Revista Leia

R$ 3,0031 DE MAIO 2014Nº 256

O MEGA DESFILE DA BAMBOLÊ

Loja de roupa infantil convida clientes para desfilar e comprova que apesar da pouca idade das crianças,

elas já possuem bom gosto e atitude

C&T+INOVAÇÃO Cachoeiro realiza o maior seminário de inovação do Espírito Santo

LEIA 31 DE MAIO DE 201402

03 LEIA 31 DE MAIO DE 2014

Na badalada festa #GlenmorangiePremiére

SOCIEDADE28

DIRETOR EXECUTIVOJackson Júnior

([email protected])

FOTÓGRAFOSRafael Duarte

Julio Cesar Pires

COLUNISTASFlávia Teixeira, Cristiane Feu, Renato Magalhães, Regina Monteiro e Lucas Oliveira

ARTICULISTASRomário Vargas, Helder Caldeira,

Izabel Lacerda e Wilson Márcio Depes

ADMINISTRATIVO Ammanda Castro

([email protected])

FINANCEIRONayara Tristão

([email protected])

DIAGRAMAÇÃOPaulo Henrique

IMPRESSÃO e CTPGracal Gráfica e Editora

TIRAGEM5.180 exemplares

PERIODICIDADE SEMANALEdição n° 256

31 de Maio de 2014

REVISTA LEIA Rua Ludário Fonseca, n° 54, Arariguaba - CEP 29.305-520

tel. 28 3036 2010 Cachoeiro de Itapemirim, ES

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A LEIA

CARTAS PARA REDAÇÃO: vale crítica, elogio, sugestão. Não deixe de enviar também seu nome completo e telefone

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LEIA ONLINEwww.revistaleia.com

PARA ASSINARASSINATURAS de 2ª a 6ª feira

das 13 às 18h pelo telefone 28 3036 2010 ou pelo site

www.assineleia.com

A copa é somente daqui duas se-manas, mas em Cachoeiro o assunto mais comentado não é a escalação da seleção brasileira e, sim, o álbum oficial da copa do mundo. Assunto muito comentado nas rodas de con-versa, a mania saiu dos intervalos do recreio das escolas e ganhou as ruas e praças da cidade virando, inclusive, moeda de troca entre outros cole-cionadores. Nossa matéria de capa, o evento de moda da Bambolê, traz os melhores momentos do desfile

infantil com a criançada demons-trando personalidade e bom gosto. A loja é referencial em moda infantil. Concluindo nosso leque de infor-mação com conteúdo, confira o que acontece de mais interessante pela opinião dos colunistas mais presti-giados do sul capixaba. Quer parti-cipar de nossas próximas edições? Envie sugestões e fotos para [email protected] ou acesse nossas redes sociais. Facebook: Revista Leia e Twitter @RevistaLeia: Boa leitura!

CARO LEITOR

CAPA As proprietárias da loja infantil Bambolê, Raquel, Fernanda e Rosineia FOTO Rafael Duarte

INDICE´

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Penne com salmão e edamame: um sabor maravilhoso!

PALADAR34Álbum de fotos dos jogadores da Copa do Mundo vira mania entre Cachoeirenses

COPA16


Ancila Zanol DELEGADA

PERFIL

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Considerada a ‘Dama de Ferro’ da Po-lícia Civil, a delegada Ancila Zanol en-cerrou nessa semana uma trajetória de 33 anos e três meses de trabalhos pres-tados para a instituição. Aos 67 anos, ela anunciou sua aposentadoria depois de importantes passagens por delega-cias do sul do estado, chefia do DPJ e na Delegacia de Defesa da Mulher.

Nascida em 19 de janeiro de 1947, na localidade de Paraíso Serrano, em Vargem Alta, e filha dos lavradores Amélio Zanol e Aludina Peterlle Zanol, Ancila é mãe de dois filhos, Lícia e Mar-celo, e avó da pequena Lara. Foi casada uma única vez com o pai de seus filhos, com quem ficou por 22 anos. Mesmo separados, a amizade, o respeito e o ca-rinho entre eles continua.

A mais velha de nove irmãos entrou para a Polícia Civil do Espírito Santo em 1981 e disse que aprendeu a pro-fissão no dia a dia. Após tantos anos dedicados ao trabalho, ela garante que só tem a agradecer. “Não deixei só a minha equipe de trabalho, deixei tam-bém a família que fiz no trabalho e que vai continuar sendo minha família. Só tenho a agradecer a imprensa escrita, falada, televisiva e todos os jornalistas

sérios que fizeram parte do meu traba-lho. Ao querido Sérgio Neves e Jackson Rangel que sempre respeitaram o meu trabalho. Sou muito grata à sociedade de Cachoeiro. E à minha família. Deixo para meus filhos a honra que atraves-sou minha carreira. A melhor educação podemos dar aos filhos é o exemplo, e quero que se orgulhem de mim”, disse.

INÍCIOMeu primeiro emprego foi na Secre-

taria de Educação, era contratada. Ga-nhava um salário mínimo. Depois de um tempo, aos 22 anos, voltei ao colé-gio para fazer o ginásio e comecei o pri-meiro normal. Não tinha dom nenhum para ser professora e pulei logo para o supletivo. Naquela época em Cachoeiro tinham três faculdades: de Direito, Fi-losofia e Ciências Contábeis, que eram particulares. Prestei vestibular para Di-reito e pensei logo em fazer, porque me diziam que Direito tinha um monte de ramo. Quando minha turma de escola estava indo para o primeiro normal, eu já estava indo para o segundo ano de Di-reito. No terceiro ano me apaixonei por direito penal até que um dia veio uma supervisora de Vitória e me questionou

porque não fazia o concurso da Polícia Civil. Era para escrivão e eu nem sabia o que era isso, mas ela me disse que seria muito bom, já que eu gostava do direito penal, então decidi fazer o concurso.

APOSENTADORIAÉ uma sensação do dever cumprido,

com muita alegria e satisfação. Sou agradecida a todos que colaboraram: a Polícia Militar, Polícia Civil, meus superiores, em nomes dos nossos re-presentantes daqui Dr. Faustino e Dr. Paulo Rogério, quero agradecer todos os demais, a imprensa. Sai uma mulher feliz, uma mãe feliz e uma profissional feliz, realizada. Só tenho a dizer obri-gada meu Pai, meu Jesus e meu Divino Espírito Santo, por ter me acompanha-do e nunca ter me deixado cair com pessoas maravilhosas ao meu lado.

“É UMA SENSAÇÃO DO DEVER CUMPRIDO, COM MUITA ALEGRIA E SATISFAÇÃO”


O que leva um cliente a entrar numa loja para comprar um determinado produto e levar outro ou outros? Este processo inicia-se até mesmo quando o cliente, ao passar em frente a uma loja, olha para a vitrine e seu interior. Para ser atraído, ele observa o visual da loja, a posição e postura dos atendentes e até mesmo a fila no caixa. Já no interior da loja a abordagem feita pelo atendente deve respeitar a vontade do cliente em ser acompanhado o tempo todo ou não, pois esta vontade nem sempre é respeitada.

Em primeiro lugar, todos os atendentes devem distinguir o comportamento de cada cliente e isso é ensinado em nos-so curso de atendimento e técnicas de vendas. O vendedor deve observar se o cliente tem o sentido visual mais aguçado ou o sentido auditivo mais predominante ou ainda o sentido sinestésico mais acentuado. O cliente com visual mais acentu-ado é apressado e seu olhar não se fixa no vendedor mas sim, percorre todos os cantos e mercadorias expostas na loja, logo, ele tem pressa e não gosta de ser acompanhado. O cliente com predominância auditiva, ele entra devagar na loja, conversa de forma mais tranquila, gosta de ouvir o atendente e até

Romário Vargas

Veja-me, sinta-me, toque-me e leva-me

ARTIGO

Romário Vargas é palestrante e consultor, graduado em administração de empresas e MBA Executivo e Marketing pela FGV

conta seus proble-mas. Esse cliente deve ter a atenção devida, porém, o vendedor deve direcioná-lo ao produto que veio comprar. Já o sinestésico, é indiferente, gosta de pegar no produto, puxar, esticar e até cheira e muitas vezes faz o vende-dor colocar vários produtos no balcão e às vezes não compra. Neste caso, o vendedor deve estimulá-lo a ir ao provador e ex-perimentar. Se for alimento, deixe-o provar.

Outro fator importantíssimo é na hora de pagar pelos pro-dutos adquiridos, pois além de detestarem esperar, os clientes também detestam sentir emoções negativas enquanto esperam, como frustração diante da ineficiência dos caixas, ansiedade por não estar na fila mais rápida ou tédio por não haver nada para ler, observar ou comprar enquanto esperam. A memória de um bom passeio de compras e um excelente atendimento dos profis-sionais, podem ser apagados por uma experiência ruim na fila do caixa. Aliás, a maioria das lojas posicionam seus caixas na frente e tem muitos clientes que passam em frente dessas lojas e que têm intenção de entrar, desistem só de olhar para a fila. O ideal é o caixa posicionado nos fundos da loja, com cadeiras ou bancos para sentar, água para beber e material de leitura.

“OS PRODUTOS DEVEM FICAR AO ALCANCE DOS CLIENTES PARA QUE ELES VEJAM...”


BICHOS

C omo todo bom Cachoeiren-se, o calor é algo comum em nosso cotidiano, mas quando a temperatura co-

meça a baixar, como é o caso nos pró-ximos meses, não somos os únicos a sentir essa diferença. Nossos animais de estimação também. Felizmente, temos inúmeras opções para ameni-zar este desconforto térmico, mas os animais de pelagem curta são bastan-te afetados e costumam apresentar doenças relacionadas com o inverno. Ciente da importância de uma preven-ção eficaz e melhor conforto para com nossos companheiros fiéis, a reporta-gem da Leia listou uma série de dicas para que nossos animais atravessem o inverno saudáveis, pois o número de

Com a chegada do inverno, animais de estimação também precisam de proteção ao frio

incidências cresce nesta época.Atento aos sinais: O cão pode apre-

sentar sinais clínicos que lembram muito o resfriado humano, com tos-se, espirros, febre, falta de apetite e coriza. Damos o nome a esse quadro de traqueobronquite ou “tosse dos canis”. Essa doença pode aparecer em qualquer época do ano, porém, há uma maior predisposição nos meses frios pela baixa temperatura. A doen-ça pode ser causada por vírus, bacté-rias ou fungos e é altamente conta-giosa entre os cães através do contato direto entre os animais. Além das do-enças respiratórias, os animais ido-sos com problemas osteoarticulares como artrose, calcificações na coluna ou hérnia de disco, passam a sentir mais dor quando expostos a baixas temperaturas. Choques de tempe-ratura, como dar banho, secar o cão com secador (em casa ou pet shop) e sair em seguida com ele na rua, será prejudicial, seja ele jovem ou não.

FOFOS E PROTEGIDOS DO INVERNO

1. Evite banhos em dias muito frios e diminua a frequência de banhos no inverno (se possível); 2. Mantenha a pelagem do animal mais comprida no inverno, evitando tosas muito baixas; 3. Coloque roupa no cão de pelagem curta, caso ele se ressinta muito do frio. Existem animais que tremem de frio exageradamente! Cães grandes e gatos não toleram roupas; 4. Há cães que, embora tenham casinha, preferem dormir ao relento ou ficar na chuva... Prenda esse animal num local abrigado nos dias muito frios ou chuvosos; 5. Vacine seu cão anualmente contra a traqueobronquite, se ele frequenta locais com outros animais (pet shops, hotéis para cães, exposições)

Cuidados no inverno:

POR SÁVIO RESENDE

Os assessores dos candidatos à presidência da Repú-blica dizem, com certeza que assusta, que a internet será decisiva nas próximas eleições. Citam, com números de pesquisas, que o facebook, por exemplo, é uma arma po-derosíssima. Eu até acredito. Mas o que vejo como dificul-dade para os candidatos é encontrar uma linguagem pró-pria e adequada a fim de comunicar com os internautas. Li, por exemplo, uma entrevista do candidato Aécio Ne-ves, que se defendia dos aloprados do PT. Eles o acusavam de ter usado – ou fazer uso, não me lembro - de cocaína. Aécio teve que responder que, na juventude, apenas expe-rimentou maconha. E assim por diante. Fico estarrecido.

O que isso representa? Indica, claramente, que o de-bate continua o mesmo. Na ausência de uma discussão mais esclarecedora sobre os graves problemas do país, dominam os ataques à honra e dignidade, como se o eleitor tivesse ainda interesse em discutir vida pesso-al. Lembro-me do famoso debate travado entre Lula e

Wilson Márcio Depes é Advogado, jornalista profissional e escritor, tendo publicado dois livros

Wilson Márcio Depes

Uma grande interrogação

Collor nas eleições de 1989. Segundo os bastidores, Collor te-ria ameaçado Lula com acusação de que o candidato do PT rejeitara filha fora do casamento. Isso teria trazido grande abatimento a ele, a ponto de se perder inteiramente no debate em proveito da arrogância do candidato desconhe-cido da população e que aproveitara a boa aparência e um discurso retórico contra os “marajás”. Deu no que deu.

Eu me pergunto: será que os tempos não mudaram? Ontem foi o filho adulterino e hoje é o eventual uso de droga? Ora, se não houver uma completa mudança nos temas, por óbvio que a internet será uma arma poderosíssima, mas contra os polí-ticos que detém o poder. E acho horrível esse discurso de ge-neralizar políticos. Ou seja: como se todos fossem desonestos. Foi esse discurso que propiciou a ditadura militar, trazendo ao país muitos anos de atraso e obscurantismo. Sempre achei que a tão proclamada “vontade política” fosse “pegar e fazer”, aliás, como os novos estádios para a Copa. Ao que me parece, esse é o discurso que o internauta quer ouvir. Não são promessas, mas “pegar e fazer”. Chega de vontade política...

CRÔNICA“AÉCIO TEVE QUE RESPONDER QUE, NA JUVENTUDE, APENAS EXPERIMENTOU MACONHA...”


Vera Maia, expectativa de eficiência que todo executivo gostaria de contar em sua equipe de trabalho.***Millor Fernandes disse e sou obrigado a concordar

com ele: “Se você não tem dúvidas, é porque deve estar mal informado.”***Tenho tentado, de todas as maneiras, construir fatos que ajudem meus amigos a escrever o meu epitáfio.***Acho que o futuro nada mais é do que o passado em construção.***Tempos de Copa: no Sul do país, testes com recursos de alta tecnologia para prevenção de ataques de terroristas com armas químicas; enquanto em Brasília, retornamos a meados do sec. XIX e vemos índios disparando flechas contra policiais. O Brasil endoideceu de vez!***Sextas-feiras: dias de ferveção no Mura-ds. A fauna que transita e se acotovela por ali é riquíssima e mais atualizada do que o Google.***Li: “Tragédia não é quando um homem morre; tragédia é o que morre num homem quando ele ainda está vivo.”

POST- SCRIPTUM

TEMPOS DE TERROR E...A escalada da violência em Cachoeiro e no Brasil – roubos, furtos, assaltos, linchamentos, seqüestros, arrombamentos, estupros, torturas, esculachos etc – está aí na mídia de forma escancarada, para quem quiser ver. Ninguém agüenta mais. Não se vê posicionamento sério, eficaz, por parte de nenhum dos nossos Poderes. É um prende/solta/prende/solta que des-moraliza as instituições e que está deixando todos chocados, embasbacados e sem ação.

José Rogério Sartório e Neide, casal prá lá de simpático, além de super anfitriões. Ele aniversariou neste mês. Houve festa – que festa! – em sua mansão. Muitos amigos estrelados. Tudo em clima de alegria até a manhã do dia seguinte. E viva a vida!

CENAS URBANAS [email protected]ãesrenato

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Nesta semana visitei as regiões

Norte/Noroeste do Estado. Ela é, de longe, a maior produtora de granitos do Brasil, quiçá da América Latina. E constatei, com entusiasmo, uma quantidade i.m.p.r.e.s.s.i.o.n.a.n.t.e de caminhões e carretas trafegando de manhã/de tarde/de noite com muitos, muitos blocos; uma coisa de louco! E esse fato, sob o aspecto econômico, é ótimo.

SINALIZAÇÕES NO... >

... DE PIPOCA A meu ver, duas únicas saídas: en-tregar a Deus ou investir em novos “ativos” e nova cultura de comporta-mento: cadeados, alarmes, câmeras, cercas elétricas, cercas tipo campo de concentração, vigilância pessoal armada, taco de baseball e, mais recomendado, ficar trancado e bem quietinho em casa comendo pipoca e vendo televisão. Parece que estou de sacanagem? Estou não! Porque educar a população, alternativa mais consagrada para evitar esse tipo de problema, levaria décadas para produzir os primeiros efeitos.

EFEITO ESTUFA? Gente, acabou a água de São Paulo; pelo menos é o que vejo nos noticiários. Achava que era coisa de poeta, mero jogo de retórica, mas a continuar nessa toada está muito perto mesmo de o mar virar sertão.

Por outro lado, ouvi muitos co-mentários locais que

dão destaque a uma possível crise de liquidez financeira que estaria deixando de cabelo em pé empresas do setor daquela região. Se constatado, esse fato estaria na contramão da cres-cente demanda dos mercados interno e externo por esse tipo de material. Sei não, mas acho que temos aí um prato cheio para especialistas em mercado.

...SETOR DE GRANITOS >

PARA MEDITARBudismo é filosofia, estado de espíri-to e ainda mais. Reflitam sobre suas oito práticas, que devem ser viven-ciadas intensamente: visão, intenção, fala, ação, meio de vida, esforço, atenção e concentração. Acho que, feito esse dever de casa, estaríamos com um pesinho no nirvana.

INOVANDO NA ARTE...O que uma aula magna teria a ver com política? Tudo ou nada, depen-de... Paulo Hartung, por exemplo, capitaneado por Ferração, esteve em Cachoeiro nesta 5ª feira para “proferir palestra”, carreou grande número de mandatários de cargos eletivos e lotou a platéia.

Praia e moquecaA melhor escolha para o seu final de semana

... DE FAZER POLÍTICAErudito, explicou como o que acontece no mundo reflete na sua aldeia, na sua cidade. PH, de um lado, não disse uma sílaba sequer sobre política. A platéia, de outro, não parou de gritar: “já ganhou”, “já ganhou”. Aviso a Casagrande e demais passageiros com destino ao Palácio Anchieta: afivelem os cintos, porque o boeing já está na cabeceira da pista prontinho para decolar!


Se me contar eu falo pro mundo!

Nesse fim de semana, o mês de maio se despede e anuncia a chegada de junho, o mês da Festa da Cidade, dos namorados, apaixonados, dos que curtem o friozinho e noites estreladas - o mês do amor. E para conferir as melhores dicas do mês, fiquem ligadíssimos em nosso espaço. Aqui infor-mamos tudo sobre saúde, bem-estar, beleza, moda e a vida das celebs. Você já sabe que: “Se me contar eu falo pro mundo!!!”

reginaSOCIEDADE

[email protected]

Eles são sinônimos de união e companheirismo, o casal Ana Kaddoum e José Pedro Kaddoum está sempre juntinhos e presentes em todos os eventos sociais e culturais da cidade.

A bela empresária Juliana Sabra promoveu esta semana a reinauguração de sua requintada Loja ‘Acervo Contemporâneo’. Na oportunidade, recebeu clientes, amigos e familiares que fica-ram deslumbrados com a sofisticação e o bom--gosto do ambiente e das peças expostas. Julia-na Sabra é sinônimo de elegância, criatividade, modernidade e estilo. Sucesso sempre!

O Personal HairStylist Rodolfo Moreira, cuida com exclusividade da beleza de sua cliente e amiga Janaína Polonini.

Hoje, o nosso abraço mais que especial vai para o queridíssimo amigo jornalista, psicanalista e escritor Roney Moraes que comemora mais um ano de vida plena e feliz. Valeu por todas as vitórias, compa-nheiro! Muitas alegrias, saúde e sucesso.

O bacanérrimo, articulado e bonitão em-presário Windsor Hora comemora hoje, em altíssimo estilo, seu aniversário. A festa seráre-alizada em São Paulo, no Lounge do Restau-rante Skye, situado no terraço do Hotel Uni-que, no bairro Jardins. Os convidados serão recepcionados por hostess, que os conduzirá à festa regada a Chandon e vinhos brancos e tintos australianos e africanos. O menuimpe-cável do hotel, que inclui doces, bolos e sobre-mesas, é assinado pelo renomado chef Felipe do Bistrô. Três bolos macarrons de frutas ver-melhas serão saboreados pelos convidados após os parabéns. Ao final da festa os convi-dados receberão uma caixa com brigadeiros personalizados da BrigBrowns - As Iniciais W & H. Sabe quem estará lá? Serão 80 convidados selecionadíssimos. De Cachoeiro, Camilo Cola Filho – Flávia Cola, Erica Carneiro, Dr. Ro-drigo Bragança, Alberto Soeiro – Lusmara, Jedinho Brito, Sergio Petri - Renata Ban-deira, Fabricio Zanon - Dra Soraya Zam-piroli; Do Rio de Janeiro, Ricardo Rabino-vitch - Lilian Rabinovitch, Marcio Ginsberg - Mara Bueno. E ainda, os amigos do aniver-sariante de Vitória, São Paulo, Recife, Curitiba e Buenos Aires. E para fechar com chave de ouro, Windsor Hora estará usando um traje do estilista Lino Vilaventura. Luxo puro!

Sempre belos e elegantes – Dr. Sebastião Ventury e Tânia Baptista.

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oEsse mês de junho será de grande mo-vimentação social para nossa cidade, são bailes e festas de extrema importância. E toda mulher antenada e sofisticada já sabe que o melhor endereço para o traje perfei-toé a Boutique Tânia Alves, a boutique é a maior referência em vestidos de festas do Sul do Estado, além de super equipada e estruturada para atender todos os desejos e gostos para as noites glamourosas. Dos ves-tidos longos aos vestidos curtos, carteiras e bolsas, bijus, echarpes, lenços e muito mais. Vá ao endereço certo e arrase! É só seguir @lojataniaalves. Lá, você pode conferir as no-vidades e os lindos looks. Shopping Sul, Pri-meiro Piso – Tel (028) 3036 – 4252 – Curta no facebook a nossa Fan Page - Tânia Alves

De bem com a vida. A querida Mara Resende comemorou seu aniversário de 70 anos sobrevoando em um balão, a Ca-padócia, na Turquia. Agora está em Lon-dres e só retorna no próximo dia 06.

A superelegante Conceição Matias está fazendo um tour cultural por Portu-gual. Ela está visitando as Quintas, passeio pelo Rio Douro,o emblemático Café Mages-tic do Porto e outros lugares fantásticos.

Os empresários Pedro Sandrini e Fran-cisco Montovanelli estão com tudo no co-mando da Acisci. A dupla já organiza a grande Feira de Negócios e a Semana do Comércio de 2014, que vão sacudir a Cidade.


Bacanérrimas, antenadas, elegantes, admira-doras e entendedoras do requinte e da arte, são elas: Karla Sardemberg e Juliana Sabra

Agora ficou ainda mais fácil, fácil, muito fácil, extremamente fácil falar com

Regina Monteiro Ligue: (28) - 9988-2211

www.twitter.com/colunistaregina ou www.facebook.com/regina.monteiro

Um luxo!!! Assim podemos definir esse look festa que a Boutique Tânia Alves apresentou na passarela há alguns dias. A loja está repleta de vestidos de festas para todos os eventos sociais do Sul do Estado.

Dica do Personal Hair Stylist Rodolfo Moreira:“Com a chegada do inverno, os cabe-los tendem a ficar com um aspecto diferente e surgem problemas capilares devido à umidade do ar e do vento frio. Por esses motivos de-vemos tomar cuidados primordiais: Fazer hi-dratações potentes com ampolas vitaminadas de proteínas e tratamentos que só o Studio Rodolfo Moreira oferece. Para os fios oleosos os cuidados devem ser redobrados. O melhor é usar xampu para raiz oleosa e pontas secas. A hidratação deve ser feita de 15 em 15 dias e a aplicação da máscara, somente no comprimen-to (meio e pontas), e de preferência, produtos à base de argila que nutrem sem pesar.”Seguindo essas dicas personal hair Rodolfo Moreira para cuidados com os cabelos durante o Inverno, seus fios contarão com um aspecto mais bo-nito e, principalmente, mais saudável. Agende já o seu horário no Studio Rodolfo Moreira pelo telefone: (028) 99916 – 8890.

Atividade Física e Osteoporose- A os-teoporose é a diminuição da massa óssea. O osso é um tecido vivo que se renova com mais intensidade nas primeiras décadas da vida, sendo que, a partir dos 30 anos, o qua-dro se inverte e a absorção de osso passa a ser maior que a formação. As mulheres chegam a perder 50% de toda a sua massa óssea, enquanto os homens perdem cerca de 25%. A falta de atividade física ou a pou-ca ingestão de cálcio na infância e na ado-lescência aumentam a fragilidade do osso e o risco de desenvolver a doença.A ativi-dade física é importante para prevenção e tratamento da osteoporose, já que promove o bem estar, melhorada qualidade de vida, aumenta a massa muscular e conseqüente-mente, a massa óssea. A prática de exercí-cios resistidos (exemplo a musculação) tem demonstrado admirável relevância na ma-nutenção da massa óssea. A atividade física promove estímulos mecânicos que levam à remodelação óssea, aumentando à densida-de do colágeno e incremento de incorporação de cálcio no osso, reduzindo desta maneira a in-cidência da osteoporose. Para prevenir ou tratar a osteoporose procure um profissional de Edu-cação Física capacitado, que fará um trabalho em equipe com seu médico de confiança para sua qualidade de vida.Essa é a dica da sema-na do Centro de Qualidade de Vida. Rua das Acácias, 55, Bairro Vila Rica (Morro do Chalé).Professor -Saulo Oliveira Moreira Tel:9959-8052 /3301-0812. Curta nossa página: www.face-book.com/centrodequalidadedevida

Toda beleza e talento da scrap designer, Flávia Machado (Ateliê Mania de Scrap).

As Mais-Mais se reuniram na última quarta--feira em um jantar promovido por Zuleide Muceline. Sabe quem estava lá? Denise Vieira, Karla Sardenberg, Ana Maria Peppe, Graça Frauches, Marli Rubim, Herminia Lessa, Maria Thereza Vianna, Fátima Lo-pes, Leila Brunoro, Regina Carlette, Beth Menezes, MáciaBrezinski, Régia Resende, Rosilane Marinho Furtado, Marilene Depes, Marjory Ultramar e outras bacanérrimas.

Dia dos Namorados vem aí. Que tal ho-menagear seu amor, presenteando com carinho e atenção. Anote essa dica mara-vilhosa: No próximo sábado, (07) o Centro Estético Fina Derme estará realizando sessões de depilação com laser corporais e faciais. O procedimento será feito por duas dermatologistas de Vitória. Agende seu horá-rio e confira os melhores preços. Além da de-pilação, há os mais variados tratamentos de beleza e estética. Seu amor merece! Agen-de pelos telefones: 30365993/ 999106013/ 999174964 e reserve o seu horário.

FOTO: Wallace Hull

Gente bacana! Os médicos Paulo Brunoro - Leila Brunoro e os empresários Gilsimar Cy-priano - Tereza Brito fizeram recentemente a famosa Rota 66 muito conhecida por sua im-portância cultural, histórica e turística - sonho dos motoqueiros do mundo todo.De moto, eles atravessaram os estados da Califórnia, Arizona, Utah e Nevada e na volta curtiram Las Vegas.

Seus olhos merecem todo amor! Uma ótima oportunidade para adquirir o presen-te mais que perfeito no Dia dos Namorados com um precinho que cabe no bolso: A Óti-ca Cachoeiro está com uma superpromo-ção, em toda linha RayBan com descontos de até 30%. A grife é uma das mais badala-das e queridinha das celebridades. Que tal fazer um agrado ao seu amor e explodir o coração de felicidade? Tudo de bom!Ed. San Pablo, Loja I, telefone (028) 3522 – 5717.

Dica da fisioterapeuta Janine França Bastos- A excitação écaracterísticafundamen-tal do viver. Assim disse Stanley Keleman autor de vários livros entre eles Anatomia Emocional. E o que podemos entender como excitabili-dade? Uma boa música, uma boa companhia, um bom vinho, o contato com quem amamos e com quem nos desperte prazer, o nosso tra-balho, a atividade sexual quando realizada em contato com o que sentimos e não por perfor-mance... Assim, daremos um novo sentido a vida, agregando ao nosso dia a dia um novo sig-nificado, sem sombra de dúvida mais alegre, ativo e vivo nos sentiremos.Pois como diria Keleman: - A excitação é uma característica fundamental do viver.(028) 99981-116 ou acesse: www.janinebas-tos.com.br. Ed. Med Center – 2º andar.

Umas das febres do momento são as festas personalizadas e desse assunto ninguém me-lhor que a designer de Scrap, Flávia Machado do Ateliê Mania de Personalizados para falar do assunto. A Mania de Personalizados traba-lha com convites, decoração, lembrancinhas, embalagens e itens personalizados. A técnica Scrap Festas é a nova tendência em decoração de festas. As peças são inéditas e vão desde lembrancinhas e souvenires que compõem a decoração de mesa até o convite. A base des-se trabalho é o papel, que aliado a uma boa técnica e a materiais especiais, permite desen-volver peças diferenciadas por seu glamour e beleza de acordo com o gosto e personalida-de de cada cliente. Não existem limites para a imaginação da scrap designer Flávia Machado.Ao optar por uma festa personalizada, o ani-versário, o chá de bebê, o casamento, ou qual-quer que seja a ocasião, terá uma riqueza de detalhes inigualável.Segundo Flávia, “ O Ateliê Mania de Personalizados tem como objetivo principal eternizar os momentos mais felizes de seus clientes”.Telefone : (028)98806-7965 / confira o facebook – Mania de Personalizados


WORKSHOP NO ESPAÇO GREENE o Espaço Green junto com a sua respon-sável Lila Pinho apresentou essa semana mais um workshop de moda com o bada-lado consultor Lucas Oliveira, a noite foi marcada com grandes presenças e muita animação em um coquetel cheio de con-versas e alegrias para os presentes. Confira alguns flashes dessa noite memorável.


COMPORTAMENTO

É copa do mundo, gente! Ruas e casas pintadas, pes-soas e até animais andan-do já uniformizados, tudo

isso facilmente notado pela repor-tagem da Revista Leia em 1 hora e meia de andanças pelas ruas de Ca-choeiro. No entanto, nesta edição do mundial, realizado aqui no Brasil, o objeto mais concorrido não é a taça do mundo, mas as figurinhas do Neymar e do Messi. É verdade!

Lugar com grande concentração de pessoas, a Praça de Fátima, na Beira--Rio, já foi local de idosos jogando car-tas, marcando bingo ou de jovens an-dando de skate. Atualmente, a mania no local e de algumas bancas de revista é o álbum oficial da copa do mundo com os jogadores das 32 seleções que vão disputar a competição no Brasil. “É

Álbum de fotos dos jogadores da Copa do Mundo vira mania entre Cachoeirenses

A COPA DAS FIGURINHAS

uma febre. Em todas as bancas existem figurinhas sendo vendidas, e perto de-las sempre há pessoas dispostas a tro-car pelas que não possuem. Existem, inclusive, encontros aos sábados em três bancas diferentes. Isso é na cidade inteira!”, comentou um colecionador.

“Comecei a participar da coleção por causa dos meus filhos. Em minha opinião, o álbum propicia meus filhos

socializar com novos amigos, apren-der a negociar, lidar com a frustração de não ter as figurinhas que desejam, conhecer melhor seus jogadores pre-feridos e me permitir reencontrar antigos amigos da adolescência com seus filhos. Em 1978, aos 8 anos, co-lecionava cartões da copa vindos em chiclete” disse Jonas Nogueira, advo-gado, pai de Rafael e Bernardo.

Jonas Nogueira com os filhos Rafael e Bernardo

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POR SÁVIO RESENDE


E m noite concorrida e com a presença de personalidades locais, a Bambolê promoveu o lançamento de sua coleção Outono-Inverno 2014. Na oca-sião, todas as atenções voltaram para uma passarela devidamente cons-truída de led ao longo de sua extensão. Anfitriãs da noite, as empresárias

Fernanda Lovatti, Raquel Sousa e Rosineia Correia alternavam a atenção entre con-vidados, imprensa e o time de modelos infantil formado por clientes de 0 a 16 anos. Muito animadas e esbanjando personalidade, a crianças adentraram a passarela e apresentaram as tendências de moda para a estação para uma plateia lotada de ami-gos e empolgada de pais e familiares orgulhosos de seus top models. Confira!

ESTRELAS MIRINS

MODA TEEN


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Localização: Anexo ao Posto Jovino – Horário: Terça à domingo - à partir das 19hs

PREGUIÇA PETISCOSNa última quarta feira (28), foi inaugurada o Preguiça Petiscos, anexo ao Posto Jovino. A inaugura-ção que teve a presença de muitos amigos contou também com o som de Alex Campanha e Jackin Soares e Banda. Preguiça Delabe-la e Alex Costalonga agradecem a todos que prestigiaram mais este evento que já é um grande sucesso.


Cachoeiro, através da SEMDEC/Subse-cretaria da Ciência, Tecnologia e Inova-ção, aconteceu na última quinta-feira (29), no espaço do Perim Center.

Dois especialistas em gestão de in-cubadoras de empresas, reconhecidos nacionalmente pelos trabalhos que de-senvolvem, foram os palestrantes do Se-minário. O gerente de Desenvolvimento

C&T+INOVAÇÃO

D ifundir o conhecimento sobre inovação e ampliar a percepção dos meios pelos quais algumas organiza-

ções lidam com a complexidade obten-

Dois especialistas em gestão de incubadoras de empresas, foram os palestrantes do Seminário

do bons resultados sociais, econômicos e ganhos de competitividade, com a criação da incubadora de empresas foi o objetivo alcançado no II Seminário Regional Sul Capixaba de Inovação.

O evento, realizado pela Secretaria de Estado da Ciência, Tecnologia, Ino-vação, Educação Profissional e Traba-lho, em parceria com a Prefeitura de

CACHOEIRO REALIZA O MAIOR SEMINÁRIO DE INOVAÇÃO DO ES


de Negócios do Parque Tecnológico Itai-pu (PTI), Hedryk Daijó, abordou o tra-balho da incubadora Santos Dumont, do Paraná. E o diretor-executivo do Cen-tro de Inovação, Empreendedorismo e Tecnologia (Cietec), Sérgio Risola, falou sobre a Incubadora de Base Tecnológica de São Paulo – USP/Ipen, considerada a maior da América Latina.

“A realização do II Seminário demons-tra que o governo municipal e estadual têm cumprido o seu papel em unir so-ciedade, empresas, instituições, aca-

demia e governo para manter um am-biente de troca de idéias, cooperação e desenvolvimento inovador”, ressalta o coordenador do Seminário e subsecre-tário municipal da Ciência, Tecnologia e Inovação, Alexandre Gasparini.

“Parabéns a todas as instituições aca-dêmicas do sul do Estado pelo grande apoio ao seminário, pois unidas, sensi-bilizadas, conscientizadas e mobiliza-das farão que a inovação seja um im-portante instrumento de crescimento sustentável e de competitividade.”, dis-

se o deputado federal e membro titular da Comissão de Ciência e Tecnologia, Comunicação e Informática da Câmara dos Deputados, Camilo Cola.

O evento teve o apoio do Parque Tecnológico Itaipu, Itaipu Binacional, Cietec, Tec Vitória, Dataci, Centro Uni-versitário São Camilo - ES, Unes, Fa-castelo, FDCI, Faccaci, Ifes – Campus Cachoeiro, Unopar – Polo Cachoeiro, Unip - Polo Sul Capixaba e Yes Alterna-tivo, e patrocínio da Viação Itapemirim e da Sul Outdoor Mídia Exterior.

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MEIO AMBIENTE

N a Semana do Meio Am-biente – o Dia Mundial é comemorado a 5 de ju-nho – a prefeita de Pre-

sidente Kennedy, Amanda Quinta Rangel (SDD), anunciou que a cidade litorânea vai sediar um seminário, com a participação dos vinte municí-pios que compõem a Bacia Hidrográ-fica do Rio Itabapoana, no início do segundo semestre, logo após o encer-ramento da Copa do Mundo.

“Nosso objetivo é estabelecer metas de recuperação dessa bacia hidrográ-fica, essencial ao desenvolvimento do extremo Sul do ES, norte do RJ e muni-cípios do Caparaó mineiro”, antecipou Amanda. Segundo a prefeita, “cada um

A Bacia do Itabapoana, que abrange vinte municípios é uma das mais degradadas e devastadas entre o Rio Doce e o Paraíba do Sul

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dos municípios, bem como entidades civis ambientais e órgãos governamen-tais como Ibama, Incaper, Idaf, Iema e Agência Nacional das Águas-ANA, será convidado a participar do projeto”.

A Bacia do Itabapoana, que abran-ge vinte municípios num território de 4.875 km² é uma das mais degra-dadas e devastadas entre o Rio Doce e o Paraíba do Sul. As matas ciliares – que evitam a erosão e mantêm os lençóis freáticos – praticamente não existem mais ao longo dos 250 qui-lômetros que o rio percorre desde a

nascente, na Serra do Caparaó, até a foz, em Presidente Kennedy (ES) e São Francisco do Itabapoana (RJ).

Há cerca de vinte anos, o Projeto Managé chegou a fazer levantamento socioeconômico e fluvial da região, ob-jetivando debater as potencialidades econômicas e as políticas de desenvol-vimento. Dessa iniciativa resultaram algumas ações pontuais, como o ma-peamento de atividades de artesanato e folclore, que contribuíram, por exem-plo, para recuperar o Jongo, na comu-nidade quilombola de Cacimbinha.

Hoje, o Comitê da Bacia do Itaba-poana está praticamente desativado e, de acordo com a prefeita de Pre-sidente Kennedy, “as entidades am-bientais em defesa do rio encontram--se desmobilizadas, sem estímulo”.

“Com a implantação de megaprojetos portuários, industriais, a Usina Terme-létrica de Marobá e a construção da nova estação de tratamento e rede de distri-buição de água para todo o município, não podemos perder tempo na adoção das medidas que garantam a sustenta-bilidade e perenizem o Rio Itabapoana, hoje poluído e reduzido a um terço do volume de água que possuía nos anos 80. E essa responsabilidade não é só de Presidente Kennedy”, finalizou.

KENNEDY QUER RECUPERAR RIO ITABAPOANA

A Bacia do Itabapoana abrange vinte municípios num território de 4.875 km²

As matas ciliares praticamente não existem mais ao longo dos 250 quilômetros que o rio percorre desde a nascente


fláviaSOCIEDADE

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CERVEJASNa próxima terça feira (03) irá acontecer a 3ª Confraria Katatas de Cervejas Especiais. Como sempre todos os eventos que acon-tece no Katatas é de grande su-cesso e esse não vai ser diferente. Interessados em participar, mande um e-mail para [email protected] ou ligue para 3518-1953.

Coisa boa é reunir os amigos, prova disso é o encontro de Alex David, Jeferson, Márcio David, Celso Tirello.

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Na badalada festa #GlenmorangiePremiére, os amigos Claudia Louzada, Marlon Vianna e Donatella Coser entre Andrea Pena, que reuniu gente bonita na pista do Aleixo, em Vitória.

NA BALADA

Rodolfo Miranda arrasando em mais uma produção. Dessa vez da blogueira Ludmylla Altoé. Ela que casou no último sábado (24) com Alexandre. Uma cerimônia emocionante e uma festa maravilhosa no Perim Center. #tudoperfeito

Essa é uma mulher que sempre está bem vestida. Marjory Ultramar simplesmente arrasou com esse look da marca Bob Store exclusivo da loja Form Maison.


Se você procura um restaurante com uma comida deliciosa e ambiente agradável, você já en-controu. Restaurante Molina’s, que fica no Gilberto Machado, tem tudo isso e muito mais. Você almoça tendo uma linda vista pa-norâmica do bairro. O restaurante está sob o comando de Ricardo e Margareth. Vale a pena conferir!

Muitas palmas e desejos de cada vez mais sucesso para os queridos Juliana Sabra e Giovanni, que essa semana reinauguraram

a Acervo Contemporâneo e não se ouve falar outra coisa a não ser do glamour do novo espaço. Eu adoro tudo de lá e venho

aqui desejar mais e mais sucesso!

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NATUREZAJá começou as inscri-ções da ‘’Caminhadas na natureza: Circuito das Cachoeiras’’. O evento será realizado dia 01 de junho com saída prevista para 06 horas da Praça Jerô-nimo Monteiro. Início da caminhada será às 7:30 horas, com saída na Praça José Gava (Burarama). O roteiro passa pelo Poço do Pedro, Cachoeira do Kiko, Açude, Cachoeira dos Perim e terminan-do a caminhada na Praça José Gava.

MOLINA’S

Thiara Zampirolli está super orgulhosa com o sucesso que sua irmã Thalita está fazendo pelo Brasil. A modelo está arrasando na mídia. Na foto em recente visita a Cachoeiro as duas aproveitaram o momento juntas para matar a saudade. #lindonas

CULTURAShows, apresentações artísticas, circo, cinema, teatro e recital estão entre as atrações da 7ª Semana Cultural de Domingos Martins. Entre os dias 8 e 15 de junho, acon-tecem diversas atividades que ocorrem paralelamente à progra-mação da Vila Caipira, na Praça Dr. Arthur Gerhardt, em Campinho.

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COPAO clima de Copa do Mundo já toma conta do Espírito Santo. A vinda das seleções de Austrália e Camarões para Vitória já começa a gerar expectativas entre o trade turístico e promete movimentar a economia e o turismo local.

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Esse grupo de mulheres lindas dessa foto fazem parte de uma confraria que é pura diversão. O registro foi feito na reinauguração da Acervo Contemporâneo. Luxo!

Bruno Moura e Carla Rangel casaram no último sábado(24) na Igreja Matriz Velha. Parabéns e felicidades ao casal!


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As mulheres que não dispensam um bom salto alto podem continuar no estilo durante os jogos, a marca Schutz trouxe para a nova coleção essas lindezas nas principais cores da bandeira do Brasil, em Cachoeiro só nas lojas Metal Nobre que você encontra. E ainda tem outros modelos lindos! ]TORCIDA SCHUTZ

Em ano de Copa do Mundo, e acontecendo no Brasil, todas as marcas brasileiras garantiram o patriotismo em sua cartela de cores.

O BRASIL ESTÁ NA MODA

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Está quase na hora de começar a festa que é a Copa do Mundo, e sendo realizada em nosso pais a festa é ainda maior. Para não perder o jogo as marcas brasileiras (e até umas gringas) inves-tiram pesado no verde-amarelo em sua cartela de cores. Não tem como correr logo logo todos e tudo estará com as cores do Brasil. Para torcer ou apenas se inspirar vou mostrar alguns produtos que já estão na moda. Tudo bem Brasil.

Camisa Oficial do Brasil - Nike

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RECEITAS DE SALMÃO

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Tempere o salmão com sal e pimenta e, em uma frigideira antiaderente pincelada com o azeite, grelhe os pedaços de peixe dos dois lados ou até que, ao espetá-los com um garfo, se separem em lascas. Fora do fogo, desmanche as lascas de salmão e re-serve. Em um caldeirão com a água temperada com 1 colher (sopa) de sal, cozinhe o macarrão até ficar al dente, acrescentando a soja descon-gelada e escorrida cinco minutos an-tes de terminar o cozimento. Escorra, reservando cerca de 1 xícara da água do cozimento, e coloque de volta no caldeirão. Junte o salmão reservado, o requeijão, a água reservada, o suco de limão e o endro e deixe aquecer. Transfira para uma travessa e polvilhe com a casca de limão. Sirva decorado com ramos de endro.

300 g de filé de salmão, sem pele, cortado em pedaços . Sal e pimenta-do-reino a gosto. 1 colher (chá) de azeite. 4 litros de água fervente . 400 g de macarrão penne. 1 xícara de soja verde congelada (edamame). 1/2 xícara de requeijão light . Suco e casca ralada grosso de 1 limão siciliano. 2 colheres (sopa) de endro (dill) picado . Ramos de endro para decorar

Penne com salmão e edamame

Receita

INGREDIENTES

MODE DE PREPARO

PALADAR

Gostoso e muito saudável, o sal-mão pode ser caro, mas vale a pena pelo sabor. Grelhado ou assado, esse peixe é perfeito para refeições leves e pode ser consumido sem cul-pa por quem está de dieta. O melhor

Penne com salmão e edamame: um sabor maravilhoso!

do peixe é que ele dispensa muitos acompanhamentos – uma porção de arroz branco e uma boa salada de folhas são suficientes. Veja a receita de Penne com salmão e edamame e capriche no jantar desta noite:

FOTO: Pedro Rubens

Entradas Vinhos para o frio

Ingredientes: .4 fatias médias de pão italiano . 4 colheres (sopa) de queijo cremoso . 2 colheres (sopa) de azeite . 1 colher (chá) de páprica doce . 1 colher (sopa) de endro picado . 4 fatias de salmão defumado ou grelhado. Raminhos de endro fresco a gosto para decorar. Modo de preparo: Coloque as fatias de pão numa grelha e deixe por cinco minutos ou até ficarem levemente tostadas. Se preferir, espete um garfo na fatia de pão e grelhe-a diretamente sobre a chama do fogão. Reserve. Disponha em uma tigela o queijo cremoso, o azeite, a páprica e o endro picado. Misture vigorosamente com uma colher por dois minutos ou até obter um creme. Espalhe o creme sobre o pão e arrume as fatias de salmão enroladas por cima. Decore com o endro e sirva em seguida.

Do vinhedo de Luján de Cuyo, em Mendoza, Argentina, tem aspecto vermelho com tons violetas. O aroma traz frutas vermelhas, ameixas e cerejas, combinados com a elegância do carvalho. O rótulo, 100% malbec alcançou altas pontuações em renomadas publicações como: Wine Spectator, Wine and Spirits e Wine Enthusiast. A sugestão é harmonizá-lo com massas acompanhadas com carnes premium como chorizo, filé mignon e picanha.

Torrada com salmão e queijo cremoso

Revista Leia

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