1- Diz o que entendes por alimentao equilibrada ou racional

ESCOLA E. B. 2,3 DA BOBADELA

Nome: _________________________________Turma: ___Ano: ____N: ______Classificao: ________________ Enc. Educao:_________________________

Teste de avaliao

1- Diz o que entendes por alimentao equilibrada ou racional.

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2- Como sabes, no nosso dia a dia cometemos erros alimentares. Apresenta um erro alimentar por excesso de alimentos e outro por carncia de alimentos. A cada um desses erros apresenta um problema de sade que lhe esteja associado.

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3- Explica a razo pela qual os sectores da roda dos alimentos no tem o mesmo tamanho.

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4- Estudaste a roda dos alimentos, por isso responde s seguintes questes.

4.1.- Qual dos sectores da roda dos alimentos possui os alimentos que devemos consumir mais?_______________________________________________________ 4.2.- Qual dos sectores da roda dos alimentos possui os alimentos que devemos consumir menos?______________________________________________________

4.3.- D dois exemplos de alimentos que contm o nutriente protena?

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4.4.- D um exemplo de um alimento que contenha hidratos de carbono ou glcidos?

__________________________________________________________________5- Das seguintes frases, assinala com um X, as que te parecem fazer parte dos conselhos que devemos respeitar para nos mantermos saudveis.

- No variar muito os alimentos dentro do mesmo sector da roda dos alimentos.

- Utilizar diariamente alimentos de todos os sectores da roda dos alimentos.

- Devemos comer alimentos com poucas fibras alimentares.

- Aumentar o consumo dos alimentos pertencentes ao grupo carne, peixe e ovos.

- Aumentar o consumo de cereais de derivados.

- Consumir gorduras e molhos gordorosos diariamente.6- Liga os conceitos da coluna A com uma das suas funcionalidades no corpo humano da coluna B.

Coluna A

Coluna B

Minerais

Torna constante a temperatura do corpo.

Hidratos de carbono

Defende o corpo de certas doenas.

gua

Fornece s clulas energia para as actividades dirias.

Lpidos

Formao de novos tecidos.

Protenas

Regulao de processos que ocorrem no corpo humano.

Minerais Transporte de resduos no necessrios ao corpo humano.

7- Faz a legenda da figura.

7.1.- Quais dos rgos que legendaste so orgos anexos ao sistema digestivo? (apresenta apenas os nmeros que lhes correspondem)

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7.2.- Diz o que entendes por Digesto.

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7.3.- Quais os sucos e as glndulas que os produzem, que participam na digesto dos alimentos?

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7.4.- Em que rgo do Sistema Digestivo termina a Digesto dos alimentos?

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7.5.- Em que rgo do Sistema Digestivo se d a absoro dos alimentos para o sangue e para a linfa? O que existe na estrutura desse rgo que facilite essa absoro de alimentos?

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7.6.- O que se forma no Intestino Grosso?

__________________________________________________________________Boa Sorte!!

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