DIA 30PASSEIO DA MEMÓRIACOMEMORAÇÕES DO DIA MUNDIAL DO CORAÇÃOLocal: Largo da Antiga LotaInscrições: www.alzheimerportugal.org

09h00 | Receção Participantes / Inscrições09h30 | Aula de Fitness10h15 | Caminhada da Memória11h45 | Aula de Pilates

Ao longo da manhã decorrerão rastreios diversos e atividades de animação.

Participe!

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PROGRAMA #PORTIMÃOACTIVOWWW.VIVAPORTIMAO.PT

SEMANA EUROPEIA DO DESPORTO

#MOVIMENTOPORPORTUGALACTIVO#COMEÇAPORCOMEÇAR

23 - 30 SETDIA 28VISITAS:

Parque de Street Workout da Praia da Rocha;Campos de Padel do Clube de Ténis Portimão e Rocha;Polidesportivos do Gil Eanes e Bairro Independente da Pedra Mourinha;Parques Vitavó.

DIA 27 | 10h00CAMINHADA Local: TEMPO / Largo 1º DezembroHorário / Inscrições: no local

SEMANA EUROPEIA DO DESPORTO

23 - 30 SET2ª, 4ª e 6ª feira

3ª e 5ª feira

2ª e 4ª feira

Powerhidro 8h00 - 8h40

Natação avançada 8h40 - 9h20

Natação terapêutica 9h20 - 10h00

Powerhidro 10h00 - 10h40

Softhidro 10h40 - 11h00

Natação Jovens 16h40 - 17h20

Natação Mix 8h00 - 8h40

Natação mix 8h40 - 9h20

Softhidro 9h20 - 10h00

Natação terapêutica 10h00 - 10h40

Powerhidro (adultos) 13h00 - 13h40

2ª, 4ª e 6ª 10h20 / 11h40 / 19h00

3ª e 5ª 8h20 / 17h40 / 18h20 / 19h40

2ª, 3ª, 5ª, 6ª e Sábado 11h00

Hidroginástica

Complexo Desportivo de Alvor

2ª e 4ª 18h00 - 18h50 / 19h00 - 19h50

2ª e 4ª 18h30 - 19h20 3ª e 5ª 19h30 - 19h50

2ª, 4ª e 6ª 19h30 - 20h203ª e 5ª 18h30 - 19h20

3ª e 5ª 09h00 - 09h50

3ª e 5ª 17h45 - 18h35 / 18h45 - 19h35

Yoga

Fitpower

Localizada

Mind & Body

Pop Dance

Portimão Gym

Exercício & Saúde + 45 anos2ª a 6ª 09h30 - 10h20 / 10h30 - 11h20 / 15h00 - 15h50

Pavilhão Gimonodesportivo de Portimão Piscina Municipal de Portimão

3ª e 5ª 17h40 - 18h20

2ª e 4ª 17h40 - 18h20

2ª e 4ª 17h40 - 18h20

3ª e 5ª 18h25 - 19h05

2ª e 4ª 12h45 - 13h253ª 19h50 - 20h30

2ª, 4ª e 6ª 8h10 - 9h00

2ª, 3ª e 4ª 11h20 - 12h102ª e 4ª 19h10 - 20h00

3ª e 5ª 19h10 - 20h00

2ª e 4ª 19h10 - 20h00

Natação Nível 0 (4 anos)

Natação Nível 1 (4/5 anos)

Natação Nível 2 (6/8 anos)

Natação Jovens

Natação Adultos

Treino Circuito

Fitpower

Zumba

Pilates

Complexo Desportivo da Mexilhoeira Grande

Natação (Utilização Livre): 28 SET 8h30 – 19h30

Natação (Utilização Livre): 28 SET 8h30 – 19h30

Ténis (Utilização Livre):28 SET 10h00 - 12h00 / 15h00 - 17h00

Padel (Experimentação c/ orientação de um técnico): 24 - 27 SET 15h00 – 17h00

Complexo Municipal de Ténis

#MOVIMENTOPORPORTUGALACTIVO #COMEÇAPORCOMEÇAR

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23 - 30 SET2ª, 4ª e 6ª feira

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Natação avançada 8h40 - 9h20

Natação terapêutica 9h20 - 10h00

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Softhidro 10h40 - 11h00

Natação Jovens 16h40 - 17h20

Natação Mix 8h00 - 8h40

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Natação terapêutica 10h00 - 10h40

Powerhidro (adultos) 13h00 - 13h40

2ª, 4ª e 6ª 10h20 / 11h40 / 19h00

3ª e 5ª 8h20 / 17h40 / 18h20 / 19h40

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Complexo Desportivo de Alvor

2ª e 4ª 18h00 - 18h50 / 19h00 - 19h50

2ª e 4ª 18h30 - 19h20 3ª e 5ª 19h30 - 19h50

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3ª e 5ª 17h45 - 18h35 / 18h45 - 19h35

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3ª e 5ª 17h40 - 18h20

2ª e 4ª 17h40 - 18h20

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Natação (Utilização Livre): 28 SET 8h30 – 19h30

Natação (Utilização Livre): 28 SET 8h30 – 19h30

Ténis (Utilização Livre):28 SET 10h00 - 12h00 / 15h00 - 17h00

Padel (Experimentação c/ orientação de um técnico): 24 - 27 SET 15h00 – 17h00

Complexo Municipal de Ténis

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