8/20/2019 Triptico- Cuidaddos Del Sistema-Respiratorio

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La respiración es un proceso involuntario

y automático, en que se extrae el oxigeno

del aire inspirado y se expulsan los gases

de desecho con el aire espirado.

El sistema respiratorio de los seres

humanos está formado por:

Las vías respiratorias: son las fosas

nasales, la faringe, la laringe, la tráquea,

los bronquios y los bronquíolos. La boca

también es, un órgano por donde entra y

sale el aire durante la respiración.

Plumones

Cuidados del Sistema

Respiratorio

Una de las formas efectivas para que

nuestro sistema respiratorio funcione

bien, es el aspirar y exhalarprofundamente.

 Aprender a respirar bien es muy

importante y pocas personas lo hacen.

Cuando se respira superficialmente se

reduce la cantidad de oxígeno y

eso ocasiona cansancio y nerviosismo.

Sigue estas reglas y te vas a sentir

mejor:  

- Respira fuerte y por la nariz.- Siéntate y párate derechito, así

ayudas a aumentar tu capacidad

respiratoria y además proteges tu

columna vertebral.

- Haz ejercicios de repente, como el

aspirar profundamente, retener un

poco el aire y después exhalarlo.

- Ventila los lugares en donde estás

y evita que en ellos haya gases o

humos.

Y para prevenir enfermedades

respirator ias podemos:

- Protegernos del frío y de la lluvia

usando ropa calientita y adecuada.

- Taparnos la nariz y la boca al salir

a la calle cuando hace frío.

- Sonarnos diariamente para limpiarla nariz y no escupir en cualquier

sitio.

- Alimentarnos con mucha fruta y

verdura que contenga Vitamina C,

como los cítricos o las guayabas.

- Evitar estar cerca de personas

enfermas y al hacerlo, cubrir la boca y

nariz, sobre todo al toser o

estornudar.

- No fumar nunca y pedir a las

personas que fuman, que no lo hagan

cerca de nosotros.

- Evitar la humedad y secarnos

rápidamente después de mojarnos

por la lluvia o por nadar.

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ENFERMEDADES DEL SISTEMA

RESPIRATORIO

Neumo nía

La neumonía es un proceso infeccioso

del tejido pulmonar en el que los

gérmenes invaden el pulmón poraspiración de microorganismos que

colonizan la orofaringe, o por vía

sanguínea a través de un foco no

pulmonar, o por contigüidad.

Cáncer d e pu lmón

El cáncer de pulmón representa la

primera causa de muerte por cáncer. La

supervivencia de 5 años después del

diagnóstico es menor del 50% en casos

de enfermedad localizada, y menor del

25% si está extendida.

Faringitis

La faringitis es una inflamación de las

membranas mucosas y del tejido linfoide

de la faringe, normalmente como resultado

de una infección.

Asma 

El asma es una enfermedad tan común

que casi todos conocemos o tenemos un

familiar con ese mal. De hecho, es una de

las enfermedades más comunes y

costosas en muchos países.

Bronquitis

La inflamación de los bronquios en los

pulmones es a lo que se llama Bronquitis.

Colegio Privado Bilingüe

“La Asunción”  Dominicas de la

Inmaculada Concepción

“CUID DOS DEL SISTEM

RESPIR TORIO” 

Estudiante:

Alex ia Ab igaíl Hermes Romer o

Grado:

Sección:

Docente: