saude
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Prevenção Saúde amplia vacina contra hepatite B O Ministério da Saúde ampliou a faixa etária de vacinação contra a hepatite B. A partir de agora, homens e mulheres com até 49 anos poderão receber a vacina gratuitamente em qualquer posto de saúde. A medida bene- ficia um público-alvo de 150 milhões de pessoas - 75,6% da população total do Brasil. No ano passado, a idade limite para vacinação gratui- ta era até 29 anos. A vacina é a medida de prevenção mais segura e eficaz contra a hepatite B e hepatite D. O secretário de Vi- gilância em Saúde, do Ministério da Saúde, Jar- bas Barbosa, explica que a proteção é garantida quando a pessoa recebe três doses da vacina. A segunda dose deve ser aplicada 30 dias após a primeira e, a tercei- ra, seis meses após a primeira. “Todas as crianças recém-nascidas são vacinadas, mas esta- mos expandindo a faixa etária a outros grupos visando à eliminação da doença no futuro. Ela é segura, feita com enge- nharia genética e não tem contraindicação”, ressaltou o secretário. A vacina também é oferecida a grupos prioritários, indepen- dentemente da faixa etária, como gestantes, manicures, pedicures, podólogos, caminho- neiros, bombeiros, Saúde 2 Jornal Popular - O verdadeiro jornal do povo 12 27 de julho de 2013 Heloisa Ikeda Da Redação Colesterol alto é um dos maiores causadores de doenças cardiovas- culares. Quando na do- sagem certa, é benéfico para o organismo, mas, em excesso no sangue, pode provocar sérias complicações, como entupimento das ar- térias, podendo levar a pessoa a um infarto. Ainda assim muitos indivíduos não dão a devida atenção para o assunto e acabam ado- tando uma alimentação rica em colesterol. Para estar mais atentos aos riscos de ter um nível de colesterol muito eleva- do, é preciso entender como ele se comporta em nosso organismo e quem está mais predis- posto a isso. O médico cardiolo- gista Chen Shue Hone, do AMA (Assistência Médica Ambulatorial), explica que não existe um perfil específico de pessoa que está mais predisposta a ter índices altos de colesterol. “Pode variar devido a fatores genéticos, ambientais e sociais. Quanto à etiologia (origem ou causa de uma determinada doença), as dislipidemias (aumento de gordura no sangue) são decorrentes de dis- túrbios metabólicos, ti- reoidianos, hepáticos, renais, ou ainda, uso de certos medicamentos. Até mesmo a renda familiar, grau de escolaridade, raça, sedentarismo e estado civil da pessoa podem influenciar na predisposição”, afirma Hone. Com isso, podemos concluir que não se pode prever o risco de uma pessoa vir a ter proble- mas cardíacos apenas por meio de uma aná- lise superficial de seu cotidiano e da saúde de seus antecessores. O primeiro passo para ter o controle da saúde Colesterol alto: inimigo do coração Problema pode ser evitado com pequenas mudanças na rotina, como hábitos alimentares e a prática de exercícios Cuidados com o coração começam com uma alimentação saudável FOTOS: DIVULGAÇÃO Pacientes com câncer devem ter cuidados no inverno Com a chegada do inverno, os pacientes que estão em tratamento oncológico devem ter atenção especial à saúde. Medicamentos usados em quimioterapia costumam acentuar sensibilidade ao frio e reduzir imunidade, com risco de infecções respiratórias. O alerta é do Instituto do Câncer do Estado (Icesp). Cuidados do coração é cuidar da alimentação. “Para quem tem colesterol alto, é pre- ciso evitar alimentos de origem animal, como leite integral e seus derivados (mussarela, manteiga, creme de leite, queijo prato, sorvetes), embutidos em geral (linguiça, salsichas, frios), carnes vermelhas gordurosas, vísceras de frango, frutos do mar, gema de ovo”, orienta o cardiologista. Deve-se, então, dar preferência a carnes sem gordura e magras, peixes, frango sem pele, iogurtes e leite desnatado, queijo branco e ricotas, verduras fres- cas, cereais, pão integral, clara de ovo, azeite de oliva, entre outros. Outro ponto impor- tante que contribui para o bom funcionamento do sistema cardiovascular é a prática de atividades físicas de, no mínimo, 30 minutos por dia, cinco vezes por semana. “Infarto, pela defi - nição, é quando o fluxo sanguíneo da parte do músculo cardíaco está reduzido ou paralisado. Isso acontece quando uma ou mais artérias estão entupidas por coágulo ou estreitamen- to por espasmo. Neste instante, o músculo car- díaco começa a sofrer danos e a morrer”, define o médico. Os sintomas de um ataque cardíaco são: dor no peito com irradiação para pescoço e braço esquerdo, sudo- rese, falta de ar, náuseas e vômitos. Se a pessoa estiver sozinha durante o ataque, o cardiologista recomenda que peça aju- da e corra para hospital mais próximo ou ligue para o Samu. Prevenção Hone informa que as doenças cardiovasculares representam a principal causa de mortalidade no Brasil. Sendo assim, re- comenda que a pessoa consulte regularmente um cardiologista e reali- ze exames preventivos. “Homens, a partir dos 30 anos, e mulheres, a partir dos 35. Se tiver fatores de risco (hiper- tensão arterial sistêmica, diabetes mellitus II, co- lesterol alto, tabagismo, obesidade ou herança genética), é preciso co- meçar mais cedo, ado- tando a periodicidade de seis em seis meses”, completa o médico. “A primeira atitude para toda pessoa com histórico familiar e com colesterol alto é a mudança de estilo de vida, isto é, colocar no prato alimentos com pouca origem animal e mais vegetal e praticar atividades físicas. Cuidar do coração é cuidar da vida!”, alerta o médico. policiais civis, militares, rodoviários, doadores de sangue, profissionais do sexo e coletores de lixo domiciliar e hospi- talar. Em 2012, mais de 15,7 milhões de pessoas foram protegidas contra a hepatite B. A Doença As hepatites são doenças que atacam o fígado, um dos órgãos mais importantes do corpo humano. Estima- tivas apontam que 2,3 milhões de brasileiros são portadores das hepa- tites, sendo (800 mil) do tipo B e (1,5 milhão) do tipo C. Toda a produção da vacina de hepatite B é feita pelo Instituto Butantan. O laborató- rio público abastece o Programa Nacional de Imunizações (PNI) do Ministério da Saúde desde 1996. A hepatite B é uma doença sexualmente transmissível, mas tam- bém pode ser transmi- tida pelo contato com sangue e por materiais cortantes contaminados, como alicate de unha. Sintomas Nem sempre a hepatite B apresenta sintomas. Quando aparecem, podem provocar cansaço, tontura ou ânsia de vômito. A pessoa pode levar anos para perceber que está doente. O diagnóstico e o tratamento precoce podem evitar a evolução da doença para cirrose ou câncer de fígado, por exemplo.
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Prevenção
Saúde amplia vacina contra hepatite BO Ministério da Saúde
ampliou a faixa etária de vacinação contra a hepatite B. A partir de agora, homens e mulheres com até 49 anos poderão receber a vacina gratuitamente em qualquer posto de saúde. A medida bene-ficia um público-alvo de 150 milhões de pessoas - 75,6% da população total do Brasil. No ano passado, a idade limite para vacinação gratui-ta era até 29 anos. A
vacina é a medida de prevenção mais segura e eficaz contra a hepatite B e hepatite D.
O secretário de Vi-gilância em Saúde, do Ministério da Saúde, Jar-bas Barbosa, explica que a proteção é garantida quando a pessoa recebe três doses da vacina. A segunda dose deve ser aplicada 30 dias após a primeira e, a tercei-ra, seis meses após a primeira. “Todas as crianças recém-nascidas
são vacinadas, mas esta-mos expandindo a faixa etária a outros grupos visando à eliminação da doença no futuro. Ela é segura, feita com enge-nharia genética e não tem contraindicação”, ressaltou o secretário.
A vacina também é oferecida a grupos prioritários, indepen-dentemente da faixa etária, como gestantes, manicures, pedicures, podólogos, caminho-neiros, bombeiros,
Saúde2 Jornal Popular - O verdadeiro jornal do povo12 27 de julho de 2013
Heloisa IkedaDa Redação
Colesterol alto é um dos maiores causadores de doenças cardiovas-culares. Quando na do-sagem certa, é benéfico para o organismo, mas, em excesso no sangue, pode provocar sérias complicações, como entupimento das ar-térias, podendo levar a pessoa a um infarto. Ainda assim muitos indivíduos não dão a devida atenção para o assunto e acabam ado-tando uma alimentação rica em colesterol. Para estar mais atentos aos riscos de ter um nível de colesterol muito eleva-do, é preciso entender como ele se comporta em nosso organismo e quem está mais predis-posto a isso.
O médico cardiolo-gista Chen Shue Hone, do AMA (Assistência Médica Ambulatorial), explica que não existe um perfil específico de pessoa que está mais predisposta a ter índices altos de colesterol. “Pode variar devido a fatores genéticos, ambientais e sociais. Quanto à etiologia (origem ou causa de uma
determinada doença), as dislipidemias (aumento de gordura no sangue) são decorrentes de dis-túrbios metabólicos, ti-reoidianos, hepáticos, renais, ou ainda, uso de certos medicamentos. Até mesmo a renda familiar, grau de escolaridade, raça, sedentarismo e estado civil da pessoa podem influenciar na predisposição”, afirma Hone. Com isso, podemos concluir que não se pode prever o risco de uma pessoa vir a ter proble-mas cardíacos apenas por meio de uma aná-lise superficial de seu cotidiano e da saúde de seus antecessores.
O primeiro passo para ter o controle da saúde
Colesterol alto: inimigo do coraçãoProblema pode ser evitado com pequenas mudanças na rotina, como hábitos alimentares e a prática de exercícios
Cuidados com o coração começam com uma alimentação saudável
FOTOS: DIVULGAÇÃO
Pacientes com câncer devem ter cuidados no invernoCom a chegada do inverno, os pacientes que estão em tratamento oncológico devem ter atenção especial à saúde. Medicamentos usados em quimioterapia costumam acentuar sensibilidade ao frio e reduzir imunidade, com risco de infecções respiratórias. O alerta é do Instituto do Câncer do Estado (Icesp).
Cuidados
do coração é cuidar da alimentação. “Para quem tem colesterol alto, é pre-ciso evitar alimentos de origem animal, como leite integral e seus derivados (mussarela, manteiga, creme de leite, queijo prato, sorvetes), embutidos em geral (linguiça, salsichas, frios), carnes vermelhas gordurosas, vísceras de frango, frutos do mar, gema de ovo”, orienta o cardiologista. Deve-se, então, dar preferência a carnes sem gordura e magras, peixes, frango sem pele, iogurtes e leite desnatado, queijo branco e ricotas, verduras fres-cas, cereais, pão integral, clara de ovo, azeite de oliva, entre outros.
Outro ponto impor-
tante que contribui para o bom funcionamento do sistema cardiovascular é a prática de atividades físicas de, no mínimo, 30 minutos por dia, cinco vezes por semana.
“Infarto, pela defi-nição, é quando o fluxo sanguíneo da parte do músculo cardíaco está
reduzido ou paralisado. Isso acontece quando uma ou mais artérias estão entupidas por coágulo ou estreitamen-to por espasmo. Neste instante, o músculo car-díaco começa a sofrer danos e a morrer”, define o médico. Os sintomas de um ataque cardíaco são: dor no peito com irradiação para pescoço e braço esquerdo, sudo-rese, falta de ar, náuseas e vômitos. Se a pessoa estiver sozinha durante o ataque, o cardiologista recomenda que peça aju-da e corra para hospital mais próximo ou ligue para o Samu.
PrevençãoHone informa que as
doenças cardiovasculares representam a principal causa de mortalidade no Brasil. Sendo assim, re-
comenda que a pessoa consulte regularmente um cardiologista e reali-ze exames preventivos. “Homens, a partir dos 30 anos, e mulheres, a partir dos 35. Se tiver fatores de risco (hiper-tensão arterial sistêmica, diabetes mellitus II, co-lesterol alto, tabagismo, obesidade ou herança genética), é preciso co-meçar mais cedo, ado-tando a periodicidade de seis em seis meses”, completa o médico.
“A primeira atitude para toda pessoa com histórico familiar e com colesterol alto é a mudança de estilo de vida, isto é, colocar no prato alimentos com pouca origem animal e mais vegetal e praticar atividades físicas. Cuidar do coração é cuidar da vida!”, alerta o médico.
policiais civis, militares, rodoviários, doadores de sangue, profissionais do sexo e coletores de lixo domiciliar e hospi-talar. Em 2012, mais de 15,7 milhões de pessoas foram protegidas contra a hepatite B.
A DoençaAs hepatites são
doenças que atacam o fígado, um dos órgãos mais importantes do corpo humano. Estima-tivas apontam que 2,3 milhões de brasileiros
são portadores das hepa-tites, sendo (800 mil) do tipo B e (1,5 milhão) do tipo C. Toda a produção da vacina de hepatite B é feita pelo Instituto Butantan. O laborató-rio público abastece o Programa Nacional de Imunizações (PNI) do Ministério da Saúde desde 1996.
A hepatite B é uma doença sexualmente transmissível, mas tam-bém pode ser transmi-tida pelo contato com
sangue e por materiais cortantes contaminados, como alicate de unha.
SintomasNem sempre a hepatite
B apresenta sintomas. Quando aparecem, podem provocar cansaço, tontura ou ânsia de vômito. A pessoa pode levar anos para perceber que está doente. O diagnóstico e o tratamento precoce podem evitar a evolução da doença para cirrose ou câncer de fígado, por exemplo.
