Triptico- Cuidaddos Del Sistema-Respiratorio

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  • 8/20/2019 Triptico- Cuidaddos Del Sistema-Respiratorio

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    La respiración es un proceso involuntario

    y automático, en que se extrae el oxigeno

    del aire inspirado y se expulsan los gases

    de desecho con el aire espirado.

    El sistema respiratorio de los seres

    humanos está formado por:

    Las vías respiratorias: son las fosas

    nasales, la faringe, la laringe, la tráquea,

    los bronquios y los bronquíolos. La boca

    también es, un órgano por donde entra y

    sale el aire durante la respiración.

    Plumones

    Cuidados del Sistema

    Respiratorio

    Una de las formas efectivas para que

    nuestro sistema respiratorio funcione

    bien, es el aspirar y exhalarprofundamente.

     Aprender a respirar bien es muy

    importante y pocas personas lo hacen.

    Cuando se respira superficialmente se

    reduce la cantidad de oxígeno y

    eso ocasiona cansancio y nerviosismo.

    Sigue estas reglas y te vas a sentir

    mejor:  

    - Respira fuerte y por la nariz.- Siéntate y párate derechito, así

    ayudas a aumentar tu capacidad

    respiratoria y además proteges tu

    columna vertebral.

    - Haz ejercicios de repente, como el

    aspirar profundamente, retener un

    poco el aire y después exhalarlo.

    - Ventila los lugares en donde estás

    y evita que en ellos haya gases o

    humos.

    Y para prevenir enfermedades

    respirator ias podemos:

    - Protegernos del frío y de la lluvia

    usando ropa calientita y adecuada.

    - Taparnos la nariz y la boca al salir

    a la calle cuando hace frío.

    - Sonarnos diariamente para limpiarla nariz y no escupir en cualquier

    sitio.

    - Alimentarnos con mucha fruta y

    verdura que contenga Vitamina C,

    como los cítricos o las guayabas.

    - Evitar estar cerca de personas

    enfermas y al hacerlo, cubrir la boca y

    nariz, sobre todo al toser o

    estornudar.

    - No fumar nunca y pedir a las

    personas que fuman, que no lo hagan

    cerca de nosotros.

    - Evitar la humedad y secarnos

    rápidamente después de mojarnos

    por la lluvia o por nadar.

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    ENFERMEDADES DEL SISTEMA

    RESPIRATORIO

    Neumo nía

    La neumonía es un proceso infeccioso

    del tejido pulmonar en el que los

    gérmenes invaden el pulmón poraspiración de microorganismos que

    colonizan la orofaringe, o por vía

    sanguínea a través de un foco no

    pulmonar, o por contigüidad.

    Cáncer d e pu lmón

    El cáncer de pulmón representa la

    primera causa de muerte por cáncer. La

    supervivencia de 5 años después del

    diagnóstico es menor del 50% en casos

    de enfermedad localizada, y menor del

    25% si está extendida.

    Faringitis

    La faringitis es una inflamación de las

    membranas mucosas y del tejido linfoide

    de la faringe, normalmente como resultado

    de una infección.

    Asma 

    El asma es una enfermedad tan común

    que casi todos conocemos o tenemos un

    familiar con ese mal. De hecho, es una de

    las enfermedades más comunes y

    costosas en muchos países.

    Bronquitis

    La inflamación de los bronquios en los

    pulmones es a lo que se llama Bronquitis.

    Colegio Privado Bilingüe

    “La Asunción”  Dominicas de la

    Inmaculada Concepción

    “CUID DOS DEL SISTEM

    RESPIR TORIO” 

    Estudiante:

    Alex ia Ab igaíl Hermes Romer o

    Grado:

    Sección:

    Docente: