SEMENTE DE CHIA: FICHA TÉCNICA
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Várias informações circulam na internet sobre a semente de chia.
Nem sempre sabemos quais são de procedência e quais são duvidosas.
Por isso, vamos fazer uma ficha técnica com as verdadeiras informações sobre a chia semente.
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• ORIGEM: Sul do México. NOME CIENTÍFICO: Salvia hispânica.COMPOSIÇÃO: Possui altos teores de ômega 3, cálcio, fibras, ferro, magnésio, potássio, proteínas.PRINCIPAIS BENEFÍCIOS: Dá sensação de saciedade, reduz inflamações e desintoxica.CALORIAS: Pode haver variações de produto para produto.EFEITOS COLATERAIS: Se consumida em excesso, pode engordar.FORMAS ENCONTRADAS: Semente, instantâneo, cápsulas e shake.
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