TECNICAS DE MEMORIZAÇÃO 30.05.13.pdf
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TECNICAS DE MEMORIZAO
MEMORIZAO: ASSOCIAO + LOCALIZAO + IMAGINAO FEITOS
HISTRICOS DE MEMORIZAO:
-Dominic O'brien, Ele foi 8 vezes campeo mundial de memorizao sendo capaz de
memorizar de uma s vez 54 baralhos de cartas em sequncia aleatria (que so 2808
cartas) olhando cada carta apenas uma vez, gastando 11 horas e 42 minutos para
memorizar e 4 horas para recitar. Esse Mestre da Memria ingls conseguiu memorizar
2.385 algarismos binrios, escolhidos aleatoriamente, em 30 minutos. Tambm
memorizou 352 palavras japonesas em 01 hora.
Curiosidade: Ele memorizou as cartas de baralho durante 06 meses e participou de jogos
de cassino nos Estados Unidos, ganhando uma fortuna em dinheiro, sendo proibido de
jogar novamente nesses locais.
- Lou Chao, chins que memorizou 67.890 dgitos do clculo de PI, recitando-os em 24
horas e 04 minutos sem pausa, sendo reconhecido no livro dos recordes como 1 no
ranking mundial nessa modalidade em 2005. Atualmente est se preparando para
memorizar 100mil dgitos, sendo que j consegue at 91.300 (PI j foi computado at 10
trilhes de dgitos por Shigeru Kondo & Alexander Yee, demorando 371 dias).
-Akira Haraguchi, japons que memorizou 100 mil dgitos do clculo de PI, recitando-os
em 6 horas, parando para beber, comer e ir ao banheiro, mas esse feito no foi
reconhecido oficialmente no livro dos recordes.
- Edward Cooke, um Mestre da Memria ingls, memorizou um nmero de mil dgitos
aleatrios em menos de 01 hora, logo depois memorizou a sequncia de cartas de 10
baralhos (560 cartas aleatrias), decorou um livro de 700 pginas.
- Joshua Foer, americano jornalista aluno de Edwar Cooke, treinou durante 09 meses,
por 02 dias por semana, durante 20 minutos cada dia, e se tornou o campeo americano
de memorizao em 2006. Ele queria testar se qualquer pessoa com esforo e boa
orientao poderia se tornar um campeo de memorizao.
- Tony Buzan, ingls que criou a tcnica dos Mapas Mentais (Mind Maps), onde a
organizao do conhecimento se d de forma ramificada, semelhante a uma rvore,
com base que a memria funciona melhor com ligaes visuais ramificadas do que com
ligaes lineares.
- Lucas Amssues, austriaco,
- Matheus Noberto de Morais, brasileiro, em 2009 memorizou 16.110 dgitos do clculo
de PI em 02horas e 54 minutos sem nenhum erro.
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-Claudinei Donizete Correa, brasileiro, memorizou dados de 194 pases (capital,
presidente, 1 ministros, tipo de governo e moeda) respondendo 785 perguntas em 1 hora
e 4 minutos e 58 segundos, sem nenhum erro.
- Alberto Dell'Isola Rezende Medeiros, maior mnemonista de baralho do Brasil (289
cartas em 01 hora) afirmou que tem guardado na memria 15 mil imagens de Palcios
da memria.
-Carlos Figueredo Gomes, brasileiro, mais rpido mnemonista de referencias bblicas
(579 dgitos com letras e nmeros em 01 hora, 02 minutos e 04 segundos)., sendo
tambm o recordista de memorizao de direes (100 setas diferentes em 10 minutos e
13 segundos). Ano de 2010.
-Gilson Souza da Silva, brasileiro, mais rpido mnemonista de dgitos em Speedy
Memory (12 dgitos em 0,5 segundos; 14 dgitos em 01 segundo, e 18 dgitos em 04
segundos).
Jos Claudio Luvizzotti memorizou 200 palavras escolhidas aleatoriamente em 12
minutos e 38 segundos, tambm memorizou um nmero de 200 dgitos escolhidos
aleatoriamente em 10 minutos e 16 segundos.
- Lucius Scipio memorizou os nomes de todos habitantes de Roma, mais de 11 mil.
- Sneca podia memorizar e repetir uma sequncia aleatria de duas mil palavras, aps
ouvi-las apenas uma nica vez.
O poeta Simnides de Ceos cantou um poema em homenagem ao anfitrio de um
banquete oferecido na Tesslia em 477 A.C. de nome Scopas. O poeta incluiu por conta
prpria no poema uma passagem dedicada a Castor e Pollux. Aps o ato, Scopas avisou
o poeta de que lhe pagaria apenas metade da soma acordada relativamente ao canto do
panegrico, e o resto ele o deveria pedir aos deuses gmeos a quem ele dedicara metade
do seu poema. Pouco depois, chegou um recado a Simnides que lhe indicava estarem
dois jovens sua espera fora do edifcio. Levantou-se, saiu, mas no conseguiu encontrar
ningum. Durante a sua ausncia, o telhado do edifcio ruiu, esmagando Scopas e todos
os seus convidados. Os cadveres ficaram to mutilados e desfeitos que os familiares
foram incapazes de os reconhecer. No entanto, Simnides lembrava-se dos lugares em
que cada um estava e as roupas que vestiam momentos antes do desabamento, e assim
conseguiu indicar aos familiares, quais os seus mortos.
- Memoatleta: pessoa que participa de competies de memorizao com intuito de
ganhar prmios e ttulos, e superar os recordes.
- Mnemonista: pessoa trabalha com vrias tcnicas de memorizao em sua
profisso (palestrantes, professores de cursos, etc).
Sr Brad Willians, um radialista. O Sr Rick Baron de Ohio. Um jovem russo chamado
Salomo Shereshevskii pode memorizar quantidades ilimitadas de informaes
deliberadamente porm no conseguia memorizar o preo dessas coisas. A Sr
Marilu Henner lembra-se de tudo que aconteceu desde os 11 anos de idade. A
violinista Louise Owen. A Sr A.J. 42 anos da California (que mais tarde revelou sua
-
identidade como Jill Price, moradora de Los Angeles, em um livro publicado 09 maio de 2008), ambos possuem a Sndrome da Hipertimsica (rememorao obsessiva dos
eventos passados). A Sr A.J. consegue lembrar o que presenciou e o que lhe aconteceu
minuto a minuto nos ltimos 32 anos (iniciando em 1980) sendo mais de 16 milhes e
800mil fatos lembrados com preciso, porm ela tem dificuldade de memorizar coisas que
no sejam autobiogrficas. Ela notou a mudana em sua memoria em 1974, quando
tinha 08 anos de idade. Aps exames mdicos descobriram que no so autistas e que
essa situao no fruto de um problema orgnico. Mdicos atribuem essa sndrome ao
comportamento obsessivo e estratgias de codificao vindos do fato de ambos
manterem uma grande coleo de guias de tv, ambos tendo compulso por relembrar
fatos e datas, e que isso impediria seu crebro de enviar essas informaes para fora do
seu consciente. Apesar da memria autobiogrfica deles ser fantstica, A.J. sempre foi
uma aluna mediana e nunca conseguiu tirar proveito de sua memria fantstica, devido a
elas no serem seletivas.
A mulher, que conhecida como Jill Price, uma californiana de 42 anos possui a melhor
memria do mundo, lembra-se de quase todos os dias de sua vida, a partir dos 16 anos
de idade. Segundo ela, sua memria passa como um filme, ininterrupta e incontrolvel. Ela, lembra claramente o que ocorreu no episdio de Murphy Brown em 28 de maro de 1988. Alm disso, ela recorda-se de fatos mundiais e outras tantas informaes que
pessoas comuns no conseguem recordar. Sua anomalia chama-se sndrome
hipertimsica.
METODOS MAIS CONHECIDOS DE MEMORIZAO:
1) Palcio da Memria: utilizar um lugar conhecido ou imaginrio (casa com seus
quartos) onde cada lugar contendo seus objetos como pontos de referncia para
memorizao (Ex: banheiro:porta/ pia/vaso/espelho/escova/chuveiro/sabonete/esponja),
onde as imagens do que se quer memorizar sero integradas em relao com cada lugar
e objeto sempre em situaes bizarras, ilgicas e extravagantes. conhecido como o
mais antigo mtodo de memorizao historicamente registrado pelo homem.
Pode-se criar um palcio de memria para cada situao. Um PDM serve para memorizar
uma revista inteira com suas fotos.
2) Mtodo das Jornadas: utilizar uma rota diria ou que j se conhece bem,
utilizando as imagens marcantes que aparecem nesse caminho como referncias para
aquilo que se deseja
memorizar. O mtodo muito antigo, os poetas gregos j utilizavam. Os memoatletas
que participam de competies, memorizam antecipadamente vrias jornadas diferentes
com cerca de 50 pontos de referencia cada uma.
3) Mtodo do vnculo ou histria (Filme Mental): cria-se um vnculo entres os
elementos que se quer memorizar, com a imagem mental dos elementos interagindo com
uma imagem antecessora e uma sucessora, como uma corrente de imagens onde cada
uma evoca a prxima imagem seguindo uma histria fantasiosa, ilgica e extravagante.
No tem necessidade de um caminho ou lugar conhecido prvio para ligar as imagens,
sendo mais rpido e exigindo menos trabalho prvio que o mtodo das jornadas. O
vnculo entre as imagens deve sempre ser extravagantes, desproporcional, absurdas,
divertidas, grandiosas, coloridas, movimentadas e emocionantes.
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Quando associado ao alfabeto fontico forma um sistema muito preciso de memorizao
para longas sequencias contendo imagens, palavras e nmeros.
4) Mtodo do Empilhamento: semelhante ao mtodo do vnculo, diferenciando
somente que cada imagem vai se empilhando uma sobre a outra, gerando situaes
ilgicas entre elas que ajudam a criar o vnculo.
5) Tcnica da fora bruta/Mtodo John Place: mtodo bruto de memorizao pela
repetio sistemtica. Separe o texto desejado e v para um local isolado, sendo que se
l a 1 linha em voz alta , e logo em seguida, fechar os olhos e repetir em voz alta o texto,
volta e ler em voz alta as 1e 2 linha, fechar os olhos e falar em voz alta essas 1 e 2
linha. Volta e l em voz alta a 1,2, e 3 linha, sem olhar falar em voz alta essas 1,2 e 3
linhas. A regra continua at quando quiser. Esse mtodo pode ser utilizado para decorar
vrias pginas de um livro. til para textos que devem ser decorados ipsi literi (Bblia,
poemas, discursos, leis, citaes de celebridades, etc)
6) Acrnimos (Siglema): Palavra formada pela unio das letras/slabas iniciais das
palavras que se quer memorizar. Construir com as letras uma palavra que tenha algum
sentido anterior. Ex: . O primeiro registro histrico do uso desse mtodo foi pelos cristos
de Roma nos sculos II e III, que utilizavam por causa das perseguies religiosas. O
mais famoso siglema usado por eles foi o smbolo de um peixe, em grego (Icthus),
em letras maisculas cujo o significado na lngua grega
(Isous Christos Theou Huios Str, que significa Jesus Cristo filho de Deus Salvador). Essa tcnica tambm se tornou muito comum na lngua hebraica durante a
idade mdia, possivelmente por causa das perseguies dos mouros e cruzados. O
acrnimo ou siglema mais que uma sigla, ele um mtodo mnemnico para transformar
um conjunto de palavras em uma palavra ou smbolo que j existe. Ex: a sigla OTAN
(Organizao do Tratado do Atlntico Norte), uma sigla que no tem outro significado
alm desse, mas o acrnimo MUDE (Museu do Design) tem pelo menos dois; ou um
nome comum norte-americano TWAIN (Toolkit Without An Interesting Name).
Curiosidade: Existe o acrnimo recursivo que nada mais que um acrnimo que contm
ele mesmo na frase que significa, que j est se tornando frequente na comunidade linux. Ex os nomes dos programas WINE (Wine Is Not Emulator) e GNU (Gnu is Not Unix).
Siglema tambm para Deus (Divindade Espiritual nica e Salvadora).
7) Mtodo de Frase ndice, onde se forma uma frase nica que apresentem palavras
conectadas por um sentido da frase, onde cada palavra da frase contenha a primeira
slaba de cada palavra que se quer memorizar, seguindo a mesma ordem do que se quer
memorizar.
Ex: MEu VElho TEm MAnia de JUventude, SAiu URrando com o NEtinho.
Esta frase cria a memorizao dos planetas do sistema solar de forma seqencial:
Mercrio, Vnus , Terra, Marte, Jpiter, Saturno, Urano e Netuno.
8) Mtodo da Rima: Mtodo fcil e rpido para usar no dia a dia, serve para lembrar
nomes complicados atravs de uma palavra comum fcil de ser lembrada. Ex:
mangans=manga, MacCartner=macaco, MacKenzie= maqueiro.
9) Mtodo Nmero-Rima: Utiliza-se uma tabela permanente com duas colunas,
sendo a primeira com os nmeros e a segunda coluna com suas respectivas rimas ao
lado. Serve para ser utilizado no dia a dia para memorizar de forma rpida coisas a serem
-
compradas ou feitas nos 31 dias do ms. Fazer a rima algo subjetivo, mas uma regrinha simples pode ajudar: o nmero vinte trs, nesse caso as letras V+T e final es devem estar presentes na palavra rima, que vitrines, o som da slaba vi lembra bem a dezena 20 e o tri lembra bem o nmero 3. Na palavra tei, o tei=30 e =1 Utiliza-se imagens que seu nome rima ou se assemelha com as palavras/nmeros que se
quer memorizar e fazer ligaes exageradas e colorias entre elas para melhor memorizar,
Ex:
1=rum,
2=bois,
3=reis,
4= prato,
5=circo,
6= cesta,
7=frete,
8=biscoito,
9=vni,
10=ps,
11=bronze,
12=doce,
13=trens,
14=catraca,
15=guiso,
16=portugus,
17= cassetete,
18=gafanhoto,
19=automvel,
20=DaVinci,
21=vintm,
22=vestidos,
23=vitrines,
24=teatro,
25=vinco,
26=vocs,
27= vinagrete,
28=vento,
29= vendanova, 30=tinta, 31=tei.
Uso: No dia 13 do ms aniversrio de um irmo, mas este j falou que deseja ou uma
gravata, ou um sapato, ou um relgio. Basta imaginar um grupo formado por uma gravata,
um sapato e um relgio passeando e discutindo dentro de um trem onde a gravata quer
convencer o sapato e o relgio a irem com ela no aniversrio do seu irmo. Nos dias
seguintes, quando precisar saber o que fazer no dia 13 basta evocar a rima, que logo vem
a imagem do trem com os objetos dentro dele, e logo aparece na mente tambm o
assunto que eles esto discutindo.
Muito bom como uma rpida agenda mental para os 31 dias do ms, mas que no
possibilita memorizar uma agenda acima de um ms, a no ser que seja adaptada para
-
isso. Sua deficincia sua relao trabalho/benefcio na dificuldade em se fazer uma
tabela de rimas superior a 50, tornando o mtodo limitado por ser muito trabalhoso
constru-lo, sendo que existem outros mtodos mais fceis para se memorizar uma
sequencia longa com centenas ou mesmo milhares de itens/coisas.
10) Pardia: pegar uma msica conhecida e trocar a letra por informaes que se quer
memorizar, e ficar cantando repetidas vezes at decorar.
11) Sistema pela Forma: Converter cada nmero em uma imagem que tenha a forma
igual dele (ex 1= bengala, 2 = cisne, 3= seios femininos, 4= cadeira, 5= mulher grvida,
6= i-i, 7= bumerangue, 8= culos, 9=pirulito, 10= bola de boliche com pino).
12) Sistema do Alfabeto Fontico: A ideia de contar objetos no lugar de nmeros foi
criada por Stanislau Mink von Wennssheim em 1648, e aperfeioado por Dr Richard Grey
em 1730 com o nome de equivalentes de numero e letra, tendo recebido constantes aperfeioamentos at os dias atuais. Serve muito bem para situaes que envolvam
sequencia com nmeros.
Letras que possuem um valor numrico ( 1=T/D, 2=N/Nh, 3=M,4=R/RR, 5=L/Lh,
6=J/Ch/X/g, 7=C/K/G, 8=F/V, 9=B/P, 0=Z,c,s,ss,), sendo que o H e as vogais no tem
valor. Serve inicialmente para transformar nmeros em palavras que podem ser
memorizadas com mais facilidade. Ex: 9.490.756 = parapsicologia.
OBS: utilizado em conjunto com o mtodo do vnculo, as possibilidades de uso aumentam muito. Juntos, os dois mtodos servem para qualquer tipo de memorizao
que envolva centenas de imagens, palavras ou nmeros que necessitem ser
memorizadas em alguma sequncia longa. Esse mtodo, depois de dominado, oferece a
facilidade de poder saltar sequncias com preciso, comear do meio indo para o comeo
ou indo para o final, comear do final indo para o comeo, saltar itens determinados. Tudo
isso tanto no ato de memorizar quanto no ato final de lembrar.
OBS: Necessita de uma tabela montada previamente com uma grande quantidade de
palavras-cabides que devem ser decoradas para que o mtodo possa estar pronto para
uso, para depois fazer o trabalho de criar os vnculos entre elas e a sequncia que se
quer memorizar. Este um mtodo que pode ser utilizado em diversas situaes.
13) Mapa-mental (MindMap): Um mdico ingls, chamado Tony Buzan, por volta de
1970 criou esse mtodo de organizao visual atravs de palavras-chave e imagens,
categorizando e hierarquizando-as, colocando-as em grupos que possuem alguma
relao, ligando-as como se fosse uma arvore com seus galhos, tudo de forma colorida e
com utilizao de imagens que signifiquem algo para quem ir estudar, facilitando assim
sua memorizao. OBS: se tiver vrios mapas mentais sobre um assunto para serem
memorizados, utilizar em conjunto com a tcnica da caixa.
OBS: Os Mapas-mentais usados em conjunto com os flashcards so ideais para
estudantes de vestibular e concursos.
14) Viagem Mental-Genealgica: Utiliza em conjunto tcnicas genealgicas do Mapa
Mental utilizado juntamente com tcnicas lineares da Viagem Mental (Jornada mental).
Serve para memorizar textos longos e complexos com vrias subdivises, e nmeros
-
gigantescos (memorizando 3 dgitos por vez). um sistema de compactao e
empilhamento de informaes com reviso cronometrada.
Essa tcnica foi adaptada por Robert Abraham para o curso Power Memory Exames.
OBS: Segundo comentrio do memoatleta Alberto Dell'Isola a utilizao combinada de
Mapas Mentais + flashcards alcana o mesmo resultado que essa tcnica e com menos
complicao.
14) Flash Cards: cartes com perguntas escritas de um lado, e as respostas do outro.
Seu grande valor est em ser fcil de carregar para qualquer lugar e utilizar naqueles
intervalos ociosos, seja em uma fila de banco, ou mesmo no banheiro.
Obs:Quando utilizado para aprender novos idiomas utiliza-se cartes irmos (dois cartes sobre a mesma palavra, somente que o primeiro tem na frente palavra escrita e
atrs a pronuncia+traduo, e o segundo carto tem na frente a traduo e atrs a
palavra escrita+pronncia).
15) Tcnica da caixa: caixa com 4 espaos, para colocar diversos cartes de ficha
pautada 3x5 ou 4x6 (flashcards) com as informaes que devem ser memorizadas.
Sendo que os cartes devem ser lidos todos os dias (diria), e aqueles que j foram
memorizados passam para o 2 parte para serem repassadas uma vez por semana
(semanal), e os no memorizados continuam na 1 parte. A mesma regra segue a
passagem da 3 (quinzenal) para a 4 (mensal). A 4 parte para ser repassada 1
vez por ms. Se ocorre um esquecimento das informaes de um carto, ele volta
para a 1 parte. Serve para memorizar qualquer tipo de informao. Serve para
aprender uma nova lngua, colocando palavras ou frases estrangeiras em um dos
lados do carto, e sua traduo do outro dele
16) Cidade do vocabulrio: Mtodo criado por Domic O'Brien para aprender um novo
idioma, que utiliza uma cidade bem conhecida por ele onde as palavras so associadas a
um lugar onde ele seja encontrado normalmente (Ex po, manteiga, forno, trigo= padaria;
macaco, zebra, leo= zoolgico, etc), deve-se associar uma palavra estrangeira com uma
em portugus no lugar escolhido. Para dividir as palavras em masculino e feminino,
singular e plural, etc, basta colocar um lado da cidade para as masculinas/singular e outro
para femininas/plural utilizando uma rua ou um rio que divida a cidade como marco fsico
dessa diviso.
Serve para adquirir um vocabulrio estrangeiro muito rico em pouco espao de tempo. A
desvantagem que somente um nico sentido ser dado para cada palavra estrangeira.
OBS:timo mtodo para introduo, mas mostra-se insuficiente na fase de conversao,
pois no utiliza frases. Em fase posterior, o estudante necessitar utilizar outro mtodo
mnemnico em conjunto com este para enriquecer a conversao estrangeira em pouco
tempo (flashcards, supermemo)
17) Semelhana Fontica (Sentido+Pronuncia)- O objetivo desse mtodo memorizar
uma imagem sentido+fontica da palavra estrangeira para conversao, sendo que
aqui a pronuncia mais importante que a palavra escrita. Ex: mulher em alemo
frau, basta imaginar uma mulher usando fraldas; escritrio em alemo buro (fala-se
birro), basta pensar em um burro dentro de um escritrio; menina em alemo
-
madchen (l-se meidchen), basta pensar numa menina gordinha vestida de mdica
(medica cheinha). O que importa a pronncia da palavra estrangeira evocada
atravs de uma imagem que d seu sentido+pronuncia. O segredo aqui que so
duas palavras que so vinculadas numa mesma imagem (1 o sentido em
portugus + 2 a pronuncia estrangeira).
18) Tcnica das palavras mais comuns (ncleo do vocabulrio): Inicialmente
estudase as 100 palavras que mais aparecem na lngua; depois as 300 palavras mais
comuns; Depois as 1000 mais comuns. Memorizando as 3mil palavras mais faladas
j pode ler o jornal ou revista no idioma. Quando atingir 7 mil palavras mais comuns j
pode participar de qualquer conversao com aproveitamento total. Com 15mil pode
conversar sobre assuntos tecnicos com doutores e especialistas. Serve para
aprender um idioma de forma mais fcil,rpida e slida. .
Curiosidade: estudos da American Heritage Of Word Frequency mostram que as 100
palavras principais de qualquer idioma aparecem em mais de 50% de suas frases.
Tambm que algum souber as 300 palavras principais do ingls conseguir entender
entre 70% e 80% das frases cotidianas.
19) Programas mnemnicos para PC- O ANKI um programa multiplataforma para criar fichrio individual e compartilhar muitos outros prontos com na web, sendo ideal
para aprender outro idioma;
FreeMind um programa para criar mapas-mentais;
Mnemosyne um programa para criar ou baixar flashcards, com repetio agendada;
Supermemo tambm um programa para criar ou baixar flashcards, com repetio
agendada;
Granule tambm um programa para criar cartes-mnemnicos (flashcards);
20) Categorizao: juntar as informaes em diversos grupos relacionados entre si para memorizar melhor o nmero delas, isso cria uma categoria e suas partes constitutivas. utilizada em quase todas tcnicas de memorizao.
21) Metas dirias: quando se trabalha com metas a naturalmente a velocidade aumenta quando se vai aproximando do final, por isso uma regra psicolgica. Dividir uma tarefa em metas dirias bem definidas (Ex: ler 30 pginas por dia).
22) Repetio agendada: Consiste em dividir um texto em partes menores, lendo
repetidamente a frao do texto e repeti-lo em voz alta entre 03 a 05 vezes, tentando
repeti-lo sem olhar o texto, e agendar para l-lo em 02 dias repetindo a leitura (03 a
05 vezes), depois para 04 dias, depois para 08 dias, depois para 16 dias, depois para
1 ms, 2 meses, 5 meses, 8 meses, 1 ano. necessrio o uso de uma agenda para
constar a prxima data da leitura e qual a parte do texto a ser lido. uma adaptao
da Tcnica John Place, serve para decorar textos ipsi literi (textos religiosos, leis,
poemas, discursos famosos)
23) Viagem no tempo: Usando as trs chaves da memria: associao, localizao e
imaginao- para evocar uma cena do seu passado e reviv-la, facilitando o
-
surgimento de outras memrias e aumentando cada vez mais a qualidade das
lembranas. (o lugar, as pessoas, os sons, os sentimentos)
a) - Escolha um ponto de partida especfico, um lugar familiar do passado como o
parquinho da escola, um museu, um poro antigo ou uma parte especial do jardim onde
voc costumava brincar. No local em que decidir comear, tente imaginar pequenos
detalhes: talvez um quadro na parede, um armrio com portas de vidro onde ficava
guardado um livro que voc leu certa vez, coisas desse gnero.
b) - Tente se lembrar das pessoas relacionadas a esse local: as vozes, a maneira
como elas riam, seus modos de agir.
c) - Tente recuperar os sons que voc ouvia nesse local, como o de uma porta rangendo, um nibus que costumava passar, crianas brincando l fora, ou as msicas que voc escutava naquela poca. Que cheiros voc associa a esse lugar? Flores frescas? Madeira envernizada? Tente se lembrar de como era tocar as coisas ao seu redor, como um muro de pedra, um porto de ferro ou o tecido que cobria o brao de uma poltrona velha.
d) - Tente se lembrar de seu estado emocional nessa poca. Em geral, voc se
sentia feliz, melanclico, desligado, inseguro, apaixonado?
Quando mais camadas de seu passado conseguir alcanar, mais lembranas sero
liberadas com o passar do tempo, e as anteriores ficaro mais ricas.
24) Tcnica dos 3 pulinhos (Tarefa cumprida) Quando cumprir uma tarefa repetitiva que est esquecendo constantemente, depois de cumpri-la basta bater palmas,
ou estalar os dedos, ou assoviar parte de alguma msica, ou dar 03 pulinhos. Tcnica
prtica e rpida usada no dia a dia para se lembrar se cumpriu uma rotina simples
(apagar a luz do banheiro, trancar a porta, trancar o carro, pegar o culos, etc) que por
ser repetitiva causa constantes dvidas se foi cumprida ou no, e que seu esquecimento
pode causar transtornos (esquecer de trancar o carro, o ferro de passar roupa na tomada,
a panela de presso no fogo, etc) forando a pessoa muitas vezes a voltar quilmetros
para tirar essa dvida.
25) Tcnica do Alfabeto: Quando esquecer o nome de algo conhecido (uma pessoa,
coisa ou lugar), basta falar pausadamente as letras do alfabeto (A a Z) , quando chegar
na letra que inicia o nome esquecido ele ir surgir automaticamente.
26) Tcnica de completar lacunas: Utilizar frases com palavras-chave apagadas
(nomes, lugares, datas, valores, etc) e ler o texto completando as lacunas com a
memria. Utilize uma mesma frase com vrias verses, contendo diferentes lacunas para
melhor memorizao. Ajuda a memorizar textos com muitas informaes.
27) Tcnica da enumerao por lista: Para memorizar vrios itens em conjuntos
procure enumer-los numa lista organizada por ordem alfabtica, ou ordem de
antiguidade, isso ajuda a utilizar o princpio de informao mnima, que dividir um conhecimento complexo em suas partes constitutivas numa lista de ordem fixa para
facilitar sua reteno. A repetio na ordem fixa acelera e refora a reteno. mais fcil
lembrar a enumerao de uma lista por ordem fixa do que um conjunto com vrios
componentes de ordem aleatria.
-
28) Tcnica Otimize o texto- Leia um texto e faa uma lista com anotaes em forma
de mximas ou exemplos simples e fceis de serem memorizadas, quanto mais simples e
pequena cada frase for, mantendo o sentido, melhor. Um exemplo e a frase olho por olho, dente por dente para lembrar a lei mosaica e oferea a outra face para lembrar a lei da graa.
29) Sistema Supermemo Papel e Lpis: Consiste de dois cadernos, cada um
utilizando uma tabela diferente (Caderno de Dados/ Caderno de Agendamento). Eles
funcionam como um estudo por trs princpios: a) informao mnima e precisa, b)
pergunta e resposta, c) repetio agendada. No caderno de dados so colocadas em
cada pgina entre 10 e 15 perguntas simples com suas respostas o mais simples
possvel. J o caderno de agendamento serve para seguir um calendrio lgico de
repeties dessa pgina com perguntas e respostas do Caderno de Dados. Serve para
aprender idiomas, estudar cincias, geografia e outras formas de conhecimento de forma
otimizada e barata. Para obter bons resultados depende apenas de ser feito todos os
dias. O tempo gasto entre 10 e 15 minutos por dia.
29) Mtodo vendado para Cubo: Stefan Pochmann, um alemo que desenvolveu o
mtodo de memorizao mais simples conhecido para a resoluo do speedcub estando
de olhos vendados.
30) Mtodo das chaves do calendrio: Alberto Del'Issola adaptou um mtodo de
Hary Loraine e desenvolveu um calculo para saber o dia da semana de anos futuros ou
passados, dando um valor para cada dia da semana, um para cada ms, um para cada
ano, e subtraindo o maior mltiplo de 7 desse resultado. Esse metodo possibilita saber
at em qual dia da semana caiu a data.
31) Narrow Reading (Restringir a Leitura): um mtodo para ajudar a evoluir o
vocabulrio pessoal em um idioma. Ele se baseia no estudante utilizar vrios textos de
fontes diferentes sobre um mesmo assunto que lhe interessa pessoalmente. Isso faz com
que ele tenha contato com vrias perspectivas sobre o mesmo objeto ou pessoa, e as
mesmas palavras sejam repetidas e seus vrios sentidos sejam explorados com mais
diversidade. A curiosidade sobre o tema auxilia na manuteno da ateno e do prazer na
leitura. Esse mtodo faz com que o vocabulrio pessoal sobre o tema desejado se
desenvolva grandemente, alm de contribuir para que se desenvolva um conjunto de
referencias crticas sobre o tema. Ex: Ler vrios textos bibliogrficos sobre uma figura
marcante da histria contempornea ( poeta, ator, cantor, etc).
32) Mtodo do vocabulrio ativo: baseia-se na tese que uma criana aprende a falar
um idioma imitando as palavras mais comuns ditas em seu meio, e que no precisa
aprender gramtica para construir frases e se comunicar normalmente. A teoria afirma
que as 100 palavras mais faladas de um idioma aparecem em mais de 50% das frases, e
que as 300 mais comuns so responsveis por cerca de 70% a 80% do entendimento das
frases ditas. Um exemplo prtico que fortalece tal teoria que o dicionrio de ingls
Oxford utiliza apenas 300 palavras principais para explicar milhares de verbetes da lngua
inglesa.
Essa teoria afirma que necessrio conhecer apenas 3 mil palavras do novo idioma para
se comunicar de forma a entender e ser entendido, e 7mil para dominar bem o idioma
como um nativo, e 15 mil para ser um especialista no idioma. Tal tcnica utilizada
atravs de flashcards e uma lista das palavras mais comuns, inicialmente memorizam-se
-
100, depois memorizam-se 300, depois 500, depois 1mil, e assim sucessivamente at
chegar quantidade desejada.
Posteriormente ser necessrio outra lista agora com as frases mais comuns no idioma e
outros flashcards para prosseguir com a mesma lgica (100, 300, 1mil, etc).
Essa tcnica funciona bem para aprender a leitura e traduo de textos, mas para a
conversao necessrio colocar a pronncia junto (carto irmo) para no haver
desvios posteriores.
33) Tecnica Audiobook e Texto: baseia-se em ouvir um audiobook acompanhando a
narrao no respectivo texto escrito. Essa tcnica exige que o estudante j tenha um
conhecimento mnimo das palavras estrangeiras utilizadas do texto. Agiliza o
entendimento, a pronncia e a leitura no idioma estrangeiro. Um celular com fone de
ouvido que toque o mp3 do audiobook e algumas folhas do texto impresso so
necessrios. Se o celular abrir .txt simultaneamente com o mp3 j o suficiente.
34) Metodo All time (o tempo todo) consiste em duas ou mais pessoas se comunicarem exclusivamente no idioma a ser aprendido, nas mais diversas situaes
gerando necessidade de improvisar e aprender palavras teis para o dia a dia. Necessita
que as pessoas tenham algumas horas em comum todos os dias (famlia, escola) e se
esforcem para se comunicar apenas no idioma escolhido.