O sistema respiratório

cuidados a ter…

Sistema respiratório

O sistema respiratório do homem é constituído pelas vias respiratórias e pulmões.

Sistema respiratório

As vias respiratórias são constituídas pelas fossas nasais, faringe, laringe, traqueia, brônquios, bronquíolos e alvéolos pulmonares.

Os pulmões são dois órgãos esponjosos, elásticos e de cor rosada, situados na cavidade torácica.

O pulmão direito é maior do que o pulmão esquerdo devido à localização do coração.

Movimentos Respiratórios

Os movimentos respiratórios permitem a ventilação pulmonar, que se processa em duas fases.

A Inspiração- Entrada do ar faz-se

pelas fossas nasais e percorre as vias respiratórias até aos alvéolos pulmonares

- Os músculos das costelas e do diafragma contraem-se

- Aumenta o volume da caixa torácica

Dá-se a hematose que é uma trocagasosa nos alvéolos pulmonares epermite a oxigenação do sangue

A Expiração- Saída do ar dos

pulmões, percorre as vias respiratórias em sentido inverso e é expulso pelo nariz ou pela boca

- Os músculos das costelas e do diafragma distendem-se;

- Diminuição do volume da caixa torácica.

Cuidados a ter . . .

Inspirar pelo nariz e não pela boca

Assim o ar é aquecido, humedecido e filtrado

pelo que consegue passar aos pulmões em

melhores condições.

NÃO FUMAR

- Evitar ambientes de fumadores;

- O fumo do tabaco é prejudicial à saúde.

Praticar com regularidade exercício físico

- De maneira a aumentar o diâmetro da caixa torácica e permitir uma maior ventilação pulmonar.

Evitar ambientes poluídos

Passear no campo e ao ar livre;

Quanto mais puro for o ar que se respira mais saudáveis serão os pulmões.

Prevenir constipações

- Usar roupa adequada à estação do ano;

- Ter atenção quando se muda de um local quente para um frio ou vice-versa.

A rejar as habitações - O que permite a renovação do ar.

- Não dormir com plantas no quarto

- À noite as plantas, pela ausência da luz, respiram oxigénio e libertam dióxido de carbono, ao contrário dos seres humanos.

Trabalho realizado por

Mariana Santos

nº 19

6ºB

Bibliografia:

- Terra Viva, 6º ano

- Era uma vez o Corpo Humano: a respiração

- Imagens retiradas de diferentes sites da internet