Publicação do AlphaVille Eusébio Clube | Ano II | Nº 08 | Maio 2011

Acesse nosso site: www.alphavilleeusebio.com Eusébio

AlphaViva em

Os moradores do Alphaville Eusébio, mostrando como a musculação faz bem!

AlphaVille2 Eusébio

Antonio Vazquez Lineira: Conselho diretorLuís Carlos Mais Cerqueira: Dir. Presidente

José Nunes de Almeida Neto: Presidente Cons. Diretor Emanuel Maia Mota (Dir. Técnico/Manut.): Vice-Presidente Comitê Esecutivo

Rosângela Martins: Diretora SocialDaniela Chiesa: 1ª. Secretária Do Cons. DiretorHaroldo Bessa de Oliveira: Diretor De EsportesAntonio Barbosa Gois: Diretor De Segurança

Ponciano Lima: Diretor FinanceiroJefferson Bicca: Vice_Presidente Do Cons. DiretorGermana Albuquerque: 2º. Secretário Cons.DiretorLeandro de Sá Coelho Neto: Diretor Administrativo

Suplentes do Conselho Diretor:Gerardo Junior Cavalcante Lopes

Wandick Landry Sobreira CavalcantiKaline Braga Frota

Aureliano Matos Ferreira GomesAlfredo da Silva Campos

Carlos Passarelli

Conselho Fiscal: Gilmário Lima Maia

Membro do Conselho FiscalJoaquim dos Santos Barros Presidente Conselho Fiscal

Antero Rola (Bill) Suplente Cons. Fiscal

José Ribeiro: Suplentes do Conselho Fiscal

Vinícius Sampaio: Suplente Conselho Fiscal e Membro do Conselho Fiscal

Alphaville Eusébio: Rodovia CE-040, Km 22, Qd. B1, s/n Pires Façanha – CEP 61.760-903 – Eusébio – CE. Fone: (85)3260-4918 / 3260.3351

E-mail: alphaeusebioclube@yahoo.com.br - AlphaVille Eusébio é uma publicação trimestral editada pelo publicitário Maninho Brígido.

Rua Ten. Amauri Pio, 380 - 10º andarFone: (85) 3264.3480 / 9998.8001

maninho@ebmnovotemas e por informações veiculadas em anúncios.

Diretor Comercial: Maninho Brígido

Editora: Luciana Barroso (8718.8001)(JP/ce 2117),

Fotografias: DivulgaçãoEditoração eletrônica:

Marcos Aurélio - 8722.2187 (mgmarkosg@gmail.com)Impressão: Expressão Gráfica e Editora Ltda (85) 3464.2222

Publicidade: Maninho Brígido (85) 9998.8001Tiragem: 1100 exemplares

Amo musculação

Jantar comemora o Dia das Mães no Alphaville Eusébio

O que assistir hoje?Há mais filmes nas prateleiras das

locadoras que os exibidos nos cartazes

Sempre uma maneira bonita e saborosa de receber

Uma noite italiana

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AlphaEusébio

Viva emNesta Edição

Publicação do AlphaVille Eusébio Clube | Ano II | Nº 08 | Maio 2011

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Eusébio

AlphaViva em

Os moradores do Alphaville Eusébio, mostrando como a musculação faz bem!

www.mellofiuza.com

AlphaVille 5Eusébio

Bem-estar

AMO MUSCULAÇÃO!

Hoje em dia para muitos a musculação,não é apenas um esporte,não é nenhu-

ma obrigação,nem mesmo um sa-crifício, mas sim uma nova forma de vida,vida essa mais saudável, se praticada com disciplina e rigor.

Com o chegar do sol que brilha no Alphaville Eusébio, parte dos moradores procuram a academia, Para se recuperarem dos excessos eventualmente cometidos. Tam-bém tem aqueles que passam o ano inteiro na academia, quer por prazerpara emagrecer ou por que adoram viver bem e também por

recomendação médica (não che-gue a esse ponto).

E para todos estes que procu-ram os benefícios do ALPHAVILLE EUSÉBIO, esporte e da muscu-lação, que BENEFÍCIOS ENCON-TRAM ELES?

Estética, talvez a principal das razões, ajuda a eliminar a gordura, a definir os músculos e aumentar a massa muscular.

Postura, melhorar a postura, uma vez que os principais casos de dor nas costas se devem a pro-blemas de fraqueza muscular, os músculos tornam-se mais fortes

e resistentes na sustentabilidades dos ossos.

Força, aumentar a força e mús-culos mais fortes, fortalecendo as articulações e os ossos.

Sono, as pessoas que se exerci-tam têm mais facilidades para dor-mir, pois durante o sono existe um maior relaxamento dos músculos

Mesmo com todos esses be-nefícios pontuais, os maiores são aqueles que vão para a auto-esti-ma e o coração. Com o exercício, o coração aumenta a oxigenação do organismo, facilitando a circu-lação cardíaca. Com a musculação

muito rapidamente aparecerão os primeiros resultados, ficando assim a sensação de bem-estar. A atividade física ajuda a diminuir os fatores de riscos, pois melhora o desempenho cardiovascular, regu-

la a pressão arterial, dá mais dis-posição, já que o organismo libera uma substância chamada ENDOR-FINA, responsável pela sensação de bem-estar. A endorfina tam-bém ajuda no bom funcionamen-

to do intestino, garantindo menos problemas digestivos.

Marina CoelhoPersonal Trainer do

Alphaville Eusébio

Dia das mães

No sábado, 14 de maio, o AlphaVille Eusébio celebrou às mães em grande estilo. Neste ano a festa ganhou ares mais sofisticados. Ao in-

vés de acontecer durante o dia, com a descontração própria do horário, o momento escolhido foi a noi-te, com a beleza e requinte que lhe são peculiares. O cenário o restaurante do ClubHouse do AlphaVille Eusébio e no cardápio um delicioso jantar de massa.

O som da voz e o vilão da Karla Tomé deram o to-

que final à festa e emocionaram com a interpretação

da música “Quero retribuir”, executada no momento

em que foi exibida uma apresentação de imagens de

mães em um telão. As mães presentes ganharam ro-

sas oferecidas pelo ClubHouse e mimos preparados

por Daniele Lepaus, sócia do restaurante.

Jantar comemora o Dia das Mães no Alphavi lle Eusébio

Alphaville Eusébio celebra a beleza de ser mãe

AlphaVille10 Eusébio AlphaVille 11Eusébio

Sucesso SucessoCultura Bem estar

Corações em conflito Leo e Ellen vivem em Nova York com a filha de oito anos, Jackie. Criador

de um website de sucesso, ele passou a transitar num universo pautado por grandes somas de dinheiro e importantes decisões. Já Ellen é cirurgiã, e passa longas horas trabalhando num hospital.

Obrigado a viajar à Tailândia a negócios, Leo tenta mudar sua perspecti-va de vida durante a estadia. Ao mesmo tempo, Ellen questiona suas prio-ridades ao perceber que a filha prefere a companhia de Gloria, sua babá filipina. Gloria, por sua vez, tem dois filhos em seu país natal que fazem de tudo para se juntar a ela.

Por tratar de coisas cotidianas com uma profundidade sentimental o filme é emocionante e capaz de nos levar a importantes reflexões de nós mesmos e de nossas atitudes.

Tendo como título original, Mammoth, o filme, que tem três naciona-lidades sueca, dinamarquesa e alemã, traz na direção Lukas Moodysson e no elenco Gael Garcia Bernal, Michelle Williams, Sophie Nyweide, Marife Necesito, Natthamonkarn Srinikornchot. A produção é de 2009 e tem 125 minutos.

Uma

ransformado em cantina

italiana pelo Restaurante

do Alphaville Eusébio, o

salão social do ClubHou-

se tingiu-se de vermelho

e verde para receber os

clientes que se deliciariam

com o melhor da culinária

da Itália. M

assas e pasta

s

preparadas com os ingre-

dientes tradicionais tr

ouxe-

ram o sabor da Itália para

uma noite em Alphaville.

O jantar aconteceu no final

de março, teve ingresso

s

limitados para garantir o

conforto e foi um sucesso

.

Não perca o próximo.

T

Dicas de cinema

O que assistir hoje?Há mais filmes nas

prateleiras das locadoras que os exibidos nos cartazes

O mundo do cinema nos surpreende com a velocidade e qualidade dos filmes produzidos. Se começarmos a conversar com amigos sobre filmes que assistimos e que eles assistiram, veremos que a lista é interminável. Sempre alguém tem algo a dizer sobre um filme que você ainda não viu, principalmente se este não tiver

estado no grande circuito comercial, ou seja, não tiver sido o filme mais assistido do ano, ou algo que o valha. Nem por isso, estes filmes, que não ganharam tanto destaque merecem não ser vistos. Pelo contrário, encontraremos preciosidades, de hoje e de ontem, em um enorme número de películas. Assim, inauguramos nesta edição uma coluna sobre dicas de filme, com sinopse e breve comentário, para que seu interesse diga se vale a pena assistir.

AlphaVille12 Eusébio AlphaVille 13Eusébio

Culinária

IngredientesPão de Forma (pode ser branco, integral ou até pão preto)ManteigaSalsa PicadaFiambreSalmão defumadoSalameGambas cozidas e descascadasOvos cozidosFilés de AnchovaAlcaparrasMaionesePiclesSalsicha coquetel

Sempre uma maneira bonita e saborosa de receber

Canapés

Reunir os amigos e a família em casa é sempre uma delícia.

É claro que nos dias corridos de hoje, nem sempre dá para

dedicar-se aos preparos dos quitutes que serão servidos no momento do encontro. Porém,

faz bem aos convidados e ao anfitrião, que algo tenha sido

preparado por ele. Primeiro pelo prazer de saber que a

festa teve verdadeiramente a sua “mão na massa”, segundo por que vai ser muito gostoso

ouvir os elogios. Então, conheça essa dica sobre

canapés, um jeito bonito, chique e gostoso de servir.

Modo de preparoCorte as fatias de pão de forma de formatos diferentes (redondo, quadrado e triangular), você pode fazer isso com um corta-bolachas ou com a ponta de uma faca bem afiada.Bata a manteiga em creme e passe um pouco nos canapés redondos.Divida a manteiga que restou em duas partes, em uma delas junte a salsa picada e na outra o fiambre picado, formando um creme verde e outro cor de rosa.Passe cada um dos cremes coloridos nos canapés quadrados e triangulares.Complete de maneira variada com fatias de salmão, salame, anchovas, salsicha em rodelas e o restante dos ingredientes.

Receita brinde:

Canapé de Palmito e kiwiIngredientes:1 lata grande de palmito e 5 ou 6 kiwis

Preparo: Corte os palmitos em fatias redondas de mais ou menos 1 cm. Corte o Kiwi em rodelinhas pequenas.Coloque os kiwis sobre as rodelas de palmito e arrume num prato de cristal.

AlphaVille 15Eusébio

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