Treinamento TéCnico TáTico

Pedro Azevedo______________________________________________________________________

TREINO TÉCNICO-TÁCTICONO ANDEBOL

Curso Nacional de Treinadores de Nível III (3º Grau)

O JOGO COMO UM PONTO DE PARTIDA

TÁCTICA TÉCNICA

REGRAS

•DE CARÁCTER QUANTITATIVO ACESSÓRIO (3 SEG., VIOLAÇÕES EXCLUSÕES)

•DE CARÁCTER QUANTITATIVO BÁSICODIMENSÕES DO CAMPO, NºDE JOGADORES, FORMAS DE OBTENÇÃO DE PONTOS, EQUIPAMENTO, ETC.

•DE CARÁCTER QUALITATIVO(CONDICIONAM A MANIPULAÇÃO DA BOLA E OS CONTACTOAS ENTRE ADVERSÁRIOS)

COMPONENTES DO JOGO

CARACTERÍSTICA DO ANDEBOL

•JOGO COLECTIVO;

•JOGO DE COOPERAÇÃO /OPOSIÇÃO;

•JOGO DE “DISTÂNCIA REDUZIDA COM CONTACTO AUTORIZADO” (Parlebas, 1988);

•JOGO DE CARÁCTER SITUACIONAL;

•JOGO DE RELATIVA COMPLEXIDADE DAS CONDUTAS MOTORAS

O ANDEBOL É O JOGO DE ESTRUTURA DE RENDIMENTO COMPLEXA, ONDE AS CONDUTAS DE DECISÃO MUITAS VEZES PREDOMINAM SOBRE AS CONDUTAS DE EXECUÇÃO

FACTORES DO RENDIMENTODESPORTIVO

FACTORES DO RENDIMENTODESPORTIVO

TÉCNICOSTÉCNICOSTÁCTICOSTÁCTICOS

FÍSICOSFÍSICOS

PSICOLÓGICOSPSICOLÓGICOS COMPLEMENTARESCOMPLEMENTARES

NOS JDC A TÉCNICA EXPRESSA UM CARÁCTER RELACIONAL E ADAPTATIVO, SENDO CONSIDERADA COMO UM MEIO DA TÁCTICA (Tavares, 1993)

RESOLUÇÃO DOS PROBLEMAS DO JOGORESOLUÇÃO DOS PROBLEMAS DO JOGOTÉCNICATÉCNICATÁCTICATÁCTICA

O QUÊ? QUANDO? PORQUÊ?O QUÊ? QUANDO? PORQUÊ?

RESOLUÇÃO MENTALRESOLUÇÃO MENTAL

COMO?COMO?

REALIZAÇÃO MOTORAREALIZAÇÃO MOTORA

MÉTODO INTEGRADOPERSPECTIVA ESTRUTURALISTA

MÉTODO INTEGRADOPERSPECTIVA ESTRUTURALISTA

MÉTODOS DE ENSINO DOS JDCMÉTODOS DE ENSINO DOS JDC

MÉTODO ANALÍTICO(POR CAPACIDADES)

PERSPECTIVA ASSOCIACIONISTA

MÉTODO ANALÍTICO(POR CAPACIDADES)

PERSPECTIVA ASSOCIACIONISTA

MÉTODO GLOBAL (COMPETITIVO)

PERSPECTIVA GLOBALISTA

MÉTODO GLOBAL (COMPETITIVO)

PERSPECTIVA GLOBALISTA

MÉTODO ANALÍTICOMÉTODO ANALÍTICO

VANTAGENSVANTAGENS DESVANTAGENSDESVANTAGENS

•aprendizagem isolada do gesto técnico em condições facilitadas;•focalização da atenção na execução biomecânicamente correcta;•aumento progressivo das condições de execução do gesto.

•mais rápida aquisição do gesto correcto;•mais fácil a organização da sessão de treino e dos praticantes no treino;•mais fácil o controlo de aprendizagem.

•domínio rígido do gesto•melhorias separadas do contexto, difícil transfer para o jogo;•conhecimentos reduzidos acerca do jogo;•monotonia.

MÉTODO GLOBALMÉTODO GLOBAL

VANTAGENSVANTAGENS DESVANTAGENSDESVANTAGENS•especificidade;•formação do conhecimento sobre o jogo que permite atingir o êxito mais depressa (eficiência);•desenvolvimento do pensamento táctico•condições mais diversificadas e motivadoras do treino.

•dificulta o controlo de aprendizagem;•aquisição do gesto correcto mais lenta;•complexidade na determinação das cargas;.

•aprendizagem dos elementos num ambiente táctico

•dar preferência à compreensão táctica do jogo;

•os gestos técnicos a aprender surgem das situações tácticas que solicitam a sua utilização.

MÉTODO INTEGRAL(PERSPECTIVA ESTRUTURALISTA)

MÉTODO INTEGRAL(PERSPECTIVA ESTRUTURALISTA)

• tenta reproduzir um sistema de relações que se estabelecem entre diversos elementos em várias situações de jogo;

•as situações de treino modelam as estruturas parciais das situações competitivas, que pretendem ser treinadas;

•define os comportamentos dos praticantes em função do desenvolvimento da situação.

Permite evitar desvantagens de outros métodos de treino

VANTAGENSVANTAGENS

TAREFAS FECHADASTAREFAS FECHADAS TAREFAS ABERTASTAREFAS ABERTAS

•VELOCIDADE;•PRECISÃO;•DISTÂNCIA•TRAJECTÓRIA;•SEQUÊNCIA DE MOVIMENTOS.

•Nº DE ESTIMULOS (COLEGAS, ADVERSÁRIOS, BOLAS);•DIMENSÃO ESPACIAL;•TEMPO DISPONÍVEL;•NÍVEL DE OPOSIÇÃO•ESFORÇO FÍSICO (NÍVEL DA FADIGA).

•CORPO ESTÁTICODINÂMICO

•BOLA CONTROLADAA CONTROLAR

COMPONENTES DE EXERCÍCIO QUE PERMITEM VARIAR A SUA COMPLEXIDADE

COMPONENTES DE EXERCÍCIO QUE PERMITEM VARIAR A SUA COMPLEXIDADE

EXERCÍCIO COMO O MEIO PRINCIPAL DO TREINOEXERCÍCIO COMO O MEIO PRINCIPAL DO TREINO

SITUAÇÕES PEDAGÓGICAS A UTILIZAR NO TREINO TÉCNICO-TÁCTICO /Teoria Escalada do Roth/

(Garcia et al., 2000)

SITUAÇÕES PEDAGÓGICAS A UTILIZAR NO TREINO TÉCNICO-TÁCTICO /Teoria Escalada do Roth/

(Garcia et al., 2000)

1 contra 0+(1)1 contra 0+(1) 1X11X1 1X1+(1)1X1+(1) 1X1+1+(1)1X1+1+(1) 1X2+(1)1X2+(1)

2 contra 0+(1)2 contra 0+(1)



2X12X1

3X23X2

4X34X3

2X1+(1)2X1+(1)

3X2+(1)3X2+(1)

4X3+(1)4X3+(1)

2X2+(1)2X2+(1)

3X3+(1)3X3+(1)

4X4+(1)4X4+(1)

2X3+(1)2X3+(1)

3X4+(1)3X4+(1)

4X5+(1)4X5+(1)



5X45X4

6X56X5

5X4+(1)5X4+(1)

6X5+(1)6X5+(1)

5X5+(1)5X5+(1)

6X6+(1)6X6+(1)

5X6+(1)5X6+(1)

6X7+(1)6X7+(1)

FASES DO DOMÍNIO DO JOGO (Adaptado de Garganta, 1985)

JOGO ELABORADO (EU EM FUNÇÃO DOS OUTROS E

OUTROS EM FUNÇÃO DE MIM)

JOGO ESTRUTURADO (EU COM OS OUTROS)

JOGO DESCENTRADO (EU , A BOLA E OS OUTROS)

JOGO ANÁRQUICO (EU E A BOLA)

ETAPAS DE FORMAÇÃO DE JOGADORES

PREPARAÇÃO INICIALINFANTISBAMBIS 8-10 ANOS 11 -12 ANOS

INÍCIO DA ESPECIALIZAÇÃOINICIADOS 13 -14 ANOS

JUVENIS 15-16 ANOS

APROFUNDAMENTO DA ESPECIALIZAÇÃO

JUNIORES 17-19 ANOS

APERFEIÇOAMENTODESPORTIVO

SENIORES ≥20 ANOS

ALTORENDIMENTO

TREINO TÉCNICO-TÁCTICO

TREINAR O QUÊ? TREINAR COMO? QUE RESULTADOS PRETENDO OBTER?

CONTEÚDOSDE TREINO

MEIOS A UTILIZAR (JOGOS E EXERCÍCIOS)

O QUE OS PRATICANTES DEVEM DOMINAR

A ORGANIZAÇÃO DO PROCESSO DE TREINO TÉCNICO-TÁCTICO EXIGE RESPOSTA A TRÊS QUESTÕES

PRINCIPAIS

TREINO TÉCNICO-TÁCTICO NA ETAPA DE PREPARAÇÃO INICIAL

OBJECTIVOS - despertar o interesse para a modalidade, formar amplo repertório de experiências motrizes, formar os fundamentos da técnica e táctica individual:

•domínio dos elementos técnicos básicos (sem estabilização do gesto;

•aprendizagem dos meios tácticos individuais.

CONTEÚDOS DE TREINOTREINO TÉCNICO-TÁCTICO NA ETAPA DE PREPARAÇÃO INICIAL

TÁCTICAATAQUE•dispersão (ocupação racional do espaço)•progressão no terreno•conservação da bola•desmarcaçãoDEFESAmarcação individualimpedimento da progressão do adversário

TÉCNICAAMPLO REPERTÓRIO DE EXPERIÊNCIAS MOTRIZES

•manejo da bola•passe de ombro•recepção com as duas mãos•remate em apoio e em salto•drible

UTILIZAÇÃO PREPONDERANTE DO MÉTODO GLOBAL E INTEGRAL

MEIOS DE TREINOTREINO TÉCNICO-TÁCTICO NA ETAPA DE PREPARAÇÃO INICIAL

EXERCÍCIOS•com variação de todos componentes de exercício: (bolas, posições iniciais, tipos, trajectórias e velocidade de deslocamento; •com oposição (2x1, 3x2, 1x1);•com contacto físico;com utilização de ambas as mãos;dar preferência às formas lúdicas.

JOGO•reduzido (nº de jogadores, campo, balizas, bola);•condicionado: - drible (impedimento);- tipo ou nº de passes;- zonas por onde deve passar a bola;- nº de passos para dar com a bola;- mão a utilizar para o passe ou remate;•formal.

FASES DE APRENDIZAGEM DA TÉCNICAFASES DE APRENDIZAGEM DA TÉCNICA

APERFEIÇOAMENTOCOORDENAÇÃO FINA

ESTABILIDADE GESTUAL

DOMÍNIO DOS MOVIMENTOSAPLICAÇÃO CONSCIENTE

COMPREENSÃO GERALCOORDENAÇÃO GROSSEIRA

GESTOS IMPRECISOSHABILIDADE MOTORA

INSTABILIDADECONTROLO PERMANENTE

E CONSCIENTE DAS ACÇÕES

HÁBITO MOTORESTABILIDADE

REALIZAÇÃO AUTOMÁTICA

1. PERCEPÇÃO E ANÁLISE DA SITUAÇÃO COMPETITIVA (RECEPÇÃO DA INFORMAÇÃO E RECONHECIMENTO DA SITUAÇÃO)

2. SOLUÇÃO MENTAL DA SITUAÇÃO COMPETITIVA (PROCESSO INTELECTUAL DE TOMADA DE DECISÃO)

3. SOLUÇÃO MOTORA DA SITUAÇÃO COMPETITIVA (REALIZAÇÃO DO ACTO MOTOR)

ESTRUTURA DA ACÇÃO TÁCTICA (COMPORTAMENTO TÁCTICO)

ORIENTAÇÕES METODOLÓGICAS

•adaptar o jogo ao “tamanho”do praticante (bola, campo, baliza, número de jogadores, regras);•o método de demonstração deve predominar sobre o método de explicação;•dar instruções claras e curtas;•no treino técnico utilização preponderante do método global (execução do gesto no contexto do jogo ou num ambiente táctico);•não limitar a velocidade de execução de gestos;•não modificar o ritmo e a amplitude de execução;

PARTICULARIDADES DO TREINO TÉCNICO-TÁCTICO

NA ETAPA DE PREPARAÇÃO INICIAL

ORIENTAÇÕES METODOLÓGICAS•corrigir a técnica de execução do gesto através de modificação das condições da sua execução;•alteração frequente dos exercícios numa sessão de treino;•realizar o maior número possível de repetições; •evitar a repetição inconsciente e mecânica;•evitar o jogo posicional;•não tentar obter resultados imediatos; “Não ensine muito, espere que eles aprendam o bastante...” H.Barreto;• feedback positivo

PARTICULARIDADES DO TREINO TÉCNICO-TÁCTICO NA

ETAPA DE PREPARAÇÃO INICIAL

OBJECTIVO - aperfeiçoamento dos elementos técnicos básicos, aumento do volume da técnica individual, aperfeiçoamento das acções tácticas individuais e de grupo, desenvolvimento do pensamento táctico (formação da capacidade de tomar decisão em situações de jogo).

PARTICULARIDADES DO TREINO TÉCNICO-TÁCTICO NA ETAPA DE

INÍCIO DA ESPECIALIZAÇÃO

CONTEÚDOS DE TREINO

TREINO TÉCNICO-TÁCTICO NA ETAPA DE INÍCIO DE ESPECIALIZAÇÃO

TÁCTICA

DEFESAposição base;intercepção;bloco;desarme;marcação (variar a distância em função da posição da bola e da baliza;ajuda mútua;deslizamento;recuperação defensiva;reequilíbrio defensivo.

ATAQUE•enquadramento ofensivo•utilização adequada do passe e drible;•desmarcação, explorando trajectórias diversificadas;•reconhecimento e exploração das situações de 1x1;•ataque ao espaço;•penetrações sucessivas;•troca de lugar;•cruzamento;•iniciação ao bloqueio;• fases do jogo (contra-ataque directo)

•passe e recepção em movimento•drible sem controlo visual da bola•vários tipos de passe (picado, por detrás das costas,de pulso etc..);•finta (domínio de vários tipos de finta);•remate (de ombro em apoio e em salto, em queda, na passada, em basculação, de anca, em salto com abertura de ângulo, variando o pé de apoio ou de impulsão);



TÉCNICA

MEIOS DE TREINO


EXERCÍCIOS• idênticos a etapa anterior• com variação das condições de execução dos gestos técnicos (velocidade, trajectórias, oposição) -dificultação progressiva das condições de execução;•situações 2x2 (táctica grupal);•situações de contra-ataque

JOGO•formal (organizado)•reduzido;•condicionado: - condicionamentos idênticos à etapa anterior- condicionar tipos de passe;- exigir qualidade de passe, recepção, remate;-atribuição de golo duplo se a finalização resultar de acção táctica pré-combinada

UTILIZAÇÃO DO MÉTODO ANALÍTICO, INTEGRAL E GLOBAL

ORIENTAÇÕES METODOLÓGICAS

•repetição numerosa dos elementos técnicos no treino;

•variação das condições de execução do gesto técnico (velocidade, fadiga, oposição);

•utilização alternada do método global, integral e analítico com predominância do primeiro e segundo;

•utilização do jogo formal e condicionado (os condicionamentos do jogo devem ser orientados para correcta execução dos elementos técnico-tácticos);

•circulação dos jogadores por vários postos específicos.


INÍCIO DA ESPECIALIZAÇÃO


APROFUNDAMENTO DA ESPECIALIZAÇÃO

OBJECTIVO - formação da capacidade de execução variável dos elementos técnicos no jogo; especialização por postos específicos; domínio da táctica individual e grupal ofensiva e defensiva; domínio dos sistemas ofensivos e defensivos.


TREINO TÉCNICO-TÁCTICO NA ETAPA DE APROFUNDAMENTO DE ESPECIALIZAÇÃO

TÁCTICA

DEFESA•sistemas de jogo (individual, 6:0, 5:1, 3:2:1; 5+1);•meios tácticos individuais (enquadramento, marcação, desarme, intercepção, bloco,contra-bloqueio, fintas defensivas);•meios tácticos grupais (ajuda mútua, troca de adversário, deslizamento);•defesa em superioridade e inferioridade numérica;•recuperação defensiva

ATAQUE•condições mais variadas de execução de gestos técnicos•sistemas de jogo (3:3; 2:4; individual);•todos os meios tácticos individuais, grupais e de equipa a partir do posto específico escolhido;•fases do jogo (contra-ataque directo e apoiado,ataque rápido, ataque posicional);•treino de situações especiais (livre de 9m, superioridade ou inferioridade numérica)

•especificação do treino técnico por posto específico ( ou dois postos específicos);•execução de um leque alargado de gestos técnicos em diversas situações de treino;


TREINO TÉCNICO-TÁCTICO NA ETAPA DE APROFUNDAMENTO DE ESPECIALIZAÇÃO

TÉCNICA

MEIOS DE TREINO

TREINO TÉCNICO-TÁCTICO NA ETAPA DE APROFUNDAMENTO DA ESPECIALIZAÇÃO

EXERCÍCIOS• idênticos à etapa anterior;•trabalho especializado por posto específico;•trabalho em grupo (ponta - lateral - pivot; lateral -central - pivot, etc.);•trabalho em equipa (combinações tácticas).

JOGO•formal; •reduzido;•condicionado: •dirigido •pré-combinado.

UTILIZAÇÃO ALTERNADA DO MÉTODO ANALÍTICO, INTEGRAL E GLOBAL

ORIENTAÇÕES METODOLÓGICAS•execução de elementos técnico-tácticos em vários contextos (defesa individual, zonal, mista);

•variação das condições de execução do gesto técnico (velocidade, fadiga, oposição); dificultação das condições de execução dos elementos técnicos (sob fadiga, em inferioridade numérica, etc..);

•trabalho específico por posições (ponta-lateral-central, ponta-lateral-pivot);

•utilização alternada de vários sistemas ofensivos e defensivos nos jogos de treino (com predominância dos sistemas zonais).

PARTICULARIDADES DO TREINO TÉCNICO-TÁCTICO NA ETAPA DE APROFUNDAMENTO

DA ESPECIALIZAÇÃO

OBJECTIVO -aperfeiçoamento da preparação técnico-táctica em termos de variabilidade e estabilidade, especialização dos jogadores por posto específico.

PARTICULARIDADES DO TREINO TÉCNICO-TÁCTICO NA ETAPA DE APERFEIÇOAMENTO DESPORTIVO

PARTICULARIDADES DO TREINO TÉCNICO-TÁCTICO NA ETAPA DE APERFEIÇOAMENTO

DESPORTIVOORIENTAÇÕES METODOLÓGICAS

•variar a velocidade de execução das acções técnico-tácticas (treinar capacidade de controlar e diferenciar a velocidade de execução);

•execução de exercícios técnico-tácticos com aplicação de cargas adicionais;

•utilização de exercícios de grande complexidade técnico-táctica

•proporcionar muita prática competitiva.

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