Triade Do Tempo - Melhore Sua Gestão de Tempo
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Copyright © 2007-2013 IBC - Todos os direitos reservados - www.ibccoaching.com.br - versão 43 - Março 122 Programa de Formação e Certificação Internacional Professional & Self Coaching - PSC Teste - Tríade do Tempo 1.Nunca - 2.Raramente - 3.Às vezes - 4.Quase sempre - 5.Sempre PERGUNTA Costumo ir a eventos, festas ou cursos, mesmo sem ter muita vontade, para agradar meu chefe meus amigos ou família. Não consigo realizar tudo que me propus fazer no dia e preciso fazer hora extra e levar trabalho para casa Quando recebo um novo e-mail, costumo dar uma olhada para checar o conteúdo. Costumo visitar com regularidade pessoas relevantes em minha vida como amigos parentes, filhos. É comum aparecer problemas inesperados no meu dia a dia. Assumo compromissos com outras pessoas ou aceito novas posições na empresa, mesmo que não goste muito da nova atividade, se for para aumentar meus rendimentos ou obter uma promoção. Tenho um tempo definido para dedicar a mim mesmo e nele, posso fazer o que quiser. Costumo deixar para fazer relatórios, imposto de renda, compras de Natal, estudar para provas e outras tarefas perto do prazo de entrega. Nos dias de descanso, costumo passar boa parte do dia assistindo à televisão, jogando ou acessando a internet. Faço um planejamento por escrito de tudo que preciso fazer durante minha semana. Posso afirmar que estou conseguindo realizar tudo que gostaria em minha vida e que o tempo está passando na realidade correta. Costumo participar de reuniões sem saber direito o conteúdo, o porquê devo participar ou a que resultado aquele encontro pode levar. Consigo melhores resultados e me sinto mais produtivo quando estou sob pressão ou com o prazo curto. Quando quero alguma coisa, defino esse objetivo por escrito, estabeleço prazos em minha agenda, monitoro os resultados obtidos e os comparo com os esperados. Leio muitos e-mails desnecessários, com piadas, correntes, propagandas, apresentações, produtos e etc. Estive atrasado com minhas tarefas ou reuniões nas últimas semanas. Faço esporte com regularidade, me alimento da forma adequada e tenho o lazer que gostaria. É comum reduzir meu horário de almoço ou até mesmo comer enquanto trabalho para concluir um projeto ou tarefa. PONTUAÇÃO 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18
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Um teste simples e rápido capaz de identificar onde você gasta seu tempo e de que maneira melhorar sua gestão de tempo. A pontuação ideal do teste é 70% para a esfera importante, 20% para urgente e 10% para circunstancial.
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Programa de Formao e Certificao InternacionalProfessional & Self Coaching - PSC
Teste - Trade do Tempo1.Nunca - 2.Raramente - 3.s vezes - 4.Quase sempre - 5.Sempre
PergunTa
Costumo ir a eventos, festas ou cursos, mesmo sem ter muita vontade, para agradar meu chefe meus amigos ou famlia.
No consigo realizar tudo que me propus fazer no dia e preciso fazer hora extra e levar trabalho para casa
Quando recebo um novo e-mail, costumo dar uma olhada para checar o contedo.
Costumo visitar com regularidade pessoas relevantes em minha vida como amigos parentes, filhos.
comum aparecer problemas inesperados no meu dia a dia.
Assumo compromissos com outras pessoas ou aceito novas posies na empresa, mesmo que no goste muito da nova atividade, se for para aumentar meus rendimentos ou obter uma promoo.
Tenho um tempo definido para dedicar a mim mesmo e nele, posso fazer o que quiser.
Costumo deixar para fazer relatrios, imposto de renda, compras de Natal, estudar para provas e outras tarefas perto do prazo de entrega.
Nos dias de descanso, costumo passar boa parte do dia assistindo televiso, jogando ou acessando a internet.
Fao um planejamento por escrito de tudo que preciso fazer durante minha semana.
Posso afirmar que estou conseguindo realizar tudo que gostaria em minha vida e que o tempo est passando na realidade correta.
Costumo participar de reunies sem saber direito o contedo, o porqu devo participar ou a que resultado aquele encontro pode levar.
Consigo melhores resultados e me sinto mais produtivo quando estou sob presso ou com o prazo curto.
Quando quero alguma coisa, defino esse objetivo por escrito, estabeleo prazos em minha agenda, monitoro os resultados obtidos e os comparo com os esperados.
Leio muitos e-mails desnecessrios, com piadas, correntes, propagandas, apresentaes, produtos e etc.
Estive atrasado com minhas tarefas ou reunies nas ltimas semanas.
Fao esporte com regularidade, me alimento da forma adequada e tenho o lazer que gostaria. comum reduzir meu horrio de almoo ou at mesmo comer enquanto trabalho para concluir um projeto ou tarefa.
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TOTAL GERAL (soma de A, B e C): _________________________
COnJunTO a
Pergunta Valor
1
3
6
9
12
15
_______
COnJunTO B
Pergunta V
4
7
10
11
14
17
Total B =_______
COnJunTO C
Pergunta Valor
2
5
8
13
16
18
Total C =_______
Muito bem! Para finalizar, vamos descobrir a porcentagem de seu tempo em cada tarefa da trade. Veja as instrues a seguir, fazendo as contas com sua calcu-ladora, e anote a porcentagem de cada esfera no campo correspondente da trade:
Esfera da importncia: Total B x 100 Total geral
Esfera da urgncia: Total C x 100 Total geral
Esfera da circunstncia: Total A x 100 Total geral
IMPOrTanTe
CIrCunSTanCIaL urgenTe
