Testes de Sugestibilidade

7/22/2019 Testes de Sugestibilidade

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3 ANOS: habilidades hipnticasTESTES sugestionabilidadeExerccios essenciais (provas infalveis !elaxa"ento "#o de $hevreul p%ndulo

postural &ixa'#o dos S"ile boce)ar guincho *icion+rio bal#o dedos p+lpebrasExerccios adicionais posturais e,uilbrio (para frente lateral -unte".se inflexvel

bra'o preso / cabe'a a perna

n0"eros blo,ueados -a1 Series No"e Series ob)eto li"#o a2edo ,uenteindu'es !456*OExerccios essenciais utili2ando o "7todo de sugestionabilidade testa 8alan'ar 8ra'o

postural 9andshae indo"+vel 6ndu'#o ;Exerccios adicionais 9andshae 6ndu'#o < (to,ue a"bguo 9andshae 6ndu'#o 3("7todo de safan#o =7todo de expectativa =7todo de "7todo de estresse.relaxa"ento de contar os dedos (t7cnica de confus#o Sobrecarga Sensorialindu'es NO!=A>

Exerccios essenciais &ortalecer co"o transe: o exerccio ?6sso 7? experi%ncia realenga)a"ento !evival dissocia'#o consciente inconsciente @ncoras de fixa'#o olhospara reindu'#oO relaxa"ento progressivo exerce >evita'#o "#o adicional (nor"al =#o >evita'#o(,uestes =#os "agn7ticos

A sobreposi'#o de i"agens visuais sensoriais T7cnico AB 3C


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ns ,uere"osD A prova contida nos ?exerccios essenciais? destina".se a nsC e ela 7 ara2#o pela ,ual eles s#o pratica"ente ?? infalvel ?C ,uando usados da "aneira co"odescritoD>e"bre.se ,ue o fato de orientar os su)eitos e" "uitos pe,uenos passos ao longo de u"teste ir+ de"onstrar seu nvel de confor"idade e trein+.los para seguir as nossas

diretri2esD Este 7 u" ,uadro assi": ,uanto "ais seguir as nossas orienta'es ficar+ "aissugestion+velD5rati,ue cada u"a das provas at7 ,ue possa"os fa2%.lo rotineira"ente natural"enteD$ertifi,ue.se de ,ue ter sucesso e" cada u" dos testesC antes de prosseguir para a

prxi"aD Assi"C o efeito de se acu"ularDExerccios essenciais (provas infalveis!elaxa"ento "#oai en,uadrar este testeC de acordo co" as seguintes diretri2es:Sabe"os ,ue a hipnose 7 u"a excelente "aneira de pro"over a sa0de e relaxa"entoD5ortantoC antes de co"e'ar eu gostaria de nos rever u" exerccio para testar suacapacidade de se concentrar e relaxar agoraI Olhe para ele co"o treina"ento de

relaxa"ento de pe,uena escala DDD;D Ent#o a pri"eira coisa a fa2er 7 sentar.se ereto e levante as "#os e J*e"onstrar "#oslevantar do )eito ,ue ,uere"osKD*oisD Agora apontando para ci"a co" o dedo indicador da "#o direita Jde"onstrarKDTr%sD =uito be"D Agora colo,ue sua "#o es,uerda sobre seu dedo e J*e"onstrarC co"o"ostrado na &igura 3D


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5%ndulo de $hevreulSe"pre ,ue a nossa "ente se concentra exclusiva"ente e" u" 0nico pensa"ento ouid7iaC nosso corpo respondeD *rD 8ernhei" 9poolte cha"ou isso de ?respostaideo"otor?D O p%ndulo 7 u"a ferra"enta ,ue a"plifica estas respostas "icro."uscular

biofeedbac inconscienteC tornando.os facil"ente visvelD Ns di2e"os o assunto:;D Segure o p%ndulo co" o polegar eo indicador J&igura 3D


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O balan'o posturalO teste de oscila'#o postural funciona "uito se"elhante / for"a co"o $hevreul

p%nduloD Neste caso C o p%ndulo deu u" passo "ais longeC solicitando o assunto para seconcentrar e" nossas palavras C e" ve2 fa2er e" seus prprios pensa"entosD 6sto ir+trein+.lo para responder a ns de u"a for"a "ais diretaD; D Eu ,uero ,ue voc% fi,ue assi"C co" os p7s )untos e as costas retas ea cabe'a

J *e"onstrar C co"o "ostrado na figura 3D3a K D*oisD E" u" "o"ento e" ,ue voc% vai se sentir co"o se o seu corpo cair para tr+sD Euestarei atr+s de voc% para te pegar D N#o C e" nenhu" perigoD *eixe cair para baixolivre"ente para tr+sD Eu vou "ant%.lo ITr%s D >e"bre.se: n#o tente cair ou cair n#o resistir : ficar p7 direito "aisC apenas relaxare ouvir atenta"ente as "inhas palavrasD $oncentre seus pensa"entos sobre o ,ue euestou sugerindo e D ,uando voc% sente u" pux#o ou u" senti"ento ,ue e"purra voc% devoltaC deixar.se ir C certoAbrilD =uito be"D &eche os olhos J ir+ verificar esta relaxado puxando.o para tr+s co"cuidado para se certificar de ,ue voc% n#o est+ resistindoD Se acirradoC "asdi2er.lhe para relaxar "aisD Si" n#o for"os cuidadososC pode"os prosseguir: thenPll

enfiar a cabe'a ligeira"ente para tr+sC figura 3D3bK=aioD Agora eu gostaria de saber se voc% )+ reparou co"o o seu e,uilbrio est+

balan'andoD $o"o u"a sensa'#o ou u"a unidade puxando lev+.lo de voltaD $o"e'andoa sentir co"o se estivesse caindo para tr+sD Tae the >eadD Huando voc% cairC eu voulev+.loD isso aI oc% se deixe balan'ar "ais e "ais plena"ente at7 ver voc% cairCvoc% cai de volta co"o DDDO tru,ue a,ui 7 garantir ,ue os p7s do su)eito e" con)untoC co" os olhos fechadosC e

pressionando sua cabe'a ligeira"ente para tr+sD 6stoC natural"enteC afetou o e,uilbrioCintensificando as nossas sugestesD


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$orrigindo as p+lpebrasEste 7 outro testes cl+ssicos ,ue "uitos v#o reconhecerD =uitas ve2esC explicar oinconsciente assu"e os nossos "0sculos C a fi" de substituir a nossa vontade e"deter"inadas situa'esC por exe"plo C o fu"ante ,ue est+ se"pre chegando para ocigarro C a pessoa ? paralisado ? por "edo ou a pessoa ,ue age ? instintiva"ente ? paraevitar u" acidente este teste "ostrar+ o assunto co"o voc% pode usar este "ecanis"o :; D Sente.se na cadeira e apenas J de"onstrar K D*oisD Olhe direta"ente para este dedoD $oncentre.se no ,ue J er o dedo indicador K DTr%s D Agora feche os olhos C "as est+ ?olhando ? para o "eu dedo D ai $olo,ue isso nasua testa ,ue voc% possa sentir onde est+DAbrilD &eno"enal I Agora relaxe seus olhosD ?OlhaC ? "eu dedo a,uiC en,uanto suas

p+lpebras s#o selados C co"o se estivesse" coladosD $ontinua'#o ? assistindo? o "eudedo atrav7s de suas p+lpebras en,uanto suas p+lpebras est#o presos cada ve2 "aisfir"e"ente D=aioD JEnt#o va"os passar a frente ndice da pessoa para ci"a e" dire'#o ao topo da

cabe'a (&igura 3DM dedo e ter+ a certe2a de ver seus olhos segue" o dedo por baixo dasp+lpebrasIKLD isso aI Agora tente abrir os olhos e ver ,ue voc% n#o pode: seus olhos est#ocolados u" ao outroC fir"e"ente fechado e "antido be" fechadoI 5erfeitoI AgoraC parede tentarD !elaxeDEsta 7 u"a ti"a "aneira de convencer "uitas pessoasD A "aioria n#o ser+ capa2 deabrir os olhos i"ediata"ente aps a sugest#oD No entantoC tendo conseguido "over osolhos para ci"a a olhar para o topo da sua cabe'a nos coloca as coisas e" nosso favorD6sto fa2 uso de u" fen"eno fisiolgico ,ue i"pede a abertura ta"pas nor"al"enteDE" ,ual,uer casoC o teste 7 u" ?sucesso? e ,ue a pessoa se torna "ais sugestion+veisD


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Sorriso boce)oEstes dois testes s#o divertidos para incluir ,uase co"o u"a piada para os nossos

assuntosC ou D 6ncluindo conversas infor"ais D As pessoas instintiva"ente apoiadodeter"inados co"porta"entosD Se )+ esteve e" u"a sala co" u"a pessoa persistente

boce)ando C va"os ter notado o dese)o ,uase irresistvel de boce)ar ta"b7"I N#o va"oslevar isso para o nvel de algu"as experi%ncias e testes ?oficiais? D 6nfor"al"ente 7 us+.lo apenas co"o u"a brincadeira ou para exe"plificar alguns aspectos C en,uanto outrasevid%ncias apresentadas DSO!!6SO5resente esta prova fortuita"ente C valendo .nos de algo co"o:9+ algu"as coisas ,ue as pessoas acha" irresistvel ,uando dado u"a boa ra2#oD F"est+ se sentindo be" D 5or exe"ploC se voc% disser ? sorrisoI ? as chances s#o de ,uevoc% n#o pode resistirD En,uanto voc% se esfor'a para n#o sorrir agoraD Eu ve)o oscantos da boca para ci"a flex#o e l+ voc% vaiI Si"ples"ente voc% n#o pode resistir I pratica"ente i"possvel resistir por "uito te"poD Na verdadeC o "ais difcilCtenta"os n#o sorrirC "aior ser+ o fi" sorrisoIQARN6sso pode representar exata"ente da "es"a "aneira ,ue o teste de sorrisoC "as destave2 certificando.se a boce)ar repetida"ente ao "es"o te"poC for"ular sugestesDExperi"ente a boce)ar de fato natural e experi%nciaI (>e"bre"o.nos a i"portncia decontrolar nosso prprio estado . precisa"os para nos levar pri"eiroI $o" a a)uda deu" pouco de persist%nciaC o nosso assunto final"ente desistir e seguir o nosso exe"ploD*icion+rio bal#o

Este 7 outro testes cl+ssicos ,ue ta"b7" se presta ao trabalho de grupoD Expli,ue ,ueCno "undo da "enteC a i"agina'#o reina soberana"enteD Este 7 u" teste r+pido para ver


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a capacidade do su)eito de se concentrar e" i"agens e responder sugest#o:;D Tudo be"C se levantar e separar a sua largura do o"bro p7s Jde"onstrarKD*oisD Agora levante os bra'os / altura dos o"brosC co" as pal"as viradas para baixoJSho1.ver figura 3DaKD

Tr%sD OC agora torna.se a "#o direita

[Show-ver figura 3.5b].

AbrilD Agora feche os olhos e ouvir co" aten'#o: Eu ,uero ,ue voc% i"agine ,ue a sua"#o direita voc% est+ segurando u"a enor"eC pretoC pesadoC dicion+rio de capa decouroD 5eso en,uanto voc% dobra o bra'o para baixoD T#o pesadoC voc% vai se sentirco"o o bra'o puxando para baixo DDD=aioD Ent#oC en,uanto voc% continuar fa2endo issoC eu ,uero ,ue voc% i"agine ,ue na"#o es,uerda te" u" bal#o a"arrado a u" a2ul brilhanteD preenchido co" g+s h7lioe 7 t#o leve ,ue se levantaC "ais e "aisD Seu bra'o es,uerdo se sente t#o leve ,ue ,uersubir )unto co" o bal#o flutuanteLD JE" seguidaC repita as sugestes dos passos M e para obter u"a resposta suficientee" "ovi"entos dos bra'os do nosso assuntoKUD &eno"enalI Agora va"os "#os co"o eles s#o e abra os olhosI


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Esta 7 u"a ti"a "aneira de detectar ,ue responde / sugest#o rapida"ente dentro deu" grupoD Huase todos "ostrara" ,ual,uer diferen'a nas alturas de seus bra'osC dando.lhes a sensa'#o de ,ue eles conseguira"D Alguns "ovi"entos "ais espectacularesC ,ueos no"ear co"o bons candidatos para o uso e" u"a possvel "anifesta'#oD

*edos TornoEste ensaio funciona de acordo co" u" teste si"ilar ao dicion+rio e os princpios do

bal#o D =ais u"a ve2 C o ensaio pode ser usado tanto a nvel individual e e" grupo D; D Todo "undo se levanta e separa os p7s o"bro largura e,uivalente J *e"onstrar K D*oisD $ertoD Agora levante.se os bra'os C as "#os e os dedos be" entrecru2a"os J erfiguras 3DLa 3DLb K DTr%s D Ent#oC ns estende"os apenas os dedos indicadores C separados cerca de u"a

polegada e apontando para ci"a J ver figuras 3DLd 3DLc KAbrilD Ent#o va"os nos concentrar nestes dois dedos C por,ue e" u" "o"ento e" ,ueeu co"e'ar a dar volta aps volta o "ecanis"o para reuni.los at7 ,ue eles to,ue" D Elelhe dar+ u"a sensa'#o de co"o se u" el+stico estava puxando os dedos cada ve2 "aisdifcil para eles )untosD 5ronto DDD=aio D F" DD O>TA .pull sente co"o dedos para )untosD *ois DDD O>TA cresci"entocada ve2 "ais perto D

Tr%s DDD dedos toca" aaaaI


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Ns gesto u" bra'o ca"inhada no passo para adicionar "ais efeitoDEste teste destina.se a nsC por,ue a posi'#o do dedo (&iguras 3DLd 3DLc coloca u"atens#o "uscular ,ue ir+ "over e" con)untoC natural"enteC ,ue ir+ seguir as nossassugestes o resultado ainda "ais atraenteDSe esta"os testando u" grupo para identificar os assuntos "ais ade,uadas diante deu"a possvel "anifesta'#o tentar identificar os "es"os sinais de reatividade nodicion+rio teste e globo a fi" de selecionar os te"as "ais ade,uadosDexerccios adicionaisO balan'o postural (para a frente lateralEstes s#o variantes do teste original de oscila'#o postural detalhado aci"aD 5ara estestestesC va"os pedir o assunto para se levantar e colocar os p7s )untosC "as vai pressionara testa u" pouco e" ,ual,uer dire'#o particularD Fsare"os u"a e"presa e as instru'esde seguran'aC a fi" de ,ue voc% saiba o ,ue esperar (por exe"ploC ?Eu "e curvo para a

frente?D E" seguidaC co"e'ar a for"ular nossas sugestes gradual"ente intensificandoa nossa lngua co"o antesD 5ara a)udar ainda "aisC pode"os fa2er algu"as grandes?passes hipnticos? antes ,ue a pessoa (ou lados ,ue sugere" ,ue esta"os tra2endo

para a frente (ou para os lados n#o verbal"enteDbra'o inflexvela"os pedir a nossa cara para se situar e" bra'o ( polegar para ci"a e olhar para a

parte de tr+s de seu polegarD Ns di2e"os.lhe para colocar o bra'o rgido por,ue e" u""o"ento tentar "over o seu bra'o e ,uere"os resistirD $oncentra.se a aten'#o dosu)eito para "anter o bra'o rgido D &are"os u" pe,ueno teste para ,ue voc% saiba ,ueesta"os falando s7rio D 5ouco te"po ( alguns "inutos ser+ suficiente o assunto deveco"e'ar a "anifestar co"o transeD

Neste pontoC cada ve2 "ais intensas for"ular sugestes sobre o bra'o 7 ? duro e rgidoco"o u"a barra de ferro C co"o u" bloco de concreto e blo,ueado DDD t#o rgida ,ue n#o


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pode se "overC voc% n#o pode "over DD D rgida 7 co"pleta"ente ? D Ent#oC pode"osdesafiar a nossa cara para tentar dobrar o bra'o ? DDD e avisa fascinado voc% n#o podeC

por,ue o bra'o 7 co"pleta"ente rgida ? DHuando grandes grupos "usculares (tais co"o o bra'o s#o apertados durante u"longo perodo de te"po C tende" a tornar.se blo,ueado D Ns pode"os servir a este

fenG"eno perfeita"ente naturalI

-unte.se as "#osEste teste 7 se"elhante ao redor dos dedos descritos aci"a:;D Todo "undo se levanta e separa os p7s o"bro largura e,uivalente J*e"onstrarKD*oisD $ertoD Agora levante.se os bra'osC as "#os e os dedos be" entrecru2a"os Jerfiguras 3DLa 3DLbKDTr%sD Ent#o eu ,uero ,ue se concentrar e" apertar as "#os nos dedos apertar u" contrao outro forte"ente "#os Atena2are"os )untosD Sinta co"o eles est#o sendo coladosC

preso fir"e"ente co"o u" volu"eC co"o u" concreto blo,uear nossas "#os est#ofir"e"ente ligados uns aos outros co" colaD

AbrilD Ja"os repetir as instru'es co"o no passo 3 v+rias ve2es co" a seguran'a a7reaea certe2aKD=aioD JEnt#o sugiro:K E" u" "o"ento eu vou contar at7 tr%sD $hegando e" tr%s suas"#os v#o ficar fir"e"ente travada contra o outroC co"o u" tornoC colaC vai ser co"ou" bloco de concreto C de "odo ,ue n#o pode separ+.los C voc% n#o pode separ+.losCest#o total"ente ligados DL D J $onte at7 tr%s e C e" seguidaC sugere.se: K Suas "#os est#o blo,ueadasC colado co"cola C tente DDD tenta separar duro e observa ,ue ,uanto "ais voc% tentaC furar o "aisforte"ente suas "#os V Da"os deixar o assunto para tentar por u" te"po e depois deix+.lo pararC relaxar e

passar para "ais profundo (ou nveis e" ve2 de u"a indu'#o de transe C pode"os irdireta"ente para u" outro teste C por exe"plo C pedir aos nossos assuntos ficar co" os

p7s apoiados no ch#o DHuando as pessoas se entrela'a" os dedos e apertoC as "#os tende" a ficari"obili2ado C o efeito neste teste ,ue usa"os para nossa vantage"D F"a for"ula'#oalternativa de sugestes pode preparar o terreno ainda "ais : ?Eu ,uero ,ue voc% tente"anter suas "#os DDD e ,uanto "ais voc% tentaC "ais eu ,uero ,ue voc% reunir as "#osuns contra os outros D ? Se os nossos assuntos seguir as nossas instru'es C literal"enteCser fisica"ente i"possvel para eles para abrir suas "#os I

=#o preso / cabe'a a perna

a"os reservar este teste sobretudo para as pessoas ,ue passara" os outros testes erespondera" be"D Este teste 7 u"a for"a de sugest#o acordadaD 5edi"os.lhe ,ue noscolocou a sugerir a "#o e di2er.lhe onde indivduos co" u" ar decidido de certe2a e as"#os ,ue tenha" sido respeitadas co"pleta"ente presoD E" seguidaC pedir.lhes paratentar "over suas "#os e avisar ,ue eles est#o be" encaixadaDExiste" "ilhares de varia'es deste testeC por exe"plo: ?ficar colado / cadeira?C ?&i,ueco" os p7s colados ao ch#o?C ?&ica colada a u"a outra pessoa ob)eto?C ?bra'os

pernas s#o co"o a borracha (ou gelatinaD-a1 TrancadoEsta 7 u"a sugest#o interessante para utili2a'#o nu" fen"enoD 5ode"os travar a"andbula e" u"a deter"inada posi'#oC en,uanto ns te"os aberto ou fechadoD =ais

u"a ve2C este teste funciona "uito "elhor por ter passado por v+rios outros testesanteriores tere" obtido u"a boa respostaD Sugeri"os ,ue nossos su)eitos apertar as


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"andbulasC at7 ,ue n#o pode se "over ("uito parecido co" a prova das "#osdetalhados )untos aci"aDF"a for"a alternativa de fa2er isso 7 para relaxar a "andbulaC a ponto de ,ue n#oi"porta o ,uanto eles tenta" nossos su)eitos n#o consegue "over os "0sculosD>e"bre"o.nos de per"itir tentar s por u" "o"ento eC e" seguidaC ?per"itir? ,ue

voc% parar de tentar.se algu7" "uito difcilC 7 possvel sair de repente do estado e" ,ueele est+ locali2ado (para ,uebrar o feiti'o ou encanta"entoC por assi" di2er eneutrali2ar as sugestesD Este princpio aplica.se a todos os desafios ou desafios ,uefa2e"os no incioD E" fases posterioresC o risco de algu7" ?,uebrar o feiti'o? di"inuiDS7rie de n0"erosEste pode ser u" teste interessante de sugestionabilidade fa2erD Note.se ,ue C no caso de

pessoas para as ,uais os n0"eros s#o "uito i"portantes (por exe"ploC contabilidade Cpode ser u" pouco "ais difcil de conseguir a sugest#o para es,uecer u" n0"eroC u"ave2 ,ue voc% te" u"a liga'#o "ais profunda e n0"eros significativos D; D 6ndireta"ente sugere" ,ue as pessoas se es,uece" constante"ente coisas co"o osno"es das pessoas e" u"a festa ou u" n0"ero de telefone D

*oisD a"os le"brar o nosso assunto co"o 7 f+cil es,uecer u" n0"ero de telefone Cpensa"os ,ue te"os e C e" seguidaC desapareceDTr%s D Sugerir direta"ente ,ue est+ desaparecendo u" n0"eroD Os "elhores n0"eros aesse respeito "uitas ve2es os n0"eros 3C LC U e WD 5ode"os supor ,ue o nosso assuntode apagar o n0"ero de sua "ente C ou coloc+.lo atr+s de u" v7u ou entrando e" u"an7voa D Fsare"os u" rit"o +gil e confiante ,uando for"ula"os este : sugestesDAbrilD a"os pedir o assunto para contar e" vo2 alta de ; a ;X D Huando te"os on0"ero ,ue falta C pode"os se confundi.lo ainda "aisC contando os dedos de a"bas as"#osC por exe"ploC e adicionando u"a ve2D=aioD $ertifi,ue.se de ,ue retornar o n0"ero do assunto no final do testeE" alguns casosC pode ser 0til para sugerir ,ue o nosso assunto pode ver "ental"ente on0"eroC "as eu n#o posso di2er e" vo2 altaD Se o seu inconsciente te" u" grande

proble"a para dispensar algu" n0"eroC esta pode ser u"a varianteDNo"es S7rie6sso funciona "uito parecido co" a s7rie de n0"erosD =ais u"a ve2C para algu"as

pessoasC pode n#o ser f+cil es,uecer seus no"esD =uitas ve2esC essas pessoas v#o tentarle"brar seus no"es e e" breve poder+ estar a tentar obt%.lo substancial"enteD 5araevitar issoC va"os utili2ar u" gesto para distrair (vai passar a "#o na frente dos olhosda pessoaC ou eu vou tocar breve"ente te"ploC )unta"ente co" a sugest#o de?es,uecer? apenas ,uando a pessoa est+ prestes a le"brar ou di2er o seu no"eD9ot ite"

Este 7 outro testes cl+ssicos:;D Ns va"os colocar u" pe,ueno ob)eto na "#o do su)eitoD*oisD Ns di2e"os.lhe e" alguns "o"entos voc% vai ver ,ue o ob)eto "isteriosa"enteco"e'a a a,uecerDTr%sD $o"o ele fica "ais ,uenteC va"os intensificar nossas sugestes at7 chegar a ser,uenteC t#o ,uente ,ue voc% n#o pode segur+.laC voc% te" ,ue deixar irDAbrilD !epita o passo 3 at7 ,ue sai do ob)etoD E" seguidaC sugere" a presen'a de u"a

brisa suaveC fresco fa2 a "#o voltar / te"peratura nor"al de novoD

li"#o a"argo9+ "uitos hipnoti2adores ,ue depende" forte"ente neste 0lti"o teste:

;D &ale sobre o poder da i"agina'#o inconscienteD Esta seria u"a for"a elegante deapresentar ?Onde a vontade ea i"agina'#o est#o e" conflitoC a i"agina'#o se"pre


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venceI?*oisD Ns va"os di2er o nosso te"a (ou te"as para i"aginar ter na "#o u"espl%ndidoC suculentoC brilhante a"arelo li"#oD Ns va"os entregar co"o se estivessesegurando u" li"#oTr%sD *escreva a textura e aro"a atraente de li"#oD

AbrilD a"os pedir ao su)eito (ou su)eitos i"aginar ,ue va"os cortar li"#o evivida"ente descrever o ,ue voc% veria e cheiro (grnulos cintilantes congregando nacarne "acia do li"#oC casca brancaC e perfu"e atraente e penetrante ,ue se segueD DD=aioD &inal"enteC da"os si"ular u"a "ordida de li"#oD

Neste pontoC a "aioria do nosso p0blico vai perceber ,ueC pelo "enosC fa2 co" ,ue se)au" pouco de +gua na bocaI Alguns real"ente tre"er en,uanto a "ordida li"#oi"agin+rioD 6sso significa ,ue voc% aceitou as nossas sugestesI

r+pidas indu'es9+ alguns ,ue s#o indu'es instantneas "ais r+pidoC o ,ue parece"D A "aioria exigeu" desenvolvi"ento gradual e pegar o su)eitoC exata"ente no "o"ento certo para gui+.

los para u"a "aior rea'#o e" transe natural (este 7 o incio de usoD A "aioria dasindu'es r+pidas fluir+ elegante"ente vir ,uando precedida pela reali2a'#o de u",uadro favor+velC por exe"ploC o sucesso de u"a s7rie de testes de sugestibilidadeD>e"bre.se ,ue tudo o ,ue fi2e"os at7 agora (rapportC for'a pessoalC calibra'#oC

princpios hipnticosC fr"ulas e outros hipntico continua" a ter a sua i"portnciaDOs dois princpios funda"entais para "anter e" "ente ao praticar indu'es r+pidas s#o:&a2er uso de surpresaC confus#o ou sobrecarga para criar u"a porta de entrada para otranseD Fse ,ual,uer transe rea'#o / "edida ,ue aparece"D

E" ess%nciaC a confus#o fa2 co" ,ue a "ente escapar para algu" tipo de transeC a fi"de resolver a confus#o (isto 7 verdade para a "aioria das pessoasC "as h+ exce'es

Neste pontoC va"os for"ular u"a sugest#o clara e direta do tipo ?Entre transeI ?ou?dor"irI? A "enteC ent#oC en,uanto procurando urgente"ente u"a sada para aconfus#oC vai correr para a pri"eira oportunidade ,ue ve" sua clare2aD 6sso geral"ente7 a nossa sugest#oDSe co"binar"os este princpio co" o princpio da utili2a'#oC tere"os u" poderoso duoDF"a ve2 ,ue a pessoa )+ est+ co"e'ando a entrar e" transe (,ue per"anecer alerta parao surgi"ento de transe si"ilarC a surpresa ou confundirC eC e" seguidaC co" fir"e2aC"as gentil"enteC a cabe'a e orient+.lo e" dire'#o a u" profundo estado de transeD Ociclo de libera'#o de tens#o favorece u"a experi%ncia sub)etiva transe s0bito "ais

profundoD

Exerccios essenciais=7todo de testes de funciona"ento sugestionabilidad$o"o esta"os ficando "ais experiente co" testes sugestionabilidade (?Sugestes deviglia?C percebe"os ,ue as "elhores respostas v%" de indivduos ,ue desenvolve"an+logos "ais aparente transe ou se)aC eles olha" o )ogo para entrar e" transe D 6sso 7

por,ue eles est#o fa2endo exata"ente issoI Huando ve)o ,ue algu7" est+ indoprofunda"ente o suficiente e" u" ?transe acordar? (experi%ncia co" os nossosparceirosC Ps us+.loI a"os praticar os dois exe"plos "ostrados abaixoD E" seguidaCuse o "es"o princpio e aplic+.lo a ,ual,uer teste de sugestionabilidade para gerarr+pida indu'#oD


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O balan'o posturalEn,uanto leva"os a pessoa a voltar a cair.nosC va"os estender o te"po e lev+.lo aonosso assunto suave"ente e" dire'#o a u"a cadeira confort+velC en,uantoconstante"ente repetir as sugestes: ?6sso 7 *eixe.se ir para o fundo do seu interiorID v+dor"ir "ais e sentir "ais profunda"ente todos a,ueles senti"entos "aravilhosos

inund+ndote e" todos os lugares DDD en,uanto voc% dor"e profunda"enteD ?Huando a pessoa atinge a cadeiraC vai ser no "ni"o u" transe leveD a"os continuarco" instru'es para aprofundar ainda "ais o transe

bra'o inflexvelEn,uanto nosso assunto se esfor'a para dobrar o bra'oC va"os passar o bra'o pelodesenho de u" pe,ueno crculo (ver &igura 3DU YD 6nesperada"enteC ele vai e"purrar o

bra'o para dentro e vai e"purrar a pessoa para tr+s (&igura 3DUbC segui"os co"o naindu'#o de oscila'#o postural detalhado aci"aD

Aperto de mo de induo 1Milton ri!"#on anotado para hipnoti$ar a# pe##oa# %uando meno# #e e#pera .#te aperto de mo induo u#a a !onfu#o %ue o!orre %uando interrompeumetade um aperto de mo normal. &rimeiro vamo# prati!ar ge#to# f'#i!o# ( eento n)# podemo# prati!ar a adio da# palavra#. *uanto mai# prati!armo# afa$+-lo de forma #uave e naturalmente ( vamo# !hamar mai# para fora.ge#to f'#i!o1 . ,remo# para apertar a mo de algum. Mentalmente temo# total #en#aode %ue realmente vai apertar a# mo# . o vamo# fingir %ue vamo# agit/-lo .o##o a##unto ( in!on#!ientemente( vai notar 0

oi#. 2amo# apena# to!ar a# mo# ante# de al!an!e ver figura 3.4a .6r+# . )# vamo# ter a amabilidade 7one!a a##unto !om a mo e#%uerda e


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apontar para a palma da mo !om o dedo indi!ador da mo direita !omo #edi##e##e8 9:lha 0 9 ;om #urpre#a. 2amo# #urpreend+- fa!e veenta e a"bigua"ente co"e'a" a deixar de ir a "#o do pri"eiro tpico vai

pressionar u" pouco co" u" dedoC depois outroC depois "aisC depois "aisD As"udan'as ser#o incerta e irregular ao longo do te"poD=aioD En,uanto fa2e"os passo MC passar de olhar para o assunto de olhar atrav7s doassunto a u" ponto indefinido na distnciaD

LD En,uanto ns )oga"os a "#o ,ue balan'ou aleatoria"ente co" o au"ento dalu"inosidade e da a"biguidadeC continua"os atentos ao possvel apareci"ento detranse co"o (observe especial"ente a dilata'#o da pupilaD


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UD >enta"enteC retirar a "#o da "#o do te"po do su)eito chegouC a "#o da pessoa deveser catal7pticoD $ontinuar tocando a "#o do su)eito de "odo cada ve2 "aisi"perceptvel ao retirar a "#o para ,ue a pessoa nunca consegue saber exata"ente,uando o 0lti"o contato ocorreu (&igura 3DZ

a"os continuar co" algu"as t7cnicas para pro"over o aprofunda"entoD

Aperto de "#o de indu'#o 3 ("7todo de safan#oEsta 7 u"a t7cnica tradicional de indu'#o r+pidaD Tenha"os cuidado ,uando pratica"osn#o ser violento para fa2er o ?safan#o? . n#o pretende obter o bra'o de u"a pessoa ou

causa 1hiplash con)untaI;D Ns olha"os para u" bo" su)eito hipntico ,ue )+ est+ "ostrando alguns sinais deentrar e" transeD*oisD Estender a "#o para apertar a/ toa co" o assuntoDTr%sD $o"o ele balan'ou"#oC va"os )ogarde repenteC o"#o para baixo (e"dire'#o / nossa cinturao bot#o direito do figura 3D;XaD

a"os to"ar cuidado co"pre)udicar a nossaassuntoIAbrilD En,uanto ao "es"o te"po far+ co" ,ue o passo a "#o es,uerda atr+s do

pesco'o nossa (&igura 3D;Xb e ns va"os sentir falta dele e" nossa dire'#oD

=aioD En,uanto fa2e"os os passos 3 e MC for"ula"os o co"ando direto eautorit+rio ?+ dor"irC aaaa?DLD $ontinuar aplicando u"a leve press#o co" a "#o es,uerda no pesco'o do assunto(eu cheguei desta ve2C oassunto deveria ter deixado cair a cabe'a pesada"ente para a frente.ver &igura

3D;Xc e gentil"enteC "as rapida"enteC continuare"os co" o tipo de sugestestorrenteDde:


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?Ou se)aC *issolverC dil0ete total"ente u" bo" transe profundoC o deixe ir para ofundo do seu interior DDD?Esta 7 u"a indu'#o espetacular e i"pressionanteD Se outras pessoas v%.loC as suas

prprias expectativas de sucesso s#o "aioresD>e"bre.se ,ue 7 a surpresa ou confus#o de tra'#o repentina ,ue abre a possibilidade de

transeC e nenhu" poder inato ,ue te"os e" nossa condi'#o de hipnoti2adoresD a"osle"brar as pessoas de ,ue o poder realC se"pre ve" de dentro de siI

=7todo de expectativaEste "7todo tira vantage" do fato de ,ue "uitas pessoas v#o auto"atica"ente e"transe ,uando v%e" os outros a fa2er o "es"o (confir"a'#o socialC ou est+ e" u"asitua'#o e" ,ue eles est#o esperando para entrar transeD; D $o"e'a"os co" u"a vis#o geral da hipnose ( certificando.se de inserir algunsco"andos para entrar trance e ou fa2er algu"as outras pessoas presentes r+pidasindu'es D*oisD a"os continuar esperando o su)eito co"e'a a se "anifestar co"o transeD

Tr%s D a"os continuar co" a etapa ; at7 ,ue ve)a"os an+logos transe se "istura" eintensificar o suficiente ( ,ue pratica"os e experi%ncia para descobrir o ,ue nsconsidera"os ?bo"? I D Ao longo deste processo C aberta"ente ignorar o assunto DAbrilD Huando ve"os ,ue u" ac0"ulo suficiente de an+logos de transe ocorre C

publicare"os a aten'#o do assunto C de repenteC tornar.se a ele e estabelecer ( e "anter u" forte contato co" os olhos C e for"ular u" co"ando fir"e ? do sonoI ?=aioD a"os continuar co" algu"a t7cnica de aprofunda"ento da nossa escolhaD crucial ,ue ns treina"os nossas percep'es de reconhecer estados de transe naturais,uando eles co"e'a" a se "anifestarD Huando ocorre" essas condi'esC pode.se?hospedar? e" u"a experi%ncia hipntica avan'ado utili2ando o paradig"a aci"aDOferecer instru'es claras e fir"esC segui"os co" u" fluxo ininterrupto de constanteCsuave ("as fir"eI 5ara introdu2ir e aprofundar o estado de transe de sugestes detranseD[ "edida ,ue ganhar "ais experi%ncia neste "7todoC logo descobrir+ ,ue a "aior partedo te"po ns te"os ,ue fa2er nadaI

=7todo de tens#o.relaxa"ento conhecida h+ s7culos ,ue os ciclos de estresse de relaxa"ento gerar efeitoshipnticosD O princpio 7 usado ainda ho)e aplicada a progra"as "ilitares condicionado(ca"pos "ilitares usa" u"a s7rie de exerccios fsicos extenuantes seguido por u"afor"a'#o terica "ais relaxado na sala de aulaC na educa'#o tradicional (exa"es

finaisC e "es"o religies ,ue enfati2a" o controle da "ente (ciclos de castigo a1ardsD Sugestionabilidad testar o bra'o rotativo seria u"a varia'#o desta indu'#oD;D a"os sentar na frente do nosso assunto e colocar a pal"a da "#o direita contra a

pal"a de sua "#o direita (&igura 3D;;aD*oisD 6nstrua o assunto para pressionar co"for'a contra a pal"a da sua "#oC en,uanto tenta" resistirDTr%sD En,uanto pressionaC va"os corrigi sua aten'#o i"obili2andoo olhar na parte de tr+s da sua prpria "#o ou sobre nossos olhosDAbrilD 6nstrua o assunto para "anter press#o e co"e'ar a pensar apenas no sonoe be".estar para "ergulhar e" u" sono profundoD a"os au"entar a intensidade danossa press#oD

=aioD a"os deixar a tens#o ir para ci"a e "anter.nos espera para o incio de an+logosde transeD


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LD Huando os an+logos de tens#o transe chegar a u" cl"axC de repente lan'ar nossa"#o direita deixar o assunto cair para a frenteDUD \entil"ente Shove sua cabe'a ligeira"ente para a frente co" a "#o es,uerdaen,uanto ele cai para a frente (co"o na indu'#o aperto de "#oC ve)a a &igura 3D;;be orden+.lo co" fir"e2a: ?Sleep?D

WD $ontinue a pressionar suave"ente (co"o na &igura 3D;;c e for"ular sugestesgerais co"o: ? isso aC *issolverC dil0ete total"ente u" bo" transe profundoC odeixe ir para o fundo do seu interior DDD?D

=7todo de contage" de dedos (t7cnica de confus#o

Esta indu'#o exige u" ti"ing ade,uadoD &alar r+pido o suficiente para ,ue o su)eitopassa a responder C "as "uito r+pido para ,ue voc% possa responder plena"ente Assi"Cas pessoas agudas ou perspica2 falar "uito r+pidoC as pessoas ,ue processa" "aislento C o rit"o enlentecere"os D; D a"os apresentar u" ?)ogo? pegar a "#o e pedindo o assunto para observar seno"ear os dedos correta"ente (outra op'#o alternativa seria ir direta"ente para essaindu'#o depois de ,ual,uer u" dos indu'#o aperto de "#o ou indu'#o de levita'#o da"#o D*oisD Aleatrio e deliberada"ente vai tocar cada u" dos dedos do assunto e ir deno"enclatura: ? isso aC e perceber apenas "udan'as ,ue pode" estar ocorrendo nodedo indicador J dedo KC ou tocar o dedo "7dio J tocar dedo "7dio K ou polegar J tocar o

polegar K C ou no pe,ueno J to,ue do dedo "indinho K DDD ? DTr%s D *epois de no"ear correta"ente cada u" dos dedos algu"as ve2es e" u"a orde"aleatria C co"e'a" a perturbar u" dedo paraocasional: ?Ent#oC ,uando eu tocar notas dedo "7dio Jdedo "7dio tocandoK eo polegarJtocar o dedo "indinhoK e anel Jtocar o anelK ou pouco Jto,ue o anelK DDD?DAbrilD $o"ece a falar "ais r+pido e co"e'ar a no"ear os dedos cada ve2 "ais erradas eadicionar sugestes: ?5or,ue ,uando eu )ogar as pe,uenas notas Jtocar o polegarK ouJpolegar tocar o dedo indicadorK e dedo "7dio direito a,ui Jtocando o dedo indexKC e"seguidaC ca"inhar confortavel"ente e" transe en,uanto volta para voc% tocar o polegarJtocar o dedo indicadorK ou as pe,uenas "udan'as ,ue est#o agora ocorrendo dentro devoc% a partir do dedo "7dio Jtocar o polegarK o dedo "indinho Jco"e'a" a tocar osdedos dos p7s e" r+pida sucess#o e e" ,ual,uer orde"KC o "aiorC o "enorC o ndice DDC"ais be".estarC co"o os olhos polegar tocar piscarC o anelC o cora'#o co" bonssenti"entos ,ue flue" aaaaI ?Sobrecarga SensorialEsta 7 u"a sobrecarga de indu'#o tradicionais nas tarefas conscientes absorventesassociados co" os tr%s principais canais sensoriais ( C AC B D &or"ular as seguintesinstru'es:; D ?Agora levante.seC por,ue e" u" "o"ento e" ,ue eu ,uero ,ue voc% co"ece acontar lenta"ente para tr+s tr%sC contage" regressiva e" vo2 alta por trios co"e'ando,uinhentosD ?

*oisD E" seguidaC di2er: ? En,uanto issoC eu vou segurar seus o"bros C be" co"oC evou co"e'ar a girar e" torno de u" crculo =as se voc% perceber ,ue 7 "ais f+cil


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"ergulhar e" u" bo" transe profundo e" algu" "o"entoC fa2%.lo direta"ente Dplena"ente consciente de ,ue voc% est+ e" boas "#osI ?Tr%s D Ent#o: ? $o"ece a contar agora ? DAbrilD Huando voc% co"e'a a contar lenta"ente ( XXC MZUC MZMC MZ; DDD co"e'a" agirar suave"ente v+rias ve2es e" u" crculoD *elicada"enteC adicione o tipo de

sugestes: ? E en,uanto ainda contando C ,ue 7 t#o difcil "anter a aten'#oC voc% cabe'agira C gira e" volta C onde todos os n0"eros ir para dentro logo voc% pode deixar entrar e" u" estado de transeC os olhos e sentir ,ue voc% pesa"ais e "aisC ou fech+.los co"pleta"enteC deixando as sensa'es agrad+veis de transe DDDcontinuar a desenvolverD ?

En,uanto a conta tribut+velC va"os usarnossas "#os para sentir co"o seu corpo est+ "udando e relaxante para o transeD Huandoo assunto deixa de contar e" vo2 altaC isso significa ou entrou e" u" transe (ent#o

proceder para aprofundar o transe ou 7 consciente"ente ouvir nossas sugestesC casoe" ,ue ele vai parar e co"e'ar de novo a partir do pri"eiroC reco"endando continuarcontando at7 ,ue ele transe ou apenas os n0"eros v#o desaparecer da cabe'a (neste casoser+ encantadoID

indu'es nor"ais

9+ infinitas "aneiras de indu2ir o transeD Os exerccios a seguir fora" escolhidos parapodar .nos praticar e experi"entar diferentes estilos de indu'#oD Esta 7 a chave para aflexibilidade D O "estre da hipnose indireta C =ilton EricsonC teve o pra2er de usarindu'es diretos e autorit+rios ,uando necess+rioD Aprenda os princpios C e C e"seguidaC descartar o "7todoIA indu'#o de u" estado de hipnose 7 f+cilD Estabelecer as condi'es para u" transenaturalC ocorre e" seguidaC usar essas respostasD Algu"as dessas condi'es s#o:Estabelecer u" bo" relaciona"ento : Huando u"a rela'#o de confian'a e deseguran'a 7 estabelecido C as pessoas ? deixar ir ? "ais facil"enteD Este 7 u" dosob)ectivos essenciais da conversa antes da indu'#o D Atrair a aten'#o : Envolver.se na"ente do su)eito e" todos os nveis D a"os dar a sua "ente consciente algo a ver(considere u"a id7iaC sair ? de f7rias ? C observa intrigado C co"o seu inconsciente

Ns absorve"os a sua aten'#o total"enteD (>e"bre.se ,ue esta"os a falar de transeID dirigir a aten'#o do su)eito co" u" propsito: F"a ve2 ,ue ve"os ,ue os an+logos detranse aparecerC e refor'ar os assuntos orient+.lo para experi%ncias "ais profundasD Aentrar e" transe 7 "uito hipnticaD Se"pre procurar o acordo do assunto antes deavan'ar: a"os ter certe2a de ,ue nossos su)eitos respondera" aceite sugestesanteriores antes de prosseguirD >e"bre"o.nos do ,uadro assi"DAs capacidades descritas abaixo corresponde" a diferentes nveis ou ca"adasDAu"entar a sua efic+ciaC ,uando usados )untosD >e"bre"o.nos ta"b7" devida"enteacordar os assuntos depois de cada indu'#o (ver ?&inish transe? para "ais detalhes


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Exerccios essenciais&ortalecer co"o transe: O exerccio de ? issoI?Eu reco"endo ,ue voc% olhar isso serviu co"o a,uilo ,ue 7: u" exerccioD Ashabilidades desenvolvidas a,ui e" breve se tornar+ o centro de ,ual,uer relaciona"ento,ue estabelece"os doravante hipntico:

;D 5repare a situa'#o co" o nosso a"igo co" a a)uda de u" pouco de "0sica relaxanteD*oisD a"os pedir ao nosso colega ,ue voc% levar algu" te"po para entrar e" transeDTr%sD $oncentrar toda a nossa aten'#o sobre o nosso co"panheiroC va"os utili2ar oestado hipnticoC co" base e" vis#o perif7ricaDAbrilD Toda ve2 ,ue ve"os o nosso parceiro expressa ,ual,uer co"porta"ento ,ue 7se"elhante ao transe (an+logos de transeC asentire"os cabe'a devagar e parou co"u"a vo2 hipntica di2er: ? issoI? Eu digo co" u" to" profundo e cheio de inten'#oCco"o se fosse algo "uito i"portanteD

=aioD *epois de cerca de cinco a de2 "inutosC va"os tra2er nossos co"panheirostranse se" acord+.lo "aisD

Este exerccio se destina a a)udar a detectar e confir"ar respostas transeD Tenhoexpressa"ente lado es,uerdo do ,ue u" se"elhante transeC te"os de olhar para ns

para deter"inar co"o os "anifestos de transeD S depois ,ue tive"os as nossas prpriasexperi%ncias co" este exerccioC v+ para o ap%ndice e co"para"os nossas prpriasconcluses co" a lista ,ue aparece sob o ttulo ?transe co"o?DEsta 7 u"a habilidade ,ue eu reco"endo ,ue usa"os e" intera'es hipnticos Ent#oC,uando esta"os a fa2er u" teste de sugestionabilidadeC indu'#o ou aprofunda"ento det7cnicasC e ver ,ue co"o "anifesto de transeC a pessoa vai olhar cheio de inten'es vdiga"osC ? isso aIAcoplado / experi%ncia real-unta"ente co" a experi%ncia atual n#o 7 apenas u" "7todo si"ples e efica2 paraindu2ir u" estado de transe C ele ta"b7" per"ite u"a poderosa vibra'#o hipntico

preenche todas as lacunas de ,ual,uer experi%ncia de transe co"o ns considera"os asop'es disponveis para nsD E" ess%nciaC esta 7 a consci%ncia direta da pessoa atrav7sde u"a s7rie de coisas ,ue pode" verificar (ou se)a C envolvendo coisas para verC ouvire sentir C ao ,ual ir+ adicionar (ou se)a C direto nossas sugestes para pro"over transeD\eral"ente C ns lhe enviare"os "ais e "ais / "edida ,ue desenvolve o transeD*irecione sua consci%ncia cada ve2 "ais e" dire'#o a atividades internas para indu2irtranse C e investir o processo para sair transe :; D *i2e"os tr%s ou ,uatro coisas ,ue o nosso assunto pode ver externa"ente C ?En,uanto voc% est+ sentado a,ui J;K voc% ouvir o so" da "inha vo2 J


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redirecionar para o assunto do transe (acordar o processo inverso: ou se)aC co"e'ar afalar "ais e "ais co" a nossa vo2 ?natural? co" refer%ncia a eventos externosD

revivifica'#oO renasci"ento usa a "e"ria de u"a pessoa para reviver u"a experi%ncia

intensa"ente D As experi%ncias cl+ssicos ,ue pode"os escolher para levantar 7 ,uepredispe / ocorr%ncia de u" estado de transeD C 5or exe"plo C transes e" ,ue o assunto)+ foi "o"entos de grande fascnio ou absor'#oC experi%ncias de aprendi2age" intensa Ce assi" por diante D >e"bre"o.nos de ,ue tudo o ,ue fi2e"os at7 agora continua a seri"portante (por exe"ploC rapportC princpios hipnticos C ? issoI ? Engage e direta :; D $asual"ente perguntar sobre u" fato ,ue ,uere"os criarD 5or exe"ploC ? O ,uevoc% sente ,uando voc% est+ co"pleta"ente absorto O ,ue voc% gosta de relaxar ?*oisD &or"ular perguntas detalhadas ( "eta"odeling e" rela'#o / experi%ncia e",uest#o: ,uandoC onde C co" ,ue"DTr%s D !elaciona"os as respostas do nosso su)eita /s seguintes aconteceu a seguir : ?Huando voc% entrou na salaC o ,ue aconteceu depois ? ( Ou ? co" ?C ? co"o? C ?,uando

?C ? te"po?C ? u"a ve2 ,ue? DDD D

AbrilD Aos poucosC "ovi"ento ou rit"o verbal fa'o 5assado AO presenteC e vai passarou se concentrar los eventos externos ou internos ?entaoC en,uanto sentado n#oenvia"osC le"brando u"a s7rie de eventos ,ue deixar oc%D ou Senti"ento!elaxa"ento profundo FO =ais pa2 do Esprito ,ue oc%D falou ?D=aioD 6dentificar.se co"o 5alavras de transe Nosso ASSFNTO (5alavras FO frasesSAO para o estado.chave fa2er Ess%nciaD !epita confor"e 5alavras de transe co"tonalidade e gestosD >e"bre"o.nos estas 5alavras de transeILD 5ergunte a algu"as Sugestes \erais para incentivar e despertar ou ASSFNTOAprendi2age" ?frente entao O + e" e OS O5EN $O= Olhos de E>O$6*A*E=ES=A ,ue 7 Aprendendo inconsciente ou Seu Acessar a indu2ir ou e =ais transese"pre f+cilD?5ode"os usar este protocolo para reviver HFA>HF! =ES=O Experi%ncia

A dissocia'#o consciente inconscienteEste foi u" dos "7todos preferidos de indu'#o Ericson C ,ue costu"ava usar esse

princpio na "aioria indu'es D A estrutura 7 se"elhante ao processo de acopla"entopara a experi%ncia actual ( ver aci"a :; D $o"e'a"os falando sobre as fun'es da "ente consciente co" o nosso to"?nor"al? acordado : ? A "ente consciente 7 lgico C linearC e gosta de pensar e" u"a

orde" DDD ? D*oisD E" seguidaC discutir algu"as fun'es inconscientes C utili2ando o nosso "aislenta e "ais profunda vo2 hipntica : ? En,uanto o seu inconsciente pensa de for"aintuitivaC a constru'#o de parcerias de u"a for"a holstica DDD ? DTr%s D Ent#oC va"os falar co" o nosso to" consciente ? acorda ? C seguido de novo Cco" "ais contrastes no inconsciente usando tonalidade e rit"o hipntico DAbrilD !epita o passo 3 en,uanto fala"os cada ve2 "ais co" a nossa vo2 hipnticainconscienteD 5ara au"entar a confus#o C depois pode"os co"e'ar a falar sobre a "enteconsciente co" a nossa vo2 hipntica C a fi" de desligar a "ente"ais conscienteD$o"o exerccio adicionalC va"os adicionar u" locus de vo2 diferente para o consciente

eo inconscienteD 5or exe"ploC usa"os a nossa vo2 ?acordado? en,uanto a nossa cabe'aest+ no "es"o nvel ,ue o assuntoC e nossa vo2 hipntica co" a cabe'a baixa (ou se)aC


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falando para os )oelhosC ou pode"os pro)etar a nossa vo2 na frente do su)eitoC no casoconscienteC e por tr+s deleC no caso do inconscienteD5ara despertar a se,u%ncia su)eita investir ou va"os utili2ar instru'es acordadonor"ais ($onsulte ?&un'es consciente inconsciente? no ap%ndice para a lista defun'esD

&ixa'#o dos olhos-a"es 8raid e" ;WM3 descobriu ,ue fixar a aten'#o e" u" 0nico pensa"ento geradou" estado de transeD iu ta"b7" ,ue a fixa'#o olho gerado pelo esgota"ento das

p+lpebrasC para ,ue o assunto n#o poderia abrir os olhosD Este "7todo usa os doisprincpios co"o u"a for"a de indu'#o :; D Ns fare"os nosso assunto sentar.se confortavel"ente e" u"a cadeiraC as pernasdescru2adas D*oisD *irecione sua aten'#o para olhar para algo locali2ado aci"a do plano hori2ontal C"ovendo apenas os olhos ( levantando os olhos aci"a do plano hori2ontal esti"ulaondas alfa D

Tr%s D a"os pedir.lhe para se concentrar exclusiva"ente no ob)eto co"o seus olhosv#o cansadoIAbrilD $o"e'a"os nossas sugestes a respeito do sono e fadiga das p+lpebras : ? Een,uanto voc% est+ sentado a,ui olhando para ci"a e" dire'#o a esse ponto Cconcentrando toda a sua aten'#o C seus olhos co"e'a" a cansar DDD ficando "ais e "aiscansado en,uanto ainda se concentrando DDD fi,ue atento DDD por,ue e" breve voc% fecharos olhos e pode ir dor"ir DDD ent#o deixe."e concentrar DDD ?D=aioD Sugestes sobre a for"ula'#o de continuar a sentir o cansa'o das p+lpebrasC

piscar de olhosC fechar os olhos e descansarC at7 ,ue nossos olhos se fecha" assuntoDNeste pontoC pode"os introdu2ir o teste de sugestionabilidade ,ue consiste na fixa'#odas p+lpebrasDLD E" seguidaC avance para aprofundar o estado de transeDAlternativa"enteC va"os praticar o "es"o "7todo por ter o foco do assunto sobre osolhos para olhar para a aten'#o deleDEste 7 u" "odelo "uito si"ples e direta de hipnose >e"bre"o.nos as coisas "aisf+ceisC adicionando todas as habilidades aprendidas at7 agora: o rapportC for'a pessoalC

princpios hipnticosC envolver e chu"boC renasci"ento (se voc% sabe as palavras detranse de nosso assuntoC e dissocia'#o consciente inconscienteD

@ncoras reindu'#oEsta indu'#o pode econo"i2ar "uito te"po no trabalho posterior de transeD F"

reindu'#o ncora 7 apenas u" displa ( visualC cinest7sico ou auditivo C ,ue per"ite,ue voc% retorne ao nosso assunto rapida"ente acessar u"a experi%ncia de transe DHuando se trata de u" sho1C o hipnoti2ador 7 u" estalar de dedos eo co"ando ?Sleep?ser+ servido para rapida"ente voltar a indu2ir o transe ( e"bora os participantes nuncareal"ente chegar co"pleta"ente fora de transe para u" sho1 dessa nature2a D 6ssocria a falsa i"press#o de ,ue o hipnoti2ador 7 todo.poderoso D F" reindu'#o ncora 7u"a for"a de sugest#o ps.hipntica (,ue ser+ abordado co" "ais detalhes no olu"e66DEste seria u" for"ato "uito si"ples para criar u"a ncora para as seguintes fun'es:; D ai indu2ir u" estado de transe , usando o "7todo ,ue preferirD*oisD Aprofundar o estado de transe e" tudo o ,ue puder"os D

Tr%s D Ns di2e"os o assunto: ? oc% 7 u" grande su)eito hipntico : voc% pode entrare" transe ,uando e desfrutar desta "aravilhosa sensa'#o de pa2 e be".estarD 5ara torn+.


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lo "ais f+cil para voc% C cada ve2 ,ue J insira a,ui a indica'#o para favorecer reindu'#o. por exe"ploC ? eu te tocar no o"bro e DDD? e C e" seguidaC proceder ao to,ue no o"bro Cetc D K oc% nunca cair t#o profundo co"o agora ou ainda "ais profundo ? transeDAbrilD !epita as instru'es aci"a algu"as ve2es=aio D Acorde o assuntoC esperar para ser redirecionado de volta e tente co" a indica'#o

para favorecer o retorno ao transeD si"ples assi" D N#o perder de vista ,uando usa"os as ncoras para este fi" ,ue apessoa pode precisar de te"po para se adaptar ao estado de transeD O ,ue 7 produ2ido 7u" processo de condiciona"ento D 5ortantoC para verificar o ncoraC va"os tocar noo"bro (se 7 ,ue foi a ncora C esperar para ver o ,ue os olhos do assunto u" pouco e Ce" seguidaC assistir a di2er: ? isso aC agora retorna nova"ente para o fundo do seuinterior DDD e continuar indo "ais fundo ? Dexerccios adicionais!elaxa"ento progressivoEste 7 o cl+ssico conhecido e usado por ,uase todas as escolas de indu'#o de hipnoseD O

princpio 7 si"ples : tornar o assunto para se concentrar e" relaxar cada parte do seu

corpo inteiroC eC final"enteC vai relaxar seus processos "entais C da "es"a for"a D Oestado resultante 7 u" estado de transe :; D a"os fa2er os olhos da pessoa sentar.se confortavel"ente e feche*oisD a"os pedir.lhe para fechar o punho durante alguns segundos e depois relax+.la D$ha"a"os a sua aten'#o para a crescente sensa'#o de conforto e relaxa"ento ,ueatravessa o bra'o ea "#o C co"o resultado de relaxar dessa for"aDTr%s D \radual"enteC sugere" ,ue este relaxa"ento est+ se espalhando para outras

partes do seu corpo e" u"a orde" progressiva C ou se)a C da "#o ao antebra'o C bra'oCo"bro C pesco'oC couro cabeludo C coroaC te"plos C testaC "andbulaC rostoC olhos C

pesco'oC o outro bra'o C o peito C a parteparte superior das costasC abdG"enC costasC cinturaC coxasC )oelhosC panturrilhasCtorno2elosC p7s e dedos dos p7sDAbrilD Ao fa2er o passo 3C le"bre"o.nos de usar a ?consci%ncia or'a"ento? paracha"ar a aten'#o para as partes do corpo ,ue est#o co"e'ando a relaxarC por exe"ploCo aviso pr7vioC perceberC sentirC verC etcD >igar+ a sensa'#o de relaxa"ento co" aexperi%ncia de entrar e" transeD=aioD F"a ve2 ,ue tenha"os relaxado total"ente o corpo de nosso assuntoC va"os

pedir.lhe relaxar a "enteC da "es"a for"aI *i2e"os ,ue pGr de lado todos ospensa"entos e d0vidas ,ue possa ter nesse "o"ento e 7 li"itado apenas para sentir aextraordin+ria sensa'#o de relaxa"ento "entalC en,uanto cada ve2 "ais se aprofunda notranseD 5ode"os at7 sugerir ,ue todo o resto dos pensa"entosI E"pregar de2 a trinta

"inutos para ,ue a indu'#o co"pletaD>evita'#o =#o (nor"alA indu'#o bra'o levita'#o atrav7s de 7 ideal para adicionar o dicion+rio aps teste eglobo descreve"os aci"aD Observe co"o o su)eito responde D E" algu"as gerarcatalepsia C "as vai de"orar "uito te"po para levantar a "#o D Neste caso C to"a"os a"#o do su)eito e suave"ente para ci"a e para baixoC e"purre ( gentlI At7 ,ue sentir,ue o bra'o 7 "antido por si s :; D Ns senti"os ,ue o assunto co" os p7s no ch#o e as "#os descansando leve"enteno coloD 5ri"eiro va"os pedir para voc% colocar as "#os para ci"a coloC aps o ,ualligeira"ente suporta as pal"as das "#os e dedos nas coxas ( ver &igura 3D;3 D*oisD $oncentre sua aten'#o na parte de tr+s de u"a das "#os e co"e'a" a falar sobre

os "ovi"entos inconscientes C por exe"ploC ,uando tenta"os parar sentado vai ? atr+sdo "otorista ? dentro de u" carro D


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Tr%s D Ns di2e"os o assunto: ? E" alguns "o"entosC o seu inconsciente vai usar u"a"ovi"entos se"elhantes C inconscienteC naturais C para "over u"a de suas "#osD ?AbrilD + e" transe e fa2er u"a de"onstra'#o de 8ra'o levita'#o co"o descrever o

processo pelo ,ual esta"os passandoC por exe"ploC ?be".estar na "#o?C ?"ovi"entosespas"dicos curtos?C ?sensa'#o de leve2a?D

=aioD 6re"os igualar nossas palavras co" inala'es de o assunto e for"ular sugestesde leve2a no bra'o (por respira'#oC a caixa tor+cica far+ co" ,ue as "#os para subirligeira"enteD *iscuti"os "icro"usculares "in0sculos "ovi"entos nas "#osC porexe"ploC leve tre"orDLD Huando ve"os ,ue u"a ou outra "#o se "ove ligeira"ente ou nota"os "ovi"entos"icro"usculares na parte de tr+s de u"a "#o ou bra'oC ele ir+ fortalecer di2endo: ?isso a? e acrescentar sugestes adicionais para indu2ir levita'#o da "#oDUD $o"o u"a ou outra das "#osC na verdadeC co"e'a a subirC vai felicitar o assunto efor"ular sugestes sobre a "#o continua a levantar.se para tocar o seu rostoC feche osolhos e entrar e" transe profundoD

>evita'#o 9and (perguntasEricson e !ossi (;ZUZ o pri"eiro a propor o seguinte for"ato:;D oc% pode soltar as "#os e" seu colo t#o pouco ,ue as "#os apenas tocando ascoxas JSho1.ver &igura 3D;3KD*oisD $ertoD oc% )+ reparou ,ue u" pouco as "#os tende" a subir so2inho Ja"oscorresponder a todas as ,uestes de su)eitos.inala'esC natural"enteC co" as "#osligeira"ente levantada para respirarKDTr%sD isso aI O ,ue se torna ainda "ais leve e vai soar co"o o seu corpo relaxa "ais

profunda"enteAbrilD E en,uanto voc% est+ recebendo tudo issoC ,ual "#o sobe "ais e" pri"eirolugar Ou subir dois ao "es"o te"po

=aioD Tudo be"I E essa "es"a "#o vai subir cada ve2 "ais p so2inhoC no seu prpriorit"o


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LD isso aI E o outro lado ,uer subir e chegar ao outroC ou per"anecer co"pleta"enterelaxado no seu coloU D isso aI Hue "#o ir+ evoluir co"o for"a desigual / "edida ,ue sobe e" dire'#oao rosto C ou ser+ "ais suave a partir de agora W D Ele est+ agora se "ovendo "ais lenta"ente ou "ais rapida"ente / "edida ,ue se

aproxi"a do rosto C )unta"ente co" u" profundo senso de be".estar Z D E fa2er u"a pe,uena pausa antes de tocar o seu rosto para ,ue voc% saiba ,ue voc%est+ e" u" transe profundo e agrad+vel 5or ,ue n#o ve" para tocar o seu rosto at7,ue voc% 7 capa2 de aprofundar esse transe profundo agrad+vel C certo;X D E to"ar o seu corpo ,ue respira'#o profunda auto"+tico ,uando a "#o alcan'a orostoC para fechar os olhos e ir "ais e "ais profundo;; D isso aI E voc% vai perceber ,ue a "#o de volta para o seu coloC co"o a sensa'#ode be".estar est+ se tornando "ais profunda Ou voc% vai es,uecer co"o voc% co"e'aa sonhar antes ,ue a "#o chega a u"a parage" co"pleta

=#os "agn7ticos

Esta 7 u"a deliciosa e si"ples de indu'#o C particular"ente ade,uado para o su)eitocinest7sica :; D a"os pedir D su)eito se sentar ou ficar confortavel"ente segurar na frente de nsD*oisD a"os pedir.lhe esfregar as "#os vigorosa"ente ( ver &igura 3D;Ma DTr%s D Aps cerca de ;X.


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As i"agens visuaisOutro no"e dessa indu'#o 7 ? i"agens guiadas ?C ,ue 7 u"a t7cnica ,ue "uitosentende" "al D Huando eu digo ?i"agens? ou ? visuali2a'#o ? C n#o ,uero di2er u"

processo pura"ente visualC por,ue pode"os usar todos os sentidos para criar u"aexperi%ncia ani"ada sobre o assuntoD O n0"ero de i"agens guiadas 7 potencial"ente

ili"itado e cada u" segue "ais ou "enos o "es"o processo :; D 5rossiga para criar u"a at"osfera relaxante (ilu"ina'#o C "0sicaC sof+ D*oisD a"os abrir u"a porta para a i"agina'#oC devaneios le"brando ou i"aginandou"a porta ,ue leva para a "ente ou e" outro lugar DTr%s D $o"ece a contar u"a histria de u"a viage"C os eventos ,ue acontece" e dasitua'#o (o ,ue o su)eito pode ouvirC sentirC ver C e at7 "es"o o cheiro e sabor DAbrilD A viage" ter"ina e" u" cl"axC ,ue 7 o ob)etivo de transe C se)a para finsterap%uticosC para gerar algu" fenG"eno transe profundo C ou apenas e" si indu'#o detranse D $onsci%ncia agora envolvido e" u"a "aneira diferente=aioD &inal"enteC gui+.lo para o te"a do transe via)ando e" passos reversos da viage" para ser ?de volta nasalaD?

A viage" e" si 7 o ele"ento criativoD 5ode ser u"a fantasia f7riasC u"a aventura 7picaCu" conto de fadas ou algo "uito si"blico para a pessoa ou o ob)etivo do transeC porexe"ploC pode levar a u" boxeador por "eio da antec"ara da &a"a e as vidas de seus"odelos para i"itar (co"o Jco"o se fosseK "odeloIC a fi" de ad,uirir u"a habilidadeou ter algu"a inspira'#oDsobreposi'#o SensorialEsta 7 u"a ferra"enta 0til para pro"over o transe e ensinar a "at7ria para acessarexperi%ncias ,ue nor"al"ente n#o pode" consciente"ente acesso (por exe"ploC a

pessoa ,ue n#o pode ?ver? as i"agens ,uando exibido t7cnica D As pessoas prefere"predo"inante"ente usar u" dos siste"as representativos (C A ou B C no estado devigliaD a"os "udar o nosso siste"a de assuntoC e tende" a entrar e" transe D Assi"C

o fato de u"a pessoa ,ue voc% prefere ver as coisas tende" a sentir .los para gerar u"estado de transeD N#o o suficiente para "udar os siste"as de fala representativos C o


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su)eito te" de seguir I; D *escubra o siste"a preferido do assunto ( por causa de sua linguage" e suasoculares padres ,ue pode ler ,ual,uer texto b+sico da 5N> para obter "aisinfor"a'es sobre co"o reconhecer esses sinais D*oisD $o"e'a"os a falar sobre algu"a experi%ncia no siste"a preferido do su)eitoC por

exe"ploC para o su)eito prefere o siste"a visualC i"agina'#o guiada co"e'ar a viver e"u"a praia C descrevendo apenas o ,ue eu posso verD a"os calculada"ente vago paragarantir ,ue ns i"agina"os o ,ue se encaixa co" o ,ue di2e"os C ?E en,uanto voc%est+ andando na praiaC olhar para a +gua na frente de voc% C as cores sutis "udando co"o lu2 DDD ?DTr%sD *epois de u" poucoC adicione o siste"a secund+rio de nosso assuntoC porexe"ploC o ouvido: ?E en,uanto voc% est+ l+ tran,uila"ente assistindo as ondas,uebrando contra a costaC ao ouvir o apito ,ue fa2 co" ,ue a +gua ao longo da praia eso" da brisa DDD ?DAbrilD &inal"enteC volta"o.nos para as descri'es no assunto favoritoC pelo "enosCneste casoC o siste"a cinest7sico: ?E ao ouvir o so" do ventoC sentindo.se suave"ente

tocar a sua pele e passar o seu cabeloC voc% decide sentar.se confortavel"ente noch#o DDD?D5ode"os introdu2ir a v+rios nveis sobreposi'es de u"a conversa nor"alC "as este"7todo pri"eiro pratica"os a aprender a avaliar co"o as pessoas v#o seguir as nossasordensD

T7cnica AB 3 C < C ;Esta t7cnica 7 u"a varia'#o do "7todo de acopla"ento co" a experi%ncia actual DEli2abeth Ericson C a esposa de =ilton EricsonC costu"ava us+.lo co"o u"a t7cnicade auto. indu'#oD Ns passos balas precedera" s se pratica" co"o u"a for"a de auto.hipnose :a"os encontrar u" lugar cal"o para se sentarD*ecidir ( i dura'#o C (ii o ob)etivodo transe C e (iii o estado e" ,ue nos encontra"os ao acordarD Ent#oC di2e"os a ns"es"os (por exe"plo : ?Eu ,uero entrar e" transe durante (i ; "inutos para ,ue o"eu subconsciente pode fa2er os a)ustes necess+rios para ( ii "elhorar a "inha"e"ria e le"brar facil"ente os no"es dos indivduos C de "odo ,ue ,uando ter"inar( iii eu vou acordar sentindo.se revigorado e "uito alegreD ?; D a"os pedir o assunto para "anter o corpo ainda e apontar tr%s coisas ,ue voc% podever (tr%s s D + devagar e far+ u"a pausa e" cada u" dos ob)etosD a"os nosconcentrar nos detalhes C co"o os diferentes orna"entos trava u"a portaD

*oisD E" seguidaC sua consci%ncia vai avan'ar para o canal auditivoD $ha"a"os suaaten'#o para tr%s coisas ,ue voc% pode ouvir (tr%s asD 5ode"os acrescentar ?altera'es?J perturba'es K co"o parte da indu'#o de transeD A =ais u"a ve2 C proceda co" cal"ae va"os fa2er u"a pausa para per"itir ,ue o su)eito para apreciar plena"ente cada u"dos ele"entos ,ue ,uere"os perceberDTr%s D No prxi"o lugar C nos volta"os para o nosso siste"a cinest7sico assuntoDAponte tr%s sensa'es externas ,ue o su)eito pode sentir (tr%s Bs C por exe"plo C culosno nari2 C ou tocar a ca"isa ou blusa nas costasDAbrilD !epita os passos ;.3 pri"eiros dois as C e C final"enteC co" u"a AB D=aio D Ent#oC va"os pedir ao su)eito a fechar os olhos e to"ar consci%ncia pri"eiro deu"a s7rie de as interna (por exe"plo C u" flash de cor atrav7s de p+lpebras

fechadas C ent#o duas s7riesC eC final"enteC tr%s s7riesD Neste pontoC o assunto deve estare" transe agrad+velD 5rossiga co" algu"as t7cnicas de aprofunda"ento


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*urante a hipnose C provavel"ente?Abstraere"os? antes de chegar / terceira rodadade as internosD =aioD a"os deixar "ais do ,ue a nossa viglia inconsciente nossuave"ente u"a ve2 ,ue o te"po ,ue havia estabelecido decorridoD

+rias "et+foras intercaladas

oc% C neste "o"entoC te"os preparado C pelo "enosC 3. "et+foras e" torno do te"ade transe e de aprendi2age"D Se"pre ,ue nos conta" u"a "et+fora C le"bre"o.nos deaplicar a t7cnica de intercalando e destacar os principais co"andos D Ns usa"os"et+foras da seguinte for"a:; D 6ndu'#o ( absorver aten'#o : co"e'ar a contar a pri"eira "et+fora ou anedota D5ode ser ,ual,uer histria para absorver a aten'#o do assuntoD 6ntercale as instru'es

para pro"over o relaxa"ento C etc D N#o acabar a "et+fora de tudoI Tere"os cerca deZX por cento da histria e seguir e" frenteD Sutil"ente se conectar co" a seguinte"et+fora D*oisD 6ndu'#o ( iniciar o transe : a"os di2er a segunda "et+fora D Os te"as "aisade,uados estaria" relacionados ao trance C por exe"ploC experi%ncias C contando u"a

histria sobre algu7" ,ue entrou e" transe D !elata"os apenas ZX por cento desta"et+foraC e se conectar co" o outroDTr%s D Aprofundar (face para dentro : continuar a relacionar o terceiro e ,uarto"et+foras D Nova"ente C le"bre"o.nos de n#o ter"inar cont+.lasDAbrilD Trabalho Trance: Aps o terceiro ou ,uarto "et+forasC nosso assunto deve ser"anifestando an+logos para "ostrar ,ue 7 transe transeD Neste pontoC pode"os reali2aro trabalho hipntico ,ue ,uere"osD 5ode"os usar "ais "et+foras ou servir co"osugest#o direta adicionalD=aioD &echar loop: Aps a conclus#o do transeC su)eito a ree"bolsar o feedbac inicialde fechar estado circula no sentido inversoC ou se)aC significadoC va"os acabar co"nossa "et+fora ,uinto ou ,uarto e" pri"eiro lugarC ent#o va"os acabar co" o terceiroCsegundo e final"ente pri"eiroDRorth u"a investiga'#o "ais aprofundada de "et+forasD a"os usar "ais s7rie dehistrias (ver abaixo ?!ealidades agrupados? para sobrecarregar a "ente de assuntosexcessiva"ente analticasD =es"o assi"C n#o h+ nenhu" ponto usando do2e "et+forasdiferentes u"a ve2Drealidades agrupadosEsta 7 u"a grande utilidade para pessoas co" t7cnica "uito analticaD ai usar aspasJ cita'es K estendidas (consulte ? A linguage" do transe profundo ? para sobrecarregarsua capacidade de seguir o fio do ,ue esta"os di2endoD a"os usar a t7cnica deintercalar de acordo co" as seguintes diretri2es:

oc% sabe o ,ue isso "e le"bra >e"bro."e de algo ,ue "eu ir"#o "e disse u"a ve2,ue est+va"os de f7rias D Est+va"os sentados e" u" bar co" seu a"igo Alfred C e"seguidaC o gar'o" veio e co"e'ou a conversar co" a gente D Ns conversa"os sobreu"a experi%ncia estranha ,ue ele n#o tinha "uito te"po per"anecer no $anad+ pescaD$o"o voc% sabe C o $anad+ te" grandes lagos co" peixes abundantes geral"ente n#os#o geral"ente abertos ao p0blico D E ele nos disse ,ue ele tinha conseguido 1angleu"a licen'a para pescar nas "ontanhasD ? Eu n#o sei se voc% )+ sentiu a serenidade ,ueaparece ,uando esta"os relaxados e" sil%ncio nas "ontanhas ? C disse eleC ? "as l+ e"ci"a C onde tudo 7 sil%ncio pode ter experi%ncia surpreendente"ente serena ,ue se possai"aginar D ? AgoraC eu estava ouvindo atenta"ente en,uanto conversava co" esteservidor por,ue isso era algo ,ue era extre"a"ente i"portante ,ue eu poderia entenderD

E disse: ?En,uanto eu estava aliC sentadoC e" sil%ncio ouvindo o so" do vento sobre olagoC percebi ,ue u"a "udan'a estava co"e'ando a ocorrer para "i" DDD?D


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Note.se ,ue a pri"eira parte apresenta a histria de u"a for"a n#o.a"bguaC esta"osabsoluta"ente certos de ,ue est+ falando ,uandoD Essa a"big]idade cria confus#o noouvinteC o ,ue evita a consci%ncia interferirD A descri'#o de u" transe natural 7 includo

)unto co" u"a sugest#o de sanduche no segundo se"estreD 6sso define u"a indu'#oindireta "uito eleganteD

indu'es de $asalAs indu'es duplos s#o u"a outra for"a de indu'#o de sobrecargaD Huando v+rioshipnoti2adores esta"os falando de u"a ve2C o assunto 7 incapa2 de seguir o ,ue cada

pessoa est+ di2endo e logo desiste de se retirar e" u" estado de transeD Se voc% n#o te"outro hipnoti2ador C pode"os gravar u" uso pr7. indu'#o e :; D $ada hipnoti2ador vai sentar.se ou per"anecer de p7 e" a"bos os lados do assuntoD*oisD a"os explicar ao assunto ,ue e" breve experi"entar u"a sensa'#o de confus#oou a i"press#o de ser opri"ido pelo ,ue di2e"os : ? absoluta"ente nor"al sentir.sedessa "aneira C "anter a transe C se" "ais para sentir a seguran'a ,ue ve" de P deixar irD ?Tr%s D O hipnoti2ador est+ / direita do ob)ecto co"e'ar a for"ular C u"a sugest#o linear

lgico C ,ue segue u"a orde" ou se,u%ncia D 6sto por,ue esta"os a ca"inhar para ohe"isf7rio cerebral es,uerdo do assuntoD Ela pode servir u" tipo de indu'#o derelaxa"ento progressivo ou se envolver experi%ncia atualDAbrilD O hipnoti2ador est+ / es,uerda do assunto (virando o he"isf7rio direito discursousando co"ple"entar para os pri"eiros rit"os hipnoti2antesD a"os usar algu"asfr"ulas "etafricos ou sensorialC )unta"ente co" u"a gra"+tica ?pivot? (?O incio daapresenta'#o oral?D=aioD No incioC os pri"eiro e segundo hipnoti2adores fala" por tu"osCco"ple"entando e girando co" as palavras de outroDLD Aos poucosC "isture os vocais vai derreter e assi" ,ue os dois hipnoti2adoresco"e'ar a falar ao "es"o te"poD 5ara au"entar a confus#oC hipnoti2adores pode"trocar de pap7is ou "udar a "eio do processoDUD F"a ve2 ,ue o assunto 7 e" transeC va"os falar de cada ve2D Enlentecere"os rit"oeC co"o u" duetoC va"os co"ple"entar os rit"os e sugestes recprocas cal"a"enteD6ndu'#o por antecipa'#o : ?Ainda n#o DDD ?Esta 7 u"a boa t7cnica para favorecer o potencial de respostaD 5ode"os "udar parafa2er u"a indu'#o de casal co" u" hipnoti2ador no papel de ?ainda n#o? D Esta indu'#o7 u"a adapta'#o de u" se"in+rio Overduft e Silverthorn :; D Ns di2e"os o assunto de cada ve2 ter+ a chance de entrar e" u"a experi%ncia "ais

profunda transe ,ue per"anece . D C =as ainda n#o I*oisD a"os di2er o su)eito ,uerer ficar acordada o "aior te"po possvel C at7 ,ue voc%

diga ,ue voc% pode entrar e" transeDTr%s D erbal nor"al iniciar a indu'#o C por exe"plo C a dissocia'#o ciente inconscientes C ou u"a "et+fora si"ples C tal co"o descrito e" "isturando t7cnica DAbrilD Enlentecere"os vo2 gradual"ente ao nosso to" hipnticoD=aio D En,uanto fala"osC ,uando ve"os an+logos transe observa"os no assunto tornar.se "ais intensa C va"os le"br+.lo para ficar acordado ditado : ?6sso 7 . C "as ainda n#o ILD Nota"os ,ue o assunto est+ cada ve2 "ais i"ersos e" u" transe interiorD$ontinuare"os a insistir ,ue enganar n#o 7 facil"ente influenci+vel para dentroD A6depois de cerca de cinco a oito "inutosC dar.lhe total"ente por a di2endo: ? isso aC"as ainda DDD aaaa DDD co"pleta"ente no fundo do seu interior?DUD a"os continuar co" algu"a profundidade t7cnicaD Se esta"os fa2endo u"a

indu'#o duplaC ?ainda n#o? pode agora ser lan'ado do hipnoti2ador de participarplena"enteD


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A t7cnica de ? 5retend DDD ? ( eo hipnoti2ador e" sessenta segundos Esta t7cnica 7 extre"a"ente si"ples D Evite resist%nciaD 9+ u"a linha t%nue entre osi"ulado e obter algo D O assunto 7 logo es,uecida si"ular e e" transe I; D 5edire"os o assuntoC ? oc% )+ esteve e" transe antes ? D*oisD A6 i"porta o ,ue o su)eito responde C va"os perguntar: ?oc% pode fingir ,ue est+

e" transe agora ? DTr%s D a"os perguntar: ? $o"o voc% seria se voc% estivesse sentado total"enterelaxado e" transe ? a"os to"ar u"a posi'#o ,ue parece u" estado de transe DAbrilD ?O cara ,ue voc% te" ? Espere para "udar sua express#o facial e C e" seguidaCseguir e" frenteD=aio D ? E voc% pode desacelerar a respira'#o se)a "ais profunda e unifor"e ? $alibrar"udan'as DL D ? Os bons )ogadores usa" u"a t7cnica cha"ada ? interpreta'#o "etdica ? C sentido,ue si"ula" se tornar u" personage" dentro para foraD Ent#oC por ,ue n#oexperi"entar u" pouco de voc% fa2%.lo agora oc% poderia desacelerar seus

pensa"entos e ser inspirado e serena"ente ,uieto ?$alibrar co"o o assunto vai dar

indica'es "ais adicionais de entrar e" transeUD ?Sinta.se o be".estar geradoD Se)a gabarito de "odo ,ue ningu7" pode di2er ,uevoc% est+ fingindoD *esfrute a sensa'#o de transe das profunde2as de seu serD ?WD ?Tudo be" 6"agine agora ,ue voc% entra e" u" transe "ais profundo DDD?ZD O assunto agora deve ser e" transeI a"os continuar co" algu"a t7cnica deaprofunda"ento da nossa escolhaDE" sessenta segundos o hipnoti2ador$o"o alternativaC pode.se praticar fa2endo tudo isso de indu'#o e" sessenta segundosD

Ns usa"os u" rit"o r+pido e ordens diretas (?&eche os olhos?C ?trance 6nscreva.seagora?C ?+ "ais fundo ainda e abra sua "ente aberta?D u"a "aneira divertida deaprender r+pidoI6ndu'#o El"an ( a t7cnica de relaxa"ento total ; D !elaxe 5unch: a"os pedir o assunto para apertar o punhoC e depois relaxar D*oisD O relaxa"ento "uscular : Ns di2e"os : ? oc% pode relaxar ,ual,uer "0sculoat7 o ponto ,ue n#o ir+ "over os "0sculos C desde relaxado das p+lpebras s#o os "aisf+ceis para relaxar ,uanto a issoD ? DTr%s D *e"onstrar fechar os olhos e di2er: ?Eu estou t#o profunda"ente relaxantes

p+lpebras abertas en,uanto n#o "anter.se be" no relaxado IAbrilD !elaxe os olhos : $abe agora ao assunto : DDD ? u"a grande habilidade ,ue deveser to"ada agora fechar os olhos e concentrar sua aten'#o e" relaxar os olhos t#o

profunda"ente ,ue parar de se "over 7 "uito si"ples e voc% pode fa2%.lo ta"b7"

dirige o seu corpo para responder aos seus dese)os C total"ente relaxar os olhosD ?=aio D $onfira : Huando o assunto 7 p+lpebras total"ente relaxados C va"os verificar DSe voc% abrir seus olhos C diga: ? 8e"C voc% "ostrou ,ue voc% est+ no controle e podeabrir os olhos agora "ostra ,ual,uer "o"ento voc% pode relaxar "antendo.osfechadosD ? DL D !elaxe o corpo : *epois de ultrapassar 5asso C va"os pedir a nossa cara paraestender o "es"o sensa'#o de relaxa"ento para todo o corpoDUD 5iscar os olhos: a"os direcionar nosso assunto para abrir e fechar os olhos algu"asve2esD Sugiro ,ue toda ve2 ,ue voc% fecha os olhosC de2 ve2es a sensa'#o derelaxa"entoDWD erifi,ue relaxa"ento: 6re"os verificar a nossa cara relaxante levantando as "#os

alguns cent"etros e soltarD A "#o deve cair pesada"ente e" seu coloDZD !elaxe a "ente dir+: ?Agora contar para tr+s lenta"enteC e" vo2 altaC co"e'ando


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co" cada u" de u"a centena de n0"erosC vai relaxar a "ente duas ve2esC ent#o ,uandovoc% chegar e noventa e sete todos os seus n0"eros ter#o desaparecidoD i"portaD ?Todave2 ,ue voc% contarC sugerir repetida"ente ,ue os n0"eros est#o desaparecendo at7 ,ueo su)eito deixa de contage" 8rain 5o1er para a vidaEsta t7cnica 7 u"a adapta'#o de u" se"in+rio Overduft e Silverthorn D Nova"ente

inclui tr%s "odos principais ( C A e B para indu2ir u" estado de transe e pode" seradaptados para torn+.lo u" si"ples exerccio de auto.hipnose :; D a"os explicar o nosso assunto ,ue o corpo est+ condicionado a responder co" orelaxa"ento ao usar olhos ( C o di+logo interior (A ou respira'#o (B dedeter"inadas "aneirasD E" seguidaC va"os "ostrar u" ca"inho possvel paradesencadear esse processo usando as tr%s op'es )untasD*oisD Ns sentar.se confortavel"ente co" os p7s apoiados no ch#o DTr%s D *iri)a sua aten'#o para u" ponto ,ue te" frente e u" pouco aci"a do nvel dosolhosD a"os pedir.lhe para cha"ar a aten'#o para esse ponto e usar a sua for'a devontade para "anter os olhos fixos nele DAbrilD *epois de alguns "o"entos C va"os di2er.lhe para relaxar os olhos C de "odo

,ue C "es"o se voc% continuar olhando para o "es"o ponto C sua vis#o perif7ricaco"e'aexpandir para ,ue voc% possa ver as paredes (D=aio D Neste pontoC a respira'#o do su)eito ser+ alterado ligeira"enteD =udan'a vaiau"entar esta tarde pedindo.lhe o dobro do te"po para expirar do ,ue inalar (BDL D *epois de algu"as respira'es C o su)eito vai di2er.lhe para fechar os olhos C"antendo a vis#o perif7ricaDU D E" seguidaC di2er.lhe para se concentrar "ental"ente e" for"a lenta edeliberada"ente repetir a palavra ? relaxar ? ou ?be".estar ? (ADW D *epois de alguns "o"entos C va"os sugerir ,ue voc% pode experi"entar a sensa'#ode ,ue sua "ente est+ aberta a"pla C de algu"a for"a C co"o se voc% invadir u"a pa2ou u"a sensa'#o de pa2 DZ D 5rossiga co" algu"as sugestes para aprofundar ainda "ais o estado de transeD;X D 5ara acordar C vai inverter a orde" da se,]%ncia vai pri"eiro pedir.lhe repetir a

palavra ?cal"a? algu"as ve2es (A C e" seguidaC pedi"os.lhe ,ue abra os olhos econcentrar a aten'#o na respira'#o (B eC final"ente C pedi"os.lhe para sair os olhosretorna" ao seu estado nor"alDT7cnicas de Aprofunda"entoAprofunda"ento t7cnicas nos per"ite" aprofundar a experi%ncia de transe ,ueindu2ira" ou indu2ir algu7"D E"bora se)a correto di2er ,ue pode"os obter os efeitosda "aioria dos fenG"enos de transe profundo e" u" transe leve ou at7 "es"o e" u"

estado de ? viglia ? (por exe"plo C alucina'es negativa"ente as chaves do carro,uando eles estava" sobre a "esa da co2inha C a pes,uisa "ostrou ,ue pode"osalterar a experi%ncia pri"+ria de pessoas s depois de trein+.los para ,ue eles possa"acessar nveis "ais profundos de transe e dar.lhes te"po para per"itir ,ue seus corpos

para se adaptarDAprofunda"ento t7cnicas s#o "eras extenses de nossas indu'es D A %nfase est+ nouso de algu"a for"a de sugest#o para a pessoa a ?aprofundar ? no estado de transeD 6sto

pode ser conseguido atrav7s de sugest#o direta ( ?+ "ais fundo agora ? C as i"agensvisuais ( descer escadas C "et+foras e outrosDA id7ia 0til para aprofundar o transe 7 apenas co"e'ar a falar ,uando o assunto exala D6sto te" u" efeito "ais pronunciado sobre a velocidade / ,ual o ob)ecto entra e"

transeD Ns ta"b7" pode tentar usar esta t7cnica para os nossos indu'esD>e"bre.se: 5ara indu2ir u" estado de transeC te"os de estar e" transeD *a "es"a


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for"aC para aprofundar o estado de transe ,ue te"os ,ue nos per"ite" entrar "aisprofunda"ente e" u" transe externo (ou ativoD

Exerccios essenciaiscontar

$ontage" 7 o "7todo cl+ssico para aprofundar o transeD O "7todo 7 "uito si"plesD8asta di2er algo co"o:E" u" "o"ento eu vou contar at7 de2 J ou ,ual,uer outro n0"ero I K DDD e cada u" dosn0"eros ditado vaiC de u" a de2 C eu ,uero ,ue voc% relaxe duas ve2es "ais profundodo ,ue s#o agora DDD voc% vai dobrar o be".estar ea pa2 co" cada u" dos n0"eros das7rie DDD de "odo ,ue ,uando voc% passar tenPre t#o profunda"ente e pacifica"enterelaxado DDD voc% n#o precisa pensar e" nada DDDE" seguidaC co"e'a" a contar de u" a de2D A cada dois ou tr%s n0"eros intercala"sugestes para ? ir "ais fundo ? e ? deixar a "ente run? ou ,ual,uer outra sugest#o paraaprofunda"ento D *e ve2 e" ,uando ns va"os pular algu" n0"ero ou investir a fi"de confundir o assuntoD No final (de2 C neste caso C se o su)eito 7 ?co"pleta"ente C

profunda"ente relaxado Dsugest#o diretaA contage" 7 si"ples"ente u"a for"a de sugest#o diretaD 5ode"os prefere" ignoraros n0"eros e sugere" ,ue o su)eito "ergulhar direta"ente no transeD Aconselha.se ans para lhe fornecer algu" tipo de processo a seguir para aprofundar o transeC porexe"ploC descrever o ,ue se sente (ou o ,ue se ouve ou o ,ue voc% v% para entrar e"u" transe "ais profundoC aprofundando experi%ncia revitali2anteC pergunte a elele"brar de algo agrad+velC ,ue per"ite aprofundar o estado de transe DDD a"os usar asua i"agina'#oI

divis#oO fracciona"ento 7 baseado no princpio de ,ue a transe 7 u"a resposta aprendida DToda ve2 ,ue algu7" entra e" transe C 7 "ais f+cil e vai "ais longe do ,ue antesD Nadivis#o esta"os criando u"a s7rie de "initrances raia D $ada transe levar o assunto u"

pouco "ais do ,ue o 0lti"o D O efeito cu"ulativo 7 u" transe "uito "ais profundo do,ue seria u"a ve2D&a'a o seguinte:; D ai indu2ir u" estado de transe C de ,ual,uer "aneira D*oisD Huando o assunto 7 e" transeC va"os sugerir D ?E" u" "o"ento e" ,ue eu voucontar de u" a tr%s ,ue voc% vai acordar Huando voc% co"e'a a tr%s ,ue voc% vai abriros olhos e acordar co"pleta"ente DDD "as eu ,uero ,ue voc% acorda "ais r+pido do ,ue

,ue voc% leva para entrar e" t#o profundo co"o agora ou ainda "ais profundo transecada ve2 J reindu'#o incluir u"a ncoraC por exe"ploC ? voc% toca no o"bro ?K DDD porisso ,ue ,uando voc% toca no o"bro vai fechar olhos C e encontrar .se i"erso e" t#o

profundo co"o agora ou ainda "ais profundo ? transeDTr%s D Sugestes repita o passo < algu"as ve2es para "aior clare2aDAbrilD a"os devagar ;.3C esperando o su)eito a abrir os olhos e se focar u" poucoC"as n#o co"pleta"enteI=aioD Huando se "oveu u" poucoC "as n#o co"pleta"enteC va"os tocar.lhe no o"bro(ou se)aC use o nosso reindu'#o ncora e sugere" ,ue ele ?vai financiar integral"entedentro DDD?LD !epita os passos


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sando fenG"enos hipnticos$ada ve2 ,ue u" su)eito pode experi"entar u" fenG"eno hipntico C espontanea"enteou por indu'#o C pode"os intensificar e levar a nveis "ais profundos de transeD5ode"os usar ,ual,uer fenG"eno transe profundo seguindo este processo :; D Ser+ ,ue indu2ir u" estado de transeD

*oisD 5rovocar algu" fenG"eno hipnticoC por exe"plo C catalepsia de u"a "#o ( ver ocorrespondente indu'#o ? levita'#o da "#o (nor"al ? detalhado aci"aDTr%s D &or"ular sugestes pertinentes ao fenG"eno e" ,uest#o: ?6sso 7 DDD e continuaflutuando "#o DDD ao sentir a sensa'#o agrad+vel DDD transe DDD e agora DDD Eu n#o ,uerodeixar a sua "#o DDD "ais r+pido do ,ue DDD tardes obter "ais DDD e "ais profundo e" u"transe DDD de "odo ,ue ,uando a "#o chega ao colo DDD voc% est+ e" transe DDD "ais

profundo e "ais agrad+vel ,ue DDD voc% ainda te" ,ue se sente DDD ? DAbrilD a"os continuar co" u" )arg#o hipntico se"elhante co"o o su)eito responde anossa sugest#o (neste casoC co"o vai entregar para baixo para seu colo DHuanto "ais os fenG"enos "ais profundos entre"e2cle"os tende" a ser a experi%nciade transeD 5or exe"plo: ?A "#o descer t#o r+pido ,uanto voc% tra2er a sua "ente

inconsciente u"a le"bran'a agrad+vel ou u" ,uerido sonho DDD u" outro te"poC ,uecont7" u"a li'#o "uito i"portante ,ue voc% te" ,ue estar cienteC de "odo ,ueC co"ovoc% est+ entrando e" u" transe "ais profundo voc% se per"ite desfrutar da "e"ria e,uando a "#o alcan'a a volta final e dor"ir seu transe ser+ de2 ve2es "ais profundoaaaa DDD ?D

exerccios adicionais>ugar favorito de relaxa"entoEste "7todo utili2a u"a for"a de visuali2a'#o ou i"agina'#o para aprofundar o transeDEsta t7cnica aprofunda"ento pode ser usado e" con)unto co" outro ( por exe"plo C at7cnica da escada e elevador C ou fracciona"ento D ? >ugar favorito ? Ele pode obter oassunto antes de iniciar o trabalho de transeC ou pode"os usar as experi%nciasuniversaisC tais co"o praia C "ontanhaC floresta ou na piscinaD Se adotar"os a 0lti"aabordage" C certifi,ue.se ,ue calibrar as respostas de nosso assunto D 5ode ser fobia /+gua e perturbar o "ar C ou pode ter algu"a outra associa'#o negativa co" a floresta C"ontanha ou ,ual,uer outra estrutura ,ue pode"os arbitraria"ente escolher I Se assi"forC "udar ,uadro i"ediata"enteI; D Huando o assunto 7 e" transe C usare"os u"a situa'#o i"agin+ria C por exe"ploCvoc% via)aC co"o ?6"agine u" lugar?C para guiar a i"agina'#o do su)eito e" dire'#o acena idlica escolhido : ?6"agine passar por u"a porta neste exato "o"ento eaparecendo e" u" belo lago ontanha co"o oc%D iu n#o $anad+ DDD ?D

*oisD a"os descrever para )antarD $o"o n#o ?AB t7cnico 3C


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Este 7 u" "7todo cl+ssico e si"ples alternativa de contar ao aprofundar:;D a"os di2er o assunto para i"aginar ser escadas ou elevadorD 5ode haver "uitasetapas ou andares co"o ns ,uere"osD A "aioria das pessoas costu"a i"aginar de2 avinteD*oisD Ns di2e"os o assunto: ?$ada passo ,ue voc% v+ para baixo Jou cada andar

descerK ir+ lev+.lo e" u" nvel "ais profundo de transeD?Tr%sD Ent#o diga a ele para co"e'ar a descerC ou pressione o bot#o do elevador e ver osn0"eros desce" lenta"enteD $o"o na indu'#o do processo de contage"C os n0"erosconta" e" vo2 alta e va"os i"prensando sugestes para aprofundar o estado de transeD>e"bre.se: 5ara sair do transeC ir+ reverter o processoC ou se)aC subir escadas ou subirno elevadorI

revivifica'#oEste procedi"ento 7 se"elhante / indu'#o de revivification co"o detalhado aci"aD A

principal diferen'a 7 ,ue ns va"os usar esse renasci"ento u"a ve2 ,ue o assunto )+est+ e" transeD

O processo 7 "uito si"plesD 6nstrua o su)eito a se le"brar de tudo sobre a 0lti"a ve2,ue ele estava e" transeD O ,ue ele eraC o ,ue ele ouviuC ,ue estava presenteC o ,ue ele

pensavaC o ,ue sentiaD $ontinue at7 ,ue o assunto "ostra sinais de entrar e" u" transeprofundoD Al7" dissoC pode"os pedir.lhe para entrar ?e" seu corpo na,uele "o"ento?para incentivar parceria co" o aspecto experi"entalD Se voc% souber de ,ual,uer transeprofundo anterior o su)eito viveuC ir+ descrever o essencialD

Experi%ncias de aprendi2age" precoceEste foi u" dos "7todos de Ericson deserdados para aprofundar o transeD E" ess%nciaC7 u"a for"a de regress#o no te"po e profundidade co"binada D Ele funciona co" baseno "es"o princpio ,ue o renasci"ento :; D $o"e'a"os falando sobre as experi%ncias da infncia universaisD Ericsoncostu"ava usar a experi%ncia do pri"eiro dia de aula : ?A pri"eira ve2 ,ue eu fui para aescola C ,ue pode ser pr7.escolar ou pri"+ria ou "ais tarde DDD?*oisD *iscuta algu"as atividades de aprendi2age" ,ue o su)eito deve ter acontecido D O"ais f+cil dessas experi%ncias seria o alfabetoD Huase todo "undo no Ocidente teve aexperi%ncia de aprender a ler e escreverD ? E e" algu" "o"ento voc% te" ,ue aprendero alfabeto DDD tive ,ue aprender ,ue essas linhas curiosas e rabiscos tinha u" sentido DDDvoc% te" ,ue aprender a reconhecer a capital P AP e P aP "in0sculo distinguir DDD PAP deP8P DDD o PRP do P=P DDD ? DTr%s D Ns va"os entrar e" "uitos detalhes do processo nor"al de aprendi2age" de

u"a crian'a co" essa idade ( alfabetoC n0"eros C eituraC escritaC desenho co"o,uere"osC a fi" de aprofundar o transeDAbrilD Ns va"os fa2er a transi'#o de experi%ncias de aprendi2age" e trabalho de transecedoD 6sso pode ser feito seguindo u" te"a ,ue a"bos t%" e" co"u"C por exe"ploCaprender: ?E aprender a ler e escrever co" base e" tantas coisas diferentes para fa2er DDDe essas coisas ,ue voc% aprendeu no seu te"po ,ue voc% te" u"a vidaD DD e h+ tantas"aneiras diferentes de aprender DDD por exe"plo DDD ?DEste 7 u" processo hipntico "uito vers+til e poderosaD 5ode"os us+.lo igual"enteco"o indu'#o e aprofunda"ento t7cnica ou pro"over regress#o a u"a idade "ais

precoceD ale a pena aprender a do"inar algu"a vers#o padr#o ,ue pode adaptar.se asub"et%.la para a frenteD


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Ter"ine transeHuando voc% acordar algu7"C te"os de investir todos os efeitos de nossas sugestes(deixando todas as "udan'as terap%uticas ,ue fi2e"os D E" particular C 7 precisorestabelecer as partes retornar aos "e"bros sensa'es nor"ais e garantir ,ue o assuntoest+ de volta ao presente ( no caso de voc% fe2 algu"a regress#o co" seus

ensina"entos e recursosD Adicionar algu"as sugestes para refor'ar a sua J de au"entode ego K co"o ele acordou : ? Abra os olhos e sentindo grande senti"ento dentro devoc% o ,uanto voc% feli2 por voc% co" anteced%ncia para todas as coisas extraordin+rias,ue v#o acontecer nos prxi"os dias C se"anas e "esesD ?5rotocolos para despertar s#o t#o si"ples co"o ? Abra os olhos t#o r+pido ,uanto seuinconsciente total"ente fora do transe C assi" ,ue voc% acorda se sentindo ti"o e voltaao nor"al e" todos os sentidosD ? Ta"b7" pode optar por u" "7todo "ais elaboradode contar para ci"a por etapas C sugerindo u"a "elhoria global C be".estar eexperi%ncia na capacidade de acessar e fa2er uso de transe transeDAcordar u"a pessoaC le"bre"o.nos de nossa "udan'a de vo2 analgico to" "ais lentohipnticoC "ais "ais profunda e rt"ica usada para ancorar de for"a inconscienteC para

o nosso to" de viglia habitual para indicar clara"ente ,ue o su)eito te" de acordarco"pleta"enteD *istrair sua aten'#o assi" ,ue voc% acordarC por isso n#o parou paraanalisar a sua experi%ncia ta"b7" transeDSe"pre investir todas as sugestes ,ue fa2e"osC no entanto (ou "elhorC especial"ente,uando n#o s acordar da hipnose (por exe"ploC testes de sugestionabilidade ou oassunto n#o parece responder /s nossas sugestesI [s ve2esC o inconsciente leva u"te"po para reagir a sugestesC portantoC cuidadoI

ANE_OAn+logos de transe(N#o leia antes de ler co"pleta"ente o livroIA seguir est+ u"a lista do tipo de transe se"elhante a ,ue deve"os estar atentos ,uandohipnoti2ado pessoasD 5or favorC observe ,ue algu"as dessas respostas s#o "utua"enteexclusivasC "as )+ n#o sinais de transeI O ,ue procura"os s#o as altera'es do estado deviglia ?nor"al?DTa"b7" n#o 7 u"a lista exaustivaD *eve"os procurar e encontrar "uitas outras transese"elhante e" nossa prpria experi%ncia no ca"po da hipnose:as pupilas dilatadasD !etardar do pulso (pulso observados no lado do pesco'oD=udando o rit"o da respira'#o (isso pode ser "ais r+pido ou "ais lentoD Alisa"ento !elaxa"ento de caractersticas faciaisD

Absor'#o de atendi"ento (olhar fixoC olhos vidradosC etcDD =udan'as no reflexo depiscar ("ais r+pidoC "ais lentoC se" cintila'#o (catalepsia das p+lpebras Altera'es no"ecanis"o da degluti'#oD &adiga ocular olhos fechadosD 6"obilidadeD Espas"os"usculares involunt+riosD =udan'as no to" cor da pele (especial"ente rosto e as"#osD $atalepsia dos "e"bros (sinais de ?flexibilidade cerosa? nos bra'osD Altera'esna vo2 (falando to" "ais lentoC diferenteC etcDD Au"ento respostas passivas ("enosargu"entativoC etcDD&un'es consciente inconscienteA Tabela abaixo "ostrado algu"as *as &un'es atribudas EO AO inconscienteconscienteD A lista exaustiva >ocalidade: N#o EC por 6SSOC passa"os a utili2ar apenas

para esti"ular a nossa prpria planta Nossas 6d7ias 5rprias e Nossa pes,uisaD

conscienteinconsciente


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5rune tentar U . < unidades de 6N&O!=A^OEleD podar =ilhes $O= >6*A!


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desenvolver ainda "ais a nossa a nossa capacidade e nosso entendi"ento neste ca"poCou se)aC o nosso prprio desenvolvi"ento pessoalD O prxi"o passo lgicoC depois dead,uirir algu"as das habilidades essenciais do presente "anualC seriaC portantoC ir l+fora e usar essas habilidades no "undo ?real? co" o "aior n0"ero de pessoasD *estafor"aC todos os benefciosD

Exibido grupo hipnticoAbaixo apresento u" ,uadro geral aplic+vel a palestras p0blicas e de"onstra'es sobrehipnose e &T5D *eve"os sentir .se livre para us+.loD >e"bre"o.nos de ,ue n#o 7 claro,ue o poder do hipnoti2ador C "as para a "ente do prprio indivduo co"o gerar taisefeitos poderosos D *esta for"aC toca"os o principal "edo associado co" a hipnose : ocontrole da "ente hipntica D>e"bre.se ,ue u"a ve2 ,ue voc% di2 ?Eu sou hipnoti2ador ? C a seguir tudo o ,ue di2e"exercer o i"pacto de u"a sugest#o hipntica D; D 6ntrodu'#o geral ao "undo da hipnose e poder "ental das pessoas ( us+.lo paraestabelecer u" bo" relaciona"ento e co"o u"a for"a de indu'#o indiretaD

*oisD Huando tiver"os clara"ente conseguiu captar a sua aten'#o C va"os oferecer u"ade"onstra'#o do poder "ental de nosso p0blicoD 5ara fa2er isso C va"os utili2ar dois outr%s sucessivos testes si"plesC co"o a fixa'#o das p+lpebras C o dicion+rio e do "undo Cao redor dos dedos ou as "#osD>ouvar os envolvidos pelo bo" trabalho ,ue eles est#o fa2endo "ental"enteDTr%sD 6dentificar pessoas ,ue responde" "elhorD O convidar a participar na"anifesta'#oD a"os oferecer algu" incentivo para decidir participarC por exe"ploC

pode"os di2er.lhe ,ue alguns "inutos de sono hipntico 7 igual a horas de sononaturalC eles v#o encontrar u"a solu'#o "ais efica2 para seus proble"asC aprende" a sesentir be" se"pre ,ue assi" o dese)are" DAbrilD a"os incentivar o desenvolvi"ento gradual do &T5C por exe"ploC catalepsiaC

bra'o levita'#oC anestesiaC dissocia'#oC escrita auto"+ticaC sugestes ps.hipnticasD>e"bre"o.nos respeitosa"ente tratar todos e cada u" dos su)eitosD=aioD Ter"ina"os o sho1 refor'ando o senti"ento de ad"ira'#o e obrigando.os aapreciar a futura explora'#o e da "enteD descoberta do poder!ua hipnoseA ?hipnose de rua? 7 o no"e carinhoso ,ue eu uso para "anifesta'es hipnticassitua'es i"provisadas ou espontneos C co"o )antaresC transporte p0blico C ou e",ual,uer outro lugar ,ue possa vir para o caso (baresC restaurantesC "useusC onde D As

pessoas "uitas ve2es pedir.lhes para fa2er u"a de"onstra'#oD Ns ta"b7" pode"osoferecer .lhes a oportunidade de fa2er u"a de"onstra'#oD Tais "anifesta'es s#o

cruciais se ,uiser"os a)udar a ,ue a hipnose pode ser u"a experi%ncia credvel na vidadas pessoas e "ostrar.lhes ,ue n#o 7 ,ual,uer pr+tica arcana ou ocultis"oDEsta 7 a estrutura usual ,ue eu gosto de usar :; D 6ntrodu'#o geral / hipnose eo poder da "ente ( eu gosto de usar o processo dedissocia'#o consciente inconsciente para estabelecer u" bo" relaciona"ento e co"ou"a for"a de indu'#o indiretaD*oisD Huando tiver"os clara"ente conseguiu captar a sua aten'#o C va"os oferecer u"ade"onstra'#o do poder "ental de nosso p0blicoD 5ara fa2er isso C va"os utili2ardois ou tr%s sucessivas testes si"ples C tais co"o a fixa'#o das p+lpebras C o dicion+rio eno "undo C e" torno dos dedos ou as "#osD >ouvar os envolvidos pelo bo" trabalho,ue eles est#o fa2endo "ental"enteD

Tr%s D a"os adaptar / "aneira co"o reagi"os D a"os incentivar a resposta potencialoferecendo alguns incentivos ade,uados C por exe"plo C infor"+.los ,ue alguns "inutos


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de sono hipntico 7 igual a horas de sono natural C diga.lhes ,ue eles pode" encontraru"a solu'#o "ais efica2 para seus proble"as C aprende" a se sentir be" se"pre ,ue,uiser DAbrilD a"os incentivar o desenvolvi"ento gradual de &T5C se" sair de nveis "ais

baixosC por exe"ploC catalepsia C bra'o levita'#o C anestesiaC sugestes ps.hipnticas D

Nor"al"ente eu nor"al"ente restringir apenas para acordar sugestes >e"bre"o.nosde tratar a todos co" respeitoD=aio D Ter"ina"os o sho1 refor'ando o senti"ento de ad"ira'#o e obrigando.os aapreciar a futura explora'#o e descoberta do poder da "enteD

O segredo de bons sho1sa"os ter notado ,ue as duas estruturas aci"a s#o o protocolo hipntico das ,uatrofases ,ue vi"os na se'#o ;C e inclui nu"erosos princpios hipnticos D F"a ve2 ,uedo"inar a ? rotina ? de rua hipnose co"o ganha"os seguran'a ,ue tatear outros estilos

possveis e fa2er as nossas prprias descobertas e"ocionantesD5asso ; 7 usado para estabelecer u" bo" relaciona"ento e indu2ir u" estado de transeD

Ta"b7" esta"os incentivando o potencial de resposta e" dar /s pessoas u"a ra2#opara ,uerer fa2er o ,ue di2e"os a eles ( princpio do pra2er D Atende"os desde o incioda nossa vo2 hipntica C os v+rios ele"entos da apresenta'#o oral e controle de nosso

prprio estado para recolher e inserir co"andos C o foco de aten'#o e iniciar sugestesrepetidasD5assos

Testes de Sugestibilidade

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