Sugestão Para Rotina de estudos
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Transcript of Sugestão Para Rotina de estudos
SUGESTÃO PARA MONTAR UMA ROTINA DE ESTUDOSPor: Wagner Bracci
1 . Alongamento: 2 minutos Ombros, braços, pescoço, pulso e mãos.
2. Respiração: 3 minutos
Inspira em 4 tempos - segura 4 tempos - expira em 8 tempos (lento) 2x Inspira em 3 tempos - segura 3 tempos - expira em 6 tempos (lento) 2x Inspira em 2 tempos - segura 2 tempos - expira em 4 tempos (lento) 2x Inspira em 1 tempos - segura 1 tempos - expira em 2 tempos (lento) 2x
Obs. Deve liberar todo o ar dos pulmões.Inspirar em 4 etapas, segurar e inspirar mais 01 vezInspirar em 4 etapas, segurar e inspirar mais 02 vez
Inspirar em 4 etapas, segurar e inspirar mais 03 vezInspirar em 4 etapas, segurar e inspirar mais 04 vez
Obs. Deve sentir trabalhar os intercostais.3. Vibração Labial: (Abelhinha) 3
minutosInicialmente vibrar com os lábios relaxados por um período de 12 tempos-largo.
Inspira em 4 tempos - segura 4 tempos - vibra em 8 tempos (lento) 2x Inspira em 3 tempos - segura 3 tempos – vibra em 6 tempos (lento) 2x Inspira em 2 tempos - segura 2 tempos - vibra em 4 tempos (lento) 2x Inspira em 1 tempos - segura 1 tempos - vibra em 2 tempos (lento) 2x
Obs. Deve sentir trabalhar os intercostais e produção de som forte e limpo.4. bocal: 2 minutos
Segurar levemente e tocar sem forçar ou apertar o bocal em uma região comoda.Inspira em 4 tempos - segura 4 tempos - vibra em 8 tempos (lento) 2x
Inspira em 3 tempos - segura 3 tempos - vibra em 6 tempos (lento) 2x Inspira em 2 tempos - segura 2 tempos - vibra em 4 tempos (lento) 2x Inspira em 1 tempos - segura 1 tempos - vibra em 2 tempos (lento) 2x
Fazer uma tétrade (4 sons) qualquerFazer uma escala (8 sons) qualquer.
5. Warm-up: 15 minutosWarm-up de Michael Davis e Bob Carlisle - revezar com o Farkas pgs. 32 à 43 ou similar e H.L. Clarker
Technical Studies For The Cornet.Obs. Tentar aos poucos conseguir velocidades e notas agudas
6. Escalas: 10 minutosFazer círculos de Quartas.
Uma oitava- duas oitavas-três oitavas e até quatro oitavas( se possível).Obs. Fazer escalas maiores com suas relativas menores com arpejos –modo de repetição de tônica.
7. Métodos: (variável)Estudar intervalos- articulações e dinâmicas
8. Peças: (variável)9. Leitura primeira Vista: (variável)
Procurar praticar peças e estudos técnicos de primeira vista
8. Desaquecimento: (relaxamento) 5 minutossugestão Pottag-Honey exercíco 1. Pg 48- Warmu-up 12/pg.16dentre outros.
Importante dar uma pausa para descanso entre os itens.