Manual Projeto Desafios – Ed. Santillana

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Transporte de nutrientes e oxigénio até às células

O sistema responsável pelo transporte dessas substâncias e de outras no nosso organismo é o

“sistema cardiovascular ou circulatório”. Deste sistema fazem parte: o coração, os vasos

sanguíneos e o sangue.

O Sangue

1. O Sangue

O sangue é um líquido vermelho e viscoso que circula no nosso organismo.

2. Constituição do sangue

O sangue é constituído por uma parte líquida, o plasma e de numerosos elementos

celulares (elementos figurados) que se distinguem pela forma, constituição e

quantidade: hemácias (glóbulos vermelhos), leucócitos (glóbulos brancos) e plaquetas

sanguíneas.

Plasma – é o líquido amarelado constituído por água com substâncias minerais e

orgânicas. Ocupa mais de metade do sangue, 55%.

Hemácias – células em forma de disco, sem núcleo e com uma concavidade no

centro.

Leucócitos – células com núcleo, maiores do que as hemácias mas menos numerosas.

Plaquetas sanguíneas – fragmentos de células sem núcleo. São elementos mais

pequenos do sangue.

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3. Função do sangue

Transporte – distribuição de oxigénio e de nutrientes pelas células do nosso

organismo, recebendo delas o dióxido carbono e outras substâncias tóxicas,

produtos de excreção.

Defesa – contra micróbios invasores, toxinas e hemorragias.

Regulação – regula a temperatura do nosso corpo.

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4. Funções dos constituintes do sangue

Plasma – transporta os nutrientes e os produtos da excreção celular.

Hemácias – transporte de gases, oxigénio ou dióxido de carbono.

Leucócitos – defendem o organismo da ação dos micróbios.

Plaquetas sanguíneas – intervêm na coagulação do sangue.

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O Coração

5. O Coração

Coração é um órgão dividido em quatro cavidades (duas aurículas e dois ventrículos) e

é constituído por um músculo, o miocárdio, está protegido por uma membrana, o

pericárdio. Localiza-se na cavidade torácica e tem o tamanho de um punho fechado.

Impulsiona o sangue pelos vasos sanguíneos.

6. Cavidades do Coração

As partes superioras são as aurículas e as partes inferior são os ventrículos. A parte

esquerda contém sangue arterial e está separada da parte direita que contém sangue

venoso por um septo. Cada aurícula comunica com o ventrículo do mesmo lado

através de válvulas.

Sangue arterial – de cor vermelho vivo, rico em oxigénio.

Sangue venoso – de cor vermelho escuro, rico em dióxido de carbono.

7. Válvulas

No coração existem válvulas entre as aurículas e os ventrículos, mas também à saída

dos ventrículos (nas artérias), As válvulas impedem que o sangue retroceda dos

ventrículos para as aurículas ou das artérias para os ventrículos.

8. Paredes das cavidades do coração

As paredes das aurículas são delgadas, para poderem dilatar-se ao receber o sangue;

nos ventrículos são mais espessas, para bombearem o sangue para fora do coração.

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Os vasos sanguíneos

9. Vasos sanguíneos

O sistema circulatório é composto por uma grande rede de vasos sanguíneos de que

fazem parte as artérias, as veias e os capilares.

10. As Artérias

As artérias são vasos espessos e musculosos, capazes de suportar o sangue que sai a

alta pressão do coração.

11. As Veias

As veias possuem paredes mais finas, e também válvulas. As válvulas não deixam

recuar o sangue.

12. Os Capilares sanguíneos

Os capilares são vasos sanguíneos microscópicos, com uma única camada de células

para permitir que algumas substâncias os consigam atravessar. Fazem a comunicação

entre as artérias e as veias.

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13. Circulação sanguínea

É o trajeto percorrido pelo sangue no organismo. É composto por dois trajetos: a

grande circulação e a pequena circulação.

Grande circulação – o sangue arterial sai do ventrículo esquerdo pela artéria

aorta, levando oxigénio e nutrientes a todas as células. O sangue venoso

regressa ao coração pelas veias cavas (superior e inferior), trazendo dióxido

de carbono e outras excreções.

Pequena circulação – O sangue venosos sai do ventrículo direito pela artéria

pulmonar e vai até aos pulmões onde se dá a hematose pulmonar, troca

gasosa, recebe oxigénio e liberta o dióxido de carbono. O sangue arterial

regressa ao coração, entrando na aurícula esquerda pelas veias pulmonares.

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14. Movimentos do coração – fases do ciclo cardíaco

Num único batimento do coração ocorrem 3 fases: relaxamento geral, contracção das

aurículas, contracção dos ventrículos. Durante o ciclo cardíaco há alternância entre

contracção e relaxamento do coração, o que provoca a pulsação.

1. Relaxamento geral – as aurículas dilatam e enchem-se de sangue.

2. Contração das aurículas – as aurículas contraem-se, passando o sangue

para os ventrículos.

3. Contração dos ventrículos – os ventrículos contraem lançando o sangue

para fora do coração.

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Doenças do sistema circulatório e a sua prevenção

15. Doenças cardiovasculares

As doenças cardiovasculares afetam o coração e os vasos sanguíneos, são as principais

causas de morte nos países desenvolvidos.

16. Causas das doenças cardiovasculares

As principais causas das doenças cardiovasculares são: a falta de actividade física,a

vida sedentária, a alimentação desequilibrada, a obesidade, o tabagismo e o stress.

17. Doenças cardiovasculares

Enfarte do miocárdio - destruição das células do músculo cardíaco por falta de

oxigénio. A artéria é bloqueada pelo depósito de colesterol.

Anemia – concentração baixa de glóbulos vermelhos, daí resulta insuficiente

abastecimento de oxigénio.

Leucemia – é uma forma de cancro que afeta as células sanguíneas. Ocorre uma

grande produção e acumulação de leucócitos anormais.

Varizes – perda da elasticidade das paredes dos vasos sanguíneos, afetando as válvulas

existentes nas veias, deixando retroceder o sangue.

Aterosclerose – alteração do espessamento e da elasticidade das paredes das artérias

devido ao depósito de gorduras e de outros elementos.

18. Prevenção das doenças cardiovasculares

Não fumar e evitar o consumo de álcool.

Ter uma alimentação equilibrada e reduzir o consumo de sal.

Praticar exercícios físicos regularmente.

Medir a pressão arterial.

Fazer análises para detetar o colesterol e os triglicerídeos.

Evitar o stress