e integridade total.

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- Utilize o poder vibracional do som (cnticos, mantras, instrumentos musicais). - Coma frutas frescas e vegetais, ricos nas cores correspondentes aos chakras. - Ponha cristais de quartzo lmpidos na sua gua de beber. Eles ajudam a reestruturar as propriedades cristalinas da gua e por isso auxiliam na activao e acelerao da conscincia pessoal. - Servio desinteressado ajudar na abertura dos chakras de uma maneira natural e no forada. - Enquanto estiver deitado, ponha em cima do ponto de cada chakra, uma pedra do reino mineral correspondente ao mesmo, ou um cristal de quartzo lmpido. Aumentando o fluxo de energia positiva atravs do nosso sistema corpo/mente, esta tcnica ajud-lo- a educar, reconhecer e clarificar os bloqueios emocionais. - Utilize o poder da orao, meditao, visualizao e afirmao. - Jejuando por pequenos perodos (debaixo da superviso de um mdico) uma excelente maneira no s de proporcionar revelao e insight espiritual e psicolgico. - Relaxe numa posio confortvel. Ao respirar, imagine-se e sinta-se a inalar e exalar por um determinado chakra. Isto recarregar o chakra e os rgos correspondentes com fora-vida vital. Faa isto para cada um dos 7 chakras.Durma ao ar livre no cho, num local bonito perto da natureza. Durma com a cabea orientada para o norte para se alinhar e recarregar com o campo electromagntico da terra. H stios poderosos na terra que so considerados os chakras do corpo planetrio.

- Yoga e exerccio recarregam e activam os chakras. H certos tipos de yoga que so usados especialmente para activar os chakras. - Torne-se consciente da sua respirao. "Respirao consciente" alinha o corpo, mente e esprito.

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- Use a sua imaginao. uma das ferramentas mais valiosas que voc possui para criar qualquer realidade que escolha (Realidade o que voc quer que seja).

A maneira mais poderosa de abrir, activar, energizar e equilibrar todos os nossos chakras e manter os nossos corpos e mentes numa condio saudvel amarmo-nos a ns prprios e aos outros de forma incondicional. Isto pode no parecer uma tcnica muito cientfica, mas . O amor o maior curador. O amor a mais vitalizante energia que sustm a vida. Quando nos amamos e somos capazes de oferecer esse amor aos outros, ns mantemos o nosso sistema corpo/mente carregado e vitalizado com esta "electricidade". Amar a ns mesmos e aos outros incondicionalmente, pode parecer como uma coisa difcil de conseguir, mas, na realidade, pode ser to simples quanto acreditar que possvel. Uma vez que experienciamos que este amor incondicional possvel na realidade, e acordarmos o desejo interior de passarmos a estar neste estado de ser, ns comeamos a manifestar esta realidade nas nossas vidas imediatamente. Todo o nosso sistema corpo/mente, est ligado a todos os nveis de conscincia universal. Cada um de ns esta interligado e uma parte hologrfica do "TODO". Ao abrirmo-nos para uma expresso maior do Amor, Sabedoria e Poder, ns damos esta ddiva a toda a criao. Cada pessoa, ao tornar-se total, humanitria a um nvel colectivo, mais prxima se encontra do TODO. Devemos nos lembrar disto e termos conscincia da nossa responsabilidade individual para ns mesmos e para toda a humanidade que desperta. O amor a parte de toda a cura. Amemo-nos uns aos outros!

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O vidente po que tem por o12

O kundalin

MANTRAS

Os mantras em geral so muito curtos, um breve verso comportando algumas slabas e com sentido bem claro. Mas eles tambm podem consistir numa extensa combinao de slabas aparentemente desprovidas de sentido. Os "sons-semente", formados de uma nica slaba e que terminam quase sempre por uma nasal, como o m ou n, constituem mantras ainda mais complexos e enigmticos. Dentro desta categoria, o mantra mais conhecido Aum ( ou Om) , palavra que diz-se contm a chave do universo. Aum corresponde s trs principais divindades. Os mantras so compostos de diferentes formas, eles podem ser o produto de uma inspirao comunicada directamente pelo Cosmos ou podem resultar tambm de uma meditao, e nesse caso, ser uma emanao do esprito inconsciente de um iogue. Alguns so recolhidos directamente no akasha, o ter csmico ou memria universal, por adeptos de altssimo grau, outros mantras so obras de poetas, cantores ou de msticos. Muitos mantras, considerados dentre os mais eficazes, foram compostos atravs de um dos vrios mtodos usados para reduzir a uma curta frmula hermtica toda uma obra importante, este procedimento , s vezes, utilizado em propores inimaginveis, desta forma por exemplo, que um livro sagrado contendo milhares e milhares de versos podem ser resumido num s captulo. Este captulo pode, em seguida, ser reduzido a um s pargrafo, depois a um verso e, finalmente, a uma nica slaba. Esta slaba ltima tem um poder to grande que de forma anloga a um micro ponto da moderna computao, encerra a essncia de todo o tratado. O domnio desse mantra conferir imediatamente ao discpulo uma compreenso intuitiva do conjunto do texto. Alm de Aum , existem outros mantras do tipo "som-semente", tais com krim, hrim, vam, gam, ram, shrim, etc ..., cujas vibraes so inicialmente concentradas , e depois projectadas seja para o interior de si mesmo, seja para o exterior, na forma de invocaes , ordens, bnos com o propsito de agir como instrumento de proteco, de poderes curativos e armas de defesa. O mantra, circunstancialmente vem sendo confundido com palavras mgicas, oraes, frmula milagrosa, feitiaria ou mera superstio; completamente distante de seu sentido real e cientfico. O mantra no uma orao porque nelas o devoto escolhe as suas prprias13

palavras. O mantra no mgica por que no deve ser usado para interferir no curso dos fenmenos naturais. Nem se trata de frmula milagrosa por que uma regra, uma lei e no um fato isolado sem explicao. Os mantras so tecnicamente estudados no Tantra Shastra (escritura vdicas apropriadas para a era atual, Kali-yuga). Os mantras so representaes sonoras das Divindades, assim como as imagens so Suas representaes formais. O nosso mundo constitudo de nomes e formas (namarupa). No princpio era o Verbo (OM), e o Verbo estava com Deus (Brahman), e o Verbo era Deus... Todas as coisas foram feitas por intermdio Dele, e sem Ele nada do que foi feito se fez.(Joo 1.1-3) Nas escrituras vdicas aprendemos que o mantra original o OM, formado pelas trs letras A,U,M;.significando : Brahma, Vishnu, Shiva - o princpio da criao, manuteno e dissoluo (ou absoro) do Universo. Do OM saem todos os demais mantras, conforme ensina a cincia do Mantravidya, que podem ser constitudos por algumas das 50 letras do alfabeto snscrito chamadas de matrikas (matrizes, ou mezinhas). Os mantras monossilbicos so chamados de bijas (semente) e so vocbulos inetimolgicos. O OM o bija que d origem aos demais bijas tntricos. ensinado que o Mantra formado por um conjunto ordenado de letras em certa e determinada sequncia sonora. Para que produza os efeitos especficos necessrio entonao apropriada com relao ao som e ritmo. Se o mantra for traduzido ele perde a sua potncia (shakti) como tal, tornando-se mera palavra ou frase.O Mantra precisa ser despertado (prabuddha) do mesmo modo que qualquer forma de energia (shakti) para se obter o resultado esperado. O conhecimento do seu significado uma condio necessria mas no suficiente para produzir bons frutos. De igual modo uma devoo ignorante no uma condio ideal. O princpio a unio do som com a idia atravs do conhecimento do mantra e seu significado. Em Yoga se ensina que o homem se identifica com o objecto de sua meditao, ou seja, se unifica com o objecto em que concentra a sua mente. O Mantra no qual a Deidade se revelou, pode revela-La para o devoto iluminado ou para ilumin-lo. O Mantra a Divindade em forma de vibrao sonora. Mediante a recitao (japa) constante do Mantra se atinge o14

Mantrasiddhi (perfeio) que quando o devoto alcana a unidade com o seu objeto de culto, a Divindade do seu Mantra. Nesta unidade o sdhaka (devoto) torna-se um mantrasiddha. A japa feita em estado de recolhimento e meditao, absoro no mantra para, no final, ser absorvido na Divindade. No tem nada haver com a crtica que Jesus fez as vs repeties, ele se referia exactamente as vs repeties e no s prticas mantricas em estado meditativo.

ENTOAO DE MANTRAS:

A vibrao da voz humana pode-se tornar poderosa se for utilizada durante um tratamento de Reiki, tendo em vista a libertao de bloqueios energticos do corpo do paciente; tal pode executado de duas formas: Durante a sesso de cura, enquanto se posiciona as mos nas reas a serem curadas, entoa-se os mantras dos smbolos mentalmente, ao mesmo tempo que a Energia Compassiva flui pelo Terapeuta. Em alternativa, entoa-se os mantras dos smbolos de forma audvel, tendo obviamente a sensibilidade para que o som produzido seja suficientemente suave para no incomodar o relaxamento do paciente. Neste tipo de tratamento, usa-se a Energia duplamente: permitindo que ela flua pelas mos e atravs da ressonncia das suas cordas vocais e voz do terapeuta. No primeiro caso atravs dos Chakras da Garganta e Terceira Viso do terapeuta. Desta forma, so provocadas mudanas profundas na frequncia vibracional do campo energtico do paciente e blocos de energia dissonante que estejam a impedir a livre circulao da Energia Ki podem ser libertados sem que paciente ou terapeuta se apercebam. Pode acontecer tambm que quando os blocos de energia dissonante so libertados, as memrias associadas a esses bloqueios energticos venham tona, podendo ocorrer fortes desbloqueios emocionais.

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MANTRAS PARA OS CHAKRAS

OM MANI PADME HUM (mantra para harmonizar os chakras e iluminao) OM MANE PADME HUM HRI OM AIM HRIM SRIM KLIM SOU HU OM (mantra chakra coroa) OM KRIM NAMAHA (mantra chakra olho) OM SO HU NAMAHA (mantra chakra garganta) OM AIM HRIM KLIM CHAMUNDAYE VICHE (mantra chakra corao) OM SRIM NAMAHA (mantra chakra plexo) OM HRIM NAMAHA (mantra chakra alma) OM AIM NAMAHA (mantra chakra base) OM AH HUM (Purifica o corpo e ativa os chakras)

OUTROS:

INRI (desperta a clarividncia) ENRE (desperta a clauriaudiencia) ONRO (desperta a intuio) ANRA (desperta a recordao/vidas passadas) UNRU (desperta a telepatia) MMM (desperta a Kundalini) OM (para tudo)

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A RBITA MICROSCOPICA: Para realizar este exerccio, precisamos de nos sentar de uma forma confortvel, num local tranquilo. Este exerccio muito eficaz para curar doenas fsicas, emocionais, stress, limpeza energtica, energisao dos chacras e meridianos, assim como para desenvolvimento de elevao espiritual. De incio contramos os msculos do nus (posio Hui yin) e colocamos a lngua no palato, (por detrs dos dentes de cima) utilizamos uma respirao nasal, pausada e profunda, em direco ao abdmen sentindo-o a expandir-se. Seguidamente interrompemos a respirao de 2 a 3 segundos, e expiramos pela boca lentamente, sustendo a respirao 2 a 3 segundos. Solte a respirao. Repita quantas vezes achar necessrio, concentre a energia no chacra do umbigo. Agora, mentalmente, desloque lentamente a energia para baixo, em direco ao Hui yin, pela coluna em direco aos rins, pare por alguns minutos. Visualize a energia deixando-os limpos e repletos de luz. Siga com a energia pela coluna a cima at ao chacra da coroa, aguarde uns minutos, encha-o de luz, visualize. Continue em direco ao ponto de partida, o chacra do umbigo, mas at l faa paragens em cada chacra (3 olho, asjna, garganta, corao, plexus solar e umbigo) Faa esta orbita microscpica quantas vezes sentir necessidade, contudo cada circuito que fizer, ter que terminar sempre no ponto de partida (umbigo). No final faa movimentos circulares horrios e anti-horrios com o punho fechado para harmonizar a energia. Outra forma de fazer este exerccio, iniciar no chacra umbilical, dirigir a energia para o chacra da base usando a cor vermelho fazendo o circuito e acabando com a cor do respectivo chacra. Seguidamente far o mesmo com os outros chacras com as respectivas cores, finalizando com os movimentos giratrios de harmonizao. REIKI II- APRENDA A CURA17

MENTAL E EMOCIONAL

REIKI A ENERGIA VITAL (KI), GUIADA PELA INTELIGNCIA UNIVERSAL (REI).

Cura atravs da imposio das mos, complementa tcnicas mdicas, psicolgicas ou outras terapias. O Segundo Nvel do REIKI trabalha nos nveis Emocional e Mental. O Reiki II promove mudanas interiores profundas, e muito positivas, em seus praticantes, que passam a pensar de modo diferente, sentem expandir a conscincia para novas realidades, e transformam-se em Agentes de Cura dos planos mental, emocional e fsico. No Reiki II o aluno aprende a cura a distncia, usando smbolos e algumas tcnicas especficas. Usa os Smbolos Sagrados para, clarear a energia dos ambientes, afastar obsessores espirituais e crmicos, purificar e proteger a pessoa e o ambiente, restaurar a aura dos danos produzidos por anestsicos, dor, medo e outros, promover o desapego e tambm enviar energia de cura para o planeta. Reiki elimina medos, angstia, depresso; eficaz no tratamento do stress, problemas emocionais e todas as doenas do corpo fsico, mental, etrico. Reiki activa o funcionamento das clulas, glndulas e rgos, e realiza a desintoxicao de todo o organismo. Desde a primeira aplicao, a maioria das pessoas sente melhoras ou alvio de dores e sintomas. Reiki traz a harmonia e o equilbrio, restabelece a sade e proporciona uma vida de melhor qualidade, com mais alegria bem estar e entusiasmo. OS SIMBOLOS

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Os smbolos devem ser vistos, usados e vivenciados pela prpria alma, pois sua linguagem directamente ligada essncia humana, que tem muitas simbologias. Os smbolos sempre foram usados, desde o incio da humanidade, como forma de comunicao entre os seres. Hoje, muitas simbologias ainda no foram descodificadas, mas o prprio Reiki, atravs de seus smbolos j descobertos, abrem canais para que o ser humano tenha acesso aos seus registros de inconsciente e possam tentar compreender a si mesmo e ao universo. A unio entre mantra (som) e yantra (desenho), os smbolos so direcionadores de energia Reiki to importante para despertar o que j sabemos.So direcionadores da energia Reiki to importante, os smbolos so sagrados e desperta a sabedoria que existe em ns. Os smbolos podem ser desenhados no ar com a mo, ou imagin-los. Sempre, que um smbolo for usado, seu mantra correspondente deve ser repetido trs vezes. Precisa-se lembrar que o que conta a inteno. Reiki vida, Reiki Amor Universal. Reiki uma ddiva de Deus.

Smbolo nmero 1- Smbolo da Fora. Mantra- Cho Ku Rei Significa, venha aqui e agora a energia do universo.Origem taoista Este smbolo tem uma linda histria, pois o cu vem para o homem e dada a possibilidade de se purificar pela Luz Csmica Divina. O Cho Ku Rei um pontencializador da Energia Reiki. Pode-se us-lo em qualquer circunstncias, pois ele tem o poder de limpar imediatamente qualquer pessoa, local, objecto, pois age nos canais fsicos, elctricos, emocionais e mentais, fazendo uma limpeza geral em todos os nveis. Sua cor essencialmente violeta, porm pode ser imaginado em diversas cores, conforme sentir que deve.

Smbolo nmero 2- Drago da Proteco19

Mantra- Sei He Ki Significa; Deus e a Humanidade so uma s pessoa.Origem Budista. Este smbolo muito significativo e importante, usado principalmente em cura mental chamado tambm Smbolo Mental/Emocional. Seu uso constante equilibra o lado direito e esquerdo do crebro, dando harmonia e paz. especialmente usado para curar problemas de relacionamentos e tambm em qualquer situao de disfunes mentais, emocionais como: nervosismo, medo, depresso, angstia, tristeza etc. O Sei Hei Ki penetra em todas as camadas da nossa mente, buscas os padres depensamentos e de sentimentos negativos para modific-los e transform-los. Sua cor o verde, a cor da cura do corao.

Smbolo nmero 3- Conexo Distncia Mantra- Hon Sha Ze Sho Nen Significa: Smbolo da conexo distncia Origem: Kanji Japons A luz em mim se estende para a luz em voc a fim de promover iluminao e Paz. Este smbolo como os demais, de grande importncia, dirige a energia Reiki para a cura a distncia, cura sem toque, cura ausente. Este smbolo abre uma porta infinita para a transformao pois, com a ligao que efectua com o passado e futuro, permiti desobstruir todas as coisas que impedem o equilbrio. O smbolo Hon Sha Ze Sho Nen, permite ir a qualquer tempo ou lugar e, pelo smbolo Sei He Ki, mudar os padres mentais e emocionais, limpando-os finalmente com smbolo Cho Ku Rei. Sua cor o azul. Cho Ku Rei, Sei He Ki e o Hon Sha Ze Sho Nen, so os smbolos do nvel II do Reiki. Sincronicidade dos Smbolos, cada pessoa dever buscar a sua intimidade com os smbolos e, aos poucos, descobrir os caminhos a serem percorridos com eles. Os caminhos so infinitos, mas cada pessoa tem o seu para trilhar. de grande importncia experimentar, sentir, vivenciaro poder da energia Reiki .

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Tratamento Reiki a Distncia

Cura a distncia significa fazer contacto com uma pessoa que no est na sua presena fsica. A distncia no importante, pois tempo e espao no existem na realidade espiritual. A realidade espiritual corresponde unio da trindade mstica e ausncia de dualidade, No existem regras rgidas regendo a sua aplicao. A maioria das pessoas comea a usar a tcnica da cura a distncia imediatamente. Voc poder enviar energia a distancia enquanto se sentir confortvel agindo assim. A cura a distancia de grande utilidade quando o contacto directo pode ser doloroso, quando h risco de contgio para o curador ou de infeco para o receptor; tambm nos animais quando esto violentos, ou o acesso seja muito difcil. Na cura a distancia deve sempre manter sua ateno e conscincia na aplicao, observando o que ocorre. Isso necessrio porque na aplicao forma-se um Elo de ligao com a pessoa a quem se d a cura. Ocorre uma conexo com todos os nveis energticos, irradiando-se a energia do 7 ao 1 nvel. recomendvel, que sempre que possvel, seja combinada a hora mais adequada para a energizao, pois algumas pessoas costumam ficar sonolentas e at dormirem, perderem reflexos e coordenao motora, sentem calor, calafrios e presso na cabea, isso momentaneamente. No REIKI existem diversos mtodos de cura a distncia, como por exemplo a TCNICA DA REDUO, TCNICA DO SUBSTITUTO, TCNICA DA FOTO e a TCNICA DO JOELHO todas estas utilizadas com resultados impressionantes em todo o mundo. Iniciao Reiki a Distncia possvel enviar iniciaes para outros distncia. Obtenha o aceite prvio da mesma no respeito da lei do livre arbtrio. Use uma21

pessoa como molde, um travesseiro sobre uma cadeira, ou mesmo a tcnica da foto ou do nome para representar a pessoa a quem voc pretende enviar a iniciao. Combine um horrio com o iniciante, pea a ele que esteja sentado, sem sapatos, em condies semelhantes uma iniciao convencional (pouca luz, msica, suave, vela acesa, copo com gua, telefone, e campainhas desligadas e que esteja s no cmodo). Utilize o Hon Sha Ze Sho Nen e proceda normalmente a iniciao. No Nvel II do Reiki o aluno sintonizado na frequncia de trs Smbolos. E com eles transmitir a energia distncia, ultrapassando limites de tempo e espao.Com o Reiki de nvel II podemos enviar a energia de cura natural para o passado e para o futuro, e neste nvel estimula a cura e o equilbrio fsico, emocional, mental e espiritual. Uma nova conscincia nasce com o uso constante da energia reiki e seus smbolos, ningum permanece a mesma pessoa, e as portas do cosmo se abrem para um grande mergulho no inconsciente, na pura Sabedoria Divina, no caminho sagrado da descoberta de si mesmo, para poder tambm compreender o outro.

Tcnica do joelho:

- O praticante senta em uma posio confortvel e comea uma sesso de Reiki em si mesmo. O praticante imagina aplicando Reiki na pessoa, e ao mesmo tempo visualizando os smbolos (que so dados no curso do Reiki) entrando no corpo da pessoa.- O praticante fica sentado, e posiciona suas mos em um dos joelhos, visualizando a pessoa que ir receber o Reiki. Depois acabar a energizao, permanea mais cinco minutos sem tirar as mos do joelho.- Visualize a pessoa ou animal a ser energizado entre as palmas das mos

Cura por imagens:

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Toda disfuno orgnica tem uma imagem interior correspondente. Atravs da alterao das imagens interiores pode-se conseguir uma alterao fisiolgica determinada. O uso de imagens na cura de distrbios perde-se no tempo. Se estou doente e, atravs de procedimentos correctos, mentalizo para mim um estado de sade, possvel romper o crculo vicioso da doena, realizando dessa forma uma auto-cura. Muito interessante que podemos mentalizar um estado de sade no s para ns mesmos, mas tambm para o outro. com base nesse fenmeno que so realizadas as chamadas "cirurgias espirituais sem inciso".Da mesma forma, podemos tambm interferir nas chamadas "formas de pensamento" negativas que prendem um doente s suas disfunes ou doenas e introduzir formas de pensamento positivas, que lhe daro foras para lutar, sem a utilizao de sugesto verbal Cura atravs da foto:

Pode-se usar tambm, a fotografia da pessoa que necessita de cura ou proteco, ou escrever num papel a sua inteno, desenhando l os quatro smbolos do Reiki. REIKI NOS ANIMAIS Os animais podem receber Reiki e quando doentes costumam receber esta energia de cura natural com muito carinho. Podemos aplicar Reiki em todos os animais principalmente nos domsticos, que nos fazem companhia em nossos lares, cachorros, gatos etc. animais so muito sensveis, abertos e receptivos no possuindo os bloqueios intelectuais que podem dificultar o fluir da energia. Nos animais de grande porte, podemos dar o tratamento de Reiki distncia.

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Introduo aos Cristais Os cristais, desde as culturas antigas do mundo, eram usados para curar e equilibrar o ser humano. Na cultura antiga da ndia, Grcia e Egito, os cristais eram usados para energizar remdios e auxiliar na medicina, trazendo a cura para muitas pessoas. Os cristais so poderosas ferramentas que trazem o equilbrio natural para as partes: fsicas, psicolgicas e espirituais. Eles representam o poder da natureza superior. Os cristais podem ser usados em conjunto com outras terapias, tendo uma afinidade especial com a terapia de cores. A energia que sai dos cristais, uma composio dos elementos da natureza e dos raios vibracionais. Transmitem uma espcie de raio que absorvido pelo corpo fsico. Esses raios absorvidos pelo corpo, desbloqueiam e alinham os chakras, que so os sete centros de energia que todos ns possumos. Os cristais podem ser usados nas prticas de meditaes e visualizaes. Podemos invocar a presena de um cristal atravs de nossos pensamentos, apenas imaginando sua cor. Eles trazem energia vibracional de alta frequncia, amplificado e focalizado nas energias naturais do corpo e da mente. Cada cristal tem uma funo especfica, de acordo com seu tamanho e colorao. Os cristais grandes, como por exemplo a Drusa por ser um quartzo de vrias pontas, excelente para as limpezas dos ambientes. Os cristais mais comuns, so os cristais de quartzo (transparente), por sua maneira fcil de usar e alinhar os chakras. Os cristais coloridos so usados em cima de cada um dos chakras, a fim de atingir problemas especficos, como por exemplo uma dor de cabea. No aconselhvel para os iniciantes em cristais, comear com os cristais coloridos. O seu uso incorrecto poder no trazer os resultados esperados. Primeiro Cristal

aconselhvel para as pessoas que desejam obter um cristal, escolher um simples, como o quartzo (transparente). Segure o cristal em suas mos e procure sentir a vibrao que eles emitem. Se sentir uma mudana de temperatura nas mos ou uma espcie de formigamento, este ser o cristal ideal para voc. Aps a compra do cristal escolhido, ele dever passar por um processo especial de limpeza e energizao. importante saber que quando um cristal entra em contato com o corpo fsico, ele absorve muitas energias negativas, precisando ser limpos e24

OS CRISTAIS E OS CHACRAS: Chacra Bsico - Pedras Vermelhas Este chacra situado na base da espinha dorsal, nem acima dos rgos da reproduo, relaciona-se com a parte inferior do corpo, os ps, a ancoragem e os instintos fsicos. Sua cor o vermelho e as pedras associadas a ele so as vermelhas, marrons, cinzentas ou pretas. As pedras vermelhas esto relacionadas directamente com o sangue e a circulao. As pedras pretas so de proteco contra a negatividade. As pedras relacionadas a este chacra so: Rubi, coral, jaspe sanguneo, granada, magnetita.

Chacra Umbilical (sacro) - Pedras Laranja Este chacra tambm chamado de esplnico ou do bao situa-se mais ou menos a 3 centmetros abaixo do umbigo e trabalha com nossa energia sexual. responsvel pela energizao geral do organismo, e por ele penetram as energias csmicas mais subtis, que a seguir se distribuem pelo corpo. Rege os rins, sistema reprodutor, sistema circulatrio e bexiga. Sua cor o laranja, assim como a das pedras que correspondem a ele: Cornalina, gata marromalaranjada, mbar.

Chacra do Plexo Solar - Pedras Amarelas Este centro de fora se localiza de 4 a 6 centmetros acima do umbigo, na regio do plexo solar, e est relacionado com as emoes. Controla toda a nossa energia emocional e muito ligado ao eu individual. Fisicamente rege nosso aparelho digestivo. Associa-se directamente ao pncreas e as pedras associadas so: Topzio, quartzo rutilado, citrino, calcita amarela, fluorita amarela.

Chacra Cardaco - Pedras Verdes ou Rosa O quarto chacra situa-se na direco do corao, entre os dois mamilos. Relaciona-se principalmente com o timo e o corao e nele se concentra a energia do amor e da devoo, como formas subtis e elevadas de emoo. responsvel tambm pela sade e vitalidade do corpo fsico, o corao e os

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pulmes. Sua cor o verde e as pedras associadas a ele so as verdes (simbolizando a cura e a energia vital) ou cor-de-rosa (representando o amor): Turmalina verde (ou verdelita), turmalina melancia, amazonita, aventurina (ou quartzo verde), hidenita verde-ma, malaquita, esmeralda, nix verde-ma, crispraso, diopsdio, fluorita verde-mar, jade, peridoto, cunzita, rodocrosita, rodonita, cristal de quartzo rosa.

Chacra Larngeo - Pedras Azuis O quinto chacra situa-se na base da garganta e est ligado tireide. Relaciona-se com a capacidade de percepo mais sutil, com o entendimento e com a voz. Sua cor o azul e as pedras so: gua-marinha, turquesa, sodalita.

Chacra Frontal - Pedras Azul-ndigo O sexto chacra encontra-se entre as sobrancelhas. Conhecido como o "terceiro olho" na tradio hindusta, relaciona-se com a capacidade intuintiva e a percepo sutil. Sua cor o ndigo e as pedras associadas a ele so: Safira anil, Lpis-lazli, azurita fluorita azul-acinzentada.

Chacra Coronrio - Pedras brancas ou violeta O stimo chacra fica no alto da cabea e liga-se ao padro energtico global das pessoas. Conhecido como o "chacra da coroa", representado na tradio indiana por uma flor-de-ltus de mil ptalas na cor violeta. Atravs dele recebemos a luz divina, e a tradio de coroar os reis, fundamenta-se no princpio de estimulao deste chacra, para que a capacidade espiritual e a conscincia superior do ser humano seja dinamizada. Sua cor o branco ou o violeta e as pedras so: Diamante, pedra-da-lua, quartzo branco, ametista, gata branco-leitosa. As pedras negras embora possam ser usadas no primeiro chacra, as pedras negras no pertencem exactamente a nenhum deles - o negro no a cor de nenhum chacra.

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Pode-se usar tambm, a fotografia da pessoa que necessita de cura ou proteco, ou escrever num papel a sua inteno, desenhando l os quatro smbolos do Reiki. Exemplos: "Estou perfeitamente protegido de qualquer energia dissonante" ou "A Sr. X curada da doena Y em todos os nvel do seu ser" ou "Encontro o emprego que serve o meu propsito supremo" Seguidamente envia-se Reiki para toda a mandala de cristais fazendo ligaes entre todas as pedras. Comea-se pelo exterior, no sentido horrio e percorrese todas as pedras at ao cristal mestre no centro. Pode-se continuar a afirmar a inteno enquanto se faz este processo, com cada pedra. O Processo est concludo. Resta energizar a mandala de cristais, com cerca de 10 minutos de Reiki todos os dias, at que o objectivo se concretize. Aps o envio dirio, agradea sempre aos Cristais e ao Reiki. No contexto da cura, os cristais tambm podem ser usados sobre os chacras, correspondendo estes s cores respectivas de cada chacra.

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Descrio das gemas e seus fins teraputicos

gata Ligada as energias terrestre e feminina, ajuda a obter equilbrio fsico e mental, actua no sentido do despertar da conscincia, aumenta a autoconfiana, boas para o sistema digestivo. Aperfeioa o ego e auto-estima, fortalece o corao, ilumina a mente, protege contra roubos e ajuda nos partos. gata de fogo Cura do sistema endcrino, estimula as clulas da memria, equilibra e conduz a harmonia. gua marinha Aumenta o poder psquico, suaviza e acalma os problemas emocionais, paz, alegria e felicidade, especialmente nos relacionamentos, reduz temores. a pedra para fortes resolues, usada no chacra larngeo, estimula a voz e a comunicao. Acalma e excelente para quem sofre de insnia ou para quem quer engravidar. mbar Resina fssil, estabiliza e desperta Kundalini, enaltece a beleza natural, estimula a felicidade e amigos para os solitrios, ajuda contra a perda de memria, dificuldade para tomar decises, ansiedade e comportamento excntrico. Pedra excelente para reavivar a memria e para ajudar nas terapias de regresses a vidas passadas. Amazonita Pedra do sucesso e do poder. Alinha os corpos etrico e mental. Revigora todos os meridianos, atrai dinheiro, assegura sucesso, traz alegria, acalma o sistema nervoso, amplia os pensamentos. Ametista Pedra da paz, transformao e sabedoria. Auxilia no alvio do stress e dos medos, eleva a meditao, generosidade e conscincia de deus. Rege olhos, pele, crebro e sistema nervoso. Pedra da alma, utilizada para abertura do 3 olho. Libera a tenso, insnia e enxaqueca. No plano astral a pedra da ascenso espiritual e transmutao pois traz a energia do raio violeta.29

Apatita Beneficia o tecido muscular, assim como as capacidades motoras em geral, por Ter alto teor de clcio pode favorecer a absoro do mesmo, alivia a hipertenso e recupera a clareza do pensamento. Azurita Pedra potente e importante, a pedra da sabedoria, aumenta a conscincia espiritual, controle mental, meditao, desenvolve a mediunidade, pode revitalizar o crebro e reconstruir a massa cinzenta, boa para o bao, tiride, ossos e pele. Calcita Ampliadores de pensamentos, aumenta a capacidade mental para a projeco astral, estimula os rins para eliminao de toxinas, alivia o medo aumenta e fortalece a memria. Citrino Fora vibrante emanada pelo sol. No corpo fsico actua no sistema endcrino. Tambm ligada aos negcios e sucesso. Variedade de quartzo amarelo ou alaranjado, usado no chacra do plexo solar, especialmente indicado para as actividades do mundo material, ligado aos negcios e poder. Crisocola Pedra feminina, que representa a gua e a lua. No fsico rege os rgos associados gestao. Excelente para molstias femininas, alivia medos, culpas e iluses, ajuda nos desequilbrios do subconsciente, alivia lceras, perturbaes digestivas e condies artrticas, amplia o pensamento e aumenta a paz interior. Cristais Phantom Raras e intrigantes as pirmides internas nos levam a conhecimentos ancestrais, deve-se us-los para meditao que nos levem origem de nossa existncia, bom para compreender erros do passado. Cornalina Acalma raiva, cime, inveja, dio e depresso. Promove paz e harmonia, boa para ser usada por pessoas envergonhadas e tmidas, abre o chacra cardaco.

Crisoprsio30

Aumenta a fertilidade em ambos os sexos, alivia problemas oculares e depresso, aumenta a compreenso dos problemas pessoais e serenidade mental, auxilia nas doenas venreas e sexuais. Estimula a sexualidade e portanto a procriao. Actua como auxiliadora de doenas nos rgos genitais e nos problemas de viso, principalmente miopia.

Cristal ou Quartzo Branco Pedra da sabedoria, actua na vontade e na concentrao de metas. Utilizado para meditaes, pois transmite energia e formas pensamento para a Mente Universal.

Dolomita Favorvel cura de problemas nos ossos. Pode ajudar no desenvolvimento da clarividncia, sucesso e autoconfiana. Drusas de Cristal Representam a comunidade evoluda e harmonia, devem ser usados para limpar e harmonizar o ambiente, cria uma atmosfera de vibrao curativa e agradvel leveza. Purificam as energias e os sentimentos negativos.

Esmeralda O corpo etrico, astral e emocional so alinhados, estabiliza a personalidade, aumenta o psiquismo e a faculdade de clarividncia, equilibra o corao, especialmente com relao ao pai, melhora a meditao e suaviza temores escondidos dentro de ns, rejuvenescendo, facilita problemas dos olhos, equilibra emoes fortes. Ajuda na meditao e eleva a conscincia. Tambm auxilia nas concretizaes de metas ligadas ao plano material. Fluorita Poder de cura, ajuda na comunicao interdimensional, fortifica o tecido sseo e esmalte dos dentes, clareza emocional, desembarao, elucida as confuses, qualidades de cura semelhantes ametista, ajuda no controle mental e despertar espiritual. Granada Pedra De energia sexual, sistema circulatrio, fora e perseverana. Actua no chacra sexual. Revigora o sistema sanguneo e corao, estimula a imaginao, alinha31

os corpos espiritual e emocional, provoca a elevao das emoes, estimula as actividades sexuais. Hematita Pedra de grande atraco magntica. Exerce um forte efeito sobre o sangue, alivia todas as perturbaes sanguneas, melhora a auto-estima, aumenta o magnetismo pessoal, optimismo, coragem e vontade. Trata a presso arterial. Howlita Estimula a criatividade. Desenvolve a auto-estima, fazendo com que enxerguemos em ns a beleza Divina. Jade Aumenta o poder de deciso, atrai fora e gera amor divino. Suaviza e desfaz ns musculares, indutor de paz, acalma a raiva, nervos e medos, abre o chacra cardaco, auto-estima espiritual e amor incondicional, boa para desequilbrios psquicos que incluam tendncias manaco-depressivas e suicidas. Jaspe Recomendada como auxiliar nas doenas ligadas bexiga, fgado, rins e vescula. No astral, uma pedra que concentra grande energia de fora, de f e renovao espiritual e filosfica. Esta pedra estimula a concentrao e o desenvolvimento das potencialidades psquicas, ajuda a conseguir um alto grau de misticismo e a desvendar os aspectos obscuros da personalidade. Lpis Lazuli Pedra de contemplao e meditao. Atrai a mente para o interior procura de sua prpria fonte de poder. Restabelece a paz interior. Estimula a clareza e o senso de fora, vitalidade e virilidade, aumenta a habilidade psquica e revigora durante o crescimento espiritual, amplia o pensamento, bom para meditao e expresso pessoal, grande poder de cura e propriedades purificadoras, ajuda em inflamaes e inchaos, expressa o verdadeiro eu. Madeira Petrificada Tonifica o sangue. Ajuda a criar um bom estado de nimo durante actividades do dia, muito boa quando aplicada fadiga mental, usada em regresses e terapias de vidas passadas.

Magnetita Efeitos benficos no sistema circulatrio. A magnetita pode estimular um

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rgo preguioso ou acalmar outro super activo, afasta espritos malignos.

Malaquita Ajuda no sono, alivia a super exposio radiao, abre o chacra cardaco e estimula o sistema circulatrio, equilibra o chacra plexo solar e melhora a auto-expresso, libera os problemas no resolvidos. Excelente pedra de cura. Revitaliza o corpo e a mente. Tambm til para pessoas que rangem os dentes noite. Obsidiana Usada em adivinhao pelos antigos astecas, centraliza e mantm os ps no cho, equilibra , estmago , o sistema intestinal, ajuda a desbloquear o subconsciente. Tem como objectivo trazer o inconsciente para o consciente. Pedra da justia. Olho de Falco Absorve energias nocivas ao esprito e tambm d coragem. Olho de Tigre D coragem e protege dos perigos. Absorve ms energias. nix Sucesso em assuntos da lei, auto controle, pedra de Saturno. Refere-se terra, ao fsico, sobrevivncia e atrai as foras espirituais ao corpo. Ideal para pessoas dispersas, com tendncias fantasias e devaneios, ajuda a resolver problemas econmicos. Pedra Cruz Pedra do misticismo e da f. Protege contra todos os perigos e tentaes. Pedra da Lua Traz amor, paz, harmonia, clarividncia, desenvolve e aumenta o acesso ao subconsciente, trabalha com as emoes, especialmente aquelas que do origem ansiedade, ao stress, associada energia me, feminina e lunar, pode ser usada em todos os problemas femininos e estomacais. Est relacionada com as emoes humanas. Utilizada contra stress e depresses. Protege contra tendncias auto destrutivas. Outorga um imenso poder de seduo. Pirita

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Atrai dinheiro e prosperidade. Sendo tambm muito utilizada como aliviadora de bronquites e asmas. Melhora a capacidade mental, produz a integrao da intuio prtica, fortemente ligada com pessoas que fazem empreendimentos inovadores nos negcios, arte ou educao. efetiva para atrao de dinheiro.

Quartzo Azul uma pedra bastante rara, tem efeito benfico para a parte de cima do trax e os rgos da mesma regio, ajuda a purificar a corrente sangunea e refora a imunidade do corpo contra as doenas. Quartzo Fum Espcie escura de cristal, com propriedades curativas, principalmente doenas ligadas falta de vontade de viver, excelente para depresso e pessoas melanclicas.

Quartzo Rosa Trabalha com energia emocional, descarrega estmulos negativos e recordaes desagradveis, refora a nossa auto-aceitao, incentiva o amor, bom para o corao e rgos de limpeza recomendado para crianas, artistas, professores e aqueles que estejam sofrendo de baixa auto-estima. Quartzo Verde Fortalece a sade em geral atravs da harmonizao da energia do corpo, tonifica e estimula o nvel energtico, traz sorte nos jogos e no amor. Rodocrosita Benfica para asmticos, alrgicos e doentes respiratrios, tem energia calmante, ajudando a filtrar substncias irritantes, trabalha com o chacra emocional, melhora o estado de sonho, proporcionando um melhor sono. Rutilo ou Quartzo Rutilado Cristal prismtico, preto, cinza ou vermelho, elimina lembranas do passado. um mediador na auto-confrontao e pode neutralizar os efeitos do auto-desprezo. Selenita uma pedra usada para fazer limpeza acelerada de energia nociva acumulada em outras pedras ou objectos, tambm usada para comunicao teleptica e para gravao de mensagens esotricas.

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Sodalita Fortalece a comunicao e expresso criativa, ajuda a ser mais objectivo e menos crtico sobre os modos de lidar com a existncia, ensina a examinar as metas depois que elas foram atingidas, estimula a coragem e a resistncia.

Topzio Imperial Ajuda no equilbrio emocional, espiritual, acalma paixes, raiva, depresso, cime, preocupaes. Ajuda a regenerar os tecidos, inspira e estimula a mente superior e alma, excelente nos traumas nervosos, exausto ou cansao mental.

Turmalina Azul Estimula o bom funcionamento do pulmo, laringe e garganta, age como purificadora e tranquilizadora, ajuda contra a insnia e propicia um sono tranqilo e reparador.

Turmalina Negra Repele energia negativa, boa para perodos de crise, extremo stress, afasta o mau-olhado e azar, as enfermidades com perigo de vida ou danos continuados, como doenas do corao, artrites ou tumores podem ser combatidas com turmalina negra. Seu uso recomendado no bolso ou carteira.

Turmalina Verde Das pedras verdes, a de maior poder de cura, benfica para o sistema nervoso, crebro e sistema imunolgico, estimula a criatividade e comunicao, recomendada para pessoas que desejam compreender a prpria espiritualidade.

Turquesa Protege contra poluio do ambiente, melhora a meditao, circulao e paz de esprito, grande poder de cura, pedra sagrada para os monges tibetanos, ndios, mexicanos e americanos, um smbolo do mar e cu, profundeza da alma e ascenso ilimitada, protege contra os choques de acidentes violentos.

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UTILIZAO Utilize o smbolo para a sua prpria cura. Desenhe-o num papel ou pedao de tecido, coloque-o junto ao seu corpo, com a rea desenhada voltada para o local que necessita de cura. Utilize o Antahkarana para concentrar e ajudar a actuao da energia Reiki, colocando-o na marquesa ou outro local onde pratica as suas sesses de tratamento. Pode ser colocado numa parede, pois s a sua presena cria um efeito positivo na aura e nos chakras, neutralizando as energias dissonantes. Utilize-o tambm nas suas meditaes, olhando simplesmente para ele enquanto faz todo o processo. Diane Stein, no seu famoso livro Essential Reiki, escreve que "ao meditar com este smbolo, activa-se automaticamente a rbita microcsmica, enviando-se a Ki (energia vital individual) atravs dos canais energticos centrais do corpo. Durante a meditao, o smbolo pode deslocar-se e alterar-se para imagens diferentes".

Note que o Antahkarana e as prticas com o mesmo, no fazem parte dos ensinamentos originais de Mikao Usui.

MEDITAO COM O ANTAHKARANA

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Esta meditao limpa o sistema energtico de energia dissonante e desenvolve as capacidades de canalizao da energia de cura ao mesmo tempo que amplia a clarividncia e a intuio. Comece por posicionar um yantra do Antahkarana debaixo dos ps. Mentalize de seguida uma Iniciao de Cura em si prprio. Relaxe por momentos, sentindo a energia do Reiki a fluir. Desenhe o Dai-Ko-Myo em frente a si, no ar, dizendo o mantra 3 vezes. Mantenha a imagem do Dai-Ko-Myo na sua mente e medite sobre ele. Pegue no yantra do Antahkarana que tem sob os seus ps e medite, olhando-o por momentos enquanto diz o mantra 3 vezes. Feche ento os olhos e medite mais um pouco sobre o Antahkarana. Quando sentir que concluiu o processo, visualize o smbolo a deslocar-se para o Universo, para uma luz branca intensa. Faa ento a posio Hui Yin e desenhe o smbolo do poder, Choku-Rei, em cada chakra visualizando a luz e a energia do Reiki em cada um. Agradea ao Reiki. Meditao das Razes

Comece por fechar os olhos. Respire lenta e profundamente. Continue a respirar profundamente e sinta o seu corpo a relaxar. ...... Imagine, agora, que da planta dos seus ps, saem razes e que essas razes, crescem e penetram profundamente na terra. ..... Essas razes, continuam a crescer e a ramificar-se, para lhe darem uma slida estabilidade fsica e emocional. ..... Sinta-se estvel equilibrado. .... Deixe, agora, que por estas razes, .. sejam evacuadas para a terra, ... todas as suas tenses, .. receios ... medos. ... Deixe que a terra absorva todos os detritos energticos e todas as energias dissonantes que estejam a perturb-lo ou a incomod-lo. ...... ....38

Sinta por uns momentos a energia fresca da terra e imagine todo o seu corpo alimentado por essa energia. .... Quando quiser e se sentir bem, faa duas respiraes profundas e depois volte aqui a este espao. Esta curta meditao dever ser feita de manh e noite ou sempre que se sinta enervado, instvel, apreensivo ou to somente cansado. Pode ser feita em qualquer lugar, sem fechar os olhos; s no aconselhvel quando for a conduzir

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Cho-Ku-Rei Diminui.

Cho-Ku-Rei Aumento do Poder.

Sei-He-Ki Cura emocional,purificao e clareamento.

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Hon-Sha-Ze-Sho-Nen Cura distancia.41