Shake Nutrition

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TreinoLow carb(menos de 30gde carboidratos)

Parabéns por adquirir o Shake Nutrition - o suplemento proteico mais saudável e completo do Brasil.

Preparamos esse guia com 12 receitas deliciosas e saudáveis de smoothies com Shake Nutrition. Ele também pode ser consumido com frutas picadas/granola ou ainda misturado com suco, água de coco ou leite vegetal. Use a legenda para escolher a receita que mais se adapte a sua dieta.

Atenção: Esse produto não contém açúcar, aditivos químicos, conservantes e corantes que enganam seu paladar. Recomendamos utilizar meia porção (20 g) por preparo durante um período de adaptação de 2 a 3 dias, podendo depois consumir a porção completa (40 g).

Seja bem-vindo(a) a uma nova experiência sabor e saúde promovida pela Saúde do Campo!

Modo de preparoPara todas as receitas bata 2 medidas (40 g) do Shake Nutrition sabor natural ou sabor cacau com os ingredientes no liquidificador e sirva gelado.

Abacate com limãoIngredientes:o 300 mL de água de cocoo 1 xícara de abacate picadoo ½ limãoo 5 cubos de gelo

Manga com kombuchaIngredientes:o 300 mL de kombuchao 2 xícaras de manga o 5 cubos de gelo

Melão com castanha-do-paráIngredientes:o 300 mL de água de cocoo 2 xícaras de melão picadoo 2 castanhas do Paráo 5 cubos de gelo

Beterraba com gengibre Ingredientes:o 200 mL de águao 100 mL de suco de beterrabao 1 xícara de frutas vermelhaso Lascas de gengibreo 5 cubos de gelo

Açaí com bananaIngredientes:o 300 mL água de cocoo 1 xícara de polpa congelada de açaío 1 banana picada

Maracujá com mamãoIngredientes:o 300 mL de águao 1/2 maracujáo 1 xícara de mamãoo 5 cubos de geloBata no liquidificador a água e a polpa de maracujá. Peneire e coloque novamente no liquidificador acrescentando o restante dos ingredientes. Sirva gelado.

Cacau com caféIngredientes:o 300 mL de iogurte de kefiro 1 xícara de banana congeladao 1 colher de sobremesa de café solúvelo 1 colher de sobremesa de canela

Morango com iogurteIngredientes:o 300 mL de iogurte de Kefiro 2 xícaras de morango congelado

Abacaxi com cocoIngredientes:

300 mL de leite de coco 1 xícara de abacaxi picado 5 cubos de gelo

Melancia com morangoIngredientes:

200 mL de água 1 xícara de melancia picada 1 xícara de morango congelado

Espinafre com abacateIngredientes:o 300 mL de água de cocoo 1 xícara de abacate picadoo 2 xícaras de espinafreo 5 cubos de gelo

Cacau com bananaIngredientes:o 300 mL de leite de aveiao 1 xícara de banana congeladao 1 colher de sobremesa de canela

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