O QUE AROMATERAPIA?Arte e cincia de utilizar leos essenciais para proporcionar bem estar fsico, mental e emocional.

Baseia-se em conhecimentos fornecidos pela Farmacognosia e Osmologia*. *Cincia que trata do olfato, da anatomia de seus rgos e dos odores

leos essenciais (OES)Substncias que ocorrem na naturezaParte integrante dos vegetais

Participam do sistema imunolgico das plantas;

Responsveis pelo aroma caracterstico de cada vegetal.

Constituio dos OESAnti-spticos

Vitaminas

Hormnios

Antibiticos

Estrutura dos OESEstruturas moleculares complexas

Mais de 200 substncias diferentes;

Diferentes dos aromas sintticosmaioria das vezes no possuem mais do que 10 substncias. cidosDionas Cetonas Lactonas Cumarinas Terpenos AldedosFenissteresteresxidos

Histria da Aromaterapia

Uso de ervas para fins: curativosreligiosos estticos

Povos primitivos

Egito, China e ndia

Grcia e Roma antiga

Histria da Aromaterapia 1.000 d.C.Destilao dos OESRevoluo no mercado de perfumes internacional

Sculo XVIAlquimistas acreditavam ser o leo essencial a parte da planta responsvel pela a cura.

Histria da AromaterapiaRen-Maurice Gatefoss, qumico francs Acidente em seu laboratrio Mergulhou brao ferido em pote de lavandaOs ferimentos no infeccionaram. Cicatrizaram rapidamente.

Passou a pesquisar os poderes dos leos essenciais, cunhando o termo Aromaterapia.

Histria da AromaterapiaOutros estudiosos na Europa:Jean Valnet;Marguerite Maury; Robert Tisserand

Instituto Tisserand (1985)

Um dos maiores expoentes da atualidade.

Benefcios da Aromaterapia para os IdososPode ser usada em grande variedade de maneirasForma fcil e eficaz

Vias de administrao Tpica e Inalatria

A cura pode ser feita de uma maneira gentil e naturalinfluncia subtil na mente e no corpo.

Benefcios da Aromaterapia para os IdososOES trabalham as emoes e o amor prpriodepresso, baixa auto-estima, tristeza e perdas

Representam dedicao e o cuidado de pessoas.

Para aqueles que se permitem sentir e serem tocados pelas essncias vivas e puras.AROMATERAPIA

Vias de ao dos OESPele Penetrao cutnea, leva corrente sangunea, sistema linftico, musculatura e rgosProtegem, desintoxicam e regeneram

Vias respiratrias Expectorantes, descongestionantes e desinfetantesPenetrao sem barreiras no SNC

PeleMassagens estticas e relaxantesUma das formas mais importantesOES em cremes, loes, leos.

BanhosA gua tem propriedades teraputicas; realam os efeitos dos OES.

CompressasFrias e quentes.Enquanto os OES so rapidamente absorvidos atravs da pele, boa parte est sendo inalada

Banhos aromticosBanhos de Imersoa gua morna relaxante e sedativa e a quente, tonificante

Escalda-psmuito teis no tratamento de dores de cabea, enxaquecas, dores nas pernas, resfriados e cansao

Banhos de Assento e DuchasUtilizados para tratamento de doenas intestinais e urogenitais, atravs de banhos com nvel d'gua at os quadris

Borrifos d'gualeos essenciais podem ser acrescentados a borrifos d'gua e aplicados sob a forma de jatos.

Vias Respiratrias

Dois caminhos:

Pulmes, via traquia

Sistema Nervoso Central Cuidado com tempo de exposio e concentrao

Pulmes, via traquiaCavidade nasalLaringeTraquiaPulmoPenetra nos brnquios, bronquolos e alvolos Atinge a corrente sangnea a partir das trocas gasosas.

Sistema Nevoso CentralSem barreiras atinge diretamente o sistema lmbico.

Sistema lmbico

AmgdalasHipocampoTlamo* Hipotlamo

*no atinge

Sistema lmbico

Influencia:

As emoes, comportamentos e atitudes, memria e humor

O SNAEstimula a glndula hipfise a produzir hormnios

O sentido do olfato

Vias Respiratrias

Inalaes com gua quente;Difusores de ambiente;Gotas no travesseiro.

O aroma sozinho tem um efeito subtil e real na mente e no corpo

Como usar a aromaterapia?Tipo de terapia extremamente simplesquando usada de maneira correta

Alguns OES so perigosos e devem ser tratados com muito cuidado

Exige conhecimento e cuidados por parte do usurio, esteticistas e profissionais da rea de sade

Cuidados no uso dos OESNunca utilizar por via oral, a no ser com prescrio e acompanhamento de mdico ou aromaterapeuta;

Evitar deixar em locais de fcil acesso a crianas, pois so um atrativo devido cor do vidro e formato;

leos com alto teor de toxidade, devem ser evitados durante a gravidez, pois pode causar problemas ao feto e at levar ao aborto;

Cuidados no uso dos OES

No us-los quando se expuser ao sol;

OES so altamente concentrados

Usar diludos ou em baixas concentraes;

NO USAR PURO!

Evitar reaes de sensibilizao e irritaes.

Como diluir os OESInalao Normalmente 1 gota (3 gotas no mx.) Experimentar inalar sempre 1 gota de leo essencial primeiro antes de adicionar mais;

IDOSOS - 1 gota do leo essencial

Massagens3% do leo essencial em leo vegetal

Ou 3 gotas para cada colher de ch do leo vegetal Exemplos de leos vegetais:leo de amndoas, uva, grmem de trigo, girassol, jojoba, etc.

Como diluir os OES

Banhos, muito cuidado

leos tendem flutuar em vez de serem diludos

Usar 2 ou no mximo 3 gotas

Idosos e crianas mais cuidado ainda!!!

Pele sensvel Nunca mais que 3 gotas (1 a 2)Mistur-los a um leo vegetal antes de coloc-los da gua.

Teste de segurana para uso dos OESTeste de segurana para evitar reao alrgica: misture uma gota do leo a uma colher (caf) de leo de amndoas e esfregue na dobra do cotovelo; Se a pele avermelhar em 24 horas, voc sensvel ao produto.

Alguns OES e suas aplicaes

Alecrim - Rosmarinus officinalisDigestivoPresso baixa

Estimulante e tnicoConcentrao e memria Esgotamento fsico e mentalTontura, desmaios, dores de cabea

Tnico para o couro cabeludo queda de cabelo e caspa

D coragem, auto-segurana

Limpeza de ambientes.

Alho - Allium sativum Gripes, resfriadosinfeces do aparelho respiratrio

Anti-hipertensivo

Digestivo e vermfugo

Antioxidante, problemas de pele

Impede a fixao do colesterol na parede dos vasos sanguneos Diminui o LDL (colesterol ruim) e aumenta o HDL (colesterol bom)

AnticancergenoInibe a formao de nitrosaminas

flavia - nitrosaminas, substncias txicas associada ao cncer de estmago formadas pela juno de nitritos e nitratos encontrados em embutidos crnicos. Utilizados para dar cor e conserva-los.

Camomila - Matricaria chamomillaPossui propriedades anti-inflamatrias notveisInflamaes ou irritaes da peleolheiras

Tratamento de dores de cabea, estomacais, menstruais

Insnia e depresso.

Canela - Cinnamomum zeylanicumTnico dos sistemas circulatrio, respiratrio e digestivosangramento das gengivasanti-spticoestomquico, combate clicas

Dores reumticas e cibrasadicionado a leos de massagem

Fortalece os nervos

Afrodisaco

Desinfetante do arQuarto de doentes.

Cnfora - Cinnamonum camphoraRefrescante e estimulante

Problemas circulatrios, reumatismos, distenses musculares

Resfriados

Acnes, lceras

Depresso, insnia, tenso nervosa

Fraqueza, diarria.

CAPIM SANTO - Cymbopogon citratus

Anti-sptico, tnico, estimulante e refrescante

Desinfetante de ambientes

Atua na falta de concentrao e esgotamento mental

Baixa a febre

Ajuda a digesto

Repelente de insetos.

CITRONELA - Cymbopogon nardus

Febre

Doenas de pele

Usada principalmente como repelente contra insetos

Muito recomendada para repelentes de idosos e crianas.

COENTRO - Coriandrum sativumEstimula o sistema digestivo, problemas estomacais, flatulncia e clicas

Dores causadas por cansao fsico e reumatismo

Dor de dente Desodorante natural inibe a proliferao de bactrias que causadoras de odor

Cravo da ndia - Eugenia caryophyllata Anti-sptico, estomquico, carminativo

Analgsico (dor de dente)

Afrodisaco, estimulante, tnico

desgaste fsico e mental, ativa memria

Parasiticida

Verrugas, CibrasCausa forte irritao na pele, portanto deve ser SEMPRE DILUDO quando aplicado

Erva Cidreira - Melissa officinalisAntidepressivo, tranqilizante

Anti-hipertensivo e febrfugo

Antiespasmdico, combate clica e cibras

Enxaqueca, dor de cabea

Resfriado

Insnia, nervosismo, agressividade, depresso

Presso alta.

Erva doce - Pimpinella anisumLeve aroma de anis, fresco e adocicado;

Efeito diurtico brando

Tratamento de indigesto e flatulncia;

Seu perfume transmite fora e coragem.

EUCALIPTO - Eucaliptus globulusEdemas, entorses e dores musculares

Dores em geral e escoriaes

Anti-sptico muito usado em inalaes para aliviar os sintomas da gripe, sinusites e tosses com muco

GENGIBRE - Zingiber OfficinaleDistrbios estomacais e digestivosflatulncia e nusea

Pode ser usado em banhos:

aumentar a resistncia a resfriados e gripes (propriedades expectorantes)

ajudar a baixar a febre.

HORTEL - Mentha piperita

Anti-sptico, descongestionante, expectorante, febrfugo, sudorfero

Ativa o sistema digestivo, flatulncia

Dor de cabea, enxaqueca, dores musculares

Mau hlito, dor de dente, infeces na boca e na gengiva

Fraqueza, tontura,, presso baixa, picada de insetos

Tonificante, limpa a mente

Impotncia.

ILANG-ILANG - Cananga odorata

Pele oleosa e pele inflamada

Presso alta, taquicardia, palpitaes

Impotncia, frigidezcomo afrodisaco feminino e tnico uterino

Crescimento dos cabelos

Tranqilizante, antidepressivo medo, agitao, insniaPara quem busca o "desligamento" como forma de recarregar as energias.

JASMIM - Jasminum polyanthum

Pele seca

Alta atividade anti-depressivas

Relaxante e calmante

Afrodisaco

Ansiedade e depresso.

LARANJA - Citrus sinensisInsnia, sedativo, contra problemas nervosos, medo, tenso, irritaoDesnimofebrfugo, estomquico, digestivotnico para o coraoflatulncia, espasmos gstricosdermatites e preveno contra rugas.Excelente leo para o uso de idosos e crianas

LAVANDA - Lavandula angustifoliaTranqilizante, antidepressivo, fortalece os nervos estresse, insnia

Analgsico, anticlicasalivia dores queimaduras em geral, queimaduras solares

Antiinflamatrio (pele)

Anti-sptico, cicatrizante, fungicidaCombate frieiras, acne

Repelente de insetos.Foi encontrada em tmulos egpcios de 1.000 anos A.C.Purificador favorito dos banhos dos antigos romanos

LIMO - Citrus LimonumAntisspticoafeces da garganta, resfriadosAcne

Transpirao excessiva

Antiespasmdico

Estimulante, tnicofraqueza, convalescnciaativa a concentrao

Circulao, febre

Anti-reumtico, diurtico

Hemorridas, celulite.

MELALEUCA (Tea Tree) Melaleuca alternifoliaPoderoso anti-sptico Antibacteriano, fungicida, antiviral, cicatrizante

Infeces das vias respiratrias, uretra, vagina, pele

Picadas de insetos, fungos, frieiras, espinhas, herpes

Impingem, calos, machucados, feridas inflamadas, psorase

Piolhos

Rosa - Rosa Damascena Calmante e refrescante

Inflamaes da pele

Estresse, problemas menstruaisincluindo a TPM

Na gua do banho, proporciona de forma plena o relaxamento e a sensao de bem estarSeu perfume traz calma ao ambienteExcelente para peles secas e maduras

Contra-indicaesAlecrim, canela, cnfora e eucalipto devem ser usados em concentraes muito baixas e com acompanhamento mdico em idosos;

Alecrim, cnfora, coentro, cravo devem ser evitados na gestao;

Alecrim, arnica, canela, cravo podem irritar a pele e causar alergias.

ATENO

Em caso de dvida, procurar um mdico ou um aromaterapeuta.

REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS

Aromaterapia - leos Essenciais e seus Beneficios. Disponvel em: . Acesso em: 28 de setembro de 2009.

Utilizao dos leos essenciais/Aromaterapia. Disponvel em: . Acesso em: 27 de setembro de 2009.

Aromaterapia BioEssncia. Disponvel em: . Acesso em: 28 de setembro de 2009.

Aromaterapia Kalmindon. Disponvel em . Acesso em: 28 de setembro de 2009.

Medicina Alternativa: aromaterapia, bioenergtica. Disponvel em: . Acesso em: 27 de setembro de 2009.

leo de Alho.Disponvel em: . Acesso em: 27 de setembro de 2009.

Oleo essencial - Wikipedia, a enciclopedia livre. Disponvel em: . Acesso em: 28 de setembro de 2009.

Profa. Flvia Negromonte Souto MaiorUniversidade Federal de Campina GrandeCentro de Educao e SadeUnidade Acadmica de Sade

famaior4@gmail.com