Self Coaching

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Você fazendo seu caminho
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    05-Dec-2014
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  • 1. Voc fazendo seu caminho
  • 2. Sobre o Blog SelfCoaching O objetivo deste blog disponibilizar algumas ferramentas do Coaching que estimulem voc a refletir sobre sua jornada pessoal, ampliando sua conscincia sobre seu momento de vida, suas escolhas e quais as mudanas que se fazem necessrias para que voc evolua no seu caminho de desenvolvimento pessoal. A quem se destina: A todas as pessoas interessadas em se conhecer melhor, que sentem-se insatisfeitas com suas vidas e buscam mudanas ou simplesmente desejam ampliar sua conscincia sobre sua jornada pessoal.
  • 3. um mtodo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal que se utiliza de vrias tcnicas e ferramentas para ampliar o campo de conscincia e facilitar o processo de mudana e transformao.
  • 4. um conjunto de ferramentas, um meio para fazermos uma AutoAvaliao da vida pessoal e profissional e tudo o que cerca esses universos. a busca do AutoConhecimento que proprociona grandes reflexes, revelaes e mudanas necessrias para melhorar nossas vidas. Este assunto no se esgota aqui, este um comeo, um ponta p inicial e tambm um contato experiemental sobre os ganhos e as ferramentas do Coaching para a busca do AutoConhecimento e realizao dos seus sonhos e aspiraes. um conjunto de ferramentas, um meio para fazermos uma AutoAvaliao da vida pessoal e profissional e tudo o que cerca esses universos. a busca do AutoConhecimento que proprociona grandes reflexes, revelaes e mudanas necessrias para melhorar nossas vidas. Este assunto no se esgota aqui, este um comeo, um ponta p inicial e tambm um contato experiemental sobre os ganhos e as ferramentas do Coaching para a busca do AutoConhecimento e realizao dos seus sonhos e aspiraes. Ferramentas: Questinrio para AutoAvaliao; Matriz do Inventrio Pessoal; Matriz dos Motivadores e Sabotadores; Matriz das Oportunidades e Ameaas; Roda da Vida; Plano de Ao.
  • 5. Andra Malta, Psicloga e Coach Psicloga Clnica, com Abordagem Integrativa Transpessoal, especializada em Coaching Pessoal e Profissional pela SBC (Sociedade Brasileira de Coaching) e em EFT (Emotional Free Techniques). Mestre em Reiki Sistema Missao Usui, aprofundou seus estudos em reas de desenvolvimento humano, como Antroposofia, Terapias Florais, Terapias Energticas, Astrologia, PNL, Yoga e Meditao. Seu propsito de vida colaborar para que outras pessoas encontrem seu caminho de desenvolvimento, em direo as suas verdadeiras aspiraes, tendo em vista, o resgate de sua essncia. Contato: (11) 9-8118-3961 | [email protected] Uires Tapajs, Consultor e Coach Consultor, Professor e Palestrante das reas de Gesto e Governana; Professor de vrios cursos de MBAs; A partir de demandas dos cursos de MBAs e dos projetos que vem trabalhando, nos ltimos anos tem partipado de Coaching Pessoal e Coaching Business; Contato: (11) 9-9638-2568 | Linkedin: https://www.linkedin.com/in/uires
  • 6. Matriz do Inventrio Pessoal Matriz dos Motivadores e Sabotadores Matriz das Oportunidades e Ameaas Roda da Vida Plano de Ao
  • 7. Perguntas so ferramentas poderosas que ampliam nossos horizontes, mudam nossa percepo e nos desafiam e encorajam a explorarmos novas oportunidades para entrarmos em ao. Dicas para responder ao Questionrio: Procure estar em um ambiente tranquilo para responder ao questionrio, de preferncia sozinho. Traga sua presena ao responder cada pergunta, refletindo sobre ela antes de dar a resposta, sendo sincero consigo mesmo, valorizando assim as suas respostas, pois so elas que lhe daro o Norte para os acertos de Rota, rompendo com o velho e estabelecendo novas fronteiras.
  • 8. DescrevaDescreva Descreva Descreva
  • 9. Descreva Descreva Descreva Descreva http://selfcoaching.companyweb.com.br/
  • 10. (quais so seus pontos a serem melhorados, principais fraquezas, dificuldades) Descreva (Quais so seus pontos fortes, principais foras, qualidade, virtude ou talentos) Descreva (Que ameaas existem pelas suas fraquezas que podem impedir de atingir seus abjetivos) Descreva (Quais oportunidades existem para aproveitar seus pontos fortes e alcanar seus objetivos?) Descreva http://selfcoaching.companyweb.com.br/
  • 11. O objetivo desta ferramenta proporcionar uma viso panormica do seu momento atual, permitindo que voc faa uma auto-avaliao da sua vida em vrios aspectos, levando a uma maior percepo das dimenses que pedem mudanas. Dicas: Informe na escala de 1 a 10, como voc est agora. Desta forma, voc ter uma viso grfica, de rpida percepo, onde deve priorizar aes para equilibrar sua roda da vida. Voc poder imprimir e pintar na escala de 1 a 10, ou digitar na planilha seu estado atual e um grfico ser automaticamente apresentado.
  • 12. http://selfcoaching.companyweb.com.br/ Em 4 dimenses do ser humano (REIS), que abordam 3 aspectos cada uma: Fonte: Andra Malta, Psicloga e Coach
  • 13. Uma das grandes dificuldades do ser humano mudar nossa maneira de pensar e nossas aes. As mudanas de comportamento so incmodas e nos tiram da zona de conforto e por isso resistimos a elas. No entanto, so necessrias novas escolhas para criarmos a oportunidade de construirmos uma vida melhor, mais plena, consciente e realizada. O Coaching um processo que amplia a percepo de quem somos, do nosso momento de vida, de onde estamos e onde queremos chegar, ajudando-nos a realizar as mudanas necessrias em nossas vidas e a criar uma melhor verso de ns mesmos.
  • 14. Questinrio para AutoAvaliao Matriz do Inventrio Pessoal Matriz dos Motivadores e Sabotadores Matriz das Oportunidades e Ameaas Roda da Vida
  • 15. http://selfcoaching.companyweb.com.br/ Como chegou at aqui? Aonde quero chegar? O que quero fazer? Como pretendo chegar l?
  • 16. O objetivo buscar definir aes com metas claras procurando responder as seguintes perguntas: O qu? O que a atividade ? Qual ao? O que ser feito? O que ser realizado? Qual meta? ( possvel quantificar?) Onde (local)? Onde a atividade ser realizada? Em que lugar? Por qu? Por que a atividade/ao/tarefa necessria? Quando? Quando ser feito (data)? Quando ser o incio da atividade? Quando ser o trmino? Como? Como atividade ser executada? De que maneira? Como acompanhar o desenvolvimento dessa atividade? Quanto (Quanto custa)? Quanto custa a execuo da atividade ? Qual a relao custo x benefcio?
  • 17. 1. Acesse: SelfCoaching.companyweb.com.br/ 2. Clique em Contato preencha o formulrio e receber informaes para fazer sua AutoAvaliao; 3. Acesse: http://ead.companyweb.com.br/ 4. Clique no link: Coaching 5. Clique no link: AutoAvaliao; 6. Digite seu usurio e senha.