STAND UP PADDLE - Deslizar nas águas do Mondego e apreciar as mais belas paisagens

Tiragem: 8585 País: Portugal Period.: Diária Âmbito: Regional Pág: 5 Cores: Cor Área: 25,54 x 18,59 cm² Corte: 1 de 2 ID: 60509216 10-08-2015 Permite deslizar na água numa prancha de surf, apenas com o auxílio de um remo, e está oficialmente “na moda” no nosso país. O Stand Up Paddle (SUP) chegou no início de Ju- nho a Coimbra, pela mão do clube Coimbra SUP e com o apoio da Câmara Municipal. Aquilo que começou por ser uma brincadeira entre pai e filho - Paulo Gomes e Gonçalo Go- mes - resultou no primeiro cen- tro náutico da modalidade na cidade e promete desafiar en- tusiastas dos desportos aquáti- cos dos cinco aos 65 anos. O Stand Up Paddle é um desporto aquático que tem como requisito mínimo saber nadar, embora sejam distribuídos co- letes salva-vidas aos partici- pantes menos experientes. Gonçalo Gomes explicou ao Diário de Coimbra que a modalidade «nasceu no Havai mas é já bastante conhecida no nosso país. Consiste em andar de pé numa prancha e, com o auxílio de um remo, fazer com que esta deslize pela água per- mitindo, no caso do Parque Verde, apreciar as mais belas paisagens do Mondego». Para todas as idades e capacidades Este desporto comporta em si várias modalidades, sendo que os jovens Gonçalo Gomes e Anton Pagach, seu colaborador, apostam não só em treinos para formar e especializar atletas em altas competições, como também em aulas mais relaxantes com Yoga e Pilates e com passeios noturnos de Paddle que, por sinal, têm tido bastante adesão. As pessoas que participam neste tipo de aulas, em faixas etárias que variam entre os cinco e os 65 anos, usufruem de acompanhamento cuidado e especializado. Esta equipa de SUP de Coimbra participa tam- bém em actividades especiais como é o Festival da Capaci- dade sem Limites destinado a pessoas portadoras de defi- ciência, que sublinham ter sido uma experiência «única e en- riquecedora». Segundo Anton Pagach, o Stand Up Paddle «traz vanta- gens tanto físicas como psico- lógicas para qualquer ser hu- mano, na medida em que tra- balha um pouco de todos os músculos, ao mesmo tempo que nos permite estar mais conscientes de nós próprios, controlar os nossos movimen- tos, a nossa mente e estado de espírito». O monitor do Coimbra SUP reforça a ideia de que, «no final, acaba por ser um treino complexo entre corpo e mente». Para os dois jovens do clube, era um «desperdício» que um sítio tão bonito e natural como é o rio Mondego, na zona do Parque Verde e do Choupalinho, ainda não tivesse sido aprovei- tado para esta modalidade. Tendo em conta o impacto do SUP na região, perspectivam que os próximos anos sejam de grandes projectos e investimen- tos no local que exploram. Da sua parte, prometem «fazer mais pessoas felizes». Relativamente à tabela de preços para o aluguer de prancha, passeios no rio ou aulas de iniciação, os valores oscilam entre os 10 e os 30 euros. O clube está disponível para receber atletas e aprendizes, todos os dias, das 14h00 às 20h00, nas suas instalações do Parque Verde, margem esquerda do Mondego, e aceita outro tipo de horário definido pelo cliente. Mais informações através do telemóvel 910 170 270, do email info@ coimbrasup.com, site www. coimbrasup.com ou na página de Facebook. V.C. Deslizar nas águas do Mondego e apreciar as mais belas paisagens Desporto O Stand Up Paddle já chegou a Coimbra, tem “sede” no Choupalinho e promete desaﬁar pessoas dos cinco aos 65 anos. O cenário é ideal e a modalidade tem benefícios físicos e psicológicos Gonçalo Gomes, responsável do novo clube de Coimbra, e Anton Pagach, colaborador, falam de uma modalidade para todos

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Tiragem: 8585

País: Portugal

Period.: Diária

Âmbito: Regional

Pág: 5

Cores: Cor

Área: 25,54 x 18,59 cm²

Corte: 1 de 2ID: 60509216 10-08-2015

Permite deslizar na água numaprancha de surf, apenas como auxílio de um remo, e estáoficialmente “na moda” nonosso país. O Stand Up Paddle(SUP) chegou no início de Ju-nho a Coimbra, pela mão doclube Coimbra SUP e com oapoio da Câmara Municipal.Aquilo que começou por seruma brincadeira entre pai e filho- Paulo Gomes e Gonçalo Go-mes - resultou no primeiro cen-tro náutico da modalidade nacidade e promete desafiar en-tusiastas dos desportos aquáti-cos dos cinco aos 65 anos.

O Stand Up Paddle é um des-porto aquático que tem comorequisito mínimo saber nadar,embora sejam distribuídos co-letes salva-vidas aos partici-pantes menos experientes.Gonçalo Gomes explicou aoDiário de Coimbra que a mo-dalidade «nasceu no Havaimas é já bastante conhecida nonosso país. Consiste em andarde pé numa prancha e, com oauxílio de um remo, fazer comque esta deslize pela água per-mitindo, no caso do ParqueVerde, apreciar as mais belaspaisagens do Mondego».

Para todas as idades e capacidades

Este desporto comporta emsi várias modalidades, sendoque os jovens Gonçalo Gomese Anton Pagach, seu colabora-dor, apostam não só em treinos

para formar e especializar atle-tas em altas competições,como também em aulas maisrelaxantes com Yoga e Pilatese com passeios noturnos dePaddle que, por sinal, têm tidobastante adesão.

As pessoas que participamneste tipo de aulas, em faixasetárias que variam entre oscinco e os 65 anos, usufruemde acompanhamento cuidadoe especializado. Esta equipa deSUP de Coimbra participa tam-

bém em actividades especiaiscomo é o Festival da Capaci-dade sem Limites destinado apessoas portadoras de defi-ciência, que sublinham ter sidouma experiência «única e en-riquecedora».

Segundo Anton Pagach, oStand Up Paddle «traz vanta-gens tanto físicas como psico-lógicas para qualquer ser hu-mano, na medida em que tra-balha um pouco de todos osmúsculos, ao mesmo tempoque nos permite estar maisconscientes de nós próprios,controlar os nossos movimen-tos, a nossa mente e estado deespírito». O monitor do CoimbraSUP reforça a ideia de que, «nofinal, acaba por ser um treinocomplexo entre corpo e mente».

Para os dois jovens do clube,era um «desperdício» que umsítio tão bonito e natural comoé o rio Mondego, na zona doParque Verde e do Choupalinho,ainda não tivesse sido aprovei-tado para esta modalidade.Tendo em conta o impacto doSUP na região, perspectivamque os próximos anos sejam degrandes projectos e investimen-tos no local que exploram. Dasua parte, prometem «fazermais pessoas felizes».

Relativamente à tabela depreços para o aluguer de pran-cha, passeios no rio ou aulas deiniciação, os valores oscilam en-tre os 10 e os 30 euros. O clubeestá disponível para receberatletas e aprendizes, todos osdias, das 14h00 às 20h00, nassuas instalações do ParqueVerde, margem esquerda doMondego, e aceita outro tipo dehorário definido pelo cliente.Mais informações através dotelemóvel 910 170 270, do emailinfo@ coimbrasup.com, sitewww. coimbrasup.com ou napágina de Facebook. V.C.

Deslizar nas águas do Mondego e apreciar as mais belas paisagensDesporto O Stand Up Paddle já chegou a Coimbra, tem “sede” no Choupalinho e promete desafiarpessoas dos cinco aos 65 anos. O cenário é ideal e a modalidade tem benefícios físicos e psicológicos

Gonçalo Gomes, responsável do novo clube de Coimbra, e Anton Pagach, colaborador, falam de uma modalidade para todos