Revista da Regional da ASDNER/RJ Edição II Junho/ Julho...

Revista da Regional da ASDNER/RJ | Edição I I Junho/ Julho/ Agosto de 2013

ACONTECEU NA ASDNER/RJ:Este ano o Dia das Mães foi

comemorado em alto mar

Feliz Dia das Mães

ASDNERAs s o c i A ç ã o d o s se rv i d o r e s Fe d e r A i s e m Tr A n s p o rT e s

Regional Rio de JaneiRo

Confira as ações judiciais...Pág. 22

Confira as ações judiciais...Pág. 22

Confira todos os nossos convênios e parcerias...Pág. 27

Confira todos os nossos convênios e parcerias...Pág. 27

No dias do aposentado a regional da ASDNER-RJ deixou a saudade falar mais alto...Pág.8

No dias do aposentado a regional da ASDNER-RJ deixou a saudade falar mais alto...Pág. 8

Paridade DNER/DNIT - Relatório da audiência ocorrida em 9/02/2013 na Segunda Vara Federal...Pág. 4

Paridade DNER/DNIT - Relatório da audiência ocorrida em 9/02/2013 na Segunda Vara Federal...Pág. 4

Conheça os alimentos que ajudam a manter a sua saúde em dia...Pág. 20

Conheça os alimentos que ajudam a manter a sua saúde em dia...Pág. 20

Alzheimer: O mal que vai além do paciente...Pág. 14

Alzheimer: O mal que vai além do paciente...Pág. 14

2 Revista da Regional ASDNER-RJ | junho/ junlho/ agostos de 2013 | nro. 2 nro. 2 | junho/ junlho/ agostos de 2013 | Revista da Regional ASDNER-RJ 3

FIQUE INFORMADOFIQUE INFORMADOSumário | Junho/ Julho/ Agosto de 2013

Relatórios da audiência ocorrida no dia 19/02/2013 na 2a. Vara Federal...

O golpe da restituição do Imposto de Renda...

Nossos representantes...

Aconteceu na ASDNER/RJ...

Passeio ao navio R. Laurindo Pitta...

Alzheimer:O mal que vai além do paciênte...

Truques na cozinha...

Uma dieta saudavél...

Ações judiciais...

Pousadas: conheça a Colonia de Ferias e Itapuã...

Jogos...

Convênios e Parcerias...

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CRÉDITOS

DIRETORALourdes Junqueira Paiva

VICE-DIRETOREzequiel da Saledade Hora

JORNALISTA RESPONSAVELMargareth Batista Dos Santos

RG: JP 31484 RJ

PROJETO GRÁFICO E EDITORAÇÃOPapel Palavras Comunicações

CNPJ 17.624.823/0001-90

SITEhttp://r j .asdner.org.br

BLOGwww.asnder-rj-spaceblog.com.br

[email protected]

SITE NACIONALwww.asdner.org.br

Caro associado, Manter-se atualizado dos acontecimentos

é estar em dia com os assuntos que podem

interferir na sua vida cotidiana.

Deixar de participar, por exemplo, das assembleias

é abrir mão de informações, relacionadas com os

seus direitos. Deixar de conhecer as datas dos

passeios e outras confraternizações é ignorar

algumas horas preciosas ao lado de pessoas que

podem enriquecer o seu dia-a-dia.

MANTENHA-SE ATUALIZADO ATRAVÉS DOS NOSSOS CANAIS DE COMUNICAÇÃO

FIQUE INFORMADO

Recado da sua DiretoraPrezado associado,

É importante informar que a regional da

ASDNER/RJ continua apoiando ao SINTRASERF,

seja nas lutas, como nas reivindicações salariais

dos servidores do DNIT. O mesmo acontece com

os aposentados e pensionistas do extinto DNER.

Com a equiparidade eles estão, ainda mais,

vinculados aos anseios dos servidores do DNIT.

Por isso, não deixem de comparecer as reuniões e

assembleias convocadas pelo SINTRASERF.

Lourdes Junqueira PaivaDiretora da Regional da ASDNER/RJ

Os Postos de Atendimento da ASDNER/RJ: A Regional/RJ também fará atendimento ao associado através

do e-mail [email protected]. Falar com Juliana e/ou Bianca. Telefones: 2471-2466 | 3545-4706

Kit escolar 2013A partir de 1º de Julho de 2013 estaremos

aceitando inscrições referentes à requisição de Kit

Escolar para o ano letivo de 2014. Os associados

interessados terão até o dia 30 de setembro de

2013 para realizar a sua solicitação em nome dos

seus dependentes legais.

Quem tem direito:

Filhos de associados que estejam cursando

até o 2º ano do ENSINO MÉDIO.

19 20 22O que é necessário:

1º - Ser associado, comprovando através de

desconto no contracheque atual;

2º - Apresentar Declaração Escolar, ou

carteirinha da instituição de Ensino, que conste

a série em curso;

3º - RG ou Certidão de Nascimento do

beneficiário;

4º - No caso do beneficiário não ser filho legítimo

do sócio, é obrigatório apresentar cópia da

curatela definitiva ou provisória, e informamos

que não serão aceitos como comprovação de

dependência o imposto de renda.


FIQUE INFORMADOFIQUE INFORMADO

Esclarecimentos da audiência

No último dia 19.02, foi realizada a audiência

de conciliação perante o Juízo da 2ª Vara

Federal de Brasília, sobre a execução dos

valores atrasados decorrentes da equiparação

salarial dos aposentados do extinto DNER com

o pessoal do DNIT.

Foi a 4ª audiência promovida com o propósito

de alcançar um acordo com a AGU sobre o

assunto. Na audiência anterior, realizada em

10.12.2012, ficou estabelecido um adiamento na

negociação devido à mudança na composição

do alto escalão da PRU (órgão de direção da

AGU).

Ficou estabelecido na audiência de 19.02 que

os representantes do Escritório se reunirão

diretamente com os membros da AGU

responsáveis pelo caso e com o órgão técnico

da AGU para tratar desses detalhes. Após esses

Relatórios da audiência ocorrida no dia 19/02/2013

na 2a. Vara Federal referente à equiparação salarial

dos associados oriundos do Ex-DNER com o DNIT

Mobilização Nacional dos Servidores do DNIT

Na Assembleia Nacional realizada no dia

17/04 com os servidores do DNIT em Brasília

e todas as Superintendências, através de

videoconferência, ficou decidido que o dia

25/04 seria o lançamento oficial da Mobilização

Nacional dos Servidores do DNIT em Prol da

Campanha Salarial 2013/2014.

A regional/RJ também esteve presente na

assembleia, por videoconferência, na pessoa

da diretora Lourdes Junqueira que votou a

favor da Mobilização.

No da 18/04 a presidente da ASDNER, Nilza

Ávila Ribeiro e a diretora regional/DF Eliene

Maria Marques da Silva reuniu-se com o Grupo

de Mobilização de Brasília para ratificar o dia

entendimentos, será formalizada uma petição

conjunta da União e da ASDNER apresentando

em juízo todo o planejamento que irá presidir os

trabalhos de execução para todo o universo de

beneficiários do título.

Entre os detalhes a serem conversados com a

AGU está o cronograma/calendário de trabalho,

com a especificação do número de cálculos a

serem realizados por período de tempo. Com

isso, haverá uma estimativa mais segura do

tempo necessário para resolver toda a situação.

Quem falta equiparar: AGU continua com o

entendimento que só tem direito os associados

que estavam na Ação de Conhecimento. O

Escritório Torreão entende o contrário e também

esta acertando com a AGU se será feita petição

conjunta ou não, neste caso, o Juiz decidirá.

A ASDNER dará ampla publicidade a cada

passo da negociação.

As informações continuam através do site www.asdner.org.br

Dr. Carlos Magno da Silva

Torreão Braz Advogados

Nilza Ávila Ribeiro

Presidente da ASDNERVárias entidades representantes

dos servidores públicos estão

recebendo inúmeras consultas de

associados sobre escritórios de contabilidade

que prometem pagamento de Restituição do

Imposto de Renda aos servidores em valores

superiores aqueles declarados na Declaração

Anual e mesmo para aqueles que nunca tiveram

O golpe da restituição do Imposto de Renda

25/04 como o dia da Mobilização Nacional dos

Servidores.

A mudança do nome “paralização” para

“mobilização” deu-se em razão de reunião

ocorrida no dia 16/04, no Ministério do

Planejamento, entre os servidores e a

CONDSEF, para buscar a reabertura do

processo de negociação e entendimento

da pauta dos servidores do DNIT, ficando

marcadas 3(três) reuniões para os dias 14,

30/05 e 16/06.

As 09horas do dia 25/04 a CONDSEF deu início

ao evento expondo acerca das negociações

iniciadas no SRT/MPOG.

Comunicação-ASDNER

retenção de imposto de renda retido na fonte.

Tal prática já é conhecida pela Polícia como “Golpe

da Restituição do Imposto de Renda”, pois estes

grupos vêm atuando em todo Brasil, em especial

junto aos servidores públicos, sendo que algumas

quadrilhas já foram detidas nos estados do Paraná,

Rio Grande do Sul e Bahia. Fique atento!

Fonte: Receita Federal/ Comunicação-ASDNER.


FIQUE INFORMADOFIQUE INFORMADO

Prezado Associado

Informamos que desde

JUNHO de 2012, a Associação

dos Servidores Federais em

Transportes - ASDNER oferece

a todos os seus associados à

oportunidade de participar de

um SORTEIO semanal através

da LOTERIA FEDERAL.

Esta é uma iniciativa que tem como objetivo dar

continuidade ao PROJETO ASDNER: um projeto

que prima pela nacionalização dos benefícios,

levando a todos os associados, independente

do Estado no qual esteja vinculado, produtos

patrocinados por esta associação.

Como funciona:O titulo de capitalização, na modalidade incentivo,

era emitido e administrado pela seguradora

American Life nos meses de junho e julho de

2012, porém, a partir do mês de agosto passou

a ser emitido e administrado pela Sul América

Capitalização S/A - SULACAP, consequentemente

mudaram-se os números dos sorteios (passou a

vigorar uma nova tabela).

O valor bruto do prêmio nos meses de junho e

julho de 2012 era de R$ 750,00 e sobre o valor

do prêmio incidia-se o percentual de 25% de

imposto de renda, ficando um valor líquido de

R$ 562,50. A partir do mês de agosto de 2012 o

valor bruto do prêmio foi para R$ 1.250,00 com a

incidência de Imposto de Renda, o valor líquido

ficou em R$ 937,50. Cada associado concorre

com 3 números, no caso do mesmo ser servidor

e pensionista, concorre com 6 números.

Serão 04 sorteios mensais a serem realizados todos

os sábados, exceto no primeiro sábado, quando o

mês tiver cinco sábados (logo os sorteios serão nos

O que é o SORTEIO ASDNER?últimos 04 sábados do mês).

Os mesmo serão apurados pela extração da

loteria federal do Brasil, sendo contemplado o

título cujo numero da sorte coincida da esquerda

para direita, com suas unidades dos 05 prêmios

extraídos pela loteria federal.

Veja o exemplo:

1° prêmio = 15.945

2° prêmio = 46.729

3° prêmio = 53.008

4° prêmio = 40.143

5° prêmio = 30.124

Nº sorteado: 59834

PLANO FUNERALO Plano Funeral oferecido pela ASDNER continua

gratuito aos associados e dependentes (esposo/a,

filhos/as e enteados até completarem 25 anos).

Outros tipos de parentescos passam a ser

agregados, cujo valor mensal é de R$6,00(seis reais)

cada, mais uma taxa de R$1,52 (hum real e cinquenta

e dois centavos), que é cobrado uma única vez ao

mês, independente da quantidade de agregados.

Alertamos sobre a necessidade de manter os

dados atualizados junto a ASDNER, a fim de

evitar transtornos. Isso inclui encaminhar cópia da

certidão de óbito, em caso de falecimento de algum

beneficiário do plano.

Para conhecer melhor a cobertura do PLANO

FUNERAL, acesse o site da ASDNER:

www.asdner.org.br

Nossos representantes

Agenda Regional ASDNER/RJ

ASDNER-RJ:AV. PRESIDENTE VARGAS, 542, 3º ANDAR,

CENTRO, RIO DE JANEIRO-RJCEP:20071-000

TEL: (21) 2253-6087/2263-0695

R-7/1- CAMPOS DOS GOYTACAZESJOSÉ DOMINGOS AGEROTELEFONE: (22) 9723-7654

R-7/3- RIO BONITOJOEL NASCIMENTO DOS SANTOS

TELEFONE: (21) 2734-0496E-MAIL: [email protected]

R-7/7- RESENDEHELIANE AZEVEDO FRANCO


R-7/9- VASSOURASCRISTIANA SOUZA DE MIRANDA FELDHAUS


GUAPIMIRIMALTAIR BATISTA

TELEFONE: (21) 2632-6873

CENTRO RODOVIÁRIO:ROD. PRES. DUTRA, KM 163, VIGÁRIO GERAL,

RIO DE JANEIROCEP: 21240-002

TEL: (21) 2471-2466

R-7/2- TERESÓPOLISMYRIAN JUNGER MEDEIROS

TEL: (21) 2742-2396E-MAIL: MJUNGER_MEDEIROS@YAHOO.

COM.BR

R-7/4- TRÊS RIOSMARIA DE FÁTIMA DE SOUZA SILVA


R-7/6- SEROPÉDICAJEFFERSON MOREIRA BARBOSA


R-7/8- PONTE RIO-NITERÓIJULCÉA GONÇALVES DE OLIVEIRA


R-7/10- ANGRA DOS REISMARIÂNGELA FERREIRA DA SILVA

TELEFONE: (24) 3365-1310EMAIL: [email protected]

5ª SRPRF- 5ª SUPERINTENDÊNCIA REGIONAL DE POLÍCIA RODOVIÁRIA FEDERAL

MARILENE BORGES MUNIZ DE BARROSTEL: (21) 3503-9019

E-MAIL: [email protected]

EVENTO DATA LOCAL/ OUTRAS INFORMACÕES

DIAS DAS MÃES - PASSEIO MARÍTIMO 09/05/2013 REBOCADOR LAURINDO PITTA

PLAESTRA: EQUIPARAÇÃO DNIT E ATRASADOS

05/06/2013(1• QUARTA-FEIRA DE JUNHO) PALESTRANTE: DR, EDUARDO DOMINGOS

LANCHE JUNINO 13/06/2013 VASSOURAS

ANIVERSARIANTES DO TRIMESTRE (ABRIL-MAIO-JUNHO) 03/07/2013 ESPAÇO DO ASSOCIADO ÀS 10H

FESTA JULINA 06/07/2013 REGIONAL DA ASDNER/RJ

EXCURSÃO A SÃO LOURENÇO COM FESTA JULINA 12/06 A 14/06/2013

Em caso de falecimento, entrar em contato com o telefone 0800.643.44.33.

8 Revista da Regional ASDNER-RJ | abril/ maio de 2013 | nro. 2 nro. 2 | abril/ maio de 2013 | Revista da Regional ASDNER-RJ 9

ACONTECEU NA ASDNER/RJACONTECEU NA ASDNER/RJ

Emoção e saudade no dia dos aposentados

Associados de Petrópolis visitam a Pousada de Guapimirim-Rj

Em comemoração ao Dia Nacional do

Aposentado (24/02), a regional da ASDNER/RJ

reuniu seus associados para uma homenagem

no espaço do associado, localizado no centro

do Rio de Janeiro. Estiveram presentes, a

atual diretora regional Lourdes Junqueira e a

sua antecessora, NEA, compartilhando uma

atmosfera de alegria e descontração.

Como ponto alto da homenagem, a assistente

social Adalgisa leu um poema dedicado ao

aposentado, escrito pela associada e poetisa

Edna Lima de Mendonça. Um texto que

comoveu todos os presentes pela sua carga

Os associados da regional da ASDNER Rio

residentes em Petrópolis também participaram

da comemoração do Dia dos Aposentados com

um passeio á Pousada Jose Ferreira Gomes em

Guapimirim, município do Rio de Janeiro.

Ao lado da Diretora Lourdes, do vice-diretor

Ezequiel, da assistente social Gisa e da

representante Maria Isabel, o grupo usufruiu

toda beleza local: passearam pela pousada,

colheram frutas, tiraram várias fotografias junto

à piscina e a cachoeira.

Houve troca de informações e esclarecimentos

sobre vários assuntos de interesse dos

associados. O dia terminou com um belo

Associados relembram fatos que marcaram as suas vidas no período em que trabalharam no saudoso DNER.

de emoção e saudade.

Para enriquecer o evento, a regional organizou

uma dinâmica de grupo com os associados

presentes que puderam, como regra do

jogo, relembrar de forma resumida, fatos

que marcaram a sua vida no período em que

trabalharam no saudoso DNER. Ao término

das narrativas todos foram convidados para

compartilhar um delicioso lanche.

O evento terminou com o sorteio de vales

presentes, incluindo dois livros cedidos

cordialmente pela autora Edna Lima de

Mendonça.

almoço regado a comida caseira em um

restaurante familiar.

Durante o percurso de volta houve sorteio de

vale-presentes.

Um Dia para a beleza

Associados de Niteroi também visitam Guapimirim

A comemoração realizada no Espaço do

Associado,, foi marcada com flores e um dia

dedicado à beleza.

Como cortesia das lojas Boticário, as

associadas puderam se maquiar pelas mãos

das profissionais presentes.

O dia também contou com uma homenagem

poética (leitura de um belíssimo texto dedicado

à mulher), lanches e sorteio de brindes.

Os associados do município de Niterói também

estiveram presentes no passeio á pousada

Jose Gomes Ferreira, na comemoração do Dia

Nacional dos Aposentados.

O encontro foi uma iniciativa da regional Rio,

com o intuito de promover a confraternização

entre associados de diferentes municípios.

Como cortesia, a loja Boticário maquiou as associadas

presentes no evento.

Após a mensagem poética lida pelo associado WALDIR

FEIJÓ, todos os associados saudaram juntos o Dia

Internacional da Mulher. Foi oferecido um delicioso lanche.

ACONTECEU NA ASDNER/RJ



Flores, beleza e dança em homenagem a Mulher Aniversariantes do Trimestre

Falando sobre o Código de Defesa do Consumidor

Aproveitando a oportunidade

Uma tarde dançante deu início às comemorações do

Dia Internacional da Mulher realizado na Quadra do

Campo de Futebol no Centro Rodoviário – Irajá. O

evento contou com as presenças da diretora Lourdes

Junqueira e do seu vice-diretor Ezequiel Soledade

Hora.

Na abertura do evento a assistente social Adalgisa foi

Uma festa animada, preenchida pela alegria da música e da

poesia em homenagem a mulher.

presenteada com flores, um gesto de carinho que, se

estendeu a todas as Mulheres.

Uma festa animada preenchida pela alegria da

música, muito bem representada do tecladista David

Valente e pela leitura de uma mensagem poética

homenageando a data. A tarde terminou com lanches

e sorteios de brindes para os associados presentes.

As águas e a beleza de São Lourenço

Os associados da Regional/Rio reservaram os dias 12, 13 e 14 de

abril para desfrutar as águas e a belezas de São Lourenço. Foram

três dias de festa, lazer e muita descontração em uma cidade

conhecida por ser acolhedora e repleta de fontes medicinais.

O primeiro dia (sexta feira) foi marcado com um almoço servido no

Hotel Brasil, local onde todos se hospedaram, e uma festa tropical,

que fechou a noite com dança, alegria e muitos colares coloridos.

RELIGIOSIDADE

Sábado foi reservado a religiosidade. Todos visitaram Baependi um

pequeno município próximo a São Lourenço famoso por guardar a

imagem e a história da beata Nhá Chica. Em seguida foram visitar

Caxambu e seu parque de águas. Terminaram o dia com queijos,

vinhos e muita música.

O passeio também foi marcado pela comemoração do aniversário

da assistente social Gisa, surpreendida com bolo, presentes e

diversos parabéns. Um almoço no restaurante Quinta do Cedro e a

tradicional troca de presentes entre os associados “amigo oculto”

selou um final de semana perfeito.

No dia 3 de março a ASDNER/RJ comemorou

mais um Aniversariante do trimestre. Uma

pequena homenagem aos nascidos entre os

meses de janeiro, fevereiro e março. Bolo,

salgados e brindes selaram mais um trimestre

de parceria entre associação e associado.

No mesmo dia, o Dr. Eduardo Domingos,

ministrou uma palestra sobre “a garantia

no Código de Defesa do Consumidor”. Os

associados tiveram a oportunidade de conhecer

alguns aspectos importantes da lei que regula a

relação entre consumidores e fornecedores de

produtos ou serviços.

Todos puderam esclarecer dúvidas ligadas ao

dia-a-dia como consumidores.

Aproveitando a oportunidade, a diretora Lourdes,

o vice-diretor Ezequiel, ao lado da Assistente

Social Gisa, atualizaram os associados com

informações de interesse geral: como a

importância do comparecimento de todos nas

assembleias e manter-se ligados com os nossos

canais de comunicação.

Ao término, foi oferecido lanche e uma torta de

parabéns. Os sete aniversariantes presentes

foram agraciados com brindes da loja Boticário.



Este ano a ASDNER/RJ comemorou o Dia das Mães em Alto marFoi um dia perfeito, não faltou nada: Sol e mar somados a muita descontração

durante o percurso em que o Navio - Rebocador Laurindo Pitta atravessou a Bahia

de Guanabara. No interior da embarcação estávamos nós: Mães, Paes, filhos e

amigos, todos juntos imbuídos da mesma vontade de transformar aquelas poucas

horas de laser em momentos preciosos, inesquecíveis.

O Dia das Mães da ASDNER/RJ começou logo pela manhã. Os associados

chegaram ao Espaço do Associado, Cento do Rio, por volta das 10h00horas e

encontraram uma mesa farta de bolos e salgados. Uma confraternização realizada

como prévia para o que ainda estava por vir.

Leitura de poesias, abraços e saudações foram às primeiras felicitações que as

nossas Mães presentes receberam de todos.

Ás 11h30min foi dado início ao percurso que nos levaria até o Porto do Rio, local

onde estava ancorado o Navio que nos aguardava. Pequenos grupos foram

organizados e uma agradável caminhada foi iniciada pelo centro do Rio.

Ao chegar ao Porto, no período que aguardavam o embarque, as Mães foram

recepcionadas com flores e ás 13h00horas foi dado início ao passeio pela Bahia

de Guanabara.

Paz e descontração foram sentimentos presentes durante o passeio do Dia das

Mães. A vista do Rio de Janeiro foi mais um ingrediente para enriquecer um dia já

selado pela alegria.

PASSEIO MARÍTIMO


DICAS DE SAÚDEDICAS DE SAÚDE

Demorou muito para que a família da Dona Keyla

(71) relacionasse os seus esquecimentos diários

a doença do Mal de Alzheimer. A esperança

de que os pequenos relapsos não passassem

de “sintomas naturais da velhice,” apagavam

as evidências que o cotidiano se incumbia em

mostrar: esquecimentos frequentes das chaves,

panelas no fogo, perdas inexplicáveis de dinheiro

e objetos pessoais, somado ao descontrole

emocional e a depressão. Mas, após uma visita

ao Geriatra, todos ouviram o inevitável: “A

Senhora Keyla tem Alzheimer.”.

Maria Luiza (50), a filha mais velha de dona

Keyla foi à escolhida, entre os outros cinco

irmãos, a cuidar da mãe. Divorciada e com

os filhos já criados, para ela era mais fácil

dedicar-se em horário integral a uma doença,

até então, desconhecida. E o fato de não estar

mais trabalhando contribuiu para o mergulho

incondicional que estava disposta a dar.

Porém, o tempo se encarregou de revelar as

dificuldades da doença e o seu impacto no núcleo

familiar. Os filhos de Maria Luiza, Pedro (21) e

Joana (17), não quiseram mais compartilhar, ao

lado mãe, da nova e dura realidade que envolvia

a avó: Pedro foi morar com a namorada e Joana

com o Pai. Maria Luiza se viu sozinha e, segundo

ela, assustada e depressiva:

“Eu tEnho ajuda, não nEgo! principalmEntE das minhas irmãs. somos no total dE três mulhErEs E três homEns. mas, todos trabalham E passam o dia todo na rua. no final o pior da doEnça fica para mim. mEus filhos não aguEntaram vEr a avô urinando na cama, gritando nomEs Estranhos do passado E sEntindo o chEiro dE urina pEla casa. por mais quE Eu limpE, o chEiro dE urina não sai... mE

Alzheimer:O mal que vai além do pacientePor: Margareth BatistaFonte: Revista Brasileira de Ciências do Envelhecimento Humano, ABRAZ.*DA (Doença de Alzheimer)

sinto sozinha E ás vEzEs com dEprEssão, mas, tEnho quE continuar a lidar com Esta doEnça, é a minha mãE quE Está aí! com tanta prEssão, só EspEro também não ficar doEntE...”

Para a pesquisadora Ana Janete Backes et. al, em matéria á Revista Brasileira da Ciência do Envelhecimento Humano - RBCEH, a doença de Alzheimer pode ser considerada uma doença familiar, por interferir diretamente no cotidiano das famílias. Segundo ela, a maioria dos cuidadores expressa o total desconhecimento da doença e, com isso, dificuldades no manejo do paciente: tristeza e insegurança são sentimentos comuns para este grupo. Ela orienta que são nessas dificuldades e sintomas que identificamos a necessidade de uma assistência especializada e domiciliar para os familiares de pessoas com Alzheimer, incluindo informação e suporte referentes à enfermidade.

a maioria dos cuidadores expressa o total desconhecimento da doença e, com isso, dificuldades no manejo do paciente: tristeza e insegurança são sentimentos comuns para este grupo.

DICAS DE SAÚDE



Nesse contexto, continua, é possível considerar

que a maior parte das famílias que conta com

um de seus integrantes com DA não está

preparada para lidar com as dificuldades

advindas dessa vivência. Além disso, são

necessárias adaptações e exigências para

conviver e cuidar de uma pessoa com esta

enfermidade, na perspectiva de assisti-la de

forma qualificada e individualizada, resgatando

e/ou preservando suas potencialidades.

“A assistência à saúde de pessoas idosas com doenças que exige longos períodos de tratamento, as quais podem contribuir para a fragilidade tanto do sujeito doente como da família, exige dos profissionais da saúde uma abordagem que inclua a família no planejamento das ações de intervenção e no cuidado deles próprios. Contudo, o nosso sistema de saúde (SUS) ainda não detectou o cuidador de pessoa com Alzheimer como objeto de sua intervenção, ofertando, geralmente, atendimentos isolados e em ações direcionadas somente ao doente”.

Karsch (1998) Vivências de Cuidadores

RBCEH, pg.06

Escolher Maria Luiza (filha) para cuidar de dona

Keyla demonstra o que acontece na maioria

das vezes quando a família de um paciente de

Alzheimer se vê diante desse dilema. Estudos

da RBCEH mostra que a função de cuidador é

assumida somente por um membro da família,

isso, num processo que se dá mediante uma

ordem natural do convívio cotidiano, relacionada

com grau de parentesco no qual os cônjuges

estão em primeiro lugar; em segundo vêm filhos

e genros, ou seja, quanto mais próxima for à

relação familiar, maior será a responsabilidade de

cuidar. Na maioria das vezes, o papel de cuidar é

atribuído à mulher e, culturalmente, a sociedade

espera dela essa atitude. Para o pesquisador

Karsch (1998) RBCEH, pg.6, para as cuidadoras

esposas o ato de cuidar é inerente ao seu papel

de mulher casada, em razão do compromisso

assumido e selado no matrimônio.

Culpa e DepressãoDentre as várias dificuldades com que

o cuidador se depara está à questão da

divisão de tarefas. Assim, é importante que o

cuidador receba apoio de outras pessoas da

família, visto que a sobrecarga imposta pela

execução das tarefas pode gerar desgaste

físico e mental.

Como identificar a doençaA doença de Alzheimer (DA) é insidiosa, crônica

e com características degenerativas, marcadas

pelo envelhecimento prematuro do cérebro,

cujos primeiros sinais aparecem em meados

da vida adulta, progredindo rapidamente para a

perda das funções mentais.

Geralmente os sintomas iniciais de demência

passam despercebidos; por isso, somente na

fase mais avançada da doença é que a família e

pessoas próximas observam o declínio mental.

As causas da DA ainda são pouco conhecidas,

mas diversos fatores de risco são citados como

contribuintes para o surgimento da patologia, tal

como a idade, tendo em vista que é uma doença

comum na terceira idade, com incidência muito

maior em mulheres.

Dicas que podem facilitar o trabalho do cuidador no trato com o portador de Alzheimer• Estabeleça rotinas, mas mantenha a normalidade: uma rotina pode facilitar as atividades que você

deverá fazer e, ao mesmo tempo, estruturar um novo sistema de vida. A rotina pode representar

segurança para o portador.

• Incentive a independência: é necessário que o portador receba estímulos à sua independência. Faça

com ele e não por ele, respeite e preserve sua capacidade atual de realizar atividades de vida diária.

• Ajude o portador a manter sua dignidade: Evite discutir sobre as condições do portador na sua

presença;

• Evite confrontos: qualquer tipo de conflito pode causar estresse desnecessário em você e/ou no

portador. Evite chamar atenção e mantenha a calma de maneira que a situação não piore.

• Faça perguntas simples: mantenha uma conversa simples, sem incluir vários pensamentos, ideias

ou escolhas; as perguntas devem possibilitar respostas como “sim” ou “não”; perguntar “você quer

laranja?” é melhor do que “que fruta você gostaria de comer?”. • Mantenha seu senso de humor:

Mantenha um humor saudável e respeitoso, ele ajuda a diminuir o estresse.

• Torne a casa segura: a dificuldade motora e a perda de memória podem aumentar a possibilidade de

quedas

• Encoraje o exercício e a saúde física: em alguns casos, o exercício físico pode colaborar para que o

portador mantenha suas habilidades físicas e mentais.



Para tirar cheiros das mãos (alho, peixe..): Nunca use detergente.

Uma dica é esfregas as mãos em algum talher com inox em água

corrente, enquanto estiver lavando. O cheiro sai instantaneamente.

Para não “chorar” cortando cebolas: Antes de cortar, coloque-a

na geladeira para evitar que ela fique fresca. Outra dica é cortar

um pedaço de pão e espetá-lo na ponta da faca. O pão ajuda a

absorver o ácido que faz a gente chorar

Você sabe como deixar a cozinha sem cheiro de peixe enquanto frita, fazer o pão dormido ficar com aspecto de fresco, como deixar o seu bife mais macio...

A seguir, conheça alguns truques para você surpreender na cozinha:

Truques na cozinha

Verificando se os ovos estão bons: Encha um recipiente com

água e coloque os ovos dentro. Se eles boiarem, é sinal de que

estão estragados.

Para tirar vestígio de queimado na panela: Coloque a panela para ferver água misturada com

bicarbonato de sódio.

Para limpar o micro-ondas: Coloque dentro metade de um limão. Ligue o aparelho em potência média

por um minuto. Depois abra e use um pano seco para limpar.

Para espantar moscas da cozinha: Espete cravos da índia em

rodelas de limão e espalhe pela cozinha.

Compart i lhe sua experiência com quem conhece as suas di f iculdades:Visite a Associação Brasileira de Alzheimer - ABRAZ e amplie seus recursos e ganhe

segurança para o enfrentamento do processo de adoecimento, tomada de decisões e

manejo de sintomas, o que resulta em investimento na qualidade de relação estabelecida

com pacientes”.

Reuniões realizadas periodicamente, sob a coordenação de voluntários da ABRAZ, com a

colaboração de profissionais multidisciplinares. Localize, na lista de regiões, o grupo mais

próximo de você. Visite o site: http://www.abraz.org.br/grupos/ ou telefone 0800 55 1906.

Conheça o Centro Internacional Sarah de Neurorreabilitação e Neurociências localizado no Rio.Crianças e Adultos - Telefones: 021-3543-7600/ 021-3543-7601/ 021-3543-7602

Nota: O SARAH-RIO atende pacientes portadores de doenças neurológicas crônicas;

tais como doença de Parkinson, Ataxias (incapacidade de Coordenação dos movimentos

musculares voluntários) e outras doenças degenerativas. Sequelas de lesão vascular ou

traumáticas que afetam o sistema nervoso, (lesão cerebral e lesão medular).

Endereço:

Embaixador Abelardo Bueno, nº1. 500

Barra da Tijuca

22775-040 – Rio de Janeiro



Nos tempos corridos de hoje, se alimentar

adequadamente acabou se tornando uma

verdadeira dificuldade. Por causa da correria

do dia-dia, nos faz recorrer a comidas rápidas,

adquirindo, com isso, hábitos alimentares

nada saudáveis.

Mas, mesmo com toda vida que levamos

podemos nos esforçar para obter uma

alimentação saudável, uma alimentação que

nos permita sentir-se bem e livre de doenças.

Porém, a pergunta é:

”QUAIS SÃO OS ALIMENTOS IDEAIS PARA UMA DIETA SAUDÁVEL?”.

Uma dieta saudávelConheça os alimentos que serão seus aliados no combate às doenças

A maioria dos nutricionistas afirma que um

prato colorido ajuda a obter uma alimentação

saudável, pois você pode ingerir nutrientes de

várias fontes diferentes. Para fazer um prato

considerado saudável, devem-se combinar

proteínas (presentes nas carnes de origem

animal), carboidratos (presente no arroz e pães),

gorduras, vitaminas e minerais.

Muitos alimentos são verdadeiras fontes de

benefícios para a saúde humana. O ovo, por

exemplo, que é tão injustiçado por causa

do mito do colesterol, é rico em vitamina

A, que ajuda a manter a saúde dos olhos. E

também contém nutrientes essenciais para o

funcionamento cardiovascular.

Já sardinha é rica em ômega 3, responsável por

manter a saúde do cérebro, e é considerada a

“comida saudável em lata”.

Uma fruta típica do norte do Brasil também

aparece no grupo dos alimentos saudáveis: o

açaí. Ele consumido in natura, misturado com o

guaraná, em forma de vitamina ou até mesmo

junto com a comida- como é feito no Norte- é

uma grande fonte de gorduras que são benéficas

para a saúde do organismo. Tais gorduras

ajudam a eliminar o mau colesterol e prevenir de

doenças cardíacas.

As folhas de beterraba são ricas em nutrientes

que previnem o envelhecimento da visão.

Normalmente desprezadas, elas podem ser

consumidas ao natural ou refogadas, como o

espinafre, que também é rico dessas substâncias.

As carnes são ricas em proteínas e o

recomendável é ingerir cerca de 28g todos os

dias. As vermelhas magras (vitela, porco) são

consideradas ótimas fontes de ferro e zinco.

A carne vermelha também é rica em vitamina

B-12. Uma boa dica é não tratar a carne

vermelha como prato principal e sim como uma

coadjuvante em sua refeição.

As carnes de frango e peru devem ser

consumidas sem a pele, reduzindo a quantidade

de gordura. Elas são grandes fontes de vitamina

B, substância pouco presente na carne de boi.

As carnes de peixe são consideradas (de longe)

a mais saudável de todas, pois apresenta menos

de 20% de gordura em algumas espécies. A

própria gordura do peixe é benéfica para a saúde

e ajuda a prevenir contra doenças cardíacas.

Estatísticas mostram que a carne do peixe

evita em até 45% o risco de contrair enfarto e

derrame cerebral.

O ideal para ter uma dieta saudável é se alimentar

em menos quantidade, para ajudar a absorção

pelo organismo. É muito mais benéfico fazer seis

pequenas refeições em um dia do que fazer uma

com grande quantidade de comida, pois comer

em grande quantidade faz com que o organismo

processe os nutrientes mais lentamente e acumule

mais energia, gerando até mesmo o aumento de

peso, o que é um grande risco para a saúde.


AÇÕES JUDICIAISAÇÕES JUDICIAIS

Nº DO PROCESSO ÓRGÃOS ASSUNTO

Ação Coletiva 1997.34.00.008446-0 ANTAQ/ANTT/DNIT/MT

Mandado de Segurança Coletivo 2005.34.00.003090-3 MT

Mandado de Segurança Coletivo 2005.34.00.005712-3 MT Agregados ao DAS

Ação Coletiva 2005.34.00.026519-4 DPRF/MT DAS 1, 2 e 3 com adição de parcelas de vencimento

Ação Coletiva 2005.34.00.035615-0 DPRF Equiparação de auxílio-alimentação

Ação Coletiva 2005.34.00.035616-3 MT/DPRF Omissão de ajustes nos anos 1999-2001

Mandado de Segurança Coletivo 2006.34.00.003187-1 MT Restabelecimento da VPNI dos agregados ao DAS

Ação Coletiva 2006.34.00.004080-5 ANTT Enquadramento dos servidores oriundos do extinto DNER na carreira da ANTT

Ação Coletiva 2006.34.00.010150-4 MT/DPRF Pagamento integral da GDATA aos aposentados e pensionistas

Ação Coletiva 11522 34.2006.4.01.3400 DNIT Enquadramento dos servidores no PEC do DNIT

Ação Coletiva 2006.34.00.016790-1 MT/DPRF Suspensão do pagamento da contribuição previdenciária dos aposentados e pensionistas

Ação Coletiva 2006.34.00.031929-2 MT Reposição ao erário das parcelas do GDAR e da GDATA

Ação Coletiva 2006.34.00.034345-5 ANTAQ/ANTT/DNIT Reposição ao erário das parcelas do GDAR e da GDATA

Ação Coletiva 2007.34.00.007170-0 MT/DPRF Equiparação do auxílio-alimentação

Ação Coletiva 2007.34.00.007171-4 DNIT/ANTT Equiparação do auxílio-alimentação

Ação Coletiva 2007.34.00.009712-4 MT/DPRF Equiparação do auxílio-saúde

Ação Coletiva 2007.34.00.009713-8 DNIT/ANTT/ANTAQ Equiparação do auxílio-saúde

Mandado de Segurança Coletivo 2007.34.00.009713-8 DPRF Pagamento dos adicionais noturnos, de insalubridade e periculosidade destacado no subsídio

Ação Coletiva 2007.34.00.023349-3 MT Restabelecimento da GAE

Mandado de Segurança Coletivo 2007.34.00.033795-9 MT Pagamento integral da GDPGTAS dos aposentados por invalidez

Ação Coletiva 2007.34.00.034550-7 MT Pagamento integral do GDPGTAS dos aposentados e pensionistas

Ação Coletiva 2007.34.00.041843-7 MT Pagamento integral do GDATA aos aposentados e pensionistas

Ação Coletiva 2008.34.00.002360-0 MT Pagamento integral da GDPGTAS dos aposentados e pensionistas

Ação Coletiva 2008.34.00.009749-1 MT Restabelecimento da GDPGTAS dos aposentados por invalidez

Ação Coletiva 2008.34.00.029874-1 MT Equiparação salarial com o DNIT

Mandado de Segurança Coletivo nº 14007 DNIT Direito de greve

Mandado de Segurança Coletivo 2009.34.00.003454-9 MT Pagamento integral da GDPGTAS dos aposentados por invalidez

Ação Coletiva 2009.34.00.007154-7 MT Pagamento integral da GDPGPE dos aposentados por invalidez

Ação Coletiva 2009.34.00.008436-5 DNIT Nulidade de processo seletivo de terceirizados

Mandado de Segurança Coletivo 2009.34.00.018461-4 DPRF Restabelecimento da VPNI advinda da GDAR

Ação Coletiva 29233-13.2010.4.01.3400 MT/ANTAQ/DPRF/ANTT Incidência de contribuição previdenciária sobre o terço constitucional de férias

Ação Coletiva 25848-23.2011.4.01.3400 MT/DNIT/ANTT Conversão da licença-prêmio em dobro para aposentadoria

Ação Coletiva 26203-33.2011.4.01.3400 MT/DNIT/DPRF/ANTT Incidência de imposto de renda sobre o abono de permanência

Ação Coletiva 61244-61.2011.4.01.3400 MT/ANTAQ/ANTT Revisão dos proventos de pensão e aposentadoria

Ação Coletiva 62777-55.2011.4.01.3400 MT/ANTAQ/ANTT Revisão geral- reajusta e incorporação definitiva de 13,23% incidentes sobre a remuneração de todos os associados

Mandado de Injunção 5275 MT/ANTAQ/DNIT/DPRF/ANTT Omissão administrativa em conceder a Revisão Geral Anual prevista no art. 37, inciso X, da Constituição da República

Ação Coletiva 2006.34.00.011648-0 DNIT Servidores do extinto DNER foram redistribuídos ao DNIT. No entanto, os benefícios criados a partir do plano especial de cargos não foram estendidos

Ação Coletiva 42952-62.2010.4.01.3400 DNIT Percepção da assistência-saúde na modalidade de auxílio de caráter

indenizatório mediante ressarcimento pelos servidores vinculados ao DNIT

Mandado de Segurança Coletivo nº 14007 DNIT Direito de greve dos servidores do DNIT, impedindo-se o desconto de dias parados

AÇÃO COLETIVA 45902-44.2010.4.01.3400 DNIT Impossibilidade/irregularidade do processo de licitação para contratação de terceirizados pelo DNIT

Ação Coletiva 41156-02.2011.4.01.3400 DNIT Ilegalidades e irregularidades em licitações para contratação de pessoal terceirizado pelo DNIT

Ação Coletiva 2009.34.00.024859-3 DNIT Possibilidade imediata de desenvolvimento na carreira. Promoção e Progresso Funcional

Ação Coletiva 13482-83.2010.4.01.3400 DNIT Incorporação de quintos/décimos. MP nº2.225-45/2001

Ação Coletiva 40309-34.2010.4.01.3400 DNIT Impossibilidade de devolução dos valores recebidos de boa-fé pelos beneficiários a título de VPNI advinda da GEL

Ação Coletiva 34448-33.2011.4.01.3400 DNIT Gratificação de Qualificação GQ

Ação Coletiva 46702-38.2011.4.01.3400 DNIT Pagamento da GDIT aos aposentados e pensionistas

Ação Coletiva 47187-38.2011.4.01.3400 DNIT Pagamento da GDAPEC aos aposentados e pensionistas

Ação Coletiva 69463-63.2011.4.01.3400 DNIT Pagamento da GDIT no valor da última pontuação enquanto ativos (servidores com aposentadoria iminente)

Ação Coletiva 4800-71.2012.4.01.3400 DNIT Pagamento da GDAPEC no valor da última pontuação enquanto ativos (servidores com aposentadoria iminente)

Ação Coletiva 22551-71.2012.4.01.3400 DNIT/MT Pagamento da GDIT aos aposentados e pensionistas

Ação Coletiva 61245-46.2011.4.01.3400 DNIT/DPRF/MT Revisão dos proventos de pensão e aposentadoria

Ação Coletiva 62776-70.2011.4.01.3400 DNIT/DPRF/MT Revisão geral- reajusta e incorporação definitiva de 13,23% incidentes sobre a remuneração de todos os associados

Ação Coletiva 11421-84.2012.4.01.3400 DNIT/MT Retirada das rubricas dos filiados e impossibilidade de reposição ao erário dos valores recebidos de boa-fé

Mandado de Segurança Coletivo 2007.34.00.014793-4 DPRF Regime de subsídios e adicionais noturno de insalubridade e de periculosidade

Ação Coletiva 25849-08.2011.4.01.3400 DPRF/MT Conversão da licença-prêmio não gozada e nem contada em dobro para aposentadoria

Ação Coletiva 34455-25.2011.4.01.3400 DPRF Manutenção do valor da parcela complementar do subsídio

Ação Coletiva 8926-67.2012.4.01.3400 MT Pagamento da GDPGPE no valor da última pontuação enquanto ativos (servidores com aposentadoria iminente)

Ação Coletiva 22552-56.2012.4.01.3400 MT/DNIT Pagamento do GDAPEC aos aposentados e pensionistas

Ação Coletiva 2007.34.00.007170-0 MT Auxílio-alimentação

Mandado de Segurança Coletivo 34233-57.2011.4.01.3400

MT Devolução ao erário de valores recebidos a título de VPNI de complemento de salário mínimo

Ação Coletiva 9347-57.2012.4.01.3400 MT Retirada de rubricas dos filiados aposentados e impossibilidade de reposição ao erário dos valores recebidos de boa-fé

Ação Coletiva 29232-28.2010.4.01.3400 DNIT Incidência de contribuição previdenciária sobre o terço constitucional de férias

AÇÕES JUDICIAIS


POUSADASPOUSADAS

Faça as suas malase Boa Viagem!

POUSADAS

A regional da ASDNER/RJ convida todos os seus

associados para conhecer as Pousadas da ASDNER

espalhadas por quase todo o país. Acesse o site

da Sede Nacional: www.asdner.org.br, escolha

uma regional que possua Pousada, clique em

“Convênios Regionais” - “Hospedagens” e depois

siga as orientações finais exposta na página.

Pelourinho - Salvador

As regionais que possuem Pousadas da

ASDNER, Hotel conveniados, Colônias

de Férias e/ou Apartamento de Trânsito

são: Alagoas, Ceará, Matogrosso do Sul,

Pernambuco, Rio de Janeiro, São Paulo,

Bahia, Goiás, Paraíba, Piauí, Rio Grande do

Norte. Faça as suas malas e Boa Viagem

Nesta edição nós falaremos da colônia de Férias

do Bairro de Itapuã, Bahia. Ela está localizada

10 km do Aeroporto, 25 km do de Salvador

Pelourinho, 23 km da Praia de da Barra e 30 km

da Igreja do Bonfim.

Ao redor o associado terá a sua disposição

famosos pontos turísticos reunidos em um

só: Farol de Itapuã, Lagoa de Abaeté, Praça

Vinicius de Moraes, Igreja de Itapuã, Colônia de

Pescadores, entre outros.

Praça Vinicius de Moraes: Um delicioso passeio próximo a Colônia de Férias.

Itapuã

A Colônia de Férias possui:A Colônia de Férias possui quinze suítes

confortáveis com espaço para até três pessoas

por apartamento. No interior dos quartos o

associado encontrará frigobar, televisão e

ventiladores de teto. Além disso, disponibilizamos

roupa de cama, toalhas de banho e rosto.

Portão de entrada da Colônia de Férias de Itapuã

A diversão fica por conta da Piscina, Quadra de

Basquete e campo de futebol:

Quadra de Basquete

Campo de Futebol

Piscina

Como fazer a ReservaO Associado deverá entrar em contato com a sua

regional que enviará um e-mail para a regional/

BA solicitando a reserva. O conteúdo do e-mail

deverá ter o nome do associado, período que

deseja se hospedar e a quantidade de pessoas

que o acompanhará.

Telefone: (71) 3375-1187

Endereço: Rua Elicio Medrado, Itapuã,

Salvador, Bahia.

nro. 2 | abril/ maio de 2013 | Revista da Regional ASDNER-RJ 27

CONVÊNIOS E PARCERIAS

26 Revista da Regional ASDNER-RJ | abril/ maio de 2013 | nro. 2

JOGOS

Palavras cruzadas

JOGOS CONVÊNIOS E PARCERIAS

ORGANIZAÇÃO HÉLIO ALONSO DE EDUCAÇÃO E CULTURAUNIDADE MÉIER- TEL: (21) 2102-3350UNIDADE BOTAFOGO- TEL: (21) 2102-310020% DE DESCONTO

UNIVERSIDADE ESTÁCIO DE SÁDIVERSOS CURSOS EM TODAS AS UNIDADES DO BRASILCONTATOS: 3231-0000WWW.ESTACIO.BREM MÉDIA 20% DE DESCONTO

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