Todos os trabalhos
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A Ergonomia, em grego ergon (trabalho) e
nomos (regras), visa melhorar o conforto,
segurança, saúde e a eficiência no trabalho
e em geral das condições de vida, tendo
em conta as capacidades, limitações físicas
e psicológicas da pessoa, podendo
também, através da sua aplicação, ajudar a
prevenir erros e acidentes.
A Ergonomia estuda vários aspetos da
relação da pessoa com as condições de
trabalho, desde a sua postura e
movimentos corporais (sentados, em pé,
estáticos e dinâmicos, em esforço ou não),
aos fatores ambientais (os ruídos,
vibrações, iluminação, clima e agentes
químicos), aos equipamentos, sistemas de
controlo, cargos e tarefas desempenhadas.
Se todos estes fatores forem conjugados adequadamente, proporcionarão ambientes seguros, saudáveis, confortáveis e eficientes, quer nos locais de trabalho, quer nos espaços destinados à nossa vida quotidiana. Uma intervenção Ergonómica pode pois realizar-se tanto na fase de projeto de uma organização, como durante a instalação e equipamento dos Postos de Trabalho, ou, finalmente, na correção de problemas detetados à posteriori. Neste momento é que os responsáveis melhor verificam a necessidade de intervenção quando esta é mais difícil e onerosa.; é também Ergonomia preventiva O que é que se pode entender por Ergonomia preventiva? É o estudo do Posto de Trabalho na fase de projeto, atualizado ao longo do tempo, para que possa manter-se, tanto quanto possível, adequado às necessidades e características das pessoas que ali trabalham, e não o contrário. Prevenção nos Postos de Trabalho com computador A prevenção dos problemas causados pela utilização continuada do computador, pode passar por estimular os trabalhadores a evitarem comportamentos gravosos. E, ao contrário, a adotarem algumas atitudes corretas no local de trabalho conforme se sugere a seguir. Organizar a mesa de trabalho: Dividir em três partes a área de trabalho:
Zona de trabalho principal – a distância do cotovelo até à mão, ou a zona de mais fácil alcance. Usar esta zona para colocar os objetos que se usam com mais frequência. Zona secundária de trabalho – a distância do braço estendido sem esforço. Usar esta zona para colocar elementos que se usem com alguma frequência. Zona de apoio/ arquivo – superior à distância alcançada pelos braços. Usar esta zona para os objetos que menos se utilizem.
Evitar: Sentar-se em posturas estranhas ou forçadas; Manter a mesma postura durante longos períodos de tempo; Levantar objetos frequentemente; Empregar demasiado esforço muscular, inclusive em tarefas relativamente sensíveis; A pressão nas partes delicadas do corpo – por exemplo, repousar sobre a mesa do
escritório; Realizar tarefas repetitivas que requeiram uma posição estranha ou ações forçadas,
sem permitir que o corpo recupere. Promover:
a. Ajustar a altura do encosto da cadeira, de maneira que haja contacto entre esta e a parte mais curva das costas;
b. Se a cadeira dispõe de apoio de braços, ajustar a altura destes de maneira que não seja necessário inclinar-se para usá-los;
c. Se necessário elevar a cadeira para obter uma posição reta dos pulsos e usar um apoio para os pés;
d. Descansar os braços e os pulsos num apoio de braços, quando não se está a escrever; e. Usar apoio de braços enquanto escreve, sem se apoiar nele para descansar; f. Usar alternativamente os diferentes dispositivos, como o rato e o teclado; g. Pressionar suavemente as teclas do teclado e os botões do rato; h. Manter o rato perto do teclado para reduzir o movimento desde o ombro;
i. Se usa com mais frequência o rato que o teclado, desviar um pouco o teclado para mais facilmente manusear o rato na área mais favorável;
j. Colocar o monitor a uma distância de 45 a 80 centímetros dos olhos, evitando reflexos ou contrastes luminosos muito acentuados;
k. Usar um suporte para colocar papéis, livros e impressões; l. Deixar cair relaxadamente os braços para os lados para evitar contrações; m. Fazer pequenas pausas para descanso e relaxamento;
Realizar pequenos exercícios musculares e para os olhos.
João Ribeiro Nº13 8ºB
BOLO DE CHOCOLATE
Ingredientes
25 g chocolate em pó1 2 ch. chá farinha com fermento 2 ch. chá açúcar 5 ovos ch. chá óleo manteiga amolecida q.b. manteiga para untar q.b. farinha para polvilhar q.b. açúcar em pó para polvilhar
1 c. sopa água
Preparação
1. Unte com manteiga uma forma e polvilhe-a com farinha. Peneire a farinha com o chocolate em pó num recipiente à parte.
2. Numa tigela, bata muito bem o açúcar com os ovos inteiros até obter um creme fofo e volumoso; junte-lhe primeiro a mistura de farinha e chocolate, mexendo cuidadosamente, depois o óleo e, por fim, a água fervida, continuando sempre a mexer bem.
3. Deite a massa na forma e leve a cozer, cerca de 50 minutos, em forno a 180 graus. Quando o bolo estiver cozido, retire-o e deixe-o arrefecer.
4. Depois, desenforme o bolo sobre um prato de serviço, polvilhe-o com açúcar em pó e
decore-o a gosto, por exemplo com bombons de chocolate
1 De boa qualidade
Redes Sociais: Portugueses são os europeus que mais as utilizam
Segundo a Eurostat, três quartos dos
portugueses partilham conteúdos nas
redes sociais
Depois de termos noticiado que 95%
dos portugueses que utilizam as redes
sociais, têm uma conta no Facebook,
surge um novo estudo a corroborar
essa realidade.
Segundo dados da Eurostat, os
portugueses são os europeus que mais
utilizam a Internet para aceder às redes
sociais, utilizando-as para a partilha de
conteúdos.
Os dados indicam ainda que, em
Portugal, 61% dos lares já estão
equipados com Internet.
Segundo a empresa de pesquisa,
Portugal é o país da europa onde mais
se utiliza a Internet para aceder às
Redes Sociais e partilharem conteúdos,
como mensagens.
Os dados indicam também que, na
União Europeia, são já mais de três
quartos de lares que têm Internet nas
suas casas este ano. No ano de 2006,
os números apontavam para 49% e em
2009 para 66%.
Entre 2006 e 2012, todos os Estados-
membros registaram crescimentos no
acesso à Internet.
Relativamente aos países da UE com
ligação à Internet, os dados indicam
que há um claro domínio da Holanda,
com 94% de ligações à rede, seguida
pelo Luxemburgo, com 93%.
A Bulgária (51%), Grécia (54%) e
Roménia (54%) então entre os países
com menor percentagem de ligação à
rede. Apesar de ser um valor inferior á
média europeia, representa uma
evolução relativamente aos 35%
registados em 2006 e aos 48%
observados em 2009.
No total, 72% dos lares da UE estão
ligados este ano à rede, contra 30% em
2006 e 57% em 2009.
Em Portugal houve igualmente um
aumento, sendo que em 2006 a
percentagem era de 24% em 2009 era
de 46%
O grupo Eurostat determinou ainda as
atividades que os utilizadores fazem na
Internet, como ler notícias, serviços
bancários, utilização de redes sociais,
informações de viagens, alojamento e
criação de sites e blogues.
Neste segmento, Portugal surge como o
país onde os utilizadores da Internet
mais acedem às redes sociais. A nível
de números, 75% dos internautas
nacionais, utilizaram a Internet para
publicar mensagens nas redes sociais
este ano.
Página 4
Página 5
Site Utilização
Facebook 22,5
Hi5 13,6
My Space 1,1
Outros Sites 2,4
Joao Ribeiro
ÍndiceÁbaco.......................................................................................................................................2
Máquina de Babbage...............................................................................................................2
Primeira Geração (Até 1951)........................................................................................................3
ENIAC.......................................................................................................................................3
Segunda Geração (1952/1964).....................................................................................................4
IBM 1401..................................................................................................................................4
Terceira Geração (1965/1971).....................................................................................................5
IBM 360....................................................................................................................................5
Quarta Geração e Presente… (1972…).........................................................................................6
1º PC da IBM............................................................................................................................6
Pentium IV................................................................................................................................6
[Escreva texto]
Joao Ribeiro
Pré-história
A história dos computadores têm início há aproximadamente 4000 a.C. desde que o
homem descobriu que só com os dedos não dava para calcular, então foi criado o
primeiro instrumento de cálculo.
Ábaco
Era um aparelho simples feito de argila onde se escreviam números e que ajudava
nos cálculos aos quais chamaram de Ábaco. Mais tarde o Ábaco era feito de
madeira com pedras deslizantes e varetas, utilizado pelos mercadores para contar e
calcular. Em termos aritméticos, as barras atuam como colunas que posicionam
casas decimais: cada bola na barra das unidades vale um, na barra das dezenas
vale dez e assim por diante. O ábaco era tão eficiente que logo se propagou por
toda parte, e em alguns países é usado até hoje.
Máquina de Babbage
Mas o desenvolvimento dos computadores como hoje os conhecemos deve-se a um
matemático inglês de nome Charles Babbage que em 1812 revolucionou a forma de
pensar e ver da sociedade dizendo que as operações matemáticas repetitivas se
podiam fazer de forma mais confiável e mais rápida pelas máquinas do que pelo
homem. Ele idealizou uma máquina a vapor capaz de realizar operações aritméticas
mais complexas do que as quatro operações básicas. Esta máquina analítica nunca
foi construída mas as ideias para os avanços da computação mecânica foram
fundamentais.
[Escreva texto]
Joao Ribeiro
Primeira Geração (Até 1951)
ENIAC Foi o primeiro computador digital eletronico de grande escala.
O ENIAC começou a ser desenvolvido em 1943 durante a ll Guerra mundial para computar
trajetórias táticas que exigissem conhecimento substancial em matemática, mas só se tornou
operacional após o final da guerra.
Sua capacidade de processamento era de 5.000 operações por segundo;
Criado na segunda guerra, tinha como principal finalidade cálculos balisticos;
Possuía 17.468 válvulas, de 160 kW de potência;
Esta máquina não tinha sistema operacional e seu funcionamento era parecido com uma
calculadora simples de hoje. O ENIAC, assim como uma calculadora, tinha de ser operado
manualmente.
A calculadora efetua os cálculos a partir das teclas pressionadas, fazendo interação direta com
o hardware, como no ENIAC, no qual era preciso conectar fios, relês e sequências de chaves
para que se determinasse a tarefa a ser executada. A cada tarefa diferente o processo deveria
ser refeito. A resposta era dada por uma sequencia de lâmpadas.
[Escreva texto]
Joao Ribeiro
Segunda Geração (1952/1964)
IBM 1401
International Business Machines (IBM) é uma empresa dos Estados Unidos voltada para a
área de informatica.
A empresa é uma das poucas da área de Tecnologia da Informação (TI) com uma história
contínua que remonta ao século XIX. A IBM fabrica e vende Hardware e Software, oferece
serviços de infra-estrutura, serviços de hospedagem e serviços de consultoria nas áreas que
vão desde computadores de grande porte até a nanotecnologia. Foi apelidada de "Big Blue" por
adotar o azul como sua cor corporativa oficial, em português "Grande Azul".
Com mais de 398.455 colaboradores em todo o mundo, a IBM é a maior empresa da área de TI
no mundo. A IBM detém mais patentes do que qualquer outra empresa americana baseada em
tecnologia e tem 15 laboratórios de pesquisa no mundo inteiro. A empresa possui cientistas,
engenheiros, consultores e profissionais de vendas em mais de 150 países. Funcionários da
IBM já ganharam cinco prémios nobel, quatro Prêmios Turing (conhecido como o Nobel da
computação), dentre vários outros prêmios.
[Escreva texto]
Joao Ribeiro
Terceira Geração (1965/1971)
IBM 360
O IBM System/360 (S/360) constitui-se numa família de mainframes lançada pela IBM em 7 de
abril de 1964. Foi a primeira família de computadores a fazer uma distinção clara entre
a arquitetura e a implementação, permitindo que a IBM lançasse um conjunto de projectos
compatíveis em várias faixas de preço. Foi comercialmente muito bem-sucedido, permitindo
que os consumidores comprassem um sistema menor sabendo que sempre poderiam migrar
para um modelo mais avançado em caso de necessidade. O projecto é considerado por muitos
como sendo um dos mais bem-sucedidos da história dos computadores, influenciando o
desenho de novas máquinas por anos a fio.
[Escreva texto]
Joao Ribeiro
Quarta Geração e Presente… (1972…)
1º PC da IBM
Pentium IV
O IBM PC (Personal Computer ou "computador pessoal") foi a versão original e progenitor da
plataforma de hardware dos "IMBC. Lançado em 1981, o modelo original recebeu a
denominação IBM 5150.
A expressão "Personal Computer" ("Computador Pessoal") era de uso comum antes de 1981.
Todavia, devido ao sucesso do IBM PC, o que tinha sido um termo genérico passou a significar
especificamente um microcomputador compatível com a especificação da IBM.
O Pentium 4 é a quinta geração de microprocessadores com arquitetura . Ao contrário do Pentiniu ll, o Pentiniu lll, e os vários Celerons, herdou muito pouco do design do Pentium Pro, tendo sido criado do zero desde o inicio. Uma das características da micro arquitectura netbursh era seu pipeline longo, desenhado com a intenção de permitir frequências elevadas. Também foi introduzido a instrução SSE2 com um integrador SIMD mais rápido, e cálculo de pontos flutuantes em 64-bit.
[Escreva texto]
12João Ribeiro Nº13 8ºB
12
Escolas do Agrupamento Domingos CapelaEscolas EB1 Bouça
CalvárioCorredoura
Escolas EB1 com Jardim de Infância MarinhaMonteQuinta da MarinhaLombaQuinta da Seara
Esta escola foi criada pela Portaria nº
907/83 de 1 de Outubro e foi
inicialmente designada como Escola
Preparatória nº 2. Em 17 de Junho de
1989 passou a designar-se Escola
Preparatória Domingos Capela, pela
Portaria nº 452.
Finalmente tornou-se Escola E.B. 2,3
Domingos Capela através da Portaria nº
495/95 de 24 de Maio, passando a
funcionar no novo edifício, situado em
Silvalde, a partir de 19 de Setembro de
1995
13João Ribeiro Nº13 8ºB
13
Cidade ou Localidade
Porto Lisboa Aveiro Faro Bragança
Porto — 313 68 571 253Lisboa 313 — 244 299 506Aveiro 68 244 — 502 321Faro 571 299 502 — 724Bragança 253 506 321 724 —
14João Ribeiro Nº13 8ºB
14
1992-20002001-2009
2010-2012
Nasceu em Grand Prairie, a 22 de julho de 1992.
Nascimento e Infância.
Inicio da carreira
Começou a carreira no cinema