7/17/2019 Sódio

http://slidepdf.com/reader/full/sodio-568d75540b46c 1/6

 Alto teor de Sódio (>1000mg/100g de alimento)

Alimento (100g) Teor de Sódio (mg)

 Azeitona preta em conserva 1567

 Azeitona verde em conserva 1347

acal!a" salgado cr" 135#5$ermento em pó% &"'mico 1005

ing*i+a de ,rango cr"a 116

ing*i+a de porco cr"a 1176

-acarr.o instantneo 1516

"eio parmes.o 1#44

Sal grosso 32243

S!oo 504

alete de caldo de carne 1#0

alete de caldo de galin!a 300

-oderado eor de Sódio (1000mg/100g de alimento)

Alimento (100g)Teor de Sódio

(mg)

 Almndegas de carne ovina cr"a 61

 Am8ndoa torrada e salgada 72

 At"m em conserva 36

atata c!ips ind"strializada 607

iscoito -aisena 35

iscoito rec!eado com c!ocolate 32iscoito rec!eado com morango 30

iscoito tipo 9ream 9ra:er #54

9amar.o cr" 01

9o;in!a de ,rango ,rita 53

<rvil!a enlatada 37

<;trato de tomate 42#

$arin!a de =osca 333

$locos de mil!o com sal 7

elatina 35

eite de vaca desnatado(pó) 43eite de vaca desnatado(pó) 43

-aionese ind"strializada 7#7

-anteiga com sal 572

-argarina com sal #24

-il!o verde enlatado 60

-ol!o de tomate ind"strializado 41#

?almito em conserva 514

?.o de &"eio 773

=e&"ei.o 55# 55#

Sardin!a em conserva 666Seleta de leg"mes enlatada 32#

7/17/2019 Sódio

http://slidepdf.com/reader/full/sodio-568d75540b46c 2/6

ai;o eor de Sódio (00 mg/100g de alimento)

Alimento (100g)Teor de Sódio

(mg)

 Ac!ocolatado em pó 65

adeo 72

iscoito de polvil!o doce 2#

iscoito @a,er de c!ocolate 137

iscoito @a,er de morango 10

isteca de porco cr"a 51

9a+.o em posta cr" 14

9arne ovina Acm sem gord"racr"a

50

9arne ovina capa de contra ,ilsem gord"ra cr"a

#1

9arne ovina contra ,il semgord"ra cr"a 53

9arne ovina co;.o d"ro semgord"ra cr"a

42

9arne ovina co;.o mole semgord"ra cr"a

61

9arne ovina c"pim sem gord"racr"a

47

9arne ovina ,'gado cr" 76

9arne ovina ,ilmignon semgord"ra cr"a

42

9arne ovina agarto cr" 54

9arne ovina 'ng"a cr"a 73

9arne ovina mamin!a cr"a 37

9arne ovina mBsc"lo sem gord"racr" 66

66

9arne ovina mBsc"lo sem gord"racr"a

61

9!antill spra 110

9!ocolate ao leite 77

9ora+.o de ,rango cr" 25

9ostela de carne ovina cr"a 70

9ostela de porco cr"a ##

9o;a de ,rango sem pele cr"a 2#

$arin!a de -il!o Amarela 45

$arin!a Cctea 15

$ermento iológico% talete 40

$'gado cr" #

Dog"rte nat"ral 5

eite condensado 24

eite de coco ind"strializado 44

eite de vaca integral 64

omo de porco cr" 53

omo de porco cr" 53

7/17/2019 Sódio

http://slidepdf.com/reader/full/sodio-568d75540b46c 3/6

-argarina sem sal 7#

-erl"za cr" #0

Evo de galin!a 16#

?a+oca 167

?eito de ,rango sem pele cr" 56

?ernil 9r" 10

?escada ranca cr"a 76

?intado cr" 43

?or"&in!o (pei;e) cr" 67

=icota #3

Soreco;a de ,rango sem pele cr"a #0

o"cin!o cr" 50

ai;'ssimo eor de Sódio (35 mg/100g de alimento)

Alimento (100g) Teor de Sódio (mg) A+Bcar re,inado 1

 Al,ace americana cr"a 7

 At"m ,resco 30

atata doce cr"a 2

eterraa cr"a 10

9atalon!a cr"a 2

9!ocolate meio amargo 2

$arin!a de soa 6

$ei.o ,radin!o cr" 10

$locos de mil!o sem sal 31in!a+a 2

-acarr.o com ovos cr" 15

-acarr.o cr" 7

-el 6

-el.o 11

"eio minas 31

=aanete cr" 11

Fva r"i #

eor de Sódio Gesprez'vel (5 mg/100g de alimento)Alimento (100g) Teor de Sódio (mg)

 Aacat H

 Aaca;i H

 Aóora cr"a H

 Aorin!a italiana H

 Acelga cr"a 1

 Acerola H

 A+Bcar cristal H

 Agri.o H

 Al,ace crespa cr"a 3

7/17/2019 Sódio

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 Al,ace lisa 4

 Al!o cr" 5

 Almeir.o H

 Amei;a H

 Amendoim gr.o H

 Arroz ranco cr" 1

 Arroz integral cr" 1

 Aveia em ,locos cr"a 5

anana -a+. H

anana Ianica H

anana E"ro H

anana ?rata H

erinela cr"a H

rócolis cr"s 3

roto de ,ei.o

9a" 3

9arC cr" H

9aramola 4

9eola cr"a 1

9eolin!a cr"a

9!icória cr"a H

9!"c!" cr" H

9o"ve ,lor cr"a 3

9o"ve manteiga cr"a H

<rvil!a (em vagem) H

<spina,re cr" H

$arin!a de mandiocacr"a

1

$arin!a de trigo 1

$ei.o carioca cr" H

$ei.o preto cr" H

$igo H

ergelim H

oiaa ranca H

oiaa vermel!a H

oiaada 4r.o de ico cr" 5

Dn!ame H

Ja"ticaa H

KiLi H

arana ima 1

arana p8ra H

entil!a cr"a 1

im.o alego H

im.o ta!iti 1

-a+. Argentina 1

7/17/2019 Sódio

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-a+. $"i H

-am.o $ormosa 3

-am.o papaa

-andioca cr"a

-anga Madem 1

-aneric.o cr" 4

-anteiga sem sal 4

-arac"C

-elancia H

-il!o verde cr" 1

-orango 1

Ioz 5

Nleo de canola H

Nleo de girassol H

Nleo de mil!o H

Nleo de soa H

?epino H

?8ra 1

?8ssego H

?8ssego em calda 3

?iment.o amarelo cr" H

?iment.o verde cr" H

?iment.o vermel!ocr"

H

?itanga

=epol!o ranco cr" 4Salsa cr"a

o," 1

omate cr" 1

Fva DtClia H

Oagem cr"a H

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